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CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Medias Maratones => FEBRERO => Mensaje iniciado por: ekebbbapg en 13 Noviembre, 2012, 07:51:31 am

Título: [2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: ekebbbapg en 13 Noviembre, 2012, 07:51:31 am
8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA

(http://www.adcorebo.org/images/triptmmlportada_579.jpg)
Domingo, 24 de Febrero de 2013
Hora: 9:30
Población: Madrid
Lugar de salida: c/ Guareña
Meta: Pista de Atletismo del Polideportivo Aluche
Distancia: 21097 m
Inscripciones: 12 euros, en http://www.adcorebo.org/media-de-latina/inscripciones/index.html (http://www.adcorebo.org/media-de-latina/inscripciones/index.html)
Otros datos:
Web: http://www.adcorebo.org/media-de-latina/index.php (http://www.adcorebo.org/media-de-latina/index.php)
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Bounce en 13 Noviembre, 2012, 08:08:21 am
Esta no me la pierdo  CHACHI .... ademas, si no recuerdo mal, creo que han bajado el precio   :dance:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: charly en 13 Noviembre, 2012, 08:26:50 am
La corri el año pasado por primera vez y me gusto mucho.  Esa mezcla de urbano con la casa de campo me gusta.  Me recuerda mucho a la de Villaverde.  Yo creo que son de las mas bonitas de madrid
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: roman jarritu en 13 Noviembre, 2012, 16:35:42 pm
Otro que será de la partida, salvo hecatombe claro, con vistas a la preparación del Mapoma :party:

Aunque el que la hayan puesto en esa fecha me hace descartar la Media Maratón de Salamanca porque correr cuatro medias maratones en cuatro semanas consecutivas me parece excesivo :suicide: (La Latina 24/02, Salamanca 03/03, Ciudad Universitaria 10/03 y Aranjuez 17/03) 
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: kikeng en 13 Noviembre, 2012, 19:28:20 pm
Yo a esta no fallo, me encanta correr esta carrera. Y como dice Román es buena preparación para mapoma.

Y por cierto, no te olvides en esa lista de Segovia, con cochinillo y todo, que será a finales de marzo (parece que suena el 24 de marzo). En mi opinión una de las mejores Medias de España...
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: cheve en 13 Noviembre, 2012, 19:33:19 pm
Apuntadísima en mi agenda nueva (me acabo de comprar hoy una agenda del 2013 para empezar a escribir carreras como un loco). Nunca la he corrido!!!
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: kikeng en 13 Noviembre, 2012, 19:59:12 pm
Apuntadísima en mi agenda nueva (me acabo de comprar hoy una agenda del 2013 para empezar a escribir carreras como un loco). Nunca la he corrido!!!

Madre mía, ¿cuánto le durará a Cheve la tinta del boli? En cuanto se líe a pauntar carreras hace ricos a los de bic (y a los de ticketrun, a los que ya les ingresa la nómina directamente para evitar intermediarios)
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: maperna en 13 Noviembre, 2012, 23:20:14 pm
Yo a esta no fallo, me encanta correr esta carrera. Y como dice Román es buena preparación para mapoma.

Y por cierto, no te olvides en esa lista de Segovia, con cochinillo y todo, que será a finales de marzo (parece que suena el 24 de marzo). En mi opinión una de las mejores Medias de España...


Pues yo esta no la he corrido nunca y me la apunto y además repetiré Segovia y sí me parece que es justo un mes después y así doble preparación para Mapoma.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: CJ en 13 Noviembre, 2012, 23:53:17 pm
De esta corrí yo.... la 1ª edición. Ha llovido. Recuerdo que lo peor era sobre los kms 16-17. Han cambiado parte del recorrido o se hace a la inversa. Todavía guardo una camiseta de tirantes blanca (talla XL que daban para todos en la época) donde el nombre del patrocinador casi se salía.

Si no pasa nada, creo que andaré por Sevilla en esa fecha.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: potro en 14 Noviembre, 2012, 00:09:54 am
Es la media de mi barrio,recomendable por organizacion,recorrido y trato,(he leido que encima bajan el precio)pues si es asi ,creo que no hay excusa para no correr para mi gusto una de las medias mas bonitas que hay en Madrid  :clapping: :clapping:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: cuatrodes en 03 Diciembre, 2012, 22:43:14 pm
Queda un milenio, pero ya han abierto las inscripciones
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: vicmjm en 03 Diciembre, 2012, 23:13:30 pm
me la apunto. Es perfecta para preparar el mapoma
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: yonhey en 04 Diciembre, 2012, 07:19:49 am
Pues ya me jode perdérmela, con la salida a poco más de 100 m. de mi casa, me caigo de la cama y a correr, pero estaré en Espadán.
Salu2
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Bounce en 04 Diciembre, 2012, 08:07:08 am
Pues a mi tambien me jode perdermela, es mi ex-barrio, pero Sevilla tiene un color especial....  :dance:

Es la media de mi barrio

Potro, que nos coincide con Sevillaaaaaa!!!!
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: raphafrances en 04 Diciembre, 2012, 08:16:21 am
inscrito. es la que me falta con la de fuencarral.  Sii
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Galgoman en 04 Diciembre, 2012, 14:04:37 pm
inscrito. es la que me falta con la de fuencarral.  Sii

otro aliciente más para correrla...pero esta no es para hacerla al ritmo de Cuenca, que te veo venir...
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: kikeng en 04 Diciembre, 2012, 14:26:50 pm
Yo no me la pierdo, me inscribiré un día de éstos. Será mi quinta Media de Latina consecutiva, a mí me encanta esta carrera
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: ladhu en 04 Diciembre, 2012, 14:31:49 pm
Justo el día que sale de cuentas mi mujer...

Mira que me jode perdérmela, pero peor sería que recibiera una llamada en plena carrera y me obligara a esprintar y quedar de los primeros...
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: potro en 04 Diciembre, 2012, 16:33:24 pm
Pues a mi tambien me jode perdermela, es mi ex-barrio, pero Sevilla tiene un color especial....  :dance:

Es la media de mi barrio

Potro, que nos coincide con Sevillaaaaaa!!!!
   ¡¡¡¡OSTIASSSS!!! ¡es verdad!  menos mal que no me habia inscrito todavia¡   ::-o ::-o   +1 Bounce.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Bounce en 04 Diciembre, 2012, 16:51:22 pm
Pues a mi tambien me jode perdermela, es mi ex-barrio, pero Sevilla tiene un color especial....  :dance:

Es la media de mi barrio

Potro, que nos coincide con Sevillaaaaaa!!!!
   ¡¡¡¡OSTIASSSS!!! ¡es verdad!  menos mal que no me habia inscrito todavia¡   ::-o ::-o   +1 Bounce.


Ya he visto que no te habias koskao, jejeje.... yo tambien voy a tener que empezar a plantearme una agenda, que esto se me empieza a ir de las manos  :D .... el otro dia leyendo el hilo de la Media de Getafe pense, "ostias, voy a apuntarme ahora mismo para que no se me pase hacerlo" hasta que cuando ya estaba con todo rellenado y a punto de realizar el pago recorde "¿pero a esta no me habia apuntado yo ya antes?..... y antes de hacerlo por segunda vez, rebuscando debajo de un monton de papeles encontre la inscricion.... ya no se ni a cual me apunto, se me va la olla!!!!
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: DELTOYANO en 04 Diciembre, 2012, 16:55:05 pm
 :))) :))) :)))... Bounce, ¿quieres hacer el Maraton de Getafe?, Te apuntas dos veces  para correr la media dos veces,  Te pille
Si no hago la locura de apuntarme al Maratón de Sevilla - en negociaciones - correré esta media, que es la de mi barrio y me encanta correrla....
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: dinasty en 04 Diciembre, 2012, 17:01:32 pm
:))) :))) :)))... Bounce, ¿quieres hacer el Maraton de Getafe?, Te apuntas dos veces  para correr la media dos veces,  Te pille
Si no hago la locura de apuntarme al Maratón de Sevilla - en negociaciones - correré esta media, que es la de mi barrio y me encanta correrla....

QEU VICIO CON TANTO CORRER CORRER CORRER :neo: :neo: :neo:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: JVGM en 04 Diciembre, 2012, 17:01:59 pm
Justo el día que sale de cuentas mi mujer...

Mira que me jode perdérmela, pero peor sería que recibiera una llamada en plena carrera y me obligara a esprintar y quedar de los primeros...

 :))) :))) :))) :)))

Por cierto pídele a tu mujer que aguante un poco hombre....... :diablo:

Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Bounce en 04 Diciembre, 2012, 17:09:53 pm

Si no hago la locura de apuntarme al Maratón de Sevilla - en negociaciones -

jejjeje .... me sigue oliendo a azaharrrrr!!!!! ......   :party:

El jueves te "toco un poco mas las palmas" y me cuentas (si al final puedo ir a la AIPAT, depende del tamaño que sea la salchicheria que va a cometer mañana conmigo la sacamuelas)  Vamos1 Vamos1 Vamos1
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: DELTOYANO en 04 Diciembre, 2012, 17:16:22 pm

El jueves te "toco un poco mas las palmas" y me cuentas (si al final puedo ir a la AIPAT, depende del tamaño que sea la salchicheria que va a cometer mañana conmigo la sacamuelas)  Vamos1 Vamos1 Vamos1
Vente a la AIPAT, que yo soy muy facilón y necesito un poquito del 'coraje' que tú repartes.....
Suerte y ánimo con la carnicería!!!
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: brad en 04 Diciembre, 2012, 17:39:28 pm
Justo el día que sale de cuentas mi mujer...

Mira que me jode perdérmela, pero peor sería que recibiera una llamada en plena carrera y me obligara a esprintar y quedar de los primeros...

LO UNICO QUE PUEDE PASAR QUE TENGAS A 60 FFDR EN LA PUERTA DEL PARITORIO¡¡¡¡
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: yonhey en 05 Diciembre, 2012, 12:58:18 pm
Justo el día que sale de cuentas mi mujer...

Mira que me jode perdérmela, pero peor sería que recibiera una llamada en plena carrera y me obligara a esprintar y quedar de los primeros...

LO UNICO QUE PUEDE PASAR QUE TENGAS A 60 FFDR EN LA PUERTA DEL PARITORIO¡¡¡¡

Y alguno de ellos aduciendo la paternidad  :))) :taunt:
Título: [2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: ladhu en 05 Diciembre, 2012, 13:04:17 pm
Justo el día que sale de cuentas mi mujer...

Mira que me jode perdérmela, pero peor sería que recibiera una llamada en plena carrera y me obligara a esprintar y quedar de los primeros...

LO UNICO QUE PUEDE PASAR QUE TENGAS A 60 FFDR EN LA PUERTA DEL PARITORIO¡¡¡¡

Y alguno de ellos aduciendo la paternidad  :))) :taunt:

Aquí irían varios iconos del muñequito descojonándose,  jajajajja
Título: [2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: ladhu en 05 Diciembre, 2012, 13:29:20 pm
Justo el día que sale de cuentas mi mujer...

Mira que me jode perdérmela, pero peor sería que recibiera una llamada en plena carrera y me obligara a esprintar y quedar de los primeros...

LO UNICO QUE PUEDE PASAR QUE TENGAS A 60 FFDR EN LA PUERTA DEL PARITORIO¡¡¡¡

Y alguno de ellos aduciendo la paternidad  :))) :taunt:

Aquí irían varios iconos del muñequito descojonándose,  pero el rantamplan no me deja.     jajaja
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Devachan en 31 Diciembre, 2012, 10:00:43 am
¿Qué tal para debutar?
Título: [2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: dabenar en 31 Diciembre, 2012, 11:33:58 am
Para debutar es jodidilla, el año pasado la hice y fue mi segunda después de Getafe y los últimos km se me hicieron muy duros, tb es verdad q se me fue un poco la pinza en los primeros 10 km, haciéndolos más rápidos q mi MMP en 10km por aquel entonces y lo pague con unos intereses de flipar.
Para debutar te aconsejo Getafe
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Bounce en 31 Diciembre, 2012, 12:08:11 pm
Algo durilla si que es, mas que nada porque lo mas duro esta en los ultimos kms... aunque tambien hay una subida por Batan en el km 8-9 aprox que se las trae.....
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: roman jarritu en 31 Diciembre, 2012, 16:04:28 pm
¿Qué tal para debutar?

Devachan, para debutar cualquier media está bien si la haces a un ritmo suave y con objetivos a tu alcance :good: pero antes que la Media de La Latina yo te aconsejaría :angel (2): Getafe (por ser llana), Ciudad Universitaria (tienes la opción de quedarte en la segunda vuelta si no vas bien) o Madrid (la parte más dura está al principio cuando estás más entero).
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: noclearpath en 31 Diciembre, 2012, 18:53:17 pm
Yo estoy con Roman, debuta en una dura, así te olvidas de tiempos y te quitas ese agobio. Además en la segunda que ya vas a mejorar marca seguro que lo haces si eliges una mas asequible como Aranjuez  CHACHI
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Raul Loranca en 01 Enero, 2013, 10:14:25 am
Yo debuté en las medias con esta y no me arrepiento, lo disfruté mucho aunque también ayuda que es mi barrio de toda la vida y pensaba:
"los amigos y vecinos no deben verte arrastrarte..."
"los amigos y vecinos no deben verte arrastrarte..."
"los amigos y vecinos no deben verte arrastrarte..."

Eso sí, guarda fuerzas que la casa campo se puede hacer larga aunque si vienes a las quedadas son tiradas de entre 15 y 17 Km. que te vendrán muy bien, aun estás a tiempo para la de después de reyes...jeje

Cada uno busca una motivación, pero te va a encantar la combinación callejuelas aluche, batán combinado con casa campo, acabar en un polideportivo con mucha gente en meta, etc...

Pues según acabe ya me estoy apuntando  Vamos1
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: DELTOYANO en 01 Enero, 2013, 10:32:14 am
yo debuté en Cdad. Universitaria por aquello de la prudencia (¿cobardía?) pensando en salirme en la segunda vuelta sí las cosas se torcian, pero efectivamente, sí el objetivo es acabarla, la media de Latina es muy bonita para debutar, bien organizada, un número majo de participantes y en un barrio de lo más salaó, Aluche...... mi barrio ;-)
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: kikeng en 21 Enero, 2013, 13:00:48 pm
Inscrito y con ganas! A mí es una Media que me gusta mucho, sobre todo porque la mitad es por la Casa de Campo y además es la parte final. Es durilla pero bonita. Nos vemos el 24 de febrero!!!
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: olderfish en 28 Enero, 2013, 17:06:42 pm
Hola!

Soy nuevo en el foro y también me he apuntado a la media, no se si correreis por grupos según tiempos, si es así yo me meteré en los que vayan a 4´30" .

Un saludo a tod@s.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: pimisa en 28 Enero, 2013, 19:31:49 pm
Con la resaca de Getafe me he apuntado a esta,  :angel (2): :angel (2):
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: DELTOYANO en 30 Enero, 2013, 13:20:19 pm
INSCRITO!!!!!
Un año mas correré por mi barrio, aunque este año me planteo tomármelo mas como un rodaje largo que como una 'competición' y de paso disfrutarla todo lo que las piernas me permitan hacerlo....
Nos vemos el 24/02, saludos a tod@s!!!!
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: airgamboy en 30 Enero, 2013, 16:16:56 pm
Allí estaré otro año más, en mi actual barrio!! pero solo para rodarla en plan tirada larga y disfrutarla, que el perfil no es para hacer maravillas con los tiempos ...
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: olderfish en 30 Enero, 2013, 16:42:18 pm
Esta media es comparable en dureza a la de Villaverde?
El dia 10 de febrero tengo pensado hacer un recorrido similar al de la media, bajaré desde Gral Fanjul pasando por el parque Arias Navarro cogiendo la casa de campo a la altura de Campamento hasta llegar a Lago. Si alguien se quiere apuntar..................
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Meson en 30 Enero, 2013, 18:39:30 pm
Tenia un hueco a finales de Febrero, asi que Inscrito tambien !!!!
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: runningbox en 30 Enero, 2013, 20:23:14 pm
pues uno mas para esa nueva hola naranja que se esta formando para esta tambien gran media maraton de la latina ,
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: charly en 30 Enero, 2013, 20:38:24 pm
Si nada se tuerce alli estare. Objetivo.... pasarlo bien.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: kikeng en 31 Enero, 2013, 12:43:40 pm
Parace que nos vamos juntando unos pocos. Yo ya estoy inscrito y me gustaría andar sobre 1h32-33 o así. Seguro que alguien se apunta a ese ritmo, no?
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: raphafrances en 31 Enero, 2013, 13:06:36 pm
pensaba ir sobre este ritmo mas o menos.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: kikeng en 31 Enero, 2013, 13:30:25 pm
pensaba ir sobre este ritmo mas o menos.

Pues fantastique. Además prometo no ponerme la camiseta de England para después no herir sensibilidades!!!
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: olderfish en 31 Enero, 2013, 14:30:45 pm
Parace que nos vamos juntando unos pocos. Yo ya estoy inscrito y me gustaría andar sobre 1h32-33 o así. Seguro que alguien se apunta a ese ritmo, no?

Yo la verdad es que no se si podría, esta será mi 3ª media, la primera fue villaverde e hice 1:39, en la 2ª, la de Getafe bajé de 1:35. Creeis factible ir a vuestro ritmo?
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: crusti en 31 Enero, 2013, 15:37:19 pm
Bajar 3' a Getafe en Latina un mes después... Diría yo que no. Ojalá puedas.

Yo también estaré en Latina
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: airgamboy en 31 Enero, 2013, 15:43:35 pm
Kikeng, yo esta de La Latina pensaba rodarla para llegar en 1:35 aprox, de menos a más, cambiando de ritmo cada 5 km ... pero lo mismo me acoplo a ese ritmo que dices, ya veremos. En Getafe hice 1.32 con una mala estrategia. Aqui saldré más tranquilito y lo mismo puedo estar para repetir 1.32, sabiendo que es más dura que Getafe, por supuesto.

