FOROFOS DEL RUNNING

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => 10 Kilómetros => ENERO => Mensaje iniciado por: Amadablam en 11 Diciembre, 2013, 14:26:03 pm

Título: [2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Amadablam en 11 Diciembre, 2013, 14:26:03 pm
XV TROFEO PARIS
(https://www.forofosdelrunning.com/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fwww.elatleta.com%2FXV-paris%2FcartelOK.jpg&hash=47d450241d57ab0fbddc62f5f85340759220a719)Domingo, 12 de Enero de 2014
Hora: 11:00
Población: MADRID
Lugar de salida:  Parque Lineal del Manzanares
Meta:  Parque Lineal del Manzanares
Distancia: 10 km
Inscripciones: 10 € las de 10km y 8 € la de 5 km
Otros datos: Circuito a 2 vueltas, la mayor parte por tierra.
Web: XIV TROFEO PARIS (http://www.elatleta.com)
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: airgamboy en 11 Diciembre, 2013, 15:27:32 pm
Pues ale!!, la primera del año; INSCRITO!!  a los 10km
con un buen recuerdo del año pasado ... Supongo que el Post sera en Bar Justo ... el año pasado fue memorable las tapas que ponían. Tuvimos tomado el bar como si de un castillo se tratara!!

Un abrazo!!
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: runningbox en 11 Diciembre, 2013, 22:13:08 pm
otra tambien de mis fijas , tambien me encuentro inscrito ya , en mi caso sera la segunda del año pues mi debut en el 2014 sera en tres cantos ,
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: juanillo70 en 11 Diciembre, 2013, 22:15:13 pm
Creo que esta sera mi primera del año . El año pasado la corri y me gusto bastante

Enviado desde mi ST21i usando Tapatalk 2
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Chusso en 11 Diciembre, 2013, 23:05:05 pm
INSCRITO.

Esta no puede faltar para empezar bien el año.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Gandalf en 11 Diciembre, 2013, 23:37:15 pm
Inscrito...el recorrido esta bien, pero el POST puede ser historico (o histérico, depende)

:wizard:
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: steriojose en 12 Diciembre, 2013, 09:53:55 am
Inscrito también. Nos vemos!
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: yonhey en 12 Diciembre, 2013, 10:18:25 am
Otra fija del calendario, aunque ya será la 3ª del año. Allí nos vemos
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: biquingo en 12 Diciembre, 2013, 10:54:18 am
Yo también ya estoy inscrito, será posiblemente la segunda del año.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Patxi Metxas en 12 Diciembre, 2013, 11:20:19 am
Tengo que consultar con el otro 50% del sector "Perjudicados de serie" pero seguramente seamos de la partida.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: joanvato en 12 Diciembre, 2013, 20:08:24 pm
Inscrito.

Posiblemente a la segunda del año después de Tres Cantos o Solventia. Y previa a Alovera y Getafe, para completar enero.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: SUPERPROPER en 13 Diciembre, 2013, 12:51:16 pm
Inscrito por supuesto esta es fija a por MMP UN AÑO MAS a ver si este año somos capaces que esta un poco chungo... :blush2:
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: SHURA en 13 Diciembre, 2013, 23:32:46 pm
Inscrito ;DD ;DD ;DD ;DD
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Devachan en 14 Diciembre, 2013, 11:08:37 am
Apuntado!!!!
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: PAISA en 14 Diciembre, 2013, 12:12:19 pm
Otro que va.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: cheve en 14 Diciembre, 2013, 23:34:15 pm
Inscrito a los 10 y a los 5... y la "sra. Alopoia" también (a los 5)!!!
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Inagoraida en 16 Diciembre, 2013, 17:52:51 pm
Pues otra mas apuntada  ;DD ;DD me gusto el recorrido del año pasado, sera la primera del año  :dancing: :dancing:
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Audiomovil en 16 Diciembre, 2013, 22:06:42 pm
Recién apuntado ,,,,,,,,,,,,   primera del año y así me presentáis al famoso Justo.... ja..ja....

  P.D. me apunto por el post....  :drinks: :drinks:
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: castillojavig en 16 Diciembre, 2013, 23:20:07 pm
Apuntado, la primera del año.

Es la carrera donde empece a conocer a los FFDR, el año pasado, aun sin presentarme.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Patxi Metxas en 20 Diciembre, 2013, 22:20:37 pm
Inscrito... A ver cómo se da.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Vercetti87 en 21 Diciembre, 2013, 02:52:32 am
Apuntado  OOLA
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: EL Chasca en 21 Diciembre, 2013, 19:47:39 pm
Apuntado.Haber si la término.Tengo una espina clavada.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: ForresJuan en 22 Diciembre, 2013, 13:45:07 pm
Participo en ella desde 2.005, no puedo faltar a esta carrera. Por allí nos veremos.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Manu3l en 23 Diciembre, 2013, 16:59:10 pm
Por recomendación de algún mal amigo y algún forofo me he apuntado.

Objetivo por definir. Si ayer en Aranjuez hice 39:57 pues... ¿39:56?  :blush2:

En serio, según me vea en los días previos podría ir tranquilo o a tirar de quien quiera. 

Por cierto, ¿soy yo o no hay mucha información? He conseguido pagar pero no veo el recorrido, ni el horario, ni ná de ná...
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Raul Loranca en 24 Diciembre, 2013, 09:12:09 am
Por allí nos veremos, contad para los 10k con mi mujer también que ya no se pierde una  :hi:
Feliz navidad a todos !!
Por cierto Amadablam, recuerda que te diga qué pone aquí en este dibujito... :censored:
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: biquingo en 24 Diciembre, 2013, 09:43:53 am
Siendo realista, creo que rondaré los 43'.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: roman jarritu en 24 Diciembre, 2013, 18:29:38 pm
Como el año pasado será mi último 10 km antes de meterme en la vorágine de kilómetros y de medias maratones :suicidio. El objetivo será de nuevo bajar de 50'

Y como no quiero quedarme otra vez sin dorsal y que luego el bueno de Joanvato me recuerde que nos ha avisado por activa y por pasiva :punish: INSCRITO.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Troton en 24 Diciembre, 2013, 18:34:42 pm
Allí nos veremos, esta carrera la corro siempre que puedo. Espero que este año no esté todo el circuito nevado como en otras ediciones.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Jose Fernandez en 24 Diciembre, 2013, 18:36:09 pm
El año pasado la corri y fui todo el camino con INNA. Este año también me inscribiré , y seguramente seria mi primera carrera del año
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Marpab en 29 Diciembre, 2013, 00:38:38 am
Inscrito, será mi tercera participación, saldré a rodarla que sólo llevaré 2 semanas entrenando después de 2 meses parado, quizá sub 52 ya estaría bien....
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: ja43vi en 29 Diciembre, 2013, 20:14:36 pm
Inscrito
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Inagoraida en 29 Diciembre, 2013, 23:45:29 pm
Yo mejor no digo tiempo que luego pasa lo que pasa asi que ponme una X de incognita  :girl_haha:, a ver que tal se da la primera carrera del año  :dancing:
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: castillojavig en 01 Enero, 2014, 11:28:26 am
Vamos a intentar bajar de 41, este año no pudo ser, para terminar en la San Silvestre De Las Rozas, 42,40, vamos a por todas y a intentar rondar los 40 minutos.  :bienhecho: Toda ayuda será bienvenida  :friends:
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Noelia en 01 Enero, 2014, 22:09:38 pm
Otra inscrita para la primera del año.

Salu2

Noelia
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Patxi Metxas en 01 Enero, 2014, 22:29:10 pm
Vamos a intentar bajar de 41, este año no pudo ser, para terminar en la San Silvestre De Las Rozas, 42,40, vamos a por todas y a intentar rondar los 40 minutos.  :bienhecho: Toda ayuda será bienvenida  :friends:
Compartimos objetivo... Mándame un privado.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Pedro Ventureira en 03 Enero, 2014, 09:10:39 am
Inscrito!!!  OOLA

Va a ser mi primera carrera del año!!! Espero que despues vengan muchas más, jejeje.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Iyi en 03 Enero, 2014, 09:51:47 am
Otra inscrita !!
Será mi primera carrera de este año :)
Título: [2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Blage82 en 04 Enero, 2014, 21:00:29 pm
Inscrita!, tengo ganas de hacer una diferente, y esta puede estar interesante. Tiempo no digo nada, ya se verá!
Lo único, que no veo nada de recogida de dorsales, no se donde y cuando se recogen, y exactamente de donde salimos?, me refiero a que parada de metro debo de ir?. Gracias!!, estoy mas perdida que un pulpo en un garaje.

Feliz año!


Bárbara
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: yonhey en 04 Enero, 2014, 22:06:27 pm
Inscrita!, tengo ganas de hacer una diferente, y esta puede estar interesante. Tiempo no digo nada, ya se verá!
Lo único, que no veo nada de recogida de dorsales, no se donde y cuando se recogen, y exactamente de donde salimos?, me refiero a que parada de metro debo de ir?. Gracias!!, estoy mas perdida que un pulpo en un garaje.

Feliz año!
Bárbara

Los dorsales se rcogen junto a la salida antes de la carrera. Esta se desarrolla integramente en el Parque Lineal del Manzanares, busca el camino de Perales, prácticamente a la altura de la intersección con la calle San Mario, pero dentro del parque está la salida, por allí verás a toda la gente.
El mtro más cercano supongo es el de "Hospital 12 octubre".
Salu2
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Blage82 en 04 Enero, 2014, 23:07:48 pm

Inscrita!, tengo ganas de hacer una diferente, y esta puede estar interesante. Tiempo no digo nada, ya se verá!
Lo único, que no veo nada de recogida de dorsales, no se donde y cuando se recogen, y exactamente de donde salimos?, me refiero a que parada de metro debo de ir?. Gracias!!, estoy mas perdida que un pulpo en un garaje.

Feliz año!
Bárbara

Los dorsales se rcogen junto a la salida antes de la carrera. Esta se desarrolla integramente en el Parque Lineal del Manzanares, busca el camino de Perales, prácticamente a la altura de la intersección con la calle San Mario, pero dentro del parque está la salida, por allí verás a toda la gente.
El mtro más cercano supongo es el de "Hospital 12 octubre".
Salu2


Mil gracias yonhey!!, alli nos veremos!!!


