Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Maratones => ENERO => Mensaje iniciado por: carlosrunner en 19 Noviembre, 2014, 22:06:24 pm

Título: [2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: carlosrunner en 19 Noviembre, 2014, 22:06:24 pm
[2015] XVI TROFEO PÁRIS
(http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/deporticket-carteles/dpt/2015-01-cartel-paris.jpg)Domingo, 11 de Enero de 2015
Hora: 11:15
Población: Madrid
Lugar de salida:  Parque Lineal del Manzanares (Madrid)
Meta:  Parque Lineal del Manzanares (Madrid)
Distancia: 10 km
Inscripciones: 10,30 €

http://www.deporticket.com/dpk-detalle-evento/evento/1477-xvi-trofeo-paris-y-los-vii-5-km-trofeo-paris (http://www.deporticket.com/dpk-detalle-evento/evento/1477-xvi-trofeo-paris-y-los-vii-5-km-trofeo-paris)

Otros datos: Tambien 5 km, siendo ésta a las 12:30 (8,30€ de precio, mismo enlace que antes)
Primera carrera homologada de 2015
Web: [2015] TROFEO PÁRIS (http://www.elatleta.com/index.php/trofeo-paris/)
Título: Re:[2015] TROFEO PÁRIS
Publicado por: carlosrunner en 19 Noviembre, 2014, 22:10:46 pm
Una de las fijas para el primer asalto al sub43, donde tambien disfrute de mi primer post con los forofos  ;D
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Fer Rivas en 19 Noviembre, 2014, 23:53:20 pm
Si me pilla en España, esta es de las fijas.
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Peterburn en 20 Noviembre, 2014, 00:03:04 am
Pues si para dicha fecha no me he operado, fija, fija
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: cheve en 20 Noviembre, 2014, 01:40:23 am
Apuntadísima... no me pierdo el post de esta carrera por nada del mundo!!!!

Vaya aperitivos y vaya ambientazo!!!!!!
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Fepar en 20 Noviembre, 2014, 08:29:40 am
Carrera chula y muy rápida , el Justo nos espera :P



Tapatalkeando desde mi paketemovil

Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Berne en 20 Noviembre, 2014, 08:50:58 am
Creo que será la primera del 2015...

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Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Mat en 20 Noviembre, 2014, 09:10:33 am
Nunca la he corrido y me apetece mogollon hacerlo.

Sera la primera del año y donde habra que empezar a soltar los excesos navideños

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Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: gacelilla en 20 Noviembre, 2014, 09:16:32 am
EL año pasado la hice por primera vez. Carrera superchula para mayores y pequeños.
Este año repetimos todos y conoceremos el pos en Justo que eso si que no lo conocemos todavía.
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: biquingo en 20 Noviembre, 2014, 10:12:04 am
Pues otro año que no la corro, el sábado hay cross universitario y el viernes siguiente es la San Antón en Jaén.  :heat:
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: pabloch en 20 Noviembre, 2014, 11:33:34 am
Pues me va a tocar controlarme en navidades si quiero acercarme al sub 45 en esta carrera ... dificil reto pero no imposible, al menos intentaré quedarme cerca que hace mucho que no hago un 10k asequible a tope jeje.
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Patxi Metxas en 20 Noviembre, 2014, 12:09:48 pm
Como esta fue la primera carrera que corrimos juntos, seguramente Roberto y yo compartamos la línea de salida.
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Bounce en 20 Noviembre, 2014, 12:22:34 pm
Voy a ver si la puedo preparar bien durante Diciembre ya que esta sera la elegida para intentar asaltar la MMP en 10K, que ya va siendo hora despues de 2 añitos sin hacerlo (casi casi desde que empeze a correr  :))) )
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: yonhey en 20 Noviembre, 2014, 12:27:32 pm
Inscrito
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: gandolfi en 20 Noviembre, 2014, 13:17:07 pm
Espero este año no perdermela :D

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Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: gusy3 en 20 Noviembre, 2014, 13:26:06 pm
Inscrita :party:
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: ForresJuan en 20 Noviembre, 2014, 15:10:47 pm
Será mi 11ª participación, como para faltar a esta carrera, en la que además tengo mi segunda mejor marca en diez mil.
Solamente en 2.009 (año en que estaba nevado el circuito) no pude terminar la carrera, pues iba con un colega y en los primeros kms. se hizo un esguince, obviamente me retiré con él.

Nos vemos en enero.
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: joanvato en 20 Noviembre, 2014, 17:54:06 pm
Inscrito en 10 km. No puedo faltar a la carrera en la que tenía mi MMP hasta hace 11 días.

A ver si convenzo a Maika para la de 5 km, y la acompaño haciendo doblete, como habéis hecho algunos otros años.
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Berne en 20 Noviembre, 2014, 20:31:50 pm
Suelen agotarse los dorsales?
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: runningbox en 20 Noviembre, 2014, 21:06:51 pm
Pues otro inscrito mas a este diez mil puramente forero , sera me segunda carrera del 2015  ;DD
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: charly en 20 Noviembre, 2014, 22:35:31 pm
lo mas seguro es que alli este. voy a estar unos meses en modo 10k que con tanto maraton se me habian olvidado
Título: Re:[2015] TROFEO PÁRIS
Publicado por: SKIVO en 21 Noviembre, 2014, 00:14:50 am
Una de las fijas para el primer asalto al sub43, donde tambien disfrute de mi primer post con los forofos  ;D

Ah, ¿sí? Y con esta pretensión, y con lo que ya tienes en la Media y en esta misma carrera, ¿no te vienes al grupo de 3:45 en Málaga?

Hummmm, tú vas de tapado xDD
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: SKIVO en 21 Noviembre, 2014, 00:29:46 am
Inscrito, vamos a ver las espaldas que gastan algunos...
Título: Re:[2015] TROFEO PÁRIS
Publicado por: carlosrunner en 21 Noviembre, 2014, 00:39:57 am
Una de las fijas para el primer asalto al sub43, donde tambien disfrute de mi primer post con los forofos  ;D

Ah, ¿sí? Y con esta pretensión, y con lo que ya tienes en la Media y en esta misma carrera, ¿no te vienes al grupo de 3:45 en Málaga?

Hummmm, tú vas de tapado xDD

Yo hago caso al entrenador de tu equipo favorito: carrera a carrera, pasito a pasito, mi tiempo en media es muy bajable al ser en cuestas y el de 10k quizas algo tambien cuando pierda algo de peso, pero maraton es maraton...soy un cagao vaya  :D :D
Título: Re:[2015] TROFEO PÁRIS
Publicado por: SKIVO en 21 Noviembre, 2014, 00:46:15 am
Una de las fijas para el primer asalto al sub43, donde tambien disfrute de mi primer post con los forofos  ;D

Ah, ¿sí? Y con esta pretensión, y con lo que ya tienes en la Media y en esta misma carrera, ¿no te vienes al grupo de 3:45 en Málaga?

Hummmm, tú vas de tapado xDD

Yo hago caso al entrenador de tu equipo favorito: carrera a carrera, pasito a pasito, mi tiempo en media es muy bajable al ser en cuestas y el de 10k quizas algo tambien cuando pierda algo de peso, pero maraton es maraton...soy un cagao vaya  :D :D

Cuando se va en grupo, no es igual que ir tras una liebre, eso lo aprendí de Pablo. Y creo, sinceramente, que no es igual.

No obstante, esto va de sensaciones y de entrenos objetivos, por supuesto :-)
Título: Re:[2015] TROFEO PÁRIS
Publicado por: carlosrunner en 21 Noviembre, 2014, 00:49:58 am
Una de las fijas para el primer asalto al sub43, donde tambien disfrute de mi primer post con los forofos  ;D

Ah, ¿sí? Y con esta pretensión, y con lo que ya tienes en la Media y en esta misma carrera, ¿no te vienes al grupo de 3:45 en Málaga?

Hummmm, tú vas de tapado xDD

Yo hago caso al entrenador de tu equipo favorito: carrera a carrera, pasito a pasito, mi tiempo en media es muy bajable al ser en cuestas y el de 10k quizas algo tambien cuando pierda algo de peso, pero maraton es maraton...soy un cagao vaya  :D :D

Cuando se va en grupo, no es igual que ir tras una liebre, eso lo aprendí de Pablo. Y creo, sinceramente, que no es igual.

No obstante, esto va de sensaciones y de entrenos objetivos, por supuesto :-)

Ya veremos a ver que tal estoy despues de Navidades en esta carrera, aunque intentare hacer un plan Sensei para mejorar jejejeje
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: jorpat en 21 Noviembre, 2014, 11:15:31 am
Inscrito
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Grillo en 25 Noviembre, 2014, 19:01:34 pm
Ejecutada inscripción!!  :drinks:



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Chusso en 26 Noviembre, 2014, 23:46:17 pm
A otra que también me he inscrito.

A esta no se puede faltar....
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Fepar en 27 Noviembre, 2014, 08:06:30 am
Esta fue mi primera carrera con los FFDR  :D que tiempos aquellos 8)



Tapatalkeando desde mi paketemovil

Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Mat en 27 Noviembre, 2014, 10:32:48 am
Inscrito!!

A conocer la carrera.....que no la zona.

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Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Berne en 27 Noviembre, 2014, 15:43:37 pm
Inscrito!

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Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Peterburn en 27 Noviembre, 2014, 17:02:12 pm
Todo apunta que me operaré justo después de esta carrera así que me voy a inscribir
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Marpab en 09 Diciembre, 2014, 08:36:33 am
Inscrito!
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: gandolfi en 09 Diciembre, 2014, 11:35:59 am
INSCRITO!!  :dance:
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Blage82 en 09 Diciembre, 2014, 13:40:42 pm
Inscrita!!


Bárbara
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: jaar1972 en 09 Diciembre, 2014, 18:24:28 pm
¡Apuntado!

Lo corrí en 2009 sobre la nieve. A ver si este año se puede ir más rápido.  :yahoo:
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: pabloch en 10 Diciembre, 2014, 09:41:46 am
Estoy dudando entre esta y la sansil de Getafe, quiero mmp!!!
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: carlosrunner en 10 Diciembre, 2014, 12:32:02 pm
Inscrito  CHACHI

A intentar bajar de 43  ;D

Estoy dudando entre esta y la sansil de Getafe, quiero mmp!!!

Dejate de mariconadas y pulsa a las dos, como los machos de verdad  :D :D

Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: pabloch en 10 Diciembre, 2014, 12:36:50 pm
Dejate de mariconadas y pulsa a las dos, como los machos de verdad  :D :D

Mamón! ajaja Venga va, si me pagas una voy a las dos jaajajajjaja. Creo que elegiré el trofeo París pero aun no esta confirmado.
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: carlosrunner en 10 Diciembre, 2014, 12:44:30 pm
 ;D
Dejate de mariconadas y pulsa a las dos, como los machos de verdad  :D :D

Mamón! ajaja Venga va, si me pagas una voy a las dos jaajajajjaja. Creo que elegiré el trofeo París pero aun no esta confirmado.


Pulsaaaaaa  ;D ;D ;D ;D
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Patxi Metxas en 11 Diciembre, 2014, 14:38:26 pm
Inscritos... Bueno, inscrito Roberto. Yo, de acompañante.
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: josesevilla en 11 Diciembre, 2014, 14:43:57 pm
Sabéis si agotan dorsales??? Me gustaría correrla, pero debo esperar x la lesión... Malditas molestias
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: SKIVO en 11 Diciembre, 2014, 14:58:06 pm


Sabéis si agotan dorsales??? Me gustaría correrla, pero debo esperar x la lesión... Malditas molestias

No lo sé, a ver si alguno conoce este dato. Eso sí, ojalá logres estar, por lo que ello significa.
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: JesusP en 11 Diciembre, 2014, 16:19:31 pm
El año pasado yo pillé el dorsal, si no recuerdo mal, la misma semana de la carrera.
De hecho este año, de momento no estoy apuntado; no tengo clara la logística para esas fechas.
También es cierto que creo recordar que el año pasado coincidió con otra carrera en la Casa de Campo
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: josesevilla en 11 Diciembre, 2014, 16:46:40 pm



Sabéis si agotan dorsales??? Me gustaría correrla, pero debo esperar x la lesión... Malditas molestias

No lo sé, a ver si alguno conoce este dato. Eso sí, ojalá logres estar, por lo que ello significa.
gracias skivo
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: josesevilla en 11 Diciembre, 2014, 16:47:54 pm

El año pasado yo pillé el dorsal, si no recuerdo mal, la misma semana de la carrera.
De hecho este año, de momento no estoy apuntado; no tengo clara la logística para esas fechas.
También es cierto que creo recordar que el año pasado coincidió con otra carrera en la Casa de Campo
gracias por la info, intentare no apurar mucho
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: castillojavig en 11 Diciembre, 2014, 22:27:38 pm
Yo esperare un poco mas , el año pasado me la perdí por coincidir con la matanza del pueblo, espero que este año no coincida.