No obstante, allí nos vemos :-)
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Matadu en 01 Febrero, 2013, 15:38:27 pm
Yo también ya estoy inscrito en la Media de La Latina, como preparación al Mapoma viene bastante bien, despues seguire con Media Salamanca, Media Aranjuez, Media Madrid ,Campeonato de Madrid de 10 Kilometros (Mejorada del Campo) esto promete.
Nos vemos allí chicos.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: brad en 04 Febrero, 2013, 10:59:23 am
Inscrito dorsal 574

rantamplan mode
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: kikeng en 04 Febrero, 2013, 11:52:36 am
Pues cada vez van cayendo más en las redes de la Media de Latina. Es una carrera muy bonita, aunque con un final bastante duro. En otro post os copio la descripción que puse el año pasado.

Sobre los tiempos, creo que podemos ponernos en una horquilla de 1h33 - 35 y ya verlo, porque es una carrera buena para ir agrupados, ya que MMP no se puede hacer (te caen 2-3 minutos más que en Getafe seguro).

Pre y post... Aceptamos sugerencias de los de la zona, pero la zona de salida está llena de bares (calle Guareña) y para quedar justo antes (9.15 o así, no hace falta mucha antelación) el sitio obvio es la farmacia que está en la esquina del centro comercial, muy cerca de la entrega de dorsales y chips, y al lado de a salida. Pues eso, alguna sugerencia de bar en la calle Guareña con buenos y generosos pinchos?
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: kikeng en 04 Febrero, 2013, 11:59:14 am
Os hago en copy-paste de la descripción que puse el año pasado de la carrera

Empiezo en general por decir que hay bastantes cuestas, tanto para arriba como abajo, pero el recorrido está bien. Además empieza y acaba bastante cerca de Aluche, es fácil llegar tanto en coche (y aparcar, habilitan el parking del centro comercial) como en transporte público.

Envío el enlace del recorrido por si quieres seguirlo:
http://www.adcorebo.org/0000009a7607b6001/0000009b68148c801/index.html (http://www.adcorebo.org/0000009a7607b6001/0000009b68148c801/index.html)
La altimetría en mi opinión no ayuda mucho porque no hay mucho desnivel acumulado, pero sí bastantes cuestas y algún tobogán.

Hasta el km 5 es más o menos llano, la zona del parque Aluche incluso en ligera cuesta abajo. En la curva del 5.5 hay cuesta y casi hasta el 7 vas hacia abajo. Después justo antes del metro de batán llega la primera cuesta complicada, la calle Villamanín, unos 200 metros bastante empinados. Después bajas para entrar en la casa de campo por el metro de Batán (parque de atracciones). Hasta el lago es todo más o menos llano o ligera bajada, pero cuando lo estás rodeando (con su bajadita) te desvías como hacia las pistas de tenis y tienes otra subidita de unos 200 metros de nuevo, tendida pero se hace dura.
Sigues por la casa de campo en prácticamente llano o picando un poco hasta que giras a la derecha y tienes que subir la cuesta del Zoo para salir, que esto ya sí es la hora de los valientes porque te pilla en el km 17. Una vez "coronada" la cuesta bajas hacia el Parque Aluche y desde allí pica constantemente durante 2 km, que se nota bastante con lo que llevas en las piernas.

En conclusión, es durilla, pero tampoco es Segovia ni la famosa Media Maratón por la Naturaleza y a mí el recorrido me gusta, sobre todo la parte de la Casa de Campo. También influye que las carreras muy llanas me aburren un poco  :dance1:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: raphafrances en 04 Febrero, 2013, 14:28:34 pm
para mi sera la primera vez en la latina. a ver si aguanto tu ritmo!. pero si tienes tu camiseta maldita te adelanto seguro!
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: pepecharlie67 en 04 Febrero, 2013, 14:42:36 pm
Esta posiblemente vaya a rodarla. Me toca un rodajito bastante majo y prefiero hacerlo en compañia :D
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: roman jarritu en 04 Febrero, 2013, 15:46:44 pm
Esta posiblemente vaya a rodarla

Inscrito. Con esta ya tengo completado el cupo de medias maratones hasta el Mapoma (Fuencarral, La Latina, Ciudad Universitaria, Alcalá de Henares y Madrid) y como pepecharlie iré a rodarla :D aunque quizás lo que yo llamo ir a rodarla (ritmo de 5:30) no es exactamente a lo que se refiere él.

Por cierto Brad ¿cómo sabes el número de dorsal? 
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: noclearpath en 04 Febrero, 2013, 16:05:57 pm
... lo que yo llamo ir a rodarla (ritmo de 5:30) no es exactamente a lo que se refiere él...

Te sorprenderias Roman, PepeCharlie es de los que ruedan a gusto a 5'30'' otra cosa es que ese día vaya en rodaje controlado, que preparando mapoma le tocan unos cuantos y entonces le veremos la espalda todos
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: brad en 04 Febrero, 2013, 16:26:51 pm

Por cierto Brad ¿cómo sabes el número de dorsal?
Al hacer la inscripción en tienda me han dado el dorsal

rantamplan mode
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Raul Loranca en 04 Febrero, 2013, 22:53:15 pm
Kikeng en getafe 1:32 pero llegué vacío...quería plantearle en torno a ver1:35 ...si crees que puedes ir a ese ritmo...igual salimos así y luego tiras al final del recorrido ...también influiráccómo me encuentre después de la kdd cdc del recorrido17.. :suicide:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Fepar en 05 Febrero, 2013, 13:53:00 pm
8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA

Se ruega a los FFDR que conozcan la zona nos indiquen los lugares de concentración.

EL PRE: Por determinar

EL POST: Por determinar :drinks:

PARTICIPANTES

Ya vamos unos cuantos

Salu2 a todos.

Las previsiones meteorologicas se las dejaremos a joanvato.

Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: janf57 en 05 Febrero, 2013, 14:22:26 pm
Me apunto a la lista, como ya estoy apuntado edito para evitar el caos
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Fepar en 05 Febrero, 2013, 15:10:28 pm
Me apunto a la lista, como ya estoy apuntado edito para evitar el caos

Ok compi, :good:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: crusti en 05 Febrero, 2013, 16:22:34 pm
Fepargo,

para quedar y la foto vale la mítica farmacia o el parque que hay enfrente. Yo suelo desayunar antes en el lavinia que es un bar que hay en la misma calle Guareña, un poco más atrás de la línea de salida y en la acera izquierda en el sentido de la carrera. Suele ponerse HASTA ARRIBA, sobre todo porque es el único sitio cerca donde (ejem) descargar precarrera y hay largas colas para ello.
Luego, en el post, hay menos gente. No es que te pongan unas raciones como para tirar cohetes pero, al menos, hay cerveza  :drinks: No se si esta vez, por circunstancias familiares podré quedarme.

Siempre he ido al mismo sitio pre y post y debo haber corrido al menos 6 ediciones y le tengo cariño porque es la carrera donde tengo mi MMP (en la edad de piedra) y todo el arco iris de camisetas new balance sin mangas, jejeje. A la llegada ya hay más locales abiertos en la misma calle.

Algún compañero seguro que conoce otros lugares más recomendables.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Fepar en 05 Febrero, 2013, 16:29:24 pm
Fepargo,

para quedar y la foto vale la mítica farmacia o el parque que hay enfrente. Yo suelo desayunar antes en el lavinia que es un bar que hay en la misma calle Guareña,Luego, en el post, hay menos gente.
Algún compañero seguro que conoce otros lugares más recomendables.

Si lo conoces y esta bien lo confirmamos?
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: ekebbbapg en 05 Febrero, 2013, 16:32:24 pm
Fepargo

Yo no corro la MM Latina este año. Estaré en la Combi-Dos de 25 km en Torrejón.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Fepar en 05 Febrero, 2013, 16:44:14 pm
Fepargo

Yo no corro la MM Latina este año. Estaré en la Combi-Dos de 25 km en Torrejón.

OK  :good:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: JVGM en 05 Febrero, 2013, 16:46:16 pm
Yo tampoco eh!!!!
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Fepar en 05 Febrero, 2013, 16:52:12 pm
Yo tampoco eh!!!!

Vale, modificado.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: ekebbbapg en 05 Febrero, 2013, 16:56:42 pm
Yo tampoco eh!!!!

Nos vemos en Torrejón, ¿no? Tonto el último...

 :D
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: JVGM en 05 Febrero, 2013, 18:29:35 pm
A ver si tengo que poner palos a alguna rueda....  :diablo:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Fepar en 06 Febrero, 2013, 15:42:43 pm
 Que tal, Otro inscrito para esta media con dorsal 363,alli nos vemos. :drinks:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Calducho en 06 Febrero, 2013, 15:55:30 pm
Apuntadme tambien en ese listado, please

Enviado desde mi GT-I8160P usando Tapatalk 2

Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Fepar en 06 Febrero, 2013, 18:04:05 pm
8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA

Se ruega a los FFDR que conozcan la zona nos indiquen los lugares de concentración.

EL PRE: Por determinar

EL POST: Por determinar :drinks:

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Salu2 a todos.

Las previsiones meteorologicas se las dejaremos a joanvato.


Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: potro en 06 Febrero, 2013, 18:14:41 pm
8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA

Se ruega a los FFDR que conozcan la zona nos indiquen los lugares de concentración.

EL PRE: Por determinar

EL POST: Por determinar :drinks:

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CUATRODES   ?
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DEVACHAN   ?
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KIKENG   
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MATADU   
OLDERFISH   
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Salu2 a todos.

Las previsiones meteorologicas se las dejaremos a joanvato.
Fepargo amigo ,no me corresponde a mí ,pero CJ y Dinasty,ese dia estarán batiendose el cobre por las calles de Sevilla.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Fepar en 06 Febrero, 2013, 19:45:47 pm
Ok,compi :good:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: airgamboy en 06 Febrero, 2013, 21:47:49 pm
Hola !!

Para el PRE y el POST, alguien ha propuesto el Lavinia ... ok, pero en los soportales de la C/ Guareña hay dos que tienen "Lavinia" en su nombre. Os propongo Lavinia 57, en el número 7 de esa calle. Si echamos unas cervecillas es más grande que el otro ...

Para el POST, Puesto que la salida está en esa zona, casi enfrente de este bar, os propongo que quedemos un pelín alejados, nada, 100 metros ... Debajo del cartel de Carrefour Express, en esa misma acera, yendo hacia el Carrefour y la farmacia 24h.
No se como poner una foto que he sacado esta tarde de estos dos sitios ... >:-( >:-( ... pero son fáciles de ver y están allí mismo en la zona de salida.

La meta estará en la pista de atletismo del polideportivo de Aluche, un buen sitio para llegar ...

Salu23 !
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: runningbox en 06 Febrero, 2013, 22:44:04 pm
esta media maraton tiene un punto un tanto conflictivo , pues a su paso por la casa de campo pasa a tan solo unos metros del urogallo , que hacemos en ese punto nos paramos , es una parada inevitable para los foreros , y si no paramos que hacemos renunciamos a nuestra cultura , a ver como solventamos tan tremenda duda ,   :drinks:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Fepar en 06 Febrero, 2013, 22:53:13 pm
esta media maraton tiene un punto un tanto conflictivo , pues a su paso por la casa de campo pasa a tan solo unos metros del urogallo , que hacemos en ese punto nos paramos , es una parada inevitable para los foreros , y si no paramos que hacemos renunciamos a nuestra cultura , a ver como solventamos tan tremenda duda ,   :drinks:
Emilio cuando pasemos por alli como en la mili vista a derecha ARRR, pá no verlo.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Fepar en 08 Febrero, 2013, 18:34:23 pm
8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA

Los lugares de concentración para poder meditar tanto antes como despues seran:

EL PRE: Lavinia 57, C/ Guareña 7

EL POST: Lavinia 57, C/ Guareña 7 :drinks:

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Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: gusy3 en 08 Febrero, 2013, 19:21:03 pm
Ponme en la lista que a esta tambien voy  :party:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Chusso en 08 Febrero, 2013, 19:23:24 pm
Falto en la lista, yo también estoy apuntado a esta media.

Para el post hay un montón de bares cerquita. Si conoceis alguno bueno, decirlo. Si no, me pasaré algún día con el chusso-móvil, según se vaya acercando el día de la carrera , para hacer un reconocimiento in-situ. >:D

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Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: airgamboy en 08 Febrero, 2013, 20:50:55 pm
Yo había propuesto el Lavinia 57, en Guareña 7, el que está en el PRE ... pero en ese trocito de los soportales hay varios ...

salu23
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Runni en 12 Febrero, 2013, 13:52:57 pm
Fepargo, apúntame a esta medía, me acabo de inscribir.

Así que si nada lo impide..... estaré con vosotros haciendo esta Media de la Latina, disfrutando de la carrera y de  un fabuloso post en compañía de todos los FFDRs que puedan acudir a ella.

saludos.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Fepar en 12 Febrero, 2013, 14:41:27 pm
Fepargo, apúntame a esta medía, me acabo de inscribir.

Así que si nada lo impide..... estaré con vosotros haciendo esta Media de la Latina, disfrutando de la carrera y de  un fabuloso post en compañía de todos los FFDRs que puedan acudir a ella.

saludos.
Otro a la saca bien compi, :drinks:
salu2
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: SUPERPROPER en 13 Febrero, 2013, 10:42:45 am
 Fepargo, apúntame que me he apuntado, que hace mucho que no corro una media... :D
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: kikeng en 13 Febrero, 2013, 11:25:28 am
Fantástico, vamos a ser un montón de gente. Sólo nos queda concretar lo del post, eso de los pinchos de después es fundamental, no sea que ocurra como en Fuencarral (por lo que he leido...)

Super, ya hablaremos, pero creo que el grupo de 1h32,33,34... va a quedar de lo más completito
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Ville en 13 Febrero, 2013, 14:24:12 pm
Apuntadme a mi también... aunque no pueda seguir vuestro ritmo durante la carrera, si que podre tomar un café y charlar vosotros...
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Fepar en 13 Febrero, 2013, 14:46:49 pm
8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA

Los lugares de concentración para poder meditar tanto antes como despues seran:

EL PRE: Lavinia 57, C/ Guareña 7

EL POST: Por determinar :drinks:

Ese chusso-Movil?? :drinks: :drinks:

Salu2 a todos.

Las previsiones meteorologicas se las dejaremos a joanvato.

Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: MADROÑERO en 13 Febrero, 2013, 22:09:20 pm
Otro que ha caido, apuntame fepargo plis, aunque no se si quepo ya en la tabla, con lo poca cosa que soy jejeje....nos vemos por Aluche!!
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: dabenar en 14 Febrero, 2013, 11:39:18 am
Inscripcion realizada, a desquitarme del año pasado que por mi mala cabeza ,  los ultimos 5km los pase fatal. Carrera donde es muy dificil hacer MMP pero donde ire a mejorar lo del año pasado.
 Numero 1 Numero 1
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: lega82 en 14 Febrero, 2013, 12:58:26 pm
apuntame ferpago, lo que no tengo el numero de dorsal todavia..
un saludo
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: crusti en 15 Febrero, 2013, 08:48:06 am
Me parece bien lo del pre en LAVINIA 57. Lo del post, lo que decís, habrá ya muchos abiertos, sobre todo cuando acabe yo la carrera, jajaja.

Nos vemos!!
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Fepar en 15 Febrero, 2013, 10:07:55 am
8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA

Los lugares de concentración para poder meditar tanto antes como después serán:

EL PRE: Lavinia 57, C/ Guareña 7

EL POST: Por Determinar :drinks:

PARTICIPANTES

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Las previsiones meteorológicas se las dejaremos a joanvato.

Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Galgoman en 15 Febrero, 2013, 11:34:47 am
...otro más inscrito... :good:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: noclearpath en 16 Febrero, 2013, 13:03:16 pm
Esta también es de las que se agarra a las patas... cabeza al correrla

(http://www.adcorebo.org/images/altimetria11.jpg)
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: rasfas en 16 Febrero, 2013, 20:41:49 pm
Muchas gracias por colgar la altimetría, es la primera vez que voy a correr esta media, me apetece bastante. A ver qué tal se me da, aunque me la voy a tomar con mucha calma ya que quiero ir al maratón de Roma y que no me coman los leones en el coliseo!
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: runningbox en 16 Febrero, 2013, 20:49:01 pm
con esta carrera ocurre que practicamente todos venimos de fuencarral , y esta la tomamos un poco mas a la ligera , y es un engaño esta carrera tiene lo suyo y de facil tiene muy poquito , solo los primeros km cuando se baja por valmojado , que luego en los ultimos km hay que subirlos y como se pega hay la c/ valmojado siempre me las hace pasar canutas por no decir otra palabra un poco mas basta , vamoa a mentalizarnos de que es una carrera dura , a diferencia de fuencarral que la dureza esta en la segunda parte de la carrera , esta tiene lo mismo pero repartido en los 21km , animo y a por ella tambien ,
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Bounce en 16 Febrero, 2013, 21:02:05 pm
Yo hasta que corri el otro dia Fuencarral, la tenia por la Media mas dura que habia corrido hasta ahora (tampoco muchas jejeje).... tambien es verdad que fue la primera y no tenia experiencia y a lo mejor me parecio mas dura de lo que es, porque el otro dia en una tirada larga entrenando el maraton me hice buena parte del recorrido y ya lo sufri algo menos....  :to_keep_order:

A pesar de tener un comienzo agradable los primeros kms, salvo un cuestaco imponente (aunque corto) que hay sobre el km 8 o 9 aprox en la calle Villamanin, es verdad que a la vuelta se agarra a las patas..... despues de dar la vuelta por le Lago y unas cuestas que hay por esa zona, la cuesta del zoo para salir de la Casa de Campo se hace durilla y luego la calle Valmojado que pica ligeramente para arriba, te hacen un final que no es facil.

Mira que me da rabia perderme esta Media, la hubiera cambiado por perderme cualquier otra de las que voy a correr este año, pero Sevilla me espera ese dia.....  :aikido:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: vic en 18 Febrero, 2013, 11:50:05 am
Sabeis si el aparcamiento del Carrefour estará abierto como todos los años?

