Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => 10 Kilómetros => NOVIEMBRE => Mensaje iniciado por: joanvato en 20 Septiembre, 2015, 13:33:36 pm

Título: [2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: joanvato en 20 Septiembre, 2015, 13:33:36 pm
      
XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas

(http://www.forofosdelrunning.com/Carreras/Imagenes/JoseCano2015.jpg)
Domingo, 22 de Noviembre de 2015
Hora: 11:30
Pais: España
Provincia: Madrid
Población: Madrid
Lugar de la salida:  C/ Hermanos García Noblejas cerca de C/ Versalles
Lugar de la meta: C/ Nectar (Parque de Canillejas)
Distancia: 10 Kilómetros
Web oficial: http://trofeojosecano.com/index.php (http://trofeojosecano.com/index.php)
Cuota de inscripción: 15 € (16 € on line). Infantiles 3 €.
Enlace a inscripciones: http://www.rockthesport.com/evento/xxxvi-trofeo-jose-cano (http://www.rockthesport.com/evento/xxxvi-trofeo-jose-cano)
Otros datos de interés: Carreras infantiles en varias categorías desde las 9:00.
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: joanvato en 20 Septiembre, 2015, 13:57:51 pm
Ya están abiertas las inscripciones de esta carrera clásica.
Perdió muchos corredores por el precio, que ahora mantiene invariable en los últimos años.

Carrera anunciada como rápida, aunque la zona de Arcentales se hace complicada. Personalmente, tengo mejor marca en otras 10 carreras (Aranjuez, BBVA, Marca Aficiones, Alovera, San Silvestre Vallecana, Bomberos...).
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: puraxangre en 20 Septiembre, 2015, 19:41:21 pm
Pues aun siendo la carrera por la zona que me he criado los fines de semana cuando enano... no creo que corra esa carrera por ese precio por muy clásica que sea.

Me parece una pasada lo que cuesta.
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Grillo en 21 Septiembre, 2015, 09:08:58 am
Este año si todo va según lo previsto sí toca, intentaré un 10 mil rápido por las calles de mi barrio!! CHACHI



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: trifran en 21 Septiembre, 2015, 11:50:53 am
Por aquí uno que ya está inscrito  ;DD la verdad que me encanta esta carrera y estaba esperándola. Una semana despues de la del Marca imagino que saldrá una buena marca.

Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Patxi Metxas en 21 Septiembre, 2015, 12:57:36 pm
Descartada por precio, porque la semana anterior habré estado corriendo en Valencia, y encima porque ese fin de semana voy a tener curro para dar y tomar...
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: nieves2001 en 21 Septiembre, 2015, 15:33:25 pm
Si no pasa nada por allí estaré por tercer año consecutivo
 :girl_blum: :girl_blum: :girl_blum:
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: dabenar en 21 Septiembre, 2015, 17:17:27 pm
Me corta el rollo el precio, pero esta si querría correrla, desde hace tiempo.
Me lo pensare, pero porque Grillo  :buba: va a ir  :bienhecho:
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Joseluismf en 23 Septiembre, 2015, 18:24:51 pm
Ésta era una de las clásicas que tenía apuntada en el calendario cuando empecé con ésta bendita afición. Creo que fue mi primera popular, pero a los pocos años me borré de manera definitiva por los precios tan poco populares y mantengo la misma idea.
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: gandolfi en 24 Septiembre, 2015, 09:26:40 am
Para ser una carrera que presume de ser POPULAR 16€ por 10km me parece una sobrada  >:((, yo este año no repito!
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: NACHO_COOPER en 24 Septiembre, 2015, 09:37:29 am
Una mítica... pero vaya precio!! en fin. Después de lo que cuestan los triatlones, tampoco me parecen desorbitadas...

Ya lo iremos viendo.
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: joanvato en 26 Septiembre, 2015, 00:06:16 am
Lo del precio alto en esta carrera no es nuevo.

De hecho, es que está, por lo menos desde 2008, en 15 € en tiendas, algo mas en la web.
Aunque en 2009 subieron hasta 17 €, para bajar de nuevo a 15 € al ver que bajaban mucho las inscripciones.

Precisamente en 2009, esta carrera la corrí invitado, y fue la primera de las mas de 200 que llevaré cuando se cumplan estos 6 años (aunque aquel año fue el día 15).

Repetiré un año mas, como invitado siempre, por gentileza del organizador.
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: demian666 en 29 Septiembre, 2015, 09:32:20 am
Pues es cara de narices, pero me encanta...este año si todo va bien espero poder correrla por tercera vez, aunque este año tendrá que ser probablemente el mas lento de los tres.
Yo la recomiendo
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: dabenar en 11 Octubre, 2015, 18:12:54 pm
Inscrito!!!, para seguir acercándome al 40, q después de cómo me he encontrado hoy en Leganes creo q puedo estar cerquita en esta choca!
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Grillo en 11 Octubre, 2015, 22:19:47 pm
Inscrito!!!, para seguir acercándome al 40, q después de cómo me he encontrado hoy en Leganes creo q puedo estar cerquita en esta choca!

:clapping: :clapping: :clapping: :clapping: Grande il polémico!!!