Bárbara
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Manu3l en 05 Enero, 2014, 19:22:05 pm
Espero que la carrera sea mejor que la disponibilidad de información.

Aquí tenéis el mapa del recorrido:

https://mapsengine.google.com/map/viewer?mid=z6Aheu7p41sg.k5Shuug6lUiw (https://mapsengine.google.com/map/viewer?mid=z6Aheu7p41sg.k5Shuug6lUiw)


Y aquí podéis preguntar lo que queráis:

http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?154500-XV-Trofeo-P%C3%A1ris (http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?154500-XV-Trofeo-P%C3%A1ris)

Yo no he conseguido saber desde qué hora se pueden recoger los dorsales
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: joanvato en 05 Enero, 2014, 19:34:18 pm
Si. Cuesta mucho encontrar la información.

El enlace al reglamento, y a los recorridos, ya lo había añadido en la tabla de participantes al ver lo difícil que era encontrarlo.

En cuanto a los dorsales, supongo que los darán desde las 10:00 como muy tarde, ó incluso creo haberlo recogido antes otros años, porque son las carreras infantiles a las 10:30.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Fer Rivas en 06 Enero, 2014, 10:05:21 am
Inscrito!!!
Con idea de, si tengo un buen día, intentar bajar de 45min.
Y como suele ser más sencillo con ayuda; ¿Alguien más con ese objetivo para esta carrera?
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Devachan en 06 Enero, 2014, 11:41:25 am
Voy a intentar el asalto a 48´
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: lega82 en 06 Enero, 2014, 15:53:49 pm
INSCRITOO......
Quien se apunta a una tirada antes de unos 10km ¿?

Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: casti5 en 07 Enero, 2014, 00:18:30 am
Hola, alguien me puede deciel nombre de la calle en el que esta ubicada la salida ? no soy de madrid y en la web no encuentro esa informacion, Gracias.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Gandalf en 07 Enero, 2014, 00:22:11 am
Hola, alguien me puede deciel nombre de la calle en el que esta ubicada la salida ? no soy de madrid y en la web no encuentro esa informacion, Gracias.
Citar

La calle donde esta la salida se llama CAMINO DE PERALES, el número sobre en 20 o 30..

:wizard:
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: casti5 en 07 Enero, 2014, 00:25:12 am
Muchisimas gracias !
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: noclearpath en 07 Enero, 2014, 10:16:21 am
Inscrito, objetivo entre los 48-52 que voy a incorporarla en el rodaje de domingo...

PD. Sí, soy yo....ya podéis cerrar las bocas de asombro...
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Fepar en 07 Enero, 2014, 10:18:23 am
Yo en esta edición no participaré , pero seguro que pasaré a saludaros y tomarme algo en ese peazo de Justo  :drinks:
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Mat en 07 Enero, 2014, 11:08:07 am
Yo hasta esta tarde que vaya al fisio y me diga si ya puedo o no corretear, no lo sabre definitivamente.

Pero si no puedo, que sepais que ya teneis fotografo oficial de la carrera.

Y por supuesto al post no faltare.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: yonhey en 07 Enero, 2014, 11:37:42 am
Mapi, mi chica, también estará haciendo fotos
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: NACHO_COOPER en 07 Enero, 2014, 12:11:13 pm

Inscrito, objetivo entre los 48-52 que voy a incorporarla en el rodaje de domingo...

PD. Sí, soy yo....ya podéis cerrar las bocas de asombro...

Vaya le han debido de robar las claves... Será un troll?



Aprovecho para deseamos una buena carrera. Para este domingo ya estaré por Dubai trabajando.

Abrazos
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: mrpatata en 07 Enero, 2014, 12:31:06 pm
Inscrito, objetivo entre los 48-52 que voy a incorporarla en el rodaje de domingo...

PD. Sí, soy yo....ya podéis cerrar las bocas de asombro...

Bienvenido, ¿puedo llamarte noc? Hay un apartado de presentaciones por si nos quieres contar algo sobre ti.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Patxi Metxas en 07 Enero, 2014, 12:35:44 pm
Inscrito, objetivo entre los 48-52 que voy a incorporarla en el rodaje de domingo...

PD. Sí, soy yo....ya podéis cerrar las bocas de asombro...
¿Todavía te acuerdas de cómo se hace el nudo de las zapatillas? :))) :))) :)))

Ahora, en serio: ¡Qué tremenda alegría, Javi! Nos vemos por allí.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Raul Loranca en 07 Enero, 2014, 12:40:30 pm
Lega, Javi...dais miedo, quereis empezar el 2014 a lo grande, eh? :diablo:
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Blage82 en 07 Enero, 2014, 14:38:56 pm
Lega82 yo sigo el plan de entrenamiento para la media, me pone que el domingo tengo que hacer 12k, asi que hare un par antes de la carrera, pero para vosotros eso sera mariconadas!! Jajajaja


Bárbara
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Troton en 07 Enero, 2014, 14:51:15 pm
El Domingo mas de uno vamos a añadir un "Bonus" a la carrera. Saludos
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Novaty en 07 Enero, 2014, 15:37:41 pm
Hola chicos!! Pues yo, como parece que he empezado el año vago, en esta ocasión me he apuntado a los 5kms. Así que, por allí estaré!

Un saludo!!
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: carlosrunner en 07 Enero, 2014, 17:15:45 pm
Otro mas inscrito!!!

Será la tercera carrera del año, no creo que vaya el sabado al cross de la UEM, mas que nada porque llevo unas navidades en las que estoy mas tiempo compitiendo que entrenando, y tengo que bajar el ritmo que Getafe esta cerca  :victory:

Será un buen test, y con ese buen recorrido y siendo llana, espero acercarme a los 47', sin descartar al 100% de bajar de ahi, vistas mis buenas sensaciones en la Solventia

Se avecina una gran marea naranja!!! CHACHI
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: castillojavig en 07 Enero, 2014, 22:21:27 pm
Desgraciadamente al final no puedo ir.  Si alguien quiere mi inscripción se la paso gratis.

Que pu...... con lo que me gusta esta carrera.  :suicidio.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Mat en 07 Enero, 2014, 23:00:20 pm
Pues al final no llego a la carrera, asi que fotografo oficial (junto con Mapi) del evento.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: JesusP en 08 Enero, 2014, 09:24:34 am
Pues teniendo en cuenta la cantidad de colegas que se han apuntado y que no conozco esta carrera, me he visto en la obligación de apuntarme... así que uno más para el domingo pero sin pretensiones de tiempo

Nos vemos
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Marpab en 08 Enero, 2014, 10:34:44 am
Será un buen test, y con ese buen recorrido y siendo llana, espero acercarme a los 47', sin descartar al 100% de bajar de ahi, vistas mis buenas sensaciones en la Solventia

Carlos, vi que me pasaste por la derecha justo al coronar Monforte de Lemos y empezar la bajada el domingo en la Solventia, no me dio tiempo a decirte nada, te hubiera seguido pero iba muy tocado... :blush2:

Si te reservas el sábado y te colocas bien en la salida porque son caminos estrechos a partir del Km 2, creo que estás para bajar de 46, si me apuras acercarte a 45 sin muchos problemas  :bienhecho:
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: biquingo en 08 Enero, 2014, 10:49:35 am
Pues yo no podré correr. Me lesioné hace unos días con una contractura en la parte baja de la espalda y ando con bastante dificultad. A ver cómo evoluciona la cosa.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: olderfish en 08 Enero, 2014, 11:25:54 am
Inscrito! Yo y mis 2 churumbeles, los miniolders, que participarán en las carreras infantiles.
Título: [2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Blage82 en 08 Enero, 2014, 11:34:08 am
Siento ser pesada, nos daran los dorsales a la salida, imagino que tendremos que llevar imperdibles, no?.
Mil gracias!!, yo ire tambien con mi prima que se esta empezando a enganchar tambien, jajajaja!!


Bárbara
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Vercetti87 en 08 Enero, 2014, 12:10:28 pm
Siento ser pesada, nos daran los dorsales a la salida, imagino que tendremos que llevar imperdibles, no?.
Mil gracias!!, yo ire tambien con mi prima que se esta empezando a enganchar tambien, jajajaja!!


Bárbara

Lo normal es que no tengas que llevar imperdibles, pero yo siempre llevo 4 por si acaso. Luego ocurre también que a veces te ratean y te dan 2 o 3 en lugar de los 4 típicos.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Blage82 en 08 Enero, 2014, 12:11:32 pm

Siento ser pesada, nos daran los dorsales a la salida, imagino que tendremos que llevar imperdibles, no?.
Mil gracias!!, yo ire tambien con mi prima que se esta empezando a enganchar tambien, jajajaja!!


Bárbara

Lo normal es que no tengas que llevar imperdibles, pero yo siempre llevo 4 por si acaso. Luego ocurre también que a veces te ratean y te dan 2 o 3 en lugar de los 4 típicos.

Jajajaja!, debe de ser que estan caros los imperdibles, jajajaja!, con que me den un par voy sobrada


Bárbara
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Jose Fernandez en 08 Enero, 2014, 12:49:34 pm
Hola compis....a mi apuntarme tambien soy de la partida, y con acabar la carrera me conformo :heat:
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: raulh en 08 Enero, 2014, 15:45:06 pm
INSCRITO!!

Primera vez que voy a correrla, pero habláis tan bien de ella que no me la puedo perder, jeje.

