Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Medias Maratones => JUNIO => Mensaje iniciado por: Mangli en 11 Marzo, 2019, 12:01:10 pm

Título: [2019] XVIII Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: Mangli en 11 Marzo, 2019, 12:01:10 pm

      
XVIII Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
(https://www.forofosdelrunning.com/Carreras/Imagenes/Defecto_Carrera.jpg)
Domingo, 23 de Junio de 2019
Hora: 9:30
Pais:
Provincia: Madrid
Población: San Lorenzo de El Escorial
Lugar de la salida:  Polideportivo “Zaburdón”
Lugar de la meta: Polideportivo “Zaburdón”
Distancia: Media Maratón
Web oficial: http://agrupaciondeportivasanlorenzo.com/
Cuota de inscripción: 18,75 Euros
Enlace a inscripciones: https://www.deporticket.com/dpk-detalle-evento/evento/3770-xviii-medio-maraton-de-san-lorenzo-del-escorial
Otros datos de interés:
Título: Re:[2019] XVIII Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: Al trote en 29 Abril, 2019, 18:38:50 pm
Si no pasa nada extraño, allí estaremos sufriendo por esos bellos parajes.
Para mi, una de las mejores medias de la Comunidad de Madrid.
Título: Re:[2019] XVIII Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: cheinp en 07 Mayo, 2019, 13:31:15 pm
hola, una pregunta, es asfalto? trail? mixto? no consigo verlo  >:-(
Título: Re:[2019] XVIII Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: Al trote en 07 Mayo, 2019, 16:29:38 pm
Asfalto en la mayor parte y adoquin por las proximidades del Monasterio.
Para sufrir ojo.
Título: Re:[2019] XVIII Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: cheinp en 07 Mayo, 2019, 18:05:34 pm
ok gracias! creo que me apuntaré a sufrir un poquitín :D
Título: Re:[2019] XVIII Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: Al trote en 07 Mayo, 2019, 18:09:19 pm
El esfuerzo te merecerá la pena.
De las carreras que se recuerdan durante un buen tiempo.
Título: Re:[2019] XVIII Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: brad en 16 Mayo, 2019, 19:29:55 pm
Imprescindible está media formalizaré en breve a la que será mi septima participación consecutiva
Título: Re:[2019] XVIII Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: carlosrunner en 17 Mayo, 2019, 12:45:38 pm
Imprescindible está media formalizaré en breve a la que será mi septima participación consecutiva

Creo que iré contigo a esta Juanito, 5 años despues de haberla corrido ya se me han olvidado las cuestas  :D :D

En unos dias decido
Título: Re:[2019] XVIII Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: brad en 20 Mayo, 2019, 18:27:44 pm
Definitivamente inscrito
Título: Re:[2019] XVIII Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: Mat en 20 Mayo, 2019, 21:28:40 pm
Hace cinco años la corri tambien por primera y hasta ahora ultima vez........en mente la tengo para padecer las cuestecillas de na que hay por esos lares.

En breve decido.

Nos vemos.
Título: Re:[2019] XVIII Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: enganchado en 17 Junio, 2019, 10:59:11 am
Buenas,

Si alguien que tenga dorsal no quiere o no puede ir, le hago saber que estoy dispuesto a comprárselo. Gracias.
Título: Re:[2019] XVIII Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: Fer en 23 Junio, 2019, 19:10:50 pm
Buena mañana y bonita carrera.
Al final nos hemos juntado unos cuantos forofos, y si llegan a dar premio por equipos mojamos seguro.

Mi primera participación en esta media y seguro que repito. La hice como parte del entrenamiento de Budapest a finales de septiembre con la idea de meter algo de cuestas y hacer fuerza, y objetivo cumplido.
Hasta el 13km iba controlando y guardando fuerzas (6'/km), recomendable en esta media tanto por el calor como por la segunda parte que parece no acabarse nunca, y después subimos un poco el ritmo para probarnos (4,45'/km).

Brad acuerdate de circular las fotos ¡¡
Título: Re:[2019] XVIII Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: Chusso en 24 Junio, 2019, 09:53:42 am
Bonita mañana que pasamos ayer por San Lorenzo del Escorial.

La semana pasada ya estaban agotados los dorsales para inscribirse a esta dura media. Además últimamente estoy muy vago y apenas salgo a entrenar, así que se me quitó de la cabeza ir a correrla....

Pero el viernes me ofreció un dorsal Raúl Loranca que está un poco jorobaillo del tobillo, y sabiendo el elenco de forofos que iban a correr, allí me presenté, eso sí, sin tenerlas todas conmigo de acabarla.

Buen grupillo que nos juntamos con Taradete, Fmav, Ladhu, Jules, Frasquito, Brad y yo.

La subida a Abantos al tran tran junto con Ladhu y ya a partir del km15 con tanto sube y baja se me hizo un pelín larga. 20,6 kms me salieron en el Garmin. Por mí parte agradecido a que me quitaran 500m ja, ja, ja.

Hice 2:06:05 , casi un minitillo más que el año pasado..aunque lo mejor , como siempre, vino después... :drinks:

Organización un año más de 10 y apuntada como fija para el año que viene  :bienhecho:

Título: Re:[2019] XVIII Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: Al trote en 24 Junio, 2019, 15:19:53 pm
Gran organización, además este año con mas puntos de agua durante el recorrido.
Yo no pude bajar mi anterior marca.
Me cruce en varias ocasiones con Brad, al resto les vi en la línea de salida pero durante la carrera ya no.
El año que viene espero poder bajar mi marca.
Título: Re:[2019] XVIII Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: runningbox en 24 Junio, 2019, 22:40:55 pm
Enhorabuena campeon@s conozco muy bien esa carrera y es una autentica heroicidad el acabarla  :clapping: :clapping: :clapping:
Título: Re:[2019] XVIII Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: Al trote en 25 Junio, 2019, 17:26:28 pm
Muchas gracias.
La verdad es que el calor y las cuestas la hacen muy dura.
No me quiero imaginar el Veleta!!!
Título: Re:[2019] XVIII Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: EL DEMONIO ROJO en 26 Junio, 2019, 07:48:41 am
Bonita mañana que pasamos ayer por San Lorenzo del Escorial.

La semana pasada ya estaban agotados los dorsales para inscribirse a esta dura media. Además últimamente estoy muy vago y apenas salgo a entrenar, así que se me quitó de la cabeza ir a correrla....

Pero el viernes me ofreció un dorsal Raúl Loranca que está un poco jorobaillo del tobillo, y sabiendo el elenco de forofos que iban a correr, allí me presenté, eso sí, sin tenerlas todas conmigo de acabarla.

Buen grupillo que nos juntamos con Taradete, Fmav, Ladhu, Jules, Frasquito, Brad y yo.

La subida a Abantos al tran tran junto con Ladhu y ya a partir del km15 con tanto sube y baja se me hizo un pelín larga. 20,6 kms me salieron en el Garmin. Por mí parte agradecido a que me quitaran 500m ja, ja, ja.

Hice 2:06:05 , casi un minitillo más que el año pasado..aunque lo mejor , como siempre, vino después... :drinks:

Organización un año más de 10 y apuntada como fija para el año que viene  :bienhecho:
Título: Re:[2019] XVIII Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial
Publicado por: EL DEMONIO ROJO en 26 Junio, 2019, 07:51:27 am
GRACIAS A TODOS LOS FOROFOS POR SEGUIR VINIENDO A NUESTRA MEDIA MARATON
EL PRÓXIMO AÑO OS ESPERAMOS A MAS