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: frasquito en 12 Octubre, 2015, 09:22:03 am
Esta fue mi segunda carrera allá por el 2011 y no la he vuelto a correr,lo mismo este año es el año de los reencuentros por fechas me cuadra, por precio no tanto joder como se pasan con los pecios "populares", ya vere la dejo apuntada.
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Bounce en 25 Octubre, 2015, 20:47:00 pm
Bueno, pues a ver si puedo entrenar un poquillo especificamente estas semanas que faltan y me inscribo a esta carrera para ir a cuchillo.....  :skull:
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Forrest Gump en 30 Octubre, 2015, 11:07:10 am
Allí estaré Joanvato. También la corro.
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: joserun en 30 Octubre, 2015, 11:55:53 am
Aquí tenéis la explicación de por qué cobran 15 euros por la carrera... Lo que yo no sabía es que el Ayuntamiento ha propuesto a las carreras populares cobrar a 0,8 el km... Qué poquitas carreras lo cumplirían a día de hoy...

http://trofeojosecano.com/noticias_detalle.php?Id_noticia=46&tit=%C2%BFPOR-QU%C3%89-COBRAMOS-15-%E2%82%AC?- (http://trofeojosecano.com/noticias_detalle.php?Id_noticia=46&tit=%C2%BFPOR-QU%C3%89-COBRAMOS-15-%E2%82%AC?-)

 
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: demian666 en 30 Octubre, 2015, 16:14:32 pm
Participaré por tercer año consecutivo, esta vez casi sin haber entrenado antes, pero bueno, es lo que hay. Supongo que quedaré muy lejos de mi mejor marca aquí de 41'18"
Carrera muy dificil de correr, si sales fuerte malo, si sales a conservar malo tambien...nunca me fui satisfecho por el resultado...quizás por eso vuelvo
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: dabenar en 30 Octubre, 2015, 20:04:14 pm
Cada vez q veo este hilo más ganas tengo, por cómo estoy creo q hay que vaciarse ese día.
No es un maratón, pero hay GANAS!!
Qué ganas de sufrir  :heat: :sarcastic:
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Bounce en 30 Octubre, 2015, 20:55:01 pm
Pufff.... yo estoy dandole vueltas a como encajo yo esta a tope ahora.....
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Grillo en 11 Noviembre, 2015, 13:55:47 pm
Ejecutada inscripción :aikido: Dorsal 3594!!



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: cheve en 11 Noviembre, 2015, 14:11:37 pm
Ejecutada inscripción :aikido: Dorsal 3594!!



Saludotes!! Cri cri

Pero Grillo,no decías que no ibas a ir... ja, ja... No tienes palabra!!!!

Pues nada, inscrito!

A ver si hay ganas de darle zapa ese día!!!!
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Grillo en 11 Noviembre, 2015, 14:22:27 pm
Pero Grillo,no decías que no ibas a ir... ja, ja... No tienes palabra!!!!

Pues nada, inscrito!

A ver si hay ganas de darle zapa ese día!!!!

He dudado mucho Cheve-selassie, pero como son estos de las carreras... que me la han traído a la puerta de casa :))) :)))



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: cheve en 11 Noviembre, 2015, 14:32:24 pm
Pero Grillo,no decías que no ibas a ir... ja, ja... No tienes palabra!!!!

Pues nada, inscrito!

A ver si hay ganas de darle zapa ese día!!!!

He dudado mucho Cheve-selassie, pero como son estos de las carreras... que me la han traído a la puerta de casa :))) :)))



Saludotes!! Cri cri

Ja, ja... Yo al final curro ese finde, pero, la verdad, es que mi trabajo está al lado de la carrera. O sea, que me voy ya con el traje a la salida... je,je..

En serio, tengo ganas de correr un 10K... se me está olvidando aquello de correr rápido de vez en cuando.....
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: brad en 11 Noviembre, 2015, 17:14:11 pm
a ver como acabo el domingo me encantaria correr en territorio cri,cri
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Grillo en 11 Noviembre, 2015, 17:14:42 pm
Pues venga, voy a hacer una tablita a ver si se anima algún otro :drinks:

Actualizado:11/11/2015

CARRERA CANILLEJAS 2015
CORREDORDORSALOBJETIVO
Dabenar
Grillo
Cheve
Alberto Canal
Trifran
Nieves2001
Joanvato
Forrest Gump
Demian666
Leona
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3594
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-
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-
-
-
-
3592
<40:00
<40:00
<40:00
<40:00
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-

10 FOROFOS EN CARRERA



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Grillo en 11 Noviembre, 2015, 17:19:16 pm
a ver como acabo el domingo me encantaria correr en territorio cri,cri

Juanito tú estás más que convocado y el "colorao" también. Os voy poniendo en la lista :bienhecho:



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Grillo en 11 Noviembre, 2015, 17:21:02 pm
Actualizado:11/11/2015

CARRERA CANILLEJAS 2015
CORREDORDORSALOBJETIVO
Dabenar
Grillo
Cheve
Alberto Canal
Trifran
Nieves2001
Joanvato
Forrest Gump
Demian666
Leona
Brad
Rober el de rojo
-
3594
-
-
-
-
-
-
-
3592
-
-
<40:00
<40:00
<40:00
<40:00
-
-
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-
-
-
-
12 FOROFOS EN CARRERA



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Goyo en 12 Noviembre, 2015, 09:12:47 am
Apuntado dorsal 4440 objetivo sub40
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Grillo en 12 Noviembre, 2015, 09:37:55 am
Grande Goyo :clapping: :clapping: :clapping: CHACHI


Actualizado:11/11/2015

CARRERA CANILLEJAS 2015
CORREDORDORSALOBJETIVO
Dabenar
Grillo
Cheve
Alberto Canal
Goyo
Trifran
Nieves2001
Joanvato
Forrest Gump
Demian666
Leona
Brad
Rober el de rojo
-
3594
-
-
4440
-
-
-
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-
3592
-
-
<40:00
<40:00
<40:00
<40:00
<40:00
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-
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-
13 FOROFOS EN CARRERA



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: dabenar en 12 Noviembre, 2015, 09:40:09 am
Grillo, apunta, el mío 1453, el de Canaletto 1452, laterales izq y derecho de la alineación sub 40  :sarcastic:
Como huele ese grupo a goma "quema" y a rotura de motor  :)))
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Grillo en 12 Noviembre, 2015, 09:44:15 am
Grillo, apunta, el mío 1453, el de Canaletto 1452, laterales izq y derecho de la alineación sub 40  :sarcastic:
Como huele ese grupo a goma "quema" y a rotura de motor  :)))