Objetivo: Bajar de 60.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: carlosrunner en 08 Enero, 2014, 16:14:35 pm
Será un buen test, y con ese buen recorrido y siendo llana, espero acercarme a los 47', sin descartar al 100% de bajar de ahi, vistas mis buenas sensaciones en la Solventia

Carlos, vi que me pasaste por la derecha justo al coronar Monforte de Lemos y empezar la bajada el domingo en la Solventia, no me dio tiempo a decirte nada, te hubiera seguido pero iba muy tocado... :blush2:

Si te reservas el sábado y te colocas bien en la salida porque son caminos estrechos a partir del Km 2, creo que estás para bajar de 46, si me apuras acercarte a 45 sin muchos problemas  :bienhecho:

Vaya...No te vi, yo creo que ya iba pensando en tirar a tope hasta el final  :blush2:

Muchas gracias por las previsiones, pero creo que no estoy para cotas tan altas. Como MMP tengo 45:52 en la Norte-Sur del 2012 y ya fue mucha tela. Bajar de 47 es posible, aunque ya ponerme cerca de 46 bajos lo veo como una quimera bastante complicada. Bajar de 46 lo descarto, y si lo hiciera, mejor que no me hagan control antidoping  :D :D

Ya veremos como sale, pero normalmente me pongo objetivos accesibles para no desmotivarme, y ya sobre el terreno  y con las sensaciones, voy mirando.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: cheve en 08 Enero, 2014, 19:45:26 pm
Inscrito, objetivo entre los 48-52 que voy a incorporarla en el rodaje de domingo...

PD. Sí, soy yo....ya podéis cerrar las bocas de asombro...

¡¡¡¡!!!!!!!
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: runningbox en 08 Enero, 2014, 20:52:27 pm
carlosrunner segun te vi el otro dia en la vicalbareña en esta carrera puedes estar en 45 minutos facilmente , ese es el tiempo que espero yo hacer el domingo en esta carrera , que conozco sobradamente ,  :drinks:
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Fer Rivas en 09 Enero, 2014, 01:11:28 am
carlosrunner segun te vi el otro dia en la vicalbareña en esta carrera puedes estar en 45 minutos facilmente , ese es el tiempo que espero yo hacer el domingo en esta carrera , que conozco sobradamente ,  :drinks:

Bajar de 45 será tambien mi objetivo para esta carrera, mejorando así lo que hice en la sansil. Aunque estos días no me veo fino rodando a ritmos rápidos se intentará. Si os animais hacemos un grupete a menos de 4:30 cada km. Lo bueno de esta carrera es que se puede ir a un ritmo bastante constante al ser bastante plana. Lo menos bueno los quiebros en los que pierdes ritmo y lo estrecho de algunos tramos. Pero en general es buena para hacer buena marca.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: carlosrunner en 09 Enero, 2014, 11:34:05 am
carlosrunner segun te vi el otro dia en la vicalbareña en esta carrera puedes estar en 45 minutos facilmente , ese es el tiempo que espero yo hacer el domingo en esta carrera , que conozco sobradamente ,  :drinks:

La verdad que el otro dia me encontraba con fuerzas, y eso que reservé para la vallecana...Puede que te intente seguir como liebre y hasta donde aguante... choca!

No conozco el recorrido pero tengo claro que habrá mucho llano, alguna estrechez y giros bruscos
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Reincide en 09 Enero, 2014, 11:47:32 am
Otro apuntado de última hora....deseando veros de nuevo el Domingo!

Un  abrazo!!  :drinks:
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: SHURA en 09 Enero, 2014, 12:06:39 pm
Oleeee manolito:D:D:D:D

Enviado desde mi C1905 usando Tapatalk 2

Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: SUPERPROPER en 09 Enero, 2014, 13:28:10 pm
Yo estoy cojito, pero me pasare ya que tengo dorsal de paseo, para no perderme el post  :drinks:
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: yonhey en 09 Enero, 2014, 13:51:44 pm
Yo estoy cojito, pero me pasare ya que tengo dorsal de paseo, para no perderme el post  :drinks:

¿Otra vez lesionado?
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: SUPERPROPER en 09 Enero, 2014, 17:13:37 pm
Yo estoy cojito, pero me pasare ya que tengo dorsal de paseo, para no perderme el post  :drinks:

¿Otra vez lesionado?
Asi es yonhey no termino de salir del tunel... >:-(
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Vercetti87 en 09 Enero, 2014, 17:16:43 pm
Yo intentaré llegar en 49:30. Con eso ya estaría bastante satisfecho. Ando en baja forma tras la Navidad y no creo que vaya a ir a por marca personal xD.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Vercetti87 en 09 Enero, 2014, 17:22:51 pm
Corregidme si me equivoco, pero viendo la altimetría en esta página:

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1390453 (http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1390453)

El recorrido en general es facilito, ligeramente llano-hacia abajo salvo en km 3 y algo que hay una cuesta con mala leche donde giras 180º, en el km 5 hasta 5.8 hay ligera subida y luego en el km 8 y medio pasado vuelves a pasar por esa cuesta con mala leche de nuevo, que ahí puede doler bastante. Vamos, si eres de subir las cuestas fuertes pero cortas rápido, tiene que ser un circuito bueno.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Troton en 09 Enero, 2014, 17:28:35 pm
Por su estrechez y giros bruscos no veo esta carrera para hacer marca, pero sí para disfrutarla, el circuito está chulo es bastante entretenido. Un saludo
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: joanvato en 09 Enero, 2014, 17:39:14 pm
Corregidme si me equivoco, pero viendo la altimetría en esta página:

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1390453 (http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1390453)

El recorrido en general es facilito, ligeramente llano-hacia abajo salvo en km 3 y algo que hay una cuesta con mala leche donde giras 180º, en el km 5 hasta 5.8 hay ligera subida y luego en el km 8 y medio pasado vuelves a pasar por esa cuesta con mala leche de nuevo, que ahí puede doler bastante. Vamos, si eres de subir las cuestas fuertes pero cortas rápido, tiene que ser un circuito bueno.
El recorrido es casi llano, pero llano del todo en pocas zonas. Sube o baja ligeramente, río arriba y río abajo.

Si no me equivoco, estabas en la Media de Villaverde, por lo que ya has visto la mitad del recorrido, que se hacía al revés en la primera mitad de la Media.

Tiene algunas zonas estrechas para el número de corredores, giros bruscos en los que, afortunadamente, parece que no habrá hielo este año, algunas subidas y bajadas cortas que cortan algo el ritmo...

Para hacer marca hay que estar en buena forma.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: PAISA en 09 Enero, 2014, 21:26:25 pm
Bueno, yo la corrí hace 2 años y hubo buen ambiente y se puede hacer buen tiempo. Yo espero estar por debajo de 44, pero llevo 1 mes parado por lesiones así que no sé si lo lograré.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Vercetti87 en 09 Enero, 2014, 23:43:23 pm
Corregidme si me equivoco, pero viendo la altimetría en esta página:

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1390453 (http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1390453)

El recorrido en general es facilito, ligeramente llano-hacia abajo salvo en km 3 y algo que hay una cuesta con mala leche donde giras 180º, en el km 5 hasta 5.8 hay ligera subida y luego en el km 8 y medio pasado vuelves a pasar por esa cuesta con mala leche de nuevo, que ahí puede doler bastante. Vamos, si eres de subir las cuestas fuertes pero cortas rápido, tiene que ser un circuito bueno.
El recorrido es casi llano, pero llano del todo en pocas zonas. Sube o baja ligeramente, río arriba y río abajo.

Si no me equivoco, estabas en la Media de Villaverde, por lo que ya has visto la mitad del recorrido, que se hacía al revés en la primera mitad de la Media.

Tiene algunas zonas estrechas para el número de corredores, giros bruscos en los que, afortunadamente, parece que no habrá hielo este año, algunas subidas y bajadas cortas que cortan algo el ritmo...

Para hacer marca hay que estar en buena forma.

Voy tomando nota :bienhecho:. En la zona del río no noté yo cuestas. Bueno, nos pondremos por delante en la salida xD.

Pues estoy en baja forma, hoy salí a entrenar e hice un 57 xD. Bien es cierto que el circuito que suelo hacer yo es ciudad-universitaria (subidilla)-Dehesa de la Villa (subida salvaje xD), pero suelo tardar 52. A ver si el domingo me esfuerzo más xD. Al menos, no me noté cansado en el km 10, eso sí; sólo lento. Voy con el objetivo de no hacer más de 49:40.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: joanvato en 10 Enero, 2014, 11:38:27 am
Voy tomando nota :bienhecho:. En la zona del río no noté yo cuestas. Bueno, nos pondremos por delante en la salida xD.
En esa zona del río es la carrera. Con la salida en la zona asfaltada donde están los arcos, que en la Media de Villaverde se pasan sobre el km 4. En el Páris salimos desde esos arcos en sentido contrario a la Media.

No esperes cuestas. Es todo con subidas o bajadas suaves. Casi todo por caminos de tierra, menos en la zona de asfalto que se pasa en el primer km y entre el 5 y 6 en la segunda vuelta. Los últimos 500 m que son en subida, pero siempre suave.

Y además, con unos 9-10º de temperatura. Parecido a la edición del año pasado, porque en 2011 corrí a 2 bajo cero, con muchas caídas por el hielo. Y en el 2010, corrieron sobre bastante nieve. 
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: SPARTAN en 10 Enero, 2014, 11:51:44 am
Gracias por la información, muuy útil  CHACHI
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Troton en 10 Enero, 2014, 18:42:40 pm
Ya ha salido el listado de inscritos y de dorsales. CHACHI
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Blage82 en 10 Enero, 2014, 19:53:26 pm
Si es que valeis un potosí!!! Gracias por las indicaciones, sabiendo vuestras sensaciones lo voy visualizando y preparandome!


Bárbara
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Galgoman en 10 Enero, 2014, 20:00:39 pm
Inscritos

10K (http://www.elatleta.com/XV-paris/XV_Paris-listado10km-alfabetico.pdf)

5K (http://www.elatleta.com/XV-paris/XV_Paris-listado5km-alfabetico.pdf)
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Fer Rivas en 11 Enero, 2014, 00:04:50 am
Más de mil inscritos en la carrera de 10 km me parece una pasada siendo tan estrecho todo el recorrido. Creo que no deberían sacar más de 500 para que al menos se pueda correr medio cómodo.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Chusso en 11 Enero, 2014, 01:44:26 am
El domingo he quedado con Lega82 en el bar del Pre a las 9:30 con dorsal recogido para hacer una tiradita de 12-14 kms antes de la carrera.

Si alguien se anima, ya sabe. Iremos a 5 min/km + o -.

