(http://www.unionatleticacoslada.com/images/mmcoslada%202014/CARTEL%20MM%20COSLADA14.jpg) | Domingo, 30 de Marzo de 2014 Hora: 10:00 Población: Coslada ( Madrid) Lugar de salida: Av. José Gárate S/N Meta: Pista de Atletismo del Polideportivo de Valleaguado Distancia: 21.097m Inscripciones: 6€ hasta 31/12, 10€ hasta 28/2, 11€ hasta 23/3 y 12€ hasta 27/3 Otros datos : Este año también hay 1ª DOBLE LEGUA DE COSLADA (Aprox. 11Km) Web: http://www.unionatleticacoslada.com (http://www.unionatleticacoslada.com) |
yo estoy pendiente de la fecha de la media maraton de segovia , si no me coinzide estare por coslada ese dia , corriendo esta media con barbacoa final como ya ha dicho el l compañero fer rivas
Como es de perfil? llanita o con cuestas???
Como es de perfil? llanita o con cuestas???
Siro, el recorrido tiene alguna rampita considerable. Varios pasos por encima de las vías del tren que se pueden atragantar, además de una buena subida del Km 0,5 hasta el 2,5 aprox con más de 40 metros de desnivel, que luego se repite en la segunda vuelta. Desde luego no es ningún camino de rosas. Más o menos entre el punto más alto y el más bajo hay unos 50 metros de desnivel. Salvo una parte que discurre por la zona del polígono industrial, el resto del recorrido es bastante entretenido.
Creo que no es una media para marca pero sí para pasárselo bien corriendo, con subidas, bajadas, callejeo.
Con esos precios es imposible decir que no a una media. Otro inscrito. Gracias por liarme Jaimelon... ;DD
yo estoy pendiente de la fecha de la media maraton de segovia , si no me coinzide estare por coslada ese dia , corriendo esta media con barbacoa final como ya ha dicho el l compañero fer rivas
fotsis - Este año como el anterior, a llegada a meta refrigerio solido y liquido hasta que se acabe.
victillor - Es campeonato de madrid por clubes y campeonato de madrid individual de veteranos. Habra cervecita fresca a la llegada como el año pasado.
Ire informando segun vaya habiendo novedades.
Según el reglamento, se disputa el campeonato de Madrid de media maraton... el año pasado fue el de veteranos...
Debe haber un error en algun sitio: la web de la media de Madrid dice que tambien es campeonato de madrid (igual dice la web de Coslada)....seguramente el error esté en que Coslada organiza la de VETERANOS...
Saludos
Según el reglamento, se disputa el campeonato de Madrid de media maraton... el año pasado fue el de veteranos...si pero para la disputa del campeonato tienes que pertenecer a un club y logicamente estar federado , si es asi suerte con el campeonato
Más puntos para Coslada
:beach:
Buenas compañeros.
La Media tiene algunas cuestecillas no os vamos a engañar, es a doble vuelta. Este año hemos incorporado una carrera de una vuelta y entrada a META que seri de 11 km ( Doble Legua ). Los precios anti-crisis y descuento para los corredores Locales. os lo pongo.
Buenas compañeros.
La Media tiene algunas cuestecillas no os vamos a engañar, es a doble vuelta. Este año hemos incorporado una carrera de una vuelta y entrada a META que seri de 11 km ( Doble Legua ). Los precios anti-crisis y descuento para los corredores Locales. os lo pongo.
Desde luego que la rampita del Zocoslada por la Avenida de España se las trae. Es de las de quedarse clavado, sobre todo en la segunda vuelta. Para los que no la conozcais se pasa en el km 3,5 y luego de nuevo en el 13 aprox. :cray:
Aúpa¡¡¡Arreglado
Pues si esta duplicada en el calendario, a ver si los Admins dejan solo una para no liarnos¡¡¡¡
Pues no tenia mucha idea de como era el recorrido de esta pero a simple vista me gusta teniendo en cuenta que tengo pensado ir a entrenar mapoma y aparte de la carrera hare bonus :clapping:
Pues no tenia mucha idea de como era el recorrido de esta pero a simple vista me gusta teniendo en cuenta que tengo pensado ir a entrenar mapoma y aparte de la carrera hare bonus :clapping:
El recorrido es divertido salvo la zona del polígono. Creo que han suavizado el recorrido respecto al de otras ediciones pero mantienen alguna rampita interesante. Es un recorrido exigente pero creo que algo menos que por ejemplo La Latina o Fuencarral.