Voy a por mi septima participación en esta media..
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Reincide en 18 Febrero, 2013, 12:26:01 pm
Sabéis si se acabarán los dorsales de esta? Es que tengo dudas sobre si podré correrla o no....para sacar dorsal ya o esperar unos días.

Gracias!!
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Fepar en 18 Febrero, 2013, 12:31:28 pm
8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA

Los lugares de concentración para poder meditar tanto antes como después serán:

EL PRE:Hora:a partir de las 08:15 en Lavinia 57, C/ Guareña 7

EL POST: :drinks: Por Determinar :drinks:

PARTICIPANTES

AIRGAMBOY   
BRAD LEGANES   574
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CRUSTI   
CUATRODES   ?
DABENAR   
DELTOYANO
CALDUCHO
RUNNIANDO
MADROÑERO
RASFAS
REINCIDE         1691   
DEVACHAN   ?
FRANCISCO MESON   
GALGOMAN   
KIKENG   
MAPERNA   
MATADU   
OLDERFISH   
PEPECHARLY67   ?
LUZAGACHUSSO
PIMISA
LEGANES82
VIC
RAPHAFRANCES
RAUL LORANCA   
ROMAN JARRITU   
RUNNINGBOX   
VICMJM   ?
FEPARGO       363
JANF57
GUSY3
SUPERPROPER
VILLE
ULISES
CORESYSTEM

(http://www.adcorebo.org/images/altimetria11_579.jpg)
(http://www.adcorebo.org/images/triptmmlrecorr13_579.jpg)

Las previsiones del tiempo se las dejaremos a joanvato.

Salu2 a todos.


Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Runni en 18 Febrero, 2013, 12:43:43 pm
Sabéis si se acabarán los dorsales de esta? Es que tengo dudas sobre si podré correrla o no....para sacar dorsal ya o esperar unos días.

Gracias!!

Dudas??? apúntate ya!!!! ha engrosar esa lista de FFDR!!!

Venga Campeón.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Reincide en 18 Febrero, 2013, 13:45:30 pm
Sabéis si se acabarán los dorsales de esta? Es que tengo dudas sobre si podré correrla o no....para sacar dorsal ya o esperar unos días.

Gracias!!

Dudas??? apúntate ya!!!! ha engrosar esa lista de FFDR!!!

Venga Campeón.

Las dudas es sobre si podré ir jaja, ganas es seguro que tengo!!
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: olderfish en 18 Febrero, 2013, 13:59:24 pm
Quienes tienen previsto acabar entre 1:35 - 1:40 y si se terciase bajar el 1:35?
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Calducho en 18 Febrero, 2013, 20:05:15 pm
Quienes tienen previsto acabar entre 1:35 - 1:40 y si se terciase bajar el 1:35?
Yo, a lo primero (sub 1:40). Si se terciase, los de Mahou en el post.  :drinks:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: runningbox en 18 Febrero, 2013, 20:49:44 pm
pues ya para el proximo domingo tenemos esta buena carrera , tengo ganas de que llegue el domingo pues tengo muchas ganas de medio maraton , en este caso voy sin ninguna presion cronometrera , aunke eso no quiere decir que me valla a dormir , con estar por devajo del 1 ,50 estaria mas que contento que no creo que me resulte muy dificil pues sigo estando muy bien de forma ,
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: olderfish en 18 Febrero, 2013, 21:38:44 pm
Quienes tienen previsto acabar entre 1:35 - 1:40 y si se terciase bajar el 1:35?
Yo, a lo primero (sub 1:40). Si se terciase, los de Mahou en el post.  :drinks:

Pues si no te molesta tiro contigo y luego ya veremos, seguro que entre dos es más fácil  :friends:. Lo de los tercios, muy bueno  :good: :D .

Saludos
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: kikeng en 18 Febrero, 2013, 21:41:17 pm
Yo querría ir a sub 1h34:59, pero visto lo que aguantaste el el domingo en la tapia, olderfish, no tendrás problema para hacer ese tiempo, no? Y por ahí hay muchos de ese tiempo, que se destapen (vamos, Raúl, Rapha, chusso, super, airgamboy, dabenar, leganes82, marengo de pirata y alguno más que me dejo...)

De todas formas es una carrera bonita para correrla en grupo, pasa como en Fuencarral, por ejemplo.

Nos vemos el domingo
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: olderfish en 18 Febrero, 2013, 21:47:54 pm
Yo querría ir a sub 1h34:59, pero visto lo que aguantaste el el domingo en la tapia, olderfish, no tendrás problema para hacer ese tiempo, no? Y por ahí hay muchos de ese tiempo, que se destapen (vamos, Raúl, Rapha, chusso, super, airgamboy, dabenar, leganes82, marengo de pirata y alguno más que me dejo...)

De todas formas es una carrera bonita para correrla en grupo, pasa como en Fuencarral, por ejemplo.

Nos vemos el domingo

Ahora tengo buenas sensaciones, pero la verdad es que soy nuevo en esto y sólo llevo 2 medias (1h39 la primera y 1h34 la segunda) y unos cuantos 10k.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Marengo en 18 Febrero, 2013, 21:51:30 pm
attn Older: la liebre que buscas es KIKENG el melenas de rizos que estuvo con nosotros el domingo pasado y le gustaba como me quedan las mallas  :))) .... jejeje Kikeng para que luego didas que me olvido de ti
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: olderfish en 18 Febrero, 2013, 22:15:23 pm
attn Older: la liebre que buscas es KIKENG el melenas de rizos que estuvo con nosotros el domingo pasado y le gustaba como me quedan las mallas  :))) .... jejeje Kikeng para que luego didas que me olvido de ti

Pues yo el viernes pensaba ir con ellas  :))) , qué hago?   :neo:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: olderfish en 18 Febrero, 2013, 22:55:37 pm
Kikeng, con el cachondeo se me olvidó preguntar si te unes al grupo y al resto que has mencionado decirles que salgan del armario  :dance1: .
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Bounce en 19 Febrero, 2013, 09:33:23 am
Sabéis si se acabarán los dorsales de esta? Es que tengo dudas sobre si podré correrla o no....para sacar dorsal ya o esperar unos días.

Gracias!!

Online pone que va casi por 2000 inscritos y dice que tiene un maximo de 3250.... no se cuantos iran en tienda, y siempre suele venir el arreon de ultima hora, pero no parece que se vayan a acabar....
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Ulises en 19 Febrero, 2013, 09:40:01 am
Inscrito !!

Voy algo justito de preparación, no la conozco y el perfil inspira respeto, así que iré a disfrutarla en plan tranquilo sin mirar el crono.

Saludos y nos vemos el domingo, en la carrera y luego en el Post  :drinks:

Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: kikeng en 19 Febrero, 2013, 11:20:00 am
Kikeng, con el cachondeo se me olvidó preguntar si te unes al grupo y al resto que has mencionado decirles que salgan del armario  :dance1: .

Por supuesto que hacemos grupo. Ya puse que es unamedia muy buena para correrla en grupo, porque hay muchos toboganes y si nos apoyamos lo disfrutamos mucho más. Así que, como dices, a salir del armario el resto de los del 1h34'59" o menos!!!
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: dabenar en 19 Febrero, 2013, 11:32:08 am
Por alusiones a salir del armario, por cierto vamos saliendo que aquí no cabemos, yo a esta le tengo muuuucho respeto, que el año pasado las pase pu..s en los últimos km, vamos desde el zoo hasta la meta y no tengo ni idea de si estoy para 1:35 o para 1:40, en Getafe 1:35, pero me encuentro bastante mejor q entonces. Soy un mar de dudas, me la juego y me voy a por el 1:35 en plan suicida o me voy tranquilito a por 1:39:59?
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: joanvato en 19 Febrero, 2013, 14:28:44 pm
La he corrido los dos últimos años, y es fácil llegar hasta el Lago de la Casa de Campo, punto bajo del recorrido, pero lo malo empieza después, con subida casi permanente.
Es especialmente complicada la subida del 17 al 18 con la que se sale de la Casa de Campo.

No estaré este año, porque tengo una fiesta de baile de Carnaval tardía, que terminará casi a la hora que empieza esta Media.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Chusso en 19 Febrero, 2013, 15:13:12 pm
Pues mi idea para esta carrera es ir a 4:30 min/km hasta el embarcadero km 12,5 (como habeis dicho, el punto más bajo de esta carrera) y los 9 km últimos sin sufrir en exceso, con plato pequeño y piñon grande  :))).

El año pasado hice 1:43:54, asi que con bajar de 1:40:00 me doy por satisfecho. Aún quedan muchas medias y entrenos, je, je, je.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: obispo en 19 Febrero, 2013, 15:28:42 pm
 mos sin sufrir en exceso, con plato pequeño y piñon grande  :))).

  chusso que hago no tengo bici
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: brad en 19 Febrero, 2013, 15:40:46 pm
pues viendo el perfil, voy a salir a lo vigaro y que dios me pille confesado  :party:, haber si gano lo que voy a perder seguro en la segunda parte  :drinks:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: olderfish en 19 Febrero, 2013, 15:57:29 pm
Pues mi idea para esta carrera es ir a 4:30 min/km hasta el embarcadero km 12,5 (como habeis dicho, el punto más bajo de esta carrera) y los 9 km últimos sin sufrir en exceso, con plato pequeño y piñon grande  :))).

El año pasado hice 1:43:54, asi que con bajar de 1:40:00 me doy por satisfecho. Aún quedan muchas medias y entrenos, je, je, je.

Quien dice 1:40 dice 1:35 :suicide:, vamos anímate solo son 5min, que no son nada . Numero 1
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: airgamboy en 19 Febrero, 2013, 16:07:30 pm
Mi idea para esta media es hacer una tirada de calidad en progresión, sin importar la marca final, que según lo que quiero hacer sería de 1:42. Lo mismo luego cambio de idea y corro por sensaciones, intentando de menos a más, pero mi idea es hacer:
primeros 5 km a 5:20
siguientes 5 km a 5:00
siguientes 5 km a 4:40
últimos 6 km a 4:30 ... y los 2 últimos o último a tope lo que se pueda.
Con esto sale un tiempo de 1h42 aprox, depende del final ... pero creo que es un buen entreno en progresión sobre todo para afontar los útimos kms con fondo suficiente y fuerza para disminuir a 4:30 en las cuestas. El año pasado hice algo parecido y entre en meta como un toro después de ir pasando gente los 2 últimos kms de la cuesta del zoo + Valmojado y con mucha fuerza, haciendo 1:42, que era lo de menos. Lo bueno fueron las sensaciones en la segunda mitad.

Pero bueno, lo mismo me uno al grupete de 1:35 y así no hago esto yo solo ... ya vere.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: olderfish en 19 Febrero, 2013, 16:17:56 pm
Mi idea para esta media es hacer una tirada de calidad en progresión, sin importar la marca final, que según lo que quiero hacer sería de 1:42. Lo mismo luego cambio de idea y corro por sensaciones, intentando de menos a más, pero mi idea es hacer:
primeros 5 km a 5:20
siguientes 5 km a 5:00
siguientes 5 km a 4:40
últimos 6 km a 4:30 ... y los 2 últimos o último a tope lo que se pueda.
Con esto sale un tiempo de 1h42 aprox, depende del final ... pero creo que es un buen entreno en progresión sobre todo para afontar los útimos kms con fondo suficiente y fuerza para disminuir a 4:30 en las cuestas. El año pasado hice algo parecido y entre en meta como un toro después de ir pasando gente los 2 últimos kms de la cuesta del zoo + Valmojado y con mucha fuerza, haciendo 1:42, que era lo de menos. Lo bueno fueron las sensaciones en la segunda mitad.

Pero bueno, lo mismo me uno al grupete de 1:35 y así no hago esto yo solo ... ya vere.


Hola Airgamboy,
ünete al grupete que tiramos todos de todos y si no se puede hacer en 1:35 pues se baja y ya está, el caso es intentarlo.  :dance:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: CoreSystem en 19 Febrero, 2013, 16:24:09 pm
atomarporculo to' ¡¡me he apuntado!! El plan es tirada larga de fin de semana sin tiempo aparente, pero ya me liare como siempre con algun grupo... si es que no aprendo...  >:((


Salu2.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: dabenar en 19 Febrero, 2013, 16:35:27 pm
pues viendo el perfil, voy a salir a lo vigaro y que dios me pille confesado  :party:, haber si gano lo que voy a perder seguro en la segunda parte  :drinks:
Brad, por experiencia te digo NO LO HAGAS, que petar en una media es muuuu jodido y puedes acabar andando por Aluche, yo el año pasado estuve a punto de echar pie a tierra y irme para casa por no dosificar bien
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: airgamboy en 19 Febrero, 2013, 21:10:10 pm
olderfish, lo del grupo me gusta, claro que si ... menudo grupete que se está formando!!! pero vais a salir para hacer 1:35 ... y no era mi intención. Quería salir más tranquilito los primeros kms e ir en progresión.
Bueno, lo decido en el calentamiento de antes de la carrera ...el domingo no me planteo marca de ningún tipo, solo hacer tirada larga de finde y disfrutar de la carrera.

Brad, no hagas el locuelo en salida ... :nono: :nono: te lo digo por experiencia. En Getafe sali en plan kamikaze a un ritmo que no era el mio y luego sufri de lo lindo ... Que son muchos kms!!!

Nos vemos!!
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: brad en 19 Febrero, 2013, 21:30:05 pm
dabenar y airgam, gracias por vuestros consejos, os hare caso en la medida de lo posible, pero no me digais que el perfil, no es para aprovechar la primera parte, eso si sin ir a lo loco  :friends:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Fepar en 19 Febrero, 2013, 21:55:06 pm
A rodarla muy suave, a 5:30 ó 5:40 choca!

Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: runningbox en 19 Febrero, 2013, 22:26:38 pm
cuidadito con este medio maraton , que tiene trampa que va a ver que echarle un par para terminarlo , al igual que en el mapoma , la salida de la casa de campo y su recorrido por las pistas de tenis se hacen muy duros ,
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Galgoman en 19 Febrero, 2013, 22:59:42 pm
...pues viendo el perfil, voy a salir a lo vigaro...

no te lo aconsejo Brad... :nono: ...se te hará muy dura la vuelta desde el Lago hasta Aluche...
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: brad en 19 Febrero, 2013, 23:02:52 pm
...pues viendo el perfil, voy a salir a lo vigaro...

no te lo aconsejo Brad... :nono: ...se te hará muy dura la vuelta desde el Lago hasta Aluche...

jejejej, el tercero que me avisa, os hare caso, pero me estais asustando, ¡donde me e metido¡¡¡¡¡¡¡
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: charly en 20 Febrero, 2013, 08:15:45 am
Ayer inspeccione parte del recorrido de la media. Como han dicho por ahi, salir a lo "vigaro" tiene su riesgo.  El final es duro.  Las dos cuestas del zoo se agarran mucho. Y los dos ultimos kilometros son bastante duro en subida constante.  La cuesta de las pistas de tenis del lago se agarra bastante tambien.

Ahora, lo bueno, y para lo que preparais mapoma.  A mi esta media me parece un "mini mapoma" ideal para saber lo que os vais a encontrar en abril.  Los perfiles son casi calcados. 
Una primera parte ni fu ni fa, luego bajada hasta un poco mas de la mitad de recorrido y luego, pues eso, "salvese quien pueda".

En cuanto al ritmo, salgo del armario e intentare estar en la orquilla 1:35 - 1:40. El año pasado hice 1:36 por lo que me gustaria estar mas o menos por esos tiempos.

Por otro lado si llueve los dias previos hay que tener cuidado.  La carretera resbala mucho sobre todo en la subida larga de salida de la casa campo.

Por cierto, el año pasado tuvieron un buen detalle.  El avituallamiento del km 5 coincide mas o menos con el kilometro 19. Las botellas de agua que sobraron del 5 te las daban en el 19, lo cual se agradecia para afrontar los 2 ultimos kilometro de subida.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Chusso en 20 Febrero, 2013, 10:19:32 am
Hecho el reconocimiento ....

A las 8 nos abren el Bar del Pre "Lavinia, 57" que está en ka C/ Guareña, 7.

Podría ser también el Bar para el Post, aunque ya sabemos que se pondrá hasta arriba de gente, pero cual no?.

Pues nada, nos vemos ahí.


Con el Rantamplan y el Apache a por el 3:25.

Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Ville en 20 Febrero, 2013, 10:28:20 am
Bueno, ya hemos leido que hay varia gente que va muy rapido... 1h35-1h40... va a haber gente para ir a 5.30-5.40 min/km?? Mi idea en principio es calcar los tiempos del maratón para controlar el ritmo... Intentaré no tirar a saco...
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: potro en 20 Febrero, 2013, 10:35:57 am
Suerte a todos el domingo chic@s!!!!! Mira que me jode perdermela este año, es la media de mi barrio y además de las mas bonitas que hay, :clapping: :clapping: con un recorrido variadito...........¡¡DISFRUTARLA!
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: crusti en 20 Febrero, 2013, 11:08:09 am
Bueno, ya hemos leido que hay varia gente que va muy rapido... 1h35-1h40... va a haber gente para ir a 5.30-5.40 min/km?? Mi idea en principio es calcar los tiempos del maratón para controlar el ritmo... Intentaré no tirar a saco...

Ville, cuenta conmigo más alguno que viene para intentar hacer un carromato sub 2h. Incluso creo que los Drinking Runners van a ir más o menos sobre ese ritmo y podemos hacer un grupito numeroso.

Si soy capaz... Ya no me acuerdo la última vez que baje de 2h en un medio jajajaja
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: kikeng en 20 Febrero, 2013, 11:47:37 am
Chusso, gracias por la foto del pre y el post. Ya haremos sitio allí si vemos que está muy lleno, que somos muchos y peligrosos los de naranja.

