Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => 10 Kilómetros => OCTUBRE => Mensaje iniciado por: joanvato en 15 Septiembre, 2014, 14:22:57 pm

Título: [2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: joanvato en 15 Septiembre, 2014, 14:22:57 pm
XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
(http://www.carreraspopulares.com/logos_calendario/V1cartelG_22617.JPG)Domingo, 12 de Octubre de 2014
Hora: 9:00
Población: Leganés (Madrid)
Lugar de salida:  Avda. del Mediterraneo s/n (Centro Comercial Leganés 1)
Meta:  Avda. del Mediterraneo s/n (Centro Comercial Leganés 1)
Distancia: 10.000 m
Inscripciones: 8 € (mayores de 16 años)

Otros datos: Carreras gratuitas de cadete, infantil y alevín desde las 10:30 h.
Web: XXXVII Carrera Popular de San Nicasio (http://www.clubatletismoleganes.com/index.php?option=com_content&view=article&id=38&Itemid=49)
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: juanillo70 en 15 Septiembre, 2014, 15:16:22 pm
Creo que este año si toca

Enviado desde mi ST21i usando Tapatalk 2
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: runningbox en 15 Septiembre, 2014, 21:25:49 pm
LLevo dos años sin ir por alli espero poder hacerlo este año toda una clasica o la mas clasica de las que se disputan en Leganes
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: frasquito en 16 Septiembre, 2014, 08:50:08 am
Me pilla lejos de casa 😄😄😄 pero me gustaría ir, si voy sería con un bonus previo de 5 kms, y la carrera suave que el 19/10 toca Ciudad Real

próximo objetivo Ciudad Real

Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Fepar en 16 Septiembre, 2014, 09:41:48 am
No conozco bien la zona por eso me gustaria participar , apuntada  :friends:
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Chusso en 16 Septiembre, 2014, 11:53:11 am
Esta no me la pierdo..

Marchando una de huevos, je, je, je
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: cheve en 16 Septiembre, 2014, 17:32:52 pm
Pues uno que se va a apuntar el domingo antes de Ciudad Real!!! Cómo es el recorrido? Igual llevo a mi compi Paula a hacer MMP.... Cuestas?
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: pabloch en 16 Septiembre, 2014, 17:40:56 pm
Pues uno que se va a apuntar el domingo antes de Ciudad Real!!! Cómo es el recorrido? Igual llevo a mi compi Paula a hacer MMP.... Cuestas?
Solo una, pero durilla y larguita (unos 600-700 m) en el km. 7-8, los 5 primeros son asequibles y hacia abajo, el resto es normalito.

Ahi hice yo mi MMP el año pasado por 5 segundos respecto a Aranjuez (creo que tambien llegaba en mejor forma).

Este año no creo que me apunte porque por preparacion para Valencia no me cuadra, pero esta bastante bien.
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: cheve en 16 Septiembre, 2014, 17:45:28 pm
Pues uno que se va a apuntar el domingo antes de Ciudad Real!!! Cómo es el recorrido? Igual llevo a mi compi Paula a hacer MMP.... Cuestas?
Solo una, pero durilla y larguita (unos 600-700 m) en el km. 7-8, los 5 primeros son asequibles y hacia abajo, el resto es normalito.

Ahi hice yo mi MMP el año pasado por 5 segundos respecto a Aranjuez (creo que tambien llegaba en mejor forma).

Este año no creo que me apunte porque por preparacion para Valencia no me cuadra, pero esta bastante bien.

Gracias, Pablo!!!!
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: victillor en 16 Septiembre, 2014, 18:48:11 pm
Animaros a la carrera de mi barrio, que los post en San Nicasio, no defraudan nunca!!!!
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: cheve en 16 Septiembre, 2014, 18:54:11 pm
Animaros a la carrera de mi barrio, que los post en San Nicasio, no defraudan nunca!!!!

Yo, si estoy en Madrid, voy seguro!!! Me apetece!!!!
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Bounce en 16 Septiembre, 2014, 18:58:42 pm
Yo este año a correr no me sera posible, aunque esta carrera es uno de los 10K que mas me gustan..... pero salvo indisposicion  :skull: el post en San Nicasio espero no perdermelo porque es uno de los mejores y espero poder celebrar....  :drinks:
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: jules en 16 Septiembre, 2014, 19:03:43 pm
 Mal que me pese y si no hay quien lo remedie este año no toca, ya me jode
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Sensei en 16 Septiembre, 2014, 20:53:54 pm
Me encanta esta carrera y se me da muy bien....
Con Franfurt a la vuelta tengo que pensarmelo!!!!
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Chusso en 16 Septiembre, 2014, 21:02:49 pm
Sensei, lo de pensartelo será por el post, no? , ja, ja, ja.

Te admitiría como liebre para enseñarme a correr, aunque no bajaría de 44. Vamos, un paseo para tí de cara a Frankfurt, je, je, je

Por una vez, te dejaríamos beber Acuarius y bebidas similares y no lo incluiríamos en tu curriculum, ja, ja, ja
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Berne en 16 Septiembre, 2014, 21:49:53 pm
Me he planteado correr un 10k al mes hasta final de año y creo que el de octubre será este... En estos días probablemente me apunte :-D

Enviado desde mi i8Quad3G mediante Tapatalk

Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: frasquito en 16 Septiembre, 2014, 21:54:20 pm
Me encanta esta carrera y se me da muy bien....
Con Franfurt a la vuelta tengo que pensarmelo!!!!

Angel no todas las carreras hay que disputarlas sal a disfrutar y tu ves pensando en el post en el bar de las Rumanas
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Chusso en 17 Septiembre, 2014, 08:36:47 am
Ahí tenéis el perfil de esta carrera.
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: gandolfi en 17 Septiembre, 2014, 08:44:45 am
Yo a la carrera no creo q vaya pero al post si estoy en Leganes me paso seguro  :drinks: :drinks:
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: palermo en 17 Septiembre, 2014, 08:45:33 am
Me gustó mucho la carrera el año pasado.

Y el post en el bar de las rumanas seguro que es espectacular jejeje. 

Eso si, esperemos que no se queden sin Radler, porque si no....
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: aurelin67 en 17 Septiembre, 2014, 09:29:53 am
Me gustó mucho la carrera el año pasado.

Y el post en el bar de las rumanas seguro que es espectacular jejeje. 

Eso si, esperemos que no se queden sin Radler, porque si no....
Que pena coincide con el cross del barrio El Pilar. >:-(
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: cheve en 17 Septiembre, 2014, 11:43:29 am
Allí estaremos, fijo!
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Gandalf en 17 Septiembre, 2014, 15:24:33 pm
Yo si estoy para bajar de 1h10' me apunto..el año pasado fue de las mejores carreras que corri

:wizard:

Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: frasquito en 17 Septiembre, 2014, 17:54:19 pm

Yo si estoy para bajar de 1h10' me apunto..el año pasado fue de las mejores carreras que corri

:wizard:
Enrique yo la voy hacer mu tranquilo, la semana siguiente toca CR


Próximo reto maratón
 de Ciudad Real
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: fgumiel en 17 Septiembre, 2014, 18:17:43 pm
Yo si estoy para bajar de 1h10' me apunto..el año pasado fue de las mejores carreras que corri

:wizard:
Seguro que fue por la compañia!!! jajajaja
Yo no estare en Leganes ese fin de semana, pero yo estaria en ese tiempo mas o menos, ahora mismo estoy empezando a coger ritmo otra vez despues de mas de dos meses parado.
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: runningbox en 17 Septiembre, 2014, 20:41:53 pm
Pues me he dado cuenta que esta carrera coinzide con una kedada programada para ese fin de semana , aunque hay la posibilidad en la kedada de hacerla el 11 de octubre ,
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: runningbox en 24 Septiembre, 2014, 22:33:04 pm
Pues nuevamente regreso a esta carrera , ya inscrito y con un buen fin de semana carreril ,
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: josete 72 en 27 Septiembre, 2014, 19:44:48 pm
Yo también la voi a correr encima al lado de mi casa sol de la fortuna sol cuñado de juanillo
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: brad en 27 Septiembre, 2014, 20:28:02 pm
Bienvenido josete, un abrazo
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Chusso en 27 Septiembre, 2014, 20:44:33 pm
Pues otro que se acaba de inscribir.

