Rotura de fibras

[jose-atletico]

Mal va la temporada, ayer salí a correr y sentí un pinchazo muy fuerte en el gemelo izquierdo,iba escuchando música pero escuche el crujido así que, me temo que tengo una rotura de fibras, camino cojeando y me duele la zona aunque no hay hematoma externo. Descartada por completo la carrera de Canillejas, intentaré estar para la media de Villaverde, aunque lo veo muy difícil y si no, espero estar para la San Silvestre. De ánimo bastante bajo, esta temporada está empezando muy mal y no poder correr me desespera.

[ladhu]

Ánimo Jose. Lo primero que te valoren el grado de la rotura. Intenta cambiar la rutina para no pensar demasiado en correr, y ya verás como en poco tiempo remite.

Es jodido cuando estás parado y sólo tienes gasas de salir a correr. Mucho Ánimo compañero!!!

[brad]

animo jose tu eres un tio grande y eso lo superas seguro, paciencia y cuidate muy bien,
un abrazo 

[Maera]

Joer cuanto lo siento Jose, mucho animo que esto se cura con un poco de paciencia ademas tu eres un valiente y antes que te des cuenta ya estas corriendo.
Un abrazo.

[Reincide]

Animo!!!, espero que tengas una recuperacion rapida y que pronto puedas volver a correr normalmente. Un abrazo!!

[SUPERPROPER]

Animo Jose! No te preocupes que seguro que no, para tanto veras como si te cuidas pronto estas corriendo!


"enviao derde er esmarfone con er Rantamplan...uno que e un moderno"

[Bounce]

Joer José, lo siento mucho.... como te han comentado, lo primero de todo es valorar el grado de la rotura, pero sobre todo paciencia en la recuperacion porque una rotura no curada del todo es peor aun...

Mucha fuerza y nos vemos en la carreras pronto!!!!   

[Runni]

Mucho ánimo José, espero que te puedas recuperar lo antes posible.
Un abrazo compañero.