La alineación del sub 40 es de petada total!!! Il polémico, Canaletto, Cheve-selassie, El tooo mal y el cri cri... a alguno le adelanta una biela fijo!!! :))) :)))



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Grillo en 12 Noviembre, 2015, 09:44:45 am
Actualizado:11/11/2015

CARRERA CANILLEJAS 2015
CORREDORDORSALOBJETIVO
Dabenar
Grillo
Cheve
Alberto Canal
Goyo
Trifran
Nieves2001
Joanvato
Forrest Gump
Demian666
Leona
Brad
Rober el de rojo
1453
3594
-
1452
4440
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3592
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-
<40:00
<40:00
<40:00
<40:00
<40:00
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13 FOROFOS EN CARRERA



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: CoreSystem en 12 Noviembre, 2015, 09:47:10 am
Grillo, apunta, el mío 1453, el de Canaletto 1452, laterales izq y derecho de la alineación sub 40  :sarcastic:
Como huele ese grupo a goma "quema" y a rotura de motor  :)))

Panda de suicidas!!! que envidia mas cochina me estáis dando.



Salu2.
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Grillo en 12 Noviembre, 2015, 09:56:20 am
Grillo, apunta, el mío 1453, el de Canaletto 1452, laterales izq y derecho de la alineación sub 40  :sarcastic:
Como huele ese grupo a goma "quema" y a rotura de motor  :)))

Panda de suicidas!!! que envidia mas cochina me estáis dando.



Salu2.

Core ¿¿¿cómo es que todavía no has pulsado???? No puedes faltar en mi barrio!!!! :nono: :nono:



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Alberto Canal en 12 Noviembre, 2015, 13:31:57 pm
como me estoy poniendo solo de pensar de poner el BODY a PUTO TOPE >:-(((
 
ROTURA DE MOTOR  HUELE ESTE GRAN PREMIO :))) :))) :)))
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: demian666 en 12 Noviembre, 2015, 15:03:08 pm
Apuntame sub 47 a ver si da
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: CoreSystem en 12 Noviembre, 2015, 15:35:14 pm
Core ¿¿¿cómo es que todavía no has pulsado???? No puedes faltar en mi barrio!!!! :nono: :nono:


Si a tu barrio voy a ir pero a cervecear!!  :D :D



Salu2.
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Bounce en 12 Noviembre, 2015, 23:17:35 pm
Pues tambien tenía marcada esta prueba con el objetivo de sacarme las bielas como decís alguno de vosotros pero una semana antes del maratón no lo veo lo más conveniente, así que me da pena perderme esa carrera en un barrio que conozco tan bién....  :cray:
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: joanvato en 13 Noviembre, 2015, 17:52:57 pm
Tengo el dorsal 167.

Aunque es de la pre-elite, ya me conformaría con hacer <49 con permiso de Don Arcentales, que es la tachuela que se me atragantó el año pasado.

Espero no tropezar con las tuercas que vayais perdiendo !!
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: carlosrunner en 13 Noviembre, 2015, 18:20:28 pm
Pues tambien tenía marcada esta prueba con el objetivo de sacarme las bielas como decís alguno de vosotros pero una semana antes del maratón no lo veo lo más conveniente, así que me da pena perderme esa carrera en un barrio que conozco tan bién....  :cray:

Esta es dos semanas antes del maratón Pablo, o es que también vas a hacer San Sebastian???   :heat: :heat: :heat:
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Bounce en 13 Noviembre, 2015, 18:50:40 pm
Pues tambien tenía marcada esta prueba con el objetivo de sacarme las bielas como decís alguno de vosotros pero una semana antes del maratón no lo veo lo más conveniente, así que me da pena perderme esa carrera en un barrio que conozco tan bién....  :cray:

Esta es dos semanas antes del maratón Pablo, o es que también vas a hacer San Sebastian???   :heat: :heat: :heat:

Ah kopón, pues es verdad  choca! ..... pero 2 semanas antes tocan 28kms y esta carrera con el precio que tiene, si no es para disputarla a muerte, me da por culo pagarlo..... pero lo makinare a ver si al final lo cuadro..... o quizas corra los 28k por alli y luego me tomo unos botijos.....  :drinks:
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Vercetti87 en 16 Noviembre, 2015, 02:13:15 am
Otro que se apunta por aquí, sin ir a por tiempo, a disfrutar que empieza a las 11:30 :)
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Grillo en 16 Noviembre, 2015, 10:29:20 am
Actualizado:16/11/2015

CARRERA CANILLEJAS 2015
CORREDORDORSALOBJETIVO
Dabenar
Grillo
Cheve
Alberto Canal
Goyo
Demian666
Joanvato
Trifran
Nieves2001
Forrest Gump
Leona
Brad
Rober el de rojo
Vercetti87
1453
3594
-
1452
4440
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167
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3592
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<40:00
<40:00
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<40:00
<40:00
<47:00
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14 FOROFOS EN CARRERA



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Grillo en 16 Noviembre, 2015, 10:34:13 am
Perfume de gol para esta semana que se culminará con esta carrera a paso suicida en ese grupo de 5!!! :skull: :skull:

Como diría aquel... ganas, ganas y ganas (de reventar en el km. 4 y no en el 3) :))) :)))

¿Nadie más se anima? :drinks:



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: victor6 en 16 Noviembre, 2015, 15:29:29 pm

 venga otro mas que se anima, saldremos a quemar asfalto a por  38 minutos o lo que se pueda, volvemos al 10 k a ver como va el motor
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: victorguti88 en 16 Noviembre, 2015, 16:50:48 pm
Alguien sabe como y cuando se recoje el dorsal?
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: cheve en 16 Noviembre, 2015, 16:55:47 pm
Alguien sabe como y cuando se recoje el dorsal?
Creo que en las tiendas de deportes colaboradoras con el evento.... Tuviste que señalar un lugar de recogida del dorsal cuando lo compraste, no???
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: victorguti88 en 16 Noviembre, 2015, 17:02:51 pm
Todavia no me he inscrito, por eso pregunto porque me lo estoy pensando por si puedo recojerlo el dia de la prueba o tengo que ir dias antes.
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: victor6 en 16 Noviembre, 2015, 18:14:36 pm
Víctor yo lo he comprado esta mañana en deportes evolution en alcobendas, pagas  15 € y te lo dan en el acto, no se si tienes cerca alguna de las tiendas
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: victorguti88 en 16 Noviembre, 2015, 18:17:49 pm
Víctor yo lo he comprado esta mañana en deportes evolution en alcobendas, pagas  15 € y te lo dan en el acto, no se si tienes cerca alguna de las tiendas
Muchas gracias victor
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Grillo en 17 Noviembre, 2015, 14:37:51 pm
Actualizado:17/11/2015

CARRERA CANILLEJAS 2015
CORREDORDORSALOBJETIVO
Victor6
Dabenar
Grillo
Cheve
Alberto Canal
Goyo
Demian666
Joanvato
Trifran
Nieves2001
Forrest Gump
Leona
Brad
Rober el de rojo
Vercetti87
-
1453
3594
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1452
4440
-
167
-
-
-
3592
-
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-
<38:00
<40:00
<40:00
<40:00
<40:00
<40:00
<47:00
<49:00
-
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15 FOROFOS EN CARRERA



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: cytense en 17 Noviembre, 2015, 14:57:52 pm
Estando motivado tras la carrera del Derbi de las Aficiones, el precio es el que me tira para atrás para no correrla.  OOLA
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Gandalf en 17 Noviembre, 2015, 20:08:30 pm
Yo seré de la partida, pero en segunda oleada si hubiera..vamos, entrenamiento con Dorsal por tomar algo con los colegas, porque a darle a la zapatilla no voy...que cansa...ponme <59 por poner algo

:wizard:
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: victorguti88 en 17 Noviembre, 2015, 21:56:39 pm
Inscrito a ritmo sub 45 por si alguien le cuadra.
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Chusso en 17 Noviembre, 2015, 22:16:28 pm
Inscrito a por un sub 44.
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: dabenar en 18 Noviembre, 2015, 07:45:43 am
Inscrito a por un sub 44.

Vagooooo :))), has visto un vacío de poder en Vagueemos

Vamos a por ese 40 pelaos, segundo arriba segundo abajo.  :diablo:
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: JesusP en 18 Noviembre, 2015, 08:40:09 am
Pues al final me he apuntado a esta después de 3 años sin correrla. Me da en la nariz que nos va a hacer un pelín de fresco.
Intentaré acercarme a los 50, así que iremos a por el 51'.
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Grillo en 18 Noviembre, 2015, 09:08:54 am
Actualizado:18/11/2015

CARRERA CANILLEJAS 2015
CORREDORDORSALOBJETIVO
Victor6
Dabenar
Grillo
Cheve
Alberto Canal
Goyo
LuzagaChusso
Victorguti88
Demian666
Joanvato
JesusP
Gandalf
Trifran
Nieves2001
Forrest Gump
Leona
Brad
Rober el de rojo
Vercetti87
-
1453
3594
-
1452
4440
-
-
-
167
-
-
-
-
-
3592
-
-
-
<38:00
<40:00
<40:00
<40:00
<40:00
<40:00
<44:00
<45:00
<47:00
<49:00
<51:00
<59:00
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19 FOROFOS EN CARRERA



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Grillo en 18 Noviembre, 2015, 09:12:18 am
Bueno, bueno... Como se va animando esto a última hora ;DD ;DD ;DD

Chusso, como experto en la materia. Dime el lugar del post y si hubiera pre.



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Forrest Gump en 18 Noviembre, 2015, 11:02:26 am
Buenos días:
Necesito algún voluntario o voluntaria que me haga de liebre. Después del subidón del pasado fin de semana, en el que me hice poco más de 50 minutos, este fin de semana quiero repetir.
Y luego unas cañitas, para después de la carrera... 😂😂😂
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: demian666 en 19 Noviembre, 2015, 10:39:00 am
Me ha calentado el entrenador y voy a intentar el sub 44...que dios me asista ... si muero vengad mi muerte
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Grillo en 19 Noviembre, 2015, 11:50:23 am
Me ha calentado el entrenador y voy a intentar el sub 44...que dios me asista ... si muero vengad mi muerte

Genial!! :bienhecho: irás recogiendo mis piezas por el camino :))) :))) Hasta que luego ya me recojas a mi.

Actualizo la tabla :yahoo:



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Grillo en 19 Noviembre, 2015, 11:51:27 am
Actualizado:19/11/2015

CARRERA CANILLEJAS 2015
CORREDORDORSALOBJETIVO
Victor6
Dabenar
Grillo
Cheve
Alberto Canal
Goyo
LuzagaChusso
Demian666
Victorguti88
Joanvato
JesusP
Gandalf
Trifran
Nieves2001
Forrest Gump
Leona
Brad
Rober el de rojo
Vercetti87
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1453
3594
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4440
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167
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3592
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<38:00
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19 FOROFOS EN CARRERA



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Grillo en 19 Noviembre, 2015, 13:22:10 pm
Nueva actualización: 19/11/2015

CARRERA CANILLEJAS 2015
CORREDORDORSALOBJETIVO
Victor6
Dabenar
Grillo
Cheve
Alberto Canal
Goyo
LuzagaChusso
Demian666
Victorguti88
Joanvato
JesusP
Forrest Gump
Gandalf
Trifran
Nieves2001
Leona
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Vercetti87
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19 FOROFOS EN CARRERA



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: joanvato en 19 Noviembre, 2015, 13:27:11 pm
En los últimos años hemos tenido:

PRE: El Chaflán de Alsacia en Hermanos García Noblejas, 196.
Está a 500 m de la salida. No hay muchos bares mas por allí.