Esta es una carrera con solera que no hay que perderse.

Con ganas de tomarla con todos los forofos...
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: brad en 01 Octubre, 2014, 19:57:35 pm
Inscrito a la carrera con minibonus de 5kms
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: cheve en 01 Octubre, 2014, 20:07:08 pm
Inscrito a la carrera con minibonus de 5kms

Si mi liebre se apunta, me apunto yo!!!

INSCRITO!!!!!!

Iré a tu culo, Brad!!!!
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: gandolfi en 01 Octubre, 2014, 20:25:08 pm
Yo tambien me INSCRITO hoy  :yahoo: :yahoo:
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: SKIVO en 01 Octubre, 2014, 21:07:29 pm
Inscrito a la carrera con minibonus de 5kms

Inscrito.

Si lo tienes a bien, Juan, me apunto al bonus contigo y, por lo visto, con el canalla que vas a llevar pegado a tu culo xD

Yo tambien me INSCRITO hoy  :yahoo: :yahoo:

Vamos, Roberto, que ya vas para arriba :-)
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: brad en 01 Octubre, 2014, 22:30:04 pm
Estáis todos invitados al bonus
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: carlosrunner en 01 Octubre, 2014, 22:56:48 pm
Estáis todos invitados al bonus
Yo me apunto al bonus, pero tengo que hacer 15 mas...Por cierto que ni me inscribí todavía y estoy haciendo planes jajaja
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Berne en 01 Octubre, 2014, 23:09:58 pm
Inscrito!
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Sensei en 02 Octubre, 2014, 12:04:40 pm
Inscrito y con la idea de calentar 7 u 8 kms!!!!
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: cheve en 02 Octubre, 2014, 12:24:42 pm
Pues nada... kkd bonus también... planazo....

Me encantan los parques de Lega.... a ver si los locales nos llevan, como en ocasiones anteriores, por ese recorrido que va enlazando un parque con otro... Y a ver si logro aprendermelo.... je,je

GANAS, GANAS, GANAS!!!!
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Fepar en 02 Octubre, 2014, 12:47:11 pm
Inscrito y con la idea de calentar 7 u 8 kms!!!!

Pues yo ya no voy  :))) :))) :)))
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: valderunner en 02 Octubre, 2014, 14:38:37 pm
Inscrito!! , será mi vuelta a las carreras depués de varios meses parado, espero que tengaís algún ritmo asequible para mi  estado de forma  al que unirme....
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: jkarlos en 02 Octubre, 2014, 21:29:41 pm
Uno mas ...

Espero poder tomar una al menos en el post.......

Saludos
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: juanillo70 en 02 Octubre, 2014, 22:54:10 pm
Pues apuntado en tierras llanas de Leganés

Enviado desde mi ST21i usando Tapatalk 2
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: JuancarLega en 02 Octubre, 2014, 23:10:35 pm

Otro más apuntado!!

No podía dejar pasar esta carrera. :dance1:
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: yonhey en 03 Octubre, 2014, 08:49:31 am
Al final este día está Cantalejo, esta carrera y la kdd forera. Aún en el aire.
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: josete 72 en 03 Octubre, 2014, 21:03:41 pm
Inscrito el domingo 12 nos vemos
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: frasquito en 04 Octubre, 2014, 08:48:42 am
Por ir concretando un poco propongo esta hora para quedar los que vayan hacer el bonus de 5 Kms, para tomar un café, besos, abrazos, etc.., recoger el dorsal/chip y sobre las 8:15 aproximadamente salir para  hacer el bonus en plan tranquilo, que os parece? se aceptan sugerencias.

DOMINGO 12/10/2014

LUGAR DE ENCUENTRO. CHURRERIA AFRICA, CALLE RIO DUERO, 34

https://www.google.es/maps/@40.3350773,-3.7703877,17z (https://www.google.es/maps/@40.3350773,-3.7703877,17z)

HORA: 7:30 H.

POST:BAR RUPE (EL DE LAS RUMANAS) CALLE RIO GUADALQUIVIR, 5-7

HORA:10:30H

https://www.google.es/maps/@40.33389,-3.770151,3a,75y,186.39h,81.87t/data= (https://www.google.es/maps/@40.33389,-3.770151,3a,75y,186.39h,81.87t/data=)!3m4!1e1!3m2!1sn7JxYHUbW7eVhk5D0Fzf7w!2e0?hl=es
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Fepar en 04 Octubre, 2014, 09:06:04 am
Por ir concretando un poco propongo esta hora para quedar los que vayan hacer el bonus de 5 Kms, para tomar un café, besos, abrazos, etc.., recoger el dorsal/chip y sobre las 8:15 aproximadamente salir para  hacer el bonus en plan tranquilo, que os parece? se aceptan sugerencias.

DOMINGO 12/10/2014

LUGAR DE ENCUENTRO. CHURRERIA AFRICA, CALLE RIO DUERO, 34

https://www.google.es/maps/@40.3350773,-3.7703877,17z (https://www.google.es/maps/@40.3350773,-3.7703877,17z)

HORA: 7:30 H.

POST:BAR RUPE (EL DE LAS RUMANAS) CALLE RIO GUADALQUIVIR, 5-7

HORA:10:30H

https://www.google.es/maps/@40.33389,-3.770151,3a,75y,186.39h,81.87t/data= (https://www.google.es/maps/@40.33389,-3.770151,3a,75y,186.39h,81.87t/data=)!3m4!1e1!3m2!1sn7JxYHUbW7eVhk5D0Fzf7w!2e0?hl=es
Esto de Leganes ya es vicio , nos van a tener q poner en plantilla en la churrería:D:D

Enviado desde mi paketemovil

Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Chusso en 04 Octubre, 2014, 09:20:05 am
Perfecto Frasquito
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: SKIVO en 04 Octubre, 2014, 09:54:30 am
Vale por mí, Paco.
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: brad en 04 Octubre, 2014, 14:36:59 pm
Ok
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: frasquito en 05 Octubre, 2014, 10:39:54 am
Buenos días, causo baja para esta carrera, no quiero arriesgar y ver si puedo ir el 19/10 a la Qixote Maraton, pero si estare haciendo fotos del grupo.
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Sensei en 05 Octubre, 2014, 12:29:32 pm
Animo Frasquito y pienso q has tomado buena decisión!!
Aah bonus bien planteado, alli estaré....
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: SKIVO en 05 Octubre, 2014, 13:42:18 pm
Si por no hacer ésta haces la otra, lo damos por más que bueno, Paco. Sácanos atractivos en las fotos, que nos hace falta xD
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Peterburn en 06 Octubre, 2014, 09:56:23 am
Inscrito a esta carrera totalmente nueva para mi. por cierto, ¿ se aparca fácilmente por allí?
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Mat en 06 Octubre, 2014, 18:44:03 pm
Inscrito a la carrera, al bonus y por supuesto al post.
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Mat en 06 Octubre, 2014, 18:46:12 pm
Inscrito a esta carrera totalmente nueva para mi. por cierto, ¿ se aparca fácilmente por allí?

