Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Otras Carreras a pie => SEPTIEMBRE => Mensaje iniciado por: jaar1972 en 28 Julio, 2014, 20:17:53 pm

Título: [2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: jaar1972 en 28 Julio, 2014, 20:17:53 pm
Calendario de la temporada 2014/15.

Hay dos universidades regresan con prueba al Circuito: UNED y Francisco de Vitoria. Este año, por tanto, hay un total de 14 pruebas. Existe aún alguna posibilidad de que UDIMA (Universidad a Distancia de Madrid) se acabe uniendo también al Circuito de esta temporada.

CIRCUITO UNIVERSITARIO DE CROSS DE MADRID 2014/15

#FECHAUNIVERSIDADLOCALIZACIÓNMASC.FEM.NO UNIVERSITARIOS
127/09/2014Pontificia ComillasCantoblanco (Madrid) (http://www.marioton.com/accesos/accesocomillas.htm)5.300 m.3.200 m.Solo universitarios
204/10/2014Francisco de VitoriaPozuelo de Alarcón (http://www.marioton.com/accesos/accesofvitoria.htm)6.100 m.4.100 m.5 euros
318/10/2014Carlos III de MadridColmenarejo (http://www.marioton.com/accesos/accesocarlos.htm)4.810 m.3.310 m.5 euros
425/10/2014Politécnica de MadridVallecas (Madrid) (http://www.marioton.com/accesos/accesopoli.htm)5.000 m.3.000 m.Solo universitarios
508/11/2014Rey Juan CarlosFuenlabrada (http://www.marioton.com/accesos/accesourjc.htm)5.500 m.3.000 m.Solo universitarios
615/11/2014Antonio de NebrijaLa Berzosa (Hoyo de Manzanares) (http://www.marioton.com/accesos/accesonebrija.htm)6.000 m.4.000 m.5 euros
722/11/2014CEU San PabloMontepríncipe (Alcorcón) (http://www.marioton.com/accesos/accesoceu.htm)6.000 m.3.000 m.Gratis
829/11/2014Alfonso X el SabioVillanueva de la Cañada (http://www.marioton.com/accesos/accesoalfonsox.htm)6.000 m.3.000 m.5 euros
913/12/2014Autónoma de MadridCantoblanco (Madrid) (http://www.marioton.com/accesos/accesouam.htm)7.500 m.4.000 m.Gratis
1003/01/2015UNEDCiudad Universitaria (Madrid) (http://www.marioton.com/accesos/accesouned.htm)6.500 m.4.000 m.Gratis
1110/01/2015Europea de MadridVillaviciosa de Odón (http://www.marioton.com/accesos/accesoeuropea.htm)8.000 m.4.000 m.5 euros
1207/02/2015Camilo José CelaVillafranca del Castillo (http://www.marioton.com/accesos/accesocamilo.htm)8.000 m.4.000 m.5 euros
1314/02/2015AlcaláAlcalá de Henares (http://www.marioton.com/accesos/accesoalcala.htm)8.500 m.4.000 m.5 euros
1421/02/2015Complutense de MadridCiudad Universitaria (Madrid) (http://www.marioton.com/accesos/accesocomplu.htm)8.000 m.4.500 m.Gratis


Tabla ofrecida por criojeno.  CHACHI

Saludos, jaar1972
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Bounce en 28 Julio, 2014, 21:16:25 pm
Cuenta conmigo!!!!..... CHACHI
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: brad en 28 Julio, 2014, 21:42:28 pm
Y conmigo!!!!!!!

Enviado desde mi C5303 usando Tapatalk 2
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: ismalaranueva en 28 Julio, 2014, 23:38:45 pm
después de mi estreno en dos pruebas la temporada anterior...esta temporada espero estar en todas las que pueda...además conociendo a los compañeros de team es un EXTRA muy grande!!!!

vamos ese crossteam!!!
Título: [2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: NACHO_COOPER en 29 Julio, 2014, 07:12:58 am
Perdonad mi ignorancia... A estos se inscribe uno antes o sólo es ir? Porqué como pone que los no universitarios no pueden... A lo mejor me ánimo al de comillas, el primero, llego casi andando desde casa...
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: yonhey en 29 Julio, 2014, 07:14:17 am
Alguno supongo caerá, al menos el de la UNED.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Bounce en 29 Julio, 2014, 08:24:11 am
Perdonad mi ignorancia... A estos se inscribe uno antes o sólo es ir? Porqué como pone que los no universitarios no pueden... A lo mejor me ánimo al de comillas, el primero, llego casi andando desde casa...

Son gratuitos y en la gran mayoria de ellos te inscribes alli mismo hasta unos 30 min antes de empezar, pero algunos que tienen mas demanda, el año pasado se hacian las inscripciones online y ya solo llegabas a recoger el dorsal.

Los No Universitarios no podemos correr algunas de las pruebas, las que puso Jaar en el calendario el simbolo ** .... veo que son 3 las que no podemos ir; Comillas, Poitecnica y Rey Juan Carlos  .... asi que siento decepcionarte pero Comillas no podemos participar....

Comentar tambien a los que como en mi caso, vuestra contraria corre, pero andamos con el problema de los niños, que en estos crosses las categorias masculina y femenina (salvo alguna excepcion) se suele desarrollar por separado a diferentes horarios (generalmente femenina a las 12:00 y masculina a las 12:30) lo que nos deja participar a ambos, porque mientras que ella corre, yo me quedo con los nenes y viceversa.... amen de que algunas Universidades privadas preparan tambien diversas actividades para los pekes, entre ellas tambien carreras
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Ville en 29 Julio, 2014, 09:49:36 am
yo también me dejaré caer por más de uno este año!!! además como universitario no tengo ninguna restricción... jejeje!!
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: criojeno en 29 Julio, 2014, 11:16:21 am
Yo seguiré matriculado en la UNED el año que viene. Como ahora entra en el circuito... ¿podré ir a los marcados con **?

PD: Ni que fuera a ir a todos...
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: berto en 29 Julio, 2014, 14:54:07 pm
Muy buena la informacion un +1.
La temporada pasada participe en alguno y me gustaron bastante,
asi que este año tambien andare por los que pueda.

saludos
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Bounce en 29 Julio, 2014, 23:25:54 pm
Muy buena la informacion un +1.

Pues si que es verdad.... otro mas....  CHACHI
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: gandolfi en 30 Julio, 2014, 17:55:44 pm

Q gran aporte jaar un +1 para ti , espero este año poder ir a mas de uno
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: jaar1972 en 30 Julio, 2014, 23:01:57 pm
En un par de meses volveremos a disfrutar de esas mañanas de sábado en el cross con vuestra buena y sana compañía.  CHACHI  Ya hay ganas, pero todavía queda por disfrutar de las vacaciones.  :beach:

Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Roof en 02 Agosto, 2014, 10:31:16 am
Muy interesante este circuito...es muy duro? hay mucho nivel?

Veo que los no universitarios no puntuan...entonces no hay clasificacion general por puntos para nosotros, verdad?

Un saludo

 OOLA
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: fgumiel en 02 Agosto, 2014, 10:40:18 am
Tienen buena pinta estos cross, seguro que corro alguno, si las lesiones me lo permiten que llevo una rachitaaaaa.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Bounce en 02 Agosto, 2014, 13:41:19 pm
Muy interesante este circuito...es muy duro? hay mucho nivel?

Veo que los no universitarios no puntuan...entonces no hay clasificacion general por puntos para nosotros, verdad?

Un saludo

 OOLA

Yo no conozco todos los crosses, pero hay de todo en el nivel de dureza, algunas pruebas son llevaderas y otras son mas jodidillas..... en cuanto a nivel, si que hay....


Tienen buena pinta estos cross, seguro que corro alguno, si las lesiones me lo permiten que llevo una rachitaaaaa.

Vamos Paco, animate, que estas pruebas son cortas y aunque se sufre, te ayudan a ponerte fuerte.....   choca!
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Roof en 02 Agosto, 2014, 14:19:27 pm
Muy interesante este circuito...es muy duro? hay mucho nivel?

Veo que los no universitarios no puntuan...entonces no hay clasificacion general por puntos para nosotros, verdad?

Un saludo

 OOLA

Yo no conozco todos los crosses, pero hay de todo en el nivel de dureza, algunas pruebas son llevaderas y otras son mas jodidillas..... en cuanto a nivel, si que hay....


Ah, ya veo que me has contestado por aqui, Bounce...gracias

A ver si compruebo el nivel que hay
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: rafa1903 en 02 Agosto, 2014, 15:51:57 pm
Somos varios los que vamos a intentar hacer la mayor parte de los crosses, anímate y te presentas a todo el que lleve una camiseta del foro. Empezarán a las doce, no sabes cuando acabarás el post



Próximo objetivo: Luchar contra molinos de viento

Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: jaar1972 en 10 Agosto, 2014, 13:14:50 pm
Muy interesante este circuito...es muy duro?

Como te comentó XBounce en un mensaje anterior hay circuitos para todo tipo de dificultad. Para mi la dificultad de los circuitos es la siguiente:

Fácil:
Universidad Carlos III (Campus de Colmenarejo)
Universidad Rey Juan Carlos (Campus de Fuenlabrada)
Universidad Alfonso X (Villanueva de la Cañada)
Universidad Camilo José Cela (Villafranca del Castillo)

Medio:
Universidad San Pablo CEU (Campus de Montepríncipe)
Universidad Autónoma (Cantoblanco)
Universidad de Alcalá (Alcalá de Henares)

Difícil ó duro:
Universidad Antonio de Nebrija (Campus de La Berzosa)
UNED (Fac. de Psicología, C. Universitaria)
Universidad Europea (Villaviciosa de Odón)
Universidad Complutense (Ciudad Universitaria)

No los he corrido:
Universidad de Comillas (Campus de Cantoblanco)
Universidad Francisco de Vitoria (Pozuelo de Alarcón)
Universidad Politécnica (Campus Sur, Vallecas)

Destaca por duro el de la UNED. Encima este año fue sobre barro y pasado por agua.

hay mucho nivel?

Como te comentó XBounce el nivel medio de los participantes es alto, pero hay de todos los niveles como en las carreras populares.

Veo que los no universitarios no puntuan...entonces no hay clasificacion general por puntos para nosotros, verdad?

Cierto, nosotros salimos en la clasificación general pero no por puntos.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Roof en 17 Agosto, 2014, 10:33:35 am
Muchas gracias, eres una enciclopedia...

Iré a algunos
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: jules en 17 Agosto, 2014, 13:52:17 pm
Ya está Mr. Cross aquí con el planazo para el invierno, gracias como siempre por tu aportación Jaar1972, este año espero hacer alguno más, vienen muy como entreno y son divertidos, yo todavía estoy apuntado a la Uned.. :)))  :)))
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: biquingo en 24 Agosto, 2014, 16:24:02 pm
Este año intentaré dejarme caer algún cross. Por temas personales el sábado por la mañana me viene regular, pero bueno, viendo mi estado de forma actual y la distancia, creo que me interesa apuntarme.

¿Alguna información sobre alumnos de la UNED? ¿Se consideran universitarios o no?

Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: criojeno en 27 Agosto, 2014, 17:57:42 pm
Este año intentaré dejarme caer algún cross. Por temas personales el sábado por la mañana me viene regular, pero bueno, viendo mi estado de forma actual y la distancia, creo que me interesa apuntarme.

¿Alguna información sobre alumnos de la UNED? ¿Se consideran universitarios o no?


Desde la web marioton.com me han comentado lo siguiente:

Citar
Hola. Sí, esta temporada el Cross del Rector de la UNED vuelve al calendario del Circuito. Sin embargo, no creo que esto implique que esta temporada cambie respecto a las anteriores en cuanto a la consideración de los estudiantes o PAS de la UNED como no universitarios a efectos del Circuito. Podéis participar en la mayoría de las pruebas, pero no contais a efectos del Campeonato y la Clasificación General del Circuito. En todo caso, si hubiera alguna novedad al respecto, te lo comunicaría.


Aunque no es 100% oficial, parece que podríamos correr las carreras exclusivas para estudiantes, pero no estar en las clasificaciones oficiales del circuito.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Bounce en 10 Septiembre, 2014, 12:09:56 pm
Jaar, por favor, cuando tengas noticias o info del Cross del 4 de Octubre, comentalo o abre un hilo al respecto.... estoy interesado en ir a ese....  CHACHI
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Fepar en 10 Septiembre, 2014, 14:04:59 pm
Tendremos que apuntarnos a alguno  choca!
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: jaar1972 en 13 Septiembre, 2014, 11:15:14 am
Jaar, por favor, cuando tengas noticias o info del Cross del 4 de Octubre, comentalo o abre un hilo al respecto.... estoy interesado en ir a ese....  CHACHI

Todavía no han puesto nada en la web al respecto y sólo quedan tres semanas. Este no le he hecho nunca puesto que es primer año que nos dejan participar a los no universitarios, (desde que los corro) lo que si se sabe son las distancias, 4.500 metros para nosotros y 3.000 para ellas, las más cortas del circuito.
Cuando sepa algo, os lo pongo aquí.  :bienhecho:
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: criojeno en 16 Septiembre, 2014, 12:29:09 pm
He escrito a la Universidad de Comillas y me han confirmado que los estudiantes de la UNED participamos como los.estudiantes de las demás.universidades madrileñas!!!

:D:D:D
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: biquingo en 16 Septiembre, 2014, 14:46:58 pm
He escrito a la Universidad de Comillas y me han confirmado que los estudiantes de la UNED participamos como los.estudiantes de las demás.universidades madrileñas!!!

:D:D:D

Mola... pero para el 4 de octubre aún no estoy para competir... Aún ni he cogido el hábito de entrenar todos los días. Espero que para noviembre ya poder hacer un papel medio digno.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Pop en 16 Septiembre, 2014, 19:21:25 pm
Mmm yo tb me apuntare este año. El año pasado empeze a correr las cross y conocí a los primeros forofos :).

Cual es la web para apuntarse a la del 27 de septiembre? Lo sabéis? No la he encontrado... :/

27 de septiembre: Universidad de Comillas (Campus de Cantoblanco)**
5.900 metros (Masculino) - 3.500 metros (Femenino)

Gracias!!!!

 :friends:
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Bounce en 16 Septiembre, 2014, 19:27:21 pm
Mmm yo tb me apuntare este año. El año pasado empeze a correr las cross y conocí a los primeros forofos :).

Cual es la web para apuntarse a la del 27 de septiembre? Lo sabéis? No la he encontrado... :/

27 de septiembre: Universidad de Comillas (Campus de Cantoblanco)**
5.900 metros (Masculino) - 3.500 metros (Femenino)

Gracias!!!!

 :friends:

Pop, a ese solo pueden apuntarse los universitari@s.....

El primero al que podemos hacerlo es al del dia 4 de Octubre....
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Pop en 16 Septiembre, 2014, 20:17:05 pm
ya decia yo...  :punish:

Gracias Bounce!!!! :) Nos vemos el 4 entonces!!!   :friends:
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Pop en 16 Septiembre, 2014, 20:34:25 pm
No vi lo de los ** ...ains...

Por cierto info para los universitarios que si puedan ir ala de comillas... :)

http://www.upcomillas.es/es/listado-noticias/332-noticias-deportes/2363-cross-comillas-14-15 (http://www.upcomillas.es/es/listado-noticias/332-noticias-deportes/2363-cross-comillas-14-15)

Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: carlosrunner en 17 Septiembre, 2014, 16:12:53 pm
No vi lo de los ** ...ains...

Por cierto info para los universitarios que si puedan ir ala de comillas... :)

http://www.upcomillas.es/es/listado-noticias/332-noticias-deportes/2363-cross-comillas-14-15 (http://www.upcomillas.es/es/listado-noticias/332-noticias-deportes/2363-cross-comillas-14-15)

Que alegria volver a leerte Pop  :friends: :friends: :friends:

Yo quiero hacer muchos de estos crosses esta temporada, un gran entreno de fuerza y/o cuestas para los sabados siempre viene bien  ;DD
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Pop en 17 Septiembre, 2014, 21:19:24 pm

Carlos!!!!  :friends:

Si, si ...yo me estrene corriendo los crosses el año pasado y conociendo a mis primeros forofos ... como Bounce :) ... Y repito fijo!!!!

 :party:
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Bounce en 18 Septiembre, 2014, 13:36:11 pm

Carlos!!!!  :friends:

Si, si ...yo me estrene corriendo los crosses el año pasado y conociendo a mis primeros forofos ... como Bounce :) ... Y repito fijo!!!!

