Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Otras Carreras a pie => AGOSTO => Mensaje iniciado por: Bounce en 30 Junio, 2014, 21:49:13 pm

Título: [2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: Bounce en 30 Junio, 2014, 21:49:13 pm
XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
(http://www.carreraspopulares.com/logos_calendario/V1cartelG_21496.JPG)Jueves, 28 de Agosto de 2014
Hora: 19:30
Población: CERCEDA (Madrid)
Lugar de salida:  Plaza de Cerceda
Meta:  Plaza de Cerceda
Distancia: 15.000 metros (tambien 5.000 metros)
Inscripciones: 10 € hasta el 17 de Agosto. Despues 15 €
Los locales pagan 5 €
Otros datos: -Para evitar los embotellamientos en la zona del puente, este año amplian el recorrido, haciendo un primer kilómetro antes de salir del pueblo
-MaXimo 500 inscritos.
-Carreras infantiles.
-Sorteo de jamones y diverso material deportivo.
Web: XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA (http://carrerapopular6.wix.com/cerceda)
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: Bounce en 30 Junio, 2014, 21:50:16 pm
Una clasica del verano madrileño.... CHACHI
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: Berne en 30 Junio, 2014, 22:02:09 pm
La corrí el año pasado y me gustó mucho...este año me la pierdo por volver de vacaciones justo ese día  :'(

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Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: danilomo en 30 Junio, 2014, 23:55:45 pm
Yo la corri tambien el año pasado con berne, estuvo muy bien sin duda si puedo la correre


Como me gusta el tapatalk este del iphone
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: Sensei en 01 Julio, 2014, 00:57:23 am
La he corrido varias veces y este año alli estare si puedo!!
Muy buen ambiente!!
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: yonhey en 01 Julio, 2014, 09:28:30 am
Lástima, buena carrera, pero estaré correteando por los Alpes ese día
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: jdcheesman en 01 Julio, 2014, 11:10:26 am
Yo también la corrí el año pasado, este año seguramente repito  :bienhecho:
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: pabloch en 01 Julio, 2014, 12:55:12 pm
Alguien por el Torrejon Team me esta incitando a participar y la verdad que por fechas no me viene muy mal. Puede ser un buen entrenamiento.

Por lo que he visto, no es muy dura, no?
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: Patxi Metxas en 01 Julio, 2014, 14:05:20 pm
No la descarto... que el año pasado me gustó.
Pabloch: dura, dura, lo que se dice dura... :)))  :)))  :))) Eso sí, tiene un tramito entre El Boalo y Mataelpino que da gusto verlo. Y lo mejor es que luego hay que bajarlo.
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: pabloch en 01 Julio, 2014, 14:25:32 pm
Por eso, solo es una subidita jaja, algo mas dura que Abantos parece ser pero no tiene mas en 15 km jeje
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: Berne en 01 Julio, 2014, 14:39:18 pm
No es una carrera dura, como dice Patxi, poco más que una subidita que te sace de punto pero bueno, por lo demás no es complicada.

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Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: carlosrunner en 01 Julio, 2014, 17:26:20 pm
Que buena pinta...pero que muy muy muy buena... ;D  ;D
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: Fer Rivas en 01 Julio, 2014, 22:21:46 pm
Creo que me pilla en Madrid y sin trabajar ni ese jueves ni el viernes.
Además, me vendrá bien como entreno de calidad pensando en Valencia
Al 99% allí estaré ;DD
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: gandolfi en 02 Julio, 2014, 13:14:09 pm
Yo esta me la apunto y dependiendo como vaya el verano es posible q este por alli  :nyam:
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: Nacho en 02 Julio, 2014, 22:56:43 pm
Yo la tengo en el radar pero coincide con el duatlon de cantimpalos y con fiestas en el pueblo de mi mujer, que dilema... Las fiestas son la tercera opcion claro jejejejje
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: Nacho en 02 Julio, 2014, 23:27:42 pm
Nada, no he dicho nada. Esta es 5 días después del duatlon...le doy al botón? No lo tengo claro...
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: berto en 01 Agosto, 2014, 08:47:03 am
Tambien participe el año pasado y me gusto.