Llegando con un pelin de tiempo yo nunca he tenido problemas.
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: gusy3 en 06 Octubre, 2014, 18:51:57 pm
Inscrita :party

Ya es hora de conocer esta carrera

El bonus es solo de 5? si es asi me apunto

El domingo nos vemos!
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: josete 72 en 06 Octubre, 2014, 19:48:00 pm
Inscrito para el bonus no pero para el café lo mismo si me apunto
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: victorguti88 en 06 Octubre, 2014, 20:48:54 pm
Inscrito.
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: frasquito en 06 Octubre, 2014, 21:42:30 pm
El fisio me ha dicho que me vaya probando, me dan tentaciones de inscribirme pero no lo voy hacer, el objetivo es ciudad real, estare en el café, las fotografías y las cervezas
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: EL Chasca en 06 Octubre, 2014, 22:47:36 pm
Inscrito.Me apunto para el bonus.
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: castillojavig en 06 Octubre, 2014, 22:51:28 pm
Inscrito. El domingo nos vemos por Leganes
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: SKIVO en 07 Octubre, 2014, 00:40:29 am
La leche, la que se està montando en Leganés...
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Fepar en 07 Octubre, 2014, 07:50:56 am
La leche, la que se està montando en Leganés...
Miedo me da.,... xD xD :P

Tapatalkeando desde mi paketemovil

Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: joanvato en 07 Octubre, 2014, 11:47:35 am
Inscrito a esta carrera totalmente nueva para mi. por cierto, ¿ se aparca fácilmente por allí?
En mi anterior participación, hace 2 años, llegué muy temprano, y me costó aparcar.
Al menos en la zona próxima a la salida hay bastantes coches de los que viven allí.
En las avenidas principales no hay casi plazas de aparcamiento
El aparcamiento del centro comercial tampoco se puede usar, porque lo ocupan con la carrera.

En cuanto al tiempo, ahora mismo el pronóstico es de lluvia..., antes, durante y después.
Esperemos que cambie, y nos deje la tradicional tregua de los domingos por la mañana.
Actualizaré la evolución en próximos días.
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: frasquito en 07 Octubre, 2014, 20:58:08 pm
Inscrito a esta carrera totalmente nueva para mi. por cierto, ¿ se aparca fácilmente por allí?
En mi anterior participación, hace 2 años, llegué muy temprano, y me costó aparcar.
Al menos en la zona próxima a la salida hay bastantes coches de los que viven allí.
En las avenidas principales no hay casi plazas de aparcamiento
El aparcamiento del centro comercial tampoco se puede usar, porque lo ocupan con la carrera.

En cuanto al tiempo, ahora mismo el pronóstico es de lluvia..., antes, durante y después.
Esperemos que cambie, y nos deje la tradicional tregua de los domingos por la mañana.
Actualizaré la evolución en próximos días.

Tranquilos que no llueve corre Juanillo

en cuanto a lo del aparcamiento hay zonas muy proximas a la salida para aparcar

Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Peterburn en 07 Octubre, 2014, 22:55:49 pm
Inscrito a esta carrera totalmente nueva para mi. por cierto, ¿ se aparca fácilmente por allí?
En mi anterior participación, hace 2 años, llegué muy temprano, y me costó aparcar.
Al menos en la zona próxima a la salida hay bastantes coches de los que viven allí.
En las avenidas principales no hay casi plazas de aparcamiento
El aparcamiento del centro comercial tampoco se puede usar, porque lo ocupan con la carrera.

En cuanto al tiempo, ahora mismo el pronóstico es de lluvia..., antes, durante y después.
Esperemos que cambie, y nos deje la tradicional tregua de los domingos por la mañana.
Actualizaré la evolución en próximos días.

Tranquilos que no llueve corre Juanillo

en cuanto a lo del aparcamiento hay zonas muy proximas a la salida para aparcar

Muchas gracias
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: frasquito en 08 Octubre, 2014, 07:17:24 am
Algún experto en tablas que se atreva hacer una
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Fepar en 08 Octubre, 2014, 07:46:43 am
Algún experto en tablas que se atreva hacer una
Las tablas estan caras , pero bueno pidiéndolo así veremos q se puede hacer

Tapatalkeando desde mi paketemovil

Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: frasquito en 08 Octubre, 2014, 08:00:46 am
Algún experto en tablas que se atreva hacer una
Las tablas estan caras , pero bueno pidiéndolo así veremos q se puede hacer

Tapatalkeando desde mi paketemovil

Algún experto en tablas que se atreva hacer una
Las tablas estan caras , pero bueno pidiéndolo así veremos q se puede hacer

Tapatalkeando desde mi paketemovil
Muchas gracias, me tienes que enseñar, ya sabes que soy un pakete y no entiendo mucho de tablas
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Fepar en 08 Octubre, 2014, 08:10:08 am
Algún experto en tablas que se atreva hacer una
Las tablas estan caras , pero bueno pidiéndolo así veremos q se puede hacer

Tapatalkeando desde mi paketemovil

Algún experto en tablas que se atreva hacer una
Las tablas estan caras , pero bueno pidiéndolo así veremos q se puede hacer

Tapatalkeando desde mi paketemovil
Muchas gracias, me tienes que enseñar, ya sabes que soy un pakete y no entiendo mucho de tablas
Ya sabés donde estoy pasate y te invito a un cafetito

Tapatalkeando desde mi paketemovil

Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Fepar en 08 Octubre, 2014, 10:15:29 am
XXXVII Carrera Popular de San Nicasio

(http://www.freesmileys.org/custom/create.php?id=grey%5E_%5Earial%5E_%5E0%5E_%5E0%5E_%5EPre+08%3A00+Churre%EDa+%C1frica%5E_%5E.gif)

C/ Rio Duero Nº 39 , Leganes (Madrid)


(http://www.freesmileys.org/custom/create.php?id=green%5E_%5Earial%5E_%5E0%5E_%5E0%5E_%5EParticipantes+del+Evento%5E_%5E.gif)

NOMBRENOMBRENOMBRENOMBRE
EL CHASCACASTILLOJAVIGVICTORGUTI88JOSETE
GUSY3MATBRAD LEGANESFRASQUITO
PETERBURNSKIVOSENSEIJUANILLO70
RUNNINGBOXCHUSSOCHEVEVICTILLOR
PALERMOJOSETE72GANDOLFICARLOSRUNNER
JUANCARLEGABERNEVALDERUNNERJKARLOS
SUPERPROPERJOANVATOOBISPOGCASRUI




(http://www.freesmileys.org/custom/create.php?id=cyan%5E_%5Earial%5E_%5E0%5E_%5E0%5E_%5EPost+Bar+rupe+%28La+Rumana%29%5E_%5E.gif)

C/ Rio Guadalquívir , Leganes (Madrid)

P.D. Habrá Bonus Track para todos los que lo deseen , al gusto de cada uno  :))) los marcaremos en coloraó CHACHI
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Mat en 08 Octubre, 2014, 11:58:47 am
¿No era a las 7:30 los del bonus de 5 en el Africa?

