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Autor Tema: KDD 31 de Marzo P.L. Manzanares- CDC - P.L. Manzanares-P.L.Palomeras y vuelta  (Leído 48215 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

20 Marzo, 2013, 15:42:48 pm
Respuesta #8
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El pasado domingo 10 quedé con Rober y Potro para una tirada larga; como el día estaba metido en agua, el recorrido que hicimos fue desde el Lago hasta el alto de Palomeras y vuelta, y nos salieron 27 kilómetros... Si se alarga un poco, subiendo hasta el puente sobre la N-III, pueden salir los 30-32, y se solventa el problema del transporte de vuelta...
Yo tengo previsto hacer mi tirada más larga ese día, yéndome a los 30 o 32... Lo mismo me apunto a esta.

Coincido con Gandalfito en que la tirada larga que ha apuntado Patxi como kedada para el día 31 de marzo es la idónea para preparar el Mapoma. Ya que así no hay problemas de logística con los coches al empezar y terminar en el mismo sitio, no hay dudas con la elección del lugar del post :))) nos quitamos de en medio la dureza gratuita de la Tapia :suicide: que nos pesará cuando vayan acumulándose los kilómetros y cada uno puede fijar la distancia a recorrer, ya sean 20, 28 o 32 km, dándose la vuelta en el punto que considere más acorde con sus planes.
* 10 km Carrera del Agua (05/13) 48:49
* Media Maratón de Madrid (04/14) 1:54:00
* Maratón de Madrid (04/14) 4:32:30
20 Marzo, 2013, 15:51:08 pm
Respuesta #9
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Pues yo me apunto a la Tapia, lo del bonus va a ser que no, demasiados kilómetros  ::-o, a ver si esta vez no me pierdo :girl_haha:
20 Marzo, 2013, 17:07:18 pm
Respuesta #10
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Pues yo me apunto a la Tapia, lo del bonus va a ser que no, demasiados kilómetros  ::-o, a ver si esta vez no me pierdo :girl_haha:
Ina, en tu caso (y en el de todos aquellos que viviendo en la zona Este quieran hacer una versión "ligth" del entreno) te podías sumar en el punto de retorno (puente sobre la N-III en el parque de Palomeras) y acompañarnos hasta CdC... Te sale la distancia de la Tapia, con un recorrido muy favorable en su primera parte (bueno, tienes una pequeña cuesta, pero luego hasta el PLDM es todo bajada), y seguro que alguno de los que vayamos a Casa de Campo te podemos acercar luego al ensanche...
Αγωνίστηκα με τον μαραθώνιο. Κέρδισα και με χτυπούν. Αλλά εγώ θα αγωνιστεί και πάλι
20 Marzo, 2013, 18:23:16 pm
Respuesta #11
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Pues yo me apunto a la Tapia, lo del bonus va a ser que no, demasiados kilómetros  ::-o, a ver si esta vez no me pierdo :girl_haha:
Ina, en tu caso (y en el de todos aquellos que viviendo en la zona Este quieran hacer una versión "ligth" del entreno) te podías sumar en el punto de retorno (puente sobre la N-III en el parque de Palomeras) y acompañarnos hasta CdC... Te sale la distancia de la Tapia, con un recorrido muy favorable en su primera parte (bueno, tienes una pequeña cuesta, pero luego hasta el PLDM es todo bajada), y seguro que alguno de los que vayamos a Casa de Campo te podemos acercar luego al ensanche...

Oki pues me parece guay la propuesta, buscare el puente ese que dices porque nunca he ido al parque de palomeras  :girl_haha: :girl_haha:

Muchas gracias por el ofrecimiento  :good:
20 Marzo, 2013, 19:06:09 pm
Respuesta #12
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Es una semana antes de la maratón de Milán... igual 31k es demasiado pero algo menos, igual.... (o que leches, los 31 en plan light...)
78 maratones y 5 ultras... soy sub 3 y tremendamente feliz corriendo con mis amigos!!!
20 Marzo, 2013, 22:00:55 pm
Respuesta #13
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...
Oki pues me parece guay la propuesta, buscare el puente ese que dices porque nunca he ido al parque de palomeras  :girl_haha: :girl_haha:

Muchas gracias por el ofrecimiento  :good:
Metro Miguel Hernández, salida a la Avda. de la Albufera esquina con Rafael Alberti. Hay que tomar la calle Rafael Alberti hacia la derecha, subiendo hasta el Parque lineal de Palomeras.  Te adjunto link de google maps:
https://maps.google.com/maps?q=parque+Lineal+de+Palomeras,+Madrid,+Espa%C3%B1a&hl=es&ie=UTF8&ll=40.391469,-3.635573&spn=0.009953,0.01929&sll=37.0625,-95.677068&sspn=42.224734,79.013672&oq=parque+lineal+de+palo&t=h&hq=parque+Lineal+de+Palomeras,+Madrid,+Espa%C3%B1a&z=16
Cuando llegues al parque, verás la cuesta por la que subiremos, y al otro lado del mismo el puente que cruza sobre la N-III.
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20 Marzo, 2013, 23:31:50 pm
Respuesta #14
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Ina, en tu caso (y en el de todos aquellos que viviendo en la zona Este quieran hacer una versión "ligth" del entreno) te podías sumar en el punto de retorno (puente sobre la N-III en el parque de Palomeras) y acompañarnos hasta CdC...

Otro que se apunta al retorno desde el puente sobre la N-III hasta CdC, si no hay fuerza mayor
MMPs:
10k: 46:22 (Carrera Proniño 2014)
MM: 1:40:07 (MM Cervantina 2015)
Maratón: 3:44:20 (Maratón de Sevilla 2015)
20 Marzo, 2013, 23:36:59 pm
Respuesta #15
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Madre mía, las que estáis liando y yo sin enterarme... últimamente, entre que tengo poco tiempo para entrar en el foro, y que tengo todos los fines de semana ocupados con mil cosas, no me entero de casi nada!!! El caso es que este finde estaré en tierras cacereñas con la familia, así que el único plan runner que voy a poner en práctica es patear la montaña con mis Salomon todo lo que pueda esos día de SEmana SAnta, jejeje...

Lo me más me fastidia es que recientemente estoy moviéndome mucho por ese Parque de Palomeras del que habláis...

When you learn to lose, you know what it takes to win...
 

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