Una sugerencia más para el pre, al que yo al menos no podré ir: ¿podríamos quedar antes de la salida, a eso de las 9.15 en la puerta de la farmacia que hay en la esquina del centro comercial, justo entre donde dan los chips-dorsales y la salida? Así ya nos vemos después del café y dividimos por grupos, hacemos el último calentamiento...
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: olderfish en 20 Febrero, 2013, 12:04:10 pm
Lo que es la zona de la calle Guareña estará atestada de gente después de la media,  yo os recomendaría para el post que subieseis al C.C. de San Ignacio de Loyola (calle Oliva de Plasencia), está como a 1km y hay bastantes bares, en uno de ellos suelen tratar muy bien a la hora de poner aperitivos.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Marengo en 20 Febrero, 2013, 15:00:04 pm
...pues viendo el perfil, voy a salir a lo vigaro...

no te lo aconsejo Brad... :nono: ...se te hará muy dura la vuelta desde el Lago hasta Aluche...

jejejej, el tercero que me avisa, os hare caso, pero me estais asustando, ¡donde me e metido¡¡¡¡¡¡¡

Brad Brad Brad ... corre con cabeza ....puedes hacer la prueba pero creo que es un  :suicide:
tu mismo ¡¡¡
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: frasquito en 20 Febrero, 2013, 19:18:39 pm
...pues viendo el perfil, voy a salir a lo vigaro...

no te lo aconsejo Brad... :nono: ...se te hará muy dura la vuelta desde el Lago hasta Aluche...

jejejej, el tercero que me avisa, os hare caso, pero me estais asustando, ¡donde me e metido¡¡¡¡¡¡¡

Brad Brad Brad ... corre con cabeza ....puedes hacer la prueba pero creo que es un  :suicide:
tu mismo ¡¡¡
Brad sal tranquilo, yo se de uno que el año pasado salio a lo loco y los últimos diez kilómetros se le hicieron eternos, corre con cabeza y que te sirva de preparación para el Mapoma.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: brad en 20 Febrero, 2013, 19:27:31 pm
...pues viendo el perfil, voy a salir a lo vigaro...

no te lo aconsejo Brad... :nono: ...se te hará muy dura la vuelta desde el Lago hasta Aluche...

jejejej, el tercero que me avisa, os hare caso, pero me estais asustando, ¡donde me e metido¡¡¡¡¡¡¡

Brad Brad Brad ... corre con cabeza ....puedes hacer la prueba pero creo que es un  :suicide:
tu mismo ¡¡¡
Brad sal tranquilo, yo se de uno que el año pasado salio a lo loco y los últimos diez kilómetros se le hicieron eternos, corre con cabeza y que te sirva de preparación para el Mapoma.
no os preocupeis mas que os hago caso, gracias a todos
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: DELTOYANO en 21 Febrero, 2013, 10:39:07 am
Una sugerencia más para el pre, al que yo al menos no podré ir: ¿podríamos quedar antes de la salida, a eso de las 9.15 en la puerta de la farmacia que hay en la esquina del centro comercial, justo entre donde dan los chips-dorsales y la salida? Así ya nos vemos después del café y dividimos por grupos, hacemos el último calentamiento...
Me parece buena idea y buen sitio para quedar, fácil de encontrar y al lado de la salida. choca!
Esta tarde saldré a probar la rodilla. Después de 10 dias sin correr el martes pasado duré 30' y luego tuve que parar por las molestias/dolores  :sorry:.
Si me da cuartel, allí estaré, no sé si al pre, pero seguro a las 9.15 y como no podré forzar, me gustaría unirme a algún grupeto que vaya a un ritmo inicial de 5'30''  :friends:
 Numero 1
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: DELTOYANO en 21 Febrero, 2013, 10:42:45 am
Ah!, por si a alguien pudiera interesarle, sacado de la web de la carrera:

Recogida dorsales y chip sábado 23 de Febrero de 11 a 14 y de 16 a 18.
(el domingo se mantiene la recogida antes de la Carrera)
--------------------
Centro Comercial Plaza de Aluche - Edificio central - 1º Planta
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Ville en 21 Febrero, 2013, 11:17:13 am
Por lo que veo ya estamos 3 o 4 para ir a 5´30´´, me parece perfecto!! Intentaré veros en el PRE, y conoceros a todos personalmente

Saludos
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: airgamboy en 21 Febrero, 2013, 12:11:43 pm
Hola,

Buena idea para por POST-PRE, kikeng ... a las 9.15 en la farmacia.
Yo al PRE con café, no llego, con lo que estaré en la farmacia a las 9:15 para el último calentón ... digo, calentamiento :-) ...y a las 9.30 ... preparados, listos, RUN !!!
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Fepar en 21 Febrero, 2013, 12:26:12 pm
Buenas a tod@s acabo de hablar con los del centro comercial de Aluche y el parking subterraneo estara abierto desde la 07:30 de la mañana.

(http://mw2.google.com/mw-panoramio/photos/medium/52435773.jpg)

Salu2 choca!
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Reincide en 22 Febrero, 2013, 10:09:25 am
Ale pues otro más que se apunta a última hora...
Ritmo---> Ni puta idea...no hay Obispo's Team en está?
Dorsal--> 1691

Que ganas de que llegue el Domingo!!

Nus vemos en los bares!!...esto que diga....nos vemos en las carreras!!!  :drinks: :drinks:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Runni en 22 Febrero, 2013, 10:41:50 am
Ale pues otro más que se apunta a última hora...
Ritmo---> Ni puta idea...no hay Obispo's Team en está?
Dorsal--> 1691

Que ganas de que llegue el Domingo!!

Nus vemos en los bares!!...esto que diga....nos vemos en las carreras!!!  :drinks: :drinks:

Bien Manolo por esa inscripción, como bien dices nos vemos en el post o en la carrera.
yo para esta media  no me planteo nada, tengo un cumple de un amigo el sábado por la noche y no se porque meda a mi... que se puede prolongar la celebración hasta tarde.(por años anteriores)
así que ya veremos..según me encuentre haré.
un abrazo.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Galgoman en 22 Febrero, 2013, 11:28:03 am
...no hay Obispo's Team en está?

...allí estaremos... CHACHI...el ritmo más o menos que en Fuencarral...
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: dinasty en 22 Febrero, 2013, 11:40:58 am
Mucha suerte a todos los que vais a Latina...........cuidadin con la subida de la Casa de Campo Numero 1 Numero 1
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Reincide en 22 Febrero, 2013, 11:51:55 am
...no hay Obispo's Team en está?

...allí estaremos... CHACHI...el ritmo más o menos que en Fuencarral...

Estupendo, pues ya tenéis un integrante más!!
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Galgoman en 22 Febrero, 2013, 12:06:22 pm
Estupendo, pues ya tenéis un integrante más!!

...encantados Manué... :good:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: mrpatata en 22 Febrero, 2013, 12:39:14 pm
Mucha suerte a todos los que corréis este domingo, disfrutad.

Ánimo al obispo team que volverá a hacer tiempos exactos en cada km según manda el plan que siguen, galgo y noc controlando (que os aceleráis, que vamos lentos, un poco más). Al final saldrá todo perfecto, animo obispo.

Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: olderfish en 22 Febrero, 2013, 13:25:53 pm
Los que vais en la horquilla de 1:40 a 1:35 y bajando, teneis alguna estrategia a seguir? Lo pregunto para saber a que atenerme  :suicide: :diablo:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: joanvato en 22 Febrero, 2013, 13:58:37 pm
Se confirma la previsión anterior. Cielo despejado, pero hará bastante frío.
Las ráfagas de viento pueden crear una sensación térmica de temperatura bajo cero.
Unos guantes son importantes, y a entrar en calor quemando las zapatillas !!

PREVISIÓN METEOROLÓGICA (actualizada el viernes 22 a las 13:40 h)

Cielo despejado.
Temperatura: -1 a 4º subiendo durante la carrera.
Viento del noroeste 10 a 20 Km/h de media (alguna ráfaga de 40-50 km/h), aumentando durante la carrera. (Fiabilidad media-alta)

Mucha suerte a todos !!  CHACHI
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: charly en 22 Febrero, 2013, 14:38:13 pm
Se confirma la previsión anterior. Cielo despejado, pero hará bastante frío.
Las ráfagas de viento pueden crear una sensación térmica de temperatura bajo cero.
Unos guantes son importantes, y a entrar en calor quemando las zapatillas !!

PREVISIÓN METEOROLÓGICA (actualizada el viernes 22 a las 13:40 h)

Cielo despejado.
Temperatura: -1 a 4º subiendo durante la carrera.
Viento del noroeste 10 a 20 Km/h de media (alguna ráfaga de 40-50 km/h), aumentando durante la carrera. (Fiabilidad media-alta)

Mucha suerte a todos !!  CHACHI
Vamos lo que viene siendo un frio de cojo...!!!!
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Bounce en 22 Febrero, 2013, 16:28:10 pm
Jejeje.... a esa prevision metereologica, añadirle que luego en la Casa Campo hace siempre algun grado menos, aunque ahi ya llegareis calentitos de sobra....

Pasarlo muy bien en esta Media,  :party: que espero no tener que perdermela mas veces....  :cray:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Marengo en 22 Febrero, 2013, 17:00:03 pm
Busco liebre para hacer 1h 44' o 1h 43' , me han preguntado si alguien puede ayudar a conseguir esta marca el proximo domingo.(No es para mi, yo no corro esta prueba)

Si hay alguien que se ofrezca que me lo diga.

Gracias  :good:

Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: juanillo70 en 22 Febrero, 2013, 18:10:31 pm
...pues viendo el perfil, voy a salir a lo vigaro...

no te lo aconsejo Brad... :nono: ...se te hará muy dura la vuelta desde el Lago hasta Aluche...

jejejej, el tercero que me avisa, os hare caso, pero me estais asustando, ¡donde me e metido¡¡¡¡¡¡¡

brad az caso a los que entienden de esto ,, ya habra tiempo de la locura vas sobrado pero¨dosifica ,,,ANIMO tu puedes 
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: runningbox en 22 Febrero, 2013, 19:29:14 pm
pues el frio que nos ahorramos en la chopera y en fuencarral lo vamos a cojer todo junto el domingo , lo peor las rachas de viento que por aluche hay zonas de no cerrar nunca la puerta ,

lo mejor que me encuentro muy bien para afrontar todas las dificultades que presenta esta carrera ,
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: brad en 22 Febrero, 2013, 21:16:09 pm
ya podeis comprobar vuestros dorsales  :party:
http://www.adcorebo.org/media-de-latina/inscripciones/relacion-de-inscritos-web/index.html (http://www.adcorebo.org/media-de-latina/inscripciones/relacion-de-inscritos-web/index.html)
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Gandalf en 22 Febrero, 2013, 21:47:23 pm
No estoy!!! Ah, no....la costumbre de estar en todos los charcos....

Pasarlo bien y cuidado con las cuestas

:wizard:

Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: JVGM en 22 Febrero, 2013, 23:13:24 pm
Bueno pasarlo todos muy bien!!!

Cuidadín con el post, que después de tanto frío en carrera seguro que querréis entrar en calor.....

Galaxy JVGM
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: roman jarritu en 23 Febrero, 2013, 01:15:46 am
En mi caso Dorsal 1816

Más que la dureza del recorrido lo que temo es el frío, porque si en la media de Fuencarral que nos hizo una temperatura agradable ya estuve un rato con los dedos de las manos helados... :suicide:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: jose-atletico en 23 Febrero, 2013, 09:12:47 am
Mucha suerte mañana y calentar bien porque, parece que va a hacer bastante frío. Espero que no haga demasiado viento, de todas maneras disfrutad y para muchos de vosotros será un buen entrenamiento para próximas maratones.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: charly en 23 Febrero, 2013, 09:13:43 am
Dorsal 2166.
Parece que en lugar de un cafe en el pre habra que tomarse un caldito
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: dabenar en 23 Febrero, 2013, 09:28:31 am
Dorsal 1248, con el frío ya cuento pero por favor que no soplé mucho vientoooo, o en todo caso a favor, jejeje.
Mañana nos vemos!!!
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Fepar en 23 Febrero, 2013, 09:41:36 am
8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA

Los lugares de concentración para poder meditar tanto antes como después serán:

EL PRE:Hora:a partir de las 08:15 en Lavinia 57, C/ Guareña 7

EL POST: :drinks: Por Determinar :drinks:

PARTICIPANTES

AIRGAMBOY   
BRAD LEGANES/574
CHARLY/2166
CRUZADO/578   
CRUSTI   
CUATRODES   ?
DABENAR   
DELTOYANO
CALDUCHO
RUNNIANDO
MADROÑERO
RASFAS
REINCIDE/1691   
DEVACHAN   ?
FRANCISCO MESON   
GALGOMAN   
KIKENG   
MAPERNA   
MATADU   
OLDERFISH   
PEPECHARLY67   ?
LUZAGACHUSSO
PIMISA
LEGANES82
VIC
RAPHAFRANCES
RAUL LORANCA   
ROMAN JARRITU/1816   
RUNNINGBOX   
VICMJM   ?
FEPARGO/363
JANF57
GUSY3
SUPERPROPER
VILLE
ULISES
CORESYSTEM

Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Maera en 23 Febrero, 2013, 09:48:21 am
Suerte a todos, que os salga una carrera como os merecéis, osea co....da. ¿ frio ? el primer kilometro, luego a disfrutar.
Que envidia mas grande joder.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: kikeng en 23 Febrero, 2013, 10:10:41 am
No habíamos quedado que el post sería donde el pre por eso de que está cerca del centro comercial etc etc? Lo digo por saber seguro dónde ir después. Dejo la palabra final a Chusso, especialista en estas lides
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: fgumiel en 23 Febrero, 2013, 10:26:46 am
Mucha suerte mañana, no os alargueis mucho en el post y poner prontito las cronicas que estare esperando!!!!!
jajajajajajaja
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: frasquito en 23 Febrero, 2013, 10:42:32 am
Suerte a todos los que mañana correis en La Latina, disfrutar antes durante y despues, que envidia me dais joder.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Gandalf en 23 Febrero, 2013, 10:58:19 am
A ver si hoy mismo ponéis el sitio del post, que es a donde quizas me pudiera acercar sobre las 12:00.....si no ya os daré un toque y me decís por donde andáis..Runni llévate el móvil al Post ¡¡¡¡

Suerte a todos

:wizard:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Chusso en 23 Febrero, 2013, 11:05:09 am
El Post lo podemos hacer donde el Pre en la C/ guareña, 7. Habrá mucha gente, pero ya nos quedaremos sólos, ja, ja, ja.


Con el Rantamplan y el Apache a por el 3:25.

Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: crusti en 23 Febrero, 2013, 11:19:23 am
Dorsal 1332.

Iré a por el café pre (temgo que dejar al enano en casa de un amigo) y un ratín a la hidratación post  :drinks: (luego tengo que recoger al enano y para casa a hacer la comida)

Para la foto entiendo 9.15 en la farmacia.

Y en carrera, al carromato de 5'30" si no me pongo malito, que ayer por la tarde nos cayó un aguacero en la Tapia y ya noto la garganta quejarse. A ese ritmo creo que podremos también acoplarnos con los amigos de #kmsXalimentos y hacer un buen vagón.

Hasta mañana!!
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Reincide en 23 Febrero, 2013, 13:06:36 pm
Llevo toda la semana con gripe y ayer estaba casi bien, así que decidí apuntarme pensando que estaría bien para el domingo, pero hoy me levantado con bastante fiebre después de una mala noche, lo que hace que llame a la prudencia y no vaya a la carrera....

Así que si alguien quiere mi dorsal que me mande un privado con su email y le reenvío el correo de la organización para que pueda usarlo.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: olderfish en 23 Febrero, 2013, 13:23:26 pm
Dorsal 1268. A ver mañana pues estoy resfriado, me voy a meter toda la tarde chutes de miel con limón. Pero corro fijo vamos.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: DELTOYANO en 23 Febrero, 2013, 15:53:39 pm
Ánimo amigo Reinci, mejor ser prudente, que ya habrá más carreras - vaya sí las hay - y recuperarse bien......aunque me había hecho ilusión ver que íbamos a coincidir después de tanto tiempo....
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: SHURA en 23 Febrero, 2013, 16:05:01 pm
Suerte a todos mañana chavales espero que os salga una carrera cojonuda.
Que mala suerte reincide espero que te mejores pronto.
Esperaré con ganas las crónicas de mañana para morirme de envidia jeje

Enviado desde mi HUAWEI U8815N usando Tapatalk 2

Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Inagoraida en 23 Febrero, 2013, 16:31:46 pm
Muchisima suerte mañana a todos chic@s, que disfruteis mucho de la carrera y no paseis mucho frio  ;DD ;DD

Mejorate Reincide  CHACHI
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: roman jarritu en 23 Febrero, 2013, 17:21:24 pm
Llevo toda la semana con gripe y ayer estaba casi bien, así que decidí apuntarme pensando que estaría bien para el domingo, pero hoy me levantado con bastante fiebre después de una mala noche, lo que hace que llame a la prudencia y no vaya a la carrera....
¡¡¡Vaya Reincide!!! Que te mejores
Te echaremos de menos mañana Numero 1 Espero que te deshagas pronto de esa maldita gripe.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: jorpat en 23 Febrero, 2013, 17:26:20 pm
mucha suerte a tod@s para mañana , espero que no sufrais mucho y que logreis vuestros objetivos.

Reincide, que te mejores pronto!! Que te mejores
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Runni en 23 Febrero, 2013, 17:33:39 pm
Llevo toda la semana con gripe y ayer estaba casi bien, así que decidí apuntarme pensando que estaría bien para el domingo, pero hoy me levantado con bastante fiebre después de una mala noche, lo que hace que llame a la prudencia y no vaya a la carrera....

Así que si alguien quiere mi dorsal que me mande un privado con su email y le reenvío el correo de la organización para que pueda usarlo.

Que te mejores Manolo!

Se te echará de menos.

Un abrazo.


Enviado desde el rantamplan...


Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Runni en 23 Febrero, 2013, 17:51:35 pm
A ver si hoy mismo ponéis el sitio del post, que es a donde quizas me pudiera acercar sobre las 12:00.....si no ya os daré un toque y me decís por donde andáis..Runni llévate el móvil al Post ¡¡¡¡

Suerte a todos

:wizard:
Me lo llevo y allí te esperamos.



Enviado desde el rantamplan...


Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: brad en 23 Febrero, 2013, 18:18:06 pm
Llevo toda la semana con gripe y ayer estaba casi bien, así que decidí apuntarme pensando que estaría bien para el domingo, pero hoy me levantado con bastante fiebre después de una mala noche, lo que hace que llame a la prudencia y no vaya a la carrera....