El post es en Bar Rupe (las rumanas) c/ Rio Guadalquivir.

Desde luego....vaya falta de informacion!

Enviado desde mi moviluco SG4

Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Fepar en 08 Octubre, 2014, 12:23:53 pm
¿No era a las 7:30 los del bonus de 5 en el Africa?
El post es en Bar Rupe (las rumanas) c/ Rio Guadalquivir.
Desde luego....vaya falta de informacion!

Hay que leer bien Mat , estas torpe  choca!  :))) :)))
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: SUPERPROPER en 08 Octubre, 2014, 14:11:47 pm
Tras la llamada amenazante de Chusso :triniti: , no me ha quedado mas remedio que inscribirme... :pioneer:
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: cheve en 08 Octubre, 2014, 14:26:03 pm
Tras la llamada amenazante de Chusso :triniti: , no me ha quedado mas remedio que inscribirme... :pioneer:

Pablito vuelve a ponerse las zapatillas tras el Madrid-Segovia!!!

Momento histórico!!!!!
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: SUPERPROPER en 08 Octubre, 2014, 14:39:45 pm
Tras la llamada amenazante de Chusso :triniti: , no me ha quedado mas remedio que inscribirme... :pioneer:

Pablito vuelve a ponerse las zapatillas tras el Madrid-Segovia!!!

Momento histórico!!!!!

Y con paciencia con migo mismo... que estoy mas lento que el caballo del malo... :blush2:
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: carlosrunner en 08 Octubre, 2014, 14:57:33 pm
XXXVII Carrera Popular de San Nicasio

(http://www.freesmileys.org/custom/create.php?id=grey%5E_%5Earial%5E_%5E0%5E_%5E0%5E_%5EPre+08%3A00+Churre%EDa+%C1frica%5E_%5E.gif)

C/ Rio Duero Nº 39 , Leganes (Madrid)


(http://www.freesmileys.org/custom/create.php?id=green%5E_%5Earial%5E_%5E0%5E_%5E0%5E_%5EParticipantes+del+Evento%5E_%5E.gif)

NOMBRENOMBRENOMBRENOMBRE
EL CHASCACASTILLOJAVIGVICTORGUTI88JOSETE
GUSY3MATBRAD LEGANESFRASQUITO
PETERBURNSKIVOSENSEIJUANILLO70
RUNNINGBOXCHUSSOCHEVEVICTILLOR
PALERMOJOSETE72GANDOLFICARLOSRUNNER
JUANCARLEGABERNEVALDERUNNERJKARLOS
SUPERPROPER




(http://www.freesmileys.org/custom/create.php?id=cyan%5E_%5Earial%5E_%5E0%5E_%5E0%5E_%5EPost+Bar+rupe+%28La+Rumana%29%5E_%5E.gif)

C/ Rio Guadalquívir , Leganes (Madrid)

P.D. Habrá Bonus Track para todos los que lo deseen , al gusto de cada uno  :))) los marcaremos en coloraó CHACHI

Ponme en colorao que hago bonus, a ver si os creeis que os librais de mi tan facilmente  ;D
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Fepar en 08 Octubre, 2014, 15:00:55 pm
Ponme en colorao que hago bonus, a ver si os creeis que os librais de mi tan facilmente  ;D

Ya estas Carlos  choca!
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: juanillo70 en 08 Octubre, 2014, 15:22:57 pm
Fer ponme en negro.
Yo no hago bonus.

Por cierto vaya kk de tabla....jjjjj

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Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Fepar en 08 Octubre, 2014, 15:25:46 pm
Fer ponme en negro.
Yo no hago bonus.

Por cierto vaya kk de tabla....jjjjj

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Estos de la Fortuna que tiquismikis sois  OOLA
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: brad en 08 Octubre, 2014, 15:30:19 pm
Fer ponme en negro.
Yo no hago bonus.

Por cierto vaya kk de tabla....jjjjj

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Estos de la Fortuna que tiquismikis sois  OOLA
Cuidadito con ese mensaje que en el bonus llueve, juanillo vente gurú!!!!
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: joanvato en 09 Octubre, 2014, 18:14:02 pm
Pues no me veo en la tabla, pero allí estaré mojándome si llueve.

Si. El domingo sigue el pronóstico de lluvia. Un día parecido a hoy jueves.
Si esto no cambia, se anuncialuvia durante todo el día.
Unos 14 a 15º a la hora de la carrera con viento de 15 a 20 km/h del sur.

Creo recordar que esta carrera tiene una parte por caminos de tierra. Es probable que corra con las zapatillas minimalistas Fivefingers, que se agarran bien y se lavan sin problemas.
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: obispo en 09 Octubre, 2014, 18:19:21 pm
inscrito!!!!   tambien colorao

 que me quede con ganas de mas en bruselas  jajaja
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Goyo en 10 Octubre, 2014, 09:10:14 am
Otro que se apunta a ultima hora obetivo entrar sub 40 y con bonus entrenamiento de calidad para valencia
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Fepar en 10 Octubre, 2014, 11:38:33 am
XXXVII Carrera Popular de San Nicasio

(http://www.freesmileys.org/custom/create.php?id=grey%5E_%5Earial%5E_%5E0%5E_%5E0%5E_%5EPre+08%3A00+Churre%EDa+%C1frica%5E_%5E.gif)

C/ Rio Duero Nº 39 , Leganes (Madrid)


(http://www.freesmileys.org/custom/create.php?id=green%5E_%5Earial%5E_%5E0%5E_%5E0%5E_%5EParticipantes+del+Evento%5E_%5E.gif)

NOMBRENOMBRENOMBRENOMBRE
EL CHASCACASTILLOJAVIGVICTORGUTI88JOSETE
GUSY3MATBRAD LEGANESFRASQUITO
PETERBURNSKIVOSENSEIJUANILLO70
RUNNINGBOXCHUSSOCHEVEVICTILLOR
PALERMOJOSETE72GANDOLFICARLOSRUNNER
JUANCARLEGABERNEVALDERUNNERJKARLOS
SUPERPROPERJOANVATOOBISPOGCASRUI
:wizard:





(http://www.freesmileys.org/custom/create.php?id=cyan%5E_%5Earial%5E_%5E0%5E_%5E0%5E_%5EPost+Bar+rupe+%28La+Rumana%29%5E_%5E.gif)

C/ Rio Guadalquívir , Leganes (Madrid)

P.D. Habrá Bonus Track para todos los que lo deseen , al gusto de cada uno  :))) los marcaremos en coloraó CHACHI

(http://www.gifsanimados.org/data/media/608/paraguas-y-sombrilla-imagen-animada-0042.gif)

Según el gurú de la meteo copio y pego..... :)))

El domingo sigue el pronóstico de lluvia. Un día parecido al de hoy.

Si esto no cambia, se anuncia lluvia durante todo el día  Asco.

Unos 14 a 15º a la hora de la carrera con viento de 15 a 20 km/h del sur.
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: gandolfi en 10 Octubre, 2014, 13:06:54 pm
Cuidado con el cafe de primera hora en la churreria africa :o:o jeje muchas ganas d volver a una carrerita cn los forofos!

(http://tapatalk.imageshack.com/v2/14/10/10/0a84ff1f89d4f19738a418d8e48da7d8.jpg)
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Chusso en 10 Octubre, 2014, 13:38:21 pm
Joderrr, telita...
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: SKIVO en 10 Octubre, 2014, 14:20:07 pm
Fer, voy al bonus.
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Mat en 10 Octubre, 2014, 20:36:30 pm
Entonces...........a las 8h. en Afrika los del bonus ¿no?

Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Gandalf en 10 Octubre, 2014, 23:21:23 pm
Yo estoy apuntado a esta carrerita, pero no aparezco en la tabla...

Los "normales" que no vamos al bonus ¿a que hora para el café? ¿Frasco?

:wizard:
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: SKIVO en 10 Octubre, 2014, 23:55:26 pm
Los "normales" que no vamos al bonus ¿a que hora para el café? ¿Frasco?

Perdóneme usted, caballero: los normales somos los que hacemos el bonus xD
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: brad en 11 Octubre, 2014, 00:48:46 am
Gandalf a las 8 por allí estare
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: frasquito en 11 Octubre, 2014, 12:45:50 pm
Yo estare antes, saldre pronto de casa por el tráfico
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: frasquito en 11 Octubre, 2014, 12:47:54 pm
Yo estoy apuntado a esta carrerita, pero no aparezco en la tabla...

Los "normales" que no vamos al bonus ¿a que hora para el café? ¿Frasco?

:wizard:
A las 8:00 es buena hora, da tiempo a recoger el dorsal y tomar café
Recomiendo recoger el dorsal antes del café, más tarde se junta mucha gente
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: brad en 11 Octubre, 2014, 14:36:02 pm
Yo estare antes, saldre pronto de casa por el tráfico
Ten cuidado con los árboles
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: frasquito en 11 Octubre, 2014, 14:48:10 pm
Yo estare antes, saldre pronto de casa por el tráfico
Ten cuidado con los árboles

 :))) :))) :))) :))) :))) :))) :)))

procuro esquivarlos
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Fepar en 11 Octubre, 2014, 17:56:56 pm
actualizado  CHACHI suerte mañana disfrutad  :drinks:
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: SKIVO en 11 Octubre, 2014, 18:04:07 pm
Por ir concretando un poco propongo esta hora para quedar los que vayan hacer el bonus de 5 Kms, para tomar un café, besos, abrazos, etc.., recoger el dorsal/chip y sobre las 8:15 aproximadamente salir para  hacer el bonus en plan tranquilo, que os parece? se aceptan sugerencias.

DOMINGO 12/10/2014
LUGAR DE ENCUENTRO. CHURRERIA AFRICA, CALLE RIO DUERO, 34
HORA: 7:30 H.
https://www.google.es/maps/@40.3350773,-3.7703877,17z (https://www.google.es/maps/@40.3350773,-3.7703877,17z)

POST:BAR RUPE (EL DE LAS RUMANAS) CALLE RIO GUADALQUIVIR, 5-7
HORA:10:30H
https://www.google.es/maps/@40.33389,-3.770151,3a,75y,186.39h,81.87t/data=!3m4!1e1!3m2!1sn7JxYHUbW7eVhk5D0Fzf7w!2e0?hl=es (https://www.google.es/maps/@40.33389,-3.770151,3a,75y,186.39h,81.87t/data=)

¿Esto sigue en pie o es a las 08:00h?
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: frasquito en 11 Octubre, 2014, 18:39:45 pm
Por ir concretando un poco propongo esta hora para quedar los que vayan hacer el bonus de 5 Kms, para tomar un café, besos, abrazos, etc.., recoger el dorsal/chip y sobre las 8:15 aproximadamente salir para  hacer el bonus en plan tranquilo, que os parece? se aceptan sugerencias.

DOMINGO 12/10/2014
LUGAR DE ENCUENTRO. CHURRERIA AFRICA, CALLE RIO DUERO, 34
HORA: 7:30 H.
https://www.google.es/maps/@40.3350773,-3.7703877,17z (https://www.google.es/maps/@40.3350773,-3.7703877,17z)

POST:BAR RUPE (EL DE LAS RUMANAS) CALLE RIO GUADALQUIVIR, 5-7
HORA:10:30H
https://www.google.es/maps/@40.33389,-3.770151,3a,75y,186.39h,81.87t/data=!3m4!1e1!3m2!1sn7JxYHUbW7eVhk5D0Fzf7w!2e0?hl=es (https://www.google.es/maps/@40.33389,-3.770151,3a,75y,186.39h,81.87t/data=)

¿Esto sigue en pie o es a las 08:00h?

Yo propuse esa hora para los que quieran hacer el bonus y los que no pues con quedar a las 8:00 creo que va bien, pero al final no se cuantos van al bonus, yo ya dije que bno iba hacer la carrera ni el bonus por prudencia
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: runningbox en 11 Octubre, 2014, 19:48:28 pm
Mañana nos vemos por alli , yo no hago bonus solo la carrera muchas suerte a todos y a disfrutar de esta bonita carrera  :drinks:
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: joanvato en 11 Octubre, 2014, 20:01:27 pm
Finalmente, parece que podemos tener suerte, y no va a llover durante la carrera, salvo nube traicionera (que en estos días todo es posible).

Eso si, nos encontraremos bastantes charcos, y barro en las zonas de tierra, porque va a seguir lloviendo durante la noche.
Ahora mismo está llegando un buen chaparrón.

METEOROLOGÍA EN CARRERA
SITUACIÓN GENERAL: Nubosidad en aumento.
Pequeña posibilidad de lluvia.
TEMPERATURA: 15 a 16º
VIENTO: 10 a 15 km/h en aumento
HUMEDAD: 75 a 80 %

Fiabilidad alta
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Chusso en 11 Octubre, 2014, 20:54:36 pm
Joanvato, muchas gracias por esa predicción. Nos viene fenomenal para saber si tenemos que llevar calcetines, zapatillas y gallumbos de repuesto, je, je, je.

A ver si no cae mucho y sobre las 8:20 salimos los del bonus de 5 kms
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: joanvato en 12 Octubre, 2014, 00:30:49 am
Han caído 17 l/m2 en Leganés, con lo que los charcos serán abundantes en la carrera.
Y se acerca otro chubasco bastante importante.

La aplicación para móviles de AEMET vuelve a meter la pata, como ya es habitual. En la hora que mas ha llovido del sábado, unos 14 l/m2, pronosticaban "Muy nuboso con lluvia escasa".

Creo que si que hace falta repuesto de calcetines y zapatillas, por si acaso. En el tramo de tierra puede haber bastante barro.
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: aurelin67 en 12 Octubre, 2014, 03:04:34 am
Suerte dentro de un rato chic@s, eso si llevaros el bañador por si tenéis que nadar en lugar de correr. :))) :))) :)))
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Berne en 12 Octubre, 2014, 07:32:16 am
Estaba en duda hasta esta misma mañana con esta carrera y no he mirado mucho...
Hay ropero?

Enviado desde mi GT-I9505 mediante Tapatalk

Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Berne en 12 Octubre, 2014, 13:08:51 pm
Descansadito ya y con mejores sensaciones, cuento brevemente mi carrera.
Hasta ayer no tenía claro si iba a correrla, entrene el lunes y el martes me quitaron dos muelas del juicio que hicieron que el mismo martes y el miércoles estuviera con fiebre y con dolores en la zona que en muy menor medida todavía me duran...
Con estos antecedentes me planto en la salida sin saber que hacer. Quería bajar de 45 sin apretar al máximo, que a estas alturas y con todo, estaba bien, pero los dorsales me pueden y tras el  "ya" de la salida, me pongo en marcha, tengo buenas sensaciones y decido tirar adelante. Voy bastante a gusto hasta el km 5-6 donde la carrera se complica con varias subidas, las dos últimas me sacan de punto, primero el paso por el puente sobre la carretera y la última subida hasta el cementerio. De ahí al final a mantener para acabar poco por encima de 43'
Muy contento con el resultado y por lo que me ha gustado el recorrido y como no, volver a ver a muchos forofos!!

