| (http://www.forofosdelrunning.com/Carreras/Imagenes/2016-plano%20MMG.jpg) |
| Domingo, 31 de Enero de 2016 Hora: 10:30 Pais: España Provincia: Madrid Población: Getafe Lugar de la salida: Avda. Juan de Borbon, junto a Estadio Juan de la Cierva Lugar de la meta: Estadio Juan de la Cierva Distancia: Media Maratón Kilómetros Web oficial: http://www.atletismoartyneon.com/media_circuito.asp Cuota de inscripción: 16 € Enlace a inscripciones: http://www.42ypico.es/carreras/2016_MediaGetafe/#inscripciones Otros datos de interés: Este año vuelven al recorrido anterior. Circuito a dos vueltas homologado por la RFEA Y IAAF. Recogida de dorsales en la planta de deportes de El Corte Ingles El Bercial viernes 29 y sábado 30 de 10:00 a 21:00. El día de la carrera a corredores de fuera de Madrid de 8:30 a 10:00 en el Estadio Juan de la Cierva |
Yo acompañaré a Yonhey para que no se pierda :))) :))) :)))
Saludotes!! Cri cri
... habrá que conocer lo de las dos vueltas sin correr por la zona "deshabitada"
Organización Dani, te empeñas en ir siempre un pasito por delante de mi... si vagueas, te acepto de liebre para intentar andar en torno a 1h33...
Por cierto, el recorrido sigue siendo a una vuelta, como en años anteriores. A mí me gusta porque aunq la zona nueva es un poco desangelada, si tiene calles anchas para poder correr agusto.
Hoy por hoy me veo bajando de 1:30, veremos en Enero CHACHI
Por cierto, el recorrido sigue siendo a una vuelta, como en años anteriores. A mí me gusta porque aunq la zona nueva es un poco desangelada, si tiene calles anchas para poder correr agusto.
Hoy por hoy me veo bajando de 1:30, veremos en Enero CHACHI
pues por lo que yo leí este año han cambiado el recorrido y lo han puesto a dos vueltas
En la web de inscripción pone que es a dos vueltas pero si entras y ves el plano es el de las dos ultimas ediciones. Imagino q a medida q llegue la carrera confirmaran todoPor cierto, el recorrido sigue siendo a una vuelta, como en años anteriores. A mí me gusta porque aunq la zona nueva es un poco desangelada, si tiene calles anchas para poder correr agusto.
Hoy por hoy me veo bajando de 1:30, veremos en Enero CHACHI
pues por lo que yo leí este año han cambiado el recorrido y lo han puesto a dos vueltas
En la web de inscripción pone que es a dos vueltas pero si entras y ves el plano es el de las dos ultimas ediciones. Imagino q a medida q llegue la carrera confirmaran todoPor cierto, el recorrido sigue siendo a una vuelta, como en años anteriores. A mí me gusta porque aunq la zona nueva es un poco desangelada, si tiene calles anchas para poder correr agusto.
Hoy por hoy me veo bajando de 1:30, veremos en Enero CHACHI
pues por lo que yo leí este año han cambiado el recorrido y lo han puesto a dos vueltas
OLE, OLE y OLE,el JEFE vuelve a correr,ENHORABUENA GUILLERMO sera un placer volver a verte correr, ehhh ¿ quien va a hacer las fotos? jajaja
Pues no tengo claro si es a 1 vuelta o a 2Esto fue a primeros de octubre,no se si ahora han decidido cambiarlo....
En la página del Club que lo organiza el cartel incluso especifica que es a 2
En la página de inscripciones hay un plano a 1 vuelta con animación y cosas asi, que no había otros años, por lo que no creo que se trate de reutilización de material del año pasado (aquí (http://www.42ypico.es/carreras/2016_MediaGetafe/)).
Y en Facebook en la que es supuestamente la página oficial de la carrera, a 2 personas que han preguntado por esto le han respondido desde "la organización" o administración de la página que es a una vuelta
Me creo más la info del club y validada por Kike pero no entiendo por qué en otros medios se sigue hablando de 1
| ANTIGUO (no válido) | NUEVO (válido) |
| (https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xat1/v/t1.0-9/12032025_1608953916024223_6013251797621398176_n.jpg?oh=2b1fb33aad93bdb12f483ac6acf2164c&oe=571C4ADA) | (https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xlf1/v/t1.0-9/12341157_1627937690792512_3412586022580503484_n.jpg?oh=6247a154db685647a834c67014227d61&oe=56E12C4A) |
Aúpa¡¡
pues ya me he inscrito, que viendo lo de la San Silvestre de Getafe......
Aúpa¡¡Aúpa¡¡
pues ya me he inscrito, que viendo lo de la San Silvestre de Getafe......
