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CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Medias Maratones => FEBRERO => Mensaje iniciado por: Bounce en 19 Noviembre, 2014, 13:01:34 pm

Título: [2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Bounce en 19 Noviembre, 2014, 13:01:34 pm
[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
(http://www.adcorebo.org/images/cartel10mml_v02.jpg)Domingo, 22 de Febrero de 2015
Hora: 9:30
Población: MADRID
Lugar de salida:  C/ Guareña
Meta:  Polideportivo Aluche
Distancia: 21.097 metros
Inscripciones: 12€
Otros datos: Apertura de inscripciones el 1 de Diciembre. Maximo 3000 participantes.
Web: [2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA (http://www.adcorebo.org)
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: victorguti88 en 19 Noviembre, 2014, 13:16:51 pm
Esta media a no ser por fuerza mayor no me la pierdo ya que pasa por mi barrio y hablan bien de ella.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Grillo en 19 Noviembre, 2014, 13:20:39 pm
En el radar!!!  CHACHI



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: gandolfi en 19 Noviembre, 2014, 13:40:43 pm
Esta es fija en mi lista me encanto el año pasado 😃

Enviado desde mi GT-I9506 mediante Tapatalk

Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: yonhey en 19 Noviembre, 2014, 13:49:15 pm
No está entre mis preferencias, lo que se dice bonita no es, aunque me pilla al lado de casa, caerme de la cama y estoy en línea de salida. Si estoy en Madrid iré
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: kikeng en 19 Noviembre, 2014, 13:49:43 pm
Fija fijisima en mi calendario. Será mi séptima consecutiva. Me encanta esta carrera
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: DELTOYANO en 19 Noviembre, 2014, 13:51:16 pm
Mas que posiblemente, allí nos veremos  CHACHI
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Mat en 19 Noviembre, 2014, 14:11:21 pm
Ya empiezan las medias pre-mapoma!!

Enviado desde mi moviluco SG4

Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Patxi Metxas en 19 Noviembre, 2014, 14:50:01 pm
Pues este año me la pierdo... Andaré por Sevilla ese día.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: drrSevilla en 19 Noviembre, 2014, 14:52:52 pm
vaya, coincide con la Maratón de Sevilla. Lástima porque este año me quedé con las ganas de correrla. Para otra ocasión será.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Goyo en 19 Noviembre, 2014, 17:12:59 pm
Una de mis favoritas este año faltare voy al maraton de sevilla que lastima es muy bonita
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: airgamboy en 19 Noviembre, 2014, 18:26:26 pm
Como supongo que para esa fecha ya estaré bien ... espero poder hacerla. Ya la tenía agendada ... Es de las que más me gusta en Madrid y además al lado de casa.

Nos vemos en la salida de C/ Guareña !!



Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Ville en 19 Noviembre, 2014, 18:29:25 pm
Pues tocará correrla... de momento anotada y fijada en el calendario... salvo que vaya a Salamanca volveré!!
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Nacho en 20 Noviembre, 2014, 07:22:20 am
Creo que el 01 de diciembre le dare a la inscripcion... :-)
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: SKIVO en 20 Noviembre, 2014, 07:50:00 am
Año tras año, por un motivo u otro, se me resiste la participación a esta estimulante Media.

Este año tengo justificante firmado: la Maratón de Sevilla. En fin, espero que el 2016 me regale la salud y el tiempo para poder correrla junto a vosotros.
Título: [2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: josesevilla en 20 Noviembre, 2014, 08:34:34 am
Vaya mierda que coincida la media del barrio con la maratón d Sevilla, quería acompañar esos ultimos 15km a un colega, habrá q elegir... Pero sobretodo Para esas fechas espero estar ya recuperado al 100%
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Inagoraida en 20 Noviembre, 2014, 10:07:40 am
Igual me lanzo a la piscina y me animo a esta que nunca la he hecho  ;DD ;DD el recorrido es durillo verdad? Tengo entendido que es solo para valientes  :)))
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: frasquito en 20 Noviembre, 2014, 14:15:39 pm
Quien dijo miedo, Ina apuntala en la agenda, yo si las lesiones me respetan la haré

sin objetivo concreto, sólo disfrutar
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: criojeno en 20 Noviembre, 2014, 17:15:50 pm
Si Carmen se apunta, me apunto yo también!! (Si no, ya lo veremos... quizá también)

Qué somos? Valientes no? Jejeje
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: joanvato en 20 Noviembre, 2014, 17:41:20 pm
Será probablemente mi tercera Media del año, después de Getafe y Fuencarral.
Para mi, mas dura que Fuencarral. Aunque el año pasado hice el mismo tiempo en las dos.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: jaar1972 en 20 Noviembre, 2014, 19:53:30 pm
Igual me lanzo a la piscina y me animo a esta que nunca la he hecho  ;DD ;DD el recorrido es durillo verdad? Tengo entendido que es solo para valientes  :)))

La primera parte es bastante favorable y la segunda más dura. Si te sirve de referencia hice casi el mismo tiempo que en la Media Maratón de Getafe cuatro semanas antes (2 segundos de diferencia) pero el final se me hizo un poco más duro en el de La Latina. A mi me gustó la organización, es muy posible que repita.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Inagoraida en 20 Noviembre, 2014, 20:13:45 pm
No lo poneis muy bien, miedo me esta dando  :girl_haha:

Si Carmen se apunta, me apunto yo también!! (Si no, ya lo veremos... quizá también)

Qué somos? Valientes no? Jejeje

Pues si hay que ser valiente en esta vida, ya habra tiempo de arrepentirse despues  :)))

A ver si me apunto el mes que viene  :dancing:
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: turco2025 en 12 Diciembre, 2014, 10:17:29 am
Viendo un poco los comentarios parece que es un tanto durilla.
Tenia ganas de apuntarme ya que pasa por mi barrio y queria hacer esta como la primera MM del 2015.....


Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Rafa_zam en 13 Diciembre, 2014, 22:33:52 pm
apuntada como posible.
dependera de como trabaje, espero no tener q trabajar ese sabado o domingo.

se aproxima MAPOMA, a debutar en Maraton CHACHI : :drinks:
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: criojeno en 14 Diciembre, 2014, 09:52:31 am
No lo poneis muy bien, miedo me esta dando  :girl_haha:

Si Carmen se apunta, me apunto yo también!! (Si no, ya lo veremos... quizá también)

Qué somos? Valientes no? Jejeje

Pues si hay que ser valiente en esta vida, ya habra tiempo de arrepentirse despues  :)))

A ver si me apunto el mes que viene  :dancing:

Te estoy esperando Ina!  :dance: :dance:
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Inagoraida en 14 Diciembre, 2014, 11:48:18 am
No lo poneis muy bien, miedo me esta dando  :girl_haha:

Si Carmen se apunta, me apunto yo también!! (Si no, ya lo veremos... quizá también)

Qué somos? Valientes no? Jejeje

Pues si hay que ser valiente en esta vida, ya habra tiempo de arrepentirse despues  :)))

A ver si me apunto el mes que viene  :dancing:

Te estoy esperando Ina!  :dance: :dance:

En esta semana me apunto sin falta  ;DD ;DD tu ya te has apuntado?
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: elliot ness en 14 Diciembre, 2014, 20:42:43 pm
Buenas.

Esta carrera tiene buena pinta como ultima tirada antes de Magaluf.

A mi la camiseta de esta carrera me encanta, esta hecha para gente co,o yo que presumimos de brazacos.  :bb: :)))

Un saludo.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: victorguti88 en 16 Diciembre, 2014, 20:32:21 pm
Inscrito.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: pedroq en 16 Diciembre, 2014, 20:40:59 pm
Mítica la camiseta sin mangas de esta carrera. Si estoy por Madrid me apunto, el año pasado fue mi primera carrera en Madrid y salí con algo de miedo porque me la habían pintado muy dura.

Además vi a Sasaki por casa de Campo sacando fotos y corrí algunos quilómetros con el mítico twittero contadordekm jajaja :victory:
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: sali_niero en 17 Diciembre, 2014, 17:41:02 pm
Apuntado, sera mi segunda media después de la de Getafe, me pilla al lado de casa. A ver que tal se da, viendo el recorrido la segunda parte se hara durilla porque pica ligeramente hace arriba.

Un saludooo
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Inagoraida en 17 Diciembre, 2014, 21:43:00 pm
Ya me he apuntado  ;DD ;DD  a ver si la acabo porque el recorrido lo poneis tan bien  :girl_haha:
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: jaar1972 en 27 Diciembre, 2014, 12:11:11 pm
Apuntado, que el año pasado estuvo muy bien.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Ville en 28 Diciembre, 2014, 07:40:53 am
inscrito!! a volver a disfrutar de esta media tan bonita!!
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: jruizdd en 04 Enero, 2015, 19:17:03 pm
Inscrito. Será mi primera participación en esta media.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Grillo en 11 Enero, 2015, 21:48:36 pm
Ejecutada inscripción!! Esta media MOLA ;DD



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: victor6 en 11 Enero, 2015, 22:15:24 pm
me gusta esta media suelo correr esta o fuencarral que son del mismo estilo, buena organización y la camiseta cañera,

todavia tengo una linterna que me dieron hace unos años dentro de  la bolsa del corredor

intentare correrla
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Peterburn en 13 Enero, 2015, 10:19:16 am
Inscrito. 3er año que haré los 3 fines de semana seguidos latina+Salamanca+Media Universitaria .... Y el 4º de sidererias al país vasco
Título: [2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: josesevilla en 13 Enero, 2015, 14:23:59 pm
Otro inscrito más ... Después de varias medias en otras provincias y recorridos llanos, será mi estreno en la capital en la distancia
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Mat en 13 Enero, 2015, 18:57:12 pm
Otro inscrito más ... Después de varias medias en otras provincias y recorridos llanos, será mi estreno en la capital en la distancia

Pues has escogido una, que llanos los justos. :)))

Durilla, durilla.......y cuidado con el ultimo kilometro.........eterno.....eterno :suicidio.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: carlosrunner en 13 Enero, 2015, 19:10:09 pm
Otro inscrito más ... Después de varias medias en otras provincias y recorridos llanos, será mi estreno en la capital en la distancia

Pues has escogido una, que llanos los justos. :)))

Durilla, durilla.......y cuidado con el ultimo kilometro.........eterno.....eterno :suicidio.
Las cuestas en las que no se anda son "palabra censurada" llanos... Es decir, las cuestas están SOBREVALORADAS :D :D :D
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Mario 82 en 13 Enero, 2015, 19:40:50 pm

Otro inscrito más ... Después de varias medias en otras provincias y recorridos llanos, será mi estreno en la capital en la distancia

Pues has escogido una, que llanos los justos. :)))

Durilla, durilla.......y cuidado con el ultimo kilometro.........eterno.....eterno :suicidio.
Así que perfecta para prepara MAPOMA no?? Ole ahí!! Esta noche me apunto!!
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: josesevilla en 13 Enero, 2015, 20:32:26 pm

Otro inscrito más ... Después de varias medias en otras provincias y recorridos llanos, será mi estreno en la capital en la distancia

Pues has escogido una, que llanos los justos. :)))

Durilla, durilla.......y cuidado con el ultimo kilometro.........eterno.....eterno :suicidio.
Las cuestas en las que no se anda son "palabra censurada" llanos... Es decir, las cuestas están SOBREVALORADAS :D :D :D
aquí hay cuestas hasta pa comprar el pan... así q a darle caña y terminar lo mejor posible...
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: runningbox en 13 Enero, 2015, 20:37:34 pm
Pues otro inscrito mas para esta dura y bonita media marathon ,  :drinks:
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Inagoraida en 13 Enero, 2015, 21:03:26 pm
Otro inscrito más ... Después de varias medias en otras provincias y recorridos llanos, será mi estreno en la capital en la distancia

Pues has escogido una, que llanos los justos. :)))

Durilla, durilla.......y cuidado con el ultimo kilometro.........eterno.....eterno :suicidio.

Me estais asustando  :girl_werewolf:, ya me estoy arrepintiendo  :girl_haha:
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: runningbox en 13 Enero, 2015, 21:12:36 pm
Me parece que te he visto esta tarde en el metro Ina , Sobre las 6 de la tarde en la linia 3 , no llegue a saludarte pues havia mas gente que en la vallecana , un saludo ahora ya mas relajado  :friends:  :drinks:
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: juanillo en 13 Enero, 2015, 21:28:07 pm
hola perdonen ustedes pero no me va el enlace para inscribirme.
donde me puedo apuntar fisicamente o otro enlace, gracias :cray: :cray: :cray:
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Mat en 13 Enero, 2015, 23:46:56 pm
hola perdonen ustedes pero no me va el enlace para inscribirme.
donde me puedo apuntar fisicamente o otro enlace, gracias :cray: :cray: :cray:

http://www.adcorebo.org/index.php/inscripciones-online (http://www.adcorebo.org/index.php/inscripciones-online)
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Chusso en 14 Enero, 2015, 08:18:33 am
Aquí tienes otro enlace:

http://www.rockthesport.com/evento/medialatina2015/inscripcion/cuestionario
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: pabloch en 14 Enero, 2015, 09:10:58 am
Pues he oido muchas cosas de esta carrera y la mayoria positivas, me la apunto y cuando cuadre fines de semana si lo tengo libre me uno.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: fgumiel en 14 Enero, 2015, 17:31:53 pm
INSCRITO!!!! por los comentarios que poneis me da mucho respeto la carrera pero sera un reto muy bonito!!
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Mario 82 en 14 Enero, 2015, 19:34:03 pm
Inscrito como preparación para MAPOMA!!
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: juanillo en 14 Enero, 2015, 19:47:20 pm
otro mas inscrito
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Inagoraida en 14 Enero, 2015, 22:05:50 pm
Me parece que te he visto esta tarde en el metro Ina , Sobre las 6 de la tarde en la linia 3 , no llegue a saludarte pues havia mas gente que en la vallecana , un saludo ahora ya mas relajado  :friends:  :drinks:

Si que era yo, me habia parecido verte tambien  :))), pues si estaba hasta arriba, no podia uno ni moverse.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: carlosrunner en 15 Enero, 2015, 17:10:17 pm
Otro inscrito más ... Después de varias medias en otras provincias y recorridos llanos, será mi estreno en la capital en la distancia

Pues has escogido una, que llanos los justos. :)))

Durilla, durilla.......y cuidado con el ultimo kilometro.........eterno.....eterno :suicidio.