Sino me dejo mucho estas navidades puede ser un buen día para intentar rondar los 40 minutos
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: victorguti88 en 15 Diciembre, 2014, 22:27:23 pm
Inscrito.
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Sensei en 16 Diciembre, 2014, 00:31:55 am
No se q me pasa con esta carrera q no la siento y reconozco q muy querida..
Entreno ahi y se el recorrido d memoria!!
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: palermo en 16 Diciembre, 2014, 15:29:24 pm
Pues inscrito!
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Fer Rivas en 16 Diciembre, 2014, 21:35:26 pm
A ver si consigo atrasar un pelín un viaje de trabajo y puedo estar ese finde en España y corro esta magnífica carrera, a la que veo se está apuntando mucho naranjita
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: jorpat en 23 Diciembre, 2014, 14:33:02 pm
Primera carrera del año
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: matosinho en 24 Diciembre, 2014, 19:31:47 pm
Inscrito! ... Nunca la he corrido y no conozco el Parque Lineal del Manzanares: apetece!
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: josesevilla en 26 Diciembre, 2014, 16:45:20 pm
Inscrito!!! La primera del año
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: castillojavig en 26 Diciembre, 2014, 21:11:13 pm
Inscrito.

Objetivo real bajar de 42 y si ese día se alinean los planetas quizás ::-o intentar el sub 40
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Mat en 26 Diciembre, 2014, 21:14:20 pm
¿Que es eso de "marca" al lado de la lista de participantes?

¿Hay que acreditar marca en las listas?

Madre mia!!
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: joanvato en 27 Diciembre, 2014, 15:27:34 pm
¿Que es eso de "marca" al lado de la lista de participantes?
¿Hay que acreditar marca en las listas?
Madre mia!!
Cambiado por "objetivo", para que nadie se confunda.
Que tu ya tienes ese <49 como marca, pero yo lo tengo por objetivo.  :perfecto2:
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Mat en 27 Diciembre, 2014, 16:10:12 pm
Pues lo mismo intento seguirte hasta donde pueda, a ver que sale.....aunque para mi que petare antes....ya no se que significa la palabra "velocidad" cuando de correr se trata.

Y es que tanta Maraton....

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Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: castillojavig en 31 Diciembre, 2014, 14:42:47 pm
Bueno viendo mi resultado en la San Silvestre De Las Rozas, 40.49,en una carrera complicada de 10 km con desnivel de 100 metros, me atrevo a intentar el sub 40 en el Trofeo París. Ya me quede con las ganas el año pasado ya que no pude ir, pero este no fallo.

¿Alguien se anima?, eso si a 39.59
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: cytense en 06 Enero, 2015, 23:42:04 pm
Inscrito!!

En mi caso a la de 5 Km., que con eso tengo de sobra. CHACHI
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: dabenar en 07 Enero, 2015, 08:11:14 am
Pues me caigo del intento al sub 40 y de correr esta carrera por lesión. Mal empezamos el año.
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Grillo en 07 Enero, 2015, 09:19:45 am
Pues me caigo del intento al sub 40 y de correr esta carrera por lesión. Mal empezamos el año.

Espero que te recuperes pronto tocayo. ÁNIMO!!!  :bienhecho:



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Berne en 07 Enero, 2015, 10:33:00 am
Pues me caigo del intento al sub 40 y de correr esta carrera por lesión. Mal empezamos el año.
A recuperar bien Dani!!
Yo a pesar de haberme propuesto esta carrera para bajar marca, estoy en duda...entre la buena marca en la san silvestre y que las vacaciones me estan pasando factura, quizá vaya pero para hacerla como "rodaje"...

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Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Fer Rivas en 07 Enero, 2015, 10:47:09 am
Inscrito!!
Intentaré pasar el 5k en 21.45 y la segunda vuelta a tope para sub43.30 o sub43.
Si alguien se anima, bienvenido sea

Hasta el domingo!!
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: dabenar en 07 Enero, 2015, 11:01:43 am

Espero que te recuperes pronto tocayo. ÁNIMO!!!  :bienhecho:


A recuperar bien Dani!!
Yo a pesar de haberme propuesto esta carrera para bajar marca, estoy en duda...entre la buena marca en la san silvestre y que las vacaciones me estan pasando factura, quizá vaya pero para hacerla como "rodaje"...

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Gracias chicos, en poco tiempo estare dando guerra otra vez!!! CHACHI
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: isender en 07 Enero, 2015, 11:04:16 am
Primera carrera del año. Sin objetivo de marca, al menos la primera vuelta.

Ya que lo conocéis, como es el circuito? Es llano?
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: pabloch en 07 Enero, 2015, 15:41:23 pm
Primera carrera del año. Sin objetivo de marca, al menos la primera vuelta.

Ya que lo conocéis, como es el circuito? Es llano?

Aqui tienes el track del año http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=5938766 (http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=5938766)
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Sensei en 07 Enero, 2015, 15:46:30 pm
Es una carrera q circula por donde entreno y por eso no la corro.
Ahora bien me inscrito por culpa del ambiente forofo!!!!
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: pabloch en 07 Enero, 2015, 15:56:05 pm
Es una carrera q circula por donde entreno y por eso no la corro.
Ahora bien me inscrito por culpa del ambiente forofo!!!!

Sigue en pie lo de tomartelo tranquilamente y venirte a un sub45? :P
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Sensei en 07 Enero, 2015, 16:01:22 pm
Es una carrera q circula por donde entreno y por eso no la corro.
Ahora bien me inscrito por culpa del ambiente forofo!!!!

Sigue en pie lo de tomartelo tranquilamente y venirte a un sub45? :P

Jajajaja algún km os acompañare ya lo entenderás jajajaja
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: pabloch en 07 Enero, 2015, 16:02:44 pm
Es una carrera q circula por donde entreno y por eso no la corro.
Ahora bien me inscrito por culpa del ambiente forofo!!!!

Sigue en pie lo de tomartelo tranquilamente y venirte a un sub45? :P

Jajajaja algún km os acompañare ya lo entenderás jajajaja

Ya me contarás que estas tramando jaja
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: cheve en 08 Enero, 2015, 01:40:12 am
GANAS DE PARIS... GANAS DE ESTA GRANDÍSIMA CARRERA!!!

GANAS DE VEROS!!!

GANAS DE DEJAR AL 'JUSTO' SIN EXISTENCIAS DE 'MAHOUS'!!!!

GANAS, GANAS, GANAS!!!!!
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Fepar en 08 Enero, 2015, 07:53:17 am
Suerte a tod@s en esta carrera voladora haréis tod@s mmp y del post q decir !!!! Disfrutad......  8)



Tapatalkeando desde mi paketemovil

Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: pabloch en 08 Enero, 2015, 17:01:27 pm
Gracias JoanVato por la tabla!

A mi incluyeme y ponme en el grupo sub 45 junto a Palermo.
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: palermo en 08 Enero, 2015, 17:11:47 pm
Gracias JoanVato por la tabla!

A mi incluyeme y ponme en el grupo sub 45 junto a Palermo.
Como dice Pablo, ahí estaremos para intentar el sub45. Por mi parte lo veo complicado, pero se intentará, y es que he estado resfriado estos días, y no he podido entrenar, pero bueno. A por todas jejeje
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Troton en 08 Enero, 2015, 17:40:50 pm
Joan apuntame a la lista. Inscrito. Otra clásica de Enero. :bienhecho:
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Mat en 08 Enero, 2015, 18:18:19 pm
Mucho velociraptor de la zona norte veo por aqui.

En vez de Torrejon Team en breve sera Keniatas Team.

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Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: olderfish en 08 Enero, 2015, 18:21:21 pm
En un principio era para el 40 :heat:. Me apunto con el cubas al 43 :sarcastic:
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: cheve en 08 Enero, 2015, 19:02:02 pm
Yo voy!!! De liebre sub 40 de Chusso ;DD ;DD ;DD
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: cytense en 08 Enero, 2015, 21:57:27 pm
Veamos, la pregunta del novato.

¿Qué tiene esta carrera que estáis tan entusiasmados? Que si carrera voladora, que si deseando que llegue...

Ya es tal la curiosidad que no me puedo esperar al domingo, je je.
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: SHURA en 08 Enero, 2015, 22:20:19 pm
El post es lo que tiene jajajaja
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: cheve en 08 Enero, 2015, 23:45:49 pm
Cytense, pues lo que dice Shura... carrera cortita, muchos forofos y uno de los mejores bares para 'post' del circuito anual de carreras madrileñas... ja, ja....

GANAS, GANAS, GANAS DE PARISEAR!!!!
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: jaar1972 en 09 Enero, 2015, 00:37:34 am
Pues no sé que tiempo haré. La única vez que lo corrí hice algo menos de 49', eso sí, fue en 2009 y estaba todo con hielo y nieve. Venga, Sub 47', aunque a lo mejor cae Sub 46'.  :bienhecho:
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: carlosrunner en 09 Enero, 2015, 00:57:03 am
Jose, quitame del <43 porque sólo iré a rodar y disfrutar, probablemente estaré entre 50 y 55
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Blage82 en 09 Enero, 2015, 08:36:35 am
Yo tengo 16k pa ese dia...alguien se anima???


Bárbara
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: rtorres en 09 Enero, 2015, 16:37:18 pm
Estoy dentro.  Será mi tercer 10.000.
Objetivo trofeo París, bajar de 45.
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Berne en 09 Enero, 2015, 17:07:54 pm
Dorsal 34, el objetivo lo decido en la misma linea de salida

Enviado desde mi GT-I9505 mediante Tapatalk

Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: SHURA en 09 Enero, 2015, 17:29:44 pm
Se me olvido ponerlo, inscrito!!!!,
Objetivo lo que salga
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: jorpat en 09 Enero, 2015, 17:30:04 pm
Dorsal 11
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Blage82 en 09 Enero, 2015, 19:33:50 pm
Dorsal 70!


Bárbara
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: obispo en 09 Enero, 2015, 20:26:43 pm
dorsal 227  hasta el domingo!!!
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: runningbox en 09 Enero, 2015, 20:45:17 pm
Pues el Domingo nos vemos , nuevamente en el Paris sera ya mi primera carrera del 2015 ,
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: victillor en 09 Enero, 2015, 20:50:01 pm
Se me olvido ponerlo, inscrito!!!!,
Objetivo lo que salga
Objetivo clarísimo Antonio, dejar de ser sub 50'!!! y esta vez de verdad!!
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: SKIVO en 09 Enero, 2015, 22:17:40 pm
Dorsal 9.

El objetivo inicial era el sub45', pero me da que no va a estar la cosa para tanta enjundia, no obstante, trataré de quedarme lo más cerca posible, si es que puedo, claro.
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: gacelilla en 09 Enero, 2015, 22:34:11 pm
Inscrita, creo que no lo he dicho. Dorsal 633 y Aguilucho 632
Mi objetivo apretar los dientes y lo que salga para que no parezca un entreno de los diariis ya que esta es mi zona
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: cytense en 09 Enero, 2015, 22:36:06 pm
Yo no tengo meta. Entre roscones y resfriados voy servido.
¿Cómo sabéis vuestro numero de dorsal? Estoy mirando en la web y no lo he visto.
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Blage82 en 09 Enero, 2015, 22:48:46 pm
Te mandan mail, miralo sino por deporticket.com


Bárbara
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: carlosrunner en 09 Enero, 2015, 22:49:45 pm
Dorsal 157, mi objetivo será ir tranquilo, que no me deja el Sensei darle cera  :D :D asi que estare entre 52-55 minutos, y creo que tendre a gacelilla como compañera y espero que alguno mas  ;DD

Yo no tengo meta. Entre roscones y resfriados voy servido.
¿Cómo sabéis vuestro numero de dorsal? Estoy mirando en la web y no lo he visto.

Han mandado un correo con el enlace, revisalo compi

http://www.deporticket.com/dpk-resultado-detallados/consulta-resultado/11290/dorsales-paris?utm_medium=email&utm_campaign=Tofeo+Pris+Consulta+tu+dorsal&utm_content=Tofeo+Pris+Consulta+tu+dorsal+CID_9b91240a3c44ff23a5c057182c64af67&utm_source=Campaas%20de%20mailing&utm_term=AQU (http://www.deporticket.com/dpk-resultado-detallados/consulta-resultado/11290/dorsales-paris?utm_medium=email&utm_campaign=Tofeo+Pris+Consulta+tu+dorsal&utm_content=Tofeo+Pris+Consulta+tu+dorsal+CID_9b91240a3c44ff23a5c057182c64af67&utm_source=Campaas%20de%20mailing&utm_term=AQU)
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: SKIVO en 09 Enero, 2015, 22:49:57 pm
Yo no tengo meta. Entre roscones y resfriados voy servido.
¿Cómo sabéis vuestro numero de dorsal? Estoy mirando en la web y no lo he visto.

Nos han mandado un email indicándonoslo, hay que ir a la web siguiente y buscarlo:

http://www.deporticket.com/dpk-resultado-detallados/consulta-resultado/11290/dorsales-paris (http://www.deporticket.com/dpk-resultado-detallados/consulta-resultado/11290/dorsales-paris)
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: cytense en 09 Enero, 2015, 22:54:54 pm
Yo no tengo meta. Entre roscones y resfriados voy servido.
¿Cómo sabéis vuestro numero de dorsal? Estoy mirando en la web y no lo he visto.

Nos han mandado un email indicándonoslo, hay que ir a la web siguiente y buscarlo:

http://www.deporticket.com/dpk-resultado-detallados/consulta-resultado/11290/dorsales-paris (http://www.deporticket.com/dpk-resultado-detallados/consulta-resultado/11290/dorsales-paris)

No me ha llegado ese correo pero ya me  he visto. Gracias.

Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: gandolfi en 09 Enero, 2015, 23:15:22 pm
Pues yo el 144 y en cuanto a objetivo no lo mido en tiempo, lo q salga y espero q la jodia rodilla m deje llegar a meta 😉
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Peterburn en 09 Enero, 2015, 23:35:22 pm
Dorsal  36 y objetivo sub50
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: cheve en 10 Enero, 2015, 00:12:51 am
Dorsal: ... no lo he mirado (me ha llegao' el mail, pero no lo he mirado)..

Objetivo: llegar a tiempo a pillar las 'Mahous' fresquitas y las mejores tapas en el 'JUSTO'....


GAAAAANAS DEL "PARIS"!!!!! GANAS DE CORRER CON VOSOTROS!!!
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: SKIVO en 10 Enero, 2015, 00:21:16 am
Dorsal: ... no lo he mirado (me ha llegao' el mail, pero no lo he mirado)..

Objetivo: llegar a tiempo a pillar las 'Mahous' fresquitas y las mejores tapas en el 'JUSTO'....


GAAAAANAS DEL "PARIS"!!!!! GANAS DE CORRER CON VOSOTROS!!!


No pierdas el tiempo, para eso estamos los demás: dorsal 150, monstruo  :victory:
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: cheve en 10 Enero, 2015, 00:32:59 am
Dorsal: ... no lo he mirado (me ha llegao' el mail, pero no lo he mirado)..

Objetivo: llegar a tiempo a pillar las 'Mahous' fresquitas y las mejores tapas en el 'JUSTO'....


GAAAAANAS DEL "PARIS"!!!!! GANAS DE CORRER CON VOSOTROS!!!


No pierdas el tiempo, para eso estamos los demás: dorsal 150, monstruo  :victory:
[/quote]

GAAAANAS DE VERTE, PEDRITO!!!!!
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: SKIVO en 10 Enero, 2015, 00:46:42 am
Dorsal: ... no lo he mirado (me ha llegao' el mail, pero no lo he mirado)..

Objetivo: llegar a tiempo a pillar las 'Mahous' fresquitas y las mejores tapas en el 'JUSTO'....


GAAAAANAS DEL "PARIS"!!!!! GANAS DE CORRER CON VOSOTROS!!![/b]
[/color]

No pierdas el tiempo, para eso estamos los demás: dorsal 150, monstruo  :victory:

GAAAANAS DE VERTE, PEDRITO!!!!!


Caerá un abrazo, buena gente ;-)
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: carlosrunner en 10 Enero, 2015, 01:01:05 am
Cuanto amor... Yo solo espero que cuando llegue al Justo queden abrazos y botellines aún ;D
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: cheve en 10 Enero, 2015, 01:15:08 am
Cuanto amor... Yo solo espero que cuando llegue al Justo queden abrazos y botellines aún ;D

Carlitos, si no quedan botellines, yo te abrazaré... pero seguro que, a pesar del amor, te reconforta más una Mahou!!!!!

Je, je, je....
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: carlosrunner en 10 Enero, 2015, 01:16:40 am
Cuanto amor... Yo solo espero que cuando llegue al Justo queden abrazos y botellines aún ;D

Carlitos, si no quedan botellines, yo te abrazaré... pero seguro que, a pesar del amor, te reconforta más una Mahou!!!!!

Je, je, je....

No te creas, ultimamente ando falto de cariño y los botellines de Mahou son frios  :blush2: :blush2: :blush2:
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: cheve en 10 Enero, 2015, 01:20:29 am
Cuanto amor... Yo solo espero que cuando llegue al Justo queden abrazos y botellines aún ;D

Carlitos, si no quedan botellines, yo te abrazaré... pero seguro que, a pesar del amor, te reconforta más una Mahou!!!!!

Je, je, je....

No te creas, ultimamente ando falto de cariño y los botellines de Mahou son frios  :blush2: :blush2: :blush2:

Pues nada, solo abrazos!!!!! (ahora que los botellines el domingo nos los bajamos juntos, con o sin "falta de cariño")... ja, ja....

Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: carlosrunner en 10 Enero, 2015, 01:23:21 am
 :party: :party: :party:

No lo dudes  :yahoo:
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: aurelin67 en 10 Enero, 2015, 10:58:35 am
Mucha suerte mañana!!!!
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: frasquito en 10 Enero, 2015, 11:36:41 am
Suerte mañana en vuestras carreras
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: jorpat en 10 Enero, 2015, 17:37:33 pm
Gracias por los ánimos 👍
Título: [2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: josesevilla en 10 Enero, 2015, 17:54:34 pm
Dorsal 359, espero que vuelva a tener buenas sensaciones y así seguir recuperando normalidad y dejar atrás las lesiones... Objetivo 50- 52minutos
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: matosinho en 10 Enero, 2015, 19:02:51 pm
Dorsal 45 cedido por lesión... pero acompañaré a mi hija y a su pandilla a la carrera de chupetines!
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: fgumiel en 10 Enero, 2015, 19:15:36 pm
Suerte mañana en vuestras carreras, espero ver lluvia de MMP!!!
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: yonhey en 10 Enero, 2015, 19:20:13 pm
Dorsal 5
Hoy ha tocado entretapia por el Pardo, mañana tocará reservarse un poco
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: jano en 10 Enero, 2015, 21:41:11 pm
Suerte y a disfrutar ! choca!
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Admin en 10 Enero, 2015, 21:56:03 pm
Suerte mañana en vuestras carreras, espero ver lluvia de MMP!!!

Coooñó, funciona el nuevo Imode? pero si le tengo en bragas y se colgaba la web ... cómo lo has hecho Fgumiel?   :(. Ya os contaré pero al Tapatalk le quedan los días contados ... no me extiendo más por aquí que no es el tema.

Suerte a todos mañana !!!
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: runningbox en 10 Enero, 2015, 22:13:08 pm
Pues nos han tomado a los foreros como elitistas los del trofeo Paris pues ami tambien me han asignado un dorsal muy bajito , de los que dan solo a los figuras , mañana nos vemos con muchas ganas de echar a correr  :drinks:
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: gacelilla en 10 Enero, 2015, 22:45:21 pm
Pero mira que sois gansos (Pedro, Cheve y Carlos) jajaja. Espero abrazarte en meta yo tambien Carlitos y no odiarte durante la carrera, seria buena señal.
Hasta mañana que estaremos prontito ya que primero corren los peques.
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: criojeno en 10 Enero, 2015, 22:57:57 pm
Allí nos veremos mañana (que creo que no lo dije antes...)
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: fgumiel en 10 Enero, 2015, 23:19:32 pm
Suerte mañana en vuestras carreras, espero ver lluvia de MMP!!!

Coooñó, funciona el nuevo Imode? pero si le tengo en bragas y se colgaba la web ... cómo lo has hecho Fgumiel?   :(. Ya os contaré pero al Tapatalk le quedan los días contados ... no me extiendo más por aquí que no es el tema.

Suerte a todos mañana !!!
no he hecho nada que no haga siempre cuando entro en el foro, he visto esta nueva apariencia y he pensado que era alguna actualización del chrome!!  CHACHI
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: EL Chasca en 11 Enero, 2015, 00:32:13 am
Dorsal 96
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: carlosrunner en 11 Enero, 2015, 00:34:17 am
Pero mira que sois gansos (Pedro, Cheve y Carlos) jajaja. Espero abrazarte en meta yo tambien Carlitos y no odiarte durante la carrera, seria buena señal.
Hasta mañana que estaremos prontito ya que primero corren los peques.
Mañana hablamos de la táctica, que el Sensei me vuelve loco con los ritmos :D
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: carlosrunner en 11 Enero, 2015, 00:41:44 am
Suerte mañana en vuestras carreras, espero ver lluvia de MMP!!!

Coooñó, funciona el nuevo Imode? pero si le tengo en bragas y se colgaba la web ... cómo lo has hecho Fgumiel?   :(. Ya os contaré pero al Tapatalk le quedan los días contados ... no me extiendo más por aquí que no es el tema.

Suerte a todos mañana !!!
Noooo, sin tapatalk nos matas!!!
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: joanvato en 11 Enero, 2015, 00:57:32 am
XVI TROFEO PÁRIS 10 Km
VII TROFEO PÁRIS 5 Km
Domingo 11 de enero de 2015
REGLAMENTO
http://www.elatleta.com/index.php/reglamento-del-trofeo-paris-2-015/ (http://www.elatleta.com/index.php/reglamento-del-trofeo-paris-2-015/)
RECORRIDOS
http://www.elatleta.com/index.php/trofeo-paris-mapas/ (http://www.elatleta.com/index.php/trofeo-paris-mapas/)
PRE CARRERA
De 9:30 a 10:45
BAR CERVECERIA PELAEZ
Camino de Perales, 104 esquina C/ Giralda
POST CARRERA
Desde 12:30 CERVECERIA JUSTO
Avda. San Fermín, 48 esquina Camino de Perales
INSCRITOS FFDR
10 km - 11:15 h.
DORSAL



150





9

7

36
359
157
5



11

34

144
70



BAJA




227
633
632

96
NOMBRE

Castillojavig
Luzagachusso
Cheve
Fer Rivas
Older
Palermo
Pabloch
Rtorres
Skivo
Jaar1972
Joanvato
Mat
Peterburn
Josesevilla
Carlosrunner
Yonhey
Gusy3
ForresJuan
Runningbox
Jorpat
Grillo
Berne
Marpab
Gandolfi
Blage82
Patxi Metxas
Aikman
Victorguti88
Matosinho
Isender
Sensei
Troton
Shura
Obispo
Gacelilla
Aguilucho
Criojeno
El Chasca
OBJETIVO

<40
<40
<40
<43
<43
<45
<45
<45
<45
<47
<49
<49
<50
<50-52
<52-55 ??
INSCRITOS FFDR
5 km - 12:30 h.
NOMBRE

Cytense
Joanvato
OBJETIVO


CARRERAS INFANTILES DESDE LAS 10:30

---

FOTOGRAFÍA:

---
FFDR EN CARRERA:

36 en 10 km
2 en 5 km
0 en infantiles
10 Km:[countdown=01,11,2015,11,15][/countdown]
5 Km:[countdown=01,11,2015,12,30][/countdown]
METEOROLOGÍA EN CARRERA
Actualizado el sábado 10 a las 23:15 h

SITUACIÓN GENERAL: Despejado
TEMPERATURA: 8 a 11º subiendo
VIENTO: 2-4 km/h del norte a noreste
HUMEDAD RELATIVA 45-50 %

Fiabilidad: alta

Tenemos completa la delantera: el 7, el 9 y el 11.
Y el 5 para la defensa.
No se si nos consideran de la élite, o será que hemos corrido mas que nadie a apuntarnos.
A por esas MMPs !!!
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: victorguti88 en 11 Enero, 2015, 08:59:52 am
Y el numero 8 para el gran emilio(runningbox).
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: dabenar en 11 Enero, 2015, 09:52:24 am
Suerte chicos!!!, buena carrera para romper mmps.
En esta me quedo fuera de la convocatoria por lesión
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: rafa1903 en 11 Enero, 2015, 10:43:23 am
Disfrutar!!!!!
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Fepar en 11 Enero, 2015, 10:56:56 am
Mucha suerte a todos

Tapatalkeando desde mi paketemovil

Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Admin en 11 Enero, 2015, 16:54:15 pm
Fotos subidas a la galería, disfrutadlas:
http://www.forofosdelrunning.com/index.php?action=media;sa=album;in=86 (http://www.forofosdelrunning.com/index.php?action=media;sa=album;in=86)

 :drinks:

Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Pop en 11 Enero, 2015, 17:31:15 pm

Super chulas las fotos!!!!  CHACHI

He chupado camara!!! :))) :))) :)))

Gracias Admin!!!!   :friends: :friends:
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: carlosrunner en 11 Enero, 2015, 19:07:03 pm
(http://tapatalk.imageshack.com/v2/15/01/11/816448655001e02f23448e2aa27ade84.jpg)
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: castillojavig en 11 Enero, 2015, 21:12:25 pm
Pues no pudo ser, M.M.P. con 40;16 pero con la miel en los labios de no lograr el sub 40. Continuaremos intentando el objetivo , pero de momento tendrá que esperar ya que me meto en tiradas largas.

Un placer una vez mas coincidir con tantos forofos y poder compartir carrera y post.

Enhorabuena por esas pedazos de marcas que se han marcado los forofos y muchas gracias a las liebres que nos ayudan en estas carreras CHACHI
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: gusy3 en 11 Enero, 2015, 21:13:28 pm
Una clasica la carrerita de hoy y enicma ha hecho diazo.

Mi objetivo era estar entre 50 o menos y al final 49:50, asi que satisfecha a pesar de la tos, el flato y los excesos navideños. Poco a poco a ponerse a tono y  a seguir sumando carreritas para alcanzar futuros objetivos. El post cortito una y para casa porque me estaban esperando. :drinks:

Lo mejor de la carrera sin duda seguir conociendo a mas integrantes de esta gran familia y saludar a much@s que no veia desde hace tiempo.

Como siempre un placer compartir kilometros con esta gran familia.

Nos vemos en la proxima, en mi caso en la del serrucho, a  ver que tal se da  :dance:

PD Muchas gracias por las fotos
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Novaty en 11 Enero, 2015, 22:17:19 pm
Desde que empecé a correr, este es el primer año que no participo en la carrera de 10 kms del Páris. La culpa... que llevaba sin entrenar 5 meses (desde principios de agosto). Así que, hoy he sido espectadora y he hecho unas cuantas fotos. Os las dejo en el enlace:

https://picasaweb.google.com/liaybella/TrofeoParisXVIAno2015

Los últimos participantes no están, ya que, aunque no he corrido los 10km, a la carrera de 5km sí estaba inscrita, y llegada la hora he soltado la cámara para tomar posición en la salida.

