[2012] ZUMAIA FLYSCH TRAIL

[yonhey]

Ya llega, que ganas, sólo puedo pensar en pintxos, txacoli, rape y similares!!!!
 

[nuriasanchez]

espero que te lo pases muy bien y que disfrutes,no solo en la carrera,espero que no encuentres mucho barro.
leere tu cronica casi que cuando vuelva de vacaciones,pero me voy a ir adelantando y te voy a decir
ENHORABUENA YONHEI!!!!!!!!!!!porque seguro que la has disfrutado como tu sabes

[yonhey]

Gracias Nuria, eso intentaré. Espero pases buenas vacaciones. Besos
 :good:

[Bounce]

Mucha suerte Yonhey..... tanto para la carrera como para el homenaje gastronomico que te vas a pegar...... yo tambien estoy deseando de ver esas fotos que tienen que ser chulisimas.....

[yonhey]

Hoy a mediodía saldremos hacia Zarautz, donde tenemos una casa rural. No quiero daros envidia, pero la máxima estos días por allí es de 24º más o menos, que gustoooo
 

[DELTOYANO]

Mucha suerte en la Zumaia, que la disfrutes a tope...... Nos vemos en el atasco del mediodia en la A1, que al final yo tambien subo..... si me veo 'liberado', me acerco a la carrera de espectador, a ver si hay suerte......

[noclearpath]

Pasatelo Genial Yonhey!

[yonhey]

Pues ya de vuelta de esta dura carrera, una fija en mi calendario, una pasada de paisajes. Organización genial y buena animación de todos los que por allí estaban. Este año no había barro y la temperatura era buena al comienzo, unos 17º y nublado. No obstante, la humedad era muy alta, supongo que lo habitual por allí y para los que no estamos acostumbrados.... vaya manera de sudar, camiseta y malla totalmente empapados toda la carrera. Sobre el km. 20 apareció el sol y se hizo más duro el tema.
Se trata de una carrera donde no tienes ninguna zona donde conseguir un ritmo agradable, desde el principio hasta el final es un continuo sube-baja, muy exigente muscularmente hablando. Completos avituallamientos con agua e isotónico en abundancia, frutos secos, fruta y barritas energéticas.
Yo salí con un par de compañeros en modo disfrute, cámara en mano, sobre el km. 18 uno de ellos tuvo problemas en una rodilla y hubo de abandonar, a partir de ahí ya fui yo solo a mi ritmo, para terminar en 4h justas. La entrada en meta, con una buena recta donde te animan mucho me embalé y casi me pega un leñazo en la zona de los isquios.
Por supuesto, tras la carrera, un bañito en la playa, unas cervecitas y una estupenda comida en un buen restaurante del puerto de Guetaria.
Ya pondré enlace a fotos y crónica cuando la haga.
Salu2