POST: Bar Restaurante Ramírez de C/ Valderrobles esquina a C/ Santa Tecla.

También el post se ha puesto en Sidreria El Llagar de Plaza de la Villa de Canillejas, 6 ó Plaza de Mora de Rubielos, como pone en Google. Es muy pequeño y los últimos años estaba casi imposible entrar, por lo que no parece buen sitio.

Si conoceis otro sitio, indicarlo.

En cuanto a la Meteorología para el domingo, se confirma el ambiente mas fresco, con 7 a 9º a la hora de la carrera, al ser mas tarde de lo habitual. La sensación térmica será de mas frío por el viento del noroeste de 10 a 15 Km/h que irá en aumento.
Según el pronóstico actual el cielo estará despejado.
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: lega82 en 20 Noviembre, 2015, 14:49:28 pm
pues al final me quedado sin dorsal....por dejarlo pasar y ser vago!! si alguien tiene algúno decírmelo!!

un saludo
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: kike83 en 20 Noviembre, 2015, 19:31:58 pm
pues al final me quedado sin dorsal....por dejarlo pasar y ser vago!! si alguien tiene algúno decírmelo!!

un saludo
Joer he tenido uno en mi tienda hasta esta mañana que se lo he dado a un chaval,lo mismo otro no lo corre te digo algo,llame ademas a paco para darselo a el pero no lo quiso,yo te digo algo
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: cheve en 20 Noviembre, 2015, 20:15:28 pm
Conseguidos dorsales de última hora para Jules y Manulega...

En el centro deportivo de Alcalá 525 tenían disponibles esta misma noche. Yo creo que mañana por la mañana todavía tendrán... (son las devoluciones de las tiendas)....

Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Chusso en 20 Noviembre, 2015, 21:38:26 pm
Perdón Grillo por la tardanza...

Como bien ha dicho Joanvato, el bar del Pre "El Chaflán de la Alsacia" en la C/ Hermanos Garcia Noblejas, 196.

Para el del Post, el año pasado no corrí la carrera, pero en alos anteriores hemos ido al "Bar Restaurante Ramirez" en la C/ Valderrobres, 4-6 esquina C/ Narciso y fenomenal.

Mi intención es dejar el coche en la meta e ir trotando o en metro hasta la salida. Podríamos quedar en el bar del POST y de ahí al del PRE....

Gracias por darnos el pronóstico del tiempo Joanvato, como se agradece...

Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: cheve en 20 Noviembre, 2015, 23:35:59 pm
Perdón Grillo por la tardanza...

Como bien ha dicho Joanvato, el bar del Pre "El Chaflán de la Alsacia" en la C/ Hermanos Garcia Noblejas, 196.

Para el del Post, el año pasado no corrí la carrera, pero en alos anteriores hemos ido al "Bar Restaurante Ramirez" en la C/ Valderrobres, 4-6 esquina C/ Narciso y fenomenal.

Mi intención es dejar el coche en la meta e ir trotando o en metro hasta la salida. Podríamos quedar en el bar del POST y de ahí al del PRE....

Gracias por darnos el pronóstico del tiempo Joanvato, como se agradece...

Chussete, compro el plan logístico....

GAAAAAANAS DE ESTOS DIEZ K TAN MADRILEÑOS Y TAN DISFRUTONES!!!!
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Forrest Gump en 21 Noviembre, 2015, 00:44:52 am
Perdón Grillo por la tardanza...

Como bien ha dicho Joanvato, el bar del Pre "El Chaflán de la Alsacia" en la C/ Hermanos Garcia Noblejas, 196.

Para el del Post, el año pasado no corrí la carrera, pero en alos anteriores hemos ido al "Bar Restaurante Ramirez" en la C/ Valderrobres, 4-6 esquina C/ Narciso y fenomenal.

Mi intención es dejar el coche en la meta e ir trotando o en metro hasta la salida. Podríamos quedar en el bar del POST y de ahí al del PRE....

Gracias por darnos el pronóstico del tiempo Joanvato, como se agradece...

Metro, olvídate... En meta es línea 5 (Torre Arias o Canillejas) y en la salida es línea 2 (Las Rosas) o línea 7 (Estadio Olímpico - a 1 km de la salida).

Yo no creo que me pase por la pre carrera, pero si por la post carrera.

Os buscaré en la salida para ir con las liebres hasta que pueda aguantar.
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: VALDEMOR en 21 Noviembre, 2015, 05:23:35 am
Pues otro q se apunta  con intención  de bajar los 46
nos  vemos
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Chusso en 21 Noviembre, 2015, 11:46:20 am
Bueno, por ir aclarando el tema del PRE del PRE, el PRE y el POST os cuento:

La carrera empieza a las 11:30.

Unos cuántos de los que aparcamos el coche en la meta lo haremos sobre las 9 A.M. de la mañana ya que está complicado aparcar en la zona y nos tomaremos el primer cafecito para entrar en calor en el bar del POST ("Bar Restaurante Ramirez" en la C/ Valderrobres, 4-6 esquina C/ Narciso).

Desde ahí saldremos trotando unos 4kms sobre las 9:30 hacia el bar del PRE ("El Chaflán de la Alsacia" en la C/ Hermanos Garcia Noblejas, 196), para estar sobre las 10 A.M. El plan es ir ya vestiditos para correr con alguna camiseta para abrigarnos y después tirarla, o llevar una pequeña mochila para dejarla en el ropero.