 :party:

Ahi ahi  choca! :friends: ... este año espero veros en algunos crosses mas..... mi intencion es hacer todos los que pueda....  ;D
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Fepar en 18 Septiembre, 2014, 13:52:29 pm
Probaremos hacer alguno , a ver que tal se nos dá  CHACHI
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Mat en 18 Septiembre, 2014, 14:00:42 pm
Hasta que no pase Malaga los aparco......luego seran un fijo.

Enviado desde mi moviluco SG4

Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Ville en 18 Septiembre, 2014, 14:08:24 pm
Hasta que no pase Malaga los aparco......luego seran un fijo.

Enviado desde mi moviluco SG4



lo mismo digo, pero cambiando valencia por malaga...
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Bounce en 18 Septiembre, 2014, 14:09:52 pm
Pues yo creo que deberias hacer al reves.... estos crosses te ponen fuerte de cara a la maraton y durante Octubre podias hacer alguno.....
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: jaar1972 en 24 Septiembre, 2014, 18:30:06 pm
Traigo dos nuevas noticias, una buena y otra mala.

La buena, hay una página web más sobre información del Circuito Universitario de Cross de Madrid: http://www.crossuniversitariomadrid.com/ (http://www.crossuniversitariomadrid.com/)

La mala, que en dicha página informan que en el Cross de las siguientes universidades hay que pagar 5 Euros, los que somos no universitarios:

- Francisco de Vitoria (04/10/2014)
- Carlos III de Madrid (18/10/2014)
- Antonio de Nebrija (15/11/2014)
- Alcalá (14/02/2015)

Cartel del Cross de la Universidad Pontificia de Comillas (27/09/2014): http://www.crossuniversitariomadrid.com/carreras/CARTEL_PONTIFICIACOMILLAS.pdf (http://www.crossuniversitariomadrid.com/carreras/CARTEL_PONTIFICIACOMILLAS.pdf)

Cartel del Cross de la Universidad Francisco de Vitoria (04/10/2014): http://www.crossuniversitariomadrid.com/carreras/CARTEL_FRANCISCODEVITORIA.pdf (http://www.crossuniversitariomadrid.com/carreras/CARTEL_FRANCISCODEVITORIA.pdf)
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Bounce en 24 Septiembre, 2014, 18:51:15 pm
Pues por un lado, por fin una web decente para seguir el circuito.... ya era hora.... pero por otro lado, una lastima, a mi no me veran el pelo las que cobren 5€.... ya he visto que hasta la del 22 de Noviembre del CEU San Pablo que es la primera gratuita abierta a todos los publicos no debutare este año  :cray:.....
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: runningbox en 24 Septiembre, 2014, 21:13:04 pm
Me vienen mal los sabados , con lo cual me parece que dificilmente este en alguna carrera , me conformare con correr el cross de la elipa ,
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Ville en 24 Septiembre, 2014, 21:16:52 pm
De forma egoísta he de decir que no me pierdo ninguno de los crosses... serán mi objetivo después de Valencia, y casualmente los que me pierdo son de pago...

aunque 5 euros es un precio asequible, y los que he corrido han estado mejor organizados que muuuuchas carreras....
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Pop en 24 Septiembre, 2014, 21:37:33 pm
 :cray: :cray:

Vaya!!!

Que pena!!! Pues nada esperaremos hasta el 22 de noviembre.

No digo que 5 euros sean mucho ni mucho menos para como estan montadas algunas, pero cobrar por una distancia de 3 km para chicas en la mayoria...  :wacko:

A esperar!!!
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Nacho en 24 Septiembre, 2014, 22:02:10 pm
Yo intentare correr CEU, UNED Y COMPLUTENSE. me hubiera gustado correr UPM que me pilla al lado de casa pero de momento no aceptan no universitarios.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: jaar1972 en 25 Septiembre, 2014, 20:24:24 pm
Yo este año no creo que haga todo el circuito, por ejemplo el día 19 de octubre tengo la Media Maratón de Fuenlabrada, con lo cual prefiero no correr el 18 de octubre (Cross de la Universidad Carlos III de Madrid) y el día 16 de noviembre tengo la Sanitas Marca Running Series Madrid, con lo cual también prefiero no correr el 15 de octubre (Cross de la Universidad Antonio de Nebrija).
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: jaar1972 en 30 Septiembre, 2014, 22:27:03 pm
Apuntado al Cross de la Universidad Francisco de Vitoria, nunca lo he hecho, así que no sé como es. Después me despido del cross hasta el de la Universidad San Pablo CEU como comenté en un mensaje anterior.

Información del próximo cross: http://www.crossuniversitariomadrid.com/carreras/CARTEL_FRANCISCODEVITORIA.pdf (http://www.crossuniversitariomadrid.com/carreras/CARTEL_FRANCISCODEVITORIA.pdf)
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: criojeno en 01 Octubre, 2014, 09:32:07 am
Apuntado al Cross de la Universidad Francisco de Vitoria, nunca lo he hecho, así que no sé como es. Después me despido del cross hasta el de la Universidad San Pablo CEU como comenté en un mensaje anterior.

Información del próximo cross: http://www.crossuniversitariomadrid.com/carreras/CARTEL_FRANCISCODEVITORIA.pdf (http://www.crossuniversitariomadrid.com/carreras/CARTEL_FRANCISCODEVITORIA.pdf)

Aunque la anuncien como 1ª edición, en realidad parece que es la 11ª... ¿ni ellos mismos lo saben? Segun Greg (Marioton) no se corre desde hace 10 años, pero a mi me da que es una vuelta al campus, mezclando asfalto y camino al 50%.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: jaar1972 en 05 Octubre, 2014, 09:25:35 am
Al final sí que era mezcla de asfalto y camino, pero más de este último, así que mejor.

Como llegamos antes al campus dimos una vuelta para reconocer el terrero, siguiendo a otros corredores que iban a hacer lo mismo. Pues resulta que era al revés, así que como teníamos tiempo lo hicimos otra vez pero en su sentido correcto. No me dio la sensación de que fuera más de dos kilómetros pero tampoco me fijé en lo que tardábamos en recorrerlo.

Antes de empezar la carrera me encuentro con criojeno y me dice que le habían comentado que el circuito era unos dos kilómetros, yo le comento que no me dio la sensación de que fuera tan largo, pero él tenía razón.

En la reunión previa nos dicen que es algo más de kilómetro y medio cada vuelta, unos 1.700 metros, tampoco estaban en lo cierto.

Se da la salida y se sale a toda pastilla, yo paso la primera curva el décimo por la cola (lo he visto en un vídeo que me han grabado de la salida) pero creo que hago lo correcto, hace algo de calor y pensaba que eran 5 kilómetros de carrera, ya habrá tiempo de adelantar a partir del primer kilómetro. Paso el primer kilómetro en 4'37" y decido apretar un poco. Me encuentro con criojeno, una vez pasada la parte dura del circuito. Segundo kilómetro, 4'23" y todavía no he completado la primera vuelta por lo que decido bajar un poco el ritmo, al ver que esta carrera va a ser de más de 6 kilómetros. Comienzo la segunda vuelta y sigo adelantando a gente hasta que me junto con un grupo de corredores que vamos al mismo ritmo y así hasta el final. Al final me salen unos parciales kilométricos de 4'37"; 4'23"; 4'36"; 4'39"; 4'42"; 4'41" y unos segundos más el resto del recorrido. Todos los kilómetros entre 4'36" y 4'42", muy agrupados de ritmo menos el segundo en el que se me fue el mano en 4'23", así que contento, porque ayer hizo calor y no pensaba que fuera tan bien la cosa.

En la clasificación femenina ( http://www.marioton.com/pdf_14-15/fvifem14-15.pdf (http://www.marioton.com/pdf_14-15/fvifem14-15.pdf) ) pone que eran 4.150 metros para dos vueltas que dieron, así que la distancia de la categoría masculina (3 vueltas) será de unos 6.225 metros, aproximadamente.

Clasificaciones:

http://www.marioton.com/clasifica.htm (http://www.marioton.com/clasifica.htm)
http://www.crossuniversitariomadrid.com/resultados/index.aspx (http://www.crossuniversitariomadrid.com/resultados/index.aspx)
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Sensei en 05 Octubre, 2014, 12:36:31 pm
Me alegro jaar1972 que hayas tenido buen cross!!
En invierno me gusta tambien hacerlos 4 ó 5, son ideales para fortalecer y además es que me encanta ese ambiente!!
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Bounce en 06 Octubre, 2014, 00:12:35 am
Mr Cross ha vuelto!!!!..... ganas de compartir un cross ya.... mientras enhorabuena por uno mas para el curriculum....
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: AzizAG en 06 Octubre, 2014, 16:05:33 pm
Si me cuadran las fechas intentaré ir al de la Antonio de Nebrija - La Berzosa -  (15N), al de la Autónoma - Cantoblanco - (13D), al de la UNED - Ciudad Universitaria - (03E) y al de la Complutense - Ciudad Universitaria - (21F). La verdad es que me apetece bastante poder probar el Circuito de Cross, a ver que tal!!
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: jaar1972 en 06 Octubre, 2014, 22:49:48 pm
Mr Cross ha vuelto!!!!..... ganas de compartir un cross ya.... mientras enhorabuena por uno mas para el curriculum....

A ver cuando coincidimos, que desde el Trofeo San Lorenzo no nos vemos. También Brad, Jules, Isma, Victillor, etc.  :bienhecho:

Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: criojeno en 07 Octubre, 2014, 09:39:56 am
Me acabo de dar cuenta de que no había escrito mis crónicas, así que aunque tarde, allá van!!

Yo este año he corrido mis dos primeros crosses como universitario!!

Aunque en los dos, para hacer doblete el fin de semana con el 10k de Arroyomolinos y el 21k de Ávila, por lo que tampoco podía morir en el intento...

El primero de la temporada fue en la U. Pontificia de Comillas. Carrera dura a una sola vuelta, aprox. 5,8km, la primera mitad hacia abajo y la segunda al contrario. No había forofos al ser exclusivamente para universitarios. Salí reservón pero el Garmin me dijo lo contrario (4:37 de media la cuesta abajo) y pensando en los 10k del día siguiente aflojé en la subida (curiosamente, aflojando es cuando empecé a adelantar a gente). Los últimos 800m esprinté para "perder" puntos en la clasificación y acabé 71º de 91 con 28:16 y 88,033 puntos.

El segundo fue este de la U. Francisco de Vitoria. Como dice jaar, 3 vueltas a un circuito anunciado de 1,5km pero que finalmente fueron algo más de 2km. Es decir, 1,5km de regalo antes de hacer mi segunda media. Calor bastante asfixiante para mi gusto. jaar me dijo que iba a ir a más de 5min/km así que salí algo por delante. Hice la primera vuelta en 9:17, y jaar ya me había pasado (bribón!!!). Decidí bajar el ritmo pensando en Ávila. Segunda vuelta en 9:55. En la tercera vuelta volví a apretar un poquito para acabar adelantando, que es lo que me suele gustar y la hice en 9:25. Total oficial: 28:50 en puesto 117º de 152 en la general y 79º de 104 en la clasificación universitaria, sumando 95,891 puntos más.

No podré estar en los próximos tres: Carlos III (18/10), Politécnica (25/10) y URJC (8/11). A ver si puedo ir al de la Antonio de Nebrija (15/11). ¿¿Alguien más se anima??
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: carlosrunner en 07 Octubre, 2014, 13:26:51 pm
Envidia de crosses!!! Quiero correr ya uno en cuanto se acabe Frankfurt y me ponga con Malaga, quiero ir a alguno trotar para poner las piernas duras

Enhorabuena a todos!!!


No podré estar en los próximos tres: Carlos III (18/10), Politécnica (25/10) y URJC (8/11). A ver si puedo ir al de la Antonio de Nebrija (15/11). ¿¿Alguien más se anima??

No recuerdo a cuales podemos ir los NO UNIVERSITARIOS ahora mismo, pero si se puede, el del 15 podria interesarme e incluso el del 8  ;D
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: biquingo en 07 Octubre, 2014, 15:18:22 pm
Igual para el del 15-11 ya puedo correr. A ver si voy entrenando.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: criojeno en 13 Octubre, 2014, 19:13:54 pm
CIRCUITO UNIVERSITARIO DE CROSS DE MADRID 2014/15

#FECHAUNIVERSIDADLOCALIZACIÓNMASC.FEM.NO UNIVERSITARIOS
127/09/2014Pontificia ComillasCantoblanco (Madrid) (http://www.marioton.com/accesos/accesocomillas.htm)5.300 m.3.200 m.Solo universitarios
204/10/2014Francisco de VitoriaPozuelo de Alarcón (http://www.marioton.com/accesos/accesofvitoria.htm)6.100 m.4.100 m.5 euros
318/10/2014Carlos III de MadridColmenarejo (http://www.marioton.com/accesos/accesocarlos.htm)4.810 m.3.310 m.5 euros
425/10/2014Politécnica de MadridVallecas (Madrid) (http://www.marioton.com/accesos/accesopoli.htm)5.000 m.3.000 m.Solo universitarios
508/11/2014Rey Juan CarlosFuenlabrada (http://www.marioton.com/accesos/accesourjc.htm)5.500 m.3.000 m.Solo universitarios
615/11/2014Antonio de NebrijaLa Berzosa (Hoyo de Manzanares) (http://www.marioton.com/accesos/accesonebrija.htm)6.000 m.4.000 m.5 euros
722/11/2014CEU San PabloMontepríncipe (Alcorcón) (http://www.marioton.com/accesos/accesoceu.htm)6.000 m.3.000 m.Gratis
829/11/2014Alfonso X el SabioVillanueva de la Cañada (http://www.marioton.com/accesos/accesoalfonsox.htm)6.000 m.3.000 m.Gratis
913/12/2014Autónoma de MadridCantoblanco (Madrid) (http://www.marioton.com/accesos/accesouam.htm)7.500 m.4.000 m.Gratis
1003/01/2015UNEDCiudad Universitaria (Madrid) (http://www.marioton.com/accesos/accesouned.htm)6.500 m.4.000 m.Gratis
1110/01/2015Europea de MadridVillaviciosa de Odón (http://www.marioton.com/accesos/accesoeuropea.htm)8.000 m.4.000 m.Gratis
1207/02/2015Camilo José CelaVillafranca del Castillo (http://www.marioton.com/accesos/accesocamilo.htm)8.000 m.4.000 m.Gratis
1314/02/2015AlcaláAlcalá de Henares (http://www.marioton.com/accesos/accesoalcala.htm)8.500 m.4.000 m.5 euros
1421/02/2015Complutense de MadridCiudad Universitaria (Madrid) (http://www.marioton.com/accesos/accesocomplu.htm)8.000 m.4.500 m.Gratis

Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: criojeno en 13 Octubre, 2014, 19:15:51 pm
Ante la pregunta de Carlos, he hecho esta tablita (aunque jaar ya lo había puesto en la primera página).

He añadido algo de información, como el acceso a los campus.

Si jaar quiere, puede ponerla en la primera página del post para que sea más visible para todos. Si no, pues ya la iré colgando de vez en cuando xD
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: jaar1972 en 13 Octubre, 2014, 19:58:17 pm
Si jaar quiere, puede ponerla en la primera página del post para que sea más visible para todos. Si no, pues ya la iré colgando de vez en cuando xD

Tus deseos son órdenes.  :bienhecho:
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: biquingo en 14 Octubre, 2014, 10:20:40 am
Viendo mis últimos entrenos, tanto en cantidad como en calidad, creo que para el 15-Nov podré ser de la partida. Seguramente vaya el 15 y el 22 de noviembre. Ya iba teniendo ganas.

Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: biquingo en 20 Octubre, 2014, 11:58:18 am
Ayer hice en Lopera (Jaén) mi primer cross de la temporada, con un estado de forma muy regulero, pero me llené de motivación para los siguientes.

Posiblemente pueda añadir el cross del 29 de noviembre a la lista de futuribles.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Daviddhks en 20 Octubre, 2014, 17:39:52 pm
Sabéis alguno como se debe acreditar que eres universitario para apuntarse? Yo tengo el carne/tarjeta debito pero ya acabe en septiembre la uni, podría correrlo?
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: criojeno en 20 Octubre, 2014, 18:09:40 pm
Sabéis alguno como se debe acreditar que eres universitario para apuntarse? Yo tengo el carne/tarjeta debito pero ya acabe en septiembre la uni, podría correrlo?

Me temo que no. Solicitan estar matriculado en el curso académico 2014/15 (suelen pedir la matrícula).