Así que si alguien quiere mi dorsal que me mande un privado con su email y le reenvío el correo de la organización para que pueda usarlo.

cuidate manolo, que ultimamente te veo poco un abrazo  :friends:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Galgoman en 23 Febrero, 2013, 19:33:13 pm
Busco liebre para hacer 1h 44' o 1h 43' , me han preguntado si alguien puede ayudar a conseguir esta marca el proximo domingo.(No es para mi, yo no corro esta prueba)

Si hay alguien que se ofrezca que me lo diga.

Gracias  :good:

al final el Obispo's team en cuadro...Nico se cae por precaución debido a las molestias del piramidal...Reincide, por la gripe (mejórate compañero)...total, que me he quedado más solo que la una...lo de 1:35 no lo veo mañana...así es que no me importa intentar ir a ese tiempo con tu amiga (que tampoco lo tengo muy claro según mi forma actual)...haré lo que pueda primo... CHACHI
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Marengo en 23 Febrero, 2013, 19:44:23 pm
Busco liebre para hacer 1h 44' o 1h 43' , me han preguntado si alguien puede ayudar a conseguir esta marca el proximo domingo.(No es para mi, yo no corro esta prueba)

Si hay alguien que se ofrezca que me lo diga.

Gracias  :good:

al final el Obispo's team en cuadro...Nico se cae por precaución debido a las molestias del piramidal...Reincide, por la gripe (mejórate compañero)...total, que me he quedado más solo que la una...lo de 1:35 no lo veo mañana...así es que no me importa intentar ir a ese tiempo con tu amiga (que tampoco lo tengo muy claro según mi forma actual)...haré lo que pueda primo... CHACHI

Te parece que le de tu teléfono y que mañana antes de la salida te llame para quedar en un punto de encuentro que acordéis ...??

Ella se llama Lola es muy maja y la verdad que tiene buen ritmo y ya conoce la carrera de otra edición,dentro de poco entrara en el foro y sera una mas.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Meson en 23 Febrero, 2013, 19:50:49 pm
Pues otro que se cae de la convoctoria. Como Manuel, he pillado la dichosa gripe el martes pasado.Debe de ser un virus muy extendido por Madrid.He querido apurar hasta el último momento y hoy he salido a probar unos Kms para soltar piernas por estar toda la semana parado, pero ha sido peor,me costaba muchissimo respirar, por lo que sintiendolo mucho no podré acompañaros mañana.Otra vez será. Aunque eso sí seguiré atentamente vuestras andanzas y cronicas. Mucha suerte a todos !!! nos veremos pronto.   
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: pimisa en 23 Febrero, 2013, 20:02:22 pm
Pues otro que se cae de la convoctoria. Como Manuel, he pillado la dichosa gripe el martes pasado.Debe de ser un virus muy extendido por Madrid.He querido apurar hasta el último momento y hoy he salido a probar unos Kms para soltar piernas por estar toda la semana parado, pero ha sido peor,me costaba muchissimo respirar, por lo que sintiendolo mucho no podré acompañaros mañana.Otra vez será. Aunque eso sí seguiré atentamente vuestras andanzas y cronicas. Mucha suerte a todos !!! nos veremos pronto.
Francisco   Que te mejores y Reincide cuidaros y se os  Te echo de menos Te echo de menos
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: obispo en 23 Febrero, 2013, 20:03:07 pm
como bien dice antonio mañana no puedo ir ;asi que se de bien a todos y no paseis mucho frio
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: pimisa en 23 Febrero, 2013, 20:07:44 pm
como bien dice antonio mañana no puedo ir ;asi que se de bien a todos y no paseis mucho frio
Obispo siento que tampoco vallas pero es preferible descansar un poco para luego estar con mas fuerza,  :friends: en esta no tenia intencion de espiritar  :))) , nos vemos pronto
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Marengo en 23 Febrero, 2013, 20:12:16 pm
Vaya faena todos las bajas ¡¡¡ a todos un abrazo y a recuperarse que hay mas días ¡¡

A los que van a correr esta bonita media espero que se os de muy bien y la disfrutéis ¡¡¡¡
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: CoreSystem en 23 Febrero, 2013, 20:14:03 pm
A todos los tocados que os mejoraréis pronto, mejor fallar una que lamentar diez.


Busco liebre para hacer 1h 44' o 1h 43' , me han preguntado si alguien puede ayudar a conseguir esta marca el proximo domingo.(No es para mi, yo no corro esta prueba)

Si hay alguien que se ofrezca que me lo diga.

Gracias  :good:

al final el Obispo's team en cuadro...Nico se cae por precaución debido a las molestias del piramidal...Reincide, por la gripe (mejórate compañero)...total, que me he quedado más solo que la una...lo de 1:35 no lo veo mañana...así es que no me importa intentar ir a ese tiempo con tu amiga (que tampoco lo tengo muy claro según mi forma actual)...haré lo que pueda primo... CHACHI

Pues yo me iba a unir al Obispo's Team ya que mi plan era hacer tirada larga sin apretar por lo que sí nadie necesita una liebre para bajar de 01:55/01:50 me uno a ti cuñado para intentar ayudar a Lola aunque no tengo las piernas afinadas.

Salu2.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Gandalf en 23 Febrero, 2013, 20:16:45 pm
A ver Amadablan si termina ya con los Cortavientos y se pone a hacer una tirada de Paracetamol e Ibuprofeno personalizados para el foro, de 1 o 2 gramos por lo menos....¡¡¡como estamos todos¡¡¡¡..Necesitamos Ya que llegue la primavera...bueno.¿como andamos de alérgicos?

Poneros buenos los malos y no seáis malos en el Post los buenos....suerte a todos mañana

:wizard:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: brad en 23 Febrero, 2013, 20:18:24 pm
francisco y nico cuidaros, un abrazo  Te echo de menos
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: pimisa en 23 Febrero, 2013, 20:33:39 pm
Brad me tienes asustaito ¿¿como vas ha ir mañana??, tengo intención de seguirte pero si sales a tope  :nono: desde el principio no creo que pueda
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Galgoman en 23 Febrero, 2013, 20:37:08 pm
...me uno a ti cuñado para intentar ayudar a Lola aunque no tengo las piernas afinadas.

perfecto Alberto... ;DD ...pues creo que Deltoyano también se une, así que ya tenemos un grupete mu' majo para acompañar a Lola... choca!
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: brad en 23 Febrero, 2013, 20:46:28 pm
Brad me tienes asustaito ¿¿como vas ha ir mañana??, tengo intención de seguirte pero si sales a tope  :nono: desde el principio no creo que pueda

que no pimi que no que voy a hacer caso a todos los que me han dado consejos, mañana lo hablamos en el pre  :friends: :friends:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: runningbox en 23 Febrero, 2013, 20:50:59 pm
espero que os recupereis rapido de esos resfriados , habeis echo muy bien lo mas inteligente es no correr y mas previendo el tiempezito que nos va a hacer mañana ,
en cuanto a ti obispo cuidate y mucho ese piramidal , cada vez que oigo hablar de el me echo a temblar ,

en cuanto a la carrera de mañana loquito por que den la salida y empezar a correr , de echo ya hasta estoy vestido de forofo del running , mañana nos vemos makinas ,
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: lega82 en 23 Febrero, 2013, 21:06:04 pm
...me uno a ti cuñado para intentar ayudar a Lola aunque no tengo las piernas afinadas.

perfecto Alberto... ;DD ...pues creo que Deltoyano también se une, así que ya tenemos un grupete mu' majo para acompañar a Lola... choca!


Que tiempo aprox quereis hacer  ¿? ritmo ¿? Obispo Team
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: lega82 en 23 Febrero, 2013, 21:09:42 pm
...se nota el invierno, los resfriados, fiebres y alguna lesion, por lo que veo.
Como bien se dice un descanso de vez en cuando es plan del entrenamiento, y nunca viene mal, recuperaros pronto chicos!! caldido calentito y cama!!

Pimi...cuidado con Brad, que esta muy fuerte!!este nos esta engañando y ahora comienza a salir la elite que tiene dentro!!  ;DD
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: brad en 23 Febrero, 2013, 21:13:01 pm
...se nota el invierno, los resfriados, fiebres y alguna lesion, por lo que veo.
Como bien se dice un descanso de vez en cuando es plan del entrenamiento, y nunca viene mal, recuperaros pronto chicos!! caldido calentito y cama!!

Pimi...cuidado con Brad, que esta muy fuerte!!este nos esta engañando y ahora comienza a salir la elite que tiene dentro!!  ;DD

sois unos cachondos los dos, pero vamos mal tiene que estar la cosa si me buscan a mi de liebre, si fuera tortuga  :)))
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Ulises en 23 Febrero, 2013, 21:41:47 pm
Mucho ánimo a las bajas por salud  :clapping: a recuperarse pronto para próxima carreras.

El resto nos veremos mañana, quizás también me suba al bus de 5'30"

Allí nos vemos   CHACHI
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: SUPERPROPER en 23 Febrero, 2013, 21:44:23 pm
Pues me he estado pensando el ir o no ir, debido a mis molestias mas que preocupantes en el soleo_tendón Aquiles por sobre carga, pero tras descansar esta semana en la que solo he hecho una tirada el jueves y cuidarme un poco la zona voy a probar, eso si el ritmo será según vea como responde y con mucha prudencia.
A los lesionados solo decirnos que mucha paciencia y suerte


 Rantamplan Tan tan que tumban que dan
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Galgoman en 23 Febrero, 2013, 21:50:43 pm
Que tiempo aprox quereis hacer  ¿? ritmo ¿? Obispo Team

la idea es hacer 1:43 acompañando a Lola, una amiga de Marengo...a 4' 53" sale clavao...
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: DELTOYANO en 23 Febrero, 2013, 22:04:32 pm
Antonio, en principio me uno a la 'liebrerada', a ver sí el paron de las últimas dos semanas no me impide acompañaros hasta el final.
Forofos lesionados/fiebrosos, muchos ánimos y a recuperarse bien!!!!!
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Fepar en 23 Febrero, 2013, 22:32:28 pm
 Vamos1 chicos ir calentando motores para mañana, porque frio vamos a pasar un rato choca!

Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: piter332 en 23 Febrero, 2013, 23:11:30 pm
Que disfruteis mañana en la carrera y a las "bajas" mucho animo.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Runni en 24 Febrero, 2013, 00:53:57 am
Pues otro que se cae de la convoctoria. Como Manuel, he pillado la dichosa gripe el martes pasado.Debe de ser un virus muy extendido por Madrid.He querido apurar hasta el último momento y hoy he salido a probar unos Kms para soltar piernas por estar toda la semana parado, pero ha sido peor,me costaba muchissimo respirar, por lo que sintiendolo mucho no podré acompañaros mañana.Otra vez será. Aunque eso sí seguiré atentamente vuestras andanzas y cronicas. Mucha suerte a todos !!! nos veremos pronto.

Que te mejores lo antes posible Francisco, dichosa gripe nos quedamos en cuadro a este paso, no pasa nada......... más vale perderse está, que la buena del 28 abril.
un abrazo compañero.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Fortes en 24 Febrero, 2013, 01:02:30 am
!Que disfruteis de la carrera mañana, digo hoy!  Y abrigaros que va a hacer muuuucho frio. Animo a Reincide, Francisco y Nico, a recuperarse..

 Numero 1
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Runni en 24 Febrero, 2013, 06:18:21 am
Buenos días a los Medio Maratonianos de la Latina.

Nos vemos en un ratillo .


Enviado desde el rantamplan...


Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: brad en 24 Febrero, 2013, 06:57:21 am
ARRIBA VALIENTES¡¡¡¡¡  :dance1:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Chusso en 24 Febrero, 2013, 06:59:25 am
Buenos días.

Brad, te ha dicho alguien que no vayas a darlo todo desdes el principio, ja, ja, ja....

Reserva algo para el Post ;)

Con el Rantamplan y el Apache a por el 3:25.

Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: brad en 24 Febrero, 2013, 07:04:14 am
Buenos días.

Brad, te ha dicho alguien que no vayas a darlo todo desdes el principio, ja, ja, ja....

Reserva algo para el Post ;)

Con el Rantamplan y el Apache a por el 3:25.

ese trainer cachondo, en un rato os veo makinas
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: CoreSystem en 24 Febrero, 2013, 07:20:08 am
Pandilla de frioleros que dicen los pingüinos que están en la gloria y que según ellos hace un pelin de calor para correr!! amosnomejodas como se me van a quedar las orejas hoy... quien me mandaría a mi inscribirme en este foro

Nos vemos en un ratejo... Ir pidiéndome un sol y sombra largó de sol y corto de sombra!!!


Salu2.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Ulises en 24 Febrero, 2013, 07:22:19 am
Buenos días,

¿Qué tal el frío? ¿Me vuelvo a la cama?
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: obispo en 24 Febrero, 2013, 07:31:57 am
!!!VAMOS CHICOS!!!
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Galgoman en 24 Febrero, 2013, 07:41:42 am
¿puede alguien explicarme dónde c*** vamos con la que está cayendo y por qué?...somos una panda de descerebrados... :silly: ...en fin, ahora nos vemos...
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: obispo en 24 Febrero, 2013, 07:44:25 am
Venga galgo que hace buen dia!
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: piter332 en 24 Febrero, 2013, 09:12:29 am
Venga muchachos que hace sol.
A darlo todo
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: frasquito en 24 Febrero, 2013, 09:29:44 am
Vamos valientes que hace un día cojonudo para corres, que disfrutéis mucho
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Luanzoman en 24 Febrero, 2013, 12:06:25 pm
A ver si funciona.
Os dejo un enlace con fotos de la bajada de Concejal. km 6,5 aprox. Aproximadamente desde las 9.55 al final. Se me han escapado los primeros y algunos grupitos mientras me ponía los guantes, que se me estaba pegando el dedo al disparador.
Saludos y enhorabuena a todos los finisher.
https://plus.google.com/photos/103944037131178774992/albums/5848470684288635969?authkey=CNj_xODU5P-eVg
Saludos
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Luanzoman en 24 Febrero, 2013, 12:14:16 pm
oK. Creo que funciona. Hay 2 álbumes
https://plus.google.com/photos/103944037131178774992/albums/5848455118552821985?authkey=CIe6jL2jlcKXvQE
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: runningbox en 24 Febrero, 2013, 14:52:04 pm
pues ya en casita y como nuevo no parece que me hubiese echo un duro medio maraton esta mañana , sobre el frio decir que aparecio timidamente firmo muchos dias como hoy para correr , muchos forer@s hoy por la latina y muy emocionante saludarlos , hasta tal punto , que me di un señor talegazo nada mas saludar a gusi ,
pues como comente al principio esta dura carrera me resulto bastante comoda , y es una carrera a la que acudo siempre un pelin temeroso , pues siempre me las ha echo pasar mal , la verdad es que tengo que aprender a sufrir un poco mas cosa que hago poco , pues en esta carrera hoy de haverla sufrido si le podia haver  bajado , unos 6 minutos y no haverla echo en el 1,49 que hice al entrar en meta , con lo cual llego a la conclusion de que puedo pero no quiero ,

muy contento con la carrera de hoy en la que si he cojido mas fuerza , y ya practicamente cerrando la puerta de la media de latina , y abriendo ya la de la media tragamillas , 

muy buena organizacion hoy en la latina , y quiero hacer especial mencion al speaker , hoy no era nuestro querido backs , pero ese locutor estaba lleno de impetu y energia creo que se kedo con todo el mundo el tio era buenisimo ,
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: brad en 24 Febrero, 2013, 15:30:09 pm
clasificaciones http://www.adcorebo.org/media-de-latina/clasificaciones/index.html (http://www.adcorebo.org/media-de-latina/clasificaciones/index.html)
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: srg en 24 Febrero, 2013, 16:07:00 pm
Bueno ¿que passsa,que aqui nadie sube las cronicas de un pueblo,uuyyy que no ,las de la carrera,jeje,?
A los pachuchitos ,QUE OS MEJOREIS,
Gracias LUANZOMAN,POR LAS FOTOS,asi no se escaquea nadie de correr,
Y a l@s corredor@s,da gusto ver los grupillos ,y encima parece que os lo pasais bien,estais chalaos
Running,el grupo naranja que iba a tu lado ,no son ffdr,los forofos estaban unos metros detras de ti,hay que mirar para atras,
Buena carrera,buenas fotos,pero lo mejor VOSOTROS FOROFOS
 :party:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: brad en 24 Febrero, 2013, 16:25:16 pm
bueno pues despues de los palos (cariñosos,jejeje), y del vacile esta mañana sali a recorrer esta media con muxo respeto, pero con muxas ganas, aunque despues de salir del armario con lo de mapoma, mi primer objetivo era hacer kms para sumar a los entrenos de la semana, al final 54km, que no estan mal, creo, y alli que me lanze comenzando, devolviendoles el vacile a los forofos, adelantandoles en el km1, jeje, para luego despues dejarme caer, en principio los primeros kms con runniando y despues cazando a un grupo en el que iban fepargo, gusy y runninbox, del que rapidamente me fui descolgando, ya que era mucha tela para mi y despues de los avisos le tenia mucho respeto a la segunda parte de la carrera, y hablando de avisos nadie dijo la peazo de cuesta que me encontre en el km9, vaya tela esa si que me pillo de sorpresa, despues comenzo lo duro el tramo por la casa de campo hasta el lago es muy llevadero, pero a partir de hay, unos pocos de kms con una muy guapa subida en muxos tramos que me lo hicieron pasar mal, luego una bajada hasta llegar a la castellana de aluche, perdon, la calle sepulveda y ya enfilar para llegar a meta en unos 2:05:09 tiempo oficial a 5.49min/km, efectivamente es una media dura, y como tal contento con mi tiempo final y sobretodo con los kms sumados de cara al objetivo final mapoma 2013, el post como siempre genial, y el dia maravilloso con todos los ffdr, un abrazo makinas
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: MADROÑERO en 24 Febrero, 2013, 16:58:47 pm
Ahi va una pequena cronica de la media de Latina, he llegado a las 9, sitio de sobra para aparcar en el centro comercial, me encuentro con Rodrigo, decidimos ir juntos para intentar acercarnos a 1.40, nos reunimos con todos los ffdr para la foto, saludos y comentarios, luego a estirar y listos pa meternos los 21 km., en la salida nos unimos a Delto, Galgo, Core, Lola, Calducho y Airgam y en grupo y buena compania vamos haciendo los primeros kms. hasta que al entrar en la CdC el grupo se rompe y Rodri y yo continuamos a nuestro ritmo constante pero alegre, y asi seguimos hasta la meta solventando bien las cuestas del final y llegando al sprint en meta en 1h 43' 10" tiempo neto...muy satisfecho.
Luego el post con los ffdr muy agradable como siempre, somos los mejores leches!!
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Fepar en 24 Febrero, 2013, 17:01:11 pm
Buenas a todos ha sido una mañana de running excepcional, tuvimos un poco de frio en el pre pero según ha ido entrando la mañana se ha quedado un dia genial, la carrera me la he tomado muy tranquila he empezado con  los FFDR brad, runniando,gusy, runninbox y cruzado ibamos bastante bien pero en el km 2  hemos tirado un poco del grupo runniando,cruzado y yo hasta llegar al km8 que se nos ha descolgado el amigo cruzado, entonces la liebre que he tenido de lujo el amigo runniando me ha llevado hasta meta no me he dado cuenta ni de las cuestas :))) :))),eres un makina. choca!La entrada juntos como no era de esperar despues de la cruzada que nos hemos pegado.
Para mi ha sido una carrera muy divertida y variada,para repetir, el post  hoy corto pero como siempre muy bien.
Salu2
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: roman jarritu en 24 Febrero, 2013, 17:23:15 pm
Mañana fresquita pero soleada y con escaso viento por lo que ha sido perfecta para practicar running. Un nutrido grupo de FFDRs nos hemos merendado la media de La Latina, la cual pese a ser dura no tiene ni punto de comparación con la media de Fuencarral y su temible final que corrimos hace quince días. Coincido con Brad en que lo peor son las dos cuestacas :suicide: (los voluntarios en ese punto decían ¡¡¡sólo quedan dos repechos!!!, pero madre mía qué repechos) sobre el kilómetro 9 antes de entrar a la Casa de Campo.