Enviado desde mi i8Quad3G mediante Tapatalk

Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: frasquito en 12 Octubre, 2014, 13:53:44 pm
Aquí os dejo una fotografías de la carrera de esta mañana, donde algunos forofos ha hecho MMP

https://plus.google.com/u/0/113998574778371364992/posts/LugcNMdgqty?pid=6069276250578834546&oid=113998574778371364992
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: joanvato en 12 Octubre, 2014, 16:02:15 pm
Ya están los resultados en:
http://www.clubatletismoleganes.com/images/documentos/resultados/sannicasio/sannicasio2014.pdf (http://www.clubatletismoleganes.com/images/documentos/resultados/sannicasio/sannicasio2014.pdf)
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: runningbox en 12 Octubre, 2014, 16:02:41 pm
 :clapping: Buenisimas fotos Frasquito muchas gracias un merecido mas uno ,

Pues una mañana fabulosa para correr buen drenaje hay en Leganes pues no vi charcos por ningun sitio , hacia tiempo que no iba por San Nicasio , han cambiado mucho el circuito , conserva la parte final del antiguo y han recuperado mucho recorrido de la chopera de leganes , no subimos la famosa cuesta del cementerio , pero si la del estadio Butarque que me dio la sensacion de ser mas dañina , nuevamente me gusto la mañana de atletismo con much@s forer@s con muy buenas sensaciones me vengo de la carrera de esta mañana , y los ultimos 4 km con Obispo y a un fuerte ritmo ,
El proximo domingo otra gran carrera en butarque donde tambien hay una gran cuesta de esas que parece que no se termina  :drinks:
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: joanvato en 12 Octubre, 2014, 16:53:46 pm
A pesar de las advertencias de Aurelin para que nos lleváramos el bañador, día magnífico para correr. Solo unas pocas gotas, que a mi me cogieron en el último km, y que se agradecían.

En cuanto al barro, no había muchas zonas de tierra, y con las cuestas que tiene Leganés, el agua para en pocos sitios. Pero algo de barro si que había.

Fui bastante temprano, todavía de noche, y aparqué sin problemas. Estaban colocando la lista de dorsales y en la entrega estaban a oscuras.

Tras un breve pre, por fin con un número importante de forofos, que sin duda animan a correr con mas ganas, el calentamiento, y a correr.

Iba hoy sin ninguna pretensión, consciente de que no me había ido bien hace dos años este recorrido, pero esta vez fue muy diferente.

La carrera la hago con calzado minimalista Vibram Fivefinger KSO EVO.
Utilizo, por primera vez en carrera, este modelo con cordones, para poder sujetar el chip. Menos de 5 mm de suela. Hago la carrera sin calcetines. Mis pies están en perfecto estado, y no me duele absolutamente nada. No es lo mas habitual cuando uso calzado amortiguado. Si alguien lee esto, y piensa utilizarlas, advertir una vez mas que hace falta un periodo de adaptación de pisada.

Volviendo a la carrera, decir que muy buenas sensaciones. Voy mejorando de forma. Inicio rápido, teniendo en cuenta que los primeros 6 km son bastante favorables, excepto en algún tramo. Del 6 al 9 están las famosas subidas, sobre todo entre el 8 y 9, donde fui bastante bloqueado, perdiendo la posibilidad una mejor marca. Acabo en 54:30, mejorando en 7 minutos el desastre precedente. No esperaba bajar de 57:00, por lo que salgo muy contento.

Bien la organización, aunque los carteles de los km estaban completamente descolocados: el km 1, 200 m antes. El 2, 3 y 4, 400 m antes. El 5, 300 m antes. El 6, 450 m antes. Creo que a partir del 7 estaban casi bien. Finalmente, marca 9.975 m el Garmin, y yo no he recortado, cosa que si hacían algunos.

Por primera vez en una carrera, se me cayó el agua en el km 5 al cogerla. No se si culpa mía o del que me la da, pero son unos segundos perdidos por recogerla.

En el post, casi llenamos el bar. Allí deje a unos cuantos todavía al irme.

Muy buenas sensaciones para futuras carreras mas favorables. La próxima, la de la Ciencia, que nunca se me ha dado demasiado bien. A ver si sigo mejorando.
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: brad en 12 Octubre, 2014, 19:09:00 pm
bueno pues gran mañana y tarde la vivida en leganes hoy, tenia muchas ganas de ver a mucha gente que hace mucho tiempo no veia, respecto a la carrera despues de preparar la maraton de ciudad real y decidir descartarla, tenia que intentar en mi casa realizar un buen tiempo y los 47,45 que e conseguido me dejan plenamente satisfecho , nueva mmp y muuuuuy buenas sensaciones, gracias a todos por el cariño que me habeis demostrado y peazo post que os habeis marcado en el rupe, espero no os hayais quedado con hambre bandidos, un abrazo a todos.
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: josete 72 en 12 Octubre, 2014, 20:25:10 pm
Muí contento con mi segunda carrera y de conocer a gente la carrera la e echo en 1 hora 2 minutos bajando en 4 el tiempo de la elipa
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: brad en 12 Octubre, 2014, 20:41:17 pm
Muí contento con mi segunda carrera y de conocer a gente la carrera la e echo en 1 hora 2 minutos bajando en 4 el tiempo de la elipa
Bravo josete pasito a pasito, esto acaba de empezar
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Sensei en 12 Octubre, 2014, 22:05:11 pm
Estupendo e inesperado día para correr San Nicasio!!
Comienzo superagradable en compañia de los forofos y de una riquísima porra con café -;-)
Comenzamos unos cuantos atrevios y cumplimos con el bonus aunque nos despistamos y casi llegamos tarde a la salida jajj
Carrera con salida controlada con Victor porque no debiamos hacerla a tope.. luego toco progresar un poco y con cautela en las subidas para finalizar fuerte..
Post alegre con los clásicos forofos entrañables.. runningbox chuzo fito victillor obispo skyvo carlosrunner mat marengo y los q no dicho que me disculpen.. y otros nuevos masculinos y femeninos que no conocia pero que me parecieron amables!!
No me quede todo el tiempo que me apetecia porque luego tenia que hacer una tapia con otros excelentes forofos ;-)
Nos vemos en Butarque!!!!
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Fer Rivas en 12 Octubre, 2014, 22:05:44 pm
enhorabuena por esas carreras!!!
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Peterburn en 12 Octubre, 2014, 23:35:17 pm
Gran mañana en la que finalmente no árboles caídos, ni inundaciones , ni casi barro.

La primera parte por el barrio no me gustó nada , pero a partir del 3 entramos en un parque y ,e ha gustado bastante el recorrido , recordándome en parte al lineal del Manzanares y el trofeo París. Curioso que gran parte del recorrido lo hemos hecho por carril bici y acera sin cortar calles.

Hasta las subidas que comentaba Berne también iba bien , pero los puentes sobre las carreteras me han sacado de punto y al final de la cuesta del cementerio estaba para quedarme a vivir allí. No he sido capaz de recuperar desde la cuesta a meta. Al final 50:12 , un poco por encima de mi barrera psicológica de los 50

Algunos Ffdr me han pasado en esta fase tan calamitosa, y Bounce y Frasquito me animaron y dejaron imagen para la posteridad .