Me estais asustando  :girl_werewolf:, ya me estoy arrepintiendo  :girl_haha:

Ni caso Ina, ni durilla ni na, son 4 "palabra censurada" llanos tontos, esta gente es muy floja  :)))

Mira cual es mi MMP en media ademas jejeje
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: kikeng en 20 Enero, 2015, 19:47:18 pm
Oficialmente inscrito en mi media favorita de Madrid, además sin duda. Será mi séptima consecutiva. Allí nos vemos!
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: melkor_91 en 26 Enero, 2015, 14:29:36 pm
Otro más inscrito.
La hice hace 5 años o así y sufrí mucho, espero quitarme la espina.
Aunque la primera parte parece muy favorable hay alguna cuesta corta a traición.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Mario 82 en 26 Enero, 2015, 15:56:19 pm
Cual diriais que es más dura, Latina o Media Villa de Madrid?
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Peterburn en 26 Enero, 2015, 16:10:22 pm
Yo tengo peores tiempos en la Villa de Madrid. La Latina es muy duro el final, desde la subida al Zoo ( km 17-18), pero la Villa es dura la princicpio y al final
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: melkor_91 en 26 Enero, 2015, 17:22:06 pm
Para mi La Latina es la segunda media maraton más dura de Madrid después de Fuencarral - El Pardo (aunque muy cerca de esta) y más dura que la Villa de Madrid.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: potro en 26 Enero, 2015, 20:00:28 pm
La media de mi barrio!!!!
A correr!! :dance1: :dance1:
Inscrito.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Inagoraida en 26 Enero, 2015, 22:42:36 pm
Hablais maravillas de esta media, ya me estoy arrepintiendo  >:-( quien me manda a mi meterme en estos berenjenales  :girl_haha:
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: fgumiel en 27 Enero, 2015, 23:10:20 pm
Hablais maravillas de esta media, ya me estoy arrepintiendo  >:-( quien me manda a mi meterme en estos berenjenales  :girl_haha:
Ina no te preocupes, son 21km y pico igual que todas las demás, si hay alguna subida se sube y ya esta!!!!
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Fepar en 28 Enero, 2015, 08:24:14 am
INSCRITO!!!! por los comentarios que poneis me da mucho respeto la carrera pero sera un reto muy bonito!!
Pero Paco si tu vas sobrao. :P


Tapatalkeando desde mi paketemovil

Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Fepar en 28 Enero, 2015, 08:26:24 am
Hablais maravillas de esta media, ya me estoy arrepintiendo  >:-( quien me manda a mi meterme en estos berenjenales  :girl_haha:
Seguro que se te da genial tu puedes hacer esa media con la gorra  :D



Tapatalkeando desde mi paketemovil

Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Mario 82 en 29 Enero, 2015, 12:48:45 pm
La verdad es que tal y como habláis de ella, acojona jajaa!! Podríais indicar más o menos una descripción breve del recorrido? Gracias!!!
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: criojeno en 29 Enero, 2015, 12:51:59 pm
http://espartanosclubrunning.blogspot.com.es/p/x-media-maraton-de-latina-2015.html?m=1
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: kikeng en 29 Enero, 2015, 13:04:05 pm
La verdad es que tal y como habláis de ella, acojona jajaa!! Podríais indicar más o menos una descripción breve del recorrido? Gracias!!!
Te copio lo que puse el año pasado en plan descripción del recorrido. Perdon por la repetición al que lo haya leido

 Empiezo en general por decirte que hay bastantes cuestas, tanto para arriba como abajo, pero el recorrido está bien. Además empieza y acaba bastante cerca de Aluche, es fácil llegar tanto en coche (y aparcar) como en transporte público.

Te emvío el enlace del recorrido por si quieres seguirlo:
http://www.adcorebo.org/0000009a7607b6001/0000009b68148c801/index.html (http://www.adcorebo.org/0000009a7607b6001/0000009b68148c801/index.html)
La altimetría en mi opinión no ayuda mucho porque no hay mucho desnivel acumulado, pero sí bastantes cuestas y algún tobogán.

Hasta el km 5 es más o menos llano, la zona del parque Aluche incluso en ligera cuesta abajo. En la curva del 5.5 hay cuesta y casi hasta el 7 vas hacia abajo. Después justo antes del metro de batán llega la primera cuesta complicada, la calle Villamanín, unos 200 metros bastante empinados. Después bajas para entrar en la casa de campo por el metro de Batán (parque de atracciones). Hasta el lago es todo más o menos llano o ligera bajada, pero cuando lo estás rodeando (con su bajadita) te desvías como hacia las pistas de tenis y tienes otra subidita de unos 200 metros de nuevo, tendida pero se hace dura.
Sigues por la casa de campo en prácticamente llano o picando un poco hasta que giras a la derecha y tienes que subir la cuesta del Zoo para salir, que esto ya sí es la hora de los valientes porque te pilla en el km 17. Una vez "coronada" la cuesta bajas hacia el Parque Aluche y desde allí pica constantemente durante 2 km, que se nota bastante con lo que llevas en las piernas.

En conclusión, es durilla, pero tampoco es Segovia ni la famosa Media Maratón por la Naturaleza y a mí el recorrido me gusta, sobre todo la parte de la Casa de Campo. También influye que las carreras muy llanas me aburren un poco  :dance1
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Mario 82 en 29 Enero, 2015, 15:50:50 pm
Muchas gracias a los dos!
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: carlosrunner en 29 Enero, 2015, 17:10:53 pm
Inscrito
 
;DD ;DD
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Grillo en 30 Enero, 2015, 08:14:09 am
Inscrito

No podía faltar el corredor secreto o pequeño Nicolás  :))) :)))



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: carlosrunner en 31 Enero, 2015, 18:08:07 pm
Inscrito

No podía faltar el corredor secreto o pequeño Nicolás  :))) :)))



Saludotes!! Cri cri

...y lo sabes...  :))) :)))
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Troton en 01 Febrero, 2015, 20:09:09 pm
Este año no me la pierdo. Inscrito. CHACHI
Título: [2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: josesevilla en 03 Febrero, 2015, 22:56:20 pm
Que diferencia de tiempo aprox. puede tener una media llana a una de estas características ?
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Mario 82 en 03 Febrero, 2015, 23:00:34 pm
Pues a lo mejor mi caso no es lo normal pero suelo correr la media de Madrid y la de Zaragoza que es totalmente llana. Cada año he hecho tiempos muy parecidos en ambas porque aunque en Zaragoza mantengo ritmo constante en Madrid recupero en las bajadas lo que pierdo en las subidas.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: carlosrunner en 04 Febrero, 2015, 01:23:58 am
Que diferencia de tiempo aprox. puede tener una media llana a una de estas características ?

Hasta hace 10 dias, esta media era mi MMP, con eso te digo todo :)))

Creo que es influyente, pero no demasiado, las cuestas estan sobrevaloradas ;D
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: dinasty en 04 Febrero, 2015, 10:22:58 am
Inscrito a la media de mi barrio
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Fepar en 04 Febrero, 2015, 11:55:08 am
Este año me la pierdo por estar por tierras manchegas hago la MM Muy Heroica de Valdepeñas  CHACHI
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: pituki en 04 Febrero, 2015, 14:21:01 pm
Wenas,

Estoy inscrito a la media, pero hace 10 dias me rompi el brazo y no puedo correrla. Desde la organización me informan que no me devuelven el dinero, segun reglamento  :diablo:... por lo que solo puedo dar mi plaza a otro corredor.
POR LO QUE INVITO A LA INSCRPCIÓN, AL 1 QUE LO PIDA y asi por lo menos ayudo a un runner.
necesitaria los datos que piden en la inscripcion.
un saludo y animo a tods.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: criojeno en 04 Febrero, 2015, 14:27:00 pm
Wenas,

Estoy inscrito a la media, pero hace 10 dias me rompi el brazo y no puedo correrla. Desde la organización me informan que no me devuelven el dinero, segun reglamento  :diablo:... por lo que solo puedo dar mi plaza a otro corredor.
POR LO QUE INVITO A LA INSCRPCIÓN, AL 1 QUE LO PIDA y asi por lo menos ayudo a un runner.
necesitaria los datos que piden en la inscripcion.
un saludo y animo a tods.
Qué putada lo del brazo. Espero que te recuperes lo antes posible.

Yo todavía no me he inscrito. Tenía pensado hacerlo esta semana. No te ponen pegas para hacer el cambio de nombre?
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: pituki en 04 Febrero, 2015, 16:21:13 pm
en ppio no, mandame si al final quieres tus datos por privado.



Wenas,

Estoy inscrito a la media, pero hace 10 dias me rompi el brazo y no puedo correrla. Desde la organización me informan que no me devuelven el dinero, segun reglamento  :diablo:... por lo que solo puedo dar mi plaza a otro corredor.
POR LO QUE INVITO A LA INSCRPCIÓN, AL 1 QUE LO PIDA y asi por lo menos ayudo a un runner.
necesitaria los datos que piden en la inscripcion.
un saludo y animo a tods.
Qué putada lo del brazo. Espero que te recuperes lo antes posible.

Yo todavía no me he inscrito. Tenía pensado hacerlo esta semana. No te ponen pegas para hacer el cambio de nombre?
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: criojeno en 04 Febrero, 2015, 16:29:01 pm
en ppio no, mandame si al final quieres tus datos por privado.



Wenas,

Estoy inscrito a la media, pero hace 10 dias me rompi el brazo y no puedo correrla. Desde la organización me informan que no me devuelven el dinero, segun reglamento  :diablo:... por lo que solo puedo dar mi plaza a otro corredor.
POR LO QUE INVITO A LA INSCRPCIÓN, AL 1 QUE LO PIDA y asi por lo menos ayudo a un runner.
necesitaria los datos que piden en la inscripcion.
un saludo y animo a tods.
Qué putada lo del brazo. Espero que te recuperes lo antes posible.

Yo todavía no me he inscrito. Tenía pensado hacerlo esta semana. No te ponen pegas para hacer el cambio de nombre?

Te los acabo de enviar. Un +1 para ti.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: charly en 04 Febrero, 2015, 17:45:59 pm
el año pasado no pude ir por estar en el maraton de sevilla asique este año INSCRITO!!!!!
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Berne en 04 Febrero, 2015, 20:59:33 pm
Pues me lo estoy pensando... iría sin más objetivo que rodar y conocer la carrera
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Ville en 04 Febrero, 2015, 21:39:06 pm
berne, no te lo pienses... es una carrera muy bonita, nos la metemos al tran tran en 1h45 disfrutando

Cayenas Team

Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: JVGM en 04 Febrero, 2015, 21:52:25 pm
berne, no te lo pienses... es una carrera muy bonita, nos la metemos al tran tran en 1h45 disfrutando

Cayenas Team

:D:D:D:D:D:D

No te crees tu eso ni "jarto" de whisky.



.............     ...

Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Ville en 04 Febrero, 2015, 21:53:37 pm
berne, no te lo pienses... es una carrera muy bonita, nos la metemos al tran tran en 1h45 disfrutando

Cayenas Team

:D:D:D:D:D:D

No te crees tu eso ni "jarto" de whisky.



.............     ...
animate tu tb... al tran tran disfrutando de esta bonita media

Cayenas Team

Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: JVGM en 04 Febrero, 2015, 22:07:32 pm

animate tu tb... al tran tran disfrutando de esta bonita media

Cayenas Team
[/quote]

:D:D

Hasta marzo nada de gastar fuerzas;D



.............     ...

Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Berne en 04 Febrero, 2015, 22:15:58 pm

animate tu tb... al tran tran disfrutando de esta bonita media

Cayenas Team

:D:D

Hasta marzo nada de gastar fuerzas;D



.............     ...
[/quote]
Deja al tapao alcalaino tranquilo...a ver con que nos sorprende...
Ville, tengo prueba de esfuerzo el 24 así que me tengo que plantear seriamente si ir.

Enviado desde mi GT-I9505 mediante Tapatalk

Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Andy en 09 Febrero, 2015, 21:37:09 pm
A por otra media que voy... apuntado y esta a bajar de las 2 horas
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: criojeno en 10 Febrero, 2015, 10:59:24 am
Inscrito a esta carrera gracias a la generosidad de @pituki (otro +1).
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: DELTOYANO en 10 Febrero, 2015, 15:53:00 pm
¡¡¡ INSCRITO !!!
Espero poder ver a gran parte de la familia FFDR por allí ya que últimamente casi no puedo hacerlo por el foro  :cray:
A algunos pude veros de pasada en las dos leguas de la Chopera, pero me supo a muy poco, así es que con un poquito de suerte, no vemos el 22
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: carlosrunner en 10 Febrero, 2015, 16:35:03 pm
¡¡¡ INSCRITO !!!
Espero poder ver a gran parte de la familia FFDR por allí ya que últimamente casi no puedo hacerlo por el foro  :cray:
A algunos pude veros de pasada en las dos leguas de la Chopera, pero me supo a muy poco, así es que con un poquito de suerte, no vemos el 22

 ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD

Joder que alegria me dara verte, aunque solo sea en la salida que luego sales escopetao jajaja  :friends: :friends:
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: DELTOYANO en 10 Febrero, 2015, 16:58:39 pm
¡¡¡ INSCRITO !!!
Espero poder ver a gran parte de la familia FFDR por allí ya que últimamente casi no puedo hacerlo por el foro  :cray:
A algunos pude veros de pasada en las dos leguas de la Chopera, pero me supo a muy poco, así es que con un poquito de suerte, no vemos el 22

 ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD

Joder que alegria me dara verte, aunque solo sea en la salida que luego sales escopetao jajaja  :friends: :friends:

quita, quita, viendo tu marca en Getafe del otro día, seré yo el que vaya detrás de ti con la lengua fuera.... y si no, siempre habrá tiempo para vernos en la zona de hidratación, jejeje...
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: JuancarLega en 11 Febrero, 2015, 13:33:29 pm
Otro más que está inscrito!!!! Se me había olvidado ponerlo.

Lo siento por Joanvato que ya le estoy fastidiando la tabla  :cray: pero gracias a la tabla me he dado cuenta.

Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: agnes en 11 Febrero, 2015, 18:24:13 pm
Hola a tid@s, estoy otra vez conectad :victory:
...quería decir que raul también correrá ésta buenísimoa carrera 🏃 🎽
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: carlosrunner en 11 Febrero, 2015, 18:48:44 pm
Hola a tid@s, estoy otra vez conectad :victory:
...quería decir que raul también correrá ésta buenísimoa carrera 🏃 🎽
Agnes portavoz de Raul y buena fotógrafa, pero...cuando volverá a ser corredora? ;D
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Admin en 11 Febrero, 2015, 21:02:57 pm
Inscrito !!!

Pues en mi caso ganáis un corredor, perdéis un fotógrafo  ;D.

Intentaré no arrastrarme mucho al final  :(.


 :drinks:

Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: runningbox en 11 Febrero, 2015, 21:28:26 pm
Ke alegria me das admin el verte ya competir , se te echaba mucho de menos  :clapping: CHACHI :drinks:
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: kikeng en 11 Febrero, 2015, 21:37:11 pm
Inscrito !!!

Pues en mi caso ganáis un corredor, perdéis un fotógrafo  ;D.

Intentaré no arrastrarme mucho al final  :(.


 :drinks:
Qué alegría me das! :)
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: carlosrunner en 11 Febrero, 2015, 22:46:41 pm
Grandisima noticia Admin!!!! Intentaré hacer mi labor de corredor-fotógrafo al estilo Shinichi, que es otro grande al que se le echa de menos
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: yonhey en 12 Febrero, 2015, 06:56:53 am
Pues en mi caso ganáis un corredor, perdéis un fotógrafo  ;D.

Pues a Mapi no la tenéis en esta carrera.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Admin en 12 Febrero, 2015, 09:15:25 am
Gracias chicos  :friends:

En cuanto a las fotos ... algo se intentará  :dancing:
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: gandolfi en 12 Febrero, 2015, 11:32:45 am
Gracias chicos  :friends:

En cuanto a las fotos ... algo se intentará  :dancing:

Genial que ganemos un corredor y perdamos un fotografo  choca!

Bueno pues como yo no puedo correrla, sino pasa nada pillare una camara y estare por el recorrido de fotografo-animador  :tommy:
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: agnes en 13 Febrero, 2015, 08:18:49 am
 :friends:Hola carlos  OOLA..... Mas quisiera yo volver a 🎽 pero sigo ploff....a ver si para el mes que viene empiezo a trotar
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: potro en 13 Febrero, 2015, 17:31:17 pm
Inscrito !!!

Pues en mi caso ganáis un corredor, perdéis un fotógrafo  ;D.

Intentaré no arrastrarme mucho al final  :(.


 :drinks:
Buenísima noticia,me alegro.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Fer en 15 Febrero, 2015, 23:11:18 pm
Inscrito ¡¡

A ver si el soleo me deja empezar a coger forma para Mapoma  >:-(
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Bounce en 16 Febrero, 2015, 18:19:11 pm
Pues al final me he INSCRITO!!!

Se que no estoy para hacer esta Media, es mas, ayer depues de mi impresionante tirada de 14kms decidi que no la iba a hacer y tome una decision, pero luego por la tarde me di cuenta de que hacer esta Media seria la mejor forma de cerrar un bonito circulo de varias temporadas...... aparte de que pasa por Aluche y Lucero mis 2 barrios de cani, fue mi primera Media y por la que conoci este lugar, asi que como encima me hace una cifra "curiosa" de cantidad en el palmares si la termino, que mejor que poner un punto y ? en mis origenes y luciendo la naranja, aunque acabe arrastras o andando....

Nos vemos.  OOLA

Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Peterburn en 16 Febrero, 2015, 18:53:29 pm
Pues al final me he INSCRITO!!!