Puedes probar con el carnet en alguna en la que admitan no universitarios (para que no te quedes sin correr si no te admiten el carnet).
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Daviddhks en 20 Octubre, 2014, 19:40:26 pm
Sabéis alguno como se debe acreditar que eres universitario para apuntarse? Yo tengo el carne/tarjeta debito pero ya acabe en septiembre la uni, podría correrlo?

Me temo que no. Solicitan estar matriculado en el curso académico 2014/15 (suelen pedir la matrícula).


Puedes probar con el carnet en alguna en la que admitan no universitarios (para que no te quedes sin correr si no te admiten el carnet).

Me acabo de inscribir a la de este finde, para recoger entonces el dorsal te solicitan el documento de matrícula? Porque si es así ni me molesto en ir entonces
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: biquingo en 09 Noviembre, 2014, 16:19:29 pm
Yo me he apuntado al de la semana que viene y he adjuntado un PDF de la carta de pago de este curso. Me ha aceptado la inscripción, igual llamo por teléfono para ver qué hay que llevar el sábado.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: MADROÑERO en 09 Noviembre, 2014, 21:18:02 pm
Inscrito al Cross del Sabado que viene en la Nebrija...

Ya había ganas de hacer uno  :dance1:

Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Bounce en 09 Noviembre, 2014, 21:33:17 pm
Yo ire fijo al cross del 22 de Noviembre.... pero me estais poniendo los dientes largos con el del dia 15, porque creo recordar que Mr cross FFDR (es decir, Jaar) me dijo que era el mas bonito.... ¿es asi Jaar?.... ¿o era el de Monteprincipe?....
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Nacho en 09 Noviembre, 2014, 21:35:34 pm
Yo voy a apuntarme al de monteprincipe


Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: criojeno en 09 Noviembre, 2014, 21:54:13 pm
Yo me he apuntado al de la semana que viene y he adjuntado un PDF de la carta de pago de este curso. Me ha aceptado la inscripción, igual llamo por teléfono para ver qué hay que llevar el sábado.

En teoría, si la Universidad te lo han aceptado, no tienes que llevar nada. Pero, por si acaso, no está de más que lleves la matrícula (imagino que PDF en el móvil vale) para que no te intenten clavar los 5 euros.



PD: Yo, probablemente, corra también en La Berzosa (Nebrija) este sábado 15.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: biquingo en 11 Noviembre, 2014, 15:15:27 pm
100% de lluvia predice AEMET para el sábado  :))) ;D ::-o

Habrá que ir equipado convenientemente.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: MADROÑERO en 11 Noviembre, 2014, 17:39:18 pm
100% de lluvia predice AEMET para el sábado  :))) ;D ::-o

Habrá que ir equipado convenientemente.
Va a ser un cross de los de verdad, barro no va a faltar seguro, porque además este es el circuito mas boscoso de todos y con una cuestaca en medio que agarrate jejeje...que llueva, que llueva....
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Sensei en 11 Noviembre, 2014, 17:41:42 pm
No olvidar el cross del 22 en Bola jajaja
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: jaar1972 en 11 Noviembre, 2014, 20:30:13 pm
Yo ire fijo al cross del 22 de Noviembre.... pero me estais poniendo los dientes largos con el del dia 15, porque creo recordar que Mr cross FFDR (es decir, Jaar) me dijo que era el mas bonito.... ¿es asi Jaar?.... ¿o era el de Monteprincipe?....

El escenario es muy bonito. También es un poco dura, pero nada que ver con el de la UNED. Son tres vueltas a un circuito con un par de cuestas duras en cada vuelta.

Este año me la pierdo. Volveré al circuito la semana que viene con el Cross de la Universidad San Pablo CEU.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Bounce en 11 Noviembre, 2014, 21:20:02 pm
Yo ire fijo al cross del 22 de Noviembre.... pero me estais poniendo los dientes largos con el del dia 15, porque creo recordar que Mr cross FFDR (es decir, Jaar) me dijo que era el mas bonito.... ¿es asi Jaar?.... ¿o era el de Monteprincipe?....

El escenario es muy bonito. También es un poco dura, pero nada que ver con el de la UNED. Son tres vueltas a un circuito con un par de cuestas duras en cada vuelta.

Este año me la pierdo. Volveré al circuito la semana que viene con el Cross de la Universidad San Pablo CEU.

Ok.... Gracias Jaar..... yo tambien reaparecere este año en el del CEU, que ademas ese aun no lo he corrido y por lo tanto no lo conozco y le tengo muchas ganas....  CHACHI
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: biquingo en 12 Noviembre, 2014, 08:14:27 am
Pues nada, la segunda vez esta semana que me meto al barro  :D
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: criojeno en 12 Noviembre, 2014, 10:00:17 am
Seguiré mirando las previsiones, pero a mi este finde el barro no me conviene, que he de correr el Derbi de las Aficiones al día siguiente para poder acreditar Sub48 en la SSV... No la vaya a liar...
Título: Re: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Bounce en 13 Noviembre, 2014, 17:04:32 pm
Traigo dos nuevas noticias, una buena y otra mala.

La buena, hay una página web más sobre información del Circuito Universitario de Cross de Madrid: http://www.crossuniversitariomadrid.com/ (http://www.crossuniversitariomadrid.com/)

La mala, que en dicha página informan que en el Cross de las siguientes universidades hay que pagar 5 Euros, los que somos no universitarios:

- Francisco de Vitoria (04/10/2014)
- Carlos III de Madrid (18/10/2014)
- Antonio de Nebrija (15/11/2014)
- Alcalá (14/02/2015)


Hay que sumarle a esas tambien la Universidad Alfonso X de Villanueva de la Cañada, el cross del 29 de Noviembre..... debe de ser que no les llega la burra al pesebre a estas universidades privadas porque cobran muy poco a sus alumnos  :sarcastic:  :sarcastic:

Fuera coñas, ya me temia yo el año pasado que esto de gratis terminaria por acabarse.....  :cray:
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Pop en 13 Noviembre, 2014, 23:52:10 pm
Bueno...al menos aun podemos ir a alguna...

porque lo de pagar 5 euros por 3 km... me parece un poco caro aunque no sea una cantidad excesiva de dinero... :blush2:

Esperando el día 15 para apuntarme a la primera!!!! ... :party:
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: criojeno en 14 Noviembre, 2014, 08:51:00 am
Me salto definitivamente también la de la Berzosa, y mira que yo voy gratis eh! No quiero arriesgar el derbi de las aficiones, que debo bajar de 48 para la SSV (ya lo puse en la inscripción xD).

Pero a la del 22 sí que voy fijo!! Que me van a empezar a quitar de las clasificaciones generales...
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: biquingo en 14 Noviembre, 2014, 09:58:20 am
Seguimos con el 100% de probabilidad de lluvia para el cross de mañana. No hay que desaprovechar la oportunidad de chapotear en el barro y en los charcos.  :)))

Esta semana ha sido dura de entrenos y mañana no sabré qué rendimiento tendré. Ayer conseguí hacer carrera media por debajo de 5' el km, lo cual no es moco de pavo. Mañana intentaré también bajar ese ritmo en la competición.  CHACHI
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: biquingo en 14 Noviembre, 2014, 12:00:35 pm
Me acaban de acreditar en todo el circuito universitario, me han mandado un mail y todo.

 ;D

Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: criojeno en 14 Noviembre, 2014, 13:30:09 pm
Me acaban de acreditar en todo el circuito universitario, me han mandado un mail y todo.

 ;D
Pero te tienes que inscribir a las carreras! Lo único (eso entendí yo) es que no tienes que mandarles todas las veces la matrícula. Sólo inscribirte como universitario.

Somos del mismo equipo no? De la UNED?
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Nacho en 15 Noviembre, 2014, 10:29:15 am
Habeis podido inscribiros en la del ceu?mhoy se suponia que se abrian inscripciones y a las 10:00 ya estan cerradas...
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: criojeno en 15 Noviembre, 2014, 16:59:13 pm
Hasta que no acaba una carrera no se suele poder inscribir para la siguiente... Prueba luego o a partir de mañana.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: biquingo en 15 Noviembre, 2014, 17:12:37 pm
Me acaban de acreditar en todo el circuito universitario, me han mandado un mail y todo.

 ;D
Pero te tienes que inscribir a las carreras! Lo único (eso entendí yo) es que no tienes que mandarles todas las veces la matrícula. Sólo inscribirte como universitario.

Somos del mismo equipo no? De la UNED?

Sí, estudio por la Uned.

Pues al final no ha caído ni una gota y en el circuito no había barro. Pero el circuito es muy duro, una cuesta de coj... de 100m bastante ahogadiza. 

33'15" para 6400m según mi GPS.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Nacho en 15 Noviembre, 2014, 17:28:00 pm

Hasta que no acaba una carrera no se suele poder inscribir para la siguiente... Prueba luego o a partir de mañana.
Efectivamente ya he podido. Inscrito para el cross del Ceu


Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Bounce en 15 Noviembre, 2014, 18:04:18 pm
Inscrito al Cross del CEU Monteprincipe  CHACHI
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: biquingo en 15 Noviembre, 2014, 20:14:50 pm
YO también inscrito para la semana que viene, me ha llegado el correo pero se ha quedado pensando un rato. He comprobado la inscripción y estoy inscrito. Espero que no haya problemas.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: biquingo en 15 Noviembre, 2014, 20:18:19 pm
Por cierto, que me ha gustado mucho la organización del cross de hoy y el circuito en general, con muchos tramos de hierba y muy blanditos.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: rafa1903 en 15 Noviembre, 2014, 20:41:26 pm
Otro inscrito, el finde que viene no veo el asfalto. Sábado cross y domingo Cerro Marmota :) :)
Título: Re: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: jaar1972 en 15 Noviembre, 2014, 20:52:20 pm
Traigo dos nuevas noticias, una buena y otra mala.

La buena, hay una página web más sobre información del Circuito Universitario de Cross de Madrid: http://www.crossuniversitariomadrid.com/ (http://www.crossuniversitariomadrid.com/)

La mala, que en dicha página informan que en el Cross de las siguientes universidades hay que pagar 5 Euros, los que somos no universitarios:

- Francisco de Vitoria (04/10/2014)
- Carlos III de Madrid (18/10/2014)
- Antonio de Nebrija (15/11/2014)
- Alcalá (14/02/2015)


Hay que sumarle a esas tambien la Universidad Alfonso X de Villanueva de la Cañada, el cross del 29 de Noviembre..... debe de ser que no les llega la burra al pesebre a estas universidades privadas porque cobran muy poco a sus alumnos  :sarcastic:  :sarcastic:

Fuera coñas, ya me temia yo el año pasado que esto de gratis terminaria por acabarse.....  :cray:

Fue bonito mientras duró, lo de ser gratis. Ya lo he cambiado en el primer mensaje de este tema.



Por cierto, que me ha gustado mucho la organización del cross de hoy y el circuito en general, con muchos tramos de hierba y muy blanditos.

El circuito y su entorno están muy bien. Yo lo corrí los tres años anteriores. Este año he decidido reservarme para la carrera de mañana, la del Derbi de la Aficiones.



Ya estoy apuntado para el Cross del sábado que viene.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: yonhey en 15 Noviembre, 2014, 21:02:46 pm
Otro inscrito, el finde que viene no veo el asfalto. Sábado cross y domingo Cerro Marmota :) :)
Nos veremos en las dos
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Pop en 15 Noviembre, 2014, 21:15:32 pm
Inscrita!!! 1º cross del año !!!  :drinks:  :dance1:
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: brad en 15 Noviembre, 2014, 21:40:51 pm
Inscrito
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Pop en 17 Noviembre, 2014, 21:10:06 pm
Rafaaa!!! Apunta a Alicia :D

 ;DD ;DD
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: rafa1903 en 17 Noviembre, 2014, 21:13:15 pm
Rafaaa!!! Apunta a Alicia :D

 ;DD ;DD
Ya está inscrita!! ;D
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Pop en 17 Noviembre, 2014, 21:16:34 pm
Oleeeee!!!   ;DD ;DD  CHACHI

 :party:
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Bounce en 18 Noviembre, 2014, 11:11:21 am
La mia jefa tambien participa....  CHACHI

Jaar o alguno que ya hayais corrido este cross, sabeis si hay carreras infantiles?
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: MICKY MOKS en 18 Noviembre, 2014, 11:43:58 am
aguien a la del 22 de noviembre en monteprincipe?????
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Bounce en 18 Noviembre, 2014, 11:49:28 am
aguien a la del 22 de noviembre en monteprincipe?????

Yo creo que entre tod@s vamos unos 10 aprox por ahora.....
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: MICKY MOKS en 18 Noviembre, 2014, 11:56:49 am
aguien a la del 22 de noviembre en monteprincipe?????

Yo creo que entre tod@s vamos unos 10 aprox por ahora.....
genial! nos veremos allí
ojala llueva y se convierta eso en un barrizal  :dance1:
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Bounce en 18 Noviembre, 2014, 12:13:14 pm

ojala llueva y se convierta eso en un barrizal  :dance1:

Jajajaja.... no me apetece barro, no jodas!!!!!  :D
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: yonhey en 18 Noviembre, 2014, 12:25:57 pm
El barro en un cross no me importa en condiciones normales, pero una semana antes de un maratón.... como que no. Ni asomaría por allí
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: ForresJuan en 18 Noviembre, 2014, 12:50:32 pm
Recien inscrito al cross de Monteprincipe, y al diez mil de Arganda, este finde toca un doblete, la ocasión lo merece, en el diez mil de Arganda acompañaré a mi hijo, le he inscrito tambien a él.

Nos vemos el sábado antes del cross, puesto que será acabar y salir pitando para Campo Real, tengo comilona en casa de los amigos.

Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: yonhey en 18 Noviembre, 2014, 14:00:50 pm
Doblete Juan!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! aunque ya sé que será en plan acompañante. Un placer volver a coincidir en el cross, aunque sólo sea antes.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: ForresJuan en 18 Noviembre, 2014, 15:16:42 pm
Doblete Juan!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! aunque ya sé que será en plan acompañante. Un placer volver a coincidir en el cross, aunque sólo sea antes.

Mi primer doblete lo hice en 2.007. Corrí en Madrid sobre las 9:00, horas la Carrera de las Empresas en plan tandem (nos apuntamos en pareja) con mi colega Alfredo, como el andaba menos que yo la hicimos a 4'39''/km. una carrera de 5.600m., y sobre las 10:30 horas corrí la de Arganda, y como no quería ir a tope acompañe a un colega Fuenla que de milagro vi por alli, yo sali solo a ritmo tranqui, y me pilló en el primer km. por lo que me fui con él, a sabiendas que andaba tambien menos que yo, no obstante hicimos el duro diez mil de de Arganda a 4'17''.

Que tiempos aquellos...

Nos vemos el sábado JuanLu.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Pop en 18 Noviembre, 2014, 17:20:11 pm
La mia jefa tambien participa....  CHACHI


Genial!!!!!!   :clapping: :dance1: :dance1:
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: jaar1972 en 18 Noviembre, 2014, 21:03:27 pm
La mia jefa tambien participa....  CHACHI

Jaar o alguno que ya hayais corrido este cross, sabeis si hay carreras infantiles?

No recuerdo que hubiera, pero no te lo puedo garantizar.

Aquí hay más información de la carrera:

http://www.uspceu.com/es/vida-campus/deportes/cross-del-rector/index.php (http://www.uspceu.com/es/vida-campus/deportes/cross-del-rector/index.php)

http://www.uspceu.com/es/vida-campus/deportes/_documents/CROSSRECTOR_14.pdf (http://www.uspceu.com/es/vida-campus/deportes/_documents/CROSSRECTOR_14.pdf)
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Sensei en 19 Noviembre, 2014, 00:04:06 am
 Seguramente no haga ninguno hasta enero por planificación personal pero me encantan y mi idea es hacer cuatro!!
Espero veros a partir 2015 llenos de barro ;-)
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Bounce en 19 Noviembre, 2014, 08:03:34 am
La mia jefa tambien participa....  CHACHI

Jaar o alguno que ya hayais corrido este cross, sabeis si hay carreras infantiles?

No recuerdo que hubiera, pero no te lo puedo garantizar.

Aquí hay más información de la carrera:

http://www.uspceu.com/es/vida-campus/deportes/cross-del-rector/index.php (http://www.uspceu.com/es/vida-campus/deportes/cross-del-rector/index.php)

http://www.uspceu.com/es/vida-campus/deportes/_documents/CROSSRECTOR_14.pdf (http://www.uspceu.com/es/vida-campus/deportes/_documents/CROSSRECTOR_14.pdf)

Gracias Jaar, vi ayer esos enlaces y ya vi que no ponia nada... imagino que no hay....
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: biquingo en 20 Noviembre, 2014, 10:09:04 am
¿Cómo es el terreno? ¿Tierra, césped? Parece que barro no debería haber, aunque no sé si ha llovido localmente por allí. ¿Alguna cuesta o desnivel reseñable?



Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: MICKY MOKS en 20 Noviembre, 2014, 14:54:18 pm
al final no creo que valla, el otro dia entrenando me volvió a doler la cintilla y tuve que parar. >:-( >:-( >:-( >:-( >:-( >:-( >:-( >:-( >:-( >:-( >:-( >:-( >:-( >:-( >:-( >:-( >:-( >:-( >:-(
hoy me encuentro mejor pero no quiero arriesgarme me vendrá bien una semanita de reposo
lo siento forofos, me hubiera encantado estar en el cross del día 22
otra vez sera!

PD: CUANDO NARICES SE ME CURARA ESTO!? cuando parece que ya se a pasado vuelve...  :suicidio.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: jaar1972 en 20 Noviembre, 2014, 20:00:43 pm
¿Cómo es el terreno? ¿Tierra, césped? Parece que barro no debería haber, aunque no sé si ha llovido localmente por allí. ¿Alguna cuesta o desnivel reseñable?

El año pasado cambiaron el recorrido de los dos anteriores, para mi a mejor. Salida y llegada en asfalto/terreno duro, el resto sobre tierra y hierba. Hay una parte bastante larga típica de Crosses en los que se hacen varias rectas para arriba y para abajo, como si hicieras eses pero con rectas de unos 100 metros, aproximadamente. Son dos vueltas al circuito.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: yonhey en 20 Noviembre, 2014, 20:11:20 pm
A sufrir Biqui
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: biquingo en 21 Noviembre, 2014, 08:58:21 am
Tengo ganas de hacer un cross por debajo de 5'. Ayer en el entreno hice 7kms en 33'02", pero en asfalto y relativamente llano.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Bounce en 22 Noviembre, 2014, 09:48:49 am
Llego el dia del primer cross de la temporada,ya habia ganitas aunque yo lo correre pero no me dejare la piel....  tambien parece que vamos a tener un buen dia en lo climatologico....  CHACHI

Por si alguno tiene dudas de como llegar, os dejo el enlace de marioton donde lo explican, aunque si os sirve de ayuda, a los que fuisteis a lo de la liquidacion de Joma en el Poligono Ventorro del Cano, esto esta enfrente aprox:

http://www.marioton.com/accesos/accesoceu.htm (http://www.marioton.com/accesos/accesoceu.htm)

Si alguno se anima a ultima hora a inscribirse alli mismo, ya sabe...

Los demas, alli nos vemos en un rato  CHACHI

Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Fepar en 22 Noviembre, 2014, 10:35:04 am
Suerte y sobre todo Disfrutadlo

Tapatalkeando desde mi paketemovil

Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: jaar1972 en 22 Noviembre, 2014, 16:19:21 pm
Resultados del cross de hoy: http://www.crossuniversitariomadrid.com/resultados/index.aspx (http://www.crossuniversitariomadrid.com/resultados/index.aspx)

Ha estado muy bien el cross de hoy, con la climatología favorable también. No lo recordaba tan duro pero era igual de divertido, con tanta recta hacia arriba y abajo.

Hoy ha habido una gran participación forera con nuestras camisetas naranjas, van a pensar que somos de alguna universidad.  :)))

El próximo cross al que iré será probablemente el de la Universidad Autónoma.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Pop en 22 Noviembre, 2014, 16:26:18 pm
Ha estado genial!!!!  ;DD ;DD

Naranjitas y acompañantes de postín  :yahoo: al poder!!!!

Aunque sinceramente creo que Mapi ha corrido más que ninguno haciendo las fotos!!!

 :clapping: :clapping:

Nos vemos en el próximo gratuito!!!  :friends:
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Bounce en 22 Noviembre, 2014, 16:37:22 pm
Vuelta a los crosses!!!!.... que ganas tenía!!!! ..... buena mañana lo climatológico y un recorrido que se me ha hecho durillo con los constantes sube y bajas y los giros, pero ha sido un cross muy muy divertido..... yo me lo he tomado de tranki para no cansarme mucho para mañana pero aún así me ha cansado.... a todo lo bueno encima añado que mi mujer ha venido encantada, gracias en parte a Pop y Bea que le han servido de liebre para hacer una gran carrera..... muchas gracias de su parte....

Un placer ver a un buen número de forofos en este cross.... no pensaba que seriamos tantos y a alguno hacía tiempo que no le veía (Isma mamon prodigate mas ;-) ) .....y una mención especial para Mapi, incombustible haciendo fotos por todos los lados como siempre.....

Ya contando los dias que faltan para el proximo cross que sera el de la Universidad Autonoma si no pasa nada.....
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: rafa1903 en 22 Noviembre, 2014, 16:48:20 pm
Me gustan los crosses ;D ;D
Que gran mañana con gran ambiente forero, aunque he llegado justo de tiempo. Gracias a Pablo, por recogerme el dorsal.

Ha sido duro, espero no pagarlo mañana en Colmenar.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Pop en 22 Noviembre, 2014, 19:03:48 pm
a todo lo bueno encima añado que mi mujer ha venido encantada, gracias en parte a Pop y Bea que le han servido de liebre para hacer una gran carrera..... muchas gracias de su parte....

Ya contando los dias que faltan para el proximo cross que sera el de la Universidad Autonoma si no pasa nada.....

Ha estado genial!!!  ;DD ;DD
Dile a tu mujer que ya no se nos escapa en ningun cross...!! A correrlos todos !!! :yahoo:

Nos vemos en la Autónoma!!!  :party:

Una lastima que Alicia no nos haya acompañado... :girl_cray:

Mapi....espectacular!!! como dije se merece un trofeo!!!  :hi:
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: yonhey en 22 Noviembre, 2014, 19:56:43 pm
Ha estado genial, muchos conocidos, una temperatura estupenda y un circuito que me ha gustado mucho, no excesivamente duro aunque con los subes y bajas...... he salido de menos a más y he llegado ya resoplando de lo lindo.
Me uno a las gracias como siempre a Mapi.
Mañana marmota, espero no notar mucho lo de hoy, en cualquier caso tocará un poco más de calma pensando en Florencia.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Nacho en 22 Noviembre, 2014, 20:52:16 pm
Hola chicos, ha estado muy bien lo de esta mañana...se me ha hecho un poco dura la segunda vuelta. Ha sido un placer ver a tanto buen forofo junto...Alguno mas correre este año...
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: ismalaranueva en 22 Noviembre, 2014, 21:11:45 pm
Hola fenomen@s,
gran mañana de comienzo de la temporada, un verdadero privilegio el encuentro con gran número de foreros.
chusso cross team a tope!!!! la verdad que tenia ya un mono increíble de dorsal, después de la Luzaga Experience me jarté y la verdad que venia corto de kilómetros y largo de peso, un mix peligroso.

Bounce!!!! me ha dado subidon verte de master de la tribu naranja, grande esas chicas que !! gran esfuerzo en un terreno no llano precisamente.!!!!

la carrera  de mas a menos...la idea era salir fuerte a ver cuando reventaba y aguante una vuelta y media !!! esas cuestas de 100 metros en ziz zag me han hecho sufrir como un cabr..., de hecho la ganadora de las chicas q estaba entrenado en plena carrera masculina...le he pedido que me cogiera el dorsal y corriera por mi lo que quedaba de carrera , pero no ha colado. Grandes esos forofos que me han pasado...os he visto finos !!!

Muy grande Mapi y esa cámara que nos ayuda a mover mejor las piernas.

lo dicho que nos vemos pronto, lastima no poder quedarme más al post.

Un abrazo.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: biquingo en 23 Noviembre, 2014, 09:34:09 am
Hola.

Por fin puedo pararme a escribir un poco. Fue una mañana fantástica para correr, buenísima temperatura. A mi el cross es la competición que más me gusta por excelencia, el poder correr sobre terreno blandito y la potencia muscular que te da, mejora cualquier entrenamiento en asfalto.

Para mi gusto, el circuito tenía demasiado asfalto, pero entiendo que si haces un cross gratuito la vuelta debe ser lo suficientemente grande.

Por lo demás, mis sensaciones han sido buenas, hice 32'28" y el circuito tenía 6850m según mi GPS, por lo que puedo dar por conseguido el objetivo de bajar de 5' el km en la carrera.

Me uno a los agradecimientos a Mapi, ya me contará cómo inventó la máquina del teletransporte.

Ya estoy apuntado para el del sábado que viene en Villanueva de la Cañada.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: brad en 23 Noviembre, 2014, 12:51:54 pm
Buenas cada día me gustan más los cross, eso sí duros lo son al menos para mi este se me hizo mucho el tiempo no lo sé rondando los 5,30min/km de media y un gran elenco de forofos@s, comandados por el capitán jaar, y gran representación femenina flanqueada por la incombustible mapi, una gozada nos vemos en el próximo que pueda cuadrar, besos y abrazos
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: criojeno en 24 Noviembre, 2014, 09:01:27 am
Bonita mañana la del sábado en la CEU San Pablo!!

Gran cantidad de forofos (moooola, que lo de ir solo no es tan divertido!!), con convención de frikis informáticos al lado (no nos dejaban entrar al gran almuerzo que tenían montado!!! frikis hambrientos!!!!) y un circuito bonito bonito.

Como ya han comentado los compis, los primeros y últimos 500 metros de cada vuelta fueron de asfalto (total 2km), más otros 250 metros sobre cemento [ese zig zag bajando!!!!!] (total 0,5km). Pero el resto, unos 4,3 km, sobre una hierba blandita que le gustó a mis gemelos.

Respecto de mi carrera, salí más o menos con la intención de ir a 5:00, tal y como haría al día siguiente en los 10k de los Emprendedores. En la primera vuelta salió la cosa, pero me alcanzó Jaar y se fastidió la cosa...

Me puse a seguirlo (hay una foto de Mapi que quiero ver!!!! Casi atrapo a Jaar!!!) y la segunda vuelta salió algo más rapidita... No mucho, pero si algo más rápida. Como dice Jaar, soy como un piloto de F1, lo primero es batir al compañero de equipo. Fui cogiéndole el rebufo en los toboganes (el se iba cuesta abajo y yo le cogía cuesta arriba) y cuando llegamos al asfalto pegué el acelerón final para quitarle las pegatinas jejeje. Al final esprinté para ver si pillaba al siguiente, pero le avisaron y él esprintó a 20 metros de la meta y me faltaron 5 metros jejeje. Luego vería que no era universitario, así que no perdí puntos con él xD

¿Tiempo? 32:59 (33:08 oficial) en 6.8km que me marcó el Garmin. Oficialmente 7km. Viendo el track, me ha sorprendido gratamente el funcionamiento del GPS en la zona de zigzags por la ladera, no se cruza ningún camino!! Solo aparece algún recorte de metros normal. De hecho, falló más en el ida/vuelta sobre asfalto antes de meta.

¿El próximo? Pff, tengo que centrarme en los exámenes en diciembre, así que yo creo que hasta el de la UNED ya no vuelvo a los crosses...
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: carlosrunner en 24 Noviembre, 2014, 12:55:24 pm
Enhorabuena por esas carreras!!! Habra que ver el calendario desde el maraton de Malaga que prometen mucho estos crosses  ;D
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: yonhey en 24 Noviembre, 2014, 21:56:30 pm
Las fotos de Mapi:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10204934917434764.1073742074.1295596389&type=1&l=2846516be1 (https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10204934917434764.1073742074.1295596389&type=1&l=2846516be1)
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: rafa1903 en 24 Noviembre, 2014, 22:18:30 pm
Fotos espectaculares!!
Gracia Mapi!!!
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Nacho en 24 Noviembre, 2014, 22:45:48 pm
Muchas gracias x las fotos! Estan genial!
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: criojeno en 24 Noviembre, 2014, 23:58:57 pm
(hay una foto de Mapi que quiero ver!!!! Casi atrapo a Jaar!!!)

(https://scontent-a-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/1508120_10204936406591992_4696055808963746587_n.jpg?oh=95038fd9bef7f83e44e0432d132f8348&oe=5519ED97)

Gracias Mapi!!!!!
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: brad en 25 Noviembre, 2014, 00:11:42 am
Mapi la mejor, gracias
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: aurelin67 en 25 Noviembre, 2014, 11:08:04 am
Enhorabuena a todos!!!
Habrá que correr alguno de estos, pero después de Málaga.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: jaar1972 en 26 Noviembre, 2014, 20:35:36 pm
Por lo demás, mis sensaciones han sido buenas, hice 32'28" y el circuito tenía 6850m según mi GPS, por lo que puedo dar por conseguido el objetivo de bajar de 5' el km en la carrera.

Por mi podómetro salían 6.860 metros, así que por ahí andará la cosa. Según la clasificación en www.marioton.com (http://www.marioton.com) salen 6.975 metros. ( http://www.marioton.com/pdf_14-15/ceumas14-15.pdf (http://www.marioton.com/pdf_14-15/ceumas14-15.pdf) )

Como dice Jaar, soy como un piloto de F1, lo primero es batir al compañero de equipo.

Si me llega a quedar una pizca de fuerza al final, te esprinto, jajaja.  :)))
Ya iba muy justito al final.

Las fotos de Mapi:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10204934917434764.1073742074.1295596389&type=1&l=2846516be1 (https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10204934917434764.1073742074.1295596389&type=1&l=2846516be1)

Muchas gracias por las fotos, un +1 te mereces aunque las fotos las hiciera Mapi.

(hay una foto de Mapi que quiero ver!!!! Casi atrapo a Jaar!!!)

(https://scontent-a-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/1508120_10204936406591992_4696055808963746587_n.jpg?oh=95038fd9bef7f83e44e0432d132f8348&oe=5519ED97)

Gracias Mapi!!!!!

Si me llego a dar la vuelta y te veo, me da algo del susto.  :)))

Ya están las clasificaciones también en Marioton: http://www.marioton.com/clasifica.htm (http://www.marioton.com/clasifica.htm)
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: jaar1972 en 27 Noviembre, 2014, 22:30:26 pm
Fotos de los crosses del circuito disputados hasta hoy: https://www.flickr.com/photos/97340686@N06/sets (https://www.flickr.com/photos/97340686@N06/sets)
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: biquingo en 28 Noviembre, 2014, 11:28:07 am
¿Cómo es el circuito de mañana? ¿Tiene muchos tramos de asfalto? Lo más seguro es que haya barro y quizá hasta llueva, aunque las predicciones no dan mucha probabilidad.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Bounce en 28 Noviembre, 2014, 11:58:21 am
¿Cómo es el circuito de mañana? ¿Tiene muchos tramos de asfalto? Lo más seguro es que haya barro y quizá hasta llueva, aunque las predicciones no dan mucha probabilidad.

Fue mi primer cross, y no recuerdo mucho, iba asustado pensando que llegaria el ultimo, recuerdo que se salia dando primero una vuelta a la pista de atletismo, y luego ya eran caminos, algunos entre arboles, que con lo que ha llovido, pueden tener barro. Tampoco tengo un recuerdo de  que fuera muy duro.

Otra cosillla, al igual que en Monteprincipe nos salieron a todos unos 400m aprox mas de distancia de lo que ponia, en esta me salieron unos 500m menos de los 6 kms que ponia..... no se si habran alargado el recorrido....
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Ville en 29 Noviembre, 2014, 09:23:54 am
Este me lo pierdo, pero en dos semanas espero veros a todos en la UAM
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: biquingo en 29 Noviembre, 2014, 15:25:46 pm
 ;DD ;DD Un cross de los auténticos, con barro, charcos y cuestas. Mis sensaciones han sido buenísimas y he ido de menos a mas. Mi tiempo ha sido de 27'18", ritmo de 4:47 y por mi GPS han sido 5700m.

Por mi parte me despido hasta el 3-enero en el cross de la UNED.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: biquingo en 29 Noviembre, 2014, 17:12:45 pm
Ya han puesto las clasificaciones en la web del cross.

Título: Re: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: jaar1972 en 07 Diciembre, 2014, 12:26:23 pm
Traigo dos nuevas noticias, una buena y otra mala.

