adplus-dvertising
Bienvenido a Forofos del running

Forofos del running







 
 
Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regístrate.

Los 10 más charlatanes

Bounce Bounce
8.258 Mensajes
runningbox runningbox
7.494 Mensajes
cheve cheve
6.552 Mensajes
Admin Admin
6.183 Mensajes
Amadablam Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey yonhey
4.587 Mensajes
Chusso Chusso
3.661 Mensajes
brad brad
3.617 Mensajes
noclearpath noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas Patxi Metxas
3.400 Mensajes

Carreras del mes

« Abril 2024 »


Lun Mar Mié Jue Vie Sáb Dom
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 [23] 24 25 26 27 28
29 30

No calendar events were found.


Eventos Vinculados

  • UNA TAPIA POR TODOS LOS SANTOS: 01 Noviembre, 2012

Autor Tema: UNA TAPIA POR TODOS LOS SANTOS  (Leído 131442 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

25 Octubre, 2012, 08:38:27 am
Respuesta #128
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 8.258
  • Aplausos: 382
  • No necesito alas para volar....
A los que sois habituales de la tapia, nos podiais indicar a  los novatos donde aparcar el coche?

Gracias

Debajo del Metro de Lago y enfrente de El Urogallo" hay un descampado bastante majo para aparcar y no hay problemas para pillar sitio a esas horas que hemos quedao..... otra cosa es llegar mas tarde un dia festivo, que como salga buen dia se pone hasta el culo de coches....
MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
25 Octubre, 2012, 09:59:07 am
Respuesta #129
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.750
  • Aplausos: 24
  • Miembro del CHUSSO TEAM
A los que sois habituales de la tapia, nos podiais indicar a  los novatos donde aparcar el coche?

Gracias

Debajo del Metro de Lago y enfrente de El Urogallo" hay un descampado bastante majo para aparcar y no hay problemas para pillar sitio a esas horas que hemos quedao..... otra cosa es llegar mas tarde un dia festivo, que como salga buen dia se pone hasta el culo de coches....
Dinasty aqui tienes el enlace de la foto del sitio al que se refiere Pablo.

un saludo.

https://maps.google.es/maps?q=casa+de+campo+urugallo+pelon&hl=es&ll=40.418804,-3.735104&spn=0.000612,0.001206&sll=40.524724,-3.816153&sspn=2.50093,4.938354&t=h&hq=urugallo+pelon&hnear=Casa+de+Campo,+Madrid,+Comunidad+de+Madrid&z=20&layer=c&cbll=40.418804,-3.735104&panoid=0XzD_22_3200sP51qc2bSA&cbp=12,201.37,,0,3.28
“Sólo aquellos que se arriesgan a ir demasiado lejos pueden descubrir lo lejos que pueden llegar”
25 Octubre, 2012, 11:03:51 am
Respuesta #130
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 741
  • Aplausos: 15
Yo, para dar la nota, supongo que tendré que ir en el Grupo C, que iré solo, claro... (salvo que alguien se quiera apuntar, jejeje). No sé qué entreno me toca ese día o cómo puedo adaptar la semana de entrenos, pero casi seguro que tapia y a esos ritmos no va a ser. De todas formas, yo me planto en la pre y luego en la post tan ricamente!!! Que es lo más chulo, jejeje...

¿De cuántos kilómetros estamos hablando y de qué ritmos?
25 Octubre, 2012, 11:21:09 am
Respuesta #131
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 2.910
  • Aplausos: 52
  • Music is like sunrise for me...
    • A tu Ritmo
Como digo, Dani, aún no lo sé... Lo sabré este domingo por la noche, cuando Chicharro nos mande el plan de entreno de la semana que viene. Pueden ser cosas parecidas a:

15 km a 4.40...
20 km a 4.25...
10 o 12 km a 4.15...

Si te quieres apuntar, te confirmo el entreno que toca en cuanto lo sepa.