Se que no estoy para hacer esta Media, es mas, ayer depues de mi impresionante tirada de 14kms decidi que no la iba a hacer y tome una decision, pero luego por la tarde me di cuenta de que hacer esta Media seria la mejor forma de cerrar un bonito circulo de varias temporadas...... aparte de que pasa por Aluche y Lucero mis 2 barrios de cani, fue mi primera Media y por la que conoci este lugar, asi que como encima me hace una cifra "curiosa" de cantidad en el palmares si la termino, que mejor que poner un punto y ? en mis origenes y luciendo la naranja, aunque acabe arrastras o andando....

Nos vemos.  OOLA

Anda ya!!! El año pasado corrí al lado tuyo mucho rato en esta media en plan incógnito, así que creo que puedo seguir tu rimo y acabarla juntos sí o sí. Nos vemos
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: agnes en 16 Febrero, 2015, 20:01:13 pm
Vamos bounce,te queda mucho asfalto que gastar  ;DD
Iré a verte correr y espero que salgas guapo en la foto  CHACHI
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: carlosrunner en 17 Febrero, 2015, 00:29:19 am
Vamos bounce,te queda mucho asfalto que gastar  ;DD
Iré a verte correr y espero que salgas guapo en la foto  CHACHI

Bounce es un tipo guapo, sobretodo cuando nos ponemos a cantar a duo en el karaoke :D :D :D ay madre que cerquita tenemos el domingo el susodicho...huelo el peligro jajajaja
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Mario 82 en 17 Febrero, 2015, 11:27:08 am
Sabeis si han sacado ya listado de dorsales? Pone en la web que se puede recoger el mismo dia de la carrera, suele haber mucho follón?
Gracias!!
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: DELTOYANO en 17 Febrero, 2015, 12:08:00 pm
Sabeis si han sacado ya listado de dorsales? Pone en la web que se puede recoger el mismo dia de la carrera, suele haber mucho follón?
Gracias!!
Normalmente lo he recogido siempre el día antes - es lo que tiene ser del barrio - pero nunca he visto 'montoneras' para recoger el dorsal, ya sabes, llega con tiempo, lo recoges tranquilamente y cafelito en el pre.....
Por cierto, si alguien va el sábado a por el dorsal, podemos quedar para hacer algo como ¿hidratarnos?  :drinks:
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: carlosrunner en 17 Febrero, 2015, 14:03:57 pm
Sabeis si han sacado ya listado de dorsales? Pone en la web que se puede recoger el mismo dia de la carrera, suele haber mucho follón?
Gracias!!
Normalmente lo he recogido siempre el día antes - es lo que tiene ser del barrio - pero nunca he visto 'montoneras' para recoger el dorsal, ya sabes, llega con tiempo, lo recoges tranquilamente y cafelito en el pre.....
Por cierto, si alguien va el sábado a por el dorsal, podemos quedar para hacer algo como ¿hidratarnos?  :drinks:
Estás dando ideas muy tentadoras...jajaja :D :D
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: potro en 17 Febrero, 2015, 16:03:52 pm
Sabeis si han sacado ya listado de dorsales? Pone en la web que se puede recoger el mismo dia de la carrera, suele haber mucho follón?
Gracias!!
Mario 82...como te comenta el compi Deltoyano ( yo también soy del barrio) tanto el dia anterior, como el mismo dia, siempre que vayas con un tiempo prudente de antelación...no suele haber problemas para recoger tu dorsal sin mayores agobios.
Por lo menos en las cinco ediciones anteriores que yo he corrido, nunca ha ocurrido, esta gente lo tiene todo bastante bien organizado. CHACHI
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Grillo en 17 Febrero, 2015, 16:07:29 pm
Yo refrendando a Deltoyano y Potro... la organización está muy bien, por lo que no suele haber problemas de recoger el dorsal y demás el mismo día de la prueba  CHACHI



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Bounce en 17 Febrero, 2015, 21:57:35 pm
Vamos bounce,te queda mucho asfalto que gastar  ;DD
Iré a verte correr y espero que salgas guapo en la foto  CHACHI

Bounce es un tipo guapo, sobretodo cuando nos ponemos a cantar a duo en el karaoke :D :D :D ay madre que cerquita tenemos el domingo el susodicho...huelo el peligro jajajaja
Jeje.... que va Agnes.... como dice la cancion todo tiene su fin ;-) ....

Carlos conmigo no cuentes en esta ocasion!!!!! jajaja..... ya me fui del post de esta Media el año pasado poniendome por sombrero los cubos de los botellines!!! xD
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: AupaNacho en 17 Febrero, 2015, 22:14:23 pm
Aúpa¡¡
Pues el Domingo nos veremos por allí¡¡¡¡
Grandísima noticia tenerte por allí Admin¡¡¡ como fotografo no tienes precio, pero te preferimos en el asfalto¡¡¡¡
y como dicen, no hay problema de recoger el dorsal el mismo día, y el ropero tb funciona bien¡¡¡
Nos vemos el Domingo¡¡¡
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Chusso en 18 Febrero, 2015, 11:21:08 am
Otro más inscrito.

El domingo nos vemos...
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: gacelilla en 18 Febrero, 2015, 12:27:30 pm
La sección "alcarreña" a tope.

INSCRITOS Aguilucho y la que suscribe.
Expectante ante el estreno en esta media y con pequeño bonus de calentamiento.

Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Grillo en 18 Febrero, 2015, 13:47:24 pm
INSCRITOS Aguilucho y la que suscribe.

 :party: :clapping: :party: :clapping: ejecutadores natos!!!

Vaya elenco que lleva esta pedazo de media  :drinks:



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Mario 82 en 18 Febrero, 2015, 15:07:54 pm

Sabeis si han sacado ya listado de dorsales? Pone en la web que se puede recoger el mismo dia de la carrera, suele haber mucho follón?
Gracias!!
Normalmente lo he recogido siempre el día antes - es lo que tiene ser del barrio - pero nunca he visto 'montoneras' para recoger el dorsal, ya sabes, llega con tiempo, lo recoges tranquilamente y cafelito en el pre.....
Por cierto, si alguien va el sábado a por el dorsal, podemos quedar para hacer algo como ¿hidratarnos?  :drinks:
Gracias el comentario, también a ti Potro.
Bueno, como soy de ir con tiempo a las carreras no habrá problema, lo recojo ese mismo día.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Ville en 18 Febrero, 2015, 20:22:30 pm
Tras un pequeño bajón tanto físico como mental, vuelvo a la guerra con esta bonita media el domingo... ando muuuuy bajo de forma, pero iremos a disfrutar como se pueda!!!

no he visto tablas de tiempos, pero finalmente intentaré andar en torno a 1h50... aunq no me veo!!!!

Cayenas Team

Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: runningbox en 18 Febrero, 2015, 22:16:19 pm
Pues yo espero hacer una buena carrera que para eso estoy entrenando duro , y espero estar en ese 1,50 , hoy 18 km por el madrid rio y muy cansado , aunque el domingo espero estar muy descansado
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Mario 82 en 18 Febrero, 2015, 23:10:36 pm
Yo iré con la intención de meterla como tirada larga para MAPOMA así que, a no ser que me caliente, la haré en progresivo saliendo a 5'45" para acabar en torno a los 5' km o menos.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: carlosrunner en 19 Febrero, 2015, 01:40:24 am
Visto el buen elenco que se está formando, me uno a ese grupo de 1:50, que no quiero forzar demasiado despues del Cross de la Complutense del sabado. Estoy meditando hacer un pequeño bonus ademas, pero ya lo decidire sobre la marcha  :bienhecho:
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Grillo en 19 Febrero, 2015, 08:26:05 am
Visto el buen elenco que se está formando, me uno a ese grupo de 1:50, que no quiero forzar demasiado despues del Cross de la Complutense del sabado.

Te entendemos corredor secreto... la carrera es el calentamiento para que fuerces en el post  :))) :))) :)))



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: criojeno en 19 Febrero, 2015, 09:12:22 am
Yo, ya veremos como llego. Descansado seguro que no, con el cross de la Complutense el día anterior (Carlos quiere ganarme y me va a forzar las tuercas...).

Puedo ir en ese grupo a 1:50, aunque puede que casque en la subida hacia Aluche...
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: elliot ness en 19 Febrero, 2015, 13:28:17 pm
Buenas.

Inscrito de ultima hora, yo llegare descansado pues no tengo cross el sábado solo iré directo del curro para no perder las buenas costumbres.

Chuso que te parece un tes para Magalut, nos la cascamos en 1h 37' un poco más rápido que lo deseado en Magalut, que para eso es la mitad.

Un saludo.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: DELTOYANO en 19 Febrero, 2015, 18:05:19 pm
Buenas tardes, pues para los más curiosos, decir que ya está disponible el número del dorsal en la web de http://www.adcorebo.org/ (http://www.adcorebo.org/)
nos vemos el domingo!!!
PD: he vuelto a entrar ahora (18.07horas) y la web no funciona.... :cray:
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Fepar en 20 Febrero, 2015, 08:35:33 am
Mucha suerte a los latineros el domingo , quiero muchas mmp. :D

Enviado desde mi pkt - movil

Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: aurelin67 en 20 Febrero, 2015, 09:10:45 am
Mucha suerte forof@s!!!
Título: [2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: dabenar en 20 Febrero, 2015, 09:20:16 am
A por esa mediamaraton!!!, esta es de las durillas, guardar para el final!!!
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: potro en 20 Febrero, 2015, 13:40:23 pm
1894...cartelito pál pecho. ;DD
Nos vemos el domingo,chic@s.. :friends:
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Grillo en 20 Febrero, 2015, 13:42:17 pm
Dorsal 716!!! Arrrrrm :aikido:



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Runni en 20 Febrero, 2015, 13:56:58 pm
Pues al final me he INSCRITO!!!

Se que no estoy para hacer esta Media, es mas, ayer depues de mi impresionante tirada de 14kms decidi que no la iba a hacer y tome una decision, pero luego por la tarde me di cuenta de que hacer esta Media seria la mejor forma de cerrar un bonito circulo de varias temporadas...... aparte de que pasa por Aluche y Lucero mis 2 barrios de cani, fue mi primera Media y por la que conoci este lugar, asi que como encima me hace una cifra "curiosa" de cantidad en el palmares si la termino, que mejor que poner un punto y ? en mis origenes y luciendo la naranja, aunque acabe arrastras o andando....

Nos vemos.  OOLA


Inscrito a ultima hora!! :dance: :dance:

Ganas de volver a veros y  correr esta media acompañando al gran Bounce  CHACHI  iré de charleta,dándote el coñazo el tiempo que tardemos en hacerla.

Y luego mientras :drinks: :drinks: a esperar noticias de los Sevillanos.

Nos vemos el domingo.  :air_kiss: y  :friends:

Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Chusso en 20 Febrero, 2015, 16:02:06 pm
Ya veremos Elliot como ando el domingo. Había pensado ir a 4:45. Tampoco es plan de fundirme en las subidas a una semana de Magaluf.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: josete 72 en 20 Febrero, 2015, 17:55:52 pm
Buena pareja bounce y runni si señor mucha suerte a todos y a por ella espero vuestras cronicas
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: jano en 20 Febrero, 2015, 18:11:45 pm
A disfrutar ! :clapping:
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Gandalf en 20 Febrero, 2015, 18:17:24 pm
Bueno, pos aprovechando que Joanvato dice que va hacer bueno , definitivamente estaré por allí desde el pre hasta el post cámara en ristre a sacaros guap@s a tod@s.

Será mi primer día en las carreras sin correr, así que será duro y jodido y molesto y raro y más cosas, pero hay que empezar a acostumbrarse....

El domingo nos vemos..Todos de Naranja, please, que si no me lío... choca!

:wizard:
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: runningbox en 20 Febrero, 2015, 18:41:25 pm
Esperemos que sean poquitas las carreras en las que ye echemos en falta gandalf , ojala sea solamente en esta , recuperate rapido campeon ,

A los demas  forer@s mucha suerte y a disfrutar de la carrera cuidado con la c / Valmojado ya camino a meta que se hace muy larga , yo creo que algun mal intencionado la estira mientras estamos por la casa de campo , el domingo nos vemos makinas
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: jules en 20 Febrero, 2015, 20:46:21 pm
Disfrutar de según dicen una de las medias más durillas de Madrid. Otro año que me la pierdo
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: joanvato en 20 Febrero, 2015, 22:15:05 pm
Bueno, pos aprovechando que Joanvato dice que va hacer bueno , definitivamente estaré por allí desde el pre hasta el post cámara en ristre a sacaros guap@s a tod@s.
Cuidado, que con la cámara se pasa mas frío.

Todo depende del viento que tengamos. Esto es lo que puede variar el domingo, según se quede la borrasca del Mediterráneo mas cerca o mas lejos.

Ahora mismo, después de un sábado de mucho viento hasta media tarde, nos da a la hora de la carrera viento del noroeste a norte con unos 20 km/h de media. Que provoca una sensación de 3 ó 4º menos, además de fastidiar si te pilla de cara subiendo.

Creo que esta vez lo llevaremos un poco mas de cara, aunque casi siempre de lado, en la primera parte de carrera, que es la mas asequible. Y esperemos que ayude en las subidas finales, incluida esa interminable calle Valmojado. Y es que cuando se entra en ella de vuelta, aun quedan casi 3 km, casi todos en subida.

Hago mi resumen de la carrera, aunque ya la han descrito bastante bien en mensajes anteriores.

Salida recta y llana durante 1 km. Giramos a la derecha por Romero Basat que pica algo hacia arriba hasta cerca del km 2. A partir de aquí es bajada hasta pasado el km 5, primera entrega de agua, solo interrumpida por un corto repecho al pasar el metro de Aluche.
Sobre el 5,300 se gira a la derecha y tenemos unos 350 m de subida fuerte. Pero se continúa en bajada hasta el 7,300, salvo un corto repecho.
Desde el 7,300 entramos en subida de casi 2 km, al girar a la izquierda en Sepúlveda hasta la entrada de Casa de Campo en el km 9.
Bajamos los siguientes 2,5 km hasta El Lago (km 11,5). Se bordea el Lago con 300 m de subida, 400 de bajada y nueva subida de 1 km hasta pasar las pistas de tenis, que está el km 13.
Bajada muy breve de 200 m y de fuerte pendiente para volver al camino de abajo, donde termina la Akiles.
Siguen 2,3m km en subida hasta un camino donde se da la vuelta, por el mismo sitio, hacia abajo. Son solo 500 m para abajo hasta el 16,200, que hay que aprovechar para respirar, porque vienen otros 1600 m de subida del 4-5% con un breve descanso junto al Zoo. Estamos ya casi en el 18, para pasar bajo la autovía A-5. Aquí aprovecharemos los últimos 500 m en bajada, antes de girar a la derecha por Valmojado.
Ya es todo subida hasta la meta, excepto los breves metros antes del Metro de Aluche, que subimos antes, y los últimos metros antes del polideportivo al que se da solo media vuelta a la pista. Esta última subida oscila entre el 1 y 3 %, pero se hace dura por el efecto de la recta interminable y los km en las piernas.
Resumiendo mas: hasta el km 12 predomina la bajada, excepto 7 al 9, y en los últimos 9 km la subida. Hay que subir 90 m de desnivel desde El Lago hasta la meta.

Espero que nadie se asuste, porque si yo la he acabado las 3 veces que lo he intentado, cualquiera puede hacerlo. Y considerando que, para mi, es la Media mas dura que he corrido en Madrid. Aunque no he corrido ninguna de las de la sierra.
Comparada con Fuencarral, salen 25 m menos de subidas y bajadas en ésta, pero los primeros 13 km de Fuencarral no tienen tantos toboganes como aquí. Y en la parte final de Fuencarral hay mas descanso entre subidas.
Veremos lo que sale.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Bounce en 20 Febrero, 2015, 22:33:05 pm



Desde el 7,300 entramos en subida de casi 2 km, al girar a la izquierda en Sepúlveda hasta la entrada de Casa de Campo en el km 9.