Os he visto por allí... de hecho he corrido al lado de varios de vosotros durante algunos tramos. Pero no he tenido el valor de saludaros. En parte porque me ha dado vergüenza... el año pasado corrí  los 5km en 27min, mi mmp en esa distancia, y antes había corrido los 10kms como "calentamiento"... y este año he sufrido lo indecible para terminar los 5km en más de 34 minutos :(  Me consuela pensar que he vuelto a correr este mes de enero y casi no había entrenado. Supongo que pasito a pasito, todo se irá corriendo. Como hace 3 años cuando empecé.

Os pido perdón por haber ido de incógnito.

Saludos a todos!
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: yonhey en 11 Enero, 2015, 22:54:36 pm
Gran mañana, de carrera y de post. Un pelín de sufrimiento por empezar a apretar algo antes de lo debido, pero contento con mis 47'.
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: yonhey en 11 Enero, 2015, 22:55:31 pm
Y gracias a Novaty y Admin por esas fotos.
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: jaar1972 en 11 Enero, 2015, 23:05:30 pm
Pues aquí va mi crónica.

Ayer por la noche me propongo dormir ocho horas antes de una carrera pero no consigo el objetivo, como he estado de vacaciones tengo el horario regulín y sólo puedo dormir cinco horas, sin estar nervioso ni nada.

Hago mis habituales preparativos para la carrera y el desayuno. Parto hacia la carrera, espero que mi falta de sueño no me pase factura.

Tenía pensado correr con camiseta de manga larga debajo de la de manga corta naranjita. A las 11 desecho la idea puesto que veo que va a hacer calor. Me quito la braga (bufanda tubular, que os veo venir) y el gorro puesto que con la temperatura que había sobraba. Dejo la ropa en el ropero tras saludar a un par de forofos.

Voy al baño antes de ir a la salida y caliento en estático mientras espero en la cola. Termino de calentar trotando un poco y me pongo en la salida, detrás de unos forofos que se habían posicionado entre los cartelitos 40' y 45'. Mi objetivo era bajar de 47' o 46', no me había planteado bajar de 45', pero sin nieve no conozco el recorrido (sólo corrí el trofeo en 2009, sobre la nieve) para tener referencia.

Se da la salida y salgo detrás de los FFDR pero van demasiado rápidos para mi. Me adelanta como un avión joanvato pero viendo que va muy rápido para mi decido quedarme solo a mi ritmo. Paso el kilómetro 0,5 en 2'10" y pienso, "dónde vas loco". Me fijo en mi respiración y no me gusta, demasiado rápidos esos 500 primeros metros. Bajo un poco el pistón, pero tampoco demasiado para no perder la inercia. Paso el kilómetro 1 con un tiempo un poco rápido para mi gusto, pero no tanto como el 0,5. Pasado el kilómetro 1 adelanto a joanvato que ha bajado el ritmo. Adelanto a otro corredor de naranjita pero no lo reconozco y a partir del kilómetro 2, aproximadamente, me alcanza Elliot Ness, que decide tirar de mi. Vamos a un buen ritmo hasta el kilómetro 5, que mi crono registra 22'05". Veo complicado doblar y hacer 44'10", pero bajar de 45' posible, si aguanto bien.

Llegamos al kilómetro 6 y de momento las piernas responden. El séptimo y octavo kilómetros ya no me salen tan finos, pero en compañía de Elliot, que tira de mi, aguanto dentro de lo posible. El kilómetro 9 ya me cuesta más y la última cuesta la hago a ritmo pero me cuesta muchísimo, a esas alturas de la carrera, pero siempre con el ánimo de Elliot. Termina la cuesta y ya en llano apretó un poco. Apreté un poco pronto y me quedo sin fuelle a unos 50 metros de meta, que me dejo llevar con las pocas fuerzas que me queda, para llegar en 44'35", Con lo cual me sale un primer parcial de 5 kilómetros de 22'05" y un segundo de 22'30", 25 segundos de diferencia perdidos en los últimos 4 kilómetros.

Mi cuarta mejor marca de todos los tiempo en un 10k: 43'27"; 43'33"; 44'19"; 44'35"; 44'43"; etc.

Un +1 para joanvato por currarse la tabla.
Un +1 para carlosrunner por abrir el tema.
Un +1 para Admin por las fotos.
Un +1 para Novaty por las fotos también.
Un +1 para Elliot Ness por tirar de mi en la carrera, un buen puñao de segundos menos en el tiempo final son mérito suyo.

Resultados: http://www.forevent.es/frv-resultados (http://www.forevent.es/frv-resultados)
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: jaar1972 en 11 Enero, 2015, 23:16:22 pm
Desde que empecé a correr, este es el primer año que no participo en la carrera de 10 kms del Páris. La culpa... que llevaba sin entrenar 5 meses (desde principios de agosto)... Así que, hoy he sido espectadora y he hecho unas cuantas fotos...

... el año pasado corrí  los 5km en 27min, mi mmp en esa distancia, y antes había corrido los 10kms como "calentamiento"... y este año he sufrido lo indecible para terminar los 5km en más de 34 minutos :(  Me consuela pensar que he vuelto a correr este mes de enero y casi no había entrenado. Supongo que pasito a pasito, todo se irá corriendo. Como hace 3 años cuando empecé...

Es normal la diferencia de tiempo. En 2010 estuve 6 meses sin correr y lo noté muchísimo, tardé bastante en volver a tiempos similares a los que hacía. Como bien dices pasito a pasito volverás a tus tiempos.  CHACHI
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: matosinho en 12 Enero, 2015, 01:11:38 am
Finalmente ha sido un Trofeo Páris con mi hija y su panda en las carreras infantiles ya que como escribí yo estoy sin correr por una lesión muscular… La “nuestra”, la de chupetines, era la última con lo que no vi la salida del 10K ni dio para encontrarme con ningún FFDR y saludar (a alguno si dio para saludar en carrera!) , así que al terminar nuestros 100 m nos bajamos desde la meta al rio para ver el paso de la de 10K y también sacamos foto de toda naranjita que vimos pasar. Aquí os dejo el enlace:

https://picasaweb.google.com/117543579845553456081/FFDR_TrofeoPARIS2015

Espero os gusten  :dance:
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Fer Rivas en 12 Enero, 2015, 04:40:00 am
Gran carrera esta mañana con grandísima presencia de forofos. Un placer coincidir de nuevo con tantos.

Llegué justito para calentar 10min junto a Palermo, Pabloch y Gandolfi y de ahí a la salida.

Mi objetivo era mejorar los 43.58 de la ssv y si tenía el día, bajar de 43.

Despues a la salida y me coloco con Marpab que me dice que va a salir a arriesgar aun a pesar de sus molestias de gemelo.  Pistoletazo de salida y salimos en el grupo de Cheve, Chusso y older, junto a Victorguti. A partir de ese km1 que paso en 4.08, me pongo en modo automático a 4.20'/km y Victor se queda conmigo.
Sobre el km3 pasamos a Marpab, que nos dice que no puede con ese gemelo y seguimos a lo nuestro. Sobre el km4, Victor me dice que se va a dejar caer hacia mitad de carrera y desde ahí ya no supe de el. Paso el km5, ya en solitario, en 21.42 (yo quería pasarlo entre 21.40-21.45) por lo que todo iba bien,  el km6 en 26.02 y a partir de ahí decido que hoy no me apetece sufrir en exceso por lo que me olvido del sub43 y bajo un poco el ritmo en esos últimos 4kms, simplemente controlando el mejorar el tiempo de la ssv. Entrada en meta en 43:45 que me dejan contento y me permite pensar que ese sub43 está muy cerca.

Enhorabuena a todos los forofos por vuestras carreras y mmps, que de buena tinta sé que ha habido unas cuantas.

Hasta la próxima!!
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: criojeno en 12 Enero, 2015, 09:30:49 am
Buena carrera por la ribera del Manzanares!!

Me tocaban 14 kms a ritmo suave ( 5:35 aprox :))) :))) :))) ) por lo que opté por ir trotando desde casa. Salieron 4.4 km en 24 minutos de bonus previo. Recogida del dorsal, cafecito en el Peláez y a dejar las cosas en el coche de Pabloch (+1) para ir hacia la salida.

Como he dicho, tocaba ir despacito, pero el efecto dorsal me jugó una mala pasada. >:(( Pese a haber corrido el sábado el cross de la UEM de 8 kms y el bonus previo, no me encontré demasiado cargado, y fui acelerando con el paso de los kilómetros hasta acabar en 48:25 netos en mi Garmin, a la espera de que publiquen estos tiempos (los netos) en la web oficial. Lo que significa mi 2ª mejor marca en 10K (descontando el Derbi de las Aficiones).

Salimos un amplio grupo desde atrás del todo (véase foto subida por Carlosrunner) y por primera vez puedo decir que me salió una carrera en progresión: 5:24 - 5:06 - 5:01 - 5:00 - 4:53 - 4:46 - 4:43 - 4:41 - 4:41 - 4:30. Me ha gustado mucho salir desde atrás porque siempre vas adelantando corredores y mentalmente creo que incluso te hace más fuerte!!!

Gracias a los fotógrafos por hacer las fotos y por prestárnoslas!!!  :drinks: :drinks:
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: pabloch en 12 Enero, 2015, 10:15:04 am
Buena mañana con una buena temperatura, buen ambiente y un buen grupo de amigos/compañeros con los que disfrutar esta carrera.

La intención era bajar la barrera psicologica y redonda de los 45 minutos junto a Palermo, sabiendo que ibamos a tener que sufrir mucho para ello. Tras recoger el dorsal y las camisetas (a los madrugadores nos dieron tambien una del maraton de madrid de no se que año) nos acercamos al bar del pre, y alli en el corrillo se me ocurre preguntar si alguien va a por los 45 minutos. Viendo el gran elenco que nos rodeaba pensaba que no tendría éxito, sin embargo Berne que esta empezando a preparar distancias mayores acudió a mi llamada.

Situandonos en el meollo, comenzamos el calentamiento Fer Rivas, Palermo, Gandolfi y un servidor para darle caña desde el principio, buscamos a Berne, que estaba con Elliot junto al cartel de 45' y empieza la carrera.

El primer km nos sale a 4:24, empiezo sintiendome muy comodo y afortunadamente no hay muchos corredores aletargados delante de nosotros. Del km 3 al 7 aprox. bajamos el ritmo a 4:30 mas o menos, lo cual nos permite llegar al km. 8 con 10" de ventaja sobre la marca objetivo. En ese tramo noto que sin ir forzado del todo si es un ritmo alto y que aunque me notaba bien, tenía dudas sobre como llegaría al final, sobretodo por tener unicamente 10" de margen.

Sobre el km. 8, Sergio me pide que tire, se le está haciendo un poco larga la carrera a este ritmo (mil perdones amigo por tirar para delante, estoy seguro que si me hubiera quedado contigo, ese 44:59 habría caído), así que continúo la marcha con la esperanza de servir de guía visual a Sergio y motivarle un poco y alcanzamos a Victorguti, que va sobrao el tio igual que Berne, van hablando, dándome animos, apoyandome y aconsejando como afrontar los próximos tramos de la carrera. Creo que tienen mas que merecido el +1 que les voy a poner en cuanto publique este comentario.

Llegamos al km. 9 y la idea era tirar hasta morir. Me reservo un poquito hasta que comienza la zona de maderas y ahí mis dos liebres de lujo aumentan el ritmo y me piden que les siga. Afortunadamente el puntito que iba guardando lo mantengo y lo utilizo hasta que a falta de 200 m. doy todo lo que me quedaba (según Strava, en algun punto llegue a ponerme a 2:54/km) y entro a meta como una bala.

Finalmente, el crono marca unos estupendos 44:33, marca que ni yo me esperaba pero que gracias a mis compañeros de viaje (incluido Palermo por supuesto) fui capaz de conseguir. Tengo dudas si lo hubiera conseguido de no haber estado tan bien rodeado ya que me cuesta mantenerme a un ritmo alto sin una referencia.

Animar y felicitar en especial a Palermo, gran carrera amigo, faltó un pelín pero ya lo tienes ahí, en breve seras sub 45', ya lo verás.

Felicitar por supuesto a todos los que ayer corristeis, tanto si hicisteis marca como si no, en especial si lo conseguisteis y mandar un mensaje de ánimo a Marpab que anda tocado con las lesiones y ayer no pudo finalizar, gracias por tus animos durante la carrera!

Agradecer enormemente el trabajo de aquellos foreros/compañeros/familiares que nos acompañan en cada carrera y que nos sacan esas maravillosas fotos (en alguna de Novaty se puede ver mi cara de sufrimiento a 20m de meta sprintando) y como siempre, cada dia mas contento y feliz de pertenecer a esta gran familia.

Gracias!
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: rtorres en 12 Enero, 2015, 13:21:45 pm
Gracias por las crónicas!! Yo iba a bajar de 45, e hice un neto 44.51. Pero la carrera me resultó durísima. Aquí se había escrito que era muy rápida, pero tenía muchos repechos, la subida del Km 6, los puentes del río... A esto se añade los cambios de terreno, de cemento a tierra, luego a madera... Era mi tercer 10.000, y no tengo mucha experiencia.

En Madrid este 10.000 se considera de los fáciles??