La buena, hay una página web más sobre información del Circuito Universitario de Cross de Madrid: http://www.crossuniversitariomadrid.com/ (http://www.crossuniversitariomadrid.com/)

La mala, que en dicha página informan que en el Cross de las siguientes universidades hay que pagar 5 Euros, los que somos no universitarios:

- Francisco de Vitoria (04/10/2014)
- Carlos III de Madrid (18/10/2014)
- Antonio de Nebrija (15/11/2014)
- Alcalá (14/02/2015)


Hay que sumarle a esas tambien la Universidad Alfonso X de Villanueva de la Cañada, el cross del 29 de Noviembre..... debe de ser que no les llega la burra al pesebre a estas universidades privadas porque cobran muy poco a sus alumnos  :sarcastic:  :sarcastic:

Fuera coñas, ya me temia yo el año pasado que esto de gratis terminaria por acabarse.....  :cray:

Pues suma el Cross de la Universidad Europea, 5 Euros también: http://www.crossuniversitariomadrid.com/carreras/index.aspx (http://www.crossuniversitariomadrid.com/carreras/index.aspx)

Apuntado al Cross del sábado que viene, el de la Universidad Autónoma.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: rafa1903 en 07 Diciembre, 2014, 12:59:10 pm
Inscrito a la UAM también
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: AzizAG en 07 Diciembre, 2014, 15:58:14 pm
¿Desde dónde os apuntáis al Cross de la UAM? Creía que sólo se podía hacer allí presencialmente. Muchas gracias y saludos!
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: rafa1903 en 07 Diciembre, 2014, 17:22:17 pm
Pincha el link d arriba
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Ville en 07 Diciembre, 2014, 21:30:10 pm
Inscrito a la UAM. A pasar la mñn con todos vosotros
Título: Re: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Bounce en 09 Diciembre, 2014, 08:18:25 am

Pues suma el Cross de la Universidad Europea, 5 Euros también: http://www.crossuniversitariomadrid.com/carreras/index.aspx (http://www.crossuniversitariomadrid.com/carreras/index.aspx)

Apuntado al Cross del sábado que viene, el de la Universidad Autónoma.

Pues vaya puñeta..... es el cross que en organizacion mas me gusto el año pasado.... de hecho, al ser 8 kms puede que sea el unico en que me replantee pagar los 5€....

Inscrito tambien al Cross de la Autonoma....  CHACHI
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: brad en 09 Diciembre, 2014, 12:54:23 pm
Inscrito a la autonoma
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: ismalaranueva en 09 Diciembre, 2014, 15:47:18 pm
incrito también para el sábado....allí nos vemos cracks.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Pop en 09 Diciembre, 2014, 20:17:32 pm
Este sabado nos vemos!!! :D  ;DD
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Ville en 09 Diciembre, 2014, 21:31:51 pm
Señores, aprovechando que en el polideportivo hay cafetería... a q hora es el pre?? Yo rodaré tranquilo a 5'-5'10... si alguien necesita liebre en esos tiempos q cuente conmigo, y sino... me adaptaré a un grupito
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Bounce en 11 Diciembre, 2014, 18:33:35 pm
Yo cuando llegue me paso por la cafeteria Ville..... ¿es la misma del año pasado verdad?
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Pop en 12 Diciembre, 2014, 18:43:53 pm
mmm.. sabéis la dirección exacta del club de tiro valdelatas?

:/  estoy buscando por Internet y me pone esto:"Debes tomar la Carretera de Madrid a Colmenar Viejo (M-607) y aproximadamente en el kilómetro 13,5 tomar la desviación existente hacia la Autónoma. En seguida, nada más pasar el Hospital "Labora", encontrarás una pequeña área de aparcamiento donde debes dejar el vehículo. La entrada a la Dehesa está allí mismo"

Es ahí? :)

Gracias!!!!



Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Ville en 12 Diciembre, 2014, 18:46:28 pm
Bounce, es la misma... llegaré sobre las 11. Pop, busca el polideportivo de la uam y allí nos vemos en la cafeteria
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Bounce en 12 Diciembre, 2014, 19:39:53 pm
Ok. En la cafeteria donde se recoge el dorsal.

Pop cuando llegues a la Universidad Autonoma entra dentro del Campus y busca el polideportivo..... luego para correr es cuando hay que ir al campo de tiro....
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: carlosrunner en 13 Diciembre, 2014, 14:07:46 pm
(http://tapatalk.imageshack.com/v2/14/12/13/fb5713039423e988a8895d39f52220bc.jpg)
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Bounce en 13 Diciembre, 2014, 14:09:01 pm
Otro cross mas a la buchaca.... cada dia me gustan mas  :girl_blum: .... sali queriendo seguir a Rafa e Isma, pero al acabar el cueston que hay nada mas comenzar este cross ya me di cuenta que eso no iba a ser posible, jejeje.... asi que comparto ritmo con Carlos y Ville hasta el km 4 donde les digo que voy a aflojar un poco, que ellos iban sobraos y aunque mis piernas no protestan mucho por la maraton anterior, si que mi caja me decia que podia seguir pero iba muy acelerao, y que mañana tocaba la Media de Guadalajara..... y asi para completar el recorrido en 34:24 que es medio minutillo menos aprox que el año anterior que no iba tan trillao, asi que contento....  :party:

El proximo, el cross del rector de la Uned, que el año pasado tuvo tintes epicos y que estoy deseando de repetir.....  ;DD  ;DD

Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: CoreSystem en 13 Diciembre, 2014, 16:10:18 pm
Vaya grupete más majo!!

Enhorabuena por esas carreritas

Pablo eres un jodido todoterreno !!


Salu2.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: rafa1903 en 13 Diciembre, 2014, 16:31:59 pm
Otro que viene encantado del cross. Me ha gustado el recorrido, no tan técnico como algún otro pero con un par de buenas cuestas. Buen entreno de fuerza de cara a Sevilla, que espero no notar mucho en la tirada de mañana.
Un placer seguir compartiendo kilómetros con los forofos.
Hoy, con Pop y Bea como representacion femenina y Brad, Pablo, Isma, los Carlos (Ville y runner) y jaar que tambien estuvo por allí aunque no estuvo en el momento de la foto.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: ismalaranueva en 13 Diciembre, 2014, 16:41:36 pm
Estreno en este cross!!! la mañana se presumia lluviosa pero al final nos ha respetado la carrera.
 Nos juntamos en la recogida de dorsales,había bastante jaleo. Me desplazo con Pablo en su coche hasta la zona de la carrera...allí aparcamos en el parking del amor....decenas de preservativos y sus envoltorios nos dan la bienvenida....la salud sexual universitaria también está en plena forma.
Ya sabeis el dicho.....si no hay amor...habrá que hacerlo.

Una vez en la zona de salida, hacemos un calentamieto el grupo forofo,nos hemos echado unas risas mientras inspeccionamos el terreno, la verdad que la zona es boscosa y muy chula, se ve algún grupo de familias con niños.

la carrera se retrasa, las chicas van por un recorrido y los chicos por otro.

Salimos el primer kilometro muy lento, hay bastante masificación y el camino es estrecho, llegamos a la primera cuesta, voy con Rafa y Pablo  a un ritmo llevadero, la cuesta es exigente, pero full de fuerzas. A partir de ahí veo que Rafa va a ser un buen ritmo a seguir, al jefe Jaar ni le veo por delante.

A partir de ahí tramos de bajadas y subidas, a rueda de Rafa, después de unas bajadas me adelanto con buen ritmo, otra subida durilla y ya Rafa me pasa, le intento seguir su ritmo un rato, pero no puedo seguirle.

Después de la primera parte, empieza lo más llevadero, el perfil es en descenso...el último kilometro me veo fresco y a tirar a  saco. Al final por debajo de 5, satisfecho con la carrera y más con los compis foreros.

Justo acabar y empezar a llover , ya la vuelta con Rafa hasta Plaza Castilla.

Estas pruebas cada vez me gustan más.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Ville en 13 Diciembre, 2014, 18:16:53 pm
Otro año más estupendo el cross de la UAM, como todos los años retrasandose la salida y cumpliendo con creces con lo esperado para una carrera gratuita. Una pena q la lluvia nos separase tan rápido, queda en mente una kdd por esta zona tal y como hablé con Rafa. Un placer veros de nuevo a todos!!! Hasta la próxima!!!
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: jaar1972 en 13 Diciembre, 2014, 19:34:32 pm
... y jaar que tambien estuvo por allí aunque no estuvo en el momento de la foto.

... al jefe Jaar ni le veo por delante ...

Como vine con un amigo y entre que si cogemos el dorsal, calentamiento y que nos fuimos nada más llegar a meta y ponerse a llover, apenas os pude saludar y ni tan siquiera salgo en la foto con vosotros.

A los que participéis en el Cross de la UNED, os veo allí, si no os veo antes en alguna de las San Silvestres. (Alcorcón, San Martín de la Vega, Móstoles y Getafe) Espero que no nos haga como este año, que el circuito ya es duro de por sí, y si es como este año, pues a disfrutar de la fiesta del barro.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Pop en 13 Diciembre, 2014, 20:49:54 pm
Un cross muy chulo!!! Me gusto!!! ..debe ser por lo cortito... :))) 3,06 por mi garmin!!.. correr con lluvia, subir cuestas y bajarlas ...deseando correr el siguiente para ir cogiendo fuerza!!

Un placer saludar de nuevo a los "crosseros" de siempre y a los que se están animando!!!

 
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: brad en 13 Diciembre, 2014, 21:40:57 pm
Como molan los crosses y el ffdr cross Team después de 10 días sin correr no sabía cómo me iban a responder las piernas y a sido mejor de lo previsto a 5,15 de media en un tiempo de 33'10 en 6'310 kms, espero poder seguir cuadrando turnos para poder asistir saludos
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: criojeno en 14 Diciembre, 2014, 09:51:21 am
Grandes!!!! Enhorabuena a la pareja de chicas y a todos los maromos que habéis corrido por Valdelatas.  CHACHI


Una lástima no haber podido ir, uno es universitario para lo bueno (no tener que pagar en los crosses) y para lo malo (tengo 3 exámenes extraordinarios de fin de carrera entre lunes y martes).

Pero como quiero salir en la clasificación final (en las últimas hojas), me quedan por disputar al menos dos crosses, y sin duda, el próximo va a ser el de la UNED, que para algo es mi universidad, jejeje.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: carlosrunner en 15 Diciembre, 2014, 00:42:54 am
Primer cross de la temporada y creo que fue todo un acierto mi inscripcion a ultima hora, me gustó ver a algunos forofos que hace tiempo que no veia, y a los mas habituales, por supuesto  :drinks: Empezamos algo mas tarde puesto que el lugar donde dan los dorsales está alejadisimo del campo de tiro, que es donde se corre, y muchos estaban aun recogiendo el suyo, siendo éste quizas el unico pero que poner a esta carrera

Objetivo unico: rodar con tranquilidad sin forzar absolutamente nada en compañia de Ville.

Así fue, empezando todos juntos, aunque pronto rafa1903 desató las hostilidades y se marchó delante con varios compañeros, quedandonos algo mas atras Bounce, brad, Ville y yo. El cuestón inicial nos puso a todos en nuestro sitio y brad se fue para adelante, quedandonos mas atras nosotros 3.

Fuimos un ratito con Bounce hasta que dijo que paraba la máquina, que al dia siguiente tocaba media maraton, manteniendo Ville y yo un ritmo continuo entre 5:25 - 5:30.

Ya entrando al 5, decidimos poner las bielas a punto marcandonos un buen calenton hasta la meta, que estaba sobre el 6,300, yendo a ritmos muy altos (algun tramo en 3:30), haciendo que casi llegando a meta alcancemos a brad, y nos unamos para entrar juntos en la llegada, sobre un tiempo de 33:06 que al fin y al cabo era lo de menos.

Nos respetó la lluvia en bastante parte de la carrera, asi que podemos decir que nos mojamos menos de lo previsto. Aún así, todos teniamos quehaceres y nos fuimos para casita sin post pero con un buen sabor de boca, esperando ya el proximo cross universitario, que nos llevara a la UNED  :drinks: :drinks:
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: biquingo en 15 Diciembre, 2014, 08:41:33 am
Pues yo ayer corrí otro cross pero en Bailén (Jaén) y eso sí fue la fiesta del barro. Nos vemos en el de la UNED, que será mi séptimo cross de la temporada.

En Jaén cuando llueve lo que hacen es arar, para que la tierra esté bien sueltecita. >:-( >:-(
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Pop en 15 Diciembre, 2014, 09:48:07 am
Fotos!!!

https://www.flickr.com/photos/97340686@N06/sets/72157649353060960/ (https://www.flickr.com/photos/97340686@N06/sets/72157649353060960/)
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: aurelin67 en 15 Diciembre, 2014, 09:55:04 am
Enhorabuena a todos y que bien os lo debisteis de pasar.
En cuanto pueda corro alguno de estos. CHACHI
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: yonhey en 27 Diciembre, 2014, 07:33:16 am
Inscrito al cross UNED

Enviado desde mi GT-I8160P usando Tapatalk 2

Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Ville en 27 Diciembre, 2014, 08:15:19 am
Otro inscrito al cross de la Uned!!
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Nacho en 27 Diciembre, 2014, 09:43:01 am
Inscrito para la uned! A empezar bien el año!
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: jaar1972 en 27 Diciembre, 2014, 12:08:51 pm
Otro más apuntado.

Mi sexta edición consecutiva.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Marpab en 27 Diciembre, 2014, 12:10:03 pm
INSCRITO Dorsal 2472 ;D
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: rafa1903 en 27 Diciembre, 2014, 12:10:56 pm
Otro que se ha inscrito esta mañana
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Mat en 27 Diciembre, 2014, 12:25:25 pm
Inscrito!!

Enviado desde mi moviluco SG4

Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: brad en 27 Diciembre, 2014, 12:44:29 pm
Y yo también
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: gandolfi en 27 Diciembre, 2014, 14:02:54 pm
Inscrito yo tb!

Enviado desde mi GT-I9506 mediante Tapatalk

Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: carlosrunner en 28 Diciembre, 2014, 00:29:51 am
Inscrito, y de paso inscribí al Sensei que esta vagueando ultimamente  :D :D
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: aurelin67 en 28 Diciembre, 2014, 11:25:45 am
Inscrito.
A este paso seremos mas forofos que universitarios. :))) :))) :)))
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Maera en 28 Diciembre, 2014, 12:16:49 pm
Inscrito, 2822.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: jules en 28 Diciembre, 2014, 18:50:20 pm
Inscrito
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: karim1991 en 28 Diciembre, 2014, 21:16:44 pm
Otro inscrito! Tiene muy buena pinta...
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: victillor en 28 Diciembre, 2014, 21:22:54 pm
Ya tenía ganas de debutar en un cross universitario esta temporada, además este es el que más me gusta de todos!!! Parece ser que seremos unos cuantos naranjitas de la partida!!! :party: :party:
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: ismalaranueva en 28 Diciembre, 2014, 22:37:34 pm
vengo de la sansil mostoleña,  ya me he quedado sin dorsal para esta.bueno lo correre sin dorsal q le vamos a hacer. alli nos veremos.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: SKIVO en 28 Diciembre, 2014, 23:58:56 pm

vengo de la sansil mostoleña,  ya me he quedado sin dorsal para esta.bueno lo correre sin dorsal q le vamos a hacer. alli nos veremos.

No cantes victoria aún...

Si no logro recuperarme, tendrás el mío, que se me olvidó decir aquí que lo pesqué ayer temprano.

No obstante, ante la eventualidad, si consigues uno antes, mejor.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: brad en 29 Diciembre, 2014, 09:28:21 am

vengo de la sansil mostoleña,  ya me he quedado sin dorsal para esta.bueno lo correre sin dorsal q le vamos a hacer. alli nos veremos.

No cantes victoria aún...

Si no logro recuperarme, tendrás el mío, que se me olvidó decir aquí que lo pesqué ayer temprano.