Solo añadiria que antes de entrar a la Casa de Campo hay un rampon considerable en la C\ Villamanin para ir calentandose..... no tiene mas de 200/300 metros pero ojito con gastar fuerzas ahi que luego se pueden echar en falta.....
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: fgumiel en 21 Febrero, 2015, 00:18:10 am
Pues si que lo pintáis bien!!! Yo que sera mi primera participación casi que se mequitan las ganas, menos mal que me uniré a la pareja de Runni y Bounce hasta que pueda y así seguro que se me hara mas llevadera!!!!
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Gandalf en 21 Febrero, 2015, 11:24:08 am
Esperemos que sean poquitas las carreras en las que ye echemos en falta gandalf , ojala sea solamente en esta , recuperate rapido campeon ,

Gracias, Emilio, pero mi preparación de este año se basará en la SSV...solo te digo eso.y si llego será un éxito....antes espero veros en miles de ocasiones, pero desde la acera...

:wizard:
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Mario 82 en 21 Febrero, 2015, 13:13:06 pm
No sé si ya se ha hablado de esto antes pero, ¿qué tal para aparcar por allí? La idea es ir relativamente pronto, estar hacia las 8.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Andy en 21 Febrero, 2015, 14:56:42 pm
Mi objetivo es de 1:55. Como en fuencarral que no logre... pero aqui juego en casa y esa rampa de valmojado que tanto temeis la he hecho mas de 2000 veces . Osea que creo que me conozco hasta la rayas de los paso de peatones. .. yo nunca la he corrido en esta dirección. . Porque las primeras se daba la vuelta alreves.. .por cierto estaba vez ire con camisa de frr. Que me han dejado una para que sepais que voy con vosotros. .jeje
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Gandalf en 21 Febrero, 2015, 15:11:21 pm
Repito la pregunta de Mario..¿Aparcamientos? ¿en el Centro Comercial? ...

:wizard:

Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: pedroq en 21 Febrero, 2015, 15:40:05 pm
Yo el año pasado llegué pegadísimo de hora (10 minutos o así antes de empezar la prueba) y no tuve problemas de aparcamiento en los alrededores del centro comercial a 100 metros del lugar donde se recogían los dorsales.

Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: dabenar en 21 Febrero, 2015, 15:40:44 pm

Repito la pregunta de Mario..¿Aparcamientos? ¿en el Centro Comercial? ...

:wizard:

Si, los años q la he corrido tienen abierto el centro comercial, se aparca bastante bien.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Homer en 21 Febrero, 2015, 15:55:11 pm
Inscrito y con el dorsal 52. A intentar bajar de 1:25 ' porque es durilla. Intentaré llegar al pre.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Andy en 21 Febrero, 2015, 16:39:51 pm
Si abre el centro comercial se puede meter dentro. Y si no de frente donde esta el poli no hay problema. Bueno la verdad que si tiras hacia donde esta el post o pre tampoco hay problema...
Bueno yo aparcare donde mi suegra... pero hay no cabemos todos...
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: runningbox en 21 Febrero, 2015, 17:23:09 pm
Yo os lo confirmo tambien las veces que he acudido a esta carrera y son unas cuantas  siempre aparque en el centro comercial , sin ningun problema , que es de agradecer que lo habiliten ese dia para los corredo@s , Buena carrera mañana por alli nos vemos
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: juanillo en 21 Febrero, 2015, 18:00:28 pm
dorsal 555....inco
hare un bonus de 5kms si alguien se anima , que se manifieste
ritmo muy laist
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: joanvato en 21 Febrero, 2015, 18:37:05 pm
X MEDIA MARATÓN
DE LATINA
Domingo 22 de febrero de 2015
9:30 h.
RECOGIDA DE DORSAL Y CHIP
http://www.adcorebo.org/index.php/relacion-de-inscritos-web (http://www.adcorebo.org/index.php/relacion-de-inscritos-web)
Sábado en Centro Comercial Plaza Aluche
Y desde las 8:00 a 9:15 del domingo
Calle Guareña (Centro Comercial)
COLOCAR EL DORSAL EN EL PECHO
porque otros años han descalificado a unos cuantos.
PRE CARRERA
De 8:15 a 9:15 Cervecería Lavinia 57
C/ Guareña, 5-7
POST CARRERA
Desde las 11:15 Bar La Perdiz
C/ Rafael Finat, 7
INSCRITOS FFDR

   52







2003
  716
1894
  555
Homer
Elliot Ness
Luzagachusso
Ville
Runningbox
Carlosrunner
Criojeno
Andy
Joanvato
Grillo
Potro
Juanillo
Victorguti88
Sali_niero
Inagoraida
Jaar1972
Peterburn
Josesevilla
Fgumiel
Mario 82
Kikeng
Melkor_91
Troton
Dinasty
Charly
Deltoyano
JuancarLega
Raul
Admin
Fmav74
Bounce
Aupanacho
Gacelilla
Aguilucho
Runni

<1:25
<1:37
<1:40
<1:50
<1:50
<1:50
<1:50
<1:55
<2:00

FOTÓGRAFOS ANIMADORES:

Gandolfi
Agnes
Gandalf

BAJA:

Pituki
FFDR EN CARRERA: 35
[countdown=02,22,2015,09,30][/countdown]
METEOROLOGÍA EN CARRERA
Actualizado el sábado 21 a las 18:30 h

SITUACIÓN GENERAL: Despejado.
TEMPERATURA: 5 a 9º subiendo
VIENTO: 5 a 10 Km/h del oeste
HUMEDAD RELATIVA: 55 a 40 % bajando

Fiabilidad alta.

La tabla con los que confirmaron inscripción.
He puesto el mismo sitio que el año pasado para el pre, casi enfrente de la salida.
POST en el Bar la Perdiz de Rafael Finat, 7 en la terraza cubierta, con sus cubos de botellines.

Finalmente, parece que el viento no molestará al correr.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: JesusP en 21 Febrero, 2015, 18:40:58 pm
Al final he caído y me he apuntado, así que mañana nos veremos.
Saludotes
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: potro en 21 Febrero, 2015, 18:42:18 pm
dorsal 555....inco
hare un bonus de 5kms si alguien se anima , que se manifieste
ritmo muy laist
  :))) :))) :))) Tá tocao el gordo, Juanillo.. :D
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Maera en 21 Febrero, 2015, 19:04:12 pm
Me estoy dando cuenta que no he dicho nada, pero estoy inscrito desde hace días.
Dorsal 390.
Ahí nos vemos.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: jaar1972 en 21 Febrero, 2015, 20:01:45 pm
En la Media Maratón de Fuencarral-El Pardo dije que iba a terminar por debajo de 1h45' y no lo logré por algo más de cuatro minutos. Así que como no aprendo digo por debajo de 1h45' en esta.  :)))

Nos vemos mañana.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Peterburn en 21 Febrero, 2015, 20:55:19 pm
Dorsal 699 y objetivo 1:55. Los 3 últimos he hecho entre 1:53 y 1:55, pero este año voy más amarrategui, y no quiero sufrir
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Raul Loranca en 21 Febrero, 2015, 20:56:03 pm
dorsal 1975, mañana nos vemos  CHACHI
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: kikeng en 21 Febrero, 2015, 21:40:54 pm
Dorsal 1414 ya recogido y con muchas ganas de la media de mi barrio de niño. Y de post con los forofos, a ver si cuadro todo para estar un rato
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: srg en 22 Febrero, 2015, 00:59:16 am
Joer,cuantos runners de los buenos os vais a juntar y cuantos conocidos,vamos forofos ,pasead nuestra naranjita y disfrutad,mucha suerte
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: elliot ness en 22 Febrero, 2015, 07:14:12 am
Buenas.

Dorsal 2254 como se nota que me he inscrito a ultima hora.

Kikeng que alegría más grande poder verte hoy, en lo personar.  :friends:

Pero en lo deportivo  >:(  no me fastidies que hoy quería ir tranquilo con Chusso.

Nos vemos en un rato.

Un saludo.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Blage82 en 22 Febrero, 2015, 07:31:44 am
Suerte para todos chicos!!!! A por esas cuestecillas!!!


Bárbara
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Admin en 22 Febrero, 2015, 16:05:08 pm
Ostrás, veo muy parado este hilo, eso es que seguís todavía en La Perdiz  :D. La próxima que pueda me iré en metro, hoy me ha dado mucha pena irme.
En cuanto a la carrera día genial, muy buenas sensaciones para tan poco entrenamiento y muy buenas compañías tanto antes como durante como después de la carrera. Un placer como siempre juntarme con tan buena gente. Solo una pega, últimamente lo practico poco, va a haber que cambiar eso  ;D.

Ya tenéis colgadas la fotos en la galería, espero hayáis salido mu guap@s y sobre todo que os sirva de recuerdo que es de lo que se trata.

http://www.forofosdelrunning.com/index.php?action=media;sa=album;in=100 (http://www.forofosdelrunning.com/index.php?action=media;sa=album;in=100)

 :friends: :drinks:
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: VIMABE en 22 Febrero, 2015, 18:12:38 pm
Bueno, otra carrerita mas a la saca la quinta del año y como dice el dicho no hay quinta mala era primera vez que la corria y me gusto bastante un poco rompepiernas  parecida a la media de Guadalajara aunque aquella a 2 vueltas que siempre es mas difícil de llevar eso de repetir las torturas.
por lo demás mejoramos el registro en media maratón y eso me da moral para intentar este año bajar de 2 horas en esta hice 2 :07:55 según endomondo toca esperar las oficiales.
vi muchos forofos es mas comparti anonimante con un grupito de 3 que llevaban mi ritmo luego tire para adelante y sobre el 19 me adelanto otra forofa a esta señorita no me daba ni para darle animos iba muerto.......
buena bolsa del corredor y carrera que si todo marcha bien repetiremos
saludos forofos
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Ville en 22 Febrero, 2015, 18:17:33 pm
Que buena mañana hemos tenido para disfrutar corriendo. No me voy a extender mucho con la crónica, me ha alegrado mucho ver a tanta gente de nuevo, pues llevo dos meses en los que practicamente ni he podido correr ni he tenido tiempo de entrar por aquí...

la carrera, todo el rato con Dani (criojeno) de la manita y personalmente me ha ayudado tener a alguien siempre al lado... pues no estoy encontrando motivación para correr este año... y ya sabemos q gran parte de esto es que el coco quiera. Hemos hecho una carrera totalmente en progresion, terminando los últimos km por debajo de 5', y sobre todo reencontrando sensaciones y ganas de correr.

La carrera muy bien organizada, como siempre, y fue una pena no poder quedarme al post, pero pensé que era al lado del pre y tenía el tiempo justo para tomar 1 cerve... q estoy de mudanza y no tenía tiempo para más.

nos vemos en la próxima amigos!!

Cayenas Team

Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Bounce en 22 Febrero, 2015, 18:49:44 pm
Siempre se me hace dura esta Media, pero lo de hoy ha sido un suplicio. Ya cuando me inscribi el lunes sabia la que podia caerme encima, y mi lamentable estado de forma ha hecho el resto. Aunque era lo que queria, cerrar el circulo que empeze con esta Media en 2012, mi primera, y por la que encontre este lugar buscando fotos de mi "hazaña", hasta hoy hacer un, para mi, bonito y curioso numero de 33 antes de dedicarme a otros menesteres.

La carrera en si la empeze muy tranki, con Gumiel y Runni, hasta que el km 12 aprox a Gumi le da un pinchazo y tiene que abandonar. Y yo a raiz de ahi ya no voy ni tranki ni nada. De nuevo una PETADA en mayusculas. Hasta meta viene Runni conmigo, pero no se ni como acabo, he sufrido mas que aquella primera vez o como cuando he petado en un maraton y he llegado eslomado. Ni mas ni menos que lo que merezco. PMP..... tela.....

La entrada a Meta la hago con un signo de adios, señal de que hasta aqui he llegado. En el mismo sitio que me crei que yo era algo en este deporte cuando empeze me he dado cuenta de que los que me juzgan por pakete llevan razon. Asi que ya llevaba la idea rondandome en la cabeza desde hace 2 meses, pero ahora me retiro de competiciones, sobre todo de distancias para mi kilometricas, y de hacer el ridi por esas calles, caminos y carreteras. Cuando volvere ni idea, lo mismo dentro de 3 semanas como dentro de 3 meses como dentro de 3 años..... como lo mismo nunca.... yo para esto no valgo y lo se.... y si no me lo recordaran...... si no vuelvo a pillar otra vez el mode disfrute on apago y pongo eloff definitivamente......  quizas me centre solo en trotes cochineros para no engordar demasiado......

Asi que nada gente, quizas este hasta luego sobraba pero como hay muchos que no he visto hoy ni ultimamente, y si por si acaso no nos volvemos a ver, que me alegro un monton de haber conocido, coincidido, corrido, vivido, bebido, viajado y demas cosas con la gran mayoria de por aqui.....  gracias por todo lo que me habeis enseñado, he aprendido un monton.... y gracias por lo que he disfrutado..... que os quiero un huevo, y si alguna vez os veo por alguna carrera porque retorne, que me acercare a saludar a los FFDR no lo dudeis..... o si veis por un parque a un lento, que corre mal, pero lleva gorra negra y gafas de sol, ese pueda que sea yo, no dudeis en saludarme.... alguna vez seguro que me cruzare con algun@ de vosotros....

Que seais felices....  OOLA
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: pedroq en 22 Febrero, 2015, 19:04:44 pm
Siempre se me hace dura esta Media, pero lo de hoy ha sido un suplicio. Ya cuando me inscribi el lunes sabia la que podia caerme encima, y mi lamentable estado de forma ha hecho el resto. Aunque era lo que queria, cerrar el circulo que empeze con esta Media en 2012, mi primera, y por la que encontre este lugar buscando fotos de mi "hazaña", hasta hoy hacer un, para mi, bonito y curioso numero de 33 antes de dedicarme a otros menesteres.

La carrera en si la empeze muy tranki, con Gumiel y Runni, hasta que el km 12 aprox a Gumi le da un pinchazo y tiene que abandonar. Y yo a raiz de ahi ya no voy ni tranki ni nada. De nuevo una PETADA en mayusculas. Hasta meta viene Runni conmigo, pero no se ni como acabo, he sufrido mas que aquella primera vez o como cuando he petado en un maraton y he llegado eslomado. Ni mas ni menos que lo que merezco. PMP..... tela.....

La entrada a Meta la hago con un signo de adios, señal de que hasta aqui he llegado. En el mismo sitio que me crei que yo era algo en este deporte cuando empeze me he dado cuenta de que los que me juzgan por pakete llevan razon. Asi que ya llevaba la idea rondandome en la cabeza desde hace 2 meses, pero ahora me retiro de competiciones, sobre todo de distancias para mi kilometricas, y de hacer el ridi por esas calles, caminos y carreteras. Cuando volvere ni idea, lo mismo dentro de 3 semanas como dentro de 3 meses como dentro de 3 años..... como lo mismo nunca.... yo para esto no valgo y lo se.... y si no me lo recordaran...... si no vuelvo a pillar otra vez el mode disfrute on apago y pongo eloff definitivamente......  quizas me centre solo en trotes cochineros para no engordar demasiado......

Asi que nada gente, quizas este hasta luego sobraba pero como hay muchos que no he visto hoy ni ultimamente, y si por si acaso no nos volvemos a ver, que me alegro un monton de haber conocido, coincidido, corrido, vivido, bebido, viajado y demas cosas con la gran mayoria de por aqui.....  gracias por todo lo que me habeis enseñado, he aprendido un monton.... y gracias por lo que he disfrutado..... que os quiero un huevo, y si alguna vez os veo por alguna carrera porque retorne, que me acercare a saludar a los FFDR no lo dudeis..... o si veis por un parque a un lento, que corre mal, pero lleva gorra negra y gafas de sol, ese pueda que sea yo, no dudeis en saludarme.... alguna vez seguro que me cruzare con algun@ de vosotros....

Que seais felices....  OOLA

Joer Bounce tampoco te lo tomes así hombre. De hacer el ridi nada de nada, yo tampoco soy un crack en esto pero cuando veo llegar a los primeros dile olé sus webs y cuando veo a los últimos digo lo mismo. Tanto mérito tiene el primero como el último. Creo que si cambiaras un poco la mentalidad y fueras positivos no "petarías" como dices que te ocurre.