Y después de correr la carrera, tomarla en el bar del POST ("Bar Restaurante Ramirez" en la C/ Valderrobres, 4-6 esquina C/ Narciso).

A ver que os parece



Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: runningbox en 21 Noviembre, 2015, 13:17:25 pm
Carrera muy propicia para hacer marca , cuidado en la salida que la gente esta ya como loca para hacer la marca del año , mucha suerte y a rebajar el 10000 ,  :clapping: :drinks:
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: lega82 en 21 Noviembre, 2015, 13:43:51 pm
Grande como siempre eL SEÑOR CHEVE!!!!! MIL GRACIAS!!
Entendido todo CHUSSO!! luego hablamos para ver como lo hago, por si quizás necesito un transporte de tu coche....

nos vemos mañana en los 10k que dicen que están muy bien y será mi primer año en estos
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: dabenar en 21 Noviembre, 2015, 15:05:24 pm
Ganas de darle leña hasta que el cuerpo aguante!!!
A ver hasta qué km aguantamos  CHACHI
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Forrest Gump en 21 Noviembre, 2015, 16:32:48 pm
Rectificación de las estaciones de Metro.

Salida: Línea 2 - Estación Alsacia.
Meta: Línea 5 - Estación Torre Arias.
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: cheve en 21 Noviembre, 2015, 17:07:33 pm
Bueno, por ir aclarando el tema del PRE del PRE, el PRE y el POST os cuento:

La carrera empieza a las 11:30.

Unos cuántos de los que aparcamos el coche en la meta lo haremos sobre las 9 A.M. de la mañana ya que está complicado aparcar en la zona y nos tomaremos el primer cafecito para entrar en calor en el bar del POST ("Bar Restaurante Ramirez" en la C/ Valderrobres, 4-6 esquina C/ Narciso).

Desde ahí saldremos trotando unos 4kms sobre las 9:30 hacia el bar del PRE ("El Chaflán de la Alsacia" en la C/ Hermanos Garcia Noblejas, 196), para estar sobre las 10 A.M. El plan es ir ya vestiditos para correr con alguna camiseta para abrigarnos y después tirarla, o llevar una pequeña mochila para dejarla en el ropero.

Y después de correr la carrera, tomarla en el bar del POST ("Bar Restaurante Ramirez" en la C/ Valderrobres, 4-6 esquina C/ Narciso).

A ver que os parece

Chussete, yo veo más ir en metro, no? Lo digo porque igual nos quedamos fríos si vamos sudados ya a la salida... en cualquier caso, como digáis....

GAAAAANAS!!!!!!!
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Vercetti87 en 21 Noviembre, 2015, 19:33:45 pm
Dorsal 3958. Yo no voy a por tiempo que voy con antibióticos. Un plan paseo y ya está.
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: victorguti88 en 21 Noviembre, 2015, 19:36:00 pm
Por lesion no puedo correr al final mañana asi que si alguien quiere un dorsal se lo regalo.
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: PAISA en 21 Noviembre, 2015, 19:46:34 pm
Por lesion no puedo correr al final mañana asi que si alguien quiere un dorsal se lo regalo.

Te acabo de enviar un privado por si sigue libre el dorsal.......

Saludos
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: victorguti88 en 21 Noviembre, 2015, 19:58:10 pm
Adjudicado dorsal a paisa.
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: jules en 21 Noviembre, 2015, 21:14:38 pm
Inscrito gracias a Melchorito. Que grande eres
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Grillo en 21 Noviembre, 2015, 22:33:45 pm
Actualizado:21/11/2015

CARRERA CANILLEJAS 2015
CORREDORDORSALOBJETIVO
Victor6
Dabenar
Grillo
Cheve
Alberto Canal
Goyo
LuzagaChusso
Demian666
Valdemor
Joanvato
JesusP
Forrest Gump
Gandalf
Trifran
Nieves2001
Leona
Brad
Rober el de rojo
Vercetti87
Jules
Lega82
Paisa
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1453
3594
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1452
4440
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167
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3517
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3592
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3958
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<38:00
<40:00
<40:00
<40:00
<40:00
<40:00
<44:00
<44:00
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22 FOROFOS EN CARRERA

Instrucciones Chusso:

La carrera empieza a las 11:30.

Unos cuántos de los que aparcamos el coche en la meta lo haremos sobre las 9 A.M. de la mañana ya que está complicado aparcar en la zona y nos tomaremos el primer cafecito para entrar en calor en el bar del POST ("Bar Restaurante Ramirez" en la C/ Valderrobres, 4-6 esquina C/ Narciso).

Desde ahí saldremos trotando unos 4kms sobre las 9:30 hacia el bar del PRE ("El Chaflán de la Alsacia" en la C/ Hermanos Garcia Noblejas, 196), para estar sobre las 10 A.M. El plan es ir ya vestiditos para correr con alguna camiseta para abrigarnos y después tirarla, o llevar una pequeña mochila para dejarla en el ropero.

Y después de correr la carrera, tomarla en el bar del POST ("Bar Restaurante Ramirez" en la C/ Valderrobres, 4-6 esquina C/ Narciso).



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: joanvato en 22 Noviembre, 2015, 09:24:13 am
Preparándome para salir hacia Canillejas...

En cuanto al pronóstico del tiempo, como no lo actualizo desde hace varios días, indicar que estará el cielo con nubes, aunque no debería llover durante la carrera. Si puede llover algo en las horas siguientes.
La temperatura de 8 a 10º y viento de 15 a 20 km/h del este al noroeste, que provoca una sensación térmica de unos 3º menos.