Nos va a tocar quemar goma juntitos !!!! :friends: :friends:
no lo dudes¡¡¡a topeAúpa¡¡Aúpa¡¡
pues ya me he inscrito, que viendo lo de la San Silvestre de Getafe......
Nos va a tocar quemar goma juntitos !!!! :friends: :friends:
eso está hecho¡¡¡ espero que Kike 83 también se nos una¡¡¡¡
Me tienta mucho esta media no se no seAnimate, josete ! ;DD
Me tienta mucho esta media no se no se
Yo correrlo no, pero 99% haré acto de presencia, para animar y unas fotitos y eso, y si se tercia una cervecita...aunque todavía no he leido donde se hará el post... :))) :)))..(que conste que no voy SOLO por eso, mal pensados)
:wizard:
Yo voy a intentar sub 1:23' aunque no sé, no sé
C/ Cedra, 37
FOTO DE GRUPO
9:45-9-55 Rotonda de las Trece Rosas
(km 0,200 de carrera)
C/ Madrid, 20
Dabenar
Marpab
Ville
Rubenibez
Pabloch
Bounce
Jruizdd
Noelia
Joanvato
Jorpat
Homer
Loydy
Luzagachusso
Admin
Kikon
Coresystem
Charly
Kikeng
SkiBlage
Skivo
Jano
Aupanacho
Kike83
Palermo
Bioko66
Deltoyano
Cruzado
Taradete
Victor6
Ariakus
Potro
Airgamboy
Rizos
Lupus
Gacelilla
Aguilucho
<1:30
<1:30
<1:33
<1:40
<1:42
<1:47
<1:52
<1:57
<1:57
Gandalf
36[countdown=01,31,2016,10,30][/countdown]
TEMPERATURA: 8 a 11º
VIENTO: Débil del este
HUMEDAD RELATIVA 65 a 70%
Fiabilidad: Muy baja
No copiar esta tabla en las respuestas, para no consumir recursos excesivos.
Contar los cambios en vuestro mensaje, y ya la actualizo yo.
Estaba para intentar MMP pero ahora ya no. He tenido que parar por una dolorosa sobrecarga. Ahora hasta el último momento no sé si podré correr. Si lo hago será a medio gas. No me borres si no quieres del sub 1;24' pero está claro que ya no es mi objetivo.
Segunda parte de la 1/2 maratónSi señor¡¡¡¡ya me estoy viendo ahi,jajajajajja
Vamos allá,empieza lo bueno,tenemos la mitad casi sin gastar fuerzas aprovechando la bajada de salida y lo llano del recorrido sin olvidar integrarnos en un grupillo que lleve un ritmo que nos convenga,por protegernos del posible aire y por no ir solitos,
La parte de subida ( imperceptible para muchos runners) empieza ahora y llega hasta el km 16 haciendose por amplias calles con algunas excepciones , pavimento en buen estado, vamos bien forof@s en el ritmo previsto sin ceder ni un segundo al crono , del km 16 al 17 cogemos aire , vemos que tal vamos físicamente y como dice algún que otro forofo "Visualizamos nuestra MMP",es el momento de correeeeeer,
Tres km quedan por el centro de Getafe,en una interminable recta por la calle Toledo y calle Madrid con los getafeños viendonos,aplaudiendonos y cruzandose por el medio de la carrera "cuidado", el pavimento adoquinado y peligrosillo sobre todo si está mojado, salimos del adoquinado cerca del km 19 junto a la Universidad para coger asfalto que en su parte central junto a las lineas de separación de carriles se encuentra en malas condiciones con algunos agujeros y grietas donde cabe un pie con el consiguiente peligro de caidas o esguinces,
Y llega el km 20 ,"A DARLO TODOOOO", bajada hasta la entrada al polideportivo donde se encuentran los nuestros( familiares,amigos,compañeros,etc etc) un lujo ir saludando, vamos a tope buscando con la mirada la meta,ahí está, lo hayamos conseguido ( MMP) ó no, es lo que nos gusta , CORRER, y es lo que hemos echo,un abrazo a tod@s l@s FFDR
Buena representación de FFDR,rondando los 50 ,supongo que vestireis la naranjita para ser faciles de reconocer,los que luzcan los colores de sus equipos decidlo "leches"
Vistazo al recorrido.