Un placer saludar a Elliot, el Apache, toda una institución.
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: pabloch en 12 Enero, 2015, 13:26:01 pm
Gracias por las crónicas!! Yo iba a bajar de 45, e hice un neto 44.51. Pero la carrera me resultó durísima. Aquí se había escrito que era muy rápida, pero tenía muchos repechos, la subida del Km 6, los puentes del río... A esto se añade los cambios de terreno, de cemento a tierra, luego a madera... Era mi tercer 10.000, y no tengo mucha experiencia.

En Madrid este 10.000 se considera de los fáciles??

Un placer saludar a Elliot, el Apache, toda una institución.

No es por desilusionarte pero si, es de los asequibles. Si quieres pasate creo que el 15 de Marzo por el 10K de Paracuellos y comparas jeje, ese si que tiene cuestas.....
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: carlosrunner en 12 Enero, 2015, 14:17:21 pm

Lo que significa mi 2ª mejor marca en 10K (descontando el Derbi de las Aficiones).


Que mania con decir que no es "valida" el Derby de las Aficiones ¿Por que no lo es? ¿Por ser cuesta abajo? Menos válida es ésta que parece ser que no mide ni 10k (aunque a mi si me lo midiera por escasos metros), y si es por "homologacion", las dos son homologadas  :dance1:

Ya decia yo que tu marca de 10k me parecia escasa para tu potencial...¡¡¡Claro, es que tu solo te quitas meritos!!!

 :drinks: :drinks:


Finalmente, el crono marca unos estupendos 44:33, marca que ni yo me esperaba pero que gracias a mis compañeros de viaje (incluido Palermo por supuesto) fui capaz de conseguir.


Ves actualizando tu firma que está bastante obsoleta, casi hace daño a los ojos  :))) :))) :)))
Título: [2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Blage82 en 12 Enero, 2015, 14:50:32 pm
Hola chicos!!
Pues mi carrera no andaba yo muy fina, ya que nos metimos mi prima y yo un bonus bastante rapido de 6k, cuando llegamos a salida yo ya iba sudandito, y aunque en el reloj me salieron  mas de 53' pense que no llegaba...juro que una y no mas asi, que mal se pasa cuando vas mal...finalmente llegamos a la meta, pero me retire al lado de l furgoneta de "forevent" a ver si me recuperaba...

En fin! Lo bueno de esto fue que conoci a un monton de foreros y a josesevilla que es con quien correre la Media de Canarias. Como siempre un placer ver a Bounce, aunque esta vez todo lo que me dijiste pues hombre, no me motivo en exceso (el tema de la humedad y tus experiencias), pero hare oidos medio sordos y vere que me invento!! Jajajajaja
Un placer compartir unos cuantos kms con vosotros GRAN FAMILIA!!

Por cierto nos usan a mi prima y a mi como imagen gancho para que la gente compre las fotos...no piqueis!! Jajaj

http://www.revistarunonline.com/rro-actualidad/rro-reportajes-de-carreras/news/xvi-trofeo-paris-5-y-10-km

Un besote!

Bárbara
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Mat en 12 Enero, 2015, 14:50:32 pm
A ver.....aunque a mi lo de las homologaciones me da muuuucho lo mismo....debido a mis pauperrimas marcas....creo que el tema es que hay digamos dos homologaciones....la de la distancia (sin son 10km reales) y la del recorrido (se requiere "x" desnivel en el mismo)....y por lo que creo las Aficiones tiene homologada la distacia solo...mientras que la Paris tiene solo el recorrido.

Explicado esto....la pregunta es para que vale todo esto....pues bien sencillo.....si alguien consiguiese el record de España, Europa o del mundo, y la carrera no tuviese las dos homologaciones no seria valido.

Creo que es asi....sino corregirme please.



Enviado desde mi moviluco SG4

Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: pabloch en 12 Enero, 2015, 15:14:06 pm


Finalmente, el crono marca unos estupendos 44:33, marca que ni yo me esperaba pero que gracias a mis compañeros de viaje (incluido Palermo por supuesto) fui capaz de conseguir.


Ves actualizando tu firma que está bastante obsoleta, casi hace daño a los ojos  :))) :))) :)))

Oido cocina!!
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: carlosrunner en 12 Enero, 2015, 15:14:16 pm
A ver.....aunque a mi lo de las homologaciones me da muuuucho lo mismo....debido a mis pauperrimas marcas....creo que el tema es que hay digamos dos homologaciones....la de la distancia (sin son 10km reales) y la del recorrido (se requiere "x" desnivel en el mismo)....y por lo que creo las Aficiones tiene homologada la distacia solo...mientras que la Paris tiene solo el recorrido.

Explicado esto....la pregunta es para que vale todo esto....pues bien sencillo.....si alguien consiguiese el record de España, Europa o del mundo, y la carrera no tuviese las dos homologaciones no seria valido.

Creo que es asi....sino corregirme please.



Enviado desde mi moviluco SG4

No se si será así o no, pero estoy de acuerdo contigo  choca!

Además, ninguno de los que andamos por aqui va a batir muchos records (salvo el de botellines  :drinks: ), por lo que creo que todo esto de la homologacion me parece una tonteria, y realmente lo que es válido es nuestra propia superación personal, y es que si tengo una carrera bien medida, "homologada" o no, y veo en mi crono un tiempo record que estaba buscando, para mi lo sera, aunque otros intenten decir lo contrario
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: carlosrunner en 12 Enero, 2015, 15:15:18 pm


Finalmente, el crono marca unos estupendos 44:33, marca que ni yo me esperaba pero que gracias a mis compañeros de viaje (incluido Palermo por supuesto) fui capaz de conseguir.


Ves actualizando tu firma que está bastante obsoleta, casi hace daño a los ojos  :))) :))) :)))

Oido cocina!!

El mordisco que le vas a pegar a la media va a ser digno de una película de zombies   ;D ;D ;D
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: criojeno en 12 Enero, 2015, 15:15:21 pm

Lo que significa mi 2ª mejor marca en 10K (descontando el Derbi de las Aficiones).


Que mania con decir que no es "valida" el Derby de las Aficiones ¿Por que no lo es? ¿Por ser cuesta abajo? Menos válida es ésta que parece ser que no mide ni 10k (aunque a mi si me lo midiera por escasos metros), y si es por "homologacion", las dos son homologadas  :dance1:

Ya decia yo que tu marca de 10k me parecia escasa para tu potencial...¡¡¡Claro, es que tu solo te quitas meritos!!!

 :drinks: :drinks:


Finalmente, el crono marca unos estupendos 44:33, marca que ni yo me esperaba pero que gracias a mis compañeros de viaje (incluido Palermo por supuesto) fui capaz de conseguir.


Ves actualizando tu firma que está bastante obsoleta, casi hace daño a los ojos  :))) :))) :)))
Es que es más fácil hacer MMP si mi marca es 48 que si es menos de 45... :P
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: rtorres en 12 Enero, 2015, 16:04:06 pm
Gracias por las crónicas!! Yo iba a bajar de 45, e hice un neto 44.51. Pero la carrera me resultó durísima. Aquí se había escrito que era muy rápida, pero tenía muchos repechos, la subida del Km 6, los puentes del río... A esto se añade los cambios de terreno, de cemento a tierra, luego a madera... Era mi tercer 10.000, y no tengo mucha experiencia.

En Madrid este 10.000 se considera de los fáciles??

Un placer saludar a Elliot, el Apache, toda una institución.

No es por desilusionarte pero si, es de los asequibles. Si quieres pasate creo que el 15 de Marzo por el 10K de Paracuellos y comparas jeje, ese si que tiene cuestas.....

He corrido el de Pozuelo, la San Silvestre de Las Rozas y este, que es menos duro que los otros, pero que me salió un desnivel positivo de 124 metros.. Tomo nota.

Gracias pabloch
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: pabloch en 12 Enero, 2015, 16:09:59 pm
Gracias por las crónicas!! Yo iba a bajar de 45, e hice un neto 44.51. Pero la carrera me resultó durísima. Aquí se había escrito que era muy rápida, pero tenía muchos repechos, la subida del Km 6, los puentes del río... A esto se añade los cambios de terreno, de cemento a tierra, luego a madera... Era mi tercer 10.000, y no tengo mucha experiencia.

En Madrid este 10.000 se considera de los fáciles??

Un placer saludar a Elliot, el Apache, toda una institución.

No es por desilusionarte pero si, es de los asequibles. Si quieres pasate creo que el 15 de Marzo por el 10K de Paracuellos y comparas jeje, ese si que tiene cuestas.....

He corrido el de Pozuelo, la San Silvestre de Las Rozas y este, que es menos duro que los otros, pero que me salió un desnivel positivo de 124 metros.. Tomo nota.

Gracias pabloch

124? A mi me salieron unos 35-40 creo.

Los repechos eran cortos pero cortantes, sobretodo el que estaba a kilometro y poco de la meta. Aún así la carrera es muy llana.
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Peterburn en 12 Enero, 2015, 17:50:38 pm
Pues en mi caso también terminé muy satisfecho de nuevo con esta carrera

Me queda al lado de casa, no hay que madrugar y ayer además conté con el soporte de la familia desde la salida!!!

Salí bastante atrás ,  junto a Criojeno, Carlos, Skivo & Company y fui también de menos a más , no petando como otros años en la segunda vuelta . Al final medí un 47:41 que me deja contento, que mejora mi mejor resultado de esta carrera y que está cerca de mi valor límite sin cambiar mis hábitos alimenticios que me hacen por otro lado tan feliz  :drinks: :drinks: :drinks:

No pude quedarme al post pues mi señora olvidó el potito de mi hija menor y había que volver sí o sí..... A ver si en getafe al menso puedo tomarme una >:( >:( >:(

Respecto a las MMP es cierto que todos tenemos la ambición de mejorar continuamente , pero yo le doy más valor a mejorar mis marcas sobre los mismos recorridos.  Mi MMP es en las Aficiones y probablemente no sea capaz de mejorarlo si no es en esa carrera, pero me motivo en cada carrera en mejorar la marca sobre dicho recorrido, olvidándome de mi MMP inalcanzable  para mí en la mayoría de 10k que corro
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Troton en 12 Enero, 2015, 18:04:46 pm
Un placer saludar a tanto Forofo en el día de ayer, Antonio eres el mejor. Por mi parte calentando motores para el maratón de Rotterdam. 41'47'' sin forzar en exceso salvo en la parte final por culpa de Patxi. Un saludo. OOLA
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: gandolfi en 12 Enero, 2015, 18:42:34 pm
Pues yo me presente en la salida de mi primer trofeo paris un poco con la incognita de si iba a poder completar los 10km. Era la primera vez que me calzaba las zapas este año por unas molestias en la rodilla derecha que me han hecho reposar.
En la salida me da tiempo a saludar a cdc con su globo de la hora y pico q tio mas grande  :sarcastic:
Sali en la parte trasera del peloton, con skivo, carlos, criojeno,gacelilla y josesevilla tranquilitos pero en un par de km me hicieron un sandwich criojeno y skivo se marchan unos metros por delante y carlos y gacelilla se quedan por detras, ruedo unos metros con el sevillano hasta que me quedo solo. Disfruto mucho esa primera vuelta sobre todo el tramo donde habia un monton de niños animando. Muy buen ambiente que cuando haces un 10km sin ir a tope se aprecia mas.
Al no notar demasiadas molestias subo un poco el ritmo en la 2a vuelta y es a partir del km 8 cuando la rodilla me da algun aviso, pero a esa altura de carrera ya tengo que aguantar hasta la meta si o si. Miro el reloj hay por primera vez en carrera y m motivo un poco para intentar bajar de 50, mientras tanto el vago de carlosrunner me pasa como un avion y me quita hasta las pegatinas jejej al final me salieron 49:24!

El post en el justo como siempre espectacular. Muchas gracias por las fotos y por los animos a mapi, a agnes, a novaty, admin ....

Felicitar  a los que han conseguido mmps sobre todo a pabloch q esta q se sale  choca! choca!
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Berne en 12 Enero, 2015, 18:47:58 pm
Ojo con los desniveles que dan ciertos GPS's a mi en la San Silvestre Vallecana me dio más de 300mts positivos y yo no subí ningún monte :D

Enviado desde mi GT-I9505 mediante Tapatalk

Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Patxi Metxas en 12 Enero, 2015, 20:02:45 pm
Un placer saludar a tanto Forofo en el día de ayer, Antonio eres el mejor. Por mi parte calentando motores para el maratón de Rotterdam. 41'47'' sin forzar en exceso salvo en la parte final por culpa de Patxi. Un saludo. OOLA
Por culpa mía dice... Pues menos mal. La verdad es que te llevaba "a tiro" desde hacía un par de kilómetros, pero la última subida se me atragantó y al final no pude competir un poco más ese esprint final. Eso sí, una enorme satisfacción... y si empiezas así "reservando", te auguro un muy buen resultado en Rotterdam.
Por mi parte, una carrera que me deja muy satisfecho: ayer no era el día para atacar mi marca, sino que se trataba de hacer un rodaje muy intenso. Excepto un primer kilómetro, en el que salí con el pelotón que iba a atacar el sub40, toda la carrera regulando, manteniendo la intensidad y terminando cansado y contento.
Por supuesto, la mayor satisfacción de ayer fue ver a tanto forofo en una carrera (y por supuesto, asaltando el Justo)... y ver correr de nuevo a Antonio on un dorsal.
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Pop en 12 Enero, 2015, 20:34:07 pm
Ahí va mi crónica...Otra carrera espectacular!!!.