De momento tengo jodido los del post y soy muy perezoso para los pre, aún así tuve ocasión de charlar con varios: Brad, Gandolfi, Carlos, castillo,....

A repetir el año que viene, una vez conocido el recorrido
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: aurelin67 en 12 Octubre, 2014, 23:40:51 pm
Enhorabuena por vuestras carreras!!
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Ville en 13 Octubre, 2014, 09:17:01 am
enhorabuena a todos por vuestras carreras!!! especialmente a brad por esa nueva mmp, y a Gandolfi que a vuelto a disfrutar corriendo!!!
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Fepar en 13 Octubre, 2014, 09:23:45 am
Enhorabuena por esas carreritas que os habeís pegao , del post no coment  :drinks:
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: victorguti88 en 13 Octubre, 2014, 14:41:11 pm
Pues yo acabe contento con la carrera de ayer por el resultado, sali con chuso y lega82 con la intenciode bajar de 45 y al final lo conseguimos yo entrando en 44:42, me gusto el recorrido menos la cuesta del 8 que se me atraganto un poco y despues un estupendo post en buena compañia que se alargo hasta las 18:00 y donde no nos dejaban de poner comida.
Hasta la proxima
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: pabloch en 13 Octubre, 2014, 14:41:21 pm
Enhorabuena a todos!! En especial a Brad por esa MMP!!
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: gandolfi en 13 Octubre, 2014, 15:15:14 pm
Yo acabe tambien muy contento ayer, carrera ya clasica esta de San Nicasio en la que gran parte del recorrido es mi lugar habitual de entrenos y conocer el terreno es una ventaja grande. Por eso este año en la cuesta de Butarque en vez de sufrir como otros años aproveche para adelantar a bastante gente ya que fui reservando mucho durante el recorrido porque queria acabar fuerte la carrera y con buenas sensaciones. Al final lo logre sin molestias y por debajo de 50 min algo que me parecia dificil en la salida asiq contentisimo  :yahoo: :yahoo:

Por lo demas un lujo y un placer volver a coincidicir con muchos forofos que hacia meses que no veia, la vida sigue igual unos liando y otros deseando ser liados jejej

Muchas gracias a frasquito por las fotos, seguro q el domingo t marcas un gran maraton  choca! y enhorabuena por su nueva mmp a brad.

Nos vemos compartiendo kms  :drinks:
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: palermo en 13 Octubre, 2014, 15:19:22 pm
Un placer leeros, como siempre...

Me hubiese gustado ir, pero la tirada larga de Valencia me lo impidió jejejej

Me quito el sombrero con Brad!!!! Enhorabuena máquina!!!!!
Y me alegro tambié por el carrerón que se marcó Rober!!!

Un saludo!
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: dabenar en 13 Octubre, 2014, 15:35:53 pm
Enhorabuena por la carrera!!!, sobre todo al de la mmp.
Esta fue mi primera carrera popular, este año no pude hacerla a ver si el año q viene y puedo comparar a cuando la hice hace 3 años
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: miguelius en 13 Octubre, 2014, 15:45:08 pm
Estimados forofos:

Llegué a Leganés junto a runningbox, que tuvo la gentileza de acercarnos. Era la primera vez que participaba en esta carrera y reconozco que la cuesta del kilómetro ocho se me hizo muy dura. Está claro que cuando una carrera te regala segundos en la bajada, luego te los cobra...  y con intereses.

Mi crónica de la carrera: http://correresmireligion.com/2014/10/12/xxxvii-carrera-popular-de-san-nicasio/ (http://correresmireligion.com/2014/10/12/xxxvii-carrera-popular-de-san-nicasio/)


Saludos.
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: gusy3 en 13 Octubre, 2014, 15:53:17 pm
Gran carrera la de ayer, no conocia esta clasica y no me disgusto, buenas sensaciones durante toda la carrera, recorrido entretenido eso si pase un poco de miedo al pasar por el puente...Lo mejor de todo volver a ver los forofos y seguir compartiendo kilometros con todos los integrantes de esta gran familia!

Enhorabuena Brad por esa MMP, ya te lo dije vas como un tiro! CHACHI

Frasquito muchas gracias por las fotos :hi: +1para ti
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Peterburn en 13 Octubre, 2014, 16:23:05 pm
Gran carrera la de ayer, no conocia esta clasica y no me disgusto, buenas sensaciones durante toda la carrera, recorrido entretenido eso si pase un poco de miedo al pasar por el puente...Lo mejor de todo volver a ver los forofos y seguir compartiendo kilometros con todos los integrantes de esta gran familia!


Cierto, el paso del puente al lado del centro Comercial aconjonaba bastante. Yo intentaba ir de viga en viga pero aquello con mi peso  vibraba demasiado
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Bounce en 13 Octubre, 2014, 18:53:15 pm
Mi enhorabuena a tod@s los que corristeis ayer en San Nicasio, estuve de espectador y en general vi que la mayoria acabasteis muy satisfechos de vuestra carrera..... se nota que muchos andais metidos en preparaciones de pruebas mas largas y con estos primeros fresquitos mañaneros andais como motos...  CHACHI

Especial enhorabuena a Brad, que ayer se marco un carreron y una peazo mmp.... con lo fino que estas ahora, preparandolo un poquito mas especificamente, reventabas esa marca de nuevo en breve, campeon  choca!
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: juanillo70 en 13 Octubre, 2014, 19:16:02 pm
en un principio dar la enhorabuena a mi cuñado,,,josete 72,,, por su segunda carrera , tambien darselas a brad por su mmp con un tiempazo, a frascquito por las fotos ,y un tiron de orejas a la organizacion por el tema camisetas que no habia tallas y la super bolsa , un puto clarisimo negocio.

la carrera en si genial acompañando a mi cuñado en toda la carrera y del post que decir fenomenal,,, que viva rumania,,,,

A por cierto sigo sin mojarme,
nos vemos en ciudad real...
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: frasquito en 13 Octubre, 2014, 20:17:27 pm
Gran carrera la de ayer, no conocia esta clasica y no me disgusto, buenas sensaciones durante toda la carrera, recorrido entretenido eso si pase un poco de miedo al pasar por el puente...Lo mejor de todo volver a ver los forofos y seguir compartiendo kilometros con todos los integrantes de esta gran familia!

Enhorabuena Brad por esa MMP, ya te lo dije vas como un tiro! CHACHI

Frasquito muchas gracias por las fotos :hi: +1para ti

Muchas gracias Gusy, es un placer compartir carreras con vosotros sea de la forma que sea. ;DD ;DD
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: SKIVO en 13 Octubre, 2014, 22:14:10 pm
El de ayer fue un día tranquilo, agradable y reparador. Por un lado, la tranquilidad de liberarnos de una mañana de perros tras la tormenta nocturna, con un clima absolutamente apto para el desempeño, junto con un recorrido que me pareció de más enjundia que muchos otros a los que se les da más boato, y siempre sabemos que hay cosas mejorables, y que deben mejorar, por eso la crítica es necesaria. Ver las caras conocidas y algunas nuevas, es lo mejor de lo mejor.

Frasquito, dando fe a su palabra, asistiendo al pre del bonus aunque no lo corrió por prudencia, como ya dijo, y brad, liberado gratamente de la tiranía del plan para la Quixote Maratón y, por tanto, liberado igualmente del bonus, nos dieron paso en el Áfrika.

