Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Carreras de Montaña => MARZO => Mensaje iniciado por: raphafrances en 13 Marzo, 2014, 07:56:00 am

Título: [2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: raphafrances en 13 Marzo, 2014, 07:56:00 am
TRAIL DU VENTOUX
(http://trailduventoux.fr/images/kml/profil-46.jpg)Domingo, 16 de Marzo de 2014
Hora: 8:00
Población: Bedouin
Lugar de salida:  Bedouin
Meta:  Bedouin
Distancia: 46 kms
Inscripciones: inscripcion completa
Otros datos: carrera de montaña. con 2850 D+
Web: TRAIL DU VENTOUX (http://www.trailduventoux.fr)
Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: raphafrances en 13 Marzo, 2014, 07:58:20 am
Primera carrera este año. bastante desnivel con 2850+ y sobre todo mucha nieve prevista, 2 metros arriba con lo que han estado preparando el trazado con raqueta para que podamos pasar.

a ver como sale esto :heat:
Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: Bounce en 13 Marzo, 2014, 08:30:33 am
Desde luego el perfil del dibujito se las trae..... pero ¿que como va a salir?.... pues a los cracks les suele salir bien y tu lo eres!!!!  choca!
Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: SHURA en 13 Marzo, 2014, 10:42:46 am
Peazo de carrera rapha!!!!  Mucha suerte y disfruta!!!!

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Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: yonhey en 13 Marzo, 2014, 14:33:45 pm
Estrenas la temporada al mismo tiempo que yo, si bien yo lo hago con doblete tú te metes para el cuerpo un carrerón con una pinta de dureza....... suerte crack
Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: Fepar en 13 Marzo, 2014, 14:53:24 pm
Rapha , Mucha suerte y disfruta de la carrera  :bienhecho: !!!

Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: berto en 13 Marzo, 2014, 15:11:32 pm
Que disfrutes de ese trail.


saludos
Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: cheve en 13 Marzo, 2014, 16:04:49 pm
Rhapalín, como te gusta el asfalto, pirata!!!

A ver si te dejas de carreritas fáciles y urbanas y empiezas de verdad a correr careras de montaña!!!!

Suerte crack! Aunque jugando en casa y con nieve no la vas a necesitar!!!!
Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: Chusso en 13 Marzo, 2014, 16:19:31 pm
Telita....

Mucha suerte Rapha en la carrera y disfruta de ella...

Ya nos enseñaras a los mortales ....

CHUSSO TEAM BARNA 2014

Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: Galgoman en 13 Marzo, 2014, 16:53:28 pm
ánimo Rapha!!...seguro que sales victorioso de este reto...y apiádate de tu hermano... :D
Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: raphafrances en 13 Marzo, 2014, 19:55:38 pm
gracias por los animos :friends:

eso si : preven sol :beach:. asi con que nieve y este paisaje sera una pasada!!!. arriba preven vientos de 100 km/h. mas me vale que esten de espalda que terminaré mas rapido!.

a disfrutarrrr
Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: brad en 13 Marzo, 2014, 20:15:14 pm
animo rapha pasadon de carrera ¡¡¡¡¡¡
Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: jdcheesman en 13 Marzo, 2014, 21:14:56 pm
Bon courage mon ami!

 :clapping:
Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: jules en 13 Marzo, 2014, 21:15:16 pm
Disfruta Rapha, menudo pedazo de carrera, tiene una pinta terrorífica
Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: dabenar en 13 Marzo, 2014, 21:20:56 pm
Ánimo Rapha!!! Pedazo de carrera q te vas a meter este domingo
Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: JVGM en 13 Marzo, 2014, 21:26:01 pm
Alezzzz Alezzz!!!

Creo que se escribe así no?

Mucho ánimo campeón y si puedes nos enseñas unas fotitos, que tiene que ser espectacular.







¡¡¡Va por ti Alberto!!!




Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: Pedro Ventureira en 13 Marzo, 2014, 21:41:26 pm
Bonne chance mon ami!!!   :friends:

Unos estaremos corriendo en Paracuellos una carrrerita con cuestecitas y tu corriendo en lo mas alto en esas cumbres alpinas.

Ya nos contaras tu hazaña ;DD
Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: charly en 13 Marzo, 2014, 22:15:08 pm
y digo yo rapha... no te puedes buscar algo mas llanito???? lamadrequemepario!!!!
Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: Berne en 13 Marzo, 2014, 23:03:12 pm
Menuda carrerita te vas a meter...mucho ánimo Rapha!!

