Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Otras Carreras a pie => OCTUBRE => Mensaje iniciado por: Peterburn en 16 Septiembre, 2014, 18:12:38 pm

Título: [2014] Carrera 50 Aniversario Asprodes - Salamanca
Publicado por: Peterburn en 16 Septiembre, 2014, 18:12:38 pm

Carrera 50 Aniversario Asprodes - Salamanca

(http://www.atletismosalmantino.org/ASPRODES/images/cartel.jpg)

Domingo, 5 de Octubre de 2014 Hora: 10:30 Población: Salamanca Lugar de salida: Avda María Auxiliadora, frente Corte Ingles Meta: Idem Distancia: 9.300 m Inscripciones: 6€ Otros datos : Carrera con buen fin para una asociación que realiza una labor ejemplar con los discapacitados intelectuales, con centros de día y ocupacionales . La carrera que recorre gran parte del centro histórico de Salamanca por lo cual es un recorrido inigualable Web: http://www.atletismosalmantino.org/ASPRODES/index.html (http://)

Título: Re:[2014] Carrera 50 Aniversario Asprodes - Salamanca
Publicado por: Peterburn en 16 Septiembre, 2014, 18:20:01 pm

El día anterior tengo una boda , así que me servirá para desengrasar del cochinillo

Título: Re:[2014] Carrera 50 Aniversario Asprodes - Salamanca
Publicado por: Peterburn en 05 Octubre, 2014, 13:52:53 pm

Pues gran día para correr por el centro de salamanca con 15º. Salamanca estaba preciosa y hemos pasado por Plaza Mayor, Universidad, Dominicos, ... vamos, lo mejor de lo mejor

El recorrido mucho más duro que el de la semana pasada tenía continuas subidas y bajadas, incluida la temida subida al Botánico desde la Vaguada

Aun así, como había 2-3 primeros Km bastante para abajo al final, sufriendo he hecho 43:23 en los 9,3 Km del recorrido. Tengo impresión que eran más cercanos a los 9 pelaos, pero bueno en cualquier caso andaba por debajo de 5 min/km que es mi barrera psicológica en cualquier cosa de 10km o menos