Inscrito
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: jdcheesman en 01 Agosto, 2014, 16:11:12 pm
 :bienhecho:

Uno más
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: runningbox en 01 Agosto, 2014, 20:03:38 pm
Hace años que estube por alli y con muy buen recuerdo , hoy viendo que la agenda carreril para el mes de agosto esta un poco vacia he decidido inscribirme , asi esa tarde de jueves me la tomo libre  :drinks:
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: pabloch en 04 Agosto, 2014, 09:13:28 am
Estoy casi convencido porque no me fijé que era jueves y como estoy todo el mes de rodriguez no tengo problemas para ir jaja. Creo que en breves pulsaré y ya comencé la cruzada con el Henares Team para que hagan lo mismo jeje.
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: pabloch en 04 Agosto, 2014, 12:44:34 pm
Añado esta fotillo que he encontrado buscando la carrera en wikiloc
http://es.wikiloc.com/wikiloc/imgServer.do?id=2660453 (http://es.wikiloc.com/wikiloc/imgServer.do?id=2660453)

En ella si no me equivoco aparecen Berne y Roman_Jarritu!
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: carlosrunner en 15 Agosto, 2014, 15:13:45 pm
Inscrito  CHACHI

Me apetece mucho correr esta carrera  :drinks:
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: SKIVO en 15 Agosto, 2014, 15:22:33 pm
Me apetece mucho correr esta carrera  :drinks:

No es para probar el 310XT, ¿verdad? xD
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: carlosrunner en 16 Agosto, 2014, 12:34:23 pm
Me apetece mucho correr esta carrera  :drinks:

No es para probar el 310XT, ¿verdad? xD

Jaja, sera su debut en carrera oficial espero  :dance1:
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: Lokilla en 17 Agosto, 2014, 14:53:55 pm
Otra más inscrita! Hace un par de años la corri y me gustó mucho. Este año iré con una amiga, Anthor vendrá pero hace la de 5km que dice que no está para muchos trotes... Haber si os veo que ultimamente lo de coincidir con más forofos se está poniendo complicado.
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: SKIVO en 17 Agosto, 2014, 15:18:28 pm
Inscrito. Me apetece correr el jueves a las 19:30h en ese pueblo de Madrid, ¿por qué no? Y seguir conociendo a más forofos y a más forofas.

Aviso, último día a 10€, mañana, a 15.

Vamos, buena gente, que son 15Km de nada.

>:-)
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: elretoimposible en 21 Agosto, 2014, 12:43:35 pm
Yo me he apuntado, pero a la de 5 km. Sigo con problemas en la cadera, pero mejorando, ya he llegado a correr 7 km un día   ;D

Por cierto, podéis seguir mi evolución en www.elretoimposible.com (http://www.elretoimposible.com)
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: SKIVO en 21 Agosto, 2014, 13:24:05 pm
Yo me he apuntado, pero a la de 5 km. Sigo con problemas en la cadera, pero mejorando, ya he llegado a correr 7 km un día   ;D

Memorable progresión. Llevar la contraria a los médicos suele ser pernicioso, pero que éstos te "jubilen" para correr, sin más, es oneroso.

Cuánta facilidad tienen los de las mutuas laborales por dar altas, cuánta informanción tendenciosa de los lobbies acerca de las demasiadas bajas que existen, qué contraste con la vida real: la gente quiere trabajar, pero quiere hacerlo estando bien, no rehabilitándose de malas maneras en el propio puesto dle trabajo, ¿acaso no quieren que estemos al 100%?

Si alguien defrauda, leña al mono; pero, si no, déjenos en paz, por favor.

Tu camino es admirable, el reto es difícil, pero te lo has propuesto. Un ejemplo más de que, la mayoría, quiere lo mejor para sí mismo, incluso en contra de las previsiones.

Ánimo, Sergio, mucho ánimo. En Cerceda nos vemos.
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: Marpab en 26 Agosto, 2014, 16:09:57 pm
Que parado está este hilo, la carrera ya esta ahí! Pensaba estar, pero el verano ha sido duro, no estoy en buen momento de forma... :D

Mucha suerte a todos los que participeis, a disfrutarla a tope, ya contaréis  :bienhecho:
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: runningbox en 26 Agosto, 2014, 20:55:31 pm
Yo estare el jueves por alli y llego en progresion , espero que no se me hagan duros los 15 km y pueda disfrutarlos , juego con la baza de que la carrera se celebra a la misma hora en que hago mis entrenamientos entre semana ,
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: SKIVO en 26 Agosto, 2014, 22:35:18 pm
Marpab, que sólo llevábamos cuatro días sin escribir xD

Emilio, me has recordado de golpe la carrera y los kilómetros. Da un poco de dolor a esas horas, pero lo bueno es que, por debajo de 6'/Km, logro cumplir mi plan diario de cara a la Quixote. Lo que pasa es que, una vez allí, lo mismo uno se acelera... Vamos, como pasa siempre xD
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: SKIVO en 26 Agosto, 2014, 22:40:51 pm
Tenemos que ponernos guapos, que dice la web del evento que Cuatro va a grabar en la carrera para el programa "En la caja" :-)

Anda, también se han agotado los dorsales...

