Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => Presentaciones y Marcas => Mensaje iniciado por: oskitar en 18 Febrero, 2013, 16:40:04 pm
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hola muy buenas soy nuevo en este foro y haber que tal ,pues nada recien estrenado los 10k en hora y 15 me propuesto bajarlo de 1 hora minimo con un programa de asics,haber que tal pero ahora me ha dado un lumbago,en fin haber si en un par de dias soy de mostoles,alguien mas por aqui cerca.......... un saludo
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Bienvenido Oskitar. A pesar de las lesiones has entrado en un mundo del que es muy difícil salir!! Seguro que encuentras alguien de Mostoles, tenéis un gran parque en el Soto.
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ciertamente ya estoy enganchao ala bestia del runing jejejjeje gracias si es un buebuen parque jejejej
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¡¡¡ BIENVENIDO A FFDR !!!
Animo, recuperate pronto y a quemar la suela de tus zapas!!!!
choca!
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Bienvenido a FFDR Oskitar OOLA
Y en efecto.... correr, si que corres.... Sii
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Bienvenido
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bienvenido a FFDR Oskitar...mejórate... OOLA
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Bienvenido Oskitar, que se pase rapido ese lumbago para seguir quemando kms.
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bienvenido a ffdr makina y no te preocupes ya iras mas rapido, poco a poco¡¡¡¡¡
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Bienvenido oskitar ^-^
Enviado desde mi HUAWEI U8815N usando Tapatalk 2
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¡¡BIENVENIDO!!
A cuidarse y poquito a poco irás mejorando, no te preocupes.
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Vamos1 compañero bienvenido a FFDR
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Tus nuevos compañeros ya te estan esperando en alguna carrera ,quedada,pre,post ó lo que sea,peeero,primero mejorate del lumbago y luego a correr,bien por el sur o cualquier otro punto cardinal,y a nosotros nos encantan las propuestas y los retos personales Numero 1
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Bienvenido Oskitar!!!!!!!!!!!!nada,que espero que te recuperes pronto y a correr!!! :party: :party: :party: :party: :party:
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bienvenido al foro campeon y que ese inoportuno lumbago se te pase rapido , :clapping:
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Bienvenido A FFDR !!
Los tiempos poco a poco llegaran, lo importante es que te recuperes de tu lumbago.
Un saludo.
Enviado desde el rantamplan...
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Bienvenido OOLA
Recuperate pronto y a correr CHACHI
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Biemvenido y ya verás como dentro de poco bajas las marcas.
Vaya plan desde el rantamplam
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Me uno a la marea de bienvenidas!!
Ojala te sientas comodo en este foro, estoy seguro que tus aportes nos ayudaran a muchos. Los tiempos no son el rasero para decidir en que nivel estas.!!
enviado desde mi Julandroid
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Bienvenido oskitar!!!!!
Cuidate ese lumbago
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Bienvenido oskitar!!
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Bienvenido Oskitar, al correr muchos nos olvidamos que a parte de las piernas tanto lumbares como abdominales sustentan nuestro tronco y es necesario fortalecerlas para evitar dolores y posibles lesiones. Suerte y que te recuperes pronto!
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Bienvenido Oskitar ¡¡¡cuidate y fortalece el cuore ¡¡¡
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gracias a todos por esta bienvenida jajaja,haber mañana creo q el lumbago me deje hacer aunque sea 3 kmtrillos jajaaj
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Bienvenido al foro paisano!!! espero que te hayas recuperado de tu lumbago. Y que ya estés dándole zapatilla por las calles de Móstoles. A ver si coincidimos en alguna quedada o carrera!! un abrazo.
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lumbago superarado jajajaj siguiendo nuevamente el plan para 10 k ,quemando el suelo de las calles y el de mis zapas jajajajja ,alguien de mostoles para quemar suelo y preparar esa 10k q le interese ,para la correcaminos