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Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: raphafrances en 14 Marzo, 2014, 07:32:47 am
por culpa de la nieve tienen que hacer una modificacion del trazado. ahora anuncian que seran 50 kms. total... 4 mas o 4 menos. de perdido al rio!
Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: SHURA en 14 Marzo, 2014, 09:29:31 am
4km más al mismo precio,  menudo chollo rapha jejejeje,  disfrutala!!!!

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Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: Galgoman en 16 Marzo, 2014, 21:42:38 pm
enhorabuena Rapha!!!...ya han llegado las buenas noticias desde Gabacholand...tiempazo...esperando la crónica de la carrera... CHACHI
Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: raphafrances en 19 Marzo, 2014, 18:42:34 pm
Solo estrellas en la cabeza. Una maravilla de carrera. Eso sí : dura dura y dura de cojones. 

Este Trail du ventoux al final ha sido 48 kms con un cambio de trazado por culpa de la nieve y con 2.850 D+.

Un poco de todo que ya ni sé por dónde empezar...

Mañana que pinta bien con un tiempo fenomenal.
Pistolazo de salida a las 8h de la mañana. Hago esta carrera porque mi hermano es un corredor local y me convenció de venir a disfrutarla. No tenía ni idea de lo que iba a ser. Solo con ganas de disfrutar que sabía que estaba preparado.

Directamente al grano con una subida continua de 20 kms hasta la cumbre por el vertiente Norte. Para ponerse en calor rapidito vamos….  Como siempre necesito unos 10 kms para ponerme en marcha correctamente. Muy rápidamente hay que abrigarse que estamos por la sombra y el frio empieza a notarse. El desnivel va subiendo y esto empieza a “picar” las piernas.

Poco a poco desaparece la vegetación y empieza la nieve. Vamos la nieve… es que ya ni había carretera de tanta nieve que había. Eso sí una autentica pasada de paisaje todo el tiempo con vista a los Alpes.
 
Y lo que queda todavía por delante
 
Lo que no se puede apreciar en las fotos era el tremendo viento que había. Rachas de 80-100 kms/h que te desplazan literalmente y bastante frio con un resentido de -5ºc
 
Con esta video uno se puede hacer un poco a la idea del  viento arriba
Images en Vrac Trail Ventoux 2014 (http://www.youtube.com/watch?v=FiDVbS5NVlQ#)

Al llegar a la cumbre, vista a la Provenza del otro lado y al mar Mediterraneo al fondo. Feliz. El problema es que hay tanto viento que ya paso de coger el teléfono para hacer fotos. Suficiente tengo con intentar mantenerme de pie para correr en la nieve y agarrar mi dorsal para que no se vaya volando!.

La bajada se me hace bastante dura. Muchos tramos con más de 1 metro de nieve, con las correspondientes caídas y hundimientos. El patinaje continuo hace que esto se parezca holiday on ice. Pero daña bastante los abductores y los tobillos. Menos mal, mi hermano está tocado desde el km 16 y no hay que forzar la máquina.

Ya por la vertiente Sur llega el problema del calor. Después de una buena bajada, pasamos directamente a 20ºC. Tengo un bajón hasta que mi cuerpo se acostumbre al cambio de temperaturas y el metabolismo se ponga en modo ultra a partir del kms 30.

A partir de ahí es un constante sube – baja MUY MUY MUY rompe piernas . Piedras, piedras y más piedras. Un desfiladero tras otro. El sol da de lleno y no paro de beber y alimentarme para prevenir bajones físicos. En total había solo 2 avituallamientos sólidos y 3 líquidos. Había que salir cargado desde el principio y gestionarlo bien para evitar el sufrimiento.

Pero me lo estoy pasando pipa con las vistas, los cambios de vegetaciones y charlando con todo el mundo que me cruzo. Llega una bajada continua de unos 5 kms que ya ni sabes a qué árbol o rama agarrarte para poder frenarte.
Por culpa de un pie bloqueado desde el principio tengo ya el cartílago de la rodilla bastante tocado desde casi la mitad. Pero al no ser la primera vez y sabiendo más o menos cómo gestionarlo voy aguanto como puedo. Total, no voy a ganar. Así que a disfrutar del paisaje y de la compañía.

Llegamos a una zona que es una sucesión de cuevas. Como me arrepiento de no haber tomado unas fotos. Espero que en el video oficial que saldrá se podrá apreciar. Una autentica pasada correr en un entorno así.