Rectifico lo que he dicho antes, ¡qué perfil! Iré a 6', si puedo xD
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: Sensei en 27 Agosto, 2014, 15:47:09 pm
  Inscrito para irme de vacaciones con un regalito en las piernas  :heat:

Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: carlosrunner en 27 Agosto, 2014, 20:14:59 pm
Haremos algun pre o post? Donde nos vemos?
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: SKIVO en 27 Agosto, 2014, 20:35:14 pm
Haremos algun pre o post? Donde nos vemos?

Has puesto el dedo en la llaga... ¡Y yo qué sé!

Creemos un grupo en WhatsApp xD
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: runningbox en 27 Agosto, 2014, 20:45:05 pm
Bueno pues mañana estaremos en esta interesante carrera , yo tambien espero estar por esos 6 minutos y tal vez bajando , por supuesto que alguna cerveza caera , sin mucho desmadre por mi parte que el sabado tengo otra carrera  :drinks:
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: berto en 28 Agosto, 2014, 14:47:20 pm
Nos vemos en un  rato.

Justo enfrente de donde se recogen los dorsales hay varios bares, ademas son las fiestas y hay barras con grifos de Cerveza en la calle.
saludos
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: Bounce en 28 Agosto, 2014, 17:02:53 pm
Divertida carrera en la que vais a participar.... pasarlo bien compis  choca!
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: aurelin67 en 28 Agosto, 2014, 18:09:15 pm
Mucha suerte!!!
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: SKIVO en 28 Agosto, 2014, 22:29:54 pm
(http://tapatalk.imageshack.com/v2/14/08/28/62764dd40f3103bf9bdb00b7a8624919.jpg)

Estos son los trofeos de Sensei, de su amigo José Manuel, de carlosrunner, de runningbox y mío. Adivinad de quién son los verdes de la izquierda y el de la derecha.
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: jdcheesman en 28 Agosto, 2014, 22:41:05 pm
(http://tapatalk.imageshack.com/v2/14/08/28/62764dd40f3103bf9bdb00b7a8624919.jpg)

Estos son los trofeos de Sensei, de su amigo José Manuel, de carlosrunner, de runningbox y mío. Adivinad de quién son los verdes de la izquierda y el de la derecha.

 :)))


Salí pitando, probé un isotonico nuevo y terminé la carrera con unas nauseas... pero la carrera bien, 1:11 al final y me he divertido mucho :)

Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: runningbox en 29 Agosto, 2014, 00:26:51 am
Ya en casita , despues de una buenisima carrera de siempre me ha gustado las carreras de 15 km una distancia en la que hay muy poca oferta en esos km ,

Bastante bien se me dio la carrera , aunque todavia me falta un poquito de forma que estoy a punto de cojer , eso fue lo que me izo parar en algunas ocasiones desde El Boalo hasta Mataelpino , si no esas cuestas no me hacen parar aunke el terreno por ese tramo era para tener mucho cuidado , impresionante las vistas sobre La Pedriza durante toda la carrera , hace unos años participe en esta carrera pero no tiene nada que ver aquellas con esta de ahora , esta me ha gustado bastante mas , y la repetire si me pilla otro Agosto en Madrid , es la tipica carrera que por su exigencia les hace duro a los corredores ,

en cuanto a los forer@s por alli estubimos unos cuantos , que los voy a poner en el grupo de calidad , tales como Loquilla , Anthor , Carlosruner , skivo , Berto , Jdchesman , y Sensey que sumo un nuevo podium junto con su amigo juan carlos vela 3º en categoria absoluta ,  :drinks:
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: Fepar en 29 Agosto, 2014, 11:22:01 am
Enhorabuena chic@s , disfrutando del running y como siempre en buena compañia  :party:
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: yonhey en 29 Agosto, 2014, 11:44:23 am
Muy bien chicos, es una carrera durilla y bonita. Este año no pudo ser. Enhorabuena
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: elretoimposible en 29 Agosto, 2014, 12:24:18 pm
Yo me he apuntado, pero a la de 5 km. Sigo con problemas en la cadera, pero mejorando, ya he llegado a correr 7 km un día   ;D

Memorable progresión. Llevar la contraria a los médicos suele ser pernicioso, pero que éstos te "jubilen" para correr, sin más, es oneroso.