Llegué prontito, y una vez localizado el sitio del pre fui a retirar el dorsal y me dirigí a la cafetería...ya se veía bastante ambiente forofo  :dance:.

La carrera he de decir que a pesar de ser prácticamente llana, ya chelo y gacelilla nos lo habían comentado, las rectas tan largas se me hicieron un poco pesadas, y el ultimo km viendo el reloj más. Al final 54 minutos, bien para seguir asentando la distancia de 10 km.

Lo que fue impresionante fue el ambientazo!! Forofos animando por todos los rincones, echando fotos, desgañitandose y haciendo que fuéramos más "ligeros" corriendo de lo normal :) Gracias a tod@s!!!!!  choca!

Al final, no pude evitar  animarme a correr con el resto de forofos la de 5 km y fué genial compartir kms, animos y zancadas!!! +1 para Mary, porque lo hizo realmente bien, apenas bajo el ritmo... CHACHI.
Recuerdo yo mis primeras carreras de 4 km y como las acababa andando hace un añito... :blush2:

Sobre el post, que decir, cayeron unos cuantos "refrescos" :)))
Ha sido una de las carreras con más ambientazo forofo en las que he participado y ha estado genial!!! Quiero más!!!!!!!! ;DD ;DD

Por comentar, animar a que se vengan y se presenten de nuevo en las proximas carreras a esos nuevos compañeros forofos que me saludaron en la llegada a meta, y a pesar de invitarlos al post me comentaron que no podían por temas familiares. La próxima sí o sí!!!! :drinks: y re-bienvenidos!!!!

 :party: :party: :party:
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Mat en 12 Enero, 2015, 21:01:08 pm


Por cierto nos usan a mi prima y a mi como imagen gancho para que la gente compre las fotos...no piqueis!! Jajaj

http://www.revistarunonline.com/rro-actualidad/rro-reportajes-de-carreras/news/xvi-trofeo-paris-5-y-10-km (http://www.revistarunonline.com/rro-actualidad/rro-reportajes-de-carreras/news/xvi-trofeo-paris-5-y-10-km)

Un besote!

Bárbara

Joe.........habeis salido niqueladas. :friends:

Pero..........¿y las camisetas forofas? :nono:
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: runningbox en 12 Enero, 2015, 21:13:57 pm
Pues un trofeo Paris mas , Buenisima la carrera uno de los 10000 mas atractivos que tenemos en Madrid , ademas muy querida entre los foreros , fue mi debut en este 2015 y a pesar de no haberme quitado el gripazo totalmente me salio un bonito 49,21 , muchas gracias por las fotos anticipadamente , voy a verlas ahora mismo ,  :drinks:
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: cdc en 12 Enero, 2015, 21:30:02 pm
En la salida me da tiempo a saludar a cdc con su globo de la hora y pico q tio mas grande  :sarcastic:
Gracias, paisano.
Aquí la foto que nos hizo Santi (Scop en el atleta.com)
https://plus.google.com/app/basic/photos/photo/108793648723306942099/6103114587321306194?cbp=abq5mrt5zvks&sview=51&cid=5&soc-app=115&soc-platform=1&spath=%2Fapp%2Fbasic%2Fphotos%2F108793648723306942099%2Falbum%2F6103114580517406929&sparm=banner%3Dpwa&pct=ab&pcv=6103114580517406929
Al final cumplimos con el objetivo.

https://plus.google.com/app/basic/photos/photo/108793648723306942099/6103115252624885602?cbp=qx4f1et9fyvx&sview=51&cid=5&soc-app=115&soc-platform=1&spath=%2Fapp%2Fbasic%2Fphotos%2F108793648723306942099%2Falbum%2F6103114580517406929&sparm=banner%3Dpwa&pct=ab&pcv=6103114580517406929
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: aurelin67 en 12 Enero, 2015, 21:50:27 pm
Enhorabuena a tod@s por vuestras carreras, pero muy especial para los Cayenas boys: Fer Rivas, Pabloch y Palermo por esas MMP. ;DD
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Blage82 en 12 Enero, 2015, 22:14:19 pm



Por cierto nos usan a mi prima y a mi como imagen gancho para que la gente compre las fotos...no piqueis!! Jajaj

http://www.revistarunonline.com/rro-actualidad/rro-reportajes-de-carreras/news/xvi-trofeo-paris-5-y-10-km (http://www.revistarunonline.com/rro-actualidad/rro-reportajes-de-carreras/news/xvi-trofeo-paris-5-y-10-km)

Un besote!

Bárbara

Joe.........habeis salido niqueladas. :friends:

Pero..........¿y las camisetas forofas? :nono:

Lo seee!!!! Tenemos que hacer pedido rapidamente!!...


Bárbara
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: victorguti88 en 12 Enero, 2015, 22:35:52 pm
Carrera buena por organizacion pero un poco escasa solo dando un aquarius en meta menos mal que el bar del post nos trataron muy bien sacando hasta un chuleton y flan con nata y profiteroles a los ultimos 6 supervivientes.
La carrera salimos un grupo con la idea de 4:15 pero viendo que iban mas rapido la mayoria del grupo me quede con fer rivas que si mantenia el ritmo bastante bien hasta el km 4.5 que veo que no voy bien y sin ninguna gana de sufrir me dejo caer esperando a los del grupo del sub 45 disfrutando de la carrera hasta que me dan alcanze berne y pabloch y voy con ellos para disfrutar en primera persona de esa mmp de pabloch que acabo haciendo un sprint de 200 metros que quito las pegatinas a mas de uno, menuda progresion lleva el tio.
Enhorabuena a todos por la carrera y sobre todo a los que hicieron mmp.
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: SKIVO en 12 Enero, 2015, 22:42:58 pm
¡Mamma mía, qué ambientazo, qué lujo, cuántos y cuántas naranjitas!

Como ya era previsible, no podía aspirar a más de lo que hice, así que, al igual que en la San Silvestre Vallecana, me fui atrás y a ver qué pasaa, lo que aguantaba y lo que podía disfrutar. Junto a mí, Criojeno, que sigue fuerte y en progresión, y Gandolfi, que aún tiene algún problemilla que le da la lata.

Los dos primeros kilómetros caen no muy rápidos, a algunos segundos por encima de 5', es la zona tranquila y no tengo prisa, así que ya habrá huecos, si hay posibilidad. Y la hay, la fila india se va produciendo, la respiración es la que tengo, pero me permite progresar, y van cayendo en disminución progresiva hasta el 4'37" del kilómetro 7, donde ya me mantengo otro más, aflojo algo en las ligeras cuestas y, tras llevar un rato viéndole, logro situarme al lado de nuestro querido Nicolás, le digo: "Me quedo contigo", me hace mucha ilusión entrar en meta con él, emulando lejanamente la legendaria entrada con carlosrunner allá en Frankfurt... Acabo en un crono personal de 48'37" que me sabe bien, pues pensaba que iba a ir muchísimo peor, por lo que las sensaciones son buenas, aunque mis perspectivas de mejora de salud aún son una incógnita.

Lamento muchísimo que, quienes quisieran haber estado en esta magnífica mañana en este evento, no hayan podido por problemas de cualquier índole; deseo la pronta recuperación de ellos y de quienes tuvieron problemas durante la carrera, les doy mis más sinceras felicitaciones a los que han logrado rebajar sus marcas personales, y pongo el acento especial en todos aquellos forofos que nos fueron jaleando por todo el recorrido, consiguiendo sonrisas que, en otras circunstancias, hubiese sido una solitaria cara de esfuerzo. Qué decir de la cantidad y de la calidad de las fotos, ¡gracias, reporteros y reporteras, qué gran labor!

Qué grandeza la que se logra cuando te reúnes con todo este grupo en cualquier lado, qué gustazo da estar en medio y disfrutar cada minuto: a toda la gente que nos lee en este foro y no se decide a dar el paso, a la que nos sigue leyendo pero ya no escribe, a los que nos lea en el futuro... ¡MOSTRAOS! Reíd, disfrutad, charlar, ensoñar carreras, forjar amistades, escribid aquí, en WhatsApp, en FaceBook, en Twitter, ¡donde sea! Los que ya lo sabéis, ¿no podéis volver a hacer un hueco aunque sea pequeño en vuestras vidas? Y, los que no, animaos, cada nuevo miembro nos engrandece más a nosotros, y, segurísimo, os reportará nuevas experiencias.

Llevo ya varias carreras sin estar a tope, pero, ¿sabéis qué?, las estoy gozando igualmente porque, antes, durante, después y entre carreras, estáis todos vosotros.


Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: joanvato en 12 Enero, 2015, 23:49:50 pm
Crónica tardía, pero imposible negar que estuve allí, con tantos forofos y sus familiares, y con tantas fotos en las que salgo. Gracias a todos los fotógrafos, incluso a los que no me habéis sacado, quizá porque la camiseta de tirantes no os ha parecido la de Forofos.

Tremendo ambiente, con muchos mas Forofos de los que figuran en la tabla. Al menos, he visto en la foto a 41 en la de 10 km, aunque 4 camuflados sin camiseta naranja. Y en la de 5 km hemos sido bastantes mas que 2, algunos oficiales y otros agregados.

Especial mención a todos los que nos han animado en todo el recorrido. Escuchaba gente animando a los Forofos o gritando mi nombre o nick por todas partes. Y gracias por los ánimos a todos los que me fueron adelantando. Algo impresionante. Mejor que la San Silvestre.

No ha podido ser hoy lo de mejorar MMP, probablemente porque me mermó el calmante de un dolor de muelas, pero me quedo con conseguir mi MMP en esta carrera, y que van 27 seguidas con mejora.

Calentamiento con Espartan, uno de los Forofos sin camiseta naranja.
En la carrera de 10 km salí, según lo previsto, bastante rápido. En los primeros 500 m siguiendo a los que iban para sub 40, para llegar al km 1 en 4'14". El segundo km fui bajando algo el ritmo para llegar en 8'54".

A partir de aquí bastaba con mantenerse alrededor de 5 min/km para hacer el <49 deseado, un ritmo que ya había conseguido en carreras anteriores. En el km 3 si que lo mantengo. Pero ya noto la falta de fuerza en los 2 siguientes, que completo a 5'20.
Del 5 al 9 voy ligeramente por encima de 5 min/km y solo en el km final bajo a 4'58" para estar en 50'29", a mas de 1 minuto de mi MMP.
Alguno me dirá que porqué salí tan rápido, pero es que resulta que en carreras anteriores me ha funcionado esto mejor que salir lento.
Terminada la de 10 km recogí el dorsal de la de 5 km del ropero para ir a la salida de los 5 km. Esta era una prueba de cara a las medias que ya voy a empezar con Getafe en 15 días. Prueba de mi estado y de las Fivefingers en distancias mas largas, ya que no había pasado de 11 km seguidos con ellas.
Por lo tanto, hago la carrera en plan paseo, a 5'45" min/km, que hoy es para mi ir de paseo, pero hace un año no lo era. Lo completo, viendo por fin el paisaje que hay a los lados del recorrido, en 28'46.
Creo que no será difícil bajar la MMP de media maratón a la vista de esto. Me sorprendió el gran número de Forofos, y sobre todo Forofas, que vi entrar mientras me vestía.
En el post me encuentro una auténtica multitud ocupando gran parte del bar. Y eso que muchos se tuvieron que ir. Desde luego que el año que viene repito, si todo va bien. Encantado de estar en este gran grupo. Los que no han estado con nosotros, porque no podían quedarse, o en algún caso por timidez, no saben lo que se han perdido.
Iré a pasar frío a Alovera el domingo, antes de iniciar en Getafe mi temporada de media maratón, alternando con 10 km.
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: palermo en 13 Enero, 2015, 07:35:35 am
Bueno, pues aquí está mi crónica.

Nunca había corrido el Trofeo París. El año pasado después de la SSV pillé un buen constipado, y no me apunté...

La verdad es que nunca creí que evolucionaría tanto en este tema de correr, ya que hace un mes tenía una mejor marca de 47:35, y con esta carrera, lo dejo en 45:12...

La verdad, como comentaba FerRivas en la meta, las carreras llanas son jodidas, porque apenas tienes tiempo para recuperar, y tienes que ir a full siempre.

Voy con Pablo desde Torrejón, y llegamos al Justo, donde aparcamos, y vamos con Rober a por el dorsal. Posteriormente, tras encontrarnos con muchos forofos, llegamos al PRE, donde Pablo empieza a negociar una libre para el sub45 jejejeje. Como los sherpas en el Himalaya...

Berne se ofrece a ir a bajar de 45', le preguntamos si seguro que va a ese ritmo (un poco de incredulidad jejejej) y se ofrece a llevarnos (+1 para tí, crack). Se une Charly también.

La salida es muy rápida, demasiado creo, y es lo que junto con el turrón, hace que no llegue fresco a los dos últimos kms. Eso, y que tampoco me gusta mucho sufrir.

No obstante, voy en tiempo para bajar de 45 hasta el km 8 más o menos, en el que les digo a Pablo y a Berne que tiren. No quiero joder a Pablo y una marca que tiene en las piernas, no la haga por mi culpa. Aún así les mantengo a la vista. En la Caja Mágica, sobre el 8.7 les tengo a 30 metros, pero se me van yendo poco a poco, por lo que toca apretar el culo.

Enfilo la recta de meta, se que voy a hacer MMP, y me intento lanzar, todo lo que puedo. Al final, 45:12, y me paro a respirar.