La carrera ha estado bien organizada en su conjunto pero el que se ha llevado todos los honores ha sido el speaker, al que no le gustaba demasiado que la plaza donde se ha recogido el dorsal y estaba el guardarropa estuviera llena de corredores a treinta minutos del comienzo de la carrera :)))

Como empecé algo más fuerte de lo habitual a un ritmo de 5:10 para probarme un poco, he ido todo el recorrido solo salvo unos kilómetros con la compañía de Ulises, viendo cómo me iban sobrepasando inexorablemente compañeros del foro (Chusso, Super, Leganes, Fepargo, Runniando, Gusy, Pimisa...) Evidentemente esta táctica más agresiva me ha pesado en las piernas en los 5 kilómetros finales pero lo he sobrellevado sin problemas terminando en 2:00:30 (tiempo oficial).

Y así he terminado mi quinta media maratón y mi sexta semana de preparación para el Mapoma, sobrepasando por primera vez los 50 km (concretamente 52,8 km a un ritmo medio de 5:45). Espero seguir así cumpliendo los objetivos y sin tener problemas físicos más allá de algunas molestias.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Bounce en 24 Febrero, 2013, 18:40:19 pm
Veo que estais todos que os salis, especialmente los que andais preparando Mapoma.... Enhorabuena a todos....

A esta Media le tengo un cariño especial por pasar por Aluche y Lucero, mis barrios de peke, y por ser donde hace ahora 1 año debute en la distancia.... Me ha dao mucha rabia perdermela, y tambien el post....

Brad, yo creo que si comente lo de la "cuestecita" del km 9 en Batan..... a mi el año pasado se me atravesó de cojones y la recuerdo con un "miedo" especial.... pero bueno, si no lo dije, asi habeis tenido prueba extra a superar jejeje...
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Patxi Metxas en 24 Febrero, 2013, 19:47:15 pm
Enhorabuena al pelotón FFDR que ha participado en esta Media. Ahora, a cuidarse, a recuperar y a preparar la siguiente.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Runni en 24 Febrero, 2013, 19:55:05 pm
Mañana fresquita por Aluche,llego prontito cojo el dorsal me encuentro con Super y nos vamos a buscar el bar del pre, allí están Charly,Lega,Pimisa,Brad, van llegando más foreros saludos, cafés y a cambiarnos, dejamos las cosas en el coche y a trotar  un poquillo, hace bastante frío, foto de rigor y ha colocarnos en la salida.

pistoletazo.... salimos, me voy con brad y Pimi, de repente el grande de Brad sale disparado a lo Vigaro y adelanta a todos los de la elite del foro a gritos de venga vamoosss!!!!que momentazo.

Voy con Pimisa y Brad, pero Pimi vemos que no nos sigue, había pensado en salir de menos a más, nosotros vamos a un ritmillo alegre y cogemos a Fepargo, Gusy,Cruzado,Runninbox,  nos unimos a ellos, van pasando los kilómetros y veo que Brad se va quedando, le busco un par de veces, pero me dice que tire,entonces me voy con ellos.

 Nos vamos quedando al final Fepargo,Cruzado y yo, hasta la cuestaca del 8,9 donde cruzado se va quedando, desde aquí hasta el final fui acompañado del grande de Fepargo que sin él y sus palabras de ánimo, no hubiera llegado  a meta, porque el recorrido desde el 14 hasta el final se me hizo un poco cuesta arriba(nunca mejor dicho).

Al final 1:52:19,muy contento porque según me he levantado está mañana, con terminarla lo hubiera dada por bueno, pero el empezar bajando me ha servido para coger ritmo y de ahí al final con esfuerzo y Fepargo al lado entrando los dos a la par en meta,me ha salido una buena Media de La Latina.

El post muy agradable en compañía de esta gran familia de FFDRs conversando de muchos temas, da gusto.

luego en cuando tenga un ratito cuelgo las fotos que he hecho con el móvil.

Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: olderfish en 24 Febrero, 2013, 19:57:27 pm
Cómo han comentado mañana bien fresquita pero con el transcurso del día se quedó bastante agradable. Salí en un pricipio con alguien que no recuerdo el nombre (me vuelve a pasar >:-( ) buscando a kikeng (un máquina) a ver si podía bajar del 1:35 a mi compañero, hasta que le encontré a los 500 metros más o menos. Kikeng y yo fuimos juntos hasta el 7 pues fue donde encontré mi muro(menos mal que no esperaste, te hubiera jodido la media), me dió flato  y creo que fue por beber en el 5, tuve que aguantarlo hasta llegar a Lago, pero me volvió subiendo la cuesta de las pistas de tenis, así que fue un suplicio para pasar la Casa de Campo aunque Valmojado se las trae (Kikeng me acordé de tí cuando pasaba por el 19 y me dijiste bajando que por aquí no volveríamos con la misma frescura), que calle más jodida no la veía el fin y eso que estoy harto de subirla. Bueno al final 1:37 que se queda entre la horquilla en la que me muevo.

Un saludo y felicidades a todos.

Pd: quien salió conmigo en la salida y no recuerdo el nombre, ruego se manifieste. :friends: :drinks:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: gusy3 en 24 Febrero, 2013, 20:21:53 pm
Bien fresquita pero muy buena la mañana de running de hoy

Saludos,cafetito y a calentar
Despacito y con tranquilidad hemos ido pasando los kilometros y sus cuestas, el año pasado se me hizo muy dura esta media, asi que iba con respeto y sin mirar el reloj solo a terminar.
Lo mejor de todo han sido las buenas sensaciones que he llevado durante la carrera, tanto que he acabado esprintando al final :dance1:
Al final 1:54:03, que para mi esta mas que bien.

Un placer volver a saludar y compartir kilometros con los miembros de esta gran familia

Nos vemos en la tragamillas :party:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Galgoman en 24 Febrero, 2013, 20:23:43 pm
otra más de preparación para MAPOMA...fría de narices cuando aparco el coche cerca de la salida (-2º)...el objetivo hoy es acompañar a Lola, amiga de Marengo, e intentar que mejore su MMP en la distancia acompañado por Delto y Core, pareja de libres de lujo...al final 1:44:30 logrando lo propuesto, no sin sufrimiento por parte de Lola que vio recompensado ese gran esfuerzo por su parte con una tercera plaza de podium en su categoría...y de los foreros que decir, se me acaban ya los calificativos para describir lo que esta gran familia significa para mí...daros las gracias una vez más por esta gran mañana... :air_kiss:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: DELTOYANO en 24 Febrero, 2013, 20:45:34 pm
Muy buenas,
Yo más que una crónica quisiera destacar todo lo bueno que me ha pasado hoy.
Me he re-encontrado con un montón de gente buena, casi todos me habéis preguntado por mi rodilla - han sido dos semanas en las que he llegado a preocuparme de verdad - y vuestra atención ha sido espectacular....¡¡¡ GRACIAS DE CORAZÓN !!!
Ha sido una auténtica gozada acompañar a Lola, junto con Galgo, Core y en algunos tramos con otros FFDR. Ver su cara de alegría al ver conseguido el objetivo, con podio de regalo, lo más gratificante de toda la mañana.
Y lo más refrescante esas cervecitas del post....No hay nada mejor ni mejor compañía.
Nos vemos pronto!!!!
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Runni en 24 Febrero, 2013, 21:01:43 pm
https://plus.google.com/photos/100413584994168685999/albums/5848608241788143713?banner=pwa&authkey=CKmfx-SZtrTXbA

son del móvil y ya se sabe....pero bueno ahí las dejo.

saludos.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: gusy3 en 24 Febrero, 2013, 21:10:46 pm
Muchas gracias por las fotos runni

Por cierto se me olvidaba, un +1 para el padre de Chusso, que me ha visto cuando me iba y me ha dicho perdona que no he podido hacerte una foto en carrera, y me ha parado para hacerme una cuando iba con la bolsa para el coche....que grande... es verdad el dicho: de tal palo tal astilla :good:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: brad en 24 Febrero, 2013, 21:14:07 pm
Muchas gracias por las fotos runni

Por cierto se me olvidaba, un +1 para el padre de Chusso, que me ha visto cuando me iba y me ha dicho perdona que no he podido hacerte una foto en carrera, y me ha parado para hacerme una cuando iba con la bolsa para el coche....que grande... es verdad el dicho: de tal palo tal astilla :good:
ese si que es un crack fotografo, speaker, un fenomeno, y elegante donde los haya vaya chupa mas guapa que llevaba hoy  :party:
https://plus.google.com/photos/100413584994168685999/albums/5848608241788143713?banner=pwa&authkey=CKmfx-SZtrTXbA

son del móvil y ya se sabe....pero bueno ahí las dejo.

saludos.

+1 runni
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Marengo en 24 Febrero, 2013, 21:18:03 pm
Enhorabuena a todas y todos los que habeis participado en esta dura media ¡¡

Mención especial a Galgo,Deltoyano y Coresystem por haber llevado a Lola a conseguir ese tercer puesto en su categoría, ahora podemos decir que tenemos liebres "pros", gracias de nuevo a los tres por vuestra ayuda desinteresada y volvemos a la conclusión de siempre: que gente mas autentica hay en este foro, a los tres un abrazo ¡¡ y un detallito +1

Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Reincide en 24 Febrero, 2013, 21:41:13 pm
Enhorabuena a todos por la gran y dura carrera que os habéis marcado!!
Se nota que habéis disfrutado como dios manda!!

Muchas gracias a todos por los ánimos que me habéis dado!! Que sepáis que me he levantado de hecho sin ningún malestar ya y he maldecido el no haber ido a la carrera...eso si me he hecho una buena tiradita pa quitarme la envidia jeje Gracias de verdad a todos por el ánimo y también desear una pronta recuperación a Nico y Francisco!!

Enhorabuena a Lola por ese podium!! Engancharla ya al foro!! jeje
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Alarmino en 24 Febrero, 2013, 21:50:42 pm
Enhorabuena a tod@s
veo que os lo habéis pasado bien. La verdad es que el día ha salido muy bueno, solecito, menos frío de lo que esperaba y el terreno seco. Envidia, sana envidia es lo que siento peeeero otra vez será. Me he conformado con hacer una salida más larga, cada vez voy mejor y más tiempo. Con un poco de suerte llego al Mapoma. Lo siguiente es meterme en la media de Madrid, si las condiciones lo permiten, probando. Nos vemos  :friends:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: potro en 24 Febrero, 2013, 22:19:26 pm
ENHORABUENA A TODOS!!!!!!esto no hay quien lo pare........... :dance:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: kikeng en 24 Febrero, 2013, 22:40:00 pm
Qué buena mañana hemos pasado! A mí la verdad es que me encanta esta media, es de las que más me gustan. Por recorrido, ambiente... Es verdad, que como hemos dicho en el post, es importante conocer el recorrido, pero una vez que sabes cómo va se te hace muy llevadero saber que cada par de kilómetros viene una cuesta, el paisaje mola, la organización muy bien.

En cuanto a la carrera esn sí, un placer ver a tanta gente antes de salir. Y ya corriendo fui con Olderfish hasta el km 7, cuando a él le empezó a pasar factura el resfriado que llevaba y el flato y me dio la impresión de que era mejor que fuese solo porque si no iba a acabar haciendo la goma conmigo (como yo hice con él y los otros mákinas el domingo pasado en la CdC) y sufriendo más. Buenas sensaciones, disfrutando de la carrera y al final 1h32'30", muy satisfecho con el resultado y sobre todo con como la sensación de disfrute.

El post genial, un rato muy agradable siguiendo las andanzas de los "corredores de Hispalis" (eso sí, sin el cantante feo de la nariz grande" y compartiendo cervezas y planes.

Nos vemos en la próxima  Numero 1
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: kikeng en 24 Febrero, 2013, 22:44:40 pm
Por cierto, dos cosas que se me han pasado: Hay más fotos en http://www.adcorebo.org/media-de-latina/fotos/la-carrera/index.html (http://www.adcorebo.org/media-de-latina/fotos/la-carrera/index.html)

Y después una aclaración para algunos que os habréis sorprendido al verle: El hombre que estaba gritando como un poseso en la última curva antes de entrar hacia el camino de hierba que lleva a la pista de atletismo, colocado a la derecha, ese que decía: "Vamos Forofos", era mi padre, que estaba totalmente emocionado. Si os ha animado seguro que sabéis a quién me refiero. Un +1 para él, cuando se haga un perfil.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: runningbox en 24 Febrero, 2013, 23:08:55 pm
enhorabuena por la carrera kikeng , me as sacado de una gran duda pues justo en ese punto me animaron fuertemente y desconocia a la persona de tan energicos animos , desde luego los foreros sois unos crack , pero ya se de donde os viene si es que vuestros padres son tambien unos crack ,  :clapping:

dile que se de de alta ya que estoy deseando darle ese mas 1
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: MADROÑERO en 24 Febrero, 2013, 23:19:43 pm
+1 para el padre de kikeng, efectivamente alli estaba el hombre dandolo todo animandonos en la entrada al poli, se agradece un monton.

Y peazo +1 tambien para el padre de Chusso, que tio mas majo.

Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: piter332 en 24 Febrero, 2013, 23:46:41 pm
Enhorabuena a todos por haber disfrutado en esta Media.

Se ve que os lo habeis pasado realmente bien. Numero 1
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Chusso en 24 Febrero, 2013, 23:51:18 pm
Pues otro que se lleva un buen sabor de boca de esta Media Maratón.

Hemos ido un grupo desde el principio con Lega82, Davicete, SUPER y yo. Lástima que nos hemos despistado al principio de la carrera con otros miembros de este foro...

Nos lo hemos ido pasando fenomenal durante el camino, pasando a varios forofos que han salido más adelante. Había sobre todo un grupito que íba todo el ancho de la calzada, de lado a lado, que nos íba haciendo un atasco de tres pares de narices, sí, sí, unos con las camisetas del Forofos del Running, ja, ja, ja.  :)))

La idea era ir a 4:30 hasta el km 12, y casi lo hemos conseguido si no fuera por la salida tan lenta que hemos tenido por ponernos tan atrás. Lo bueno es que así hemos hecho un mejor calentamiento, je, je, je.

Hasta el km 15 más o menos he ido bien, pero en el abituallamiento de ese km quería sacar un gel que llevaba en el bolsillo del pantalón y tenía las manos heladas. Me he descolgado de nuestro grupo intentando primero sacar el dichoso gel y luego tomarmelo. Menos mal que ahí estaba SUPER atento a la jugada, a cortado gas para esperarme y de ahí hasta meta animándome para que no bajara los brazos hasta la meta.

Finalmente 1:38:00, muy contento con el tiempo de esta media, siendo lo dura que es. Gracias SUPER y a ese pedazo grupito que hemos formado y que ha hecho que disfrutásemos tanto de esta media.