Cuánta facilidad tienen los de las mutuas laborales por dar altas, cuánta informanción tendenciosa de los lobbies acerca de las demasiadas bajas que existen, qué contraste con la vida real: la gente quiere trabajar, pero quiere hacerlo estando bien, no rehabilitándose de malas maneras en el propio puesto dle trabajo, ¿acaso no quieren que estemos al 100%?

Si alguien defrauda, leña al mono; pero, si no, déjenos en paz, por favor.

Tu camino es admirable, el reto es difícil, pero te lo has propuesto. Un ejemplo más de que, la mayoría, quiere lo mejor para sí mismo, incluso en contra de las previsiones.

Ánimo, Sergio, mucho ánimo. En Cerceda nos vemos.

Muchas gracias Skivo por tus palabras.

A mi en mi trabajo me respetaron bastante aunque es cierto que intentaron que volviera al trabajo cuando aún llevaba una muleta. Pero no pasa nada, se dice que no y punto.

Una pena no haberte leído antes. Me habría encantado conoceros a todos los que corristeis. Como dije, yo participé en la carrera de 5km, aunque en realidad eran 6,4. Y es cierto que el sitio para correr es estupendo, incluso si sólo corres la distancia corta.

He dejado en mi página web una crónica de mi carrera. Estoy esperando a ver si alguien cuelga alguna foto, y no sólo de cervezas y trofeos :-)

Próxima parada: 10 km!!! Y prometo meterme más a menudo aquí, siempre que lo hago me arrepiento de no haberlo hecho antes
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: carlosrunner en 29 Agosto, 2014, 14:26:16 pm
Otra buena carrera por la sierra, la primera vez ademas que iba a Cerceda y me ha gustado bastante.

Nos presentamos 7 FFDR (skivo, Sensei, runningbox, berto, jdcheesman, Lokilla, y yo), y un amigo del Sensei, que resulto ser un crack en carrera y fuera de ella.

A pesar de ser 7+1, en la salida no localizamos ni al Sensei ni a Lokilla, asi que empezamos los 5 juntos y ya desde el principio cogimos cada uno nuestro ritmo. Mi idea era hacer un entrenamiento de calidad, intentando hacer algunas series sobre la marcha segun el plan que me tocaba.

En mi caso, vi salir escopetado a jdcheesman y lo perdi pronto de vista, el resto de foreros iban por detras, y es que empece muy fuerte para lo que debia, saliendome ritmos por debajo de 4:50, que en ningun caso queria realizar.

Asi, llegando a El Boalo me pasa berto y le digo que voy a bajar el ritmo que he empezado fuerte y esa tarde no me tocaba darle zapatilla, por lo que, juntando que empieza alguna cuestecilla de calentamiento, bajo ya a ritmos en los siguientes 3 km de entre 5:05 y 5:15.

Justo ahi, donde ya estamos camino a Mataelpino, comienza lo duro, subidas de uno en uno, caminando, esquivando algunas piedras...Por un momento pense si lo mismo iba a ser todo asi y me habia equivocado de zapatillas para esta carrera... :heat:  Obviamente me olvido del ritmo, e intento disfrutar del entorno sin calentarme demasiado las piernas, por lo que decido caminar mas que correr, y la verdad, fue buena eleccion porque cuando pensaba que se terminaba todo en alguna bajada, siempre aparecia otra cuesta peor...Aun asi, mantengo todavia la distancia visual con berto, mas experto en estos terrenos, que me da una pequeña idea sobre como debo ir.

Despues de esos 2,5 km aproximadamente, llegamos a Mataelpino donde comenzamos a volver. He tardado casi 20 minutos en hacer el tramo kilometrico 5-8, por lo que no me preocupo ya mucho de los ritmos, y si acabar de la mejor manera posible sin tener ningun calenton mas.

A pesar de ser bajada, al principio vuelve a ser un tramo algo complicado, llegando ya a terreno de pistas poco despues, en constante cuesta descendente. Sin embargo, no encuentro un ritmo adecuado ni siendo cuesta abajo, y me salen kilometros de 4:50 y 5:00 con cierto esfuerzo por lo que ya el indicativo de que no voy fino se hace evidente, y no se si será el calor o que las cuestas me han dejado tocado, pero no voy fino de piernas.

En estas me pasa skivo como una exalacion, lleva un ritmo frenetico y le digo que tire para adelante porque no voy super como él.