P.D. Pufff, este es mi mensaje 1500 ...juer ya son unos cuántos ....  :bienhecho:
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Vercetti87 en 11 Enero, 2014, 03:00:00 am
Umm, ¿qué vais a recoger el dorsal y luego al pre? (los que no hagáis tirada extra).
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: mrpatata en 11 Enero, 2014, 08:57:46 am
Mucha suerte a todos mañana.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: charly en 11 Enero, 2014, 10:04:01 am
Mucha suerte mañana. Al ser 1000 inscritos a lo mejor hay algo de colapso, pero aprovechar que es muy buena carrera para hacer marca.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: criojeno en 11 Enero, 2014, 10:14:11 am
Suerte a todos para mañana! Disfrutad!
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Manu3l en 11 Enero, 2014, 12:06:59 pm
Vergüenza me está dando verme en la tabla como el que tiene el objetivo más ambicioso.

 Llevo acatarrado diez días y con molestias en el glúteo la última semana. Le sumamos lo de los giros, los 1000 en un circuito estrecho... pa mi que esta vez no cumplo el objetivo.

Pero ojo, a darlo todo.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: roman jarritu en 11 Enero, 2014, 12:18:15 pm
Más de mil inscritos en la carrera de 10 km me parece una pasada siendo tan estrecho todo el recorrido. Creo que no deberían sacar más de 500 para que al menos se pueda correr medio cómodo.

Pues supongo que habrá el mismo tapón que en años anteriores ya que el año pasado llegamos a meta 1120 corredores en los 10 km. Si todo el mundo se colocara donde le corresponde según el ritmo que va a llevar no habría ningún problema.

Umm, ¿qué vais a recoger el dorsal y luego al pre? (los que no hagáis tirada extra).

Yo sí pasare a recoger el dorsal según llegue del metro (se recogen muy cerca de los arcos permanentes en los que se da la salida) ya que me viene de camino hacia el bar del pre y así voy poniéndome el dorsal tranquilamente :victory:
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: runningbox en 11 Enero, 2014, 14:02:11 pm
Yo  a pesar que el 10000 empieza a las 11 y cuarto , ya sobre las 10 estoy por alli viendo a los crios y demas carreras empapandome del ambiente y recojiendo motivacion para hacer una buena carrera en una gran carrera , y al ladito de casa ,
buena carrera a tod@s mañana  :drinks:
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Mat en 11 Enero, 2014, 14:49:19 pm
Que tengais tod@s unas buenas carreras mañana. 

Al final me voy a la CDC.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Gandalf en 11 Enero, 2014, 16:27:15 pm
Que tengais tod@s unas buenas carreras mañana. 

Al final me voy a la CDC.

No des envidia encima, eh¡¡¡...Yo despues de los 8 km de diversión de hoy, y siguiendo el plan de Mapoma (que no me oiga el Mister) me tocan 10 Km a R1 (o sea..tocandote los bemoles) con lo cual el Páris puede ser perfecto..pocas cuestas, mucha gente que no deja correr (por si te entran ganas...)...perfecto...te pongo falta Mat....

:wizard:
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: yonhey en 11 Enero, 2014, 18:39:34 pm
No sé el número de dorsales de este y de otros años, pero por lo general en esta carrera se puede correr bien pasados los 300 metros.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Mario 82 en 11 Enero, 2014, 19:09:33 pm

No sé el número de dorsales de este y de otros años, pero por lo general en esta carrera se puede correr bien pasados los 300 metros.
el año pasado la corrí por primera vez y tengo el mismo recuerdo que comentas: una vez pasada una curva muy abierta que había a derechas el grupo se estiró, los típicos zoquetes que se colocan delante cuando deberían ir a mitad o al fondo fueron adelantados y se pudo correr muy cómodo. Frenaba más algunos giros de 90º y las tablas de madera por lo de resbalarse.

Una pena que este año no puedo ir. Suerte a todos.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: juanillo70 en 11 Enero, 2014, 19:11:39 pm
Disfrutar y suerte mañana

Enviado desde mi ST21i usando Tapatalk 2
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Runni en 11 Enero, 2014, 19:31:40 pm
Suerte a todos mañana en la paris!!!
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Fer Rivas en 11 Enero, 2014, 20:31:17 pm
Mucha suerte mañana. Al ser 1000 inscritos a lo mejor hay algo de colapso, pero aprovechar que es muy buena carrera para hacer marca.

El año pasado, salí atrás del todo y aun así hice mmp en ese momento; por lo que colocándote bien en la salida está claro que es una carrera muy propicia. Aunque mañana me tocaban 10km a R1, si me levanto con ganas lo mismo los intento hacer a R4.
Suerte a todos
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: jorpat en 11 Enero, 2014, 20:59:41 pm
Mucha suerte a tod@s mañana ,pasarlo bien!!!

Enviado desde mi GT-I9001 usando Tapatalk 2

Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Admin en 11 Enero, 2014, 21:11:24 pm
Si todo va como lo previsto estaré por allí haciendo fotos.
Nos quejamos siempre en esta carrera de la nieve y del frío pero la lluvia ... espero que aguante y no nos de la lata, y me incluyo.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: piter332 en 11 Enero, 2014, 22:04:08 pm
Espero que disfruteis en esta carrera.
Suerte a todos
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Marpab en 11 Enero, 2014, 22:12:58 pm
A disfrutar mucho de esta carrera mañana, finalmente no iré ya que me resentí el domingo pasado de mi lesión y toca descansar de nuevo
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: joanvato en 12 Enero, 2014, 02:26:13 am
XV TROFEO PÁRIS 10 Km
VI TROFEO PÁRIS 5 Km
Domingo 12 de enero de 2014
REGLAMENTO
http://elatleta.com/XV-paris/REGLAMENTO_XV_TROFEO_PARIS.pdf (http://elatleta.com/XV-paris/REGLAMENTO_XV_TROFEO_PARIS.pdf)
RECORRIDOS
https://mapsengine.google.com/map/viewer?mid=z6Aheu7p41sg.k5Shuug6lUiw (https://mapsengine.google.com/map/viewer?mid=z6Aheu7p41sg.k5Shuug6lUiw)
PRE CARRERA
De 9:30 a 10:45
BAR CERVECERIA PELAEZ
Camino de Perales, 104 esquina C/ Giralda
POST CARRERA
Desde 12:30 CERVECERIA JUSTO
Avda. San Fermín, 48 esquina Camino de Perales
INSCRITOS FFDR
10 km - 11:15 h.
NOMBRE

Manu3l
Patxi Metxas
Paisa
Fer Rivas
Carlosrunner
Devachan
Noclearpath
Vercetti87
Roman Jarritu
Joanvato
Raulh
Airgamboy
Runningbox
Luzagachusso
Gandalfito
Steriojose
Yonhey
Shura
Cheve
Inagoraida
Audiomovil
El Chasca
ForresJuan
Raul Loranca
Miss Raul Loranca
Troton
Ja43vi
Noelia
Gallego1980
Iyi
Blage82
Lega82
Older
Jose Fernandez
Reincide

Castillojavig
Biquingo
Superproper
Marpab
MARCA

<39:56
<41
<44
<45
<47
<48
<48-52
<49:30
<50
<52
<60
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BAJA
BAJA
BAJA
BAJA
INSCRITOS FFDR
5 km - 12:30 h.


Cheve
Miss Cheve
Novaty 
MARCA

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CARRERAS INFANTILES DESDE LAS 10:30

Oldermini1 y Oldermini2

FOTOGRAFÍA:

Mapi, Mat y Amadablam
FFDR EN CARRERA:

35 en 10 km
3 en 5 km
2 en infantiles
10 Km:[countdown=01,12,2014,11,15][/countdown]
5 Km:[countdown=01,12,2014,12,30][/countdown]
METEOROLOGÍA EN CARRERA
Actualizado el domingo 12 de enero a las 0:30 h

SITUACIÓN GENERAL: Nubosidad en aumento. Sin lluvia.
TEMPERATURA: 10 a 13º en aumento.
VIENTO: 7-10 Km/h del suroeste.
HUMEDAD RELATIVA 65-75 %.

Fiabilidad alta.

Ni frío intenso, ni lluvia. Algo de niebla nocturna, que irá levantando antes de las carreras.
Se irá nublando cada vez más, pero la lluvia no llega hasta la noche siguiente.
Buen día para correr.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: srg en 12 Enero, 2014, 08:41:58 am
Vamos VALIENTES que hay que tenerlos bien puestos para con esta niebla y rasca salir a correr, y luego nos llaman locos,POR QUÉ SERÁ?
Me voy a entrenar un poco que esta uno mù falto de KM
SUERTE y a DISFRUTAR
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Galgoman en 12 Enero, 2014, 09:24:41 am
buenos días....nos vemos en breve...
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: PAISA en 12 Enero, 2014, 13:17:05 pm
Recién llegado a casa. Llegué al Pre y vi a 5 del FFDR que ahora no recuerdo los nicks porque estaba aún dormido, jejeje (yo soy el Paisa, con camiseta larga amarilla del Trofeo Akiles). Luego ya os vi a todos haciéndoos la foto de rigor antes de la salida. En cuanto a la carrera, un tiempo de 44:46. A unos 500 metros antes de meta me puse al lado de uno del foro que no conocía y esprinté quedando 200 metros. Ahora a descansar y a ver si la próxima semana voy a Torrejón, y sino, pues ya nos vemos en la Media de Getafe. Bueno, a ver si salen a la venta las nuevas camisetas para que me podáis reconocer. Se os ve muy buena gente. Espero poderos conocer en futuras carreras.

Saludos.

Dani.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Inagoraida en 12 Enero, 2014, 14:46:23 pm
Ya por fin en casita, hoy no era mi dia, empece demasiado rapido y luego lo pague claro, los dos primeros kilometros por debajo de 4.45 impensable para mi creo que nunca lo volvere a hacer porque el resto de carrera lo he pasado fatal, iba arrastrandome, ademas no he podido entrenar mucho estas ultimas semanas, pero bueno ya vendran dias mejores, tambien se ha juntado que llevo una semana resfriada, por lo menos he podido acabarla bien sin pararme, espero en la proxima mejorar algo porque vaya racha llevo.

