| (http://www.laetus.es/carteles/crossanse2013.jpg) | Sábado, 9 de Febrero de 2013 Hora: 11:00 a 13:40 (según categorias y sexo) Población: San Sebastián de los Reyes Lugar de salida: Circuito del Arroyo de los Quiñones (junto a Polideportivo Dehesa Boyal) Distancia: 4.800 m (masculino), 3.100 m (femenino) Inscripciones: gratuitas hasta el 5 de febrero o agotar dorsales Otros datos: Carreras infantiles en distintas categorías Web: http://www.laetus.es/atletismo-ficha.php?id=120 (http://www.laetus.es/atletismo-ficha.php?id=120) |
Pues alli estare el 4ºcross de la temporada.Lo habeis corrido alguno? :clapping: :clapping:Yo es este el primer año que lo corro pero un tio con el que entreno lo ha corrido varias veces...dice que se hace duro(para el al menos) por la velocidad que se mete, al ser poco kilometros, pero que hay mucha animación(está al ladito de los campos de futbol) y para ser gratis muy bien montado...en mi curro he engañado a todo dios y allí nos vamos a presentar unos pocos...despues POST en el Monasterio!!!
Pues yo tambien voy con mi mujer y varios amigos y compis del curro.Dile a tu mujer q este tranquila q ultima no llega, llevo alguna novatilla q tendra ese honor!!! jeje
Poco a poco, si va a la carrera, salvo que sufra mucho ... otra enganchada...Después de esta le toca los 5 k del 7 de abril, mientras corro la media.
Ya veras como dentro de nada Nacho te acompañara tu mujer a las de 10 km, poco a poco se ira enganchando CHACHI
Hola chicos!! Nos acabamos de apuntar al cross y me estan metiendo miedo diciendo que es muy muy duro. ¿Les creo o me estan vacilando?
gracias
Hola chicos!! Nos acabamos de apuntar al cross y me estan metiendo miedo diciendo que es muy muy duro. ¿Les creo o me estan vacilando?
gracias
Hombre, un cross es algo mas duro que una carrera en asfalto.
Viendo el recorrido es por la dehesa boyal no? Hombre, como digo mas duro que asfalto es... pero al ser tan cortito, no hay de que preocuparse.
Es que viendo el recorrido no me queda claro. Los laterales del campo de futbol, pero que laterales? Porque lo unico que pega con los campos de futbol, son que son el parking y sino, ya por dentro de la valla, son los tambien pega a la pista de atletismo.
O me estoy confundiendo y son por el camino blanco, que tambien hay campos de futbol? Vaya lio.. :S
Nacho_cooper ayer estuve x alli y un amigo q ya la ha corrido me dijo que la subida se hace por la izquierda del arroyo, no por la derecha que es por donde estan los super charcos...yo hice 1 vuelta a 4'30"/km sin matarme...la subida se agarra pero no es una burrada y la bajada viene bien para recuperar
Por más vueltas que le doy no consigo saber por donde es, mañana me pasare por alli a echar un ojillo...por si las moscas, no quiero llevarme un sustillo el sábado.
>:((
Por más vueltas que le doy no consigo saber por donde es, mañana me pasare por alli a echar un ojillo...por si las moscas, no quiero llevarme un sustillo el sábado.
>:((
mas o menos este es el Circuit C
https://maps.google.es/maps/ms?msid=217209043855323044560.0004d4fc9eb48a2999e09&msa=0&ll=40.568935,-3.628106&spn=0.003081,0.004823
Un saludo,
Nacho
Nacho, lo que importa es sentirse a gusto mas alla de los tiempos.... Y si tu lo has dado todo pues ya has cumplido tu objetivo ;-)
enhorabuena a tod@s, tanto foreros como cónyuges...Nacho, lo mejor aparte de la marca es que no he leído nada sobre tus molestias...me alegro...