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Autor Tema: II GRAN KDD NOCTURNA TAPIA CON FRONTALES (27 JUNIO)  (Leído 96095 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

10 Junio, 2013, 21:28:39 pm
Respuesta #104
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  • A 42195 metros de distancia
Aunque todavía no me había inscrito en la quedada, si que voy, con frontal prestado y contribuyo al post con unos sándwiches.
 
Del ritmo Nacho, no te preocupes, deja todo el avituallamiento en tu coche y verás como te esperan  :)))
MMPs:
10k: 46:22 (Carrera Proniño 2014)
MM: 1:40:07 (MM Cervantina 2015)
Maratón: 3:44:20 (Maratón de Sevilla 2015)
10 Junio, 2013, 22:03:34 pm
Respuesta #105
  • Abuelo
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  • Vivire militare est
Como por razones de una KDD que tengo ese finde con gente de otro foro del motor al que pertenezco me quedo en Madrid, me encantaría apuntarme, aúnque no tengo frontal, me ha comentado Core que podría buscar alguien que lleve un ritmo similar al mio. En principio no me veo para toda la tapia, pero si me planteo unos 10k o 8k, mi ritmo en casa (nivel del mar, por la mañana descansado y aire limpio) es de unos 5,30 - 6 por km, en Madrid, en la zona de manoteras, a unos 700-800 metros de altitud y por la noche tras 12 horas de curro estoy en unos 6,30 por km. Además hay ganas de conoceros.

Lo que si me comprometo es a llevar unas estrella galicia para hidratar, eso si será en lata porque llevar botellas en el tren es cuando menos arriesgado. jejeje
Objetivos para el 2014:
I Media Maratón de Ferrol - La Departamental.(No estoy en Ferrol)
Correr todo lo que se pueda.

CONSEGUIDOS:
ASICS Media Maratón de Madrid 2014.

Objetivos para el 2013:

CONSEGUIDOS TODOS:
II Carrera Nocturna Corre por Ferrol. Memorial Lolete (8 kms).
Media Maratón de la Vuelta a la Ría de Ferrol-Memorial Adolfo Ros.
Carrera de Fin de Año Mugardos-Ares-Mugardos (10 k ROMPEPIERNAS).
10 Junio, 2013, 22:42:04 pm
Respuesta #106
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  • ¡¡avanzando!!
...En principio no me veo para toda la tapia, pero si me planteo unos 10k o 8k, mi ritmo en casa (nivel del mar, por la mañana descansado y aire limpio) es de unos 5,30 - 6 por km
... Además hay ganas conoceros

Alguien para ir a ritmos de 6'/km?

Pues yo creo que ya hay un grupete de 6'/km al cual yo acompaño... Pa'dar luz!!


Salu2.
Maestro Xu:
“Lo único que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a través de él. Deja que tu mente haga el trabajo…, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los músculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.”
11 Junio, 2013, 09:09:52 am
Respuesta #107
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  • Dandolo todo , siempre......
II GRAN KDD NOCTURNA TAPIA CON FRONTALES


LUGAR DE KDDDIAHORAPLAN
URUGALLO (CDC)JUEVES, 27 DE JUNIO
21.30 HORAS UNA TAPIA (16km) A 5:30

HILO ACTUALIZADO MAS DELANTE
VERSION 3.0
« Última modificación: 14 Junio, 2013, 09:15:49 am por Fepargo »
Si en realidad amas el deporte, debes luchar por alcanzar tu sueño, algunas veces ganarás y otras veces perderás, pero al final, después de una dura lucha, podrás alcanzar el triunfo!
11 Junio, 2013, 09:43:08 am
Respuesta #108
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Bueno, pues yo voy a hacer doblete.... pero de post. Ese jueves asistiré como todos los jueves a la tapia, probablemente no corra porque esté el GTP-60 sólo 2 días después, estaré con ellos en el post hasta las 11, hora en que más o menos terminaréis, ya me pasaré por allí para saludar y compartir alguna cerveza.
Salu2
11 Junio, 2013, 10:07:51 am
Respuesta #109
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Ferpago, me tengo que manifestar...
Has de borrarme de la lista, como comenté en otro post, me he apuntado al cross nocturno de navacerrada con lo que me parece un poco arriesgado para mi que no soy muy de cuestas, hacer el jueves la tapia y el viernes el cross
El que quiere hacer algo encuentra el camino, el que no, una excusa...
11 Junio, 2013, 11:21:02 am
Respuesta #110
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    • yonheyblog
Ferpago, me tengo que manifestar...
Has de borrarme de la lista, como comenté en otro post, me he apuntado al cross nocturno de navacerrada con lo que me parece un poco arriesgado para mi que no soy muy de cuestas, hacer el jueves la tapia y el viernes el cross

Me parece una actitud prudente, pero eso no te impide pasarte y tomar unas cervecitas después, jeje
11 Junio, 2013, 11:25:15 am
Respuesta #111
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Me parece una actitud prudente, pero eso no te impide pasarte y tomar unas cervecitas después, jeje

Mi prudencia es por las cañas, no por las cuestas  :D :D :D :D :D :D
Todo se andará pero lo veo complicadillo ;)
El que quiere hacer algo encuentra el camino, el que no, una excusa...
 

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