Me presento

[retamalejo]

Muchas gracias tambien a retamalejo. Muy sabio consejo y muy cierto. De momento solo correré las populares de 5000 o 6000 que algunas he visto ya por Febrero, pero en plan de ir a participar, vivir el ambiente y disfrutar con este magnífico deporte.

Sábia decisión. Ahora a entrenar que verás como te enganchas, y encima con tu edad, en poco tiempo solo veremos tu estela....

[Alvasama]

Muchas gracias tambien a retamalejo. Muy sabio consejo y muy cierto. De momento solo correré las populares de 5000 o 6000 que algunas he visto ya por Febrero, pero en plan de ir a participar, vivir el ambiente y disfrutar con este magnífico deporte.

Sábia decisión. Ahora a entrenar que verás como te enganchas, y encima con tu edad, en poco tiempo solo veremos tu estela....

De momento lo he cojido con fuerzas sí jeje. Gracias por lo ánimos ;)

Salu2

[joseluis]

Nada que añadir a lo que te han dicho por aquí los expertos. Sigue sus consejos y ya verás como vas mejorando poco a poco y sobre todo no tengas prisa.

Eso sí, lo malo que tiene, y creo que todavía nadie te lo ha dicho (o tal vez sí pero como estoy cegato no lo habré visto), es que cuando cojas hábito de salir a correr va a ser como una droga, que no hay forma de dejarlo, y que estarás deseando que llegue el momento en que tenías pensado ponerte las zapatillas para trotar un poco, de hecho te irás de vacaciones y lo primero que echarás en la maleta será el "uniforme" de correr. Encima notarás que la gente te mira raro, incluso los de tu entorno y empezarán a decirte "¿pero dónde vas con lo que está lloviendo?" y tu te asomarás a la ventana y decidirás salir porque verás que únicamente son 4 gotas, aunque los telediarios se empeñen en hablar de 100 litros por metro cuadrado.

Lo de correr carreras de 5000 m. es tal como te ha dicho retamalejo, son muy duras (sobre todo para paquetes de mi edad) porque al ser cortas la gente sale muy deprisa; quizás tú con tu edad, y en cuanto consigas el fondo suficiente para que 5 km no te supongan una barrera muy alta, te resulten muy cómodas porque los jóvenes soleis ser bastante ferraris mientras que los que tenemos una avanzada edad ya solo aspiramos a ser simplemente unos diesel.
De todas formas si te apuntas a alguna quizás deberías evitar, por ahora, aquellas en las que la participación es muy reducida, porque en ese caso los que suelen correr son auténticos galgos, mientras que debutar en una carrera masiva tiene dos alicientes, uno el ambiente que obviamente es mucho más espectacular con tanta gente y el otro que te vas a encontrar con gente que también se inicia en esto por lo que no tendrás oportunidad de desanimarte. Más adelante serán esas, las multitudinarias, las carreras que evites (o no) porque realmente son en las que peor se corre pero estoy convencido que para empezar pueden ser las mejores.

Por cierto sobre lo de no tener referencias de distancias, siempre puedes utilizar Google Maps (o gmap-pedometer que está basado en el anterior) para medir el recorrido que has hecho o el que pretendes hacer, no es exacto pero si la zona por la que vas a correr tiene bastante detalle en las fotografías del satélite puedes tener aproximaciones bastante buenas. De todas formas lo de las distancias tomatelo ahora simplemente como una curiosidad, lo importante no es correr x kilómetros, sino cogerle el gustillo e ir consiguiendo poco a poco que el cuerpo soporte esos esfuerzos.

[Alvasama]

Nada que añadir a lo que te han dicho por aquí los expertos. Sigue sus consejos y ya verás como vas mejorando poco a poco y sobre todo no tengas prisa.

Eso sí, lo malo que tiene, y creo que todavía nadie te lo ha dicho (o tal vez sí pero como estoy cegato no lo habré visto), es que cuando cojas hábito de salir a correr va a ser como una droga, que no hay forma de dejarlo, y que estarás deseando que llegue el momento en que tenías pensado ponerte las zapatillas para trotar un poco, de hecho te irás de vacaciones y lo primero que echarás en la maleta será el "uniforme" de correr. Encima notarás que la gente te mira raro, incluso los de tu entorno y empezarán a decirte "¿pero dónde vas con lo que está lloviendo?" y tu te asomarás a la ventana y decidirás salir porque verás que únicamente son 4 gotas, aunque los telediarios se empeñen en hablar de 100 litros por metro cuadrado.

Lo de correr carreras de 5000 m. es tal como te ha dicho retamalejo, son muy duras (sobre todo para paquetes de mi edad) porque al ser cortas la gente sale muy deprisa; quizás tú con tu edad, y en cuanto consigas el fondo suficiente para que 5 km no te supongan una barrera muy alta, te resulten muy cómodas porque los jóvenes soleis ser bastante ferraris mientras que los que tenemos una avanzada edad ya solo aspiramos a ser simplemente unos diesel.
De todas formas si te apuntas a alguna quizás deberías evitar, por ahora, aquellas en las que la participación es muy reducida, porque en ese caso los que suelen correr son auténticos galgos, mientras que debutar en una carrera masiva tiene dos alicientes, uno el ambiente que obviamente es mucho más espectacular con tanta gente y el otro que te vas a encontrar con gente que también se inicia en esto por lo que no tendrás oportunidad de desanimarte. Más adelante serán esas, las multitudinarias, las carreras que evites (o no) porque realmente son en las que peor se corre pero estoy convencido que para empezar pueden ser las mejores.

Por cierto sobre lo de no tener referencias de distancias, siempre puedes utilizar Google Maps (o gmap-pedometer que está basado en el anterior) para medir el recorrido que has hecho o el que pretendes hacer, no es exacto pero si la zona por la que vas a correr tiene bastante detalle en las fotografías del satélite puedes tener aproximaciones bastante buenas. De todas formas lo de las distancias tomatelo ahora simplemente como una curiosidad, lo importante no es correr x kilómetros, sino cogerle el gustillo e ir consiguiendo poco a poco que el cuerpo soporte esos esfuerzos.

Poco que quedir. Simplemente tomo nota de todo. Muchas gracias joseluis.

Salu2

[Amadablam]

Pues por aqui ya te han dicho todo estas maquinas, estoy de acuerdo con ellos.
De los planes ya no busco, los que ha colocado admin están bastante bien y yo empezaría por el de principiantes, ahora lo que interesa es correr, lo demás llegara a su tiempo. Si te decides por los 5000 cuidado que la mayoría son cross y son mucho mas duros que un 10000 por asfalto en condiciones normales, con barro son durísimos. Déjalos para mas adelante. A y como dice joseluis cuidado que esto engancha .

Adios

[Alvasama]

Pues por aqui ya te han dicho todo estas maquinas, estoy de acuerdo con ellos.
De los planes ya no busco, los que ha colocado admin están bastante bien y yo empezaría por el de principiantes, ahora lo que interesa es correr, lo demás llegara a su tiempo. Si te decides por los 5000 cuidado que la mayoría son cross y son mucho mas duros que un 10000 por asfalto en condiciones normales, con barro son durísimos. Déjalos para mas adelante. A y como dice joseluis cuidado que esto engancha .

Adios

De momento es eso. no me decido ni por 5000 ni por ninguno ahora es lo que dices: correr, correr y correr. Ir cojiendo fondo físico e ir conociendo como he de regular mi cuerpo y demás.

Salu2 y gracias