Ahí os dejo las fotos que ha hecho mi padre. Lástima que no salgamos todos:

https://plus.google.com/photos/114692584792289141280/albums/5848650068243450865

Y ahora la próxima estación, LA TRAGAMILLAS. ¡¡¡ ganas de que llegue ya el domingo !!!!  :clapping:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Davicete en 25 Febrero, 2013, 00:24:04 am
mis mas sinceras felicitaciones para todos, especialmente para lega82, un máquina, hoy te has salido, chusso menudo carrerón, y a super que iba lesionado pero iba sobrado. Me sentido muy bien en ese grupo, gracias  y un abrazo.
Buena semana para todos
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: rasfas en 25 Febrero, 2013, 00:35:24 am
Hola foreros!!! Vaya pedazo de carrera y qué super día nos ha hecho!!! Me ha gustado mucho correr por la casa de campo y me ha gustado mucho la organización. Con acuarius en lo avituallamientos!!! Qué rico!!! :dancing:
Además me moló el momento de "subidón" con el DJ , a mí eso me anima mucho. Muy buena carrera, si señor. Además hemos ido unos poquillos de Paracuellos, que eso también mola.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Fortes en 25 Febrero, 2013, 01:04:10 am
!!!Enhorabuena!!!
 :drinks: a todos los que habeis disfrutado de esta magnifica y dura carrera, se nota que lo habeis pasado de maravilla.   
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: dabenar en 25 Febrero, 2013, 08:11:49 am
Una mañana más de running y muy contento. A esta carrera le tenía y aún le tengo mucho respeto porque el año pasado la sufrí desde el km 9, así que en esta ocasión había decidido ir guardando todo lo que pudiese desde el principio. La idea era salir con el Chisso's Team y ahí aguantar toda la carrera pero nada más salir nos despistamos Raúl Loranca, Charly y yo y decido que tiró con Charly toda la carrera porque Raúl va un poco más fuerte y decide seguir con Rapha, que por cierto yo le vi que iba muy fuerte. La verdad que no pide elegir mejor porque el ritmo que llevaba Charly me ha echo no acelerarme en los primeros kms y ha sido una ayuda espectacular en las subidas, un +1 para ti que me has subida desde el zoo a un muy buen ritmo. Al final 1:37:21, bajando en 4 minutos largos la marca del año pasado y acabando con buenas sensaciones a pesar de que el final de esta carrera se hace bastante largo. Como dice Kikeng, es una carrera que si la conoces se disfruta mucho. Después POST de lujo, siguiendo las evoluciones de los maratonianos de Sevilla y como siempre un placer estar con gente tan sana. Gracias a los fotógrafos por esas fotos, Chusso tu padre es un crack, joder ha clavado hasta que nos iba a hacer buena mañana para correr y para el padre de Kikeng otro +1, lo estaba dando todo por los forofos.
Nos vemos en Ciudad Universitaria, a por esas 4 vueltas
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: lega82 en 25 Febrero, 2013, 08:36:05 am
 CHACHI, vamos con la crónica de 8º Media maratón de latina 2013.
 Llegada al pre, despues de llamada del SUPER, diciendo que donde estaba, venga dormilon.....cafelito, saludos, charla, llegada tarde del coach CHUSSO...y al lio. ( Ojala en todas hubiera un aparcamiento para cambiarnos, en una mañana asi de frio se agredece mucho )

Carrera muy divertida la verdad, muchas anecdotas, una pequeña caida de mente y un final inesperado, pero ha sido una carrera bonita, me lo pasado muy bien la verdad, la he disfrutado como ninguna, contandoselo a mi chica por SKYPE ( ella esta ahora en canada - toronto ), se reia y sus palabras han sido ( habeis disfrutado mucho y eso es importante )

Salimos juntos SUPER, DAVICETE, CHUSSO, CHARLY, DABENAR y algunos mas no recuerdo, salida con mucha gente, nos pusimos atras, pero como dice CHUSSO en su cronica, 2 km de calentamiento.
Salida BRAD a lo vigaro.....vamos BRAD!! GIRTANDOLE
Comenzamos con las primeras anecdotas, SUPER, la elite para el íbamos suaves se pone a echar fotos, se le cae el gel, votando por la carretera....

Comenzamos la bajada y pasando gente, CHUSSO, SUPER y DAVICETE van muy bien, rapidos en la bajada, yo detras, no puedo seguirles, van como una moto los 3, bajan muy bien.
Pasamos al grupo de FFDR que ocupaba toda la calle, gritando desde detras, la gente comienza a mirar diciendo que pasa.
Durante los primeros KM caen alguna frase de animacion, como " CHUSSO CABR.N ME CAGO EN LA MARATON ", y continuamos para adelante, seguimos pasando a familia FFDR, y sobre el km 7 o 8 miro el reloj y me encuentro un 3.50, echo el freno y digo, yo no puedo seguir asi, iban como una moto los tres, no podia seguirles.
Sigo detras de ellos, DAVICETE y SUPER, muy bien los dos delante, CHUSSO se queda un poco conmigo.

Despues de la subida del 9, nos ponemos de nuevo todos juntos, y comienza la Casa de Campo. Este que dice que esta lesionado, que le duele el talon, le tenemos que frenar, iba como un cohete, nos ponemos a gritarle CHUSSO y yo, SUPER pero a ti no era el que te dolia el talon ¿? CHUSSO : Te voy a dar una patada en el talon!! risas y uno por detras dice : esos es amor!! jejejejjee

SUPER y DAVICETE van muy bien echan para adelante y CHUSSO y yo nos quedamos un poco atras, pero siempre los 4 juntos, muy poca distancia entre nosotros.

Comienzo a decir que no llego, iba con la mente tocada, que no llegaba, muy negativo la verdad sobre el 12km.

Llegamos al avituallamiento del 15km, yo me voy a la derecha, CHUSSO izquierda y cogo agua, saco gel y me lo tomo, solo miro adelante, cuando termino de tomarmelo, miro alrededor no veo a nadie, a ninguno de los 3, ya escucho voces " CHICLEMAN, vamos CHICLEMAN" el SUPER gritandome desde atras, no sabia lo que habia echo......
Comienzo a coger ritmo y veo de lejos a DABENAR y CHARLY, todavia quedan 5 km, me encontraba bien, miraba atras y les veia a CHUSSO, DAVICETE, SUPER.

Bajo el ritmo, todavia quedaba, lo mas duro, zoo y la mini castellana ( como dice brad ), cojo la subida del zoo y me encuentro bien, a un 4.50 aprox, llego arriba bien y con grito del padre del CHUSSO para foto!!! que grande es tu padre CHUSSO de verdad!!

Comenzamos la subida y solo miro adelante, de lejos veo a DABENAR y CHARLY, quedaba mucho, la subida km 18, iba bien, me encontraba bien, cada vez me acercaba mas, cuando llege a ellos, no pude ni saludar iba que puffffff, solo escuche a CHARLY su animo : " DALE MANU, SIGUE!"

Ultimos metros, mira arriba...el CRACK ( mi hermano me da fuerzas para seguir los ultimos metros )
Ultima curva ( +1 para el padre de kIKENG), escucho un vamos FOROFOS!!!

Entrada en linea de meta, miro reloj y no me lo creia 1.36.57!! pego un grito!!

Ya paro que aburro!

Carrera con buenas sensaciones en piernas, pero la mente habido un rato que me ha fallado, pero yo creo que en general bien, otra mas para el bote ( CHUSSO )!...todavia queda poco a poco, creo que lo conseguiremos.

+1 SUPER -> Eres grande, carrera divertida, y fuerte por estar lesionado has ido muy bien
+1 CHUSSO -> Estas muy fuerte y lo llevamos diciendo mucho tiempo ya, ayer hicistes un carreron
+1 DAVICETE -> 1 carrera oficial con FFDR e increible!

+1 para la Familia FFDR, desde el PRE hasta el POST, creo que este grupo de gente que nos juntamos cada fin de semana, hay personas estupe4ndas, muy buenas y que a mi personalemnte me ayudan mucho, como creo que mas de uno ha dicho ya, hay que vivirlo!

Gracias!!

No vemos en TRAGAMILLAS!!
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: charly en 25 Febrero, 2013, 08:53:58 am
Fria mañana, muy fria. Salgo de casa con -2º preguntandome donde voy con la que esta cayendo!!! Pero bueno tras quitar un kilo de hielo del coche, tiro para la latina.
Llego pronto con idea de tomarme un cafe y ya en el bar esperan los forofos.
Tras calentar un poquito nos vamos para la salida. La idea ir con el Chusso team y que sea lo que dios quiera.
En la salida raul, debenar y yo nos despistamos.  Creo que fue el "momento Brad" lo que nos despisto.  Total que tras un par de kilometros mirando hacia atras para ver si les veiamos, tiramos para alante.
En el kilometro tres se nos juntan Rapha y ladhu, que llevaban ya una buena tunda de kilometros en las piernas. Bajamos el parque rapidito, mucho para mi, pero la verdad que tanto raul, como debenar si veian que me quedaba bajaban un poquito el ritmo para que les pudiera seguir.  +1 para vosotros chicos.
Antes del cueston de batan, raul y rapha se escapan (van demasiado fuertes para nosotros) y nos quedamos debenar y yo. A partir de ahi nos ponemos a la par y decidimos terminar juntos. 
En el tramo donde nos cruzamos los que ibamos con lo que venian (km 16) vemos al chussoteam encabezado por lega.  Llevan muy buena cara, se les ve muy fuertes.
Subimos el cueston del zoo como buenamente podemos y nos tiramos hacia el parque de nuevo. 
Estos dos kilometros se nos hacen muy largos y bajamos un poco el ritmo.  Vemos que lega viene por detras como un tiro y en el 20 nos pilla y le gritamos que tire que va muy fuerte.  (Lega estas muy muy fuerte).
Al final 1:37:19 y como habiamos dicho en el km 9 entrando con debenar y un colega suyo que se nos unio en los ultimos kilometros.
Buena carrera.  A mi personalmente me gusta mucho, me lo paso muy bien con el sube baja.  Es dura pero si la conoces la disfrutas.
El post, como siempre. Da gusto compartir cervezas con tan buena gente.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Cosette en 25 Febrero, 2013, 10:24:57 am
Enhorabuena a todos!!!!!!! Desde Sevilla teníamos un recuerdo especial para todos vosotros.  Numero 1
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: DELTOYANO en 25 Febrero, 2013, 10:35:40 am
Antonio, Emilio, mirad a nuestra 'cachorra'.... eso es felicidad!!!
 choca!

http://www.adcorebo.org/media-de-latina/fotos/podium/366016a171126f109/l019.jpg (http://www.adcorebo.org/media-de-latina/fotos/podium/366016a171126f109/l019.jpg)

http://www.adcorebo.org/media-de-latina/fotos/podium/366016a171126f109/l022.jpg (http://www.adcorebo.org/media-de-latina/fotos/podium/366016a171126f109/l022.jpg)

Espero haberlo hecho bien......
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: SUPERPROPER en 25 Febrero, 2013, 11:11:47 am
he disfrutado mucho de la carrera, único punto negativo, mi
Lesión en el soleo-Aquiles que sigue molestando  >:-( pero por
Lo demás muy bien, tanto el día que aun siendo frío el sol nos ha acompañado durante todo el recorrido,la compañía estupenda, el panzer de luzaga (chusso) y el hombre chicle (leganes82)  (que cada día están mas fuertes)y DAVICETE el ritmo de carrera suave lo cual me ha hecho disfrutar de la carrera y el recorrido, el post también bueno, como no puede ser de otra manera con la compañía de los FFDR!

Hoy tras ver que el tendón de aquiles me sigue molestando cada vez mas, he tomado la decisión de parar indefinidamente  :cray: y dedicarme a recuperarme, con la esperanza de poder llegar a el mapoma, aun que sea sin objetivos de tiempos.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Ulises en 25 Febrero, 2013, 11:14:25 am
Antecedentes:

Abril - 2012 (Media Maratón Villa de Madrid)

Mi debut en la distancia. Un carrera bien preparada durante los tres meses previos, ejecutada de forma conservadora la terminé con relativa comodidad en 1:45 disfrutándola al máximo. Euforia desatada, la confianza por las nubes. Podía correr Medias Maratones.

Junio - 2012 (Media Maratón de la Naturaleza)

El exceso de confianza sumado al entusiasmo del foro, me llevaron a correr en Hoyos del Espino. Fue un maravilloso fin de semana, pero en lo concerniente a la carrera, un pinchazo bestial. No pude con ella, iba cansado desde la salida, en la primera cuestaca del Km5 dejé de correr por primera vez, nunca lo había hecho en una carrera. Una vez roto mentalmente seguí parando varias veces a lo largo del recorrido. La terminé en 2:01 pero me sentí derrotado.

Con una a favor y otra en contra dejé las medias aparcadas y volví a los 10K.

Planifiqué el retorno para Diciembre en Villaverde, pero entre el inicio de las fiestas y la familia no tuve tiempo de prepararla y no me atreví. Nueva fecha Enero 2013 en Getafe, igual, entre polvorones, reyes, cumpleaños y demás, no llegué a tiempo y aborté la misión estando incluso inscrito. Siguiente intento MM de Latina.

Ayer (Media Maratón de Latina)

Con apenas tres semanas de preparación apresurada, tenía mis dudas. El jueves, en el último rodaje suave tenía pensado hacer 8Km, pero desde el principio noté muy cargadas las piernas y con ese dolor constante de músculo cansado era una tortura correr, lo dejé en 6 para no forzar y dar tiempo a recuperar. Esperando que una vez más obrara el milagro dorsal y las penurias de la semana previa quedaran olvidadas con el pistoletazo de salida.

Mañana fresquita en Aluche, en el metro me encontré a Román, nos pusimos al día, bueno, más bien él conmigo, pues yo desde la San Silvestre de Alcobendas que corrí con él no había vuelto a usar imperdibles. Este saría mi primera de 2013, para él la 5ta.

Recogida e incorporación de dorsal y chip. Ropero. Baño. Foreros. Fotos. Calentamiento breve y a la salida. Mención especial al Speaker con sus maternales y repetitivos consejos.

El objetivo: Recuperar la confianza. Terminarla sin parar. Analizar sensaciones.
El plan: Olvidarme de cronos y marcas. Correrla reservándome para la segunda parte.

Salí bastante atrasado, pasé por el arco de salida a 1:30 (Tiempo, no ritmo) y entre el río de gente vi a Román y le alcancé. Con él pasaron los primeros kilómetros a ritmo suave de 5'10 aprox. A partir del K2 las cansadas pantorrillas empezaron a quejarse, pedían más dias de recuperación. Es lo que hay, les dije, y las ignoré fijándome en la carrera, en el recorrido, en los corredores. A partir del K4 ya dolían menos y aprovechándo el perfil favorable aceleré un poco hasta los 5'00 y Román quedó atrás. Poco después, en el K5, alcancé a Runninbox, pero la sociedad duró poco, en los primeros repechos se me alejaba, yo no renuncié a mi cómodo ritmo y lo dejé ir. Así fueron pasando los kilómetros, la subidita del K9 me pareció durilla, de hecho es la que más me costó de toda la carrera. El tramo por la Casa de campo me encantó, el día era precioso, no sentía frío, el cielo despejado dejaba que el sol se colara entre las ramas del tunel árboles que nos rodeaba. En el Km 12 era feliz, nada me dolía, el ritmo era cómodo 5'10 - 5'15, y corría por un lugar precioso con más de 2.000 personas. Es increíble como se puede estar mejor en el K12 que en el K3. Luego empezó el desnivel, pero me sentía fresco y con fuerza, las primeras pendientes me parecieron suaves. Creo que fue dspues del 15, en una de ess curvas cerradas en las que ves a los que vienen detrás, vi a Runningbox, me extrañó, no recordaba haberlo adelantado. Poco después lo tenía a mi lado, una 'parada técnica' lo había retrasado, "Ya sólo nos quedan unos 20 minutos", me dijo,  mientras se adelantaba, "Nos vemos en la meta." le respondí. Y ya solo seguí viendo el logo de Forofos en su espalda, cada vez más lejos. Del 17 al 20 el esfuerzo final, ya se nota el cansancio, pero aún quedan fuerzas, las subidas a ritmo constante van cayendo poco a poco. El 20, se que es plano y empiezo a pensar aquello de esto ya está hecho. Sigo corriendo. Veo como un corredor deja de correr. ¿Cómo se puede dejar de correr en el 20? Sí, se puede.

El Polideportivo, la pista de atletismo.

Junio - 1987 (III Copa Corpoven - Caracas - Venezuela)

Semifinales de 200 metros, tenía 18 años. De esa carrera poca crónica se puede hacer: a tope desde la salida, tratando de hacer la curva lo más tangencialemente posible y al llegar a la recta, levanto la mirada y veo la meta, más a tope aún. Solo sentía el mullido tartan en la punta de los pies, al clavarme literalmente en la pista con cada zancada. La meta, el estirón de cabeza. 23'9 segundos MMP (aún vigente :)

Ayer, 25 años después, volví a una pista, y mis pies la recordaban. Al pisarla la emoción me envolvió y aceleré buscando de nuevo la tangente de la curva, en la recta, vista al frente y motor a tope. Merece la pena hacer 21Km para disfrutar un sprint de 165 en pista como el de ayer. Tiempo Neto 1:50:18, lo de menos, llegué con esa sensación de que podría haberlo mejorado, no cambio nada de la carrera, la disfruté de principio a fin, no sufrí, la conocí y me gustó. Y ya tengo mi re-válida en Medias.

El post magnífico, unas cañitas charlando con Madroñero, Román, Pimisa, y demás foreros.

Y vuelta a casa cargado de satisfacción y un poco de cansancio.

Un saludo a todos los foreros, mi agradecimiento a los que tomaron fotos, será muy grato recordar este día. Ahora leeré los demás post, aún no he podido.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: SHURA en 25 Febrero, 2013, 11:37:22 am
Enhorabuena a todos por esos tiempazos, me estoy muriendo de envidia al leer vuestras crónicas. Espero ir a la tragamillas la semana que viene y disfrutar de otra carrera con todos vosostros

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Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Ville en 25 Febrero, 2013, 11:55:00 am
Me voy a desvirgar con mi primera cronica:

Aparecí por la farmacia a las 9.15h, y llegué a tiempo para presentarme a parte del grupo junto a un amigo mio, ya que sois un montón... y nos hicimos unas fotillos, nos dirigimos a las salida calentado un poquito.

En la salida salisteis todos fuerte, y nos quedamos mi amigo y yo detras, ya que queriamos ir a 5.30min/km para entrenar con vistas al mapoma, y en el km 1,5-2 recogimos a Pimisa, con quien fuimos muy bien acompañados y nos fue contando un poco como son las quedadas, las carreras y el buen ambiente que hay entre la gente del foro. En el 7 adelantamos a Brad y continuamos con nuestro ritmo los 3.

Pasamos el km 10 en 55´ controlando el ritmo muy bien, en la casa de campo todo bien, pasamos a roman, y una vez llegamos al 16-17, decidimos apretar un poquito más, Pimisa más conservador con todas las medias que va a hacer este mes (impresionante bajo mi punto de vista), se quedó un poquito atras y nosotros fuimos poco a poco aumentando hasta que en el 18 cogimos un ritmo de 4.45min/km que mantuvimos hasta el final, llegando a la vez que una de las chicas del foro que se quedaría asombrada al ver a dos tios que la animarón a finalizar...