El post cortito ya que era mas tarde de lo habitual y charlando con los forofos y mujeres de forofos que ya por fin somos mas chicas  ;DD, aunque a mi no me importaria que las hicieran todas a esta hora asi no habria que madrugar tanto  ;D

Nos vemos en la proxima chicos  choca!
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: joanvato en 12 Enero, 2014, 15:48:55 pm
Clasificacion 10 Km:

http://timerunners.es/resultados/resultados_Paris_10k_2014.pdf (http://timerunners.es/resultados/resultados_Paris_10k_2014.pdf)

996 en meta y con 8 descalificados por el artículo 240.10 (acortar el recorrido).

Clasificación 5 Km:

http://timerunners.es/resultados/resultados_Paris_5k_2014.pdf (http://timerunners.es/resultados/resultados_Paris_5k_2014.pdf)

121 en meta y con 1 descalificada por el artículo 240.10

Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: olderfish en 12 Enero, 2014, 16:21:48 pm
No me gustan los 10, es salir con el cuchillo entre los dientes desde el principio y eso no va conmigo. Al final 41:54.
Paisa, un placer haberte conocido aunque haya sido por unos breves momentos :drinks:
El post lo mejor  :sarcastic:
Gracias airgam por traerme de vuelta a casa  :friends:
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Manu3l en 12 Enero, 2014, 16:25:54 pm
Pues no sé si decir que muy bien o que muy mal.

Lo bueno, (aparte de saludaros y charlar un poquito con vosotros en el post) ha sido que no me ha dolido el glúteo como los días anteriores y que al paso por el 5000 he hecho mmp con 19:37 oficiales.

Lo malo, que me he quedado con la miel en los labios en la búsqueda de mi mmp en el 10.000, 40:01 a sólo 5 segundos del objetivo.

Como me suele pasar, el primer Km demasiado rápido 3'40" (demasiada prisa en adelantar, corriendo por el lado exterior. Lo que se llama hacer el tonto) para acabar pagándolo entre el 7 y el 9 donde la cabeza me ha jugado una mala pasada. Ahí se me ha escapado. Me he convencido de que no hacía el tiempo y no lo he hecho. Hasta ese punto tenía a Javi Mechas y a su liebre particular Cheve a 10 segundos pero se me han ido sin remedio. Vaya tiempazo se han marcado. Enhorabuena. Me arrepiento de no haberme quedado con vosotros de salida.

En fin, viendo que mi media de pulso ha sido de 181 y la máxima de 194 habrá que pensar que he hecho todo lo que he podido y echarle la culpa al resfriado.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Troton en 12 Enero, 2014, 16:46:18 pm
Nublada mañana en el parque Lineal del Manzanares, pero he disfrutado mucho, saludando a un montón de Forofos. Mi carrera mejor de lo previsto, me había marcado un ritmo de 4'15''/km para hacer un entreno a ritmo ya que el viernes me dí una zurra importante. He notado las piernas bastante bien y cuando me he querido dar cuenta había llegado a meta con 41'. Enhorabuena a todos por finalizar esta carrera y sobre todo a  Mechas y Cheve que le han "dado" de lo lindo. OOLA
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: joanvato en 12 Enero, 2014, 16:49:05 pm
Gran día el que he tenido hoy en este Trofeo Páris, que me ha permitido bajar mi MMP en 1'06".

Lo dejo en 51'29, confirmando mi mejoría, después de estar hasta noviembre estancado en 53'03" durante año y medio.
Y si salir a entrenar ni un solo día desde la Solventia del domingo pasado. 

Salida fuerte, sin hacer caso de los consejos de salir mas despacio, porque siempre que he conseguido MMP ha sido así.

Primer km en 4'13". Bajo a 4'50" en el segundo. Con ese colchón de más de un minuto intento seguir a 5'10-5'15. Lo consigo, excepto del 3 al 5 y del 8 al 9, donde la ligera subida me lleva a 5'27 (curiosamente igual en los 3 km). Ultimo Km en 5'05 para la MMP.

Acostumbrado a que me vayan pasando muchos FFDR durante la carrera, en esta ocasión he sido yo el que ha alcanzado a Roman, que no tenía un buen día, porque primero me ha pasado, mas tarde le he alcanzado, ha intentado seguirme dos veces, pero al final le he perdido.

Pasado el km 8 he alcanzado a Vercetti que atravesaba un mal momento. Me ha preguntado si iba por MMP y se ha unido a mi hasta la meta, lo cual agradezco por los ánimos que me ha dado cuanto iba al límite. Ya le he pedido perdón por haber esprintado en meta, pero quería arañar unos segunditos mas.

Una vez mas, me ha gustado mucho esta carrera, con el añadido de que este año no nos hemos congelado, como era habitual.

He llegado demasiado justo para ir al pre, aunque pude saludar y estar en la foto, antes de la salida, con este maravilloso grupo.

En el pre, breve por la hora, de nuevo buenos aperitivos. Allí estaba Admin, que espero que en breve pase de fotografo a corredor.

Un placer compartir la mañana con vosotros. Enhorabuena a los que han mejorado y ánimo a los que hoy no iban bien. Después de la Navidad es normal.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Troton en 12 Enero, 2014, 16:54:01 pm
Enhorabuena Joanvato por esa MMP!!!
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: brad en 12 Enero, 2014, 17:08:32 pm
Enhorabuena a todos por esas marcas, y muy especiales para joanvato

chusso Team mapoma 2013
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Galgoman en 12 Enero, 2014, 17:26:50 pm
estupenda mañana de running...lo primero por el placer de volver a saludar a tant@s amig@s ...y después por el magnífico post donde han vuelto a tratarnos muy bien con unos aperitivos excelentes...la carrera, más rápido de lo que deberíamos haber hecho...salí a rodar con Noc para rondar los 52' como inicio de la preparación de Boston (con un par de km. previos y otro par posteriores) y al final nos calentamos y fuimos a 46' y pico... >:-(...os dejo el link con las fotos que ha hecho miss Galgo...hasta la próxima...

https://plus.google.com/photos/105106951775757685148/albums/5968040426343128977?authkey=CMjatOfj2ZrIigE

P.D: enhorabuena por esas MMP tanto a Patxi como a Joanvato...pero sobre todo a Agnes (miss Loranca) que en su tercera carrera (segundo 10K) ya está por debajo de 50'... :bienhecho:
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: yonhey en 12 Enero, 2014, 17:57:50 pm
Pues como siempre gran carrera, el mejor diezmil de Madrid para mi gusto. Un placer saludar a todos aunque yo al post fui a mi sitio habitual de hace años, el Justo II.
La carrera también más rapida de lo planeado ya que las piernas no notaron la tirada de ayer, al final 45'42".
Cuando pueda subire las fotos de Mapi.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Devachan en 12 Enero, 2014, 18:02:55 pm
Contentísimo con esta carrera, que más puedo decir.

MMP, que he tardado un año en poder conseguir, y precisamente en esta misma carrera.

La mañna muy agradable para correr. Comienzo la carrera con Roman, Igna, Superpoper y demás. Mi idea era intentar conseguir una marca por debajo de 49´. Le dije a Roman si se animaba y por unos instantes lo hizo, pero hoy no era su día y comienzo a poner distancia desde el km 2.

Iba cumpliendo los tiempos con el paso de los km. En todo momento he ido acompañado de foreros hasta el km en el que tuve que dejar que se fueran porque no podía con su ritmo.

Llegando al último km veo que el pulsometro me marca 44´a lo cual mi mente me dice, esto esta hecho, no puedo fallar.

Se me ha hecho eterno ese último km, llegando a meta en un tiempo de 47:51, rebajando mi anterior marca en 1:37.

Sabía que lo tenía cerca porque en las 2 últimas carreras (Aranjuez y SSV) estuve en 49 y pico, sin batir mi marca.

Y hoy era el DIA.

Felicidades a todos por sus MMP
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: runningbox en 12 Enero, 2014, 18:05:38 pm
Lo primero decir que me encanta esta carrera del trofeo Paris una carrera preciosa , los forer@s lo saben y acuden en masa , de las ocasiones en que he estado en esta carrera habra sido en la que se ha corrido con una temperatura inmejorable ,
he llegado muy justo a la carrera y no llegue a esta bonita foto de familia de los forer@s ,

La carrera a pesar de los escesos navideños que creo que ya los tengo superados se dio bastante bien , esta carrera siempre salgo a por todas y el liston que me puse de 45 minutos , me parece que me excedi , aunque solo fuera 1,minuto y 13 segundos por encima , nuevamente muy contento pues creo que corri a un gran nivel , me falta un poquito de rapidez , pero fuerte si que me encuentro ,
al post tambien llegue tarde joder valla dia , queria ver el 5000 donde corrian compañéros del pradolongo , 
pero cuando llegue todavia quedaban cervezas y aperitivos ,

enhorabuena a los que haveis superado buestras marcas , Y buenisimas las fotos de miss galgo  :drinks:
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: zangano en 12 Enero, 2014, 18:17:45 pm
Enhorabuena por esas marcas habeis reventado el crono en Paris MAKINAS CHACHI CHACHI
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Admin en 12 Enero, 2014, 18:27:25 pm
Ya tenéis las fotos en la galería:

http://www.forofosdelrunning.com/index.php?action=media;sa=album;in=51 (http://www.forofosdelrunning.com/index.php?action=media;sa=album;in=51)


Un placer como siempre compartir unas birrillas con vosotros  :drinks:.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: rasfas en 12 Enero, 2014, 18:29:47 pm
Estoy muy contento con el resultado de esta carrera, muy buena organización, sí señor. Esta carrera es un clásico en el calendario del "Club Iberia" y procuro no perdérmela. Esta es la segunda vez que voy con mi amigo Curro de "Atletismo Paracuellos".
He terminado en 46'25'' mi mejor marca en esta carrera y he de decir que ha sido gracias a que a falta de 1 km y pico me pasaban dos forofos a los que dije "ésos forofos" y después de eso me dijeron "venga engánchate a nosotros que ya queda poco". He terminado marcando el km más rápido en 4'19'' y ha sido gracias a Galgoman y a Noc.
Por cierto encantado de conoceros y  muchas gracias por llevarme hasta la meta.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: runningbox en 12 Enero, 2014, 18:40:54 pm
Muy buena fotos admin como siempre , siento mucho darte un mas 1 y quitarte la bonita cifra que tienes , pero es lo que hay
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Admin en 12 Enero, 2014, 18:47:23 pm
Muy buena fotos admin como siempre , siento mucho darte un mas 1 y quitarte la bonita cifra que tienes , pero es lo que hay

 :D no me había fijado  :D

 :friends:
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: SHURA en 12 Enero, 2014, 18:58:04 pm
gracias por las fotos choca! choca!
En lo personal muy contento MMP 40:49, pero mas contento por juntarme con la familia forera  :party: :party:
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: carlosrunner en 12 Enero, 2014, 19:36:18 pm
Que se puede decir cuando en un dia como hoy sale TODO BIEN...