El sub 45 otra vez será, nadie regala nada, hay que correr.

Gran post en el Justo, y muy grandes tod@s los FFDR, en especial a Pablo (gran marca amigo), en Getafe a ver quién te sigue jejeje.

Chao!!!!
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: matosinho en 13 Enero, 2015, 09:23:11 am
... y con tantas fotos en las que salgo. Gracias a todos los fotógrafos, incluso a los que no me habéis sacado, quizá porque la camiseta de tirantes no os ha parecido la de Forofos.

joanvato ...  :hi: no la subí a picasaweb porque es de espaldas y no es muy buena foto pero finalmente foto tuya también subida!

Ahi va: https://picasaweb.google.com/117543579845553456081/FFDR_TrofeoPARIS2015
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Grillo en 13 Enero, 2015, 11:02:27 am
Buena carrera, en la cual era mi primera participación. Recorrido muy asequible y donde pude correr sin aglomeraciones importantes.

Satisfecho de mi carrera, con la que sigo acumulando kms. de calidad. Salí tras las liebres de los 40´, aunque sabía que actualmente no podría seguirles, pero sí para tenerlos a tiro visualmente. La primera parte de la prueba guardando a ritmos en torno a 4:00-4:05, la idea era en la segunda parte intentar bajar esos tiempos... pero las piernas no tenían más y no pude dar el cambio esperado, sufriendo los últimos kms. para mantener el ritmo. Al final 40:37 por mi reloj. Objetivo conseguido y comienza mi calendario de medias maratones.

No pude quedarme al post por compromisos familiares, pero para la próxima.

En la lista para repetir  :drinks:



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: jaar1972 en 13 Enero, 2015, 12:30:29 pm
Clasificaciones y diplomas 10 kilómetros: http://www.forevent.es/frv-resultado-detallados/consulta-resultado/11180/xvi-trofeo-paris-y-los-vii-5-km-trofeo-paris (http://www.forevent.es/frv-resultado-detallados/consulta-resultado/11180/xvi-trofeo-paris-y-los-vii-5-km-trofeo-paris)

Clasificaciones y diplomas 5 kilómetros: http://www.forevent.es/frv-resultado-detallados/consulta-resultado/11287/NoSEO (http://www.forevent.es/frv-resultado-detallados/consulta-resultado/11287/NoSEO)

Incluyen tiempos netos. El paso del kilómetro 5 es más bien el de 5 y pico. Los diplomas se sacan en PDF pinchando el número de dorsal. Me llama la atención que la mayoría éramos veteranos con diferencia.

Al final me dan un segundo menos, 44'34". Es lo que tiene dar al cronómetro poco antes de pasar por la salida y poco después de pasar por meta.
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Peterburn en 13 Enero, 2015, 13:20:35 pm
Clasificaciones y diplomas 10 kilómetros: http://www.forevent.es/frv-resultado-detallados/consulta-resultado/11180/xvi-trofeo-paris-y-los-vii-5-km-trofeo-paris (http://www.forevent.es/frv-resultado-detallados/consulta-resultado/11180/xvi-trofeo-paris-y-los-vii-5-km-trofeo-paris)

Al final me dan un segundo menos, 44'34". Es lo que tiene dar al cronómetro poco antes de pasar por la salida y poco después de pasar por meta.

A mí me ocurre igual, al final 47:40 !!!  CHACHI CHACHI CHACHI. El segundo mejor 10k de mi vida, incluyendo el de las Aficiones
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: josesevilla en 13 Enero, 2015, 14:20:28 pm
Buena mañana para correr en una carrera que tiene bastante tirón en el foro.
En mi caso, trataba de seguir recuperando buenas sensaciones aunque esta vez tuve algunas molestias en la planta del pie, el objetivo era estar en 5:10 el km y lo cumpli aunque en un par de km se me fueron a 5:25, para terminar en 51:51
Posteriormente gran post en el "JUSTO" cumpliendo con creces las expectativas que me habia creado por los comentarios de otros años, espero ser mas asiduo a los post
Para finalizar un placer conocer a nuevos forofos y gracias a los que estuvieron animando y haciendo fotos para posteriormente compartirlas con todos.
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Galgoman en 13 Enero, 2015, 17:57:27 pm
...no había mejor forma de empezar el año y volver al mundo de las carreras que una ocasión como ésta...al lado de casa, acompañando a miss galgo y volviéndome a colocar un dorsal después de 8 meses...y arropado por el cariño y los ánimos de infinidad de forofos/amigos...han sido 5 km. que me han sabido a gloria, recuperando las indescriptibles emociones que me produce practicar este deporte...quiero agradeceros a tod@s tantas muestras de cariño hacia miss galgo y hacia mi...y por tanta alegría compartida de corazón por este regreso...espero seguir compartiendo con vosotr@s más días como éste durante mucho tiempo...

P.D: esta carrera se la dedico a tod@s l@s que se hallan en el dique seco por una u otra razón, especialmente por lesiones a largo plazo...no quiero dar nombres para no olvidar a nadie...tened paciencia y confianza, hay luz al final del túnel por largo que éste parezca...muchos ánimos...

Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: criojeno en 13 Enero, 2015, 18:27:40 pm
Para alegría la que nos diste a todos por colocarte un dorsal, Antonio...

 ;DD ;DD
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Berne en 13 Enero, 2015, 19:55:47 pm
...no había mejor forma de empezar el año y volver al mundo de las carreras que una ocasión como ésta...al lado de casa, acompañando a miss galgo y volviéndome a colocar un dorsal después de 8 meses...y arropado por el cariño y los ánimos de infinidad de forofos/amigos...han sido 5 km. que me han sabido a gloria, recuperando las indescriptibles emociones que me produce practicar este deporte...quiero agradeceros a tod@s tantas muestras de cariño hacia miss galgo y hacia mi...y por tanta alegría compartida de corazón por este regreso...espero seguir compartiendo con vosotr@s más días como éste durante mucho tiempo...

P.D: esta carrera se la dedico a tod@s l@s que se hallan en el dique seco por una u otra razón, especialmente por lesiones a largo plazo...no quiero dar nombres para no olvidar a nadie...tened paciencia y confianza, hay luz al final del túnel por largo que éste parezca...muchos ánimos...
Un alegrón el volverte a ver correr. Mucho ánimo Antonio!
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: dabenar en 13 Enero, 2015, 20:06:05 pm

...no había mejor forma de empezar el año y volver al mundo de las carreras que una ocasión como ésta...al lado de casa, acompañando a miss galgo y volviéndome a colocar un dorsal después de 8 meses...y arropado por el cariño y los ánimos de infinidad de forofos/amigos...han sido 5 km. que me han sabido a gloria, recuperando las indescriptibles emociones que me produce practicar este deporte...quiero agradeceros a tod@s tantas muestras de cariño hacia miss galgo y hacia mi...y por tanta alegría compartida de corazón por este regreso...espero seguir compartiendo con vosotr@s más días como éste durante mucho tiempo...

P.D: esta carrera se la dedico a tod@s l@s que se hallan en el dique seco por una u otra razón, especialmente por lesiones a largo plazo...no quiero dar nombres para no olvidar a nadie...tened paciencia y confianza, hay luz al final del túnel por largo que éste parezca...muchos ánimos...

Enhorabuena Antonio!!, una de las mejores noticias que nos podría traer el año.
Me alegro mucho, ahora a seguir paso a paso.
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: runningbox en 13 Enero, 2015, 20:18:22 pm
 CHACHI ,  Enhorabuena Antonio se te echaba de menos el verte por las carreras , y por lo que te leo vuelves con fuerza ,  :drinks:
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Pop en 13 Enero, 2015, 20:24:00 pm
Emilio!!!! No te ví!!! Espero verte prontito en proximas carreras :D  CHACHI :drinks:
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: runningbox en 13 Enero, 2015, 20:41:06 pm
Emilio!!!! No te ví!!! Espero verte prontito en proximas carreras :D  CHACHI :drinks:
  ,

El otro dia fui con muchas prisas y termine y segui corriendo para casa , yo si te he visto en un monton de fotos , mi proxima carrera ya sera la de la chopera de leganes ,  :friends: :drinks:
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: yonhey en 13 Enero, 2015, 21:36:10 pm
Fotos de Mapi:
Post:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10205399375565927&type=1&l=763c0c622b (https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10205399375565927&type=1&l=763c0c622b)

Carrera 5 km:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10205399309004263&type=1&l=92bdb769a3 (https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10205399309004263&type=1&l=92bdb769a3)

Meta 10k:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10205399037837484&type=1&l=c855bbd182 (https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10205399037837484&type=1&l=c855bbd182)

Sobre km. 7 10k:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10205398829112266.1073742122.1295596389&type=1&l=240c826007 (https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10205398829112266.1073742122.1295596389&type=1&l=240c826007)

Sobre km. 4 10k:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10205398826432199&type=1&l=97c2555102 (https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10205398826432199&type=1&l=97c2555102)

Sobre km. 2 10k:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10205398491863835&type=1&l=53e1a804b0 (https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10205398491863835&type=1&l=53e1a804b0)

Pre y salida 10k:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10205398431942337&type=1&l=99b9921da3 (https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10205398431942337&type=1&l=99b9921da3)

Que os aproveche.
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Berne en 13 Enero, 2015, 21:52:33 pm
Menuda currada!! Voy a echar de menos a Mapi en las carreras que no coincidamos jejej. Muchísimas gracias!!

Enviado desde mi GT-I9505 mediante Tapatalk

Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Peterburn en 13 Enero, 2015, 23:21:08 pm
Menuda currada de fotos! Muchas gracias!
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: SKIVO en 13 Enero, 2015, 23:37:49 pm
Grande Galgo, quiero verte en muchas más 😉
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: SKIVO en 13 Enero, 2015, 23:39:17 pm
Emiliooooo, ponte bueno YA, es una orden ☺
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: SKIVO en 13 Enero, 2015, 23:40:32 pm
Lo de Mapi es de escándalo, brutal. Menudo trabajo 👍👍👍
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Marpab en 13 Enero, 2015, 23:55:07 pm
A mi entender uno de los mejores 10 km de Madrid tampoco defraudó esta vez. Día inmejorable para correr con mayoría de FFDR, el Parque Lineal se tiñó de naranja, qué grande, somos la envidia del resto de corredores!

Por mi parte, tras la sobrecarga en un gemelo que tuve en la San Silvestre y tras diez días de parón decidí a última hora acercarme a esta carrera a probar sensaciones. Sin embargo, una vez en línea de salida me encuentro con fer rivas, victorgutti y al encontrarme aparentemente sin molestias decido arriesgar y salir con ellos, justo unos metros por detrás de cheve, chascas y chusso, que presuntamente van a salir escopetados. Dicho y hecho, se da la salida y salimos tras ellos pasando el primer km a 4.09, pero poco después ya empiezo a notar de nuevo molestias que de momento no me impiden mantener el ritmo, pasando el km 2 a 4.17, pero ya poco a poco aquello va a más y decido parar, bajo el ritmo a 5'/Km hasta que pasado el km 4 decido parar, es tontería seguir forzando a cambio de nada, así que sigo disfrutando de la carrera animando a todos los forofos que vi pasar en el km 7.5 y en recta de meta, y alegrándome por las MMP de algunos forofos, especialmente de varios miembros del Henares Team, impresionante mejora de marcas de pabloch y Palermo, y fer rivas, que también consiguió mejora de unos pocos segundos, bravo por vosotros  :drinks:

Muchas gracias a Mapi, que gran fotógrafa, espero que Yonhey no te inyecte el veneno del running y puedas seguir inmortalizándonos por mucho tiempo, +1 para tu chico gracias a ti  :drinks:
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Galgoman en 14 Enero, 2015, 10:15:13 am
...muchas gracias a tod@s los fotógrafos, especialmente a Mapi por ese fantástico reportaje...
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Peterburn en 14 Enero, 2015, 10:16:55 am
...muchas gracias a tod@s los fotógrafos, especialmente a Mapi por ese fantástico reportaje...

Enhorabuena por tu vuelta y muchas gracias por estar animando en la de 10
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: gacelilla en 14 Enero, 2015, 10:19:59 am
Incapaz de resumir todo en una crónica ligera.
Era nuestra segunda participación familiar, en esta ocasión la peque decidió que no quería correr y al mayor no le ví por estar parlotenado por ahí  >:-(.
Que diferencia ir a la carrera conociendo a la gente del barrio, que ya somos bastantes, a este año, sumándose conocer a tantos forofos.... me faltaban minutos para saludar.
Día grande el que pasamos a pesar del aburrimiento de mi hijo en el post.

La idea en el fondo era mejorar la marca del año pasado, 53 y pico y lo conseguí gracias al tirón de Carlosrunners en la primera mitad de la carrera, (a partir del 5 le dije que marchara que al ritmo que iba lo conseguiría y que no podía apretar mas) y al corredor al que me enganche a su rueda desde el km 7 y el flipa cuando ve el sequito que viene a tirar de mi en el km 9, Sensei, Javier, Grillo y Aguilucho.
GRACIAS CHICOS.
Al final 52 y poco, eso sí, no me quedo dentro ni una "gotica" de fuerza para mi sprint final. solo oía animos por todos lados pero no veía nada.

Gracias a todos por los ánimos. A pesar de estar reacia a inscribirme por ser zona de entrenos me lo pase genial.
Del pos que decir.... que se nos dan igual o mejor que correr.