Para mi tambien será un test de cara a la maratón con un bonus previo de 8-10 km, así que si te cuadra choca! choca!
Esto cómo se hace?? quedáis ?? yo es que no conozco nada de por allí. El bonus es de 10 kms??
Gracias!!
Que buena forma de preparar una media maratón Valderunner, con otra media maratón, si señor valdemoreño así sí :))) :)))
Mat búscalos llanitos y nos cascamos ese bonusEsto cómo se hace?? quedáis ?? yo es que no conozco nada de por allí. El bonus es de 10 kms??
Gracias!!
No te preocupes....segun se vaya acercando la carrera se ira concretando lo del bonus.
Se suele quedar antes y luego empalmar con la carrera. A mi ese dia me toca la tirada de 30, asi que bonus de 9 km al canto.
enviado desde mi SGII
Al final me ha podido el cochinillo y me voy para Segovia......asi que si alguien quiere o necesita un dorsal para la media que me lo diga
enviado desde mi SGII
Mat, guardaselo a Super....
CON LEGA82 A POR SUB 3:30 EN MAPOMA 2014.
Pues no tenia mucha idea de como era el recorrido de esta pero a simple vista me gusta teniendo en cuenta que tengo pensado ir a entrenar mapoma y aparte de la carrera hare bonus :clapping:
El recorrido es divertido salvo la zona del polígono. Creo que han suavizado el recorrido respecto al de otras ediciones pero mantienen alguna rampita interesante. Es un recorrido exigente pero creo que algo menos que por ejemplo La Latina o Fuencarral.
Para mi tambien será un test de cara a la maratón con un bonus previo de 8-10 km, así que si te cuadra choca! choca!
claro que me cuadra segun se acerque la fecha lo vemos y tu nos guias q conoces la zona CHACHI
Bueno pues yo a esta sin bonus ni na suavecito y a la parrillada final
chusso Team mapoma 2013
Podríamos salir al bonus sobre las 9:10.
En principio desde el Polideportivo donde se recogen los dorsales.
A ver si conoceis algún sitio para tomar el cafecito mañanero y luego las cerves...
Gracias AupaNacho.
Quedamos entonces en la cafetería Poveda, en frente del polideportivo para salir desde allí a las 9.
Gandalf, en esta media puedes hacer 11 ó 21 kms (1 ó 2 vueltas) y lo decides en la misma carrera.
Yo creo que los que habeis hecho el maratón este fin de semana no os deberíais dar las 2 vueltas. Con 1 vuelta y suave es más que suficiente...
CON LEGA82 A POR SUB 3:30 EN MAPOMA 2014.
Gandalf, en esta media puedes hacer 11 ó 21 kms (1 ó 2 vueltas) y lo decides en la misma carrera.
joan a mi no me apuntaste por favor tambien voyObispo, la tabla de nombres es de Criojeno.
gracias
Lo que quiero ver es a ese torrejon team a tope aunque sea animando!!!Jajajajajaj, pues creo que lo vas a tener complicadillo....
Como me gusta el tapatalk este del iphone
Como creo que vais por asfalto... no aviso a nadie sobre el barro.
Buenas
Comunico que el cambio de JAVIER VAZQUEZ ALVAREZ de FFDR por ANGELO MEDINA BERMEJO de FFDR ha sido realizado. Os lo he pasado por correo pero lo pongo aqui para que si alguien le conoce se lo comunique.
Un saludo.
UAC
Llevo un par de días con una pequeña molestia en la parte baja del gemelo en la zona central (un punto muy concreto), y ayer iba a trotar un poco, pero decidí esperar a esta mañana y la verdad que noto la molestia sin ser dolorosa pero me tiene con un miedo tremendo porque no se si deba correr mañana en Coslada, o hacerlo suavemente sin forzar (que ya era la idea) y parar en caso de que aparezca la molestia, pero con la media mas el bonus por delante no se que hacer, ni si estaré mejor.
Lo peor de todo que era mi tirada mas larga hasta MAPOMA y si no lo hago pierdo un entrenamiento muy valioso... :cray: :cray: :cray:
¿Alguno sabe que puede ser, o si le ha pasado a alguien más? (dudas típicas del debutante en Maraton a 4 semanas vista y que nunca se ha lesionado)
Creo que voy hacer caso a vuestros sabios consejos compañeros, no merece la pena forzar y que la cosa vaya a peor. Con todo el dolor de mi corazon, eso si, que ademas es el primer fin de semana que no correre una carrera desde diciembre, quizas el cuerpo pide descanso.Yo no estoy apuntado, pero solo pensaba hacer el bonus y una vuelta....
