[2012] IV Media Maraton collado Villalba - La Tragamillas

[noclearpath]

Hombre Cheve, no sabia si habías llegado corriendo a algún sitio sin internet! Veo que de ánimos estas casi tan bien como de piernas. ¿Cuando es la siguiente maratón?

[cheve]

Ja, ja... no, Noclearpath, es que he tenido unos días de trabajo terrribles en Palma de Mallorca (eso sí, me hice varias tiraditas, la última por toda la bahía de treinta y tanto kilómetros viendo anochecer... fabuloso).  La siguiente maratón es la de Barcelona el 25 de marzo, pero antes corro este finde la Tragamillas, luego un 10k al siguiente finde y te hago de liebre en la media de Aranjuez, siete días antes de la gran cita en la ciudad condal....
El reto sigue....
Tú qué tal? Preparando Aranjuez? En la Tragamillas voy a intentar ir tranquilito (4:10-4:30... siempre que las cuestas no acaben conmigo), que sigo ensayando el 4:40 para llevarte como un reloj (estropeado) en Aranjuez. 
Por cierto, si hay alguien en la Tragamillas que vaya a ir a ese ritmo que lo diga si quiere compañía.

[runningbox]

yo seguramente que valla por allí aunque no voy a correr , iré a acompañar a unos amiguetes , todavía no me encuentro bien y prefiero seguir reservon , una pena otra gran carrera que me pierdo ,
hoy he salido a entrenar y a los 3 km pa casa , 
tal vez tenga que guardar mas reposo , me resulta tan difícil ese plan , pero me parece que es lo que toca ,

[ladhu]

Ánimo running, seguro que el reposo da sus frutos!! 

[runningbox]

ya me los esta dando , pero no son frutos son pancetas , ya estoy en 84 kilos y subiendo ,

[cheve]

Muchísimo ánimo Runningbox... esos kilos desaparecen con dos carreras... Entiendo la frustración de volverse a casa antes de tiempo, pero mucho peor es que la cosa empeore. Conozco algún corredor lesionado que ha mantenido el tipo con máquinas de gimnasio tipo elíptica, que no son nada agresivas... no sé si a ti te iría bien.
Y en cualquiera caso, no pasa nada por perderse carreras... afortunadamente hay más carreras que días!!!
Insisto, ánimo!!!!

[noclearpath]

Running que ya somos perros viejos no caias en el ansia de salir antes de estar recuperado, ya veras como antes de lo que piensas estas otra vez fino fino, y no solo de tiempos!! Mucho ánimo!

[noclearpath]

...Tú qué tal? Preparando Aranjuez? En la Tragamillas voy a intentar ir tranquilito (4:10-4:30... siempre que las cuestas no acaben conmigo), que sigo ensayando el 4:40 para llevarte como un reloj (estropeado) en Aranjuez. 

Pues después de hacer los 42:12 el domingo se me quedo algo sobrecargados los oblicuos (al menos eso es lo que me ha dicho mi fisio) y el lunes me fume los 16km a 4:50 que tenia planificados, preferí no arriesgar y fastidiarla a última hora. Hoy, tras el tratamiento, he trotado 50 minutillos y bastante bien, alguna molestia pero no dolor, a ver como acaba la semana, que el lunes empiezo con 19km a 4:50, uno de tus "paseos" vamos, yo no quiero decir nada pero los 3:05 en Barcelona veo que caen.