[2010] Carrera Solidaria BBVA 2010

[klass]

Pues ha caído una carrera más. Buena mañana para enfrentarnos a los 10 kms que nos separaban de la meta. Saludo a Amadablam y a su hermano, y conozco a ja43vi, un placer. Seguro que tu carrerón de hoy te da mucha moral para Valencia, estaré atento.
Acudía a la carrera como mero trámite, pues unos problemillas en la espalda que llevo arrastrando desde hace un par de semanas sabía que me impedirían disfrutar a tope. He ido cómodo hasta el kilómetro 7, pero a partir de ahí cada pisada retumbaba en mi espalda, por lo que tuve que parar para estirar un poco. Después, sufriendo hasta meta.  Al final, 48'49", a una media de 4'45".
En cuanto a la organizacón, apuntar que han mejorado la entrega de chips, situando más mesas y en un lugar más amplio, con lo que todo ha ido mucho mejor. Ya que Amadablam no lo comenta, destacar que los corredores que seguían a las liebres de 50', sin necesidad de poner cintas de separación se situaban todos por detras del cartelque indicaba el ritmo a seguir.

[Admin]

Conozco esos problemas con la espalda, espero sea pasajero, un abrazo Klass.

[venerunning]

Hola!!! pues, aqui andamos de nuevo.... Que se le va a hacer... Pos yo encantado de conoceros... y muy agradecido. He ido el 1er km junto a vosotros (izquierda y un poco mas atras) con buen ritmo, pero sobre el 2do km ya me sacabais 200 mts. Sabia que era un ritmo muy fuerte para lo que estoy acostumbrado, pero me ha ayudado.. MMP, hice 5'11" / Km. Lo que os comente: hacia los 5.4 y los hice en 28'30", y tuve la suerte de llegar, quitarme el chip y ver llegar al ganador de los 10Kms...

Un solo detalle con la carrera: eche en falta una fruta al final.... del resto, en 2011 repito!!!

Muchas gracias por todo y espero veros en Villaverde a fin de mes!!!!

[runningbox]

enhorabuena campeones por esa carrera , aunque jugabais con ventaja con la liebre que llevabais todo es mas facil ,

[MOTECAR2008]

Hola a todos. Yo llegué muy justo de hora y os alcancé con la carrera arrancada. Me puse a vuestra par entre el 0.5 y el 1.0km.

Después me vi (no sé por qué) muy bien y decidí ir tirando poco a poco hacia adelante. La carrera muy bien, bien organizada y encontrándome con amiguetes por ahí.

En el km 5.0 pasaba con 23.50 y sin casi cansancio. Ni siquiera se me pasó por la cabeza coger algo del avituallamiento. Seguí apretando hasta el cartel del km 7.0....ahí fue donde empezó lo complicado (madre mía con la cuesta del ángel.....cada carrera la ponen).

Acabé apretando para no superar los 50 minutos y al ver que el km 5.0 y el 7.0 iban bien, tiré de "testiculina" y busqué el MMP. Y así fue: 48.24. Buena carrera y buenas sensaciones.

El entrenamiento ayuda. Enhorabuena a todos.

[Admin]

Enhorabuena Motecar por esa MMP.

[robervaz]

  A QUIEN PUEDA INTERESAR, AQUI OS PODEIS DESCARGAR LA CLASIFICACION EN PDF

ENHORABUENA A TODOS.

http://www.rfea.es/web/competiciones/competiciones.asp

[Admin]

A QUIEN PUEDA INTERESAR, AQUI OS PODEIS DESCARGAR LA CLASIFICACION EN PDF

ENHORABUENA A TODOS.

http://www.rfea.es/web/competiciones/competiciones.asp

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