Primer km y 1/2 muy rapido,todo recta en bajada,no gasteis fuerzas las necesitareis luego,giro rotonda y se sube 1/2 km hasta plaza de toros con giro a derechas y entrada al puente por debajo de via del tren en km 2, empieza el nuevo y solitario y desamparado barrio ,buscad un grupillo para no hacerlo solos durante 8 km, procurad mantener como un metro de distancia con los bordillos,hay algunas alcantarillas en mal estado ,algunas hundidas con las tapas adentro,el asfalto bien ,un poco sucio y con barrillo por las obras,al salir de la protección de los edificios en el km 8 al 10 carretera muy despejada ,seguid arropados en esos grupillos que suelen tener algunas liebres con sus gazapillos, y llegamos al puente otra vez,km 10 ya,bajada hacia izquierda en plaza de toros 1/2 km y tenemos la mitad de la carrera sin gastar fuerzas,empieza lo bueno,jajaj
No se si lo habiais comentado pero para informacion general:
"La Feria del corredor, en la que se entregarán los dorsales y la bolsa del corredor, se realizará en el Corte Inglés Centro Comercial del Bercial en el siguiente horario:
Viernes 29 de 10:00 a 21:00 horas.
Sábado 30, de 10:00 a 14:00 horas y de 17:00 a 20:00 horas.
El domíngo 31 los corredores de fuera de Madrid podrán retirar dorsales en zona de salida 8:30 a 10:00 horas."
No se si lo habiais comentado pero para informacion general:
"La Feria del corredor, en la que se entregarán los dorsales y la bolsa del corredor, se realizará en el Corte Inglés Centro Comercial del Bercial en el siguiente horario:
Viernes 29 de 10:00 a 21:00 horas.
Sábado 30, de 10:00 a 14:00 horas y de 17:00 a 20:00 horas.
El domíngo 31 los corredores de fuera de Madrid podrán retirar dorsales en zona de salida 8:30 a 10:00 horas."
Esto es como otros años, no? Porque dudo que te pidan el DNI para cerciorarse de que eres de fuera de Madrid, creo yo
No se si lo habiais comentado pero para informacion general:
"La Feria del corredor, en la que se entregarán los dorsales y la bolsa del corredor, se realizará en el Corte Inglés Centro Comercial del Bercial en el siguiente horario:
Viernes 29 de 10:00 a 21:00 horas.
Sábado 30, de 10:00 a 14:00 horas y de 17:00 a 20:00 horas.
El domíngo 31 los corredores de fuera de Madrid podrán retirar dorsales en zona de salida 8:30 a 10:00 horas."
Esto es como otros años, no? Porque dudo que te pidan el DNI para cerciorarse de que eres de fuera de Madrid, creo yo
Aunque hace tiempo que no corro, hace tiempo tenia la ilusión de volver a correr esta Media, ya que fue la primera que la hice con los FFDR. Pero me dormí con las inscripciones y busco dorsal (al precio que me digáis). Y quiero hacerme la foto con mi peque llegando a meta, jeje
No se si lo habia dicho pero yo voy objetivo sub 1:40
No se si lo habia dicho pero yo voy objetivo sub 1:40
:))) :))) :))) No te lo crees ni tú
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Aunque hace tiempo que no corro, hace tiempo tenia la ilusión de volver a correr esta Media, ya que fue la primera que la hice con los FFDR. Pero me dormí con las inscripciones y busco dorsal (al precio que me digáis). Y quiero hacerme la foto con mi peque llegando a meta, jeje
Yo estoy aún en Perú y llego mañana al medidodía. Si no me veo muy allá a lo mejor no me meto la paliza, así que podrías tener el mío. Mañana por la tarde te digo, por supuesto sin necesidad de precio.
Aunque hace tiempo que no corro, hace tiempo tenia la ilusión de volver a correr esta Media, ya que fue la primera que la hice con los FFDR. Pero me dormí con las inscripciones y busco dorsal (al precio que me digáis). Y quiero hacerme la foto con mi peque llegando a meta, jeje
Yo estoy aún en Perú y llego mañana al medidodía. Si no me veo muy allá a lo mejor no me meto la paliza, así que podrías tener el mío. Mañana por la tarde te digo, por supuesto sin necesidad de precio.
Buenas.Aúpa¡¡
Ya tengo el objetivo definido después de la semana de entrenos y siempre pensando en Sevilla.
Mi objetivo es bajar de 1H17'. :suicidio. :suicidio.
Si en el 15 veo que se me va el objetivo, levantaré el pie y guardare para pasar rápido dentro de 3 semanas por delante de Nuestra Señora de la Macarena y del Jesús del Gran Poder.
Suerte a todos el domingo!! :drinks: :drinks:
Buenas tengo un dorsal que no voy a poder utilizar porque me ha surgido un problema de última hora, si alguien lo quiere que me mande un mp.Saludos, también soy nuevo en este foro. Intenté el martes enviarle un mensaje a este compañero, de hecho lo conseguí, pero no sé cómo hacer para que lo lea, es un poco sorprendente ofrecer dorsal y luego no volver a conectarse. Supongo será despiste.