No obstante, ante la eventualidad, si consigues uno antes, mejor.
Chicos yo dependo de cuadrantes ya os informo seguramente lo tengáis disponible
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Sensei en 30 Diciembre, 2014, 18:45:35 pm
2787 inscrito como castigo d tanta fiesta!!
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: yonhey en 02 Enero, 2015, 21:20:14 pm
Mañana toca sufrir este cross, con solecito parece

Enviado desde mi GT-I8160P usando Tapatalk 2

Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: jules en 02 Enero, 2015, 21:38:35 pm
Mola, mañana a disfrutar de la ciudad universitaria
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: brad en 02 Enero, 2015, 22:06:06 pm
Ismalaranueva bounce tiene mis datos para que recojais mi dorsal y corras con el, disfrutarla
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: ismalaranueva en 02 Enero, 2015, 22:36:27 pm
gracias mister, pero no voy a poder correrla, llevo un gripazo desde el martes y ya acabé muy mal la sansil vicalvareña. Si puedo me pasaré a saludaros y si alguien puede utilizar tu dorsal mejor.  caguenrros q mal llevo la convalecencia.

un abrazo.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: rafa1903 en 02 Enero, 2015, 22:40:54 pm
gracias mister, pero no voy a poder correrla, llevo un gripazo desde el martes y ya acabé muy mal la sansil vicalvareña. Si puedo me pasaré a saludaros y si alguien puede utilizar tu dorsal mejor.  caguenrros q mal llevo la convalecencia.

un abrazo.
El gripazo se quita sudandolo, ponte a correr!!!!
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: gandolfi en 03 Enero, 2015, 10:34:21 am
Yo tambien me caigo de la lista al final, el dorsal ya lo he cedido! Que disfruteis mucho de este cross!
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Marpab en 03 Enero, 2015, 11:05:26 am
Pues otro que se cae después de la lesión de la San Silvestre...aunque mi dorsal lo llevará el speaker de FFDR! :D :D
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: josete 72 en 03 Enero, 2015, 14:03:00 pm
Como a ido la cosa en el cros
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: JavierAdrian93 en 03 Enero, 2015, 18:47:10 pm
Buen cross ! Con sensei de liebre y tranquilitos 31'

Gran post al final de carrera y todos majisimos, solo conocía a sensei y a victorillo.

Sois todos muy buena gente!

Gracias por los ánimos y la fotografa!

Esperando las fotos!
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: yonhey en 03 Enero, 2015, 20:19:50 pm
Espléndida mañana para correr, le faltaba un poquillo de barro al circuito, jeje. Muchos conocidos, y además los foreros. hoy le he pegado un poquillo y la última vuelta.... puff. Al final por debajo de los 35' netos.
Después el post improvisado idea de Mapi, se estaba de maravilla al sol.
Cuando Mapi suba las fotos ya cuelgo el enlace.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: yonhey en 03 Enero, 2015, 21:49:34 pm
Las fotos de antes de carrera:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10205265281453658&type=1&l=625028bb74 (https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10205265281453658&type=1&l=625028bb74)

Las fotos de la carrera masculina:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10205266885293753&type=1&l=d275e21b61 (https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10205266885293753&type=1&l=d275e21b61)
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: yonhey en 03 Enero, 2015, 21:53:19 pm
Y las del post:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10205267059818116&type=1&l=a7c68eb1be (https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10205267059818116&type=1&l=a7c68eb1be)
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Pop en 03 Enero, 2015, 22:31:31 pm
Gran carrera...muy divertida aunque durilla,,, pero sobre todo gran post!!! Gracias Mapi!!!

Le he pasado a Bea todas las fotos que hice y están en su facebook. No son tan buenas como las de Mapi pero alguna saqué (di mucho al click!! ... :))) )

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10204769156460804.1073741826.1594421065&type=1&l=7a50a66257 (https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10204769156460804.1073741826.1594421065&type=1&l=7a50a66257)

 :friends: :drinks:
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: karim1991 en 04 Enero, 2015, 15:23:13 pm
Muy chulo el cross aunque no me cuadran las distancias...¿cuánto os marco a vosotros?

Gracias por las fotos, vi a muchos FFDR!
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: karim1991 en 04 Enero, 2015, 15:30:50 pm
Ahora que me doy cuenta, fui gran parte de la carrera contigo! Muy chula y muy buen ritmo llevabas

Y las del post:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10205267059818116&type=1&l=a7c68eb1be (https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10205267059818116&type=1&l=a7c68eb1be)
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: aurelin67 en 04 Enero, 2015, 18:03:05 pm
Me lo he pasado genial con este cross, me ha gustado mucho el recorrido y encima gratis con camiseta, bebida y avituallamiento solido. CHACHI
Mi carrera de menos a mas, primera vuelta de relaxing y las otras dos vueltas mas rapiditas. tiempo final 35:31 sobre una distancia de 6800 metros.
Estoy deseando correr otro cross de este circuito. CHACHI
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: yonhey en 04 Enero, 2015, 20:15:08 pm
Ahora que me doy cuenta, fui gran parte de la carrera contigo! Muy chula y muy buen ritmo llevabas

Y las del post:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10205267059818116&type=1&l=a7c68eb1be (https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10205267059818116&type=1&l=a7c68eb1be)

Joder, y tanto, unas cuantas veces oí los ánimos a Karim o algo así, la primera vez creí que decían cariño.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: criojeno en 05 Enero, 2015, 09:00:57 am
Buen cross, como siempre este el de la UNED (ganamos por equipos xD -ya sabéis, cuando se gana, ganamos hasta los de atrás, y cuando se pierde, pierden los primeros-).

Es mi cuarto cross de la temporada, aún me queda hacer uno más para salir en la general del campeonato, allá por el último folio, jejeje.

Han cambiado algo el recorrido, en el km. 1 han añadido una segunda cuesta arriba (el año pasado se fue directamente a la segunda) y las curvas del km. 2 las han variado un poco para evitar la cuesta abajo fortísima que había. El circuito se ha alargado un poco de los 2,2 km del año pasado a los 2,3 km de este año, pero poca cosa.

Mis piernas todavía estaban cansadas de las dos San Silvestres del día 31, pero dosificando algunos segundos en la segunda vuelta logré apretar algo en la tercera. Muy contento.

Primera vuelta: 12:30
Segunda vuelta: 12:35
Tercera vuelta: 12:13

Encantado de ver a tantos forofos juntos en un cross universitario. La lástima que no pudiera llegar con tiempo (+1 a varios por recogerme el dorsal) y que tampoco pudiera quedarme al magnífico post ideado por Mapi (+1 a yonhey por la parte que le toca).


¿Quién se viene la semana que viene a la Camilo José Cela?
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Sensei en 05 Enero, 2015, 09:18:16 am
Como siempre extraordinario el cross d la uned, circuito endurecido respecto a otros años y d mi agrado para fortalecer en este tipo d carreras!
Post improsisado x Mapi.. GRACIAS!!
La verdad q excelente mañana tuvimos para correr y compartir el buen ambiente d los forofos alli presentes!!
Ahora toca ir al d la europea!!
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: SKIVO en 05 Enero, 2015, 10:05:32 am
Tras el tormentoso final de año, aunque final feliz en la Vallecana, afrontaba el primer cross de mi vida runner.

Bounce me había hablado mucho y bien de este tipo de carreras, y a fe mía que razón llevaba, pero, además de no tener un calzado apropiado en caso de lluvia o helada, siempre tengo miedo a las irregularidades que propician una lesión de la espalda. Uno depende de su trabajo, y ya sea esa lesión o cualquier otra, compromete la necesaria actividad laboral y diaria, lo que me hace ser reservado en la medida de lo posible.

Sin embargo, en una mañana esplendorosa -salvo las pelonas que caen, el resto del día es primavera, qué invierno más raro-, el exigente recorrido se me hizo muy entretenido, subibajas constantes, saltitos, casi derrapes... Salí desde atrás, desde luego no iba ahí con ánimo de lograr marca, debía reservar algo por si me resentía de mi dolencia reciente.

La primera vuelta, de reconocimiento, me dio una idea de lo que tocaba sufrir, menos mal que, al ser más corta que la distancia habitual, se hace más llevadero. Aurelio despegó cual Concorde y se perdió entre las brumas de los grandes. Con Jules y Juanillo, más cerca o más lejos, por ahí estuvimos. Pero mi liebre fue carlosrunner otra vez, aunque ahora era imposible turnarle, la falta de entrenamientos y cierta rigidez lumbar, además de que él está más fuerte, hacía imposible la tarea.

Y cuando estábamos ya afrontando la última subida hacia meta, con Carlos ya algo lejano, pabloch, que había ido con palermo, inicia un sprint brutal que hace que pase por mi lado casi pidiendo perdón e igualando a Carlos en la línea de meta, las fotos están ahí, ¡fue impresionante!

Reseñar a un Ville enfermo que, arropado como si la abuela no le hubiese dejado salir sin el buff, logra meta en poco tiempo más que este grupo nuestro, muy valorable el esfuerzo.

La broma vino de la mano de las vueltas, las chicas hicieron dos y nosotros tres, y dije que eso no era igualdad, que tres todos. Y ahí metió baza yonhey: "¡Qué leches, dos todos!". Llevaba razón el campeón, qué leches :-)

Mapi, además de la sesión de fotos -madre mía, la de fotos que tengo realizadas por las parejas, forofos e hijos de los forofos, qué gustazo-, nos obsequió con un post campero. Habría que empezar a reclamar a Mapi su incursión, de una vez por todas -como a pacorunner-, como forofa de pro, con voz y voto por estos lares, para agasajarla con positivos que se lleva la Bestia, en vez de la Bella :P

Debido a que la zona no es proclive a posts de carreras, y que la hora de la comida estaba presente, un grupito formado por Sensei, carlosrunner, fito, Victillor y éste que os escribe -luego se sumaron el spiker y su señora-, nos marcamos uno en Villaverde de los que te dejan el cuerpo preparado para la siguiente aventura, que, en este caso, era la de los reyes de Yuncler, en Toledo. Como me dijo alguien por WhatsApp, una hora de post por kilómetro, así pasa luego en las maratones...
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: aurelin67 en 05 Enero, 2015, 12:40:27 pm
Aurelio despegó cual Concorde y se perdió entre las brumas de los grandes.
Tu si que eres grande con la pluma, pero como persona mucho mas!!!
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: pabloch en 05 Enero, 2015, 16:07:32 pm
Bueno, pues no conocia la existencia de este post, me apunte a la carrera por los liantes de los Cayenas (creo que esa noche picamos tres a la vez) y para nada me arrepiento.

Carrera divertidisima, me encantó el sube y baja que no daba tregua y que al ser un recorrido corto, te hace conocerlo rapidamente para saber como tratar las vueltas posteriores.

No quise darle caña y realicé la carrera con Palermo a 5:30, nos lo tomamos como el entrenamiento de cuestas de esta semana de cara al Trofeo Paris.

Y yo, que soy muy competitivo conmigo mismo, no podia irme sin forzarme un poquito, tal como indica Pedro:
Y cuando estábamos ya afrontando la última subida hacia meta, con Carlos ya algo lejano, pabloch, que había ido con palermo, inicia un sprint brutal que hace que pase por mi lado casi pidiendo perdón e igualando a Carlos en la línea de meta, las fotos están ahí, ¡fue impresionante!

Intenté que Sergio me siguiera, pero no estaba por la labor xD. Fue un kilometro rapidito (4:57) que me dejó sin aliento, pero que me dejó muy buen sabor de boca.

Gracias a todos los familiares de los corredores por esas magnificas fotos y a todos los forofos por propiciar una gran mañana!

Ya me estoy planteando el cross de la Camilo Jose Cela, que por fechas es el unico que me cuadra de los que quedan.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: jaar1972 en 05 Enero, 2015, 18:21:48 pm
Lo primero un +1 para yonhey y para Pop por las fotos, están geniales, como siempre.

Llegamos mi amigo y yo justo para recoger el dorsal y dar una vuelta para reconocer el recorrido. Vimos que era igual que el del año pasado salvo un par de cambios significativos, como la famosa cuesta abajo y giro de 90º a la izquierda que este año han suavizado, por fortuna.

Luego, antes de la salida, la foto del grupo y a calentar, que están terminando las chicas. Me despido de mi amigo en la salida para que salga más adelante, él está a otro nivel y yo me hecho más atrás.

Dan la salida y la gente sale escopetada. Yo salgo regulando, que sabiendo la dureza del circuito, pienso es lo más práctico. En la primera cuesta abajo prolongada varios corredores hacen un tapón y se pierden una gran cantidad de segundos. Paso del primer kilómetro 5'25", un desastre, ese tapón me ha salido caro, pero queda mucho tiempo para maquillarlo. Llegamos a la parte más llana del circuito y hay gente animándonos, la verdad, se agradece mucho. Fin de la primera vuelta 12'10", pensaba en hacer cada vuelta por debajo de 12' pero la primera no pudo ser. Tampoco puedo forzar porque el pasarse en este cross se paga caro en la tercera vuelta. Fin de la segunda vuelta, 24'05", segunda vuelta en 11'55", esta si me sale según lo pensado, sólo me queda la última. Según terminé mi segunda vuelta ya me habían doblado el primero y el segundo, y estaba terminando de llegar Santiago de la Fuente Martín, el tercero en esta prueba. En la última ya noto el esfuerzo pero puedo regular. Llego al comienzo de la última cuesta arriba y sigo manteniendo el ritmo, sacando unos segundos a los que vienen por detrás, lo que me hizo llegar solo a meta, animado por unos forofos (se agradece ese empujón final) y comentado por el speaker. La última vuelta la hice en 11'55", igual que la segunda, para un total de 36'00", así que más o menos bien, teniendo en cuenta la dureza de la prueba.

Me comentan que salen unos 7.200 metros en lugar de los 7.500 que indicaba la organización con lo cual sale justo a 5'/km. que está bien teniendo en cuenta el perfil y que no andaba muy bien tanto de la garganta como de la tripa, aunque en carrera no me molestó nada.

La bolsa del corredor muy bien, como todos los años, pero no me pude quedar al post porque mi amigo me había traído en coche y tenía que comer con la familia, y a la hora que terminó el cross apenas tuve tiempo para estirar antes de irnos.

Ya no podré participar en los siguientes crosses universitarios porque en mi trabajo me han concedido un curso en la Universidad de San Pablo CEU que termina el 21 de marzo y es los viernes de 16 a 21 horas y los sábados de 9 a 14 horas, así que me despido de los crosses universitarios hasta la temporada que viene.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: josete 72 en 05 Enero, 2015, 18:45:43 pm
Me alegro un montón de que OS haya ido a todos tan bien lo hayáis disfrutado tanto la carrera como el post Pedro me alegra leer que vas mejor de la espalda no te mereces menos
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: yonhey en 06 Enero, 2015, 10:41:01 am
No había visto las fotos de Pop, están muy bien, un +1 para ti
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: carlosrunner en 07 Enero, 2015, 14:16:40 pm
Ya en el nuevo año, seguimos retomando viejas costumbres, como la de acudir a este cross, que aunque era solamente mi segunda participacion, tiene pinta de convertirse en la permanente primera carrera anual.

Acudí sin mas pretensión que rodar, en mi camino de la recuperacion de sensaciones tras los importante tutes de finales de 2014, y nada mejor que un poco de cuestas y muy buena compañia.

Empezamos la carrera atras del todo unos cuantos FFDR, siendo una evidente declaracion de intenciones de como queriamos tomarnos la contienda. Aún así, el ritmo no era excesivamente tranquilo, pero era una buena manera de probar las patas, llegando a la conclusion de que estaba muy cargado de gemelos.

Despues de que Aurelio y criojeno tiraran para adelante, mantuvimos la linea skivo y yo, con pabloch y palermo a pocos metros por detras, y fuimos adelantando a mucha gente, entre ellos a algunos FFDR: Bounce, juanillo, jules...

Sin embargo, despues del final de la segunda vuelta donde aprete algo en la subida, decidi mantener un pelin mas alto ese ritmo, dentro de lo alto que podia, aunque no significó dejar atras a ningun compañero, puesto que ibamos todos muy juntos, pero nos estabamos empezando a calentar algo.

Así, llegué al final ya algo justo de fuerzas y en la subida veo que voy solo prácticamente, por lo que decido dar un poco mas sobre lo que tenia. Justo en la linea de meta me coge pabloch y me abraza, dandome un susto importante porque ya estaba mirando el Garmin para pararlo, y lo hacemos en 38:13, un tiempo similar al del año pasado, pero en aquella ocasion con unas condiciones totalmente diferentes.

Estupendo post sobre casi la meta a cargo de Mapi, que duro casi hasta que habian retirado toda la parafernalia de la carrera, y posteriormente en un bar, donde ya nos quedamos los habituales de los maratones de post hasta altas horas de la tarde.