Cuando uno lo da todo no está obligado a más.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: potro en 22 Febrero, 2015, 19:15:21 pm
Siempre se me hace dura esta Media, pero lo de hoy ha sido un suplicio. Ya cuando me inscribi el lunes sabia la que podia caerme encima, y mi lamentable estado de forma ha hecho el resto. Aunque era lo que queria, cerrar el circulo que empeze con esta Media en 2012, mi primera, y por la que encontre este lugar buscando fotos de mi "hazaña", hasta hoy hacer un, para mi, bonito y curioso numero de 33 antes de dedicarme a otros menesteres.

La carrera en si la empeze muy tranki, con Gumiel y Runni, hasta que el km 12 aprox a Gumi le da un pinchazo y tiene que abandonar. Y yo a raiz de ahi ya no voy ni tranki ni nada. De nuevo una PETADA en mayusculas. Hasta meta viene Runni conmigo, pero no se ni como acabo, he sufrido mas que aquella primera vez o como cuando he petado en un maraton y he llegado eslomado. Ni mas ni menos que lo que merezco. PMP..... tela.....

La entrada a Meta la hago con un signo de adios, señal de que hasta aqui he llegado. En el mismo sitio que me crei que yo era algo en este deporte cuando empeze me he dado cuenta de que los que me juzgan por pakete llevan razon. Asi que ya llevaba la idea rondandome en la cabeza desde hace 2 meses, pero ahora me retiro de competiciones, sobre todo de distancias para mi kilometricas, y de hacer el ridi por esas calles, caminos y carreteras. Cuando volvere ni idea, lo mismo dentro de 3 semanas como dentro de 3 meses como dentro de 3 años..... como lo mismo nunca.... yo para esto no valgo y lo se.... y si no me lo recordaran...... si no vuelvo a pillar otra vez el mode disfrute on apago y pongo eloff definitivamente......  quizas me centre solo en trotes cochineros para no engordar demasiado......

Asi que nada gente, quizas este hasta luego sobraba pero como hay muchos que no he visto hoy ni ultimamente, y si por si acaso no nos volvemos a ver, que me alegro un monton de haber conocido, coincidido, corrido, vivido, bebido, viajado y demas cosas con la gran mayoria de por aqui.....  gracias por todo lo que me habeis enseñado, he aprendido un monton.... y gracias por lo que he disfrutado..... que os quiero un huevo, y si alguna vez os veo por alguna carrera porque retorne, que me acercare a saludar a los FFDR no lo dudeis..... o si veis por un parque a un lento, que corre mal, pero lleva gorra negra y gafas de sol, ese pueda que sea yo, no dudeis en saludarme.... alguna vez seguro que me cruzare con algun@ de vosotros....

Que seais felices....  OOLA
Vaya ,Pablo.....espero que solo sea un bajón anímico o algo parecido ( todos los tenemos)y que tu decisión de hacer un paréntesis , sea originado por ello.
A veces, es verdad, necesitamos reciclarnos, coger aire y carrerilla y volver a empezar de donde pártimos alguna vez,pero procurando no volver a tropezar en las mismas piedras y con un enfoque distinto...¿ Porqué? porque a veces es necesario y hasta bueno.
Por mi lado,sabes donde encontrarme....y mucho ánimo,compi. :friends:
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Nacho en 22 Febrero, 2015, 19:54:08 pm

Siempre se me hace dura esta Media, pero lo de hoy ha sido un suplicio. Ya cuando me inscribi el lunes sabia la que podia caerme encima, y mi lamentable estado de forma ha hecho el resto. Aunque era lo que queria, cerrar el circulo que empeze con esta Media en 2012, mi primera, y por la que encontre este lugar buscando fotos de mi "hazaña", hasta hoy hacer un, para mi, bonito y curioso numero de 33 antes de dedicarme a otros menesteres.

La carrera en si la empeze muy tranki, con Gumiel y Runni, hasta que el km 12 aprox a Gumi le da un pinchazo y tiene que abandonar. Y yo a raiz de ahi ya no voy ni tranki ni nada. De nuevo una PETADA en mayusculas. Hasta meta viene Runni conmigo, pero no se ni como acabo, he sufrido mas que aquella primera vez o como cuando he petado en un maraton y he llegado eslomado. Ni mas ni menos que lo que merezco. PMP..... tela.....

La entrada a Meta la hago con un signo de adios, señal de que hasta aqui he llegado. En el mismo sitio que me crei que yo era algo en este deporte cuando empeze me he dado cuenta de que los que me juzgan por pakete llevan razon. Asi que ya llevaba la idea rondandome en la cabeza desde hace 2 meses, pero ahora me retiro de competiciones, sobre todo de distancias para mi kilometricas, y de hacer el ridi por esas calles, caminos y carreteras. Cuando volvere ni idea, lo mismo dentro de 3 semanas como dentro de 3 meses como dentro de 3 años..... como lo mismo nunca.... yo para esto no valgo y lo se.... y si no me lo recordaran...... si no vuelvo a pillar otra vez el mode disfrute on apago y pongo eloff definitivamente......  quizas me centre solo en trotes cochineros para no engordar demasiado......

Asi que nada gente, quizas este hasta luego sobraba pero como hay muchos que no he visto hoy ni ultimamente, y si por si acaso no nos volvemos a ver, que me alegro un monton de haber conocido, coincidido, corrido, vivido, bebido, viajado y demas cosas con la gran mayoria de por aqui.....  gracias por todo lo que me habeis enseñado, he aprendido un monton.... y gracias por lo que he disfrutado..... que os quiero un huevo, y si alguna vez os veo por alguna carrera porque retorne, que me acercare a saludar a los FFDR no lo dudeis..... o si veis por un parque a un lento, que corre mal, pero lleva gorra negra y gafas de sol, ese pueda que sea yo, no dudeis en saludarme.... alguna vez seguro que me cruzare con algun@ de vosotros....

Que seais felices....  OOLA
Pablo, mucho animo. Busca otro reto, algo que te anime, alterna con otro deporte, pero no lo dejes que esto te gusta... Venga, a recuperar ese animo!
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Aquiles en 22 Febrero, 2015, 20:02:38 pm
Bueno yo no me prodigo nunca en escribir x aquí, me encanta más leeros. Cuando voy a carrera os veo y sé quien sois cada uno, pero no suelo saludar.
Pero después de leer a Bounce hoy quiero que sepa lo siguiente. Hace muchos años en este foro fui tomando apuntes de ciertos corredores que x aquí escriben. Uno Cheve que tiene una filosofía parecida a la mía, el tiempo no vale una mierda, lo importante pasárselo bien.

Y otro tú Bounce. Me admira tu fuerza de voluntad por sufrir y superarte, pero sobre todo por todo lo que has disfrutado en cantidad de carreras. Recuerdo la primera vez que te salude allá por el año 2013 en la media de Segovia. O la que me adelantaste como un relámpago en Getafe 2014. Otra vez que  hable contigo mientras cuidabas tus pulsaciones en Villaverde 2013. Tú foto durante mucho tiempo entrando en el maratón de Barcelona muy feliz. Tú crónica del Maratón de San Sebastián sufriendo desde pronto.

En definitiva aunque tú no lo creas no eres ningún paquete, ni ningún arrastrado por las calles, de hecho seguro que eres objeto de admiración por tú superación y coraje carrera tras carrera por más gente de la que aquí escribe.

Yo hace 2 semanas me retiré en el km 20 de fuencarral hundido xq no tiraba. He buscado la motivación y he entrenado y hoy en La latina me he resarcido siendo un tío súper feliz por el mero hecho de terminar.

Así que Bounce busca tu motivación en gente como yo que seguro que hay más en el foro que te siente como un corredor valiente, aguerrido y que supera sus propios límites para terminar distancias a pesar de adversidades como hoy. Yo me siento totalmente identificado en ti en muchas ocasiones.
A por ello Bounce, quiero volver a verte en el asfalto y saludarte otra vez y compartir km contigo.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Inagoraida en 22 Febrero, 2015, 20:12:36 pm
Pues primera carrera y media del año, no era tan fiera como la pintabais  :girl_haha: eso si he acabado hecha polvo, desde el año pasado no hacia una media, y solo se me ocurre a mi apuntarme a una de las mas duras de Madrid  ::-o

Eso si estoy muerta, no me apetece ni teclear  :))) desde la carrera de marca no hacia una carrerita.

El recorrido bonito, bien organizada, la bolsa del corredor pesaba un monton, repetible, pero la proxima vez sin reservar tanto por el miedo que llevaba  :)))

No digas eso Bounce de que eres un paquete, cada uno va a su ritmo, a muchos le gustarían haber hecho lo que tu has sido capaz de hacer, por ejemplo terminar una maratón, yo no me veo capaz, animate hombre son baches, ya veras como vendran tiempos mejores, y no desaparezcas que se te echara de menos  :air_kiss:

Muy contenta de haber visto a los forofos que hace mucho tiempo que no veia, el post cortito y para casita.



Nos vemos en la proxima chicos  choca!

Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Maera en 22 Febrero, 2015, 20:13:21 pm
Amigo Pablo, te entiendo y respeto tu decisión, tan es así que yo a esta hora también he tomado la misma. No vuelvo a correr.
La carrera de hoy para mi a sido un autentico suplicio, no por las cuestas , la distancia o el ritmo sino porque sin querer darme cuenta la he corrido lesionado, muy lesionado. Ahora mismo casi no puedo andar. Tengo la rodilla derecha como no la he visto nunca de hinchada, con unos dolores de rabiar, y no quiero estar así. Esto (correr) que me gusta tanto me esta haciendo daño, mucho daño. Esta decisión creo que no es definitiva, de lo que estoy seguro es que no corro mas si eso me supone un sufrimiento como el de hoy, ni siquiera la cuarta parte. Solo lo intentare cuando este bien. El ultimo año he encadenado varias lesiones; el pie, la cadera, la rodilla, y ya me he cansado. Los que habéis entrenado conmigo sabéis que nunca me ha faltado el animo, hoy tampoco, pero como dicen los que saben de esto "hay que escuchar al cuerpo" y este me ha dado ya el tercer aviso. Seguro que es culpa mía por no parar cuando tenia que parar, hoy, dolores desde el kilometro 4 o 5 (bruto por terminar) pero también antes, quizás meses antes.
Ya tengo edad para dosificar y las carreras que me queden (mas bien pocas) las quiero disfrutar, no voy a sufrir mas.
Desde ya cancelo todas las inscripciones que tenia hechas. A Magaluf iré a pasar el finde porque lo tenia previsto con mi mujer y me sabe mal cortarle la ilusión pero no correré. Y no correré en meses, seguro.
Es para mi una putada porque os juro que siempre disfrute mucho corriendo a vuestro lado pero...
Perdonar la chapa.
Un abrazo a tod@s.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Admin en 22 Febrero, 2015, 20:53:19 pm
Joer chicos, me partís el corazón con esas palabras.
Deciros por experiencia que siempre hay momentos más o menos difíciles de superar y que nos puede separar una temporada de nuestra querida afición. Pero decir con esa certeza que se acabó definitivamente es muy duro de asimilar para los que os hemos visto y compartido momentos con vosotros. Yo estoy convencido que será un solo paréntesis que todos a veces necesitamos y que luego os volveremos a ver por el asfalto.
Hasta muy pronto  :friends:.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: MADROÑERO en 22 Febrero, 2015, 21:05:28 pm
Mucho ánimo Bounce y Maera!!!!
Sois dos tios muy grandes, un ejemplo de constancia y pasión por este deporte, espero que pronto os repongáis y podamos disfrutar de vuestra compañia... un abrazo chavales!!!
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: airgamboy en 22 Febrero, 2015, 21:24:13 pm
Me he quedado helado, de piedra, al leeros, Pablo, Miguel.

No se ni qué deciros, sólo que mucho animo y que espero veros a los dos pronto, disfrutando con lo que sea, correr, tomar unas cañas o lo que sea.

Pablo, hagas lo que hagas con el tema de correr, si lo retomas, que lo harás ... disfrutalo al margen de marcas, ritmos, apelativos, comentarios, carreras largas, cortas o lo que sea. Tu SI VALES para correr, como cualquiera que se lo proponga y no tenga impedimentos importantes ... y ni siquiera. Espero poder seguir viendote, en el modo que sea. Tengo grandes recuerdos contigo y he compartido algunas cosas que quedan ahí.

Miguel, tío, lo tuyo me toca el corazón. Te he visto últimamente fuerte como un miura y me has acompañado en mi vuelta a los ruedos runners ... Me he quedado helado con lo de hoy y no lo he sabido hasta leer la crónica. Estoy triste por ello y te deseo una pronta recuperación de tu rodilla ... y cuando estés recuperado, ya pensarás como tomarte esto de correr; un tío con la cabeza tan bien amueblada como tú sabrá lo que hacer cuando llegue el momento y estés bien. MUCHO ANIMO. Espero verte...pronto...en la forma que sea...

Un abrazo a los dos.

y enhorabuena a todos los que habéis participado hoy en esta media. Yo la he corrido después de muchos meses de parón técnico ... y me he sentido genial, voy tomando ritmo de nuevo y sobre todo disfrutando de correr.

Nos seguimos viendo...
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: josete 72 en 22 Febrero, 2015, 21:58:17 pm
No me puedo creer lo que estoi leyendo Pablo tu corristes conmigo en las choperas no me puedo creer lo que leo espero que no sea definitivo no puedo creer que vayas a dejar de correr aun que sea para los 10 km manera e tenido el gusto de conocerte pero no de correr a tu lado pero no dejas de ser un compañero del foro y me entristece que también vayas a dejar de correr espero también que sea temporal y pronto volváis los dos a las carreras
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: jano en 22 Febrero, 2015, 22:10:34 pm
Pablo y Maera - yo tampoco se que deciros, salvo daros ánimo y esperar que sea una pausa temporal. Un abrazo
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Alberto_ORBEA en 22 Febrero, 2015, 22:19:33 pm
Dar ánimos:

Este año no he podido correr la media por una lesión. Espero poder recuperarme pronto y seguir.

Quiero destacar, que aún no habiendo corrido, he podido disfrutar de la carrera, ya que tenía a mis amigos Carlos, Fredi, Sergio...  en ella que si corrían y viéndoles me he reflejado en ellos, como tantas y tantas veces cuando salimos a entrenar. No hay duda posible: El salir a correr con más personas nos hace mejores personas y "hace piña".-

Pero hoy ha sido especial, hoy me he acercado a darles ánimo en bici. Sin entrar en ningún momento en el territorio de la carrera, les he dado mi ánimo, desde el arcén o la acera en varias ocasiones, sobre todo arriba en la cuesta del zoo. Yo era el que iba con el maillot del Orbea, orgullo de cuando mi hermano "el Zarpas" lo vestía en sus años de profesional.

He dado ánimos a todo el mundo, no podía callarme, me salía de dentro – y soy de pocas palabras-- a todos aquellos que corrían, por el esfuerzo que hacían, por la empatía que supone saber cómo se sienten en esos momentos de autentica superación personal.

Saber cómo se siente "el de enfrente, el que corre", hace que las palabras de aliento salgan sin pensar, pero lo mas increíble, lo verdaderamente bonito, de lo que estoy orgulloso y por eso me he animado a escribir en este foro, es que muchos de vosotros me dabais las gracias por esas palabras de ánimo. Durante vuestro épico esfuerzo, aun os sentíais con fuerzas de responder a esas palabras de ánimo que os gritaba.!!

GRACIAS a todos vosotros, si bien hoy no he participado, he podido sentir el calor humano, la empatía en grado máximo de personas a las que no conozco y que no me conocen, pero regalar ánimo y que te lo devuelvan con un gracias, una sonrisa, un guiño de agradecimiento o un choque de manos, no tiene precio, de verdad.  Sois fantásticos y debéis de sentiros felices.

Nunca había estado de espectador en una carrera o bien ahora no lo recuerdo. Parece una tontería esto de los “ánimos” pero os puedo garantizar que el aliento que uno recibe cuando sufre “aunque sarna con gusto no pica” es un regalo, y lo digo por experiencia tanto deportiva como en el resto de las situaciones de la vida. Dar ánimos no cuesta nada y el que lo recibe, se siente tan agradecido que te las devuelve y eso, si es un regalo de autentico valor.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: yonhey en 22 Febrero, 2015, 22:19:44 pm
Esto va de disfrutar, cada uno como puede y a su manera, y desde luego para hacerlo no hay por qué ponerse un dorsal, ni darse palizones. Ánimo chicos.

Enviado desde mi GT-I8160P usando Tapatalk 2

Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: yonhey en 22 Febrero, 2015, 22:21:16 pm
Pablo, si este tipo de carreras te van tan mal, cambia totalmente a montaña e intenta correr disfrutando de los paisajes.

Enviado desde mi GT-I8160P usando Tapatalk 2

Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Homer en 22 Febrero, 2015, 22:46:10 pm
Lo primero dar animo  a los amigos Bounce y Maera. Cuando descanseis y reflexioneis un poco os dareis cuenta de que estais infectados por el virus del running y volvereis con fuerzas renovadas. Pero ahora descansad y en unas semanas os esperamos.
Con respecto a mi carrera,  tengo que decir que he sufrido mucho. Durante toda la semana he arrastrado un puñetero virus que me ha dejado las piernas muy cansadas y el estómago hecho polvo. El último dia de series fue lamentable.
Hacia 3 años que no corria esta media y recordaba su dureza pero no tanto. Salí delante y a pesar de los problemas mencionados salí bien y el km 10 hice 39'20". La idea era bajar de 1:25', iba perfecto de tiempo, podia bajar de 1:24'. Fue dar la vuelta a El Lago y se me bloquearon las piernas, el estómago me empezó a doler horrores y empezó el suplicio. Los ultimos 7 kms fueron un sufrimiento fisico y mental. Al final 1:26'50". Puesto 103 o 104 y 20 en veteranos C. Aun así es mi mejor marca de siempre aqui. Solo espero que esto no me pase factura en la Media de Pinto del domingo próximo.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Peterburn en 22 Febrero, 2015, 23:26:40 pm
En primer lugar animar a Pablo y Maera. A este último no tengo el gusto, pero un tío como Pablo que tiene coco para hacer varios maratones , cosa que no haré en mi vida,  tiene toda mi admiración y saldrá de esto de alguna manera.

Yo he disfrutado de esta media como nunca y he hecho 2 minutos menos que mi mejor marca en esta media. De hecho es mi tercer mejor marca en media de las veintitantas que he corrido.

Gran parte del recorrido ha sido con Carlitos que iba con el freno de mano echado, y ya casi llegando me han pasado como aviones Ville y Criojeno que han esprintado como si fuera un 800.al final me han sacado 200 metros en meta.

1:51:26 y muy contentó por las buenas sensaciones
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Fer Rivas en 23 Febrero, 2015, 00:04:27 am
Enhorabuena por esas carreras!
Mucho animo a los lesionados!
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Blage82 en 23 Febrero, 2015, 08:19:29 am
Pero, ¿qué ha pasado en ésta Media?, que yo sólo pensaba que iba a leer buenas noticias en las crónicas y me encuentro que Maera y Bounce lo dejan. A Maera no le conozco demasiado, pero después de las dos veces que he podido coincidir contigo y lo fresco cual lechuga que te he visto, se me hace impensable que lo dejes, espero que te recuperes pronto, y si realmente necesitas un descanso, es muy respetable, pero yo creo que volverás...el tiempo lo dirá.

Bounce, con el primero que hice mis primeros 16Kms antes de la Media de Madrid el año pasado, me da tantísima pena leer tus palabras de desánimo que también entiendo tu postura de querer dejarlo. Pero por favor, date la oportunidad de sopesarlo de aquí a un tiempo más adelante. Respeto también tu decisión, pero creo que como te dicen los otros foreros, estás hecho para ésto. También puedes hacer como dice Yonhey de disfrutar del campo si te ves mejor, y puede que poco a poco vayas volviendo al asfalto, aunque sean pocas, pero no nos prives de tu compañía!!.

Muchísimo ánimo a los dos!!

A los demás, mi mas sincera ENHORABUENA por haber acabado con una de las Medias mas duras de Madrid CHACHI CHACHI :clapping: :clapping: :clapping: a la espera de leer mas crónicas.

Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Gandalf en 23 Febrero, 2015, 08:31:15 am
Yo, lamentando mucho las decisiones (momentáneas, no lo olvidemos) de Miguel y Pablo, las entiendo un poco, porque antes de lesionarme (o ya lesionado sin saberlo) estaba en unos pensamientos muy similares...

De esto se disfruta cuando esta bien y puedes llegar a odiarlo cuando estas mal y lo haces casi por obligación mental o moral.

De todas formas, os paso unas foticos de la carrera de ayer en tres sitios, salida, Km 3 y Curva de entrada en el Polideportivo...Creo que están todos los forofos que pude identificar y alguno que no llevaba la equipación reglamentaria pero que pillé.... CHACHI

https://plus.google.com/113415149931877131419/posts/26uQcHN21SR (https://plus.google.com/113415149931877131419/posts/26uQcHN21SR)

:wizard:
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: gandolfi en 23 Febrero, 2015, 09:33:08 am
Lo primero felicitar a todos los q completasteis esta media tan durilla.
Con respecto a las decisiones de bounce y maera.
Creo q son motivos muy distintos, lo peor d correr es hacerlo lesionado o medio lesionado, nose disfruta nada es un sufrimiento tanto corporal como de cabeza. Salir a correr q es lo q mas nos gusta cn la idea en la cabeza dq m va a molestar aqui o alli es muy complicado, por eso t deseo maera q un periodo de descanso t permita recuperarte y como tu dices disfrutar corriendo, las carreras o distancias q sean pero disfrutar.
Con respecto a Bounce creo q es evidente lo quemado q estas desde hace tiempo por los motivos q sean. Para mi eres uno d las personas mas singulares del foro espero y deseo q un paron temporal de competiciones t permita volver a retomar tu pasion por hacer kms, ya sea compitiendo o simplemente trotando por el parque de tu casa pero q hagas lo q hagas lo disfrutes al maximo.
Un abrazo para los 2!
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: BACKSTAGERUNNER en 23 Febrero, 2015, 09:55:14 am
Bounce, ya te lo dije ayer, me parece que estás tomando una decisión muy correcta, pero no exageres, hombre!! Si no disfrutas, es mejor desconectar, reiniciar y buscar el disfrute de otra manera, lo que te vaya pidiendo el cuerpo. El consejo de Yonhey es bueno, por ejemplo. Cambiar el chip, buscar otros retos, y correr sólo lo que te haga sentir bien. Verás cómo vuelves a sentirte genial corriendo.

Pero creo que en tu texto de "despedida" cometes dos errores: primero, NO ERES UN PAKETE y segundo, sí vales para esto. Si después de 11 maratones y decenas de medias y 10 ks dices que no vales es que no sabes lo que dices.

Te digo lo mismo que ayer, y lo mismo le digo a Maera. Escuchar al cuerpo y a la mente es la clave de todo, vosotros lo sabéis y estáis tomando una decisión super correcta, como la que han tomado otros en el pasado. Pero que no sea para marcar el final de vuestro amor por este deporte, si no todo lo contrario. Que os sirva para reflexionar sobre vuestra situación personal, sobre el sufrimiento, sobre las lesiones, y de esa manera volver disfrutantando aún más de correr y amarlo cada vez más.

Os echaremos de menos por las carreras, pero no tardéis en volver, por favor. Aunque sea a los post!!

Un abrazo para los dos.

Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: criojeno en 23 Febrero, 2015, 10:04:24 am
Quinta Media Maratón finalizada con éxito. Con el segundo mejor tiempo de todas ellas (tras San Sebastián): 1:50:53. Parece que el organismo marcha en buen camino hacia el objetivo de la ASICS.

Hice toda la carrera chupando la rueda de Carlos (Ville) y me vino fantástico. Sabedor de que los primeros 12 kms eran medianamente favorables, no quisimos ir muy rápido. Pensando en todo momento que esta carrera era un entreno más. Pasamos el km. 10 en unos 52 minutos. Reseñar que pasamos al globo de las 2 horas en el km 7... Los que lo siguieron tuvieron que llegar fundidos al Lago.

Justo al entrar en la Casa de Campo, dimos caza a Víctor (victorguti88), que se nos unió dando la vueltecita al Lago juntos. Cuando alcanzamos los 2/3 de carrera se quedó Víctor, y revisando los tiempos, es de entender. La carrera empezaba a picar para arriba y nos hicimos los 4 kms de salida de la Casa de Campo entre 5:13 y 5:18.

Cruzada la A5 pasamos a Emilio (runningbox), que se nos quedó atrás ya en Valmojado. La tan temida ligera pendiente de esta calle la hicimos en menos de 5:00, pasando a Pedro (peterburn) y dando caza a un Carlos (carlosrunner) que nos estaba esperando en la entrada a la pista de Aluche que tanto se conoce. Guardó fuerzas para esprintarme y devolverme el final de los últimos crosses. Por orgullo intenté darle caza, pero me fue imposible... Grande!!



Respecto a las bajas indefinidas de Bounce y Maera, solo puedo decir que las entiendo perfectamente. Y como creo que dijo Yonhey algo más arriba, estamos aquí para disfrutar. Si no se disfruta, no merece la pena... A veces un cambio de aires viene bien, y conociéndoos (lo poco que os conozco) creo que volveréis, y lo haréis con fuerzas renovadas. Mientras tanto... espero que no se os eche de menos en los post!!!!
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: JesusP en 23 Febrero, 2015, 11:54:01 am
Estoy de acuerdo con lo que he leído.
Se supone que esto es un hobbie y va de disfrutar, pero creo que es planteable que no se disfruta por el desgaste, por el tiempo que lleva por el aburrimiento por lo reiterativo de la actividad.
Hay otras maneras de satisfacerse a cada uno, llámese montaña, trail, triatlon o petanca, pero lo importante es poner alma en lo que se haga.
Eso si, nadie es un paquete por hacer lo que le llena, sino todo lo contrario; tiene tanto merito el que llega el primero como el último (sino yo no tendría mérito), y creo que lo que hay que hacer es disfrutar y SONREIR.
Por cierto, creo que ayer también estuve en La Latina y me encantó, sobre todo, el tiempo que nos hizo y la buena compañía de Esther. Genial Gacelilla.
y ahora a currar, que hay que levantar esto

Un abrazo, especialmente, a esos dos que están de bajón
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Grillo en 23 Febrero, 2015, 12:10:00 pm
Yo no puedo estar más de acuerdo con el comentario de BACKSTAGERUNNER, desconectad, descansad y reiniciaros y volveréis mucho más reforzados Pablo y Miguel, a correr o a lo que os apetezca hacer y disfrutéis con ello. Aunque no tengo dudas de que a ambos os queda mucho que disfrutar corriendo.

Respecto a mi carrera, seguimos con la preparación de Roma según lo previsto y completando ya casi 2/3 partes de la misma. Carrera en la que tuve el placer de compartir chancletazos con Sensei (ese chavalito que está empezando en esto  :))) :))) ). Pasamos el primer 10 mil en 43 y poco, calcando prácticamente el segundo 10 mil, para terminar en 1:31 medio. La parte final se me hizo larga y me falto algo de frescura, pero se sufrió con gusto.

Todo va según lo previsto así que a por el test del próximo domingo a 3 semanas del objetivo romano.

Enhorabuena a los demás por sus carreras  CHACHI



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: cheve en 23 Febrero, 2015, 13:40:08 pm
Glubs... Maera y Bounce....  :friends: :friends: :friends: :friends: :friends:
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Andy en 23 Febrero, 2015, 14:12:07 pm
Buenas.  Vamos primero con el desanimo. Llevo en esto mas de 14 años metido y aunque con vosotros llevo muy poquito, voy a intertar poner mi granito de arena .
Os voy acontar por que estoy metido en este mundo de correr.
Yo siempre he hecho mucho deporte, pero entre trabajo y la mili deje el deporte por el sofa y la comida.y eso llevo a que pesara mas de 110 k. mi hermana 9 años mayor que yo no hacia mas que hecharme la bronca . ocurrio una desgracia y mi hermana sufro un infarto y hace 14 años fallecio.  Justo despùes de pasar esto cayo en mis manos un plan de entrenamiento para poder correr un maraton. Entre mi  hermano mayor y 3 amigos nos pusimos en septiembre a preparar el mapoma, mi hermano y yo dijimos que lo ibamos hacer por nuestra hermana.
Despues de 8 meses sufriendo entrenamiento . de los 5, el unico que llego para poder correr el maraton fui yo, perdi mas de 50k. pero ese maraton no lo corri solo. Aparte de todo la gente que  me ayudo en la carrera viendome que era un novatillo.  Mi hermano estubo durante toda la carrera poniendose en sitios para darme animo.  Yo creo que a sido unos de los sufrimiento mas grande  que he pasado en mi vida , porque no sabia lo que venia cada tramo que iba pasando.  Pero cuando peor estaba siempre pensaba que esto lo hacia por mi hermana.
Despues de 4 horas y dolores por todo el lado. Lo acabe. Y lo primero que hice fue buscar a mi hermano que yo creo que estaba mas contento que yo porque en el fondo sabia que tambien habia corrido conmigo por nuestra hermana…..
En eso momento dije que se acabo que ya lo habia logrado y no volveria mas. En maraton acaba en cibeles y le dije a mi hermano de bajar andado por que me dolia mucho las piernas y si me sentaba me iba a morir.
Según bajabamos subia un hombre de 70 años, frances depues de ir corriendo 6 horas por madrid. El pobre iba muerto con la mirada puesta en la carretera . y casi sin fuerzas. Y justo cuando pasaba al lado mio . una voz salio entre el publico , debia ser su mujer porque el frances no se me da muy bien. El levanto la cara y busco esa voz . como si le hubiese dado la droga mas fuerte de su vida se cruzo toda la calle para dar un beso a esa mujer. Y esa cara que vi a ese hombre en ese momento nunca se me podra olvidar.
Ahí mi hermano y yo dijimos que al año siguiente volveriamos.
Despues de ese dia tengo muchos km y carreras encimas con penas y glorias. Pero siempre que estoy mal me acuerdo de esa cara y porque corro. Porque me gusta y me hace feliz. :drinks:
 Y respezto a la carrera…. Fatal . tenia muy buenas sensaciones. Pero en el momento de subir volvieron los dolores de la pulvalgia y la mitad de la carrera andando. Mas de 2:05.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: runningbox en 23 Febrero, 2015, 14:46:53 pm
Pues sensacional la carrera de ayer , que divido en 2 partes , la primera y mucho mas importante lo que he leido de estos dos grandes compañeros que son , Bounce y Maera , Lo de Maera lo puedo llegar a entender si llevas encadenando lesiones y no terminas de recuperar desde luego que sufres y mas tu que en cada carrera lo das todo , espero que sea transitorio y te recuperes al 100 x 100 y podamos pronto verte de nuevo en el ruedo del asfalto , un abrazo campeon

En cuanto al amigo Bounce , en mi opinion a lo mejor equivocada pero creo que en muy poco tiempo te has saturado de carreras , y tal vez obsesivamente , espero que sea transitorio tambien y con tiempo mejor el minimo vuelvas a conseguir las ganas de correr pues no me negaras que este deporte te ha dado muy buenos momentos , en clara superioridad a lo que te haya echo sufrir , y repito lo tantas veces dicho tanto merito tiene el primero como el ultimo , otro abrazo campeon

Y como secundario que ayer estube corriendo en La latina , en otra carrera muy forera , y que no se me dio todo lo bien que quisiera  y eso que la carrera la conozco muy bien , tal vez seria el esceso de entrenamiento ya que en esta semana pasada antes de llegar a la carrera havia acumulado 35 km , que muy dificil hago yo esos km en una semana , Creo que he cojido mucha fuerza en esta carrera qe por eso es tan dura y espero acumular bien ese esfuerzo y el domingo en la media de pinto hacerla algo mas rapido que el 1.53 de ayer ,

Una de las buenas noticias la reparacion de admin con el que estube hasta el km11 , y que por fin esta dejando su lesion atras , a tod2s los demas forer@s enhorabuena por realizar y con buen nivel esta dura carrera , y por las bonitas cronicas de la misma
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: JVGM en 23 Febrero, 2015, 15:08:38 pm
Respecto a Miguel:

Amén.

Respecto a Pablo:

En la primera y única carrera de montaña que hasta la fecha he corrido, y pese a ir con cámara en mano y parándome en todos los avituallamientos, es decir modo disfrute total, pues acabé sufriendo, pese a la compañía de un tocado por aquel entonces Juanlu, y un paisaje maravilloso. El remate fue entrando en el pueblo de Jerte (salida y llegada), que una "simpática" parroquiana al verme suelta: "vaya ritmo que llevas". No me paré a "darle" las gracias porque tenía que ponerme otra vez en marcha.

Esto es España y miramos a los demás sin vernos a nosotros. La mayoría sin querer, algunos queriendo, señalamos que hay que correr esta distancia, a ser posible en este tiempo en concreto, porque de lo contrario no eres...

Yo todos los días me daría la vuelta en los primeros kms. Está quien le sale correr, y está quién le cuesta correr. Ahora bien, lo hago porque me sale de ahí mismo, porque también podría estar en un foro de ganchillo, p.e.

Pablo, haz lo que te apetezca, cuando, donde y como quieras, aquí estaremos por el momento, esperando con los brazos abiertos al "Yihadista" del foro.:D

P.D.: Me registré en el foro, justo en los días que tod@s hablaban de una persona que había completado todas las carreras del "Reto", en esos dos-tres días que tanto nos emocionaron.



.............     ...

Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: DELTOYANO en 23 Febrero, 2015, 15:50:54 pm
Madre mía, casi no entro en el foro por falta de tiempo y cuando lo hago me encuentro con que unos amigos se toman muy en serio esto del deporte  :suicidio.
No hombre, no, vamos a disfrutar.....Animo Pablo y Miguel, no os vengais abajo por una mala racha, ya sea de resultados, de lesiones, de desmotivación.... ambos llevais años en esto y sabéis que el running nos da grandes satisfacciones. Espero que sea un hasta luego y que pronto nos veamos en una Tapia, en una kdd nocturna, con o sin dorsal, pero disfrutando de este gran deporte, de los amigos y de sus post.... choca!
Respecto a mi, que iba sin la naranjita  :nono:, me encantó volver a saludar a la montonera de forofos que vinieron ayer a Aluche a disfrutar. En la salida pude saludar a la mayoria, hacer las fotos de rigor - Agnes, por favor, estoy deseando verlas  CHACHI - y poco mas, pues eramos muchos y enseguida toco salir zumbando.
Corrí parte de la carrera con airgam, poco a poco amigo, hasta el km 7 mas o menos y a partir de ahi me despegué y fui saludando a todos los me cruce o que pude alcanzar; Admin, runningbox, carlosrunner, chusso, marengo, etc... al final sub1h45' que era el objetivo (¿hemos dicho ya que poco a poco?) y muy contento.
¿el post?.... con la familia, lejos de vuestra compañia  :cray:, pero ya me resarciré.
Nos vemos pronto!!!   
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Fepar en 23 Febrero, 2015, 17:10:21 pm
Enhorabuena a todos y los lesionados q se mejoren pronto

Enviado desde mi pkt - movil

Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Patxi Metxas en 23 Febrero, 2015, 17:53:01 pm
Glubs... Maera y Bounce....  :friends: :friends: :friends: :friends: :friends:
Me too...
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: gusy3 en 23 Febrero, 2015, 19:20:40 pm
Mucho animo a Bounce y a Maera, tomaros el tiempo que necesiteis para recuperaros, desconectar y cambiar un poco el chip, aqui os vamos a estar esperando porque sabemos que esto es pasajero. :friends: sois unos ilustres del foro y sin vosotros esto no sería igual. :friends:

Enhorabuena a tod@s los que os pusisteis en la linea de salida de esta gran media maraton.

Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Melibeo en 23 Febrero, 2015, 19:57:25 pm
Bufff chicos, muy fuerte esta cadena de mensajes. No voy a hacer crónica de la carrera de ayer. Contento pues voy recuperando marcas después de lesiones pero algo chafao pues he hecho el peor tiempo de 6 comparecencias. Vi al eterno Joanvato y su mínimo calentamiento, me pareció ver a Ville (desde Torrejón no le veía) calentando, y por la fisonomía creo que Kikeng me pisaba los talones en el giro del km 15,5.
Pero a lo que vamos: a Bounce y Maera, todo el ánimo del mundo, y como mencionaba otro amigo, aquí no hay paquetes, creo que esto ya lo hemos comentado otras veces.
Lo de Andy sí que es impresionante. Seguro que tu hermana está orgullosa de ti. Igual que yo, y no te conozco.
Un abrazo a todos. Y otro al atletismo.

Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Runni en 23 Febrero, 2015, 22:14:11 pm
Fui a esta media, solo con la intención de acompañar a Bounce, ya que me había enterado que tenía pensado retirase por un  tiempo, entonces me dije, voy a inscribirme y aprovecho para darle el coñazo mientras dure la prueba, e intento hacerle  cambiar de opinión.

Después del cafelito en el bar del pre, donde nos encontramos con muchos compañeros y amigos, saludos, abrazos ,cambios de opiniones, nos vamos a cambiar para prepararnos para la carrera, el coche del Gran Gandal nos hace de maletero y alli quedo con Gumiel que se viene con nosotros.

Va a empezar la carrera y donde está bounce? Vengo aposta para acompañarle y no lo encuentro, entonces Gumiel y yo venga a buscarlo y por fin lo vemos subido no se donde enfrente de nosotros, al final apareció.

Empezamos la media a ritmos tranquilos los tres de charleta y pasando kms, Pablo nos va diciendo  cosas de su antiguo barrio, donde vivía, donde jugaba al futbol , donde se junta con Deltoyano y amigos a tomar unas cervezas ella bodega, seguimos sumando kms, y yo cuando pasamos por algún túnel le grito "Pablo no te vayas....Pablo, quédate"

Llegamos a la casa de campo los tres , pero cuando damos la vuelta a lago, Gumiel en un badén le había dado un pinchazo en el glúteo y tuvo que parar, entonces la mejor opción es que se marche desde allí al metro lago y a la llegada, pero hay un pequeño problema ninguno de los tres llevamos dinero , somos así de previsibles, entonces intento parar a algún corredor para que nos presten 2 euros para que Paco Gumiel ,pueda irse en metro, cual es nuestra sorpresa que a una corredora que se lo decimos nos vacila una cosa bárbara, ante nuestra sorpresa ( solo decirte bonica, que ojala nunca te lesiones en carrera, a 13 km de la llegada y que no lleves dos euretes para volver en trasporte público, porque si así fuera, entenderías lo que estábamos intentando hacer el otro día, por un compañero amigo que se ha lesionado, que te vaya muy bien compañera).Por suerte el segundo corredor que paramos no tiene el menor reparo de parar un ratillo, sacar dos euros dárnoslo y entender que  es lo más normal ayudar a un compañero, muchísimas gracias!!

Pablo y yo seguimos, nos queda un ratillo todavía, tenemos la suerte de compartir algún que otro km con el corredor que nos dejo el dinero, nos comenta que corrió el año pasado su primer mapoma  y en la cuesta del zoo lo perdemos.

Enfilamos valmojado para arriba y antes de llegar al polideportivo me dice Pablo que le deje correr estos metros solo, lo entiendo, entonces está Gandal haciendo fotos y le pido que me deje dos euros para devolvérselos al chico, que luego haré en meta, me  pongo detrás de Pablo y  luego le adelanto para aplaudirle en su entrada en meta.

Me fundo en un abrazo con él, nos vamos para cambiarnos para luego irnos al post, donde como siempre lo pasamos genial entre tantos FFDRs, hablando riendo y bebiendo.

https://plus.google.com/photos/100413584994168685999/albums/6118991685489375681?authkey=COGShrOfpe7-7gE

Quiero desearles a los desanimados Miguel y Pablo, que pronto vuelvan al redil con nosotros, que el tiempo que no estén con nosotros se les va echar mucho de menos, sois muy buena gente, pero entiendo que queráis parar un tiempo, por las diferentes motivos que sean, pero a mi egoístamente, me gustaría que volvierais muy pronto otra vez con nosotros, os deseo mucha suerte en todo .

Cuidaros todos mucho, un abrazo muy  grande y pronta recuperación a los lesionados.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: elliot ness en 24 Febrero, 2015, 00:59:15 am
Buenas.

Ayer cuando empece a leer las crónicas y leí el desanimo de Bounce me dio mucha pena, pero peor fue lo del gran Maera, pues todo el sufrimiento que el relato ayer fue lo mismo que yo sentí.

En los muchos años que llevo corriendo he tenido pocas o casi ninguna lesión, como mucho alguna molestia que o bien con el trascurso de los kms dejaba de molestar o bien era una leve molestia asumible.

Pero lo de este domingo ha sido algo muy distinto, desde la San Silvestre de Getafe que tuve un encontronazo con un peatón que se me cruzó, tengo unas molestias en la cadera izq. que se me ha pasado al glúteo y se me irradia en el aductor y en la parte delantera del muslo, esta molestia ha ido a más hasta el punto de correr con un dolor insoportable, la semana pasada en la kedada del Madrid Río en la que hice 30km, ya tuve muchos dolores, pero como el ritmo era moderado lo soporte, pero este domingo al exigirme un poco más, el dolor a sido insoportable, sufrí lo que nunca y acabe completamente cojo.

Esto me ha hecho acudir inmediatamente al fisio para intentar recuperarme, de momento me ha estado esta mañana pinchando en la espalda, el glúteo y la pierna, con la intención de mejorar algo y este domingo correr el maratón de Magalut lo mejor posible.

Os parecerá una locura tras lo contado que el domingo proximo me plantee correr un maratón, (a esto no tengo respuesta)

Pero lo que si se, es que la semana siguiente me pondré muy en serio a recuperarme, porque no puedo seguir corriendo con semejante dolor, pero tampoco puedo estar sin la droga que para mi significa seguir corriendo.

De la carrera de ayer solo me queda una sensación, no fui feliz.

Un saludo.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Nacho en 24 Febrero, 2015, 07:21:36 am

Buenas.

Ayer cuando empece a leer las crónicas y leí el desanimo de Bounce me dio mucha pena, pero peor fue lo del gran Maera, pues todo el sufrimiento que el relato ayer fue lo mismo que yo sentí.

En los muchos años que llevo corriendo he tenido pocas o casi ninguna lesión, como mucho alguna molestia que o bien con el trascurso de los kms dejaba de molestar o bien era una leve molestia asumible.

Pero lo de este domingo ha sido algo muy distinto, desde la San Silvestre de Getafe que tuve un encontronazo con un peatón que se me cruzó, tengo unas molestias en la cadera izq. que se me ha pasado al glúteo y se me irradia en el aductor y en la parte delantera del muslo, esta molestia ha ido a más hasta el punto de correr con un dolor insoportable, la semana pasada en la kedada del Madrid Río en la que hice 30km, ya tuve muchos dolores, pero como el ritmo era moderado lo soporte, pero este domingo al exigirme un poco más, el dolor a sido insoportable, sufrí lo que nunca y acabe completamente cojo.

Esto me ha hecho acudir inmediatamente al fisio para intentar recuperarme, de momento me ha estado esta mañana pinchando en la espalda, el glúteo y la pierna, con la intención de mejorar algo y este domingo correr el maratón de Magalut lo mejor posible.

Os parecerá una locura tras lo contado que el domingo proximo me plantee correr un maratón, (a esto no tengo respuesta)

Pero lo que si se, es que la semana siguiente me pondré muy en serio a recuperarme, porque no puedo seguir corriendo con semejante dolor, pero tampoco puedo estar sin la droga que para mi significa seguir corriendo.

De la carrera de ayer solo me queda una sensación, no fui feliz.

Un saludo.
Venga elliot, espero que a partir de la semana que viene te empieces a recuperar y seas feliz como siempre lo has sido. Mucho animo! Un abrazo
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: victorguti88 en 24 Febrero, 2015, 13:44:16 pm
Lo primero dar animos a maera y bounce, miguel espero que te recuperes pronto y puedas volver a disfrutar de este deporte que tanto nos gusta y pablo ya nos gustaria a todos ser tan paquete como tu para conseguir hacer todas esas maratones incluso alguna de montaña espero que esto no sea un adios y se quede en un hasta luego y lo mas pronto posible volvamos a veros a los dos por el asfalto.
De mi carrera decir que llegaba despues de 3 semanas de paron obligado por una lesion con muchas dudas de como iban a ir las piernas y tambien la lesion, al final las piernas fueron mejor de lo previsto a un ritmo tranquilo para acabar en 1:55 sin apenas sufrimiento, acabe con bastante dolor en el tendon de aquiles que es donde estaba lesionado pero al dia siguiente ya apenas me dolia asi que con mucha ilusion por retomar entrenos para llegar lo mejor posible a mapoma.
un placer compartir varios kilometros con joanvato ville criojeno y alguno mas que me dejo y enhorabuena a todos por vuestras carreras.
Tambien mucho animo para elliot espero que pronto se quiten esos dolores y puedas seguir sumando maratones.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: runningbox en 24 Febrero, 2015, 18:31:43 pm
No va a ser muy bien recordada esta edicion de la media de latina por los foreros , Cuidate    Julian  que tienes un monton de retos y los tienes que solventar y bien con la alegria que se te ve corriendo ,  :clapping:
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: carlosrunner en 24 Febrero, 2015, 18:40:45 pm
Pablo: te lo he dicho en persona y tambien en privado...eres el alma de esto, el tio mas carismatico del foro, y por el que entiendo que las carreras no son solo una cifra, ni siquiera una marca, son tiempo de amigos disfrutando de un hobby. He aprendido un monton de cosas de ti, y creo que muchos tambien. Esto siempre es y sera tu casa, y siempre estaras en esa parte izquierda de la pantalla por si a algunos se les olvida, como lider de mensajes, pero la gran mayoria te llevamos en el corazon, que importa mas que cualquier cosa. Descansa, coge fuerzas fisicas y mentales y vuelve por aqui, que tus amigos te esperan  :friends: :friends: :friends:

Miguel: lamento tanto tu recaida como si fuera mia, tonto de mi que no supe que decirte en el post, aun sin saber la gravedad del asunto, pero me duele una barbaridad haber entrenado contigo en algunas sesiones, verte fuerte y saber que no estaras en el asfalto o los caminos durante un tiempo. Recuperate cuanto antes porque creo que tu optimismo es algo mas que necesario para nosotros, y queremos ver esa sonrisa triunfante de otro gran objetivo conseguido...Y ese, sin duda, llegara mas pronto que tarde  :drinks: :drinks: :drinks:

Hoy no me quiero extender, ni tengo ganas ni es necesario, pero decir que, por suerte, tuve la suerte de disfrutar parte de la carrera con Peterburn, hasta que se paró a mear y me pillo de improviso, de cruzarme con Ina, victorguti, joanvato, chusso, airgam, DELTO, juanillo...y ya por la casa de campo a Admin, runningbox, Ville y criojeno...Creo que no me dejo a nadie

Un bonito sprint con Ville y criojeno fue el gran colofon final a esta carrera, de la que no force mucho, despues de haber corrido el sabado el cross UCM, mi tiempo: 1:50:57, totalmente secundario por supuesto, porque no corri demasiado en las bajadas, y solo me esforce algo en las subidas.

Un capon para el post: espero que sea el ultimo año que vamos a este sitio, el trato ha dejado bastante que desear, creo que nunca me habian hecho levantarme de una mesa porque vayan a dar de comer a alguien. Menos mal que el genial older y Sylvie estuvieron al quite y se preocuparon a los que nos quedamos mas tiempo, en buscarnos un sitio en condiciones, que por cierto, asi fue :friends:

Proxima carrera: Magaluf. Espero que la gratisima compañia que espera me anime algo, porque ciertamente estoy falto de ganas para todo lo que concierne correr y juerga. Veremos...
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Candeledagirl en 25 Febrero, 2015, 14:49:41 pm
Enhorabuena  a tod@s los que corristeis esta media maratón.

Bounce, Maera y Elliot, animo, hay que superar esos baches,  siempre hay altos y bajos, de vez encuando biene bien parar y recuperar, cuando se vuelve se coge con mas ganas.

Aquí os dejo un enlace con las fotos que hice.

https://plus.google.com/photos/103345517621574742359/albums/6119752158612309185

Besos y aaaaaaaaanimo.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Blage82 en 25 Febrero, 2015, 15:07:21 pm

Proxima carrera: Magaluf. Espero que la gratisima compañia que espera me anime algo, porque ciertamente estoy falto de ganas para todo lo que concierne correr y juerga. Veremos...


No me seas vago, y a pasárselo de PM!!! :D :drinks: :drinks:
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: joanvato en 25 Febrero, 2015, 18:21:30 pm
Pues escribo un poco tarde, porque no he encontrado un rato para hacerlo.

Esta es una carrera complicada, y en esta edición creo que unos cuantos lo hemos podido comprobar. Me comentaba un compañero que estaba en la organización en la Casa de Campo que había visto, en general, que la gente iba peor que otros años. Desde los primeros, que no han hecho grandes marcas, hasta los últimos, que unos cuantos llegaron fuera de control.
Cree que pueden haber influido los cambios de temperatura en el recorrido, ya que en la Casa de Campo había algunos grados menos que en Aluche. El caso es que son bastantes los corredores que han tenido problemas, entre los que me cuento yo, aunque fueran problemas menores.

En cuanto a la decisión de Pablo Bounce, espero, como ya le dije, que solo sea un descanso provisional, siempre necesario. Para correr hay dos cosas que son imprescindibles: buena salud y tener buena disposición para correr solo, con frío, con lluvia, sin obtener los resultados deseados...

No somos profesionales, y ser el primero o el último no importa. A mi, personalmente, me parece tan bueno el primero como el último en meta de los Forofos que salieron a correr el domingo. O el que no pudo terminar. Hay varios millones de personas en este país que nunca terminaron, ni terminarán, una media maratón. No podemos llegar al punto que llegó un ex compañero de trabajo, que después de la Maratón de Madrid de hace unos cuantos años, estuvo varios meses de baja por depresión, al no obtener los resultados esperados.
Por eso, espero que pongas en orden las ideas, y reinicies después la actividad con mejores ánimos.

En el caso de Maera, estoy seguro que se trata de también de un mal estado de ánimo por las lesiones. Recuperate bien, y verás las cosas de otra manera.

Con los dos espero volver a correr pronto, y estoy seguro que volvereis a estar muy por delante de mi en meta, aunque eso es lo que menos importa. Lo único que hay que buscar es disfrutar al máximo, sin mirar el resultado.

En cuanto a esta Media Maratón, tan bien organizada como siempre, decir que la corrí solo con la idea de bajar los 2:07 del año pasado hasta los 2:00, mas o menos. Para ello, la idea era seguir una táctica parecida a Fuencarral: empezar en ritmos próximos a 5 min/km en la primera parte favorable, para bajar a lo que pidiera el cuerpo en la parte final.
Asi, salí a ese ritmo sin problema. Sobre el km 2 alcancé a Victorguti, que como ha contado, quería ir tranquilo por la recuperación de la lesión. Con él fui hasta el km 7, donde ya le avisé que se fuera porque la subida hasta el km 9 me iba a hacer bajar el ritmo seguro. Ya en solitario, llegué al km 10 en algo mas de 52".
Quedaba lo mas duro, y tocaba bajar algo el ritmo tras bordear el Lago. Iba bien de tiempo, porque al cruzarme con el globo de 2 horas, veo que lo llevo unos 500 m detrás, y había salido después de él.
Pero las cosas se iban a torcer sobre el km 17, porque noto un pequeño calambre en la parte superior de los gemelos, primero en una pierna, y luego en la otra. Poco después se vuelven a repetir varias veces, por lo que bajo bastante el ritmo. La subida para salir de la Casa de Campo por el Zoo me obliga a caminar en algún tramo mientras estiro algo. Al cruzar por debajo de la A-5 me pasa el globo de 2 horas. La interminable recta de Valmojado se me hace mas dura entre pequeños calambres, pero es sorprendente que al comprobar el registro de Garmin, la hice mas rápido que el año pasado, aunque iba con la sensación contraria. Aquí me alcanza Ina, mientras intentaba estirar caminando a ratos.
Llegando al Metro de Aluche, dejo de sentir calambres, y aprieto un poco el paso. Finalmente, entro en la meta esprintando para entrar a la vez que Ina. Marco 2:03:19, que me deja satisfecho, al mejorar 4:41 el año anterior, dadas las circunstancias.
He corrido con Fivefingers, pero no creo que fueran culpables de los calambres. Me pasó hace dos años en Getafe con amortiguadas, y los calambres eran mas fuertes. Mala alimentación e hidratación previa casi seguro.
Llegué tarde al pre, y no me pude quedar mucho tiempo al post nuevamente. Muchas gracias por las fotos. He salido con mala cara en unas cuantas, pero debe ser mi manera de correr. Me voy a tener que poner una careta con una sonrisa. Encantado de haber compartido buenos raros con tantos Forofos, aunque alguno os empeñeis en dar disgustos.
Después de una sesión de fisio el lunes, que me hizo saber donde está el soleo (que dolor!), hoy estoy perfectamente recuperado. Lo raro es lo bien que estoy para lo poquisimo que entreno.
Haré los 10 km de Pinto el próximo domingo, porque aunque hayan añadido la Media, para mi es mucho repetir en 7 días.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: runningbox en 25 Febrero, 2015, 20:26:31 pm
Muchas gracias a los fotografos que demostraron tener mucha calidad fotografica ,  :clapping: :drinks:
Título: [2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: josesevilla en 25 Febrero, 2015, 20:53:17 pm
Crónica tardía al igual que la llegada a la carrera y eso que vivo en la zona...
Sexta media y estreno en La latina; La anteriores medias que había hecho eran planas por lo que esta la tome con bastante precaución sin forzar nada e ir viendo que sensaciones iba teniendo para  no Petar en los 5 últimos km. La primera parte la hice en torno a 5:30 bajando a unos 6:15 cuando aparecieron las cuestas. Los 3 últimos km volví a los ritmos de los primeros km, encontrándome bastante bien y adelantando a bastante gente, terminando en 2:03:16. Me quedo contento a medias, con mejores datos de pulsaciones y esperando que cuando las molestias, dolores... Desaparezcan del todo y pueda correr más relajado, no tan pendiente de ellos y con tanto miedo como el domingo, aparte de aprender a sufrir, pueda mejorar los registros ya que el margen de mejora es amplio.
No pude quedarme al post, solo unos cuantos saludos y para casa que tenía compromisos.
A Maera y Bounce todo mi ánimo para que salgan del bache en el que están... Por lo poco q llevo en el foto y leo, sois gente muy importante dentro del mismo.
Gracias a los fotógrafos por las fotos... Un +1 para ellos
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Inagoraida en 25 Febrero, 2015, 21:34:13 pm
Muchas gracias a todos por las fotos  ;DD ;DD
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: jaar1972 en 25 Febrero, 2015, 22:34:07 pm
Lo primero dar mi ánimo a los lesionados, (Maera, Gumiel, elliot ness y victorguti88) no sé si me dejo a alguien. También a Bounce en su decisión.

Lo segundo dar un +1 a los fotógrafos. (Admin, Gandalf, Runni y Candeledagirl)  CHACHI

Lo tercero, mi crónica:

Llegué temprano, con tiempo para coger el dorsal sin aglomeraciones. Me paso por el bar del pre para saludar a la peña y después nos dirigimos al coche de Gandalf que nos sirve como ropero. Muchas gracias.  :bienhecho:

Caliento un poco en estático, no soy de los de calentar mucho antes de una Media Maratón porque los primeros kilómetros los utilizo para ello.

Empieza la carrera y salgo con la idea de pasar por debajo de 25' el primer 5.000 ya que la primera parte es favorable. El primer kilómetro sale por encima de 5' en bastantes segundos pero está dentro de lo planificado. Llego al kilómetro 5 con el objetivo cumplido y pocas fuerzas gastadas, que es lo que importa.

Paso el kilómetro 10 con bastantes segundos en la mochila para que cuando venga la parte dura y pierda algunos me quede margen para bajar de 1h45'. De energía perfecto.

Me llama la atención lo del globo indicador de 2 horas, que iba bastante rápido, así pasaba, no le seguía casi nadie, a parte de Inagoraida. Lo bueno es que durante la primera parte de la carrera me daba moral ir adelantando globos, hasta el de 1h45', sin forzar.

Llega la parte difícil y sigo corriendo por sensaciones, mejor que en la Media Maratón de Fuencarral-El Pardo. Así llego al giro de 180º y saludo a los compañeros de fatigas de foro cuando me cruzo con ellos.

Al llegar al kilómetro 18, aproximadamente, noto una molestia en la planta del pie izquierdo. Muevo la planta del pie unas cuantas veces entre zancadas y veo que no es nada. No es la primera vez que me pasa y al hacer ese movimiento, es como un masaje y desaparece. No supone pérdida de tiempo o es despreciable.

Paso por el kilómetro 20 en 1h39'35", me faltan 4" para llegar en 1h45', aproximadamente. Así que decido apretar un poco y me sale el kilómetro 21 en 4'42" para llegar en 1h44'51" según mi cronómetro o 1h44'46" según la organización. La diferencia de segundos será porque doy al cronómetro antes de la salida y después de la llegada y también dependiendo de la alfombrilla que me registre tanto en salida como en meta.

Después de algún estiramiento y de recoger la ropa del coche de Gandalf nos tomamos unas cervezas con tapitas en el post.  :drinks:

Próxima parada: Media Maratón de la Ciudad Universitaria.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Raul Loranca en 25 Febrero, 2015, 23:49:31 pm
Paso muy poco ya por la web, pero leo lo de Bounce y Maera y me da mucha pena que 2 amigos lo pasen mal.
Pablo: todo lo ves blanco o negro, ya te lo he dicho en persona, relativiza un poco crack, que por tu forma de ser te cuesta pero te  ayudará. Y sí, me gustaría verte con gorra en los post aunque te quieras tomar un tiempo de descanso  :drinks:
Miguel: llevas una racha horrible, las lesiones desgraciadamente suelen aparecer excepto para unos pocos privilegiados. Yo haría lo mismo, coge fuerzas y pasa de todo. Un día te levantarás y querrás retomarlo, porque serás un corredor siempre y da igual la distancia, como si son 5 km. trotando sin garmin  ni nada...simplemente creo que ahora no te toca, pues descansa amigo.

Este deporte nos quita tiempo, nos castiga, nos cuesta dinero...pero nos compensa, pues seguimos. Yo al menos mientras que sume más que reste...y no quiero oir hablar de marcas ni distancias ni na, todos sabemos que son debates un poco chorras pero con 2 cervezas salen, que me gusta y me permite conocer gente muy maja, Muy simple.
Animo a los dos independientemente de lo que hagáis, bien hecho estará  CHACHI
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: ismalaranueva en 26 Febrero, 2015, 06:04:55 am
Muchos animos a mister Bounce y Maera....el invierno da bajon, en cuanto salga el sol y suban las temperaturas seguro que os venis arriba. Las jodidas lesiones machacan el fisico y lo moral. parar para mejorar y luego disfrutar!!!!

Bounce de paquete nada....aun recuerdo como me pasaste como un bufalo en un 10.000 en el barrio del Pilar...creo que tu primer sub 50.

Uno que anda de bajon fisico tambien, con ganas de retomar tambien buenas sensaciones!!!
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: kikeng en 26 Febrero, 2015, 13:10:30 pm
Antes nada, quería mandar mi apoyo a los lesionados/desanimados. O es fácil mantaner el entusiasmo, cuando no está hay que buscarlo aunque sea parando un poco.

En cuanto a mi carrera, esta Media me encanta. El trazado es ideal para mis características y este año me ha salido muy bien. Salí muy rápido y me encontraba muy cómodo, pasando el 5 en 19:47, momento en que me sucede algo raro y se me para el reloj... Misterios de la técnica. De todas formas, desde este año en las carreras sólo lo miro cada 5 km y pienso que no es grave. Me sigo encontrando bien y cuando paso el 10k y después comprobándolo en la clasificación veo que he hecho MMP en la distancia, con 39:43 (y pregunto a los que tenían un Garmin que funcionaba- ¿estaban bien medidos esos 10k? ¿El tiempo que nos da la clasificación es bruto, verdad?)

Después toca disfrutar de las cuestas de la casa de campo y disfrutar un poco menos en la calle Valmojado y entré en meta en 1:27:52. Después pude ir un rato al post y fue un placer rencontrarme con viejos conocidos.

Dejo un tiempo las competiciones y no volveré hasta el 12 de abril en la Media de Segovia y por supuesto el 26 de Abril en Mapoma!!
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: joanvato en 27 Febrero, 2015, 16:41:27 pm
Me sigo encontrando bien y cuando paso el 10k y después comprobándolo en la clasificación veo que he hecho MMP en la distancia, con 39:43 (y pregunto a los que tenían un Garmin que funcionaba- ¿estaban bien medidos esos 10k? ¿El tiempo que nos da la clasificación es bruto, verdad?)

Efectivamente, el tiempo es bruto en el km 10.
Por mi Garmin estaba bien medido. coincidiendo con el 10,100 mas o menos, como en todas las homologadas.

Se puede alegar que el recorrido tiene mucha bajada en esos 10 km, pero, de todas formas, has hecho una gran marca.
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: kikeng en 27 Febrero, 2015, 17:25:43 pm
Muchas gracias por la aclaración,  hay veces que el reloj deja de funcionar en el momento más inoportuno...;D
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: AupaNacho en 27 Febrero, 2015, 23:59:18 pm
Aúpa¡¡
uffff,
Pablo, no creo que parar sea una solución, correr es lo que nos/te gusta y queramos o no estamos enganchados a ello. Llega un momento en que quizás halla que reinventarse como corredor, y si ya no te llena lo que haces, busca otras formulas. No todo está en ponerse un dorsal, ni en correr maratones, ni ver quien hace más carreras con más desnivel, la clave está en que disfrutes con lo que haces. Sigue corriendo, aunque sea como dices para mantener peso, y ya verás como más pronto que tarde, te vuelve el gusanillo a revolotear por el estomago¡¡

A los lesionados, en especial a MAera, pues mucho ánimo,  y ahora toca escuchar al cuerpo para recuperarse cuanto antes, que tu sitio está en el asfalto¡¡¡

Por lo demás fue un gran placer volver a ver a ilustres FFDR, como Marengo, que crack el tio no cambia¡¡ José Atletico, Runni, etc, etc A Gandalf que nos aguantó estoicamente cámara en mano¡¡¡

y por lo demás, la carrera, como siempre, a mi pèrsonalmente me gusta bastante, me parece divertidisima con tanto sube y baja,y  a destacar su paso por la Casa de Campo, que a los que no estamos acostumbrados siempre agradecemos.....
Repetiré siempre que pueda

y ya que estamos, durante el post, llegamos a la conclusión de que las Saucony no son tan feas y también valen para correr CHACHI
Título: Re:[2015] 10ª MEDIA MARATON DE LATINA
Publicado por: Chusso en 28 Febrero, 2015, 05:35:20 am
Ja, ja, ja Nacho. Ya sabes que a todos les ha dado por las corcho-pam y ahí estás tú, que en esto de corre entiendes, con tus Saucony Kinvara con las que vas como "un tiro'....

En lo que a mí respecta, aunque es una media que también me encanta, la verdad es que pinché como hacía tiempo...

Con una primera parte en compañía de Charly y luego de Marengo, en cuanto nos metimos en la subidas de la casa de campo empece a sentirme con las piernas como piedras hasta el punto de parame tranquilamente 30 sg en el avituallamiento del km 15. Ya en la parte final me enganchó Airgam, para entrar juntos en algo más de 1:46.

Sobre el Post, como siempre estupendo y desear a Bounce que se tome su tiempo y que ya sabes donde estamos para cuando te entrwn de nuevo esas ganas de volver a compartir los fines de semana con carreras. Y a Maera, sabiendo lo que se eafuerza cada vez que se pone las zapas, que pare y se recupere bien, y cuando se note en perfectas condiciones y sus rodillas esten totalmente recuperadas ya sábes donde nos tienes.

Os dejo que nos vamos a Magaluf...