Gran carrera hoy en Getafe, ambientazo por todo lo alto, buena temperatura y solecito, mejor es difícil.De dónde te sacas que me alegro? Si ya no te voy a poder dar alcance!! Siempre me quedará mi época dorada...jajajaja
La idea era estar en torno al 1:30, no me veía para bajarlo pero iba a intentarlo. La idea era hacer el primer 10 k rápido y luego aguantar.
Como siempre salida rápida y cuando me quiero dar cuenta voy a 3:50, me sorprendo de lo cómodo q voy aunq es cierto q es cuesta abajo, decido frenar y esperar a Charly q tiene idea de andar más o menos como yo. Hacemos el giro y alcanzamos al globo de 1:30 a la altura de la plaza de toros, genial, pienso, no me muevo de aquí, pero pasado el km 5 decido pasarlos porque noto que ahí hace muchísimo calor, me veo muy bien, he pasado el primer 5 k muy por debajo de lo esperado y voy muy suelto. Llegando al km 10 me doy cuenta de q voy de lujo, lo paso en 41:37 y ya se q el 1:30 está muy cerca, por sensaciones veo q cae pero siempre puede venir un pajaron.
El tercer parcial se q es el más duro porque hay mucha subida, pero sigo corriendo muy relajado, llevo un buen colchón y voy 8" por km por debajo de lo q había planeado en ese parcial de 5 k.
En el km 15 ya se q el 1:30 está hecho ahora toca no hacer alardes y correr lo más relajado posible, me pongo al ritmo planeado y decido q de ahí no me muevo. Me pasa Luizpi, va como un cohete y decido q no le sigo, pero me vale como referencia, eso y un corredor al q le explico cómo es lo que queda hace q hasta el km 18 se me pase volando, quedan 3 km y veo en el Garmin q con ponerme a 5 bajo de 1:30 pero decido no vaguear :sarcastic: y mantener el ritmo planeado hasta el 20 de ahí hasta meta rápido pero sin morir, en "confort". :sarcastic:
La sensación de ese último km es tremenda, voy a hacer marca otra vez, después de casi 2 años, voy disfrutando, hay q aprovechar q las mmp no son fáciles.
Al final 1:28:39 por mi Garmin, subidon ver el reloj de meta en 1:28 y pico.
En resumen, uno de esos días q te encuentras genial y correr parece q no cuesta, inyección de confianza para seguir entrenando el Maratón de París.
Enhorabuena a todos los q habéis acabado y conseguido vuestros objetivos, a los que no se os ha dado tan bien, paciencia q habrá más ocasiones. Desear una pronta recuperación a los lesionados en especial a Chusso, vamos Chussin, cuídate estas 3 semanas q tu en maratón eres un valor seguro CHACHI
Esta MMP lleva dedicatoria, uno no baja de1:30 todos los días :sarcastic: aparte de para mi familia esto va para muchos amigos q se q se alegran por esto. Kikeng, Berne, Jorpat, Shura, Rafita, mi tocayo Grillo y Alvarito Loydi q me dejo de dulce con su plan para Berlín, y en especial para Albertito Canal, q cada vez va mejor y q sé que se ha alegrado como si lo hubiese hecho el. Chavales un trozo de esto es vuestro.
Próxima parada La Latina, pero allí la cosa será más suave :friends:
El tema es que más o menos íba bien, hasta que a unos metros del km 10 me ha dado otro corredor por detrás en la pierna mala, sin llegar a tirarme, pero haciendo volver las molestias y empezar a cojear, asi que mi opción ha sido retirarme en vez de seguir y empeorar la cosa...
Es la primera carrera en mi vida de la que me retiro, pero Sevilla está cerca y no es plan de liarla. El lunes al fisio y a ver que me cuenta.
He visto a joanvato y gandolfi por los molinos, y a un compi con la cinta en el pelo (que no recuerdo nombre) y otro con pelo blanco como yo, que tambien me pasó en la media de guada...
disculpad mi anonimato... me da pudor saludaros pero siempre voy buscando camisolas naranjitas!!
He visto a joanvato y gandolfi por los molinos, y a un compi con la cinta en el pelo (que no recuerdo nombre) y otro con pelo blanco como yo, que tambien me pasó en la media de guada...
disculpad mi anonimato... me da pudor saludaros pero siempre voy buscando camisolas naranjitas!!
En primer lugar te entiendo perfectamente respecto al pudor ya que a mí me pasó exactamente lo mismo y hasta que no coincidí en una con Fito, que es compañero de trabajo , no salí del armario :hi:. Por cierto, el de la cinta en el pelo debía ser yo.