Llego relativamente pronto, me da tiempo a ir a por el dorsal, volver al coche a cambiarme y ponermelo, y de vuelta a la meta a dejar la mochila en el ropero. Me acerco al bar del pre, hay 5 forofos, un zumito y a la salida, que hay foto forera. Posterior calentamiento con todos los compañeros y nos vamos a la salida.

Me situo a lo tonto en uno de los grupos de elite del foro, con los cheve, shura, etc...creo que hay cerca de 10-15 foreros bajo la linea de 40 minutos, algo totalmente fuera de mi alcance. Comento sobre la marca prevista que a la que se va a ir en ritmo, y mas de uno y de dos me insinuan un A LO QUE SALGA, asi que lo primero que hago es pensar que hare lo mismo, sin marcarme un objetivo claro, más alla del de bajar de 47 minutos.

Salida (sin pistoletazo) y los trenes se ponen en marcha, en mi caso poniendome detras de un mini grupo formado por 2 forofos que no reconozco, older, shura y airgamboy, siguiendo a este ultimo A LO QUE SALGA...Y lo que sale son parciales de 2 minutos clavados en cada paso de 500 metros hasta casi el 2 siguiendo la rueda de airgamboy como si no hubiera un mañana. Decir que no he encontrado ni un solo obstaculo para empezar con este ritmo (en contra de todo lo que se ha hablado en el foro de las dificultadoes en la salida). En total hemos pasado ese km 2 en 8 minutos, un pase demasiado fuerte para mi. Poco mas de ahí, veo junto de nuevo el trio de airgamboy, con shura y older. Increiblemente no me encuentro demasiado apurado, pero veo que ese no es mi ritmo y bajo paulatinamente el ritmo, sin exagerar demasiado.

Una vez encontrada mi marcha adecuada, creo que mis objetivos se ponen muy a tiro, por lo que desde aqui lo proximo sera estar por debajo de 5 min/km, a pesar del tute de los casi 3 primeros, y si llego bien al 8, tirar hasta lo que se pueda.

Paso el 5000 en 21:20, una autentica burrada, que incluso supone mi MMP en un 5k, por lo que veo que puedo acercarme mucho a mi MMP en el 10k (45:54). Ya dando la vuelta y llegando al 6 estoy en 25:50, con lo que solamente con ir a mi ritmo estandar de 5 min/km sobrepasaré esa marca. No me encuentro excesivamente mal, pero me cuesta mantener el ritmo.

Hasta que no llego al 8, no me creo que bajar de 45 sea posible, pero ya lo veo muy factible, aunque no puedo creer que esté por debajo de 35 minutos en este punto, ya que si se midieran los 8k tambien seria mi MMP aqui.

Una vez metido en este berenjenal, decido ir ya a lo que me den las piernas y llego a la meta en un increible 43:30, por supuesto MMP, por casi 2 minutos y medio, pero con sensaciones impecables al llegar. A pesar del inicio fulgurante, no he perdido demasiada comba en la segunda parte de la carrera, con poco mas de 22 minutos en el ultimo 5k.

Este es el día de celebraciones y, por fin, me acerco a un post de este foro en condiciones, y compruebo lo ENORME que es pertenecer a este grupo. Ojala que esto sea solo un previo de lo que sera Getafe, ahi promete ser mejor si cabe. Muchos botellines por aqui y alla y diversas conversaciones con mucha gente que todavia no le habia puesto cara. Ha sido un autentico placer el compartir ese rato con vosotros.

Quiero agradecer a airgamboy por haberme llevado el ritmo en, practicamente, el primer tercio de carrera, hubiera sido bastante complicado hacer esta marca sin una liebre de esta categoria, liebre totalmente improvisada y sin hablarlo, dicho sea de paso. CHACHI

Y desde luego, si quereis comprar unos cupones, preguntarle a running que os dira los ganadores, porque ha acertado de lleno en el pronostico de mi carrera, cuando ni yo mismo creia que bajar de 45 fuera posible :blush2:

Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: yonhey en 12 Enero, 2014, 19:46:34 pm
Muchas gracias Admin, me has pillado de maravilla en los tres sitios, sobre todo llegando a meta.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Vercetti87 en 12 Enero, 2014, 20:00:36 pm
Gracias a Admin por las fotos y enhorabuena a Joanvato otra vez jeje.

Yo la verdad es que no tuve mi día relativamente.

Me bajé en el metro, en el hospital 12 de octubre, me perdí dos veces y en la segunda me metí 3 km para un sitio que no era, bueno, total, que he acabado haciendo un calentamiento de 7 km extras que hubiera estado bien pero estoy en baja forma por atiborrarme en Navidad a comer. En el fondo pienso que es una maldición que tengo para no poder llegar al pre nunca. Creo que sólo lo conseguí dos veces xDDD, siempre ha pasado algo...

Bueno, así empecé la carrera, en el km 1 ya no me notaba bien, pero entré en calor y pasé el km 5 en un aceptable 24 y algo. Luego me pudo el hombre del mazo y bajé mucho el ritmo hasta pararme alguna vez que otra. En el km 8 pasado, vi a Joanvato, lo cual me vino un poco de sorpresa porque tenía el camino hecho para bajar del 52 así que me animé y me fui con él hasta la meta para darle ánimos y lo consiguió. Así que al final me fui con buen sabor de boca de este día. Me vino hasta bien, porque lo mío era algo más psicológico y así no paré ya hasta el final.

Luego en el post me he quedado agusto con "el pinchito" de tortilla. Directamente ni he comido, ni tengo hambre... Con eso ya, me he ido servido xD.

Bueno, de todas formas, como siempre, un placer jeje.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: josiko en 12 Enero, 2014, 20:37:32 pm
Enhorabuena a todos por la carrera.

 :bienhecho: :bienhecho:
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Patxi Metxas en 12 Enero, 2014, 21:11:43 pm
Esta mañana, cuando he salido de casa para dirigirme al Parque Lineal del Manzanares, he pensado para mis adentros ¿Dónde voy con la niebla que hace? Si esto está así, en el parque vamos a tener que correr con antinieblas...
Y sin embargo, hoy ha sido una mañana espectacular: fresquita, nublada, sin aire... Claro, el escenario era óptimo. En el bar del pre, conversando con unos y con otros, y con nervios. No tenía yo las sensaciones de que fuese "el día", pero ya en la línea de salida nos agrupamos varios para intentar salir a ritmos cercanos a 4 minutos... Nada más darse la salida, Cheve tira para delante muy por debajo del ritmo pactado, y yo me lanzo en pos suya. El primer kilómetro sale a 3:43, pero corremos fácil y vamos sin apuros. En el segundo kilómetro, Cheve me pregunta por mi marca... y yo me lo empiezo a creer. Mantendremos el ritmo por debajo (o justo por encima de 4 minutos el kilómetro) hasta el 8. Los dos últimos kilómetros, agónicos, con la sensación de haberlo dado todo... pero sin levantar el pie en ningún momento, gracias a  los ánimos constantes de Cheve. Al final, un 39:34 (tiempo neto en clasificación) que me deja más que satisfecho. ¡Primer objetivo del año conseguido!
El post, sencillamente sensacional (y eso que yo me he retirado prontito, que tocaba comida familiar). Una alegría compartir mañanas como estas con todos vosotros.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: crusti en 12 Enero, 2014, 21:32:39 pm
He subido a mi FB las fotos que hice esta mañana. Espero que os gusten!!! Enhorabuena a todos!!
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: veganvictor en 12 Enero, 2014, 21:46:34 pm
hoy parece que os habeis salido todos, enhorabuena por esos tiempos!!! CHACHI
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: airgamboy en 12 Enero, 2014, 21:53:14 pm
La primera del año!! y aunque estaba jodidillo saliendo de un gripazo y he sufrido desde el primer metro, he hecho lo que quería, que era mejorar lo que hice el año pasado. Me ha salido un 41:34 que me sabe a gloria. Enhorabuena a todos por vuestros logros y marcas. Esta carrera cada año me gusta más, aunque esto de los 10k me sigue pareciendo una distancia muy agónica si quieres correr rápido ... es un sufritar con más "sufri" que "tar" ... pero contento. Palos con gusto no duelen, que dicen por ahí.

gracias por las fotos a esos reporteros y reporteras de lujo ... es una parte más de esta gran familia runnera ...

y el post, por supuesto, como siempre, no falla ... DE CATEGORÍA, sobre todo humana.

SOIS UNOS FENÓMENOS Y PASAR UN RATO EN ESTA GRAN FAMILIA DA VIDA!!

Nos vemos pronto, en Getafe ...

Un abrazaco!!
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Runni en 12 Enero, 2014, 22:37:10 pm
Enhorabuena a todos!!

A los que han hecho MMP, me alegro mucho por ellos y a los muchos que  han hecho unos tiempazos muy buenos.

Grandes los FFDRs!!
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: SUPERPROPER en 12 Enero, 2014, 22:43:53 pm
resumen:
Lesión: me ha respetado
Ambiente: familiar
Carrera: con la mejor de las compañías
Tiempo carrera: lo de menos
Post: se nos va de las manos para variar..;)
Entrada a meta: con chusso y lega! Que ganas tenia de compartir una llegada con vosotros ;))

Un placer enorme correr el trofeo París una carrera especial y con un ambiente especialmente familiar.