Desde luego, esta es una semana para olvidar. El martes corriendo con toda la ventolera, algo se me metio en el ojo y tengo una ulcera en la cornea, al dia siguiente me dio un pinchazo en la espalda, y luego lo de estas molestias... :suicidio.
Si hay alguien que quiera correr y no se apuntó, le regalo mi dorsal con todo el cariño del mundo :friends:
Yo no estoy apuntado, pero solo pensaba hacer el bonus y una vuelta....
Venga Palermo, que no se diga de ese Luzagueño...
CON LEGA82 A POR SUB 3:30 EN MAPOMA 2014.
Venga Palermo, que no se diga de ese Luzagueño...
CON LEGA82 A POR SUB 3:30 EN MAPOMA 2014.
KJajjajaja, eso, que no se diga...
He estado toda la semana malo, pero mañana si me apetece ya salir jejjeje
Apuntar a Súper que la correrá en mi lugar.
Que disfrutéis la carrera igual o mas que yo el cochinillo segoviano.
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Pues yo me voy a rajar. Está diluviando ahora y no quiero seguir malo y perder más días de entrenamiento.
Muchas gracias por los ofrecimientos.
Un +1 para Jose y para Carlos...
METEOROLOGÍA EN CARRERA Actualizado el domingo 30 a las 1:30 SITUACIÓN GENERAL: Nubosidad en disminución. Probablemente sin lluvia. TEMPERATURA: 9 a 12º subiendo VIENTO: 14 a 18 Km/h del suroeste. HUMEDAD RELATIVA: 71 a 55 % bajando Fiabilidad media-alta. |
Yo soy baja de ultima hora llevo desde la cena vomitando y con diarrea :wacko: asiq por desgracia m pierdo esta media, pasarlo bien!Cuidate campeón..
gracias a tod@s por los ánimos...de momento parón absoluto hasta que remita la inflamación...
Listado con las clasificaciones en :
http://www.atletismomadrid.com/images/stories/ficheros/eventos/20140330MediaMaratonCoslada.pdf (http://www.atletismomadrid.com/images/stories/ficheros/eventos/20140330MediaMaratonCoslada.pdf)
Muy buen papel el que habéis hecho todos.
Galgo, a recuperarte pronto. Un abrazo.
Por cierto, sabéis dónde ver las clasificaciones?
Buenas
Desde la Organizacion daros las gracias a todos por haber venido. Espero que haya sido todo de vuestro agrado. Por lo que he leido parece que salio todo bien.
Nuestro objetivo es hacer una Media para el corredor,hecha por corredores. Somos el club de atletismo con la colaboracion del Patronato de deportes los que lo organizamos, con el unico fin de que el corredor pase una buena jornada de atletismo, nuestra premisa de dar un buen trato a los asistentes, no nos mueve el tema economico de ahi los precios que ponemos.
Espero veros el proximo año.
PD. Aceptamos sugerencias de cara ha mejorar para el año que viene.
Suerte a todos y a seguir haciendo kilometros.
Gracias.
PD. Aceptamos sugerencias de cara ha mejorar para el año que viene.
Suerte a todos y a seguir haciendo kilometros.
Todo genial hasta que hoy busco en la clasificacion y no salgo >:-( en el listado lleve el dorsal 80 y comparti toda la carrera con un amigo dorsal 107 y el cual si aparece en el listado.A ver si aparezco por lo menos en las fotos.
Saludos
Todo genial hasta que hoy busco en la clasificacion y no salgo >:-( en el listado lleve el dorsal 80 y comparti toda la carrera con un amigo dorsal 107 y el cual si aparece en el listado.A ver si aparezco por lo menos en las fotos.
Enhorabuena a todos por vuestras carreras, bonus y hasta por vuestros posts.
Espero que no sea nada Antonio, a recuperarse pronto.
Ójala todos los organizadores de carreras postearan como ha hecho esta gente, así tendrían un punto de vista diferente y desde dentro. Últimamente veo que va siendo así, mírese las dos leguas de la chopera y los de Navalcarnero, la gente de Villaverde y como no, nuestra media forofa: La Media de la Naturaleza. Espero que cunda el ejemplo entre los organizadores y no sólo se dediquen al amase de dinero