Ya en el camino de vuelta a El Boalo, en las cuestas que hasta subir al pueblo me quedo bastante clavado, lo que confirma mis sospechas de que no voy ni para abajo ni para arriba.

Vuelvo a beber agua en el pueblo, pero lo unico que me sirve para alentarme es que no queda demasiado, unos 2,5 km.

Así, los hago a ritmo constante, y cuando en el Garmin veo que vamos por el 14 (ni un solo marcador de km en el recorrido), ya decido intentar apretar algo mas, sacando un poco de orgullo interno para no dejarme ir.

A pesar de ello, me sale el ultimo km en 5:20, ya motivado cruzando antes el puente y llegando a Cerceda con incluso confeti en una alfombra roja. Ya en la recta final, me esperan mi madre, mi hermana, y mi cuñado, donde recibo el ultimo gramo de apoyo y cruzo la meta en 1:22:13 segun el Garmin (lo pare unos 6-7 segundos sin querer, por lo que el tiempo real se acerca o supera los 1:22:20) y con una distancia de 14,99 km, por lo que está bastante bien medido. Segun la organizacion, me dan 15 segundos mas, que es lo que tardamos en cruzar el arco de salida, ya que todos los tiempos se contabilizan como brutos.

Enhorabuena a Sensei que hizo 2º de su categoria y 9º de la general y a su amigo Luna, que quedó 3º de la general. choca!

Concluyendo, la carrera en si, muy bonita, dura para mi estado de forma actual, pero contento por haber venido y hacerla. Debera ser una de mis fijas de los proximos veranos CHACHI

Como puntos negativos, la falta de ropero, puntos kilometricos, juntar en el mismo camino de ida y vuelta a los corredores de 5 y 15, y cierta falta de manos y mesas en los avituallamientos.

El post, pues muy bien como siempre. No vimos ni a berto ni jscheesman ni a Lokilla, pero si nos quedamos el resto, aunque running se recogio pronto. Si nos juntas a skivo, a Sensei y a mi es de suponer que pronto no nos recogimos, encima Luna es tan buena gente como Sensei, por lo que noche completita y en gran compañia  :drinks:  :drinks:
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: Mat en 29 Agosto, 2014, 14:51:55 pm
Enhorabuena por las carreras y la diversion.

Lo tuyo carlos es facilidad de tecla!!

Enviado desde mi moviluco SG4

Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: jaime en 29 Agosto, 2014, 14:57:35 pm
Debimos de ir cerca a ratos pq podría hacer la misma crónica y yo llegue en 1h 23, y los ritmos de carrera muy parecidos a los tuyos. Sabia que iba a sufrir pero no tanto jaja, pero bueno espero repetirla el año que viene y guardar fuerzas para esas subidas.
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: SKIVO en 29 Agosto, 2014, 17:08:11 pm
Esto es cojonudo: no tengo nada que contar xD
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: Chusso en 30 Agosto, 2014, 15:05:43 pm
Enhorabuena por esas carreras...

Por lo que veo Runningbox está haciendo muy bien  los  deberes este verano para por fin debutar en la distancia reina.... Emilio dinos cuál va ser la elegida para ese debut, je, je, je...
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: Lokilla en 30 Agosto, 2014, 15:17:34 pm
Hola forofos!  Tengo que deciros que yo sí que os vi pero como no os conocía a ninguno me daba corte presentarme... luego ya vi a runningbox con el que estuve hablando y me presentó a skivo.
Por mi parte la carrera bastante bien, sufriendo un poquito en alguna subida por la falta de energías ya que venía de estar una semana enferma  :girl_mad:
Aún así pude mantener un ritmo constante en las bajadas y los llanos de 4'20 el km compensando un poco los ratos que subí andando jejeje. Saliendome un tiempo total de 1h12' siendo la cuarta chica de la carrera, así que no me quejo!
Anthor por su parte hizo la carrera de 5km (que le salieron 6'5km) quedando también cuarto. Luego recovery de bocata de lomo, mojito y un helado... no lo hicimos nada mal!
Enhorabuena a todos porque acabarla ya es un logro y sobre todo a los que han subido al podio!
Título: Re:[2014] XXXVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
Publicado por: carlosrunner en 31 Agosto, 2014, 15:19:03 pm
Enhorabuena por las carreras y la diversion.

Lo tuyo carlos es facilidad de tecla!!


Jajaja, te juro que intento no meter tanto ladrillo pero no me sale... :blush2:

Esto es cojonudo: no tengo nada que contar xD

Mentiroso!!!   :punish:

Pon tu cronica ya, que estas tardando  choca!