Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => 10 Kilómetros => DICIEMBRE => Mensaje iniciado por: criojeno en 03 Noviembre, 2015, 09:04:31 am

Título: [2015] 8ª San Silvestre de Alcobendas
Publicado por: criojeno en 03 Noviembre, 2015, 09:04:31 am

      

8ª San Silvestre de Alcobendas

(http://www.forofosdelrunning.com/Carreras/Imagenes/logo-alcobendas-san-silvestre.jpg)

Jueves, 31 de Diciembre de 2015 Hora: 12:00 Pais: España Provincia: Madrid Población: Alcobendas Lugar de la salida:  Ciudad Deportiva de Valdelasfuentes (Parking 2) Lugar de la meta: Ciudad Deportiva de Valdelasfuentes (Parking 2) Distancia: 10 Kilómetros Web oficial: http://www.sansilvestrealcobendas.com/ (http://www.sansilvestrealcobendas.com/) Cuota de inscripción: 12,50 € Enlace a inscripciones: http://www.deporticket.com/dpk-detalle-evento/evento/1873-viii-san-silvestre-de-alcobendas (http://www.deporticket.com/dpk-detalle-evento/evento/1873-viii-san-silvestre-de-alcobendas) Otros datos de interés: Carrera homologada de 10 kms.

Título: Re:[2015] 8ª San Silvestre de Alcobendas
Publicado por: NACHO_COOPER en 02 Diciembre, 2015, 08:42:17 am

Apuntados Marta y yo. Objetivo darle zapatilla a la carrera "llana" donde las haya...
El año pasado con el comienzo de la tendinitis que arrastro fueron como 53'30'' o algo así. Este año quiero intentar darle un buen bocado...

Título: Re:[2015] 8ª San Silvestre de Alcobendas
Publicado por: CoreSystem en 02 Diciembre, 2015, 15:12:42 pm

Pues esta sera la San Silvestre elegida para este año!!


Salu2.

Título: Re:[2015] 8ª San Silvestre de Alcobendas
Publicado por: NACHO_COOPER en 29 Diciembre, 2015, 15:57:57 pm

Venga chicos! Queda menos! quienes estaremos en la salida?

Marta (Ms. Nacho Cooper)
Nacho Cooper
Coresystem?

Saludos y felices fiestas

Título: Re:[2015] 8ª San Silvestre de Alcobendas
Publicado por: CoreSystem en 29 Diciembre, 2015, 23:52:55 pm

Yo al final me caigo, correré al Vallecana!!


Salu2.

Título: Re:[2015] 8ª San Silvestre de Alcobendas
Publicado por: NACHO_COOPER en 31 Diciembre, 2015, 15:40:02 pm

Pues a falta de datos oficiales. Ha caido mi MMP en esta distancia!!

Contento, sabiendo que no iba bien estos días por el catarro que no consigo que se me vaya, pero he empezado atrás del todo, adelantando durante toda la carrera, he salido de los últimos, he tardado 2 minutos en pasar el arco de salida. Pero como iba con idea de ir a pasarlo bien pero yendo fuerte pues al final ha caido!! tiempo neto 49'53''.

Contento es poco, pues he decidido llevar las Adizero boston con el otro par de plantillas y zasca!! desde el km 4 ampolla al canto!!! pero se trata de sufrir, no? jeje

En fin, carrera cada vez mas multitudinaria y que como me pilla en casa seguiré corriendo, me ha servido para cerrar el año muy feliz. Lo empecé con tendinitis del tibial, que sigo con ella, me estrené en duatlón y triatlón, que seguiré este año con objetivos de salto al olímpico y gracias a Patxi bajé más de 5' mi marca en Media, y hoy me llevo este regalo de bajar en 16'' mi marca en 10k.

Con lo que feliz es poco.


Felices fiestas.

Título: Re:[2015] 8ª San Silvestre de Alcobendas
Publicado por: CoreSystem en 01 Enero, 2016, 13:19:24 pm

Enhorabuena Nacho!! has terminado el año muy bien.


Salu2.

Título: Re:[2015] 8ª San Silvestre de Alcobendas
Publicado por: Bounce en 02 Enero, 2016, 10:46:56 am

Nachete, campeon..... enorme tu final de temporada!!!..... enhorabuena!!! :clapping:  :clapping:  :clapping:

Título: Re:[2015] 8ª San Silvestre de Alcobendas
Publicado por: NACHO_COOPER en 02 Enero, 2016, 19:18:02 pm

Cita de: Bounce en 02 Enero, 2016, 10:46:56 am

Nachete, campeon..... enorme tu final de temporada!!!..... enhorabuena!!! :clapping:  :clapping:  :clapping:

Muchas gracias. la verdad es que salí a ver que pasaba pero sin ninguna esperanza. veía el reloj ahí con un ritmo medio de 5'04'' y que en las cuestas caía algo pero recuperaba en llano, y el último km que debí correr cerca de 4'15'', era bajada.

En fín, que más contento que una perdiz para parar varias semanas a ver si la tendinitis se calma algo... darle a la bici mientras y natación.

Saludos