Cuanto más pasan los kilómetros más me encuentro fácil. El ritmo está tranquilo porque mi hermano no puede acelerar más por su lesión pero sigue corriendo. Mis pulsaciones son bajas. Vamos recuperando muchos cadáveres. Al parecer hubo bastantes abandonos. 

Le fuerzo a dar un último apretón para terminar por debajo de los 7h que nos da una clasificación más que digna.

No me esperaba que fuera tan dura. Pero se me ha pasado volando. Ha habido de todo :  arena, barro, nieve, viento, frio, calor, piedras etc… 

En fin feliz por esta experiencia más.

Próxima parada en Mayo.

Vaya tocho he soltado… :wacko:. proxima vez mas corto lo haré
Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: raphafrances en 19 Marzo, 2014, 18:44:02 pm
queria subir unas fotos pero no consigo. torpe con la informatica >:-( >:-(
Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: SHURA en 19 Marzo, 2014, 19:24:13 pm
Enhorabuena rapha,  preciosa carrera por lo que cuentas!!!!!

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Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: Bounce en 19 Marzo, 2014, 19:49:42 pm
Joooder..... precioso y epico..... enhorabuena Rapha CHACHI ..... algun dia me gustaria probar yo una de estas, pero mi hora no ha llegado aun.....
Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: dabenar en 19 Marzo, 2014, 19:58:21 pm
Enhorabuena !!!!, vaya carreron Rapha!!!
Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: olderfish en 19 Marzo, 2014, 20:01:52 pm
Enhorabuena rapha, increíble!!!!!
Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: yonhey en 19 Marzo, 2014, 21:14:39 pm
Joder Rapha, suena a pasada de duro, y de bonito.Eres un maquinon
Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: Pedro Ventureira en 19 Marzo, 2014, 21:41:23 pm
Eres mi ídolo Rapha!!!  :clapping:

Bravo campeón!!!  ;DD
Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: palermo en 19 Marzo, 2014, 22:44:08 pm
Espectacular!!!
Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: jdcheesman en 19 Marzo, 2014, 22:49:37 pm
¡Enhorabuena!

Tengo ganas de subir el Ventoux... eso sí, en bici :)
Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: cheve en 20 Marzo, 2014, 10:49:23 am
Asterix, eres muy muy muy grande!!! En nieve, barro, arena, asfalto... muy, muy, muy grande!!!

Vaya pasada de carrera!!!!

Enhorabuena!!!!
Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: Calducho en 20 Marzo, 2014, 10:54:45 am
Muy buena carrera, Rapha. Lo has debido de pasar en grande tal y como lo cuentas.

Tu leyenda sigue creciendo, tanto en España, como por tu barrio.

 :drinks:
Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: Runni en 20 Marzo, 2014, 11:58:20 am
Enhorabuena Rapha!!

Vaya aventura el trail del ventoux, con nieve, barro,viento, esos cambios de temperatura.... uuufff!!!

yo que soy asfaltero, cuando os leo, admiro el valor que tenéis de enfrentaros a esos retos, lo dicho, enhorabuena!!
Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: charly en 20 Marzo, 2014, 12:02:19 pm
Grande Rapha. Al final vas a tener que correr con skis.  madremiadelamorhermoso cuanta cuestaca, pero a la vez que carrera mas chula!!!!!!  Ala aver si dejas la montaña unos meses y te pasas al llano!!!
Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: JVGM en 20 Marzo, 2014, 18:03:00 pm
¡¡¡Grande Rapha!!!

Tal y como lo cuentas parece que ha sido un paseo:-)






¡¡¡Va por ti Alberto!!!

Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: brad en 20 Marzo, 2014, 20:09:06 pm
Eres un fenómeno rapha enhorabuena!!!!!!

chusso Team mapoma 2013
Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: jules en 20 Marzo, 2014, 21:04:02 pm
Enhorabuena Rapha, pedazo de carrerón que te has currao y pedazo de crónica.
Eres muy grande, felicita también a tu hermano
Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: MADROÑERO en 20 Marzo, 2014, 22:41:56 pm
Ese Rapha enorme, vaya carreron por los Alpes, enhorabuena!!
Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: runningbox en 20 Marzo, 2014, 23:45:55 pm
 :clapping: enhorabuena rapha una gran carrera a la altura de un gran atleta  :drinks:
Título: Re:[2014] TRAIL DU VENTOUX
Publicado por: Fortes en 21 Marzo, 2014, 00:45:15 am
!!!!Magnifico Rapha!!!  Enhorabuena!!!   Por lo que se aprecia es durísima y preciosa a la vez.    :bienhecho: