Forofos del running

LESIONES, CONSEJOS Y SALUD DEPORTIVA EN GENERAL => Foro de Discusión General => Mensaje iniciado por: piter332 en 01 Abril, 2013, 21:16:41 pm

Título: Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: piter332 en 01 Abril, 2013, 21:16:41 pm
Buenas,

Gracias a una Resonancia Magnética que me hicieron, ya se el motivo por el que he estado arrastrando los problemas con el gemelo izq.

Tengo una
Rotura perifascial en el tercio medio del soleo, con colección serohemática que se extiende en una longuitud aproximada de unos 6 cms, con un grosor mayor de apenas 1,2 cm.
Existen además signos de edema fibrilar en el gemelo interno por distensión muscular asociada.

Es decir, por lo que he entendido, tengo hace tiempo una rotura fibrilar del soleo y sobrecarga en el gemelo.

Empezaré con 10 sesiones de Rehabilitación y haber como evoluciona.

En resumen, de 6 a 8 semanas de reposo deportivo.

Ahhh y que me haga una mensuración de los miembros inferiores.
Es decir una teleradiografia para medir la longitud de las piernas, porque quiere comprobar la medida exacta, por si eso fuese el motivo, y corregirlo mediante plantillas.

La parte positiva, al menos ya se lo que les pasaba a mis gemelos.

De momento, hasta final de Mayo, principios de Junio, adios a las carreras.

Os seguiré contando mis progresos y leyendo vuestras crónicas.
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: brad en 01 Abril, 2013, 21:19:37 pm
jodo piter telita, no sabes como lo siento, de verdad, por otro largo me alegro por lo menos que ya sepas lo que tienes, un abrazo y fuerza, aqui me tienes para lo que sea.
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: pimisa en 01 Abril, 2013, 21:22:48 pm
Piter, lo unico que puedo decirte es animo, parar es siempre una putada pero lo principal es la salud, trankilidad y sobre todo que recuperes bien,  :friends: :friends:  Que te mejores
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: fgumiel en 01 Abril, 2013, 21:25:57 pm
Menuda putada Piter!!, ANIMO y a recuperarse rapido, por lo menos ya sabes lo que es y como recuperarte, carga pilas y veras que dentro de nada estas otra vez con las zapas puestas.

 Que te mejores
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: chopin en 01 Abril, 2013, 21:28:49 pm
Pues nada Piter, que te lo tomes con filosofía y aprovecha el descanso físico para entrenarte con la mente. Ánimo, verás como ya mismo estás otra vez dando zapatillazos por ahí.  :friends:
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: frasquito en 01 Abril, 2013, 21:29:25 pm
Joder que putada Piter, al menos ya sabes lo que tienes y le puedes poner remedio, cuídate y pronto estarás dándole a la zapatilla otra vez.
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: Runni en 01 Abril, 2013, 21:31:05 pm
Vaya faena Piter, te deseo mucho ánimo, que te recuperes lo antes posible y aunque tengas que parar un tiempecito, lo importante es que la recuperación sea lo mejor posible, para que esos dichosos gemelos dejen de darte la lata.

mucha suerte Piter y mucho ánimo.
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: olderfish en 01 Abril, 2013, 21:40:30 pm
Muchos ánimos piter y al menos como bien dices es un paso conocer que es exactamente lo que le pasaban a tus gemelos. A mi cuñado le pasa algo parecido a tí y el tiene descompensación (una pierna más alta que la otra) de un centímetro y algo y le dijeron que ni plantillas ni nada, que para la descompesación que tenía era mejor dejarlo como está, le recomendaron unas zapatillas  Hoka one one (son feísimas) http://www.hokaoneone.eu/ (http://www.hokaoneone.eu/) y desde entonces fue ponérselas y ningún problema, (estoy pensando en cogerme unas). Yo también ando jodidillo con la cadera izda., el músculo piramidal y hasta te diría que por los síntomas más exactamente síndrome del piriforme. La putada es que el domingo está la media de Madrid y me da a mí que me la pierdo. Mañana iré al osteópata a ver que me cuenta.

Saludos
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: dabenar en 01 Abril, 2013, 21:40:48 pm
Mucho ánimo y a recuperarte bien!!!, el primer paso ya lo has dado, saber lo que tienes.
Ánimo!!!
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: SHURA en 01 Abril, 2013, 21:44:32 pm
Vaya faena piter. Pero por lo menos ya sabes lo que te pasa. Así que ahora a descansar recuperarte y volver con el doble de ganas y de fuerza.

Enviado desde mi HUAWEI U8815N usando Tapatalk 2

Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: Bounce en 01 Abril, 2013, 21:45:32 pm
Vaya putadon compañero..... lo siento mucho!!! 

Lo primero es lo primero, y eso es recuperarte, asi que aunque no quede mas remedio es lo que toca..... mucho animo!!!!

Te echare de menos en ese asalto al crono que teniamos pendiente juntos este proximo fin de semana :cray:

Por ultimo, ayer corriste en la KDD.... ¿no notaste nada?
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: piter332 en 01 Abril, 2013, 21:53:24 pm
Gracias a todos por vuestro apoyo.

Pablo, ayer al llegar al Km 15 noté las molestias habituales, pero esta mañana, iba andando y me ha pegado un latigazo, pero parece ser que lo de hoy ha sido la consecuencia final de la rotura mal curada, que estaba ahí "agazapada" y jodiendo de vez en cuando.

Moraleja

LAS LESIONES HAY QUE CURARSELAS BIEN, SIN PRISA.
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: Inagoraida en 01 Abril, 2013, 22:20:06 pm
Vaya faena piter, como dicen los compis por lo menos ya sabes lo que tienes, mucho reposo y paciencia ya veras como dentro de nada estaras correteando otra vez  CHACHI
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: NACHO_COOPER en 01 Abril, 2013, 22:25:32 pm
Mucha paciencia y ánimo!

Un abrazo fuerte.
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: Gandalf en 01 Abril, 2013, 22:30:32 pm
Bueno, monstruo, saber lo que se tiene es el primer paso para curarlo y olvidarse de ello....No es la idea darte una enhorabuena, por supuesto, pero ahora sabes por donde atacarlo y volver en junio con más fuerza y sin molestias....

Espero que las fotos se te den bien, porque te esperamos en TODAS las carreras (si el reposo te lo permite,claro)  :drinks:

:wizard:
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: runningbox en 01 Abril, 2013, 22:37:35 pm
yo leyendo el nombrecito tan estraño  de la lesion me temia que ibas a tener para mucho mas  ,

espero que se te haga corta la recuperacion y pronto estes sacandole todo el rendimiento a esos gemelos  Que te mejores
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: obispo en 01 Abril, 2013, 23:13:28 pm
piter lo siento!!  nada mas que paciencia y veras como pronto nos vemos otra vez corriendo

 Numero 1

pd: seguiras haciendo los tablas no??
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: Chusso en 01 Abril, 2013, 23:22:01 pm
Peter, mucho ánimo y suerte en tu recuperación.

Para cuando estes ya recuperado del todo te debo un Sub 50 hablando y todo.

Un abrazo fuerte y no te olvides de nosotros.

Con el Rantamplan y el Apache a por el 3:25.

Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: dinasty en 01 Abril, 2013, 23:26:00 pm
Animo con la recuperacion. Por lo menos ahora sabes los pasos a seguir.
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: piter332 en 01 Abril, 2013, 23:35:17 pm
Cita de: obispo en 01 Abril, 2013, 23:13:28 pm
piter lo siento!!  nada mas que paciencia y veras como pronto nos vemos otra vez corriendo

 Numero 1

pd: seguiras haciendo los tablas no??

No os librareis de mis tablas
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: Loydi en 02 Abril, 2013, 00:51:53 am
Mucho ánimo Piter, dichosas lesiones...

Te deseo pronta recuperación para que pronto puedas hacer de nuevo lo que más nos gusta.   Que te mejores
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: Lokilla en 02 Abril, 2013, 01:56:17 am
Como te dicen todos los foreros, mucho ánimo y lleva a cabo la moraleja, recupera del todo esa lesión.  Que son 6-8 semanas en toda la vida runner que tienes por delante?? Naaaa!!
Espero ir leyendo pronto tus progresos y la mejoría. Ánimo piter!!

Enviado desde mi telefonuco

Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: berto en 02 Abril, 2013, 08:40:55 am
Mucho animo y paciencia,ahora a descansar y recuperarte para enpezar
con mas fuerza.

saludos
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: JesusP en 02 Abril, 2013, 08:56:14 am
No se si decirte que lo siento o que enhorabuena; por lo menos ya tienes una solución y ya sabes que el peor problema es aquel al que no le puedes poner remedio.
Ahora toca armarse de paciencia y de acumular ilusiones para cuando puedas correr sin sufrir

Ánimo
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: Amadablam en 02 Abril, 2013, 09:04:10 am
Piter cuídate y paciencia, en ese tipo de lesiones el descanso aunque fastidie es imprescindible


Desde el rantamplan
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: mrpatata en 02 Abril, 2013, 09:18:34 am
Ánimo, descansa que viene bien y en breve dando guerra.
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: ladhu en 02 Abril, 2013, 09:57:10 am
Siento lo de la lesión, duelen mas mentalmente que físicamente, pero tu estas hecho de una pasta especial. Ánimo Peter!! Junio esta a la vuelta de la esquina!!!
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: potro en 02 Abril, 2013, 10:03:37 am
Piter , ánimo y te deseo una pronta recuperación de tus "mellizos" :good:
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: Alarmino en 02 Abril, 2013, 10:28:22 am
 Que te mejores Como han dicho, no se si darte la enhorabuena por saber la causa y el tratamiento o sentirlo mucho. La verdad es que es una mezcla de las dos.
Piensa que esto no es una marcha a trás, es sólo coger impulso para volver con más fuerza. Mucho ánimo Piter.  Que te mejores
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: noclearpath en 02 Abril, 2013, 10:47:02 am
Ya lo hemos hablado Piter, ya está hecha la parte complicada, determinar el problema. Ahora trabajo duro y paciencia que actitud positiva te sobra! En nada nos vemos de corto. CHACHI
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: JVGM en 02 Abril, 2013, 11:02:32 am
Sumarme a los ánimos, lo mejor (aunque nos cuesta un mundo reconocerlo) es parar a tiempo y recuperarse.

Un abrazo.
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: kikeng en 02 Abril, 2013, 11:17:11 am
Vaya, Piter, lo siento

De todas formas supongo que no te habrán prohibido asistir a los posts ni venir a animar al mapoma.

Te echaremos de menos.  Que te mejores
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: Galgoman en 02 Abril, 2013, 12:46:18 pm
ánimo Piter!!!!...el primer paso para la solución ya está dado...las lesiones musculares es lo que tienen, no suelen ser especialmente graves pero si muy muy lentas de recuperar...y como bien dices el reposo es fundamental...no tengas ninguna prisa, mejor estar una o dos semanas más parado para que cure perfectamente...un abrazo amigo...
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: SUPERPROPER en 02 Abril, 2013, 13:24:28 pm
Yo lo veo muy positivo, ya que ahora sabes que tienes que hacer para corregir el problema.
Mucho animo y en serio me alegro que lo hallas podido descubrir. :friends:
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: Meson en 02 Abril, 2013, 13:31:49 pm
Pues eso Piter, yá has dado con el problema , ahora a solucionarlo con un buen descanso !!! Mucho animo !!! Acercate en alguna prueba y así nos vas contando de primera mano tu evolución.  :good:
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: roman jarritu en 02 Abril, 2013, 15:41:59 pm
¡¡¡Piter, vaya jarro de agua congelada!!! Que te mejores

¡¡¡Cuánto lo siento!!!

Muchísimo ánimo para estos momentos de bajón pero míralo por el lado bueno: has puesto la primera piedra sólida para que desaparezcan esos malditos problemas de gemelos que te aquejaban y estoy convencido de que con paciencia y constancia lo vas superar y antes de que te des cuenta estarás corriendo y disfrutando con todos nosotros :friends:
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: SUPERPROPER en 02 Abril, 2013, 16:02:51 pm
Asics, supérate - Helen Jenkins, triatleta (http://www.youtube.com/watch?v=6GJY_DJoq84#ws)
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: Berne en 02 Abril, 2013, 16:09:10 pm
Pues que menos que sumarme a estos ánimos!
Ya verás como pasan pronto esas semanas y estás otra vez en la carretera.
ánimo!!
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: piter332 en 15 Mayo, 2013, 20:35:46 pm
Buenas,

Ante todo, daros las gracias a tod@s por los ánimos que me habéis dado por este foro y en persona, de verdad, no sabéis lo que se agradece.

Hoy he vuelto al trauma, con los resultados de la resonancia y me ha dicho, que NI RASTRO de la rotura de la fascia. :clapping:

Me ha mandado 10 sesiones de rehabilitación y a empezar suavecito.

El problema es que ahora estoy "acojonadito", ando dando pasos cortitos, por temor a estirar mucho la pierna......
Me imagino que poco a poco se me irá pasando.

Pues nada, que me apetecía daros la buena nueva :drinks:
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: SHURA en 15 Mayo, 2013, 20:40:50 pm
Que bien piter , ahora poco a poco y veras como en nada estas corriendo como antes

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Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: brad en 15 Mayo, 2013, 20:47:14 pm
genial piter, el domingo lo hablaba con jose, un abrazo  :friends:
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: Patxi Metxas en 15 Mayo, 2013, 20:53:09 pm
Enhorabuena Piter, de aquí a nada a correr con nosotros.
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: Runni en 15 Mayo, 2013, 20:56:54 pm
Que alegría Piter!!!

Que ganas tengo de volverte a ver corriendo otra vez, ya queda menos.

Un abrazo.
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: potro en 15 Mayo, 2013, 20:59:23 pm
Buenas noticias Piter,tocayoo¡¡¡¡  ahora despacito y con buena letra....y ....¡¡ al turrón!! choca!
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: Meson en 15 Mayo, 2013, 21:02:32 pm
Buenas noticias Piter ! Ahora poco a poco y a coger ritmo ! CHACHI
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: Amadablam en 15 Mayo, 2013, 21:28:55 pm
Cuanto me alegro piter
Ahora despepito y con buena letra

Oola


Desde el rantamplan
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: Chusso en 15 Mayo, 2013, 21:33:41 pm
Venga Piter .... en cuánto estés recuperado del todo te llevo a por ese sub 50 pero sin hablar ehhh.

Vaya gran noticia que nos has dado. Se te hecha de menos en las carreras y ahora empiezan las de 10k que son las que te molan ... ¿Quizás para Luzaga?, je, je, je. Tenemos una ambulancia que en vez de ponerte suero te pone birras en la vena, ja, ja, ja, pero seguro que ya no la vas a necesitar ;)

Te debo los portadorsales. Veo que pronto saldaré mi deuda y eso me alegra ...

XI Carrera de Luzaga 17 Agosto.
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: Gandalf en 15 Mayo, 2013, 21:47:52 pm
Gran noticia, Piter...ya tenemos ganas de verte por una carrera para agradecerte "lo" de la Maratón.....baño de cerveza, mínimo....

:wizard:
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: kikeng en 15 Mayo, 2013, 21:52:38 pm
Me alegro, Piter

Para cuándo una reaparición en una quedada o carrera? Esperamos verte pronto con la naranja. Ahora deapcito y buena letra...
 Vamos1
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: gusy3 en 15 Mayo, 2013, 22:06:49 pm
Que alegria Piter!!  ;DD

En breve estaremos dandole a zapatilla juntos a por el sub50
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: Bounce en 15 Mayo, 2013, 22:09:07 pm
Cojonudo Piter..... en breve te vemos con la naranja por todos los lados, que ya se echaba de menos!!!!  :party:
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: NACHO_COOPER en 15 Mayo, 2013, 22:21:08 pm
Gran noticia piter. Ánimo que no queda nada...
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: Loydi en 15 Mayo, 2013, 23:04:58 pm
Enhorabuena Piter. Una alegria que un runner vuelva al asfalto !!
Ya se ve la luz !!