Fresquito bueno para correr...
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: jano en 22 Noviembre, 2015, 09:36:00 am
Suerte y disfrutad !
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: aurelin67 en 22 Noviembre, 2015, 10:50:09 am
Mucha suerte forof@s!!!
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: dabenar en 22 Noviembre, 2015, 18:52:48 pm
Una mañana espectacular para correr, a mí me gusta algo más de calor pero reconozco q con estas condiciones se corre muchísimo mejor.
La idea era correr por sensaciones, rápido pero sin sufrir, tratando de gestionar las bajadas y sobre todo las 2 subidas que conocía y otras 2 minuciosas q no me esperaba.
El otro objetivo era andar cerca del 40, segundos más segundos menos, 40:03, según la clasificación, apretando los últimos 500 m a ver si veía el 39.
El grupo de suicidas ha saltado por los aires en los primeros compases de carrera, la salida es muy rápida y hay mucha gente.
Muy contento de las sensaciones en carrera y de cómo he acabado, con ganas de seguir corriendo un rato más, cuando normalmente en un 10 k desde el km 8 voy pensando "no corro hasta el miércoles" :sarcastic:

Por lo demás un lujo poder ver a muchos que hacía tiempo q no veía y a otros que aunque los veo más a menudo siempre gusta compartir un ratillo con vosotros.

Mención para el gran Gandalf, da gusto verle con esas ganas y esa ilusión después del año que ha pasado, sin duda, lo mejor del día.

Próxima parada ARANJUEZ, con idea de hacer lo mismo de hoy, disfrutar corriendo un 10k, rápido pero sin agonias, que cansa mucho  CHACHI
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: victor6 en 22 Noviembre, 2015, 21:53:52 pm

Primera vez que corro está carrera creo que no es de las mas rapidas por los dos repechos que tiene, mañana buena para correr, no como semanas anteriores pero temperatura buena, saludos en el pre y calentamiento con dabe ( buena carrera ), luego yo me perderia intentando entrar en las primeras filas ( misión imposible ) el debate de siempre de los cajones,  km 1 acelerando y frenando con la gente que no iba a ritmo, (tendrá que pensar  la organización el tema de los cajones ya que solo existe el cajon elite )
km 2 comienza a subir la carrera primer repecho (regulando), luego los siguientes bajada y llegando al 5 comenzamos a subir un poco pero es del 6 al 7 donde llega otro repecho que si no lo gestionas bien te deja vacio, luego ya bajada, quemando todo lo que queda, hasta la zona de meta donde tienes otro pequeño repecho, Mi idea era conseguir un sub 38 y probar las zapatillas, me voy con mi mejor marca de 10 k ( 36:23 según organización 3 segundos mas que garmin) y contento con la carrera

Próxima Aranjuez con la misma idea para cerrar en diciembre el ciclo de 10k



Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Forrest Gump en 22 Noviembre, 2015, 22:07:32 pm
Teniendo en cuenta que esta carrera era más dura que la de las aficiones, el haber hecho un tiempo de 50:48 (24 segundos más), ha sido todo un logro.
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: demian666 en 23 Noviembre, 2015, 11:10:47 am
Aun no he escrito la crónica, pero como resumen decir que había acertado cuando dije sub 47, el sub 44 era muy optimista. Al final 46'42", no sufrí en exceso porque cuando vi que el grupo en el que iba ni se acercaría al sub 44 me relajé un poco...sufrí relativamente en Arcentales pero controlando que no se escapara el sub 47...al final los 3 ultimos kms mas rapidillos, sobre todo los 2 ultimos a 4'26" cada uno y listo...5 minutos mas que el año pasado, pero despues de todas mis desgracias me han sabido a gloria bendita.
En aranjuez con 1 mes mas de entrenamiento a ver si me puedo empezar a acarcar un poco mas a mis marcas y empezar el 2016 a tope.
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: JesusP en 23 Noviembre, 2015, 11:34:07 am
Qué bien me lo pasé ayer.
Por una parte, una gran carrera a la que guardo mucho cariño y que ayer estuvo organizado perfectamente, ningún problema con el guardarropas y sin ningún tipo de problemas.
Una carrera que, siendo urbana, me parece muy entretenida, y que tiene sus puntos que machacan (saliendo de Arcentales) y unos últimos 2500 metros para darle zapatilla
Ni de coña me esperaba bajar de 50' ayer, pero los últimos km a 4.40' me sentaron de vicio
Especialmente contento por volver a ver a Gandalfito vestido de corto y con una sonrisa de oreja a oreja. GENIAL!!!!
Un saludote a todos y enhorabuena por las caras de satisfacción que se veían ayer entre las cervecitas postreras
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: cheve en 23 Noviembre, 2015, 11:46:10 am
Hola Chicos!!!
Sinceramente, esta carrera se está convirtiendo en una de mis favoritas de Madrid. Por la organización, por el recorrido, por el ambiente, por el trato, por el previo y por el post….. POR TODO!!!!

Encima ayer “hicimos juntos” la MMP del gran ManuLega, con un 40:58 oficial, sin despeinarse.

Me encantó, particularmente, encontrarme con tantísimos forofos en el Ramírez….la gran mayoría con unas sensaciones buenísimas tras esta primera carrera de verdadero invierno frío en Madrid.

Ver volar sobre el asfalto a Gandalf tras su parón fue, por añadidura, otro de los grandes alicientes de esta carrera.

Lo dicho, me encanta CANILLEJAS y me encanta el ambiente FFDR que siempre hay en esta carrera!!!!
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Vercetti87 en 23 Noviembre, 2015, 14:31:57 pm
Me gustó mucho el ambiente de la carrera, así como ya lo he notado en muchas clásicas. No se da tanto en otras carreras masificadas, ves caras familiares aunque no conozcas a esa persona, el tipo este clásico que va haciendo marcha en vez de correr, gente que viene de otras partes de Madrid uniformados tipo FFDR pero Parla, Leganés, etc. Esta no es que estuviera masificada, pero digamos al límite de lo que considero "bien". La cantidad máxima de dorsales está bien puesta.

