Forofos del running
LESIONES, CONSEJOS Y SALUD DEPORTIVA EN GENERAL => Foro de Discusión General => Mensaje iniciado por: Sonic Temple en 07 Febrero, 2010, 15:45:16 pm
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Hola amigos, vereis siempre corro por asfalto y desde hace tiempo me pasa algo muy incomodo en el tlón de aquiles, es mas molestia que dolor, el caso es que cuando corro, y hago en lovimiento natural del pie en la zancada y el pie que esta elevado lo destensas un poco para que no carque el empeine, pues al caer en el suelo noto como si crujiera el tendón, (me cuesta hacerme entender lo sé jeje) es como si al impactar con el suelo se hiciera el gesto de cuando drujes los dedos de la mano pero continuo, como si cada vezq golpeo el talon cotra el suelo el tendon se apollara en el borde de un cilindro y con un crac entrara forzado en el mecanismo correcto......no se si me habre explicado algo, pero me gustaria que me echarais una mano porque me esta amagando las salidas, por otro lado corro con unas NewBalance 645 y la verdad es que creo que no me resultan muy confortables asi que queria pedir consejo de unas zapatillas buenas para asfalto. Un saludo y muchas gracias
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hola sonic, bienvenido
Si no he entendido muy mal, eso que dices que te cruje se llama crapitar. Y es el tendón de aquies..Creo que es la misma molestia que tengo yo y si es eso, efectivamente es una tendinitis aquílea. Estuve el otro día en un médico deportivo y me recomendó varias cosas, entre ellas y la más básica, darte hielo después de correr. 10 minutos de hielo - 5 minutos sin hielo - otros 10 minutos hielo... prueba a ver...eso y, por supuesto, máxima amortiguación para ese talón. asiq mira lo de las zapas....
tienes bastante info sobre esta lesión en internet...
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Joer, pues menos mal que se lo has dicho tú Joselete, no me había enterado de nada ;D. Es lo bueno de un foro, que el que no sabe una cosa lo conoce el otro. Lo que se aprende por aquí.
De todas formas he querido entender algo Sonic que no me ha gustado mucho si es así. El pie que va en el aire no deberías dejarlo suelto como si fuese de otro, debe tener una ligera tensión (obviamente no como el que apoya) natural para que cuando apoye no lo haga completamente muerto. Ojo porque esto entiendo que puede llevarte a lesiones de todo tipo. Si he entendido mal no hagas caso, es que así de buenas a primeras me ha sonado mu mal.
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tienes bastante info sobre esta lesión en internet...
Sin ánimo de crear polémica, seguro que tiene mucha mejor información un medico deportivo que internet. Cada uno somos un mundo y no todas las lesiones tienen el mismo tratamiento, depende de cada persona. Desconozco (no soy médico, no se si alguno por aquí lo será) si la lesión que tienes es la misma que el compañero Joselete, y quizá lo que le va bien a él, a ti no. Lo que sí te aconsejo es que antes de hacer nada, visites a un especialista. Espero que nadie se moleste, pero creo que no es lo mismo dar consejos (ojo, estoy seguro que todos bien intencionados y con el ánimo de ayudar) en un foro sobre una camiseta o sobre un pulsómetro, que sobre una lesión.
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Lo último que quería era causar polemica jeje Agradezco mucho cualquier comentario que me pueda ayudar, iré al fisio....el problema que en poco mas de una semana entro en la academia de Avila del cnp asi que a ver como me lo monto...muchas gracias a todos!
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Por supuesto q lo esencial es visitar un medico deportivo, pero yo sólo me refería a que buscase la definición exacta de la lesión que yo le indico (tendinitis aquílea) para ver si es lo mismo que a él le pasa. Simplemente eso...en ningún caso para tratarse.
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No creo que nadie se moleste Klass, ya que es algo que siempre debemos dejar muy claro en este foro en concreto, y nunca está de más repetirlo. Además Joselete parece un tío c....nudo.
De todas formas reiterar que casi todos los foros o bien tienen unas normas o bien una descripción y en este caso tiene una más larga de lo normal para esplicar esto que comentais para evitar confusiones, otra cosa es que la gente lo lea.
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Además Joselete parece un tío c....nudo.
¿Lo de "cojo" lo dices por el talón? ¡Cómo te pasas Admin! :D :diablo:
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Además Joselete parece un tío c....nudo.
¿Lo de "cojo" lo dices por el talón? ¡Cómo te pasas Admin! :D :diablo:
Qué mala leche :D :punish:.
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Ok, Joselete. CHACHI
Tan sólo escribí esa observación porque hay gente que empieza en esto y absorve lo que se escribe en los foros como si de una esponja se tratara, sin darse cuenta que lo que contamos son experiencias personales.