Los que nos marchamos de bonus, hicimos un máximo de cuatro kilómetros, y nadie llegó tarde: los últimos llegamos a ocho minutos del pistoletazo de salida, así que dio tiempo a colocarse y a enfriarse a cualquiera, salvo que quisiera saltarse también hasta al gran Shinichi Sasaki, que por allí anduvo, y que no tuve el placer de poder saludar.

Ya ha sido explicada aquí la altimetría de esta prueba, por lo que sólo añadir que, en mi caso, me contuve algo en los primeros seis kilómetros, sabiendo como sabía de la cuesta camino al cementerio bordeando Plaza Nueva por el lateral del Carrefour. En el desarrollo de los dos kilómetros siguientes y, en especial, en el de la cuesta, es cuando voy adelantando a bastante gente. Oye, y qué subidón ver al flamante trialmaratoniano Bounce y a frasquito con su cámara a cien metros de la meta, salió fuerza de váyase a saber dónde para premiarme con un buen empujón final.

Habiendo hecho todos los kilómetros por debajo de cinco minutos, y saliendo un promedio total de 4'40", el de la cuesta marqué un 4'55", lo cual me deja bastante buenas sensaciones. El crono se paró en meta, tras 10.090 metros, en un 47'07" oficial que me sabe a gloria.

Ya en el post, supe del MMP de brad, de lo cual me alegré infinito, siempre es agradable ver a un compañero de fatigas lograr un éxito. Y, puestos en el post, qué decir que no se sepa: risas, estrategia, detalles de próximos eventos, noticias curiosas, fotos, y beber y comer sin descanso, pero con buena armonía...

Ahora, a capilla, buena gente, que me toca una maratón al final de esta semana. Tras esta magnífica carrera por la ciudad donde vivo, ya no tengo nervios, y que suceda lo que tenga que suceder en Ciudad Real.
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Chusso en 13 Octubre, 2014, 23:56:15 pm
Otro que disfrutó con todos los Forofos en esta carrera.

Es una de mis fijas desde hace varios años. Su recorrido me gusta aunque la cuesta del km8 se las trae si vas fuerte.

Después de la carrera de Luzaga, es en la primera que le he vuelto a dar zapatilla en condiciones, haciéndola en 45 min, en mi línea en las carreras de 10 kms,  junto con lega82, al que se le hechaba de menos, y victorguti88.

Lo mejor de todo es compartir desde el desayuno hasta casi la comida estos buenos ratos con los Forofos. Ya tenía ganas...

Ahora a descansar un poco esta semana para ir a Ciudad Real en condiciones.
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: Fortes en 14 Octubre, 2014, 00:25:47 am
Enhorabuena por vuestras carreras forofos, sobre todo a Brad por su MMP.    Numero 1 Numero 1
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: brad en 14 Octubre, 2014, 07:52:18 am
Gracias amigos por vuestras felicitaciones, sólo e intentado aprovechar la preparación de la maratón y aunque no es lo mismo el plan sensei parece que funciona , gracias Ángel
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: carlosrunner en 14 Octubre, 2014, 15:12:39 pm
Despues de que las previsiones anunciaran lluvias todos preveiamos que ibamos a nadar mas que a correr, aunque afortunadamente alguien por alli arriba cerro el grifo para que pudieramos disfrutar de esta estupenda carrera.

En mi caso, una noche de cumpleaños que termino con apenas dos horas de sueño fue mi (lamentable) carta de presentacion, aunque tenia muchas ganas de ver otra vez a tantos forofos y de disfrutar de un 10k con bonus, a pesar de que éste ultimo fue algo mas corto de lo previsto (unos 4 km) pero que sirvio tambien como un buen calentamiento.

Mi idea seria ir sobre 5:20 para ir cumpliendo el plan, en principio dar lo minimo y asimilar bien la tirada larga del viernes.

Todos los planes se van al traste al seguir a algunos fieras que pululan por aqui y que tenia a la vista (brad, gusy, skivo, runningbox, gandolfi, peterburn...) ya que ninguno iba a ese ritmo y practicamente me deje llevar. Así pasamos el primer km en 4:47, estoy a la par de gandolfi y ya le anuncio que esto no era lo pactado  :D :D pero bueno, ya metidos en harino pienso: "ya que estamos, pues vamos a por el sub50 y santas pascuas, que total voy muy bien de sensaciones"

Despues de haberme iluminado, rebajo el ritmo algo, pero nada mas lejos de la realidad: empiezo en esta parte favorable a hacer ritmos inferiores a 4:50 hasta el 7, donde ya estamos en el parque de Butarque y ya ralentizo algo el ritmo para afrontar la cuesta grande como se merece.

Justo pasando el puente donde a todos nos retumbaban las rodillas, hay una pequeña bajada de aproximacion hasta la rotonda del Carrefour donde empieza a empinarse la carretera.

Veo que no es una cuesta demasiado complicada y mantengo el ritmo, incluso lo aumento, y ya en el giro a la derecha veo que ahi si que la cosa se pone aun mas dura...

Me empiezo a poner cachondo con esa cuesta y vuelvo a acelerar, y la afronto a una buena velocidad, adelantando a bastante gente y llegando al llano bastante bien, con lo cual no bajo el ritmo y lo empiezo a aumentar de nuevo hasta llegar al ultimo km.

En ese punto digo "venga, vamos a hacer un 1000 alegre que voy entero..." y dicho y hecho aprieto algo mas, no al 100% que no me quiero cansar, pero si con energia. Veo a Bounce y a frasquito animando y haciendo fotos en la recta de meta y al grito de Bounce de "¡vamos ahora sprint!" me pongo a sprintar con algo de empeño y cruzo la meta en 48:46, saliendo el ultimo km en 4:28, con lo cual muy contento.

Un capon a la organizacion, ya que es la primera vez que al final de una carrera me dan un misero Aquarius en meta y una bolsa enorme pero llena de papeles publicitarios  :punish:  al menos la camiseta, para mi gusto, no esta mal.

Post en el bar de las rumanas bastante largo y muy agradable con la buena gente que habita aqui, aunque en mi caso me fui antes, para empalmarlo con el post de la kdd de relevos de Frankfurt, donde ya alli el cansancio de no dormir y de las cervezas empezo a pesar de manera superlativa  :drinks:

Un placer volver a compartir estos grandes momentos con todos y volver a dar la enhorabuena a brad, esta vez en publico, por todo lo bueno que habia que celebrar ese dia en su honor  :friends: :friends: y por supuesto a frasquito por su labor como fotografo a pesar de no poder correr (+1 para uno que se saldra en Ciudad Real)  CHACHI
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: josete 72 en 14 Octubre, 2014, 17:19:56 pm
Enorhabuena a brad por su mmp y darle una vez mas las gracias a mi cuñado por acompañarme en mis dos primeras carreras y mucha suerte a los del maratón del domingo
Título: Re:[2014] XXXVII Carrera Popular de San Nicasio
Publicado por: EL_LUISTA en 14 Octubre, 2014, 19:43:23 pm
Enhorabuena a Brad por esa MMP. (Ya que no vas a correr Ciudad Real, si te planteas MAPOMA, ahunque queda lejos, aquí tienes rscudero),  Y por lo otro, también, como ya te han dicho por aquí,  además de para disfrutar,  te servira para desestresar.   y al resto de los FFDR también por esas carreracas que os habéis marcado.

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