Mi opinion sobre esta media maratón, excelente, un recorrido que no es muy duro pero si de exigencia constante, ya que no tiene terreno donde se pueda coger aire durante 1-2 km.

No pudimos quedarnos al post porque teniamos prisa, pero mi amigo dijo que se metería esta semana en el foro, y yo quedé encantado de ver a todos los maquinas con los que comparto afición.

Saludos



Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Raul Loranca en 25 Febrero, 2013, 12:00:52 pm
Kikeng: esta foto que no la vean tus alumnos si no quieres que te falten más el respeto...pareces uno de ellos cuando comprueba que ha cateado, cara de puro sufrimiento...jejeje

http://www.adcorebo.org/media-de-latina/fotos/la-carrera/366016a171126d708/d207.html (http://www.adcorebo.org/media-de-latina/fotos/la-carrera/366016a171126d708/d207.html)

Eso por ir taaaaaan rápido, menos mal que no te seguí porque hubiera muerto por el camino, menos mal que Rapha me lo puso fácil y fue una liebre magnífica.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: kikeng en 25 Febrero, 2013, 12:25:22 pm
Muchas gracias, Raúl. Sí que tengo cara de sufrimiento, más que la de mis alumnos, que los niños de la ESO ya ni se inmutan por suspender, la verdad.

Y muchas gracias al padre de Chusso por su labor de fotógrafo. Ahí también aparezco en un par de ellas. Chupando cámara!
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: CoreSystem en 25 Febrero, 2013, 12:40:43 pm
¡¡que subidon me acaba de dar al ver a Lola en el podium con su Trofeo, ole por ella que lo dio todo para conseguirlo!! Me he alegrado un monton.

Buena mañana para correr fresquita eso si al principio pero una vez calentado se quedo buena buena.

Aprovecho esta Media Maraton para realizar la tirada larga de la semana en compañia de vosotros FFDR, y aunque en principio era acompañar al Obispo'sTeam al caerse de la convocatoria me uno al grupo Liebre'sLola que aunque llevara un ritmo superior al que tenia pensado hacer es una oportunidad unica para ayudar a conseguir a una compañera un objetivo... viendo el resultado ahora estoy mucho mas contento de haber podido estar alli junto a Galgo y DELTOYANO ¡¡aunque seguro que ha estado toda la noche acordandose de nosotros porque hemos sido de lo mas pesao dandola animos y hablando sin parar!!!

De la carrera ya se ha dicho mucho, recorrido duro pero muy bonito por la variedad del perfil y el paisaje. Gente animando, voluntarios superatentos, avituallamientos completos y una magnifica atencion al corredor. Para mi una organizacion muy buena y creo que va a ser una carrera del calendario fijo.


Salu2.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: jose-atletico en 25 Febrero, 2013, 13:03:24 pm
Qué envidia sana me ha dado al leer vuestras crónicas. Enhorabuena para todos. Lega, me alegro un montón de esa pedazo de carrera que te has marcado, se ve que te están llevando muy bien tus "entrenadores". Super, descansa un poco, imagino que con parar esta semana desaparecerán los dolores.
Ya queda menos para el Mapoma y ahí, debemos de estar en plena forma.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: crusti en 25 Febrero, 2013, 13:42:44 pm
Pues al final llegué tarde al pre y la foto y también al post aunque ví que ya solo quedabáis vosotros en el bar jajaja. Perdón por no deciros nada pero estaba pendiente del enano, quedo emplazado para otra.

Por el camino solo coincidí y adelanté a un compi. La carrera se me dio muy mal. Una mala tarde la tiene cualquiera... (ya van muchas seguidas)

Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: jorpat en 25 Febrero, 2013, 14:24:23 pm
Enhorabuena a tod@s, me encanta leer vuestras cronicas ,ya tengo ganas de correr con vosotros en alguna carrera.

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Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: joanvato en 25 Febrero, 2013, 14:30:30 pm
Enhorabuena a todos !!
Grandes, y cada vez más...
Veo que voy que tener que entrenarme mucho si os quiero alcanzar.

En lugar de estar en La Latina, esta en otro maratón, pero de baile...
Y disfrazado de Felipe II (Carnaval tardío), con 5º bajo cero.

Cada loco en su sitio :)))

Pero en la Universitaria, con previa en Pinto, nos veremos de nuevo en la ruta.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Marengo en 25 Febrero, 2013, 14:37:28 pm
Antonio, Emilio, mirad a nuestra 'cachorra'.... eso es felicidad!!!
 choca!

http://www.adcorebo.org/media-de-latina/fotos/podium/366016a171126f109/l019.jpg (http://www.adcorebo.org/media-de-latina/fotos/podium/366016a171126f109/l019.jpg)

http://www.adcorebo.org/media-de-latina/fotos/podium/366016a171126f109/l022.jpg (http://www.adcorebo.org/media-de-latina/fotos/podium/366016a171126f109/l022.jpg)

Espero haberlo hecho bien......

Me alegro por Lola un montón pero el orgullo es por tener amigos como vosotros ¡¡¡

Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: JVGM en 25 Febrero, 2013, 14:51:36 pm
Salido con el SUPER, DAVICETE, CHUSSO, CHARLY, DABENAR y algunos mas no recuerdo

Pero......qué es lo que entrenáis?  :)))




Ya en serio Manuel llevas una progresión alucinante!!!
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: lega82 en 25 Febrero, 2013, 15:12:11 pm
Salido con el SUPER, DAVICETE, CHUSSO, CHARLY, DABENAR y algunos mas no recuerdo

Pero......qué es lo que entrenáis?  :)))




Ya en serio Manuel llevas una progresión alucinante!!!




rectificado!!  :))) :)))
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: CoreSystem en 25 Febrero, 2013, 15:27:37 pm
Hola ¿alguno es capaz de ver los videos de corriendovoy (http://www.corriendovoy.com/evento.php?id=775&seccion=atletismo)? Yo por mas que intento registrarme no me sale nada y no se si es cuestion de mi pc o de que narices.



Salu2.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: brad en 25 Febrero, 2013, 15:35:27 pm
Hola ¿alguno es capaz de ver los videos de corriendovoy (http://www.corriendovoy.com/evento.php?id=775&seccion=atletismo)? Yo por mas que intento registrarme no me sale nada y no se si es cuestion de mi pc o de que narices.



Salu2.
tienes que poner el nombre y el mail en la pantalla de triavip, a mi me deja verlo, no obstante si no puedes te lo descargo yo, avisame  :friends:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: lega82 en 25 Febrero, 2013, 15:35:54 pm
Hola ¿alguno es capaz de ver los videos de corriendovoy (http://www.corriendovoy.com/evento.php?id=775&seccion=atletismo)? Yo por mas que intento registrarme no me sale nada y no se si es cuestion de mi pc o de que narices.



Salu2.

no es cuestion de PC, yo los he visto, borra historial y demas.....no he tenido problemas
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: DELTOYANO en 25 Febrero, 2013, 15:36:50 pm
Core, perdona  :cray:, en mi felicitación a Lola he olvidado mencionarte, y por supuesto es mérito tuyo también, que estuviste con nosotros durante toda la Media   :good:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: CoreSystem en 25 Febrero, 2013, 15:40:16 pm
no es cuestion de PC, yo los he visto, borra historial y demas.....no he tenido problemas

Ok tio, muchas gracias.


Salu2.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: CoreSystem en 25 Febrero, 2013, 15:42:39 pm
Core, perdona  :cray:, en mi felicitación a Lola he olvidado mencionarte, y por supuesto es mérito tuyo también, que estuviste con nosotros durante toda la Media   :good:

No te preocupes Delto es normal como os lleve toda la Media con la lengua fuera... jajaja

Por cierto a Marengo se le olvido decirnos que Lola ya habia tocado podium en otra carrera y que corre con fluidez a 4'30''.... es una maquina!!


Salu2.
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Galgoman en 25 Febrero, 2013, 17:50:16 pm
Hola ¿alguno es capaz de ver los videos de corriendovoy (http://www.corriendovoy.com/evento.php?id=775&seccion=atletismo)? Yo por mas que intento registrarme no me sale nada y no se si es cuestion de mi pc o de que narices.
Salu2.

lo tienes en tu correo Alberto... OOLA
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: JVGM en 25 Febrero, 2013, 18:18:20 pm
¡¡¡BUENO, BUENO!!!

Pedazo de crónicas y de carrera, tanta información es difícil de procesar con tantos post abiertos.

Super me parece muy razonable esa decisión, por mucho que nos duela es lo mejor. Parar y ver como evoluciona.

Un saludo para todos.

Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: runningbox en 25 Febrero, 2013, 19:49:04 pm
enhorabuena al tean lola , sois unos makinas , tambien quiero dar la enhorabuena a ninfa muy querida tambien en el foro , y que esta registrada aunke escribe poco , tambien es una pradolonguera de los pies a la cabeza , y ayer quedo en segunda posicion en la misma categoria que lola , se las ve a las dos en el podiu y ademas muy guapas ,  :clapping:
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Daniel.J en 25 Febrero, 2013, 20:20:08 pm
Aquí os dejo un par de vídeos de los Garabitas.
En el vídeo más corto en el minuto 1'36'' salen 2 foreros que no consigo adivinar quiénes son,

La Latina a nuestro aire 2013 (http://www.youtube.com/watch?v=pUcwhbtP6ug#ws)

Media Maratón de la Latina 2013 (http://www.youtube.com/watch?v=k7azcXyFS2U#ws)
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: dabenar en 25 Febrero, 2013, 20:37:33 pm
Un video de mi llegada a meta con Charly, justo al final, tb se ve llegar a Lega, no se sí aparecéis alguno más.
http://www.corriendovoy.com/video.php?id=775&video=62827#.USu7vODrt3Y.mailto
Joder Charly no me acordaba del a abrazo q nos dimos, muy bonito, jajaja
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: javaaratos en 25 Febrero, 2013, 20:55:43 pm
Buenas a todos !!!

Aqui van unos fotos de la media de ayer : http://www.runningfoto.com/fotos-medio-maraton-la-latina-2013 (http://www.runningfoto.com/fotos-medio-maraton-la-latina-2013)

Esta por fin la pude correr porque un amigo pudo hacer las fotos.

Es la tercera vez que la corro y esta vez fuimos trankilos con un grupo del gimnasio. Seguimos preparando para el medio de madrid .

Saludos!!!
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: runningbox en 25 Febrero, 2013, 20:57:44 pm
https://www.youtube.com/watch?v=k7azcXyFS2U (https://www.youtube.com/watch?v=k7azcXyFS2U) 

aqui os dejo un buen video grabado por mis buenos amigos los garabitas y en el que se ve a la marea naranja en plena accion
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: pimisa en 25 Febrero, 2013, 21:23:23 pm

Otra media para la hucha, yo como siempre salgo conservador pues últimamente no estoy para mucha caña, intenso salir con Brad, Runiando, Fgumiel y alguno mas pero nada mas salir el ritmo no me va bien y me quedo atrás, me uno a ville y su amiguete( perdon pero no me acuerdo del nombre) los que en todo momento fueron muy pendientes de mi. Por el 16 empiezan a apretar y decido no seguirles, no quiero sufrir. Enseguida me engancho con una parejita de Fondistas Toledanos   CHACHI que me hacen olvidarme del ultimo tramo y entro con ellos en meta en 1:58.
Gracias a Ville y a su compi   choca! que fueron muy buena compañia, espero que se repita mas veces.
 
P.d. Mencion de la revista Runing para principiantes que nos dieron ayer

Forofos del Running el mayor foro de corredores donde se comparten experiencias, trucos y consejos. Tambien planes de entrenamiento, calendario de carreras, carreras populares, fotos de carreras, vídeos...

 Numero 1 Numero 1
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: vigaro en 25 Febrero, 2013, 22:11:41 pm
Enhorabuena a todos cracks, menudos carrerones se leen por aquí. Con esta media tengo una cuenta pendiente,  solo la corrí en 2011 y pegué una de las peores petadas en mi trayectoria como runner por cebarme en la primera parte. 

Lastima leer lo de tu lesión Super, pero tomas la decisión acertada, de eso no hay duda. Lo primero recuperarse y aún queda mucho para el maratón, por tanto que no cunda el desánimo. Cuidate crack
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Galgoman en 25 Febrero, 2013, 23:17:33 pm
...En el vídeo más corto en el minuto 1'36'' salen 2 foreros que no consigo adivinar quiénes son...

Runniando y Fepargo, dos cracks... CHACHI
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: Ville en 26 Febrero, 2013, 10:43:08 am
pimisa, fue un placer correr contigo, la pena fue no poder terminar juntos... pero como te dije, con 4 medias seguidas no debes forzar la maquina, que sino luego te puede pasar factura si fuerzas demasiado...

nos veremos en próximas carreras, y si podemos en alguna kdd!!

saludos
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: dinasty en 26 Febrero, 2013, 14:24:27 pm
Enhorabuena a todos en la peregrinacion a la Latina, por lo que he visto hizo "fresquito" pero somos "leones" y no "huevones", enhorabuena a todos por las marcas y por el disfrute de carrera.

Sobre todo animo a Super, paciencia que tiempo hay para todo, doy fe de ello, en breve estaras dandole a la zapatilla, y espero poder ver de cerca uno de tus famosos sprint "mataliebres" en la recta de meta. Animo Que te mejores Que te mejores
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: tomascastillo82 en 27 Febrero, 2013, 12:26:21 pm
Soy nuevo en el foro, me acabo de presentar en el subforo de presentaciones
El domingo corrí esta carrera que era mi primera Media, nunca había corrido mas de 12-13km, así que iba un poco acojonaete

Vi muchísima gente con vuestra camiseta y los grupetos que formais durante la carrera, me dais envidia, así que me acabo de registrar en vuestra web

La corrí con un compi de curro que corre bastante mas que yo
Los primeros kilómetros suavitos, pendiente ligeramente favorable, por circuito urbano, público animando, todos los corredores buena cara (por ahora!!), comentarios, buen rollo, mucha alegría. Nuestra prioridad es no perdernos, en los primeros kilómetros es bastante fácil con tanta gente, así vamos pasando los carteles del 1, 2, 3, 4 kilómetro. Llegamos al quinto, primer punto de avituallamiento, un par de sorbos a un botellín de agua y a centrarnos en coger y mantener el ritmo. Durante estos kilómetros creo que es importantísimo que vayan pasando sin casi que uno se de cuenta, sin desgastarse, dosificando para cuando de verdad haya que echar "narices" al asunto

Estamos rodando un poco por encima de los 5 minutos el kilómetros, algo mas lentos de lo esperado. Voy bastante bien, pero prefiero ser conservador, apretar ahora de más puede significar quedarme sin la gasolina necesario para los últimos kilómetros
Los siguientes kilómetros en general son favorables, con algún repecho rompepiernas muy muy serio. Antes de darnos cuenta llegamos a la Casa de Campo y al segundo punto de avituallamiento en el km 10, ya llevamos 10km!! Cojo un vaso de acuarius, es complicadísimo beber corriendo desde un vaso!! La lio parda!! Pero bueno, esta fresquito y necesito hidratarme, que aún queda lo peor

Seguimos al lio, es una gozada correr por la Casa de Campo, entre árboles y mires donde mires todo se ve verde

El día está soleado, nosotros desde el km 2 ya nos olvidamos del frío, pero los charcos están congelados y la gente que está animando o paseando va bastante abrigada

De repente sin esperarlo aparece el Lago, contemplándolo un rato nos distraemos y nos olvidamos durante algún minuto que estamos corriendo

Llegamos al km 11, ya llevamos mas de la mitad. Noto los primeros sintomas de cansancio y que los acentúan algunas cuestas que nos vamos encontrando. Llevamos casi una hora corriendo y voy pensando que todavía quedan 10 km, que es lo que suelo salir a correr entre semana y acabo reventado!!

Rodando sin grandes florituras para que mas tarde no nos/me pase factura, van pasando 13, 14, 15 km... a partir de aquí ya no cuento los que llevamos, cuento los que nos quedan!! Otros sorbitos de agua, el asfalto se va poniendo cuesta arriba, mas dificil por cansancio y por pendiente. Se escuchan menos risas, la gente habla menos, jeje

Llevamos un ritmo exigente (para mí) pero que aguanto sin asfixiarme, vamos pasando el kilómetro 16, 17, 18, le digo a mi compi que voy madurito, pero que ya le veo final al tunel. Esto esta hecho!! me responde

Rebañando fuerzas...un último tirón, una cuesta larguísima casi todo el kilómetro 19. Cada metro cuesta mas pero el público con sus ánimos nos lleva en volandas, llegamos al 20 y escuchamos la megafonía de meta, como nos pesa todo!!
Queda un kilómetro, echamos el resto de lo que nos queda, que es muy poquito, y disfrutamos de los últimos mínutos de esta aventura. Llegamos al polideportivo de Aluche, muchisimo público, familias y amigos animando, entramos en el polideportivo, media vuelta a la pista y cruzamos línea de meta con los brazos en alto como si de nuestras olimpiadas se tratara

Lo conseguimos, misión cumplida!!!
Ha sido una batalla física pero sobre todo ha sido una batalla mental.

Ha costado, pero me quedo con una experiencia bestial

http://volverparacontarlo.blogspot.com.es/2013/02/mi-primera-media-maraton-21097.html (http://volverparacontarlo.blogspot.com.es/2013/02/mi-primera-media-maraton-21097.html)
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: brad en 27 Febrero, 2013, 21:17:00 pm
fotos llegada a meta
http://www.runners.es/carreras/articulo/fotos-de-meta-de-la-media-maraton-de-latina-2013 (http://www.runners.es/carreras/articulo/fotos-de-meta-de-la-media-maraton-de-latina-2013)
Título: Re:[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA
Publicado por: tomascastillo82 en 28 Febrero, 2013, 10:20:24 am
Hay un salto de 10 segundos, y no salgo, jaja
De todas formas, agradecer el currazo del fotógrafo