MALAS SENSACIONES Y DOLORES

[ECOM]

Pues nada, compartir con vosotros, que a menos de 3 semanas para mi sueño de poder realizar un maratón (Valencia), después de las buenas sensaciones en la Media de Ciudad Real, el lunes salí a correr y bien, el martes tenía 10 km. y como al km 2 me empezó a molestar el rotuliano pero no le dí mayor importancia. Luego tuve masaje de descarga con un compañero, y el miércoles descansé. La sorpresa ha sido hoy cuándo he salido y de nuevo me ha empezado a dolor la rótula, pero esta vez un dolor muy agudo y que en ocasiones me ha provocado "palabra censurada" funcional, ha hecho que me fallara la rodilla. Es un dolor muy localizado, justo en el centro de la rótula, y muy agudo y doloroso a la palpación y cuándo doy la zancada larga. Al contrario de lo normal en el tendón rotuliano, no me duele al subir escaleras...En fin, una gran preocupación la que tengo, pues no se si salir mañana a probar a ver que tal, si se me quitará o no, si será un dolor normal después de una competición y sobre todo asustado porque después de tanto y tanto esfuerzo, de tantísimos madrugones para entrenar, no poder hacer la maratón.

Un saludo y perdonar por el peñazo que os he metido.

[Maera]

Joder Ecom, vaya tela. Espero que no sea nada y que mejores. Veras como es cosa de poco y en Valencia estas a tope.

[noclearpath]

Pues ahora me toca a mi. Lo primero calma absoluta...Estamos a 3 semanas del objetivo y estas semanas son de bajada de km. ¿Hay inflamación?, ¿el dolor se ha reducido con el descanso? Si tienes que parar 1 semanita a estas alturas no te va a perjudicar nada en absoluto. Aquí los nervios y los agobios molestan mas que otra cosa, así que con calma y a diagnositicarlo. Muchos ánimos ECOM, estoy convencido de que vas a correr esa primera maratón

[Lokilla]

Tranquilidad Ecom, vete a un especialista y que te lo miren y cuidado con las panzadas de km que os estáis metiendo todos los maratonianos...
Mucho ánimo y espero que pronto nos des buenas noticias. 

[charly]

 ecom animo tio. Yo llevo una semana chunga tras la media. Rueda suave o si te molesta mucho descansa que tampoco vas a perder mucho. En valencia vas a estar si o si. Nos vemos en dos semanas figura!!

[brad]

Muxos ánimos ecom!!!!

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[Marengo]

 Ecom amigo ¡¡¡ no dudes ni hagas tonterías , fisio o especialista y una vez con diagnostico profesional actúa ¡¡¡ pero mas vale perder unos días ahora que no luego te arrepientas, que te miren profesionales ¡¡¡ no lo dudes ¡¡

[ECOM]

Muchas gracias por vuestros ánimos!!!
Inflamación Noc, no hay en exceso, ya digo que no es una tendinopatía típica, me duele justo en el centro de la rótula...
Y lo de descansar es que lo llevo fatal, uno porque quiero probar a ver si ha mejorado la cosa de un día para otro, y dos porque los que queremos debutar estamos ansiosos por hacer km como dice lokilla y pensamos que en dos días perdemos todo lo ganado...
Ah, y con el día de descanso no ha mejorado nada de nada, hoy ya te digo que me ha dolido incluso más que el martes...
Tu qué tal con el tibial Noc??