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  • XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO: 09 Febrero, 2014

Autor Tema: [2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO  (Leído 139140 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

04 Febrero, 2014, 08:25:00 am
Respuesta #112
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¿Cual fue el bar del año pasado??? Yo no estuve
El que busca un amigo sin defectos se queda sin amigos.
04 Febrero, 2014, 08:29:11 am
Respuesta #113
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  • No necesito alas para volar....
¿Cual fue el bar del año pasado??? Yo no estuve

Esta en la tabla  choca!..... el Celemin es el nombre del bar:

PRE CARRERA
De 7:30 a 8:30 El Celemín
C/ Aldonza Lorenzo, 7
MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
04 Febrero, 2014, 11:01:48 am
Respuesta #114
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¿Cual fue el bar del año pasado??? Yo no estuve

Esta en la tabla  choca!..... el Celemin es el nombre del bar:

PRE CARRERA
De 7:30 a 8:30 El Celemín
C/ Aldonza Lorenzo, 7


Ok Gracias   CHACHI CHACHI CHACHI CHACHI
El que busca un amigo sin defectos se queda sin amigos.
04 Febrero, 2014, 14:18:24 pm
Respuesta #115
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Joan para no meterma en tu tabla apuntale a mi también. eso si yo entera no la haré, solo lo que me deje mi lesión.

OOLA
Siempre es mas fácil subir que bajar.
04 Febrero, 2014, 14:25:18 pm
Respuesta #116
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  • ¡¡avanzando!!
Joan para no meterma en tu tabla apuntale a mi también. eso si yo entera no la haré, solo lo que me deje mi lesión.

OOLA

 ;DD  ;DD  ;DD

Aunque no es por nada pero no hacerla entera significa un pequeño problema logístico ya que es casi circular la carrera.


Salu2.
Maestro Xu:
“Lo único que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a través de él. Deja que tu mente haga el trabajo…, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los músculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.”
04 Febrero, 2014, 14:26:57 pm
Respuesta #117
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Joan para no meterma en tu tabla apuntale a mi también. eso si yo entera no la haré, solo lo que me deje mi lesión.

OOLA

 ;DD  ;DD  ;DD

Aunque no es por nada pero no hacerla entera significa un pequeño problema logístico ya que es casi circular la carrera.


Salu2.
Lo que seguramente haga es empezar desde el 10-15 mi pie no esta para mas.

OOLA
Siempre es mas fácil subir que bajar.
04 Febrero, 2014, 14:32:26 pm
Respuesta #118
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Joan para no meterma en tu tabla apuntale a mi también. eso si yo entera no la haré, solo lo que me deje mi lesión.

OOLA
Apuntado quedas.
Pero, siendo de la élite, no vale con hacer solo la cuesta abajo !!!

Si lo ves mal, terminas conmigo al ritmo tortuga (casi andando) al que seguro que acabo yo, en esta primera participación. :sarcastic:

Nota: ya veo tu respuesta a Coresystem mientras escribía lo anterior. Efectivamente, la bajada puede ser lo peor para la lesión.
MMP  5  Km: San Silvestre Vallecana 2014    23:48
MMP 10 Km: Aranjuez 2014                         49:19
MMP 15 Km: Media Rock'n'Roll 2016          1:23:37
MMP Media : Getafe 2016                         1:57:38

Próximas carreras:

08-05 * Carrera de las Familias - Acogida a Ucrania SUSPENDIDA
04 Febrero, 2014, 15:47:04 pm
Respuesta #119
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  • A base de kms......
Creo que dan 100% de agua para el domingo y temperatura "veraniega" de 2 a 8 grados....
Esto se pone bueno!!!  ;D
 

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