Chusso TEAM a por Barcelona Gracias santas!
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Inagoraida en 12 Enero, 2014, 22:55:22 pm
Muchas gracias a todos por las fotos  ;DD
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: yonhey en 12 Enero, 2014, 23:15:26 pm
Pues ya están en mi picasa las fotos hechas por Mapi y Jely, primero aparecen todas las de Mapi en orden, y después de las últimas suyas en el post vienen las de Jely, son muchas y cualquiera se pone a ordenarlas.
Salu2

https://picasaweb.google.com/103533066238886673031/TROFEOPARIS2014#
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: charly en 12 Enero, 2014, 23:16:45 pm
Enhorabuena a todos!!! Buenas carreras os habeis marcado!!!!
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Marpab en 12 Enero, 2014, 23:32:24 pm

Enhorabuena a todos por esa carrera, pedazo de marcas, ni que las regalaran!
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: jose-atletico en 12 Enero, 2014, 23:37:52 pm
Enhorabuena a todos por vuestras carreras. A los que no os ha salido el día, nada de preocupaciones que un día malo lo tenemos cualquiera. A los que habéis hecho MMP, enhorabuena porque ésto nunca es fruto de la casualidad sino del trabajo bien hecho. Por cierto Patxi, tiempazo estratosférico que te has marcado hoy!!!
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: joanvato en 12 Enero, 2014, 23:38:31 pm
Muchas gracias por las fotos en todos los puntos del recorrido!!
Un +1 para Admin, Galgoman y Crusti (aunque las de Facebook no las pude ver por ahora). Y gracias a Yonhey que las anuncia en Picasa mientras escribia este mensaje.

He buscado las marcas de los 30 FFDR que he identificado en los 10 Km, y el nivel aquí es muy alto. Aunque muchos han ido de paseo o no fue hoy su mejor día.

Tenemos en tiempos netos: 39:32, 39:33, 39:34, 40:49, 41:34, 41:54, 42:02, 43:31, 45:09, 45:42, 46:16, 46:23, 46:27, 46:29, 46:29, 46:30, 47:12, 47:53, 48:12, 48:39, 49:14, 49:48, 51:29, 51:30, 51:34, 53:58, 55:35, 55:36, 55:36 y 55:59.

3 en <40, 5 en 40-45, 14 en 45-50, 4 en 50-55 y 4 en 55-56.

Aquí algunos corremos... y otros vuelan...
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Fer Rivas en 12 Enero, 2014, 23:53:42 pm
Mi carrera, más o menos según lo previsto y planificado, la verdad es que corrí casi como un reloj suizo.
Llegué al parque con 20-25 min de antelación a la salida así que a recoger el dorsal ya fui con el traje de faena; 10 minutitos de trote para calentar y a la salida. Primer y ultimo km a 4:17 y 4:12 y el resto entre 4:25 y 4:33 siempre controlando el ritmo para terminar en un 44:28 que cumple de sobra con mi espectativa de bajar de 45 minutos y me deja con un buen sabor de boca de cara a Getafe. La verdad es que llegué a meta con la sensación de que si no hubiera salido controlando tanto el ritmo para cumplir con el objetivo, hubiera logrado un sub 44, pero en otra ocasión será.
Creo que en carrera pasé a 2 o 3 forofos y en meta tuve la ocasión de presentarme a otros tantos, entre ellos Patxi y Carlosrunner,, a los que felicito por sus objetivos cumplidos; vaya marcones!!!. Tambien saludé a Cheve y a otro forofo del que no recuerdo el nick.
Al resto espero ir conociendoos en próximas carreras. Creo que la próxima será la media de Getafe.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: JesusP en 13 Enero, 2014, 09:24:16 am
Una vez más cumpliendo con mi función de coche escoba de los ffdr y muy contento por la carrera; me lo pasé como un enano y encantado de poder saludar a tanta buena gente.
Os paso el enlace de las fotos de Santi
https://www.facebook.com/santi.camineromartin/media_set?set=a.10203130048800496.1073741835.1485189816&type=1&comment_id=7464383&offset=0&total_comments=11&notif_t=photo_album_reply (https://www.facebook.com/santi.camineromartin/media_set?set=a.10203130048800496.1073741835.1485189816&type=1&comment_id=7464383&offset=0&total_comments=11&notif_t=photo_album_reply)
Desde luego vamos sobrados de fotos
Saludotes
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Patxi Metxas en 13 Enero, 2014, 09:31:51 am
Pues ya están en mi picasa las fotos hechas por Mapi y Jely, primero aparecen todas las de Mapi en orden, y después de las últimas suyas en el post vienen las de Jely, son muchas y cualquiera se pone a ordenarlas.
Salu2

https://picasaweb.google.com/103533066238886673031/TROFEOPARIS2014#
Muy buenas las fotos... Mis felicitaciones a Mapi y a Jely.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: noclearpath en 13 Enero, 2014, 09:47:19 am
Enhorabuena a todos los que mejoraron sus marcas, en esta bien organizada carrera. Un placer volver a ver a mucha gente del foro (algunos a los que ni siquiera conocia) y que, erróneamente a todas luces, piensan que soy una especie de gurú....nada más lejos de la realidad, pero igualmente os agradezco vuestras palabras.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: aurelin67 en 13 Enero, 2014, 10:11:56 am
Enhorabuena a todos por vuestras carreras.
 ;DD ;DD ;DD
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Fepar en 13 Enero, 2014, 10:22:24 am
Os quiero dar la enhorabuena a tod@s por esos peazos de carreras.

 OOLA
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Galgoman en 13 Enero, 2014, 13:09:39 pm
Pues ya están en mi picasa las fotos hechas por Mapi y Jely,

gracias por las fotos...qué callado tenías el dorsal!!!... :D :D :D

(https://lh5.googleusercontent.com/-OpuNa0J7_fg/UtL0U78iQzI/AAAAAAAAWrg/EBwk_h69604/w1118-h629-no/DSC05420.JPG)
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: yonhey en 13 Enero, 2014, 13:15:26 pm
Pues ya están en mi picasa las fotos hechas por Mapi y Jely,

gracias por las fotos...qué callado tenías el dorsal!!!... :D :D :D

(https://lh5.googleusercontent.com/-OpuNa0J7_fg/UtL0U78iQzI/AAAAAAAAWrg/EBwk_h69604/w1118-h629-no/DSC05420.JPG)
como para pregonarlo
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: criojeno en 13 Enero, 2014, 13:24:39 pm
Enhorabuena a todos por esos marcones!!!

A ver si terminan ya los exámenes y vuelvo a salir a las calles... que me dais envidia.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: gusy3 en 13 Enero, 2014, 13:46:24 pm
Enhorabuena por la carrera y esas MMP :drinks:
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Galgoman en 13 Enero, 2014, 13:53:01 pm
Enhorabuena por la carrera y esas MMP :drinks:

a ver si te vemos más el pelo Patri!!... CHACHI
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Mat en 13 Enero, 2014, 14:21:51 pm
Enhorabuena por esas carreras y por todas esas MMPs.

Por cierto Yonhey, no se sabe si en la foto estas tirando besos :air_kiss: o bostezando :)))
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Peterburn en 13 Enero, 2014, 15:55:39 pm
Gran mañana, sin madrugón de los que las parientas no entienden, y gran carrera. Mi segunda mejor marca en un 10k. Yo que sufría para bajar de 50 y en este sufriendo pero 47:42. Mucho naranjito, algunos pasándome en la recta final que se me hizo eterna
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: SPARTAN en 13 Enero, 2014, 16:42:00 pm
Excelente carrera, primera vez que la hacía, me faltó un poco de fuelle al final, quise bajar de 48 y se escapó en el último cuarto. Repetiré. Gracias a joanvato por todo. Por lo que vi los pinchos de tortilla eran descomunales en el bar en la postcarrera...  A por la siguiente carrera.  OOLA
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Audiomovil en 13 Enero, 2014, 18:00:17 pm
GRACIAS ,,, por las fenomenales,,, FOTOS... ...

Buena mañana Forera... algunos no corren,  vuelan otros lo intentamos y........  ploffff para llegar a 45.. odjetivo conseguido.. pero casi muerto...je,,je,,,

eso si, ultimo km pensando en la tortillita del Justo que eso si anima.... ja,,ja,,,

saludos para los que vi,,, y para el resto hasta la proxima... :music: :music: :music: :music: :music: :music:
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Troton en 13 Enero, 2014, 18:03:01 pm
Muy chulas las fotos!!! Que buena mañana forera la de ayer. choca!
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Blage82 en 13 Enero, 2014, 20:17:18 pm
Aunque tarde ahi van mis impresiones de la carrera de ayer.

Segun salia de casa no se veia nada, yo vivo en Villalba, quede con mi prima en Torrelodones, o lo que quedaba de Torre, seguia sin ver mas de medio metro por la niebla. Según ibamos pensaba que tenia que haberme comprado una linterna como los mineros...

Nos acercamos a saludar en el Pre, pero rapidamente nos fuimos a dejar las cosas en el ropero y a ponernos a calentar. No tenia yo mucha confianza de hacer ninguna marca personal, después de las Navidades la barriga pesa...salimos a la altura de la marca de 50', primer y segundo km en 5:26 y 5:24, no se iba dando mal, yo me sentia comoda a ese ritmo. Tengo que decir que mi mejor marca es de 56:22. Y en el km 8 veo que mi prima va perdiendo fuelle, le pregunto y me dice que yo siga que ella se encuentra un poco mal, que va a bajar el ritmo. Con la cosilla de dejarla atras intento no apretar mucho, pero me canso mas si bajo ritmo, asi que me doy la vuelta y le digo que tengo intencion de tirar mas, ella me responde como puede que, adelante.

Al final llegue en el 54:13!!, pase a Ina en la recta final, se la notaba muy apurada, pero yo ya iba con la "R" de Rally...supercontenta de esta primera del año! Y ahora a intentar mantener esta marca y conseguir bajarla como proposito de este 2014 que ha empezado hinchandome el pecho, si, SE PUEDE!!