Enviado desde el MoviLoydi

Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: Lokilla en 15 Mayo, 2013, 23:29:39 pm
Me alegro muchísimo Piter!! En na vuelves a estar dando guerra con el resto de forofos!!

Enviado desde mi telefonuco

Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: Galgoman en 15 Mayo, 2013, 23:45:17 pm
qué gran noticia Piter!!!... ;DD...tienes toooodo el tiempo por delante para las carreras, tómatelo con calma...utilizando el sabio refranero español: vísteme despacio que tengo prisa...un abrazo... :friends:
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: obispo en 16 Mayo, 2013, 00:44:29 am
Buena noticia piter... Me alegro un monton..... Nos vemos pronto
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: roman jarritu en 16 Mayo, 2013, 00:53:25 am
¡¡¡¡Chapeau Piter!!!! choca! Me alegro mucho que de tu lesión sólo quede el recuerdo ;DD Sabes que la MAREA NARANJA te estamos esperando con los brazos abiertos pero sigue progresando con prudencia y así con total seguridad dentro de muy poco estarás disfrutando con nosotros en todas las carreras y quedadas :drinks:
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: Jose Fernandez en 16 Mayo, 2013, 07:44:13 am
Ya era hora PETER de que dejases de darle rollo al asunto....vaya vacaciones que te has cogido..... Te pille
Ahora en serio, espero que aunque sea poco a poco, estes pronto con nosotros, ya lo sabes, te echamos de menos....Un saludo
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: dabenar en 16 Mayo, 2013, 07:47:50 am
Enhorabuena Piter!!!. En nada ya estas en todos los fregaos 😄😄
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: jose-atletico en 16 Mayo, 2013, 07:48:53 am
Genial Piter. Ahora toca recuperarse bien del todo y, empezar poquito a poco para evitar recaídas.

Un abrazo máquina.
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: berto en 16 Mayo, 2013, 09:06:33 am
Muy buena noticia, ahora poco a poco y pronto nos vemos en otra.


saludos.
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: charly en 16 Mayo, 2013, 14:47:10 pm
Bien Piter BIEN.   :good: :good:
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: SUPERPROPER en 16 Mayo, 2013, 16:55:57 pm
Cita de: piter332 en 15 Mayo, 2013, 20:35:46 pm


Hoy he vuelto al trauma, con los resultados de la resonancia y me ha dicho, que NI RASTRO de la rotura de la fascia. :clapping:


Si, si, si Cuanto me alegro  mucho  PITEERRR!!
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: srg en 16 Mayo, 2013, 17:30:27 pm
El aprecio que te tienen los forofos solo es comparable al que tú le tienes a ellos por eso cuando llegan buenas noticias la alegria es sincera y de todo corazón,un saludo y !!!!PALANTE,PIIIITER!!!
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: piter332 en 16 Mayo, 2013, 18:40:44 pm
Cita de: srg en 16 Mayo, 2013, 17:30:27 pm
El aprecio que te tienen los forofos solo es comparable al que tú le tienes a ellos por eso cuando llegan buenas noticias la alegria es sincera y de todo corazón,un saludo y !!!!PALANTE,PIIIITER!!!
(http://imageshack.us/a/img716/3954/cry102246.jpg)
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: frasquito en 17 Mayo, 2013, 08:59:01 am
Me alegro un montón Piter, ahora hazle caso al medico y vuelve suavecito, que ganas tengo de volver a correr yo también.
Título: Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Publicado por: piter332 en 17 Mayo, 2013, 10:04:10 am
Cita de: frasquito en 17 Mayo, 2013, 08:59:01 am
Me alegro un montón Piter, ahora hazle caso al medico y vuelve suavecito, que ganas tengo de volver a correr yo también.

En "na" estamos los dos disfrutando en el asfalto.
Ya lo verás