[2015] XVI TROFEO PÁRIS

[dabenar]

Enhorabuena por esas carreras, una lastima no haber podido estar  por lesión.

[Runni]

Enhorabuena a todos!!!

[JVGM]

...no había mejor forma de empezar el año

¡¡Que grande Antonio!!

Y como me alegro.

Enviado desde mi HTC Desire X mediante Tapatalk

[carlosrunner]

Me pongo ya con la cronica que soy un tardon...

Tal y como me recomendó Sensei, esta carrera quedó descartada para intento de MMP, e incluso para hacer de liebre a pabloch y palermo, puesto que la idea finalmente sería empezar muy tranquilo y apretar en la segunda vuelta segun sensaciones. Así, decidí ir con gacelilla que llevaba el ritmo deseado por mi, y de paso la iba haciendo alguna foto y animando.

Y asi fue, llegando a la salida con el poco tiempo habitual, solo me dio tiempo a aparcar en el Justo pensando en el post, e ir a por dorsal y cambiarme rapidamente, por lo que el calentamiento consistio en una carrerita con Raul Loranca hasta casi el punto de salida.

Alli, algunos forofos conocidos, otros de hace tiempo que no veia, e incluso algunos que no conocia como Blage 82 y su prima (aun no forofa), donde nos hicimos una improvisada foto del grupo que alli estabamos, ya que no hubo foto oficial 

Tal y como planteamos, salimos desde el final, a un ritmo comodo para mi entre 5:20-5:30, aunque gacelilla iba un pelin forzada sin llegar a ser agobiante, pero que nos sirvió para pasar a unos cuantos forofos que salieron antes que nosotros: candeledagirl, barbara, sylvie, Pop, bea, Blage82...hasta llegar a cerca del km 5, donde incrementamos algo el ritmo.

Una vez alli, le recuerdo a gacelilla mi objetivo, y que si no le importaba que me marchara, dandome el ok porque queria seguir a ese ritmo que estabamos marcando. En la alfombra del 5, que pasamos en 26:48, acelero y paso a llevar un ritmo mas vivo, en torno a 4:20-4:25, no yendo a tope y a la vez suelto, como no me sentia hacia muchas semanas.

Así paso a muchos forofos, que me va sirviendo también de motivacion: josesevilla, Bounce, gandolfi ,gusy y joanvato, donde a todos ellos les intento animar a que sigan fuertes. A gandolfi le dije que se viniera conmigo pero poco falto para que me mandara al rio 

En la recta final, que particularmente se me hace muy larga, localizo a obispo y skivo, pero me faltan algunos metros para alcanzarles y cruzo la meta en 48:45, tiempo neto oficial (2 segundos mas que por el Garmin), haciendo que los segundos 5k de la carrera los haya completado en unos muy buenos 21:57, que me ayudan moralmente mucho para perseguir mi objetivo actual en la Media de Getafe.

Despues de comentar la jugada con algunos compañeros, nos vamos al post, donde nos pusimos bastante finos a tomar botellines, picar y por supuesto charlar amigablemente con todos, hasta cerca de las 6 de la tarde, donde dimos punto y final a un gran dia que esperamos repetir en la Media de Getafe, refieriendome al post por supuesto...Lo de bajar de 1:43 alli ya sera otro cantar 

[Bounce]

...no había mejor forma de empezar el año y volver al mundo de las carreras que una ocasión como ésta...al lado de casa, acompañando a miss galgo y volviéndome a colocar un dorsal después de 8 meses...y arropado por el cariño y los ánimos de infinidad de forofos/amigos...han sido 5 km. que me han sabido a gloria, recuperando las indescriptibles emociones que me produce practicar este deporte...quiero agradeceros a tod@s tantas muestras de cariño hacia miss galgo y hacia mi...y por tanta alegría compartida de corazón por este regreso...espero seguir compartiendo con vosotr@s más días como éste durante mucho tiempo...

P.D: esta carrera se la dedico a tod@s l@s que se hallan en el dique seco por una u otra razón, especialmente por lesiones a largo plazo...no quiero dar nombres para no olvidar a nadie...tened paciencia y confianza, hay luz al final del túnel por largo que éste parezca...muchos ánimos...

Que sepas que me alegre un monton de tu vuelta a los ruedos, compañero 

[carlosrunner]

Tanto darle a la tecla y lo mas importante no lo escribo 

ENORME alegria de ver a Galgo corriendo, a Mari esforzandose tanto y regalando sonrisas a todo el mundo, y a muchas de las chicas que hicieron el 10 y se de buena tinta que fue un gran reto y esfuerzo para ellas

GRANDISIMOS todos los fotografos, los que siempre estais ahi animando, Mapi, agnes, Mari, hijos de forofos...me dejo a muchos seguro en el tintero, pero mi eterno agradecimiento por tanto apoyo y foto. +1 para vosotros

Y un GRAN GRAN abrazo a los lesionados aqui, older y Marpab, y los que no pudisteis estar, espero que no sea grave el problema y esteis dando guerra como siempre

GRACIAS A TODOS 

[Galgoman]

muchas gracias a todos una vez más por vuestro cariño...

[cytense]

Por fin tengo un rato para poder escribir por aquí.

Finalmente estuve a punto de no correr el domingo. Entre el trancazo que llevo arrastrando, unido a que la noche antes de la carrera sólo dormí dos horas, llegué a plantearme ir sólo a ver el ambiente, pero al despertar por la mañana cambié de parecer y me alegro.

Antes de la salida de los 5km. vi bastantes camisetas naranjas, así que me acerqué a un grupillo a presentarme. Soy muy malo para los nombres así que no voy a decir con quien cambié unas palabras, sólo que se trata de un runner con el que cambié algunas palabras antes de dirigirme a la salida.

Después de hacerme un tiempo de 28:34, esperé en la meta a ver llegar al resto de participantes e igualmente me presenté a la chica de dorsal 491 con la que también intercambié unas palabras.

En definitiva, una carrera en la que estuve muy a gusto sobre todo viendo tanta camiseta naranja y tratando con gente muy agradable.

Espero poder relacionarme más la próxima vez, pero en esta ocasión llevaba un amigo, a mi mujer y a los perros...