Al post no nos pudimos acercar, teniamos que subir a la sierra ya que habiamos quedado para comer con la familia.

Un besazo!!


Bárbara
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: runningbox en 13 Enero, 2014, 20:45:09 pm
Aunque tarde ahi van mis impresiones de la carrera de ayer.

Segun salia de casa no se veia nada, yo vivo en Villalba, quede con mi prima en Torrelodones, o lo que quedaba de Torre, seguia sin ver mas de medio metro por la niebla. Según ibamos pensaba que tenia que haberme comprado una linterna como los mineros...

Nos acercamos a saludar en el Pre, pero rapidamente nos fuimos a dejar las cosas en el ropero y a ponernos a calentar. No tenia yo mucha confianza de hacer ninguna marca personal, después de las Navidades la barriga pesa...salimos a la altura de la marca de 50', primer y segundo km en 5:26 y 5:24, no se iba dando mal, yo me sentia comoda a ese ritmo. Tengo que decir que mi mejor marca es de 56:22. Y en el km 8 veo que mi prima va perdiendo fuelle, le pregunto y me dice que yo siga que ella se encuentra un poco mal, que va a bajar el ritmo. Con la cosilla de dejarla atras intento no apretar mucho, pero me canso mas si bajo ritmo, asi que me doy la vuelta y le digo que tengo intencion de tirar mas, ella me responde como puede que, adelante.

Al final llegue en el 54:13!!, pase a Ina en la recta final, se la notaba muy apurada, pero yo ya iba con la "R" de Rally...supercontenta de esta primera del año! Y ahora a intentar mantener esta marca y conseguir bajarla como proposito de este 2014 que ha empezado hinchandome el pecho, si, SE PUEDE!!

Al post no nos pudimos acercar, teniamos que subir a la sierra ya que habiamos quedado para comer con la familia.

Un besazo!!


Bárbara

 CHACHI Enhorabuena por ese tiempazo y la buena cronica de la carrera , por supuesto que vas a ir a mas y restaras tiempo a esa marca , ya es hora de inaugurar tu casillero , hay te mando un merecido mas uno
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Blage82 en 13 Enero, 2014, 20:59:02 pm

Aunque tarde ahi van mis impresiones de la carrera de ayer.

Segun salia de casa no se veia nada, yo vivo en Villalba, quede con mi prima en Torrelodones, o lo que quedaba de Torre, seguia sin ver mas de medio metro por la niebla. Según ibamos pensaba que tenia que haberme comprado una linterna como los mineros...

Nos acercamos a saludar en el Pre, pero rapidamente nos fuimos a dejar las cosas en el ropero y a ponernos a calentar. No tenia yo mucha confianza de hacer ninguna marca personal, después de las Navidades la barriga pesa...salimos a la altura de la marca de 50', primer y segundo km en 5:26 y 5:24, no se iba dando mal, yo me sentia comoda a ese ritmo. Tengo que decir que mi mejor marca es de 56:22. Y en el km 8 veo que mi prima va perdiendo fuelle, le pregunto y me dice que yo siga que ella se encuentra un poco mal, que va a bajar el ritmo. Con la cosilla de dejarla atras intento no apretar mucho, pero me canso mas si bajo ritmo, asi que me doy la vuelta y le digo que tengo intencion de tirar mas, ella me responde como puede que, adelante.

Al final llegue en el 54:13!!, pase a Ina en la recta final, se la notaba muy apurada, pero yo ya iba con la "R" de Rally...supercontenta de esta primera del año! Y ahora a intentar mantener esta marca y conseguir bajarla como proposito de este 2014 que ha empezado hinchandome el pecho, si, SE PUEDE!!

Al post no nos pudimos acercar, teniamos que subir a la sierra ya que habiamos quedado para comer con la familia.

Un besazo!!


Bárbara

 CHACHI Enhorabuena por ese tiempazo y la buena cronica de la carrera , por supuesto que vas a ir a mas y restaras tiempo a esa marca , ya es hora de inaugurar tu casillero , hay te mando un merecido mas uno

Ay que ilusion!! Aun sigo con la sonrisa!! Gracias!!! Estoy q no me lo creo


Bárbara
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Siriwan en 13 Enero, 2014, 21:12:24 pm
Enhorabuena a todos y todas por la carrera, que me trae muy buenos recuerdos. He disfrutado mucho con las fotos y vuestras crónicas, es como si hubiera estado allí! Sois todos unos campeones!
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Inagoraida en 13 Enero, 2014, 22:20:51 pm

Al final llegue en el 54:13!!, pase a Ina en la recta final, se la notaba muy apurada, pero yo ya iba con la "R" de Rally...supercontenta de esta primera del año! Y ahora a intentar mantener esta marca y conseguir bajarla como proposito de este 2014 que ha empezado hinchandome el pecho, si, SE PUEDE!!



Estoy perdiendo fuelle, en vez de ir para adelante voy para atras como los cangrejos  :cray:

Seguro que consigues bajar mas todavia hay mucho año por delante  :clapping:
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Blage82 en 13 Enero, 2014, 22:28:19 pm


Al final llegue en el 54:13!!, pase a Ina en la recta final, se la notaba muy apurada, pero yo ya iba con la "R" de Rally...supercontenta de esta primera del año! Y ahora a intentar mantener esta marca y conseguir bajarla como proposito de este 2014 que ha empezado hinchandome el pecho, si, SE PUEDE!!



Estoy perdiendo fuelle, en vez de ir para adelante voy para atras como los cangrejos  :cray:

Seguro que consigues bajar mas todavia hay mucho año por delante  :clapping:

Ina, y tu vas a estar a tope tambien!! He leido que empezasteis muy fuerte, de los "errores" se aprende, al fin y al cabo tu has hecho 4 Medias!, cuando a mi me dan mareos el pensar que en abril haré mi primera!!, para mi, eres un ejemplo a seguir!!

Gracias por los animos!! Un beso y a por la próxima!


Bárbara
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: mrpatata en 13 Enero, 2014, 22:40:28 pm
Enhorabuena a todos.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: dabenar en 14 Enero, 2014, 07:42:45 am
Que buenas carreras!!!, enhorabuena!!!!
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: carlosrunner en 14 Enero, 2014, 08:47:38 am
Se me olvido comentar la impecable organizacion de la carrera, de 10, y lo de marcar los puntos kilometricos cada 500 metros nunca lo habia visto, pero me ha ayudado tambien bastante para controlar el ritmo.

Muchas gracias a todos por las fotos, gran cantidad de ellas y geniales  Numero 1 Numero 1
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Vercetti87 en 14 Enero, 2014, 09:33:56 am

Al final llegue en el 54:13!!, pase a Ina en la recta final, se la notaba muy apurada, pero yo ya iba con la "R" de Rally...supercontenta de esta primera del año! Y ahora a intentar mantener esta marca y conseguir bajarla como proposito de este 2014 que ha empezado hinchandome el pecho, si, SE PUEDE!!



Estoy perdiendo fuelle, en vez de ir para adelante voy para atras como los cangrejos  :cray:

Seguro que consigues bajar mas todavia hay mucho año por delante  :clapping:

No te preocupes, ya somos dos. Lo peor es que yo estoy haciendo ahora peores marcas que cuando empecé xD, lo que tiene la Navidad. Pero a la siguiente va a ser más fácil mejorar la marca del año jeje. Ahora a entrenar un poco más y dentro de un par de meses ya volveremos a la carga.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: raulh en 14 Enero, 2014, 10:06:23 am
Buenas a tod@s.

En primer lugar, felicitar aq todos los que habéis conseguido esas pedazo de marcas, sois unos máquinas.

En segundo lugar, la carrera me pareció muy bonita, un recorrido precioso y muy buena organización, la mejor de las que he corrido hasta ahora.

Por último, mi pequeña crónica. Llegué con tiempo a la salida con mi hermano, recogimos dorsales y a esperar. Cerca de la salida, vi a ese grupazo de naranjitos y me hice una fotillo de grupo con ellos, prometo presentarme la próxima vez (demasiado vergonzoso que es uno...). Ya en carrera, hice los tres primeros kilómetros a un ritmo un poco alto para mí (5:20, 5:33 y 5:47), pero me encontraba bien; intenté aflojar y controlar pulsaciones para no pagarlo luego, aunque no lo conseguí del todo. Así que a partir de entonces no bajé de 6 minutos, que es más o menos mi ritmo real; como en las últimas carreras, me costó un mundo la última parte de la carrera, terminando con un tiempo neto de 1:02:36, dos minutos mejor que la San Silvestre de Getafe, pero lejos todavía de los 59 de San Nicasio.

De todas formas, muy contento con las sensaciones y ahora a intentar mejorar la forma física para intentar mantener el ritmo de carrera más constante (se admiten sugerencias, jeje).

Un saludo a tod@s.
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: AlfreMM en 15 Enero, 2014, 09:34:44 am
Enhorabuena a todos por las marcas!! y en especial a Joanvato!! en las siguientes hay que intentar el sub50!!

Mi carrera bien, fui a correr pero sin ningún objetivo de tiempo ya que no me apetece ahora mucho marcarme objetivos ni intentar ir rápido!! la carrera la hice con Iyi y Gerardo, y muy bien la verdad, una compañía perfecta!! que era lo que buscaba en esta carrera ;)

Y bueno... menudo post que nos marcamos el Torrejón Team... hay que repetirlo!!
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: Mat en 15 Enero, 2014, 13:47:23 pm

Y bueno... menudo post que nos marcamos el Torrejón Team... hay que repetirlo!!


¿Pero es que hubo otro post alternativo?
Título: Re:[2014] XV TROFEO PARIS
Publicado por: AlfreMM en 15 Enero, 2014, 14:44:53 pm

Y bueno... menudo post que nos marcamos el Torrejón Team... hay que repetirlo!!


¿Pero es que hubo otro post alternativo?

 es que quedamos todos los de torrejón... acabamos muyyyyy tarde... pero todos sanos y salvo y nos dejaron dormir en casa nuestras respectivas/os jajaja