Mención especial a Agnes que cogió mi cámara y nos hizo un reportaje que complementa a todos los ya publicados. (mientras este en el dique seco nos hará de reportera dicharachera. Espero que sea poco tiempo pequeña  :air_kiss:)
Aquí lo dejo

https://plus.google.com/u/0/photos/115658794378428132566/albums/6103954394571923505



Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: joanvato en 14 Enero, 2015, 17:40:16 pm
Pues voy a repartir +1 a los fotógrafos, porque tiene mérito salir con dolor de dedo de tanto darle al botón:

Para Yonhey, al no poderselo dar a Mapi, aunque debería darle un -1 por tenerla esclavizada. :)))
Para Matosinho, que me ha sacado en mi mejor perfil: de espaldas.
Para Admin, que nos ha retratado sufriendo en esas tablas en subida de la recta final.
Para Gacelilla, por dejar esa cámara a Agnes, con la que he salido sudando en la primera vuelta, persiguiendo a Gusy sin conseguirlo en el último km, y disfrutando en la de 5 km.
Y finalmente, para Novaty, aunque no me haya sacado llegando a meta, para que la próxima vez nos salude, que no somos peligrosos (bueno, algunos...). Pero si la próxima vez no nos saludas te ganas un -1, ya lo aviso.
A ver quien repite este próximo domingo, con la que parece que va a caer...  ;D
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Sensei en 14 Enero, 2015, 20:17:45 pm
Estupenda mañana atletica a pesar d no ser d mis carreras favoritas..
Comenze calentando mientras animaba a los valientes de los 10 kms.. bravo por ellos..
Hoy me tocaba acompañar para lanzar en los 5km a su mmp a Javier Adrian q lo consiguio y con podium como un campeón!!
Por mi parte me vi bien d ritmo tras cross d la europea..
Luego un post superdivertido y en genial compañia forofa..
Gracias x el reportaje Mapi q no se ver jjjj
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: jaar1972 en 14 Enero, 2015, 21:14:52 pm
He repartido +1 al resto de fotógrafos que no nombré en mi anterior mensaje.  :bienhecho:

Hay más fotos de los FFDRs que de los primeros de la clasificación.  :)))
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: runningbox en 14 Enero, 2015, 23:17:04 pm
Preciosas todas las fotos aportadas por los grandes reporteros fotograficos que nos acompañan en todas las carreras , las normas del foro es daros un mas 1 aunque derribais esta norma y habria que daros bastante mas que un mas 1 , pues le poneis un plus a todas las carreras , enhorabuena a todos los foreros pues viendo todas las fotos se nota que en este foro se respira mucha alegria y buen rollito ,  :drinks:
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: SKIVO en 14 Enero, 2015, 23:35:41 pm
Preciosas todas las fotos aportadas por los grandes reporteros fotograficos que nos acompañan en todas las carreras , las normas del foro es daros un mas 1 aunque derribais esta norma y habria que daros bastante mas que un mas 1 , pues le poneis un plus a todas las carreras , enhorabuena a todos los foreros pues viendo todas las fotos se nota que en este foro se respira mucha alegria y buen rollito ,  :drinks:

La verdad es que esta carrera me ha puesto el listón muy alto. Eso sí, debería acostumbrarme a que va subiendo el frenesí, porque, con este grupazo, no conozco otra cosa más que la alegría, la diversión, el buen rollo y las ganas de seguir pulsando, aunque no deba, más y más carreras. Los malos rollos, en el capítulo de olvidar e ignorar a causantes.

A ti, Emilio, se te va echando en falta ya. Te perdimos en Yuncler por completo, y te hemos perdido en el post aquí, y eso no debe ocurrir más: puedes cambiar de médico ;-)

Insisto, aquí, en FB y en todas partes: ¡Me lo pase de p... madre! Diría que, casi, casi, correr es lo de menos.
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: dabenar en 15 Enero, 2015, 08:04:05 am
Enhorabuena por esas carreras, una lastima no haber podido estar  por lesión.
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Runni en 15 Enero, 2015, 11:37:54 am
Enhorabuena a todos!!! CHACHI
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: JVGM en 15 Enero, 2015, 14:37:25 pm
...no había mejor forma de empezar el año

¡¡Que grande Antonio!!

Y como me alegro.

Enviado desde mi HTC Desire X mediante Tapatalk

Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: carlosrunner en 15 Enero, 2015, 16:54:18 pm
Me pongo ya con la cronica que soy un tardon... :blush2:

Tal y como me recomendó Sensei, esta carrera quedó descartada para intento de MMP, e incluso para hacer de liebre a pabloch y palermo, puesto que la idea finalmente sería empezar muy tranquilo y apretar en la segunda vuelta segun sensaciones. Así, decidí ir con gacelilla que llevaba el ritmo deseado por mi, y de paso la iba haciendo alguna foto y animando.

Y asi fue, llegando a la salida con el poco tiempo habitual, solo me dio tiempo a aparcar en el Justo pensando en el post, e ir a por dorsal y cambiarme rapidamente, por lo que el calentamiento consistio en una carrerita con Raul Loranca hasta casi el punto de salida.

Alli, algunos forofos conocidos, otros de hace tiempo que no veia, e incluso algunos que no conocia como Blage 82 y su prima (aun no forofa), donde nos hicimos una improvisada foto del grupo que alli estabamos, ya que no hubo foto oficial  >:(

Tal y como planteamos, salimos desde el final, a un ritmo comodo para mi entre 5:20-5:30, aunque gacelilla iba un pelin forzada sin llegar a ser agobiante, pero que nos sirvió para pasar a unos cuantos forofos que salieron antes que nosotros: candeledagirl, barbara, sylvie, Pop, bea, Blage82...hasta llegar a cerca del km 5, donde incrementamos algo el ritmo.

Una vez alli, le recuerdo a gacelilla mi objetivo, y que si no le importaba que me marchara, dandome el ok porque queria seguir a ese ritmo que estabamos marcando. En la alfombra del 5, que pasamos en 26:48, acelero y paso a llevar un ritmo mas vivo, en torno a 4:20-4:25, no yendo a tope y a la vez suelto, como no me sentia hacia muchas semanas.

Así paso a muchos forofos, que me va sirviendo también de motivacion: josesevilla, Bounce, gandolfi ,gusy y joanvato, donde a todos ellos les intento animar a que sigan fuertes. A gandolfi le dije que se viniera conmigo pero poco falto para que me mandara al rio  :)))

En la recta final, que particularmente se me hace muy larga, localizo a obispo y skivo, pero me faltan algunos metros para alcanzarles y cruzo la meta en 48:45, tiempo neto oficial (2 segundos mas que por el Garmin), haciendo que los segundos 5k de la carrera los haya completado en unos muy buenos 21:57, que me ayudan moralmente mucho para perseguir mi objetivo actual en la Media de Getafe.

Despues de comentar la jugada con algunos compañeros, nos vamos al post, donde nos pusimos bastante finos a tomar botellines, picar y por supuesto charlar amigablemente con todos, hasta cerca de las 6 de la tarde, donde dimos punto y final a un gran dia que esperamos repetir en la Media de Getafe, refieriendome al post por supuesto...Lo de bajar de 1:43 alli ya sera otro cantar  choca!
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Bounce en 15 Enero, 2015, 17:11:07 pm
...no había mejor forma de empezar el año y volver al mundo de las carreras que una ocasión como ésta...al lado de casa, acompañando a miss galgo y volviéndome a colocar un dorsal después de 8 meses...y arropado por el cariño y los ánimos de infinidad de forofos/amigos...han sido 5 km. que me han sabido a gloria, recuperando las indescriptibles emociones que me produce practicar este deporte...quiero agradeceros a tod@s tantas muestras de cariño hacia miss galgo y hacia mi...y por tanta alegría compartida de corazón por este regreso...espero seguir compartiendo con vosotr@s más días como éste durante mucho tiempo...

P.D: esta carrera se la dedico a tod@s l@s que se hallan en el dique seco por una u otra razón, especialmente por lesiones a largo plazo...no quiero dar nombres para no olvidar a nadie...tened paciencia y confianza, hay luz al final del túnel por largo que éste parezca...muchos ánimos...

Que sepas que me alegre un monton de tu vuelta a los ruedos, compañero  choca!
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: carlosrunner en 15 Enero, 2015, 17:27:10 pm
Tanto darle a la tecla y lo mas importante no lo escribo  >:-( >:-(

ENORME alegria de ver a Galgo corriendo, a Mari esforzandose tanto y regalando sonrisas a todo el mundo, y a muchas de las chicas que hicieron el 10 y se de buena tinta que fue un gran reto y esfuerzo para ellas

GRANDISIMOS todos los fotografos, los que siempre estais ahi animando, Mapi, agnes, Mari, hijos de forofos...me dejo a muchos seguro en el tintero, pero mi eterno agradecimiento por tanto apoyo y foto. +1 para vosotros

Y un GRAN GRAN abrazo a los lesionados aqui, older y Marpab, y los que no pudisteis estar, espero que no sea grave el problema y esteis dando guerra como siempre

GRACIAS A TODOS  :friends: :friends: :friends: :drinks: :drinks: :drinks:
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Galgoman en 15 Enero, 2015, 19:46:20 pm
muchas gracias a todos una vez más por vuestro cariño...
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: cytense en 17 Enero, 2015, 02:30:12 am
Por fin tengo un rato para poder escribir por aquí.

Finalmente estuve a punto de no correr el domingo. Entre el trancazo que llevo arrastrando, unido a que la noche antes de la carrera sólo dormí dos horas, llegué a plantearme ir sólo a ver el ambiente, pero al despertar por la mañana cambié de parecer y me alegro.

Antes de la salida de los 5km. vi bastantes camisetas naranjas, así que me acerqué a un grupillo a presentarme. Soy muy malo para los nombres así que no voy a decir con quien cambié unas palabras, sólo que se trata de un runner con el que cambié algunas palabras antes de dirigirme a la salida.

Después de hacerme un tiempo de 28:34, esperé en la meta a ver llegar al resto de participantes e igualmente me presenté a la chica de dorsal 491 con la que también intercambié unas palabras.

En definitiva, una carrera en la que estuve muy a gusto sobre todo viendo tanta camiseta naranja y tratando con gente muy agradable.

Espero poder relacionarme más la próxima vez, pero en esta ocasión llevaba un amigo, a mi mujer y a los perros...
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: victorguti88 en 17 Enero, 2015, 11:28:26 am
Por fin tengo un rato para poder escribir por aquí.

Finalmente estuve a punto de no correr el domingo. Entre el trancazo que llevo arrastrando, unido a que la noche antes de la carrera sólo dormí dos horas, llegué a plantearme ir sólo a ver el ambiente, pero al despertar por la mañana cambié de parecer y me alegro.

Antes de la salida de los 5km. vi bastantes camisetas naranjas, así que me acerqué a un grupillo a presentarme. Soy muy malo para los nombres así que no voy a decir con quien cambié unas palabras, sólo que se trata de un runner con el que cambié algunas palabras antes de dirigirme a la salida.

Después de hacerme un tiempo de 28:34, esperé en la meta a ver llegar al resto de participantes e igualmente me presenté a la chica de dorsal 491 con la que también intercambié unas palabras.

En definitiva, una carrera en la que estuve muy a gusto sobre todo viendo tanta camiseta naranja y tratando con gente muy agradable.

Espero poder relacionarme más la próxima vez, pero en esta ocasión llevaba un amigo, a mi mujer y a los perros...
Fue conmigo con quien intercambiaste palabras antes de la salida del 5k, para la proxima esperamos verte por el post ya veras que te lo pasas muy bien. CHACHI
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: cytense en 18 Enero, 2015, 15:20:36 pm
Gracias victorguti88. Ya asocio u n primer nick con una cara. En la próxima nos vemos además en el post.

Por fin tengo un rato para poder escribir por aquí.

Finalmente estuve a punto de no correr el domingo. Entre el trancazo que llevo arrastrando, unido a que la noche antes de la carrera sólo dormí dos horas, llegué a plantearme ir sólo a ver el ambiente, pero al despertar por la mañana cambié de parecer y me alegro.

Antes de la salida de los 5km. vi bastantes camisetas naranjas, así que me acerqué a un grupillo a presentarme. Soy muy malo para los nombres así que no voy a decir con quien cambié unas palabras, sólo que se trata de un runner con el que cambié algunas palabras antes de dirigirme a la salida.

Después de hacerme un tiempo de 28:34, esperé en la meta a ver llegar al resto de participantes e igualmente me presenté a la chica de dorsal 491 con la que también intercambié unas palabras.

En definitiva, una carrera en la que estuve muy a gusto sobre todo viendo tanta camiseta naranja y tratando con gente muy agradable.

Espero poder relacionarme más la próxima vez, pero en esta ocasión llevaba un amigo, a mi mujer y a los perros...
Fue conmigo con quien intercambiaste palabras antes de la salida del 5k, para la proxima esperamos verte por el post ya veras que te lo pasas muy bien. CHACHI
Título: Re:[2015] XVI TROFEO PÁRIS
Publicado por: Grillo en 18 Enero, 2015, 23:31:37 pm
Muchas gracias a todos los fotógrafos, es de agradecer esa pedazo de labor desinteresada y el que luego uno pueda verse en multitud de imágenes :clapping:

Sin duda la mejor noticia de esta carrera ha sido Galgo!!! Grande  CHACHI



Saludotes!! Cri cri