Forofos del running
LESIONES, CONSEJOS Y SALUD DEPORTIVA EN GENERAL => Foro de Discusión General => Mensaje iniciado por: Lregath en 26 Marzo, 2020, 20:57:25 pm
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Su dolor es un tres de diez, o más, en la escala de dolor.
Tanto Gillanders como Carlson emplean la escala del dolor en sus prácticas de fisioterapia principalmente porque atravesar el dolor persistente no es una idea inteligente. "Si tiene dolor con las actividades del día a día, especialmente las cosas que no están cargando su cuerpo tanto como correr, eso es una señal de advertencia de que no debería estar corriendo en este momento", dice Carlson. Es posible que no se dé cuenta de que el dolor cambia su mecánica y causa cojera, pero tales fallas biomecánicas tienden a terminar en una lesión mayor.