Noc: ya sé cuál es la hora, no hay problema!!! Ese día me levanto a la hora de siempre y no pasa nada, es puente y tengo tiempo para dormir, descansar y NO MADRUGAR otros tres días. Eso sí, aún me estoy mentalizando!!!

When you learn to lose, you know what it takes to win...
25 Octubre, 2012, 12:56:44 pm
Respuesta #132
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 6.552
  • Aplausos: 87
Como digo, Dani, aún no lo sé... Lo sabré este domingo por la noche, cuando Chicharro nos mande el plan de entreno de la semana que viene. Pueden ser cosas parecidas a:

15 km a 4.40...
20 km a 4.25...
10 o 12 km a 4.15...

Si te quieres apuntar, te confirmo el entreno que toca en cuanto lo sepa.

Noc: ya sé cuál es la hora, no hay problema!!! Ese día me levanto a la hora de siempre y no pasa nada, es puente y tengo tiempo para dormir, descansar y NO MADRUGAR otros tres días. Eso sí, aún me estoy mentalizando!!!

15+20+12=47km!!! Backs, y luego me llamas a mi loco por hacerme 55 a un ritmo mucho inferior antes de una maratón!!! Pues viene a ser bastante peor 47k a ese ritmazo por la Casa de Campo. Vas a acabar con el pobre Dani como se apunte al grupo C suicida!!!
78 maratones y 5 ultras... soy sub 3 y tremendamente feliz corriendo con mis amigos!!!
25 Octubre, 2012, 13:00:22 pm
Respuesta #133
  • A pasar el invierno sin dejar de correr, que ya es poco visto lo visto....
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.733
  • Aplausos: 51
  • Corriendo sin saber porque
    • enrique.peralesmartin
    • gandalfito
    • @ECPerales

15+20+12=47km!!! Backs, y luego me llamas a mi loco por hacerme 55 a un ritmo mucho inferior antes de una maratón!!! Pues viene a ser bastante peor 47k a ese ritmazo por la Casa de Campo. Vas a acabar con el pobre Dani como se apunte al grupo C suicida!!!

Yo he querido entender (Backs lo confirmará) que serían uno de esos tres entrenos o alguno similar, no los tres ¿verdad, backs?..no me asustes que para hacer 41 Km hay que hacer tiradas de 47 en esos ritmos suicidas¡¡¡¡¡
MMP 10 Km.: 45:09  Carrera de las Aficiones 2017
MMP Media Maratón: 1:43:37 XIII Media Maratón ASICS Villa de Madrid 2013
MMP Maratón: 4:06:14 I Maratón Palencia 2014
25 Octubre, 2012, 13:03:23 pm
Respuesta #134
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 6.552
  • Aplausos: 87

15+20+12=47km!!! Backs, y luego me llamas a mi loco por hacerme 55 a un ritmo mucho inferior antes de una maratón!!! Pues viene a ser bastante peor 47k a ese ritmazo por la Casa de Campo. Vas a acabar con el pobre Dani como se apunte al grupo C suicida!!!

Yo he querido entender (Backs lo confirmará) que serían uno de esos tres entrenos o alguno similar, no los tres ¿verdad, backs?..no me asustes que para hacer 41 Km hay que hacer tiradas de 47 en esos ritmos suicidas¡¡¡¡¡

Glubs, pues igual tienes razón Gandal....je, je.... retiro lo dicho si es así... pero no veo la conjunción "o" por ningún sitio....
78 maratones y 5 ultras... soy sub 3 y tremendamente feliz corriendo con mis amigos!!!
25 Octubre, 2012, 13:16:05 pm
Respuesta #135
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 741
  • Aplausos: 15
No crea el ladrón que todos son de du condición...Efectivamente Backs se refiere a que será alguno de esos 3 entrenamientos, no los 3 el mismo día.
Las locuras te las dejamos a ti Cheve.

Pues seguramente te acompañe, ya lo vamos viendo en función de como recupere de Fuenlabrada.
 

Búsqueda rápida


Ultimos usuarios registrados