En cuanto a mi carrera bastante bien, salí tranquilo pero sin pausa. También estaba con antibióticos (desde que lo tomo un ligero cansancio "raro" en los últimos km, sin darle importancia).

Acabé haciendo mi mejor marca desde que volví en septiembre con un 50:44 neto, así que bien. Creo que en otra carrera hubiera hecho entre uno o dos minutos más. Además, la corrí sin reloj (lo tengo en Alicante y casi que me alegro), se me olvidó el mp3 en casa: un desastre xD, pero está bien correr sin ningún cachibache.

Últimamente estaba aborreciendo las carreras de asfalto (de ahí que esté ahora un poco como un niño con zapatos nuevos con el trail de Moralzarzal xD), pero en esta carrera disfruté corriendo. También había buen ambiente en el post forofo. Habrá que repetir.
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: CoreSystem en 23 Noviembre, 2015, 14:44:02 pm
Menuda lluvia de MMP´s ¡¡enhorabuena!!

Victor ¡¡eres una animal y lo sabes!! menudo puntito tienes.


Salu2.
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: joanvato en 23 Noviembre, 2015, 18:23:20 pm
Mi séptima participación consecutiva en esta carrera, en la que volví al running hace ahora 6 años, después de una larga pausa futbolera.

Siempre me ha gustado el Trofeo José Cano, aunque no sea precisamente la carrera mas rápida de Madrid hoy en día. Me había fijado una meta complicada de <49, que tenía pocas probabilidades de cumplirse. Finalmente, fueron 51:16, empeorando en 32" lo del año anterior, pero de todos modos satisfecho, porque no se puede estar a tope todas las semanas.

Analizando los tiempos de reloj, este año hice un primer kilómetro 25" mas lento, en 4:34. Encontré mas tapón en las curvas sobre todo. El resto fue similar al año anterior. Se me fue el tiempo, además de al principio, en Arcentales, entre el 6 y el 7, porque marqué un 5:50.

Encantado de ver por fin a un grupo numeroso de Forofos en un 10 K porque ultimamente somos poquitos casi siempre.

La semana que viene correré por primera vez dos días seguidos, porque en el mismo día ya lo hice en dos ocasiones en años anteriores. Serán la Ponle Freno (sábado) y la BBVA (domingo), las dos por la Castellana. Intentaré hacer buena marca el sábado en la Ponle Freno, si la masificación no lo impide, y el domingo, depende de como me levante.

Parece que el tiempo no será un impedimento para estas dos carreras, ni para el Moraltrail o el Cerro de la Marmota. La temperatura si que parece que será mas baja el domingo.

Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Chusso en 23 Noviembre, 2015, 23:10:03 pm
Pues otro que disfrutó el domingo con los Forofos y esta carrera en Canillejas.

Circuito que ta me conocía de otros años, donde lo más duro estaba en el Parque de Arcentales.

Aunque mi objetivo era intentar bajar de 44, durante la carrera me encontré muy bien y con fuerzas, llegando a meta en 42:45, a 13 sg de mi mejor marca. Tiempo nada esperado, pero nos hizo un día perfecto para darle "zapatilla".

Buena organización y perfecto el sitio que eligieron para el avituallamiento. El año pasado no la corrí, pero en el 2013 el avituallamiento fué un auténtico desastre.

Y vomo siempre, un placer pasar la mañana del.domingo con los amigos forofos.

Felicitar a todos por sus carreras y en especial al amigo Lega82 con su gran MMP, espoleado por el amigo Cheve. Bravo Manu.
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Gandalf en 24 Noviembre, 2015, 15:51:53 pm

Aunque mi objetivo era intentar bajar de 44, durante la carrera me encontré muy bien y con fuerzas, llegando a meta en 42:45, a 13 sg de mi mejor marca. Tiempo nada esperado, pero nos hizo un día perfecto para darle "zapatilla".

Mucho mister, mucho mister.. ¿porque os salieron tan buenas carreras a todos los que quedamos en el pre (Lega,Chusso,Cheve, Julio y un servidor)?

Analizarlo...queríais ir corriendo y "alguien" dijo que no, que una caminata tranquila y analizando los próximos lanzamiento de las editoriales runeras para llegar frescos, sin sudar, otro cafelito tranquilos, calentamiento lógico, etc, iba a venir bien para la carrera ¿y? fuerzas a tope y.....GRANDISIMAS MARCAS (menos la mía, que aún así lo es por como estoy...)

Ea, no me deis las gracias... :drinks: :drinks: :drinks:

:wizard:

Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: Bounce en 24 Noviembre, 2015, 22:50:45 pm
Joer..... habeis volado por Canillejas..... enhorabuena a todos..... a mi si me parece una carrera rapida si llegas en un buen pico de forma, si no es asi esas rampitas no veas si se agarran.....
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: victor6 en 24 Noviembre, 2015, 22:57:35 pm

Gracias crack, estoy viviendo de las rentas de Berlin

Menuda lluvia de MMP´s ¡¡enhorabuena!!

Victor ¡¡eres una animal y lo sabes!! menudo puntito tienes.


Salu2.
Título: Re:[2015] XXXVI Trofeo José Cano de Canillejas
Publicado por: JesusP en 25 Noviembre, 2015, 09:27:27 am
Aquí tenéis unas cuantas fotos de la José Cano
http://edutri3.blogspot.com.es/2015/11/fotos-trofeo-jose-cano-2015.html?m=1 (http://edutri3.blogspot.com.es/2015/11/fotos-trofeo-jose-cano-2015.html?m=1)