Dudas sobre Pulsaciones (Frecuencia Cardíaca)

[Forssell9]

Y por no humedecerlo se pueden disparar tanto las pulsaciones?

[pedroq]

Yo el que tengo he de humedecerlo pero de todas maneras esos picos no son normales porque cuando estabas terminando tu sudor ya habría mojado el sensor y no debería existir problema. Creo!!

[Grillo]

Yo uso Garmin y cada vez que me lo pongo tengo que limpiar los conectores de la banda con algodón y alcohol, a parte de humedecerlo y lavar la banda cada 4 veces que me lo pongo aprox. aún así hay picos a veces que hacen que directamente desenchufe el sensor.

Si no hago esto a las 2 veces que me lo ponga marca lo que quiere.



Saludotes!! Cri cri

[Nacho]

Yo he solventado en buena parte los picos usando la banda pectoral polar con el aparatito del pecho garmin. Son compatibles, funciona mejor y es mucho mas barata... Sobre 25 euros en amazon o en la propia tienda polar...

[Derfel]

Imagino que habrás contrastado las pulsaciones que indica el pulsómetro en un momento concreto tomándote las pulsaciones a mano en el mismo momento.
A mi según la temporada (sobre todo en invierno) las pulsaciones se me disparan al empezar a correr, luego se normalizan al principio pensaba que era un tema del pulsómetro, le cambié la pila por si acaso pero daba lo mismo y al final dejé de preocuparme.
De todas maneras 193 pulsaciones son muchas, así que controla el tema por si acaso.
Un Saludo!

[Forssell9]

Yo no contrasté con la mano, sólo sé que mis sensaciones eran buenas porque no iba para nada forzado y por eso me extrañaba tanto ver esa burrada de pulsaciones.

No sé si podréis ver el grafico que me salió en este enlace https://flow.polar.com/training/analysis/53473459

[Forssell9]

Hoy he salido 8 km y he querido ir tranquilo para ver cómo me salían las pulsaciones.

Los 7 primeros km los he hecho en medias de 5,27, 5,37, 5,43, 5,39, 5,39, 5,32 y 5,39. Un ritmo lento y el último he querido meter un acelerón y lo he completado en 4,36.

La media de ppm ha sido de 171 y eso que con el "sprint" del último km me he puesto a 193. Creo que sin ese último km me media no habría llegado a 170.

Qué os parece?

[pedroq]

Por que no te calculas tu pulsaciones en reposo y calculas en base a ellas y tu edad la frecuencia máxima. De todas maneras como han dicho por aquí no estaría de más unas visita a tu médico de cabecera o un test de esfuerzo sí realmente te preocupa el asunto.

Si no te ves forzado a ese ritmo veo excesivas las pulsaciones