Espero poder acudir a algun cross mas antes del fin de la temporada porque me gustan cada vez mas este tipo de carreras
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: pabloch en 07 Enero, 2015, 14:27:34 pm
Justo en la linea de meta me coge pabloch y me abraza, dandome un susto importante porque ya estaba mirando el Garmin para pararlo,

Lo siento  :friends: :friends:
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: carlosrunner en 07 Enero, 2015, 16:02:11 pm
Justo en la linea de meta me coge pabloch y me abraza, dandome un susto importante porque ya estaba mirando el Garmin para pararlo,

Lo siento  :friends: :friends:

Jajajaja estas muy fuerte, ibas reservon reservon  :drinks:
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: pabloch en 07 Enero, 2015, 16:03:25 pm
Justo en la linea de meta me coge pabloch y me abraza, dandome un susto importante porque ya estaba mirando el Garmin para pararlo,

Lo siento  :friends: :friends:

Jajajaja estas muy fuerte, ibas reservon reservon  :drinks:

Fuimos todo el camino hablando jaja
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: carlosrunner en 07 Enero, 2015, 16:07:02 pm
Justo en la linea de meta me coge pabloch y me abraza, dandome un susto importante porque ya estaba mirando el Garmin para pararlo,

Lo siento  :friends: :friends:

Jajajaja estas muy fuerte, ibas reservon reservon  :drinks:

Fuimos todo el camino hablando jaja

Para el proximo dejais de hacer el vago tu y palermo  :D :D :D :D
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: aurelin67 en 07 Enero, 2015, 16:07:41 pm
Justo en la linea de meta me coge pabloch y me abraza, dandome un susto importante porque ya estaba mirando el Garmin para pararlo,

Lo siento  :friends: :friends:

Jajajaja estas muy fuerte, ibas reservon reservon  :drinks:
Mas que reservón iba vagueando  :)))
Aquí tenéis mas fotos que hizo Nieves.

https://www.facebook.com/aurelin/media_set?set=a.10202144730539703.1073741909.1831629772&type=3 (https://www.facebook.com/aurelin/media_set?set=a.10202144730539703.1073741909.1831629772&type=3)
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: pabloch en 07 Enero, 2015, 16:08:52 pm
Justo en la linea de meta me coge pabloch y me abraza, dandome un susto importante porque ya estaba mirando el Garmin para pararlo,

Lo siento  :friends: :friends:

Jajajaja estas muy fuerte, ibas reservon reservon  :drinks:

Fuimos todo el camino hablando jaja

Para el proximo dejais de hacer el vago tu y palermo  :D :D :D :D

En el trofeo Paris no voy a poder ni saludar jajajjaja
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: carlosrunner en 09 Enero, 2015, 00:47:18 am
Inscrito al cross de la UEM gracias a Ville. +1 para ti crack!  ;D
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: carlosrunner en 12 Enero, 2015, 16:53:05 pm
Nos presentamos a este cross 4 intrepidos FFDR, en mi caso motivado por Sensei, donde me sugirio la asistencia como preparacion en los entrenos para la media de Getafe, y asi hacer algo de fuerza.

Así, nos unimos a criojeno y Bounce, que también se apuntaron a este, para mi, desconocido cross. Un recorrido variado y nada monótono, donde superamos los 8000 metros en una sola vuelta. Mi objetivo, tomarlo como entreno, haciendo mas fuerte las subidas, y mas relajado llanos y bajadas.

Si bien no queria ir de paseo, tampoco queria darlo todo, así que, hablando con criojeno, decidimos ir a un ritmo similar. Se adelanta Sensei y salimos con Bounce, y todo el tramo de pista de atletismo lo hacemos juntos, aunque poco mas tarde nos separamos y empezamos a tomar un ritmo bastante aceptable y constante aun siendo esta primera parte de ascension.

A partir del 2, ya no bajamos, salvo un km, de los 5 min/km que, aunque no me importaba demasiado, me senti bien y cumplí lo que prometí, hasta llegar a la ultima parte, con una subida muy constante, que utilicé para subir a un ritmo alegre y vivo, pero sobretodo constante, que sirvió para sacar de punto a criojeno, que se quedó ligeramente atrás.

Ya al terminar no ceje en el ritmo e incluso lo aumenté un poco más en esta parte final, llegando de nuevo a las pistas, donde estaba Sensei animando y, al ver a criojeno muy cerca mia, le imploró para que me sprintara, cosa que acepté en esa recta final donde lo dimos todo en esos ultimos 150 metros para ver como andaba el punto de velocidad. Cruzamos la meta en 39:40 sobre una distancia según el Garmin de 8,160 metros, así que mas que satisfechos por las sensaciones y por la bonita carrera.

No habia mencionado las excepcionales instalaciones que dispone la Universidad Europea, toda una exhibicion de calidad y buen gusto.

La anécdota final la protagonizamos Sensei y un servidor al quedársenos dentro del maletero las llaves del coche, por lo que tuvimos que tirar de criojeno para que nos hiciera de taxista y poder traer otras llaves y mi coche hasta de nuevo el parking en Villaviciosa de Odón. Un +1 para el por tan desinteresada labor  :friends: la proxima vez me quedare yo las llaves, que luego pasa lo que pasa  :)))

Quedan 3 crosses universitarios de esta temporada y, si todo va bien, podré estar también en la salida del cross de la CJC, y espero ver a mas foreros. Quizás el próxmo, sabiendo que es gratuito, les anime mas  choca!
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: biquingo en 12 Enero, 2015, 16:54:19 pm
Carlos, eso de las llaves me suena de otra vez... :)))


O fue crusti...
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: carlosrunner en 12 Enero, 2015, 17:22:41 pm
Carlos, eso de las llaves me suena de otra vez... :)))


O fue crusti...

Seria crusti jajaja
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: criojeno en 13 Enero, 2015, 09:44:49 am
Poco más que añadir a lo que dijo Carlos, ya que hice toda la carrera con él...

Cita de: carlosrunner
...donde estaba Sensei animando y, al ver a criojeno muy cerca mia, le imploró para que me sprintara, cosa que acepté en esa recta final donde lo dimos todo en esos ultimos 150 metros para ver como andaba el punto de velocidad...

No mencionas que al final te pasé xD

Con este, ya son 5 crosses disputados esta temporada, y por tanto ya salgo en la clasificación general!!! Aunque muy atrás, claro está xD

Voy en la posición 68 (de 87) con 495,805 puntos... Para mejorar, tendré que exprimirme en los que faltan. En la UNED y la UEM ha habido más gente que en los anteriores, y son los que más puntos me han dado... así que son los que tengo que mejorar. A ver si bajo de los 100 puntos en dos de los crosses que faltan.

Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: biquingo en 13 Enero, 2015, 09:57:40 am
Yo llevo tres, tengo que hacer dos de los tres que quedan...
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Sensei en 14 Enero, 2015, 20:26:27 pm
Magnifico cross y excelentes instalaciones q me animaron a volver para correrlo y disfrurarlo con una mínima compañia forosa pero magnifica jajj
Se trataba d hacerlo a buen ritmo sin ir a tope salvo el último 200 q fue velocidad pura con un chaval d la europea jajj
Para rematar las llaves q bien ha explicao Carlos y mil gracias a Criojeno yaq +1 no atino..
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: carlosrunner en 15 Enero, 2015, 17:03:43 pm

No mencionas que al final te pasé xD


No he mencionado tampoco que dejé que me pillaras jajajaja  :)))


Yo llevo tres, tengo que hacer dos de los tres que quedan...

Vago!!!! ;D

Magnifico cross y excelentes instalaciones q me animaron a volver para correrlo y disfrurarlo con una mínima compañia forosa pero magnifica jajj
Se trataba d hacerlo a buen ritmo sin ir a tope salvo el último 200 q fue velocidad pura con un chaval d la europea jajj
Para rematar las llaves q bien ha explicao Carlos y mil gracias a Criojeno yaq +1 no atino..

Menuda anecdota con las llaves, lo teniamos to pensao  :D :D
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Bounce en 15 Enero, 2015, 17:04:23 pm
Me encanta el cross de la UEM, probablemente el que mas de todos..... repetire todos los años que pueda si no lo suben a las nubes de precio.....  de correr y marcas mejor no hablo.....
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Grillo en 16 Enero, 2015, 09:00:07 am
Habrá que pulsar al cross de Alcalá. El día 7 que abren inscripciones le doy.



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: biquingo en 27 Enero, 2015, 09:55:30 am
Ya estoy apuntado al cross de la Universidad Camilo José Cela en Villafranca del Castillo.

También iré al de Alcalá, para completar el circuito.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: ismalaranueva en 30 Enero, 2015, 16:55:27 pm
apuntado para la Camilo Jose Cela...a ver cuantos nos juntamos.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: carlosrunner en 31 Enero, 2015, 17:55:33 pm
Tanto Sensei como un servidor tambien estamos inscritos  CHACHI

A preparar las patas para Fuencarral
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: criojeno en 04 Febrero, 2015, 18:26:08 pm
Calendario de la temporada 2014/15.

Jaar, cuando puedas modifica la tabla de la primera página. La Camilo José Cela también se unió al carro de los 5 euros para no universitarios. Así lo tenemos de referencia para el año que viene.

Aquí, mas información de la prueba (guardería, carreras infantiles): http://www.deportes.ucjc.edu/sabado-7-de-febrero-xiii-edicion-de-nuestro-cross-del-rector (http://www.deportes.ucjc.edu/sabado-7-de-febrero-xiii-edicion-de-nuestro-cross-del-rector)

Inscrito. A intentar mejorar puntos en la clasificación, que voy el 68º de 87...

De momento, a eliminar mi peor marca, la de UNED (108,132 puntos). Nos vemos en Villafranca!!!

PD: Sensei, Carlos, cuidado con las llaves...
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: jaar1972 en 04 Febrero, 2015, 18:58:57 pm
Calendario de la temporada 2014/15.

Jaar, cuando puedas modifica la tabla de la primera página. La Camilo José Cela también se unió al carro de los 5 euros para no universitarios. Así lo tenemos de referencia para el año que viene.

¡Oído cocina!  CHACHI
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: biquingo en 05 Febrero, 2015, 10:19:26 am
Yo estoy afilando los cuchillos para el sábado. Si no llueve o nieva mucho, podré hacer buen ritmo. Pero si el terreno está embarrado, pues haré lo que pueda.

¿Alguno sabéis cómo es el circuito?

Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: criojeno en 05 Febrero, 2015, 11:38:05 am
Pues no tengo ni idea. He buscado por ahí, y he visto un vídeo en el que se ve bien el barro que había el año pasado y alguna cuestecita.

Vídeo de la Edición 2014:  https://www.youtube.com/watch?v=Udl17DuA5pg (https://www.youtube.com/watch?v=Udl17DuA5pg)
Galería de Fotos 2014: https://www.flickr.com/photos/118694179@N03/sets/72157641517683564/ (https://www.flickr.com/photos/118694179@N03/sets/72157641517683564/)

El año pasado fueron (según FB de la UCJC) 7.040 metros para los chicos y 4.102 metros para las chicas (qué precisión!!). No me lo invento!! (https://www.facebook.com/DeportesUCJC/photos/a.123402337851876.1073741827.123254794533297/124173784441398/?type=1&theater)

 
Cita de: Pop
Por cierto, en la galería he visto que corrieron Pop y Bea. Así que les hago esta cita para que les salte el mensaje y a ver si nos dan alguna idea del recorrido (si no ha cambiado)

PD: Sigo rebuscando, y el año pasado tuvo un hilo directo en el foro (corrieron Bounce, Brad, Victillor, Jaar, Aquiles, Ismalaranueva, Berto, Pop y Bea): http://www.forofosdelrunning.com/index.php?topic=5742.0 (http://www.forofosdelrunning.com/index.php?topic=5742.0)

Jaar puso esta foto del recorrido en ese hilo:
(http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/829/rvpn.jpg)
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: criojeno en 05 Febrero, 2015, 12:03:04 pm
He subido ese recorrido a RunningMap y me da esta elevación:

(http://s3.postimg.org/hdm8gfbzn/elevacioncamilojose.jpg)

"Parece" más o menos llano, con una bajada y posterior subida en el bucle de arriba a la derecha. Sobre el plano, salen 2,3 kms por vuelta. Si ese plano sigue siendo válido, la meta está en el km. 0,5, así que serían unos 7,4 kms para chicos y 5,1 para chicas.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: biquingo en 05 Febrero, 2015, 12:34:00 pm
Segun parece hay tramos de asfalto, ¿no?
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: biquingo en 05 Febrero, 2015, 12:38:57 pm
Por cierto, gracias por la info, a ver si nos vemos el sábado  CHACHI
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: jaar1972 en 05 Febrero, 2015, 21:03:41 pm
Pues no tengo ni idea. He buscado por ahí, y he visto un vídeo en el que se ve bien el barro que había el año pasado y alguna cuestecita.

Vídeo de la Edición 2014:  https://www.youtube.com/watch?v=Udl17DuA5pg (https://www.youtube.com/watch?v=Udl17DuA5pg)
Galería de Fotos 2014: https://www.flickr.com/photos/118694179@N03/sets/72157641517683564/ (https://www.flickr.com/photos/118694179@N03/sets/72157641517683564/)

El año pasado fueron (según FB de la UCJC) 7.040 metros para los chicos y 4.102 metros para las chicas (qué precisión!!). No me lo invento!! (https://www.facebook.com/DeportesUCJC/photos/a.123402337851876.1073741827.123254794533297/124173784441398/?type=1&theater)

 
Cita de: Pop
Por cierto, en la galería he visto que corrieron Pop y Bea. Así que les hago esta cita para que les salte el mensaje y a ver si nos dan alguna idea del recorrido (si no ha cambiado)

PD: Sigo rebuscando, y el año pasado tuvo un hilo directo en el foro (corrieron Bounce, Brad, Victillor, Jaar, Aquiles, Ismalaranueva, Berto, Pop y Bea): http://www.forofosdelrunning.com/index.php?topic=5742.0 (http://www.forofosdelrunning.com/index.php?topic=5742.0)

Jaar puso esta foto del recorrido en ese hilo:
(http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/829/rvpn.jpg)

Os pongo una cita de un mensaje que puse el año pasado:

¡Apuntado!

Cross que consta de 3 vueltas y pico a un circuito, bastante llano, quitando una cuesta abajo de unos 50 metros y otra subida de unos 50 metros también. Gran parte sobre césped. Muy bien organizado, suelen poner alfombras en algunos tramos para que se pueda correr con clavos. Creo recordar que hay carreras para peques y no sé si había también un castillo hinchable. Generoso ágape para el final de la carrera. Dan camiseta técnica muy chula. Espero que este año sea igual.

Ratifico lo que puse.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: gacelilla en 06 Febrero, 2015, 11:43:09 am
Ahi pongo la info. Tiene buena pinta y nunca hemos corrido un cross....
Lo de los niños es un puntazo!!!!!


http://www.deportes.ucjc.edu/sabado-7-de-febrero-xiii-edicion-de-nuestro-cross-del-rector (http://www.deportes.ucjc.edu/sabado-7-de-febrero-xiii-edicion-de-nuestro-cross-del-rector)
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: JVGM en 06 Febrero, 2015, 12:03:05 pm
Atentos al pulsador que os quiero ver por Mordor choca! el sábado siguiente.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: carlosrunner en 06 Febrero, 2015, 13:35:33 pm
Atentos al pulsador que os quiero ver por Mordor choca! el sábado siguiente.
Hasta que no te vea inscrito a un maratón, tengo boicoteado tu barrio :D :D :D
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: JVGM en 06 Febrero, 2015, 14:24:25 pm

Hasta que no te vea inscrito a un maratón, tengo boicoteado tu barrio :D :D :D

Y 2 MM no valen?



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Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: carlosrunner en 06 Febrero, 2015, 14:27:18 pm

Hasta que no te vea inscrito a un maratón, tengo boicoteado tu barrio :D :D :D

Y 2 MM no valen?



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Valen, pero seguidas, como maximo en dos dias consecutivos jajajaja  :)))
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: aurelin67 en 07 Febrero, 2015, 09:17:11 am
Atentos al pulsador que os quiero ver por Mordor choca! el sábado siguiente.
Habrá que ir!!!
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: JVGM en 07 Febrero, 2015, 13:50:05 pm
 >:-( >:-( :diablo: :diablo: :suicidio. :suicidio.

¡¡Estamos locos!!

Cerradas las inscripciones. ¿Han durado 10 minutos?

A que voy de pirata :)))
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: criojeno en 07 Febrero, 2015, 17:01:03 pm
No las habrán abierto aún...
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: JVGM en 07 Febrero, 2015, 17:08:13 pm
¡¡¡Que no cunda el pánico!!! ;DD

¡¡Inscrito!! :victory:

La semana anterior el mensaje era: "Inscripciones a partir del 7 de febrero" y hoy "Cerradas". Me imagino que las habrán abierto hace poco. Aún así no me ha sido fácil.

Espero veros a unos cuantos por Alcalá.

Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: JavierAdrian93 en 07 Febrero, 2015, 17:17:44 pm
Que pasa que vuelan los dorsales?
Yo quiero correr la del día 21 con sensei, pero me voy al pueblo el día que abren las inscripciones, el día 14!!
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: biquingo en 07 Febrero, 2015, 18:05:47 pm
También me he inscrito al cross del sábado que viene. El de hoy me ha salido tal como esperaba y quería, a 4'29", he tardado 32'01". El terreno y el día perfecto para correr, un par de graditos más y el sol, no los hubiera echado de menos.

Hasta la semana que viene

 CHACHI
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: criojeno en 08 Febrero, 2015, 10:15:53 am
Ayer, fresquete soportable en Villafranca del Castillo. Circuito estupendo mayoritariamente de césped blando, con lonas en los trozos donde había hormigón y en la única cuesta abajo. Escalones y puntos kilométricos señalizados y el mejor ágape posterior a la prueba de toda la temporada (salimos comidos).

En la parte personal, salimos atrás del todo (literalmente los últimos) Carlos, Isma y yo. Como en todos los cross, la peña sale a tope y la carrera ya les iría madurando y nosotros pasándoles (a algunos solo xD). Me olvidé el Garmin, así que el track lo hice sin Endomondo y yo corrí sin referencias de tiempo. Como dicen los que saben, por sensaciones jejeje. Y tras revisar el track, más o menos fui constante. El último trozo apreté para adelantar a tres "rivales" y ganar 3 puntos en la clasificación.  :))) :)))

Vuelta 1 (2,1km) en 10:15 (4:53)
Vuelta 2 (2,1km) en 10:20 (4:55)
Vuelta 3 (2,1km) en 10:10 (4:50)
Vuelta 4 (650m) en 2:52 (4:06)

Total: 33:37 neto, 33:39 oficial.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: LorenzoBravo en 08 Febrero, 2015, 12:37:16 pm
Me apunto a la UAH. Me trae muy buenos recuerdos
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Grillo en 09 Febrero, 2015, 00:13:05 am
Ejecutada inscripción a Alcalá!! Dorsal: 3036  :dance1:



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: biquingo en 09 Febrero, 2015, 08:41:17 am
Yo tengo el 3220
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Sensei en 10 Febrero, 2015, 20:21:27 pm
Excelente día nos hizo para realizar un cross bien organizado y sobre una alfombra verde..
Realice el calentamiento acompañando a Gacelilla q corrian aprox 5 kms, la cual fue muy bien por debajo d 5' el km!
Luego saludos en la salida con los pocos pero buenos forofos y a correr. Buen ritmo desde el principio para luego seguir detras d Victillor que me llevo de menos a mas y terminando superfuerte, eres grande campeón!!
Aah por gentileza d la univrsidad post a base de caldito cerveza jamon queso croquetas etc GENIAL y con buena charla atletica!!
Por cierto mi enhorabena al hijo de Gacelilla & Aguilucho q gano en su categoria d forma abrumadora jajj
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: JVGM en 12 Febrero, 2015, 13:45:16 pm
Pero bueno...¿dónde está la sección de Cross del foro? :cray:

¿Está muy lejos Alcalá o qué?
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: LorenzoBravo en 12 Febrero, 2015, 14:37:10 pm
Bueno...yo estoy inscrito e inscribido a este buen cross  :bienhecho:
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: criojeno en 12 Febrero, 2015, 19:45:21 pm
Inscrito también!

Eliminada mi peor marca el otro día, ahora toca eliminar la de la Universidad Europea...

Tengo menos puntos en la clasificación que antes (menos puntos es mejor, que os veo), y voy más abajo...

Antes del de la Camilo José Cela iba el 68º de 87... y ahora el 71º de 92... Me lo están poniendo complicado!!!


PD: Y ahora llegará Biquingo y me adelantará cuando haga el quinto cross, claro...
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: rafa1903 en 12 Febrero, 2015, 21:11:22 pm
Pero bueno...¿dónde está la sección de Cross del foro? :cray:

¿Está muy lejos Alcalá o qué?

Preparando maratones :P :P

Yo me acercaré el 22-marzo a la cervantina
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: carlosrunner en 13 Febrero, 2015, 02:24:58 am
Haciendo la minicronica (tardia) del otro dia puedo decir que mi cuarto cross universitario de la temporada no fue en el que mejor estado llegaba, ya que algunos excesos de la noche anterior me dejaron algo tocado  :drinks: :drinks:

Asi, unico objetivo disfrutar y ver que nos deparaba el ágape tan anunciado despues. Nos juntamos alli Sensei, victillor, gacelilla, aguilucho, mini aguiluchogacelillo, criojeno, ismalaranueva, biquingo y un servidor, un estupendo plantel sin duda :bienhecho:

Decidimos salir atras del todo criojeno, ismalaranueva y yo...pero atras era los ultimos y pegados a la cinta  :D y dicho y hecho, asi salimos, esperando adelantar a cuantos mas mejor.

Como ya dije, no era mi mejor estado para correr, asi que, tras comprobar desde el metro 1 que voy regular, decido poner una marcheta alegre pero comoda, y se van por delante mis dos compañeros, aunque con poca distancia. Decir que el circuito transcurre muy llano, salvo una subida y najada de unos 20-30 metros cada una que habia en cada una de las 3 vueltas y media que tuvimos que dar.

Y asi, a un ritmo medio de entre 4:40-4:45 totalmente invariable toda la carrera me  pase adelantando gente, incluyendo a isma que iba un poco corto de forma, y dando caza a criojeno en el paso hacia la ultima vuelta, justo cuando nos iba a doblar el primer clasificado, aunque el mamon de crio, en su afán de quedar delante de mi en todos los crosses, puso una marcha más y cogio algo de distancia, aunque decidi dejarle tranquilo, ya que al dia siguiente me esperaban las cuestas de El Pardo.

Terminé mejor de lo que empece, y paro el crono en 34:14, que para los 7,200 metros que medía la carrera, me parecieron mas que suficientes  CHACHI

El post a cargo de la organizacion simplemente genial, caldito caliente, cerveza, refrescos, tortilla, empanadillas, jamon, queso....y asi podia seguir, porque segun acababan las bandejas, aparecian otras nuevamente llenas. Simplemente espectacular. Encima, el pequeño de la expedicion logro ganar en su categoria de peques, quedando 4º en una carrera con niños bastante mas mayores, asi que la cantera FFDR está funcionando a la perfeccion ;D

El proximo cross no será el de este sabado, ya que ademas de ser la vispera de una gran tirada larga, JVGM no ha cumplido su promesa de estar inscrito a ningun maraton proximo  :diablo: :diablo: :diablo: pero si espero estar en el dia 21, ultimo de la temporada en la Complutense

Aquí os dejo unas fotitos de grupo. ¡¡¡Gacelilla faltan fotos tuyas!!! ;D

(http://tapatalk.imageshack.com/v2/15/02/12/96b447383180e2bf70d241bc3d809b87.jpg)(http://tapatalk.imageshack.com/v2/15/02/12/eb97416ed067aca00f4d8dc2d070753c.jpg)(http://tapatalk.imageshack.com/v2/15/02/12/378326dd63f39fcb69616f46f4ab69f9.jpg)
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: JVGM en 13 Febrero, 2015, 14:33:33 pm

Preparando maratones :P :P


Vaya excusa...tiradita a Alcalá, Cross y vuelta;D



JVGM no ha cumplido su promesa de estar inscrito a ningun maraton proximo  :diablo: :diablo: :diablo:

La gente que no cumple su palabra...:P:P



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Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: JVGM en 14 Febrero, 2015, 16:36:14 pm
En la naturaleza te puedes encontrar toda clase de plantas, animales, bichos...

Incluso un "pequeño" Grillo puede aparecer por detrás y animarte en el peor momento.

Semana dura de entrenos, poco descanso, y si le sumamos la semana pasada con gripe...para que más.

El recorrido es más bien feo, con ligeros desniveles que van pesando en las piernas, y además el viento hoy se ha unido a la fiesta. Dentro del Jardín Botánico había zonas con bastantes piedras, pero la organización ha estado muy bien, gran puntualidad y muchos voluntarios.

En la entrega de trofeos hemos saboreado un buen ágape con jamón, chorizo, queso, bebida, etc.

Un placer conocer a Dani, con el que he podido charlar un rato, e inestimable su compañía en el peor momento de la carrera. Siempre es un lujo correr acompañado.

Un abrazo.






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Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: LorenzoBravo en 14 Febrero, 2015, 16:40:58 pm
muy bonita mañana de cross...buen ambiente y mejor animación

el único pero se lo pongo a la cerveza que brilló por su ausencia (ni sin ni con)

Chao
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: biquingo en 14 Febrero, 2015, 18:12:52 pm
Hola.

Yo también estuve en Alcalá. Llegué con bastante tiempo y me costó encontrar el sitio, llegando a pensar que me había equivocado de fin de semana. Bueno, di un par de vueltas por el campus, llegué, recogí el dorsal, vi la salida de las chicas y me puse a calentar.

El recorrido no me disgustó, bastante llano, con algunos repechos, algunas piedras y un neumático en el camino.

Mi tiempo 36'25", ritmo de 4'22" y puesto 118. En la clasificación me han puesto un minuto más, no entiendo por qué. La salida un poco a traición.

Hoy me he despedido del cross universitario hasta la próxima temporada.

Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Grillo en 14 Febrero, 2015, 20:51:40 pm
Pues después de una semana complicada de entrenos, la idea era hacer un entreno controlado hoy... más bien perro que grillo he empezado a dar chancletazos en una salida al más puro estilo del oeste.

El recorrido, para mi, no especialmente divertido y con un par de puntos de bajadas con mucha piedra suelta. Organización buena.

Mi carrera según lo previsto, controlando el ritmo y encontrándome mejor cuando pasaban los kms.


En la naturaleza te puedes encontrar toda clase de plantas, animales, bichos...

Incluso un "pequeño" Grillo puede aparecer por detrás y animarte en el peor momento.

Un pequeño grillo que aparece por detrás... el día de San Valentín!!! Suena interesante sí  :))) :)))


Un placer conocer a Dani, con el que he podido charlar un rato, e inestimable su compañía en el peor momento de la carrera. Siempre es un lujo correr acompañado.

El placer ha sido mío Vicente... pena no haber cuadrado antes y haber ido juntos desde el primer momento, seguro que hubieran sido más llevaderos los primeros kms. Para mí también ha sido un refuerzo positivo el correr en buena compañía... porque la verdad que me ha costado hoy.

Tienes ese sub 1:30 a tú alcance así que ánimo y a por él!!!  CHACHI



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: criojeno en 16 Febrero, 2015, 10:34:14 am
Séptimo cross de la temporada finalizado con éxito!!

Fui con mi novia y mi hermano sin apenas tiempo, porque al terminar teníamos que salir pitando por compromisos... así que no vi a nadie al terminar. Tras recoger el dorsal sí que pude estar un ratito con Biquingo.

Después de cambiarme y antes de calentar me entró un apretón y me llevé la peor imagen del día... el único baño que había en el Jardín Botánico estaba atascado. Con agua y más cosas que podéis imaginar hasta arriba...

En el calentamiento me noté ya algo pesado, así que no lo alargué demasiado y me fui a la salida. Como dicen los compis, un poco a traición. Sin darnos cuenta, de repente los primeros ya habían salido escopeteados. Yo, como viene siendo habitual, salgo bastante retrasado.

Una buena cuesta para comenzar y más o menos hacia abajo durante los dos primeros kilómetros. Me noto muy pesado y veo que los he hecho en 4:45. Decido bajar un poco el pistón y me empiezan a pasar corredores. En un cross, frenas y te pasan por encima!!!!

Entramos en un terreno variado. Suelo de tierra dura, a ratos hierbajos silvestres y bastante tiempo con piedras sueltas que pueden fastidiarte el tobillo (pero que si lo sorteas te deja el tobillo fuerte fuerte!!). Pega bastante el aire, pero cuando no lo notaba tenía bastante calor, así que fue de agradecer. El km 3 se me fue a 5:06 y los dos siguientes a 4:58.

Entonces empiezo a notarme mejor de piernas y decido volver a los ritmos del comienzo, centrándome en dar caza a los distintos grupos que voy teniendo a la vista, ya de vuelta hacia el circuito de la salida, que ahora haremos en sentido inverso. Me salen kms a 4:42 y 4:45. Incluso el octavo, que tenía una subida tendida, lo logro hacer a 4:36 para dar caza a otro grupeto de 3.

Los últimos 200 metros meto un acelerón para pasar a otros 3 (qué competitivo me he vuelto xD). Me puse a menos de 4:00 en el llano y con una punta de 2:27 al paso por meta (gracias a la cuesta abajo jejeje). Llegué exhausto. Me costó un rato quitarme los imanes. Pobre chico el de la organización, que los quería pinchar en orden de llegada y estuvo reteniendo los de todos los que venían detrás de mi...

Nada más terminar, salí pitando, así que solo probé el refresco de Cola gallego que nos dieron en meta. Rápidamente a las duchas del polideportivo y a cumplir con la familia.


PD: Espero haber subido algún puesto en la clasificación...
PD2: El sábado que viene, a la Complutense, aunque con Latina al día siguiente no sé si será mejor ir tranquilito...
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Sensei en 16 Febrero, 2015, 12:32:18 pm
Inscrito a mi cross favorito por dureza de la complutense jajj
Gracias Carlosruners e intentare por primera vez volver d un cross con todas las llaves....
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: JavierAdrian93 en 16 Febrero, 2015, 13:10:39 pm
Inscrito al cross de la complitense :P
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: carlosrunner en 16 Febrero, 2015, 14:38:28 pm
Inscrito al último cross universitario de la temporada. Objetivo: que el Sensei no pierda sus llaves/deje mochila en mi coche, y ganar, a ser posible en la recta final, a criojeno ;D
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: ismalaranueva en 16 Febrero, 2015, 21:15:02 pm
iinscrito tambien, alli nos veremos. objetivo no sufrir mucho en esas cuestas del parque del oeste.
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Bounce en 21 Febrero, 2015, 19:21:26 pm
Bueno, pues la penul ha sido guay...... Sobre todo el post cerveza y salchichas y cervezas alemanas.... en la carrera en si me la tome muy tranqui pero sin querer recorte y pedi voluntariamente al llegar a meta que me descalificaran.... Mañana a ver si me dejan las fuezas acabar la media de Latina.....
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: carlosrunner en 26 Febrero, 2015, 17:48:08 pm
Ultimo cross de la temporada con buenas sensaciones, me lo tome con bastante tranquilidad las dos vueltas que no llegaban a los 4 km cada una, buscando apretar un poquito en las cuestas y relajando en las bajadas. Sin duda este cross es el mas duro en ese sentido, sin un solo llano, con un estupendo final en la larga subida de la Avenida Séneca. Tiempo final 39:26

Estupendo post donde degustamos diversos zumos de cebada, con mas delicatessen alemanas, y donde lo extendimos hasta entrada ya la cena

Termino la temporada de crosses universitarios con 5 realizados en total, muy contento con la organizacion en general de todos ellos. A pesar de haber sido de pago algunos, realmente ha merecido la pena ese precio para todo el servicio que han dado. La proxima temporada intentaremos repetir en todos ellos y añadir alguno mas a la buchaca  :bienhecho:

(http://tapatalk.imageshack.com/v2/15/02/26/17e732cd7e563a0fddb8e33fe89263e4.jpg)(http://tapatalk.imageshack.com/v2/15/02/26/6981c7700c821093cb4a0c01a6955ebe.jpg)(http://tapatalk.imageshack.com/v2/15/02/26/fea252d53036eba31777a2b13d666258.jpg)(http://tapatalk.imageshack.com/v2/15/02/26/8180c8e062fc236b3127a12fe2f25ff7.jpg)
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: LorenzoBravo en 26 Febrero, 2015, 17:50:49 pm
 :perfecto2:

Allí nos veremos
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: Sensei en 26 Febrero, 2015, 19:49:45 pm
Genial cierre d cross universitarios que pude correr gracias a Carlosruners q me tenia preparado mi doral en la salida ya q llegue 10" antes, llegada d hacer otro cross en mostoles jjj!
Fántastico como siempre las cuestas d la complutense y el post al mismo nivel jajaja..
Título: Re:[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15
Publicado por: biquingo en 18 Septiembre, 2015, 16:20:25 pm
El próximo 26 de septiembre empieza el nuevo circuito para esta temporada. A esta primera no sé si podré ir. Tengo carrera el domingo de 10k, pero como es cortita, igual me animo.

Estaría bien tener nuevo hilo, pero no sé hacer lo de las tablas y tal como hizo jaar.