Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => Tema General => Mensaje iniciado por: BRACIX en 05 Febrero, 2011, 22:16:16 pm
-
Hola chicos¡¡
Aunque ya se que hay que tener en cuenta muchos factores... por termino medio cuantos kilometros le haceis a vuestras zapatillas antes de jubilarlas??
-
Hola chicos¡¡
Aunque ya se que hay que tener en cuenta muchos factores... por termino medio cuantos kilometros le haceis a vuestras zapatillas antes de jubilarlas??
Bracix, aprovecho la respuesta que he dado en un post de zapas de montaña para comentarte que yo no suelo medir los kilómetros que tiene cada zapa. Primero porque me gusta ir un poco a golpe de sensaciones en casi todo lo relaccionado con el running. Y lo segundo porque, dependiendo de por los sitios que entrene (montaña) pueden durar mucho menos. Lo mejor es ir mirando las suelas de vez en cuando, el algodón no engaña.
-
Un apunte, las propiedades de amortiguación se van perdiendo también. No solo la suela debes vigilar. Hay gente que, por su forma de correr, gasta más suela (arrastra más los pies, impulsa más fuerte,...) y otros (gente más pesda) pueden perder las propiedades amortiguantes con la suela en buen estado. Vigila el estado exterior pero guíate también por las sensaciones. Si, con entrenos similares, sufres más sobrecargas a menudo valora que una posible causa puede ser que las zapas hayan perdido sus propiedades.
Saludos.
-
Pues yo, además de ir revisando las zapatillas, suelo comprarme un par nuevo cada 5/6 meses, (también leí por algun sitio que era recomendable cada 500 km + o - darlas la jubilación...), yo aguanto algunos km más que esos 500.., pues sino no ganamos para zapatillas (no me quiero imaginar, a "reta" cuantas debería de comprar ;D)
Así siempre combino algunas zapatillas ya a punto de jubilarse con unas nuevas...
Un saludo
josiko
-
bracix yo uso un par de pares al año, por ir alternando, los km no lo se, calculo ke unos 1000 ó 1200km, de todos modos cuando van perdiendo amortiguacion mis rodillas son las ke se kejan y me avisan para ke vaya a la tienda. un saludo.
-
hola,yo suelo tener dos pares, unas de asfalto y otras de montaña,y me duran un año mas o menos sobre 1000km.,aunque cuando pierden la amortiguacion si que se las nota mas duras
-
Depende de las zapas, a mi que soy peso ligero me han durado de 700 las que menos a 1000 las que mas, y siempre por empezar a notarlas sin amortiguación, se ponen duras y eso es síntoma de agotamiento, estando las suelas bastante bien para el kilometraje que llevan. Lo que si hago es combinar los dos o tres pares que tengo, para que no se mueran todas a la vez que seria la ruina.
Adios
-
yo suelo gastar 3 pares de zapatillas al año no creo que llegue nunca a los 800 km , y cuando ya me pasa como a uniko que me avisan tos los huesos , ya toca ir a por otras ,
-
Hola,
En mi caso al igual que la mayoría, por sensaciones. Yo ensegida lo noto porque las rodillas se me cargan y también empieza a aparecer molestias en la fascia plantar, eso meindica que hay que jubilarla.
Desde hace 2 años que empece a correr, solo he usado las Kayano 14 y 15 con unos 1300 Km a cada par.
Para esta temporada y teniendo en cuenta que he pasado a correr 5 dias por semana unos 70 Km, he decidido comprarme 2 pares, las kayano 16 y unas más ligeras, Saucony Tangent 4, de estas ya me avisaron en la tienda que tienen un 20% menos de durabilidad que las otras
Un saludo
-
Las kayano 17 van de lujo.
-
Esto es lo guapo, opiniones y experiencias para todos los gustos. Que nos sirva de ejemplo a la hora de dar consejos y que los consejos nunca se tomen al pie de la letra porque cada uno somos un mundo, me ha quedado más claro aún si cabe.
Lo que me estoy dando cuenta, dicho sea de paso, es que los que usamos zapas con "extra" de amortiguación con respecto a nuestro peso las sacamos más partido (obviamente a costa de algo de velocidad pero cuánta, merece la pena?). Me refiero a que el miedo de gastarse más en unas zapas puede ser infundado si se traduce a kms. Ya sé que hay gente que no lo necesita y no tiene necesidad de llevar más peso pero también hay que ver el tema "deterioro" y cuánto tiempo circulamos con ellas así, puede ser peor el remedio que la enfermedad. Lo que quiero decir es que me ha llamado mucho la atención que varios habéis comentado lo de la dureza de la zapa y que pueda deformarse como medida para cambiarlas. Yo jamás he experimentado eso, las he tirado sin dibujo, con los dedos sacados por delante, negras ... pero nunca deformadas ni con sensación de dureza (en exceso, perfectamente asumible).
Puede ser un buen dato a la hora de dudar entre peso y comodidad/durabilidad/salud, ahí queda.
-
Hola a todos,
Yo lo decia porque como os pasa a más de uno despues de unos 8-9 meses (unos 1000 km) noto problemas de periostitis imagino que debido a la perdida de prestaciones de las zapatillas. A mi me van muy bien las mizuno, para la forma de mi pie me van como un guante.
La pena es que por fuera quedan como nuevas y claro... no me queda otra que utilizarlas para el pueblo
-
Hola a todos,
Yo lo decia porque como os pasa a más de uno despues de unos 8-9 meses (unos 1000 km) noto problemas de periostitis imagino que debido a la perdida de prestaciones de las zapatillas. A mi me van muy bien las mizuno, para la forma de mi pie me van como un guante.
La pena es que por fuera quedan como nuevas y claro... no me queda otra que utilizarlas para el pueblo
Eso si que es cierto.., por fuera como nuevas y lo peor es interntar hacer entender a la parienta de que las zapas ya no sirven.... :nono:.., se cree que estamos de antojo y que para que tantas zapatillas // a veces es como chocharse con una >:-( . y lo mas fuerte es que, en mi caso, mi mujer que lleva unos meses saliendo a correr tiene 3 pares...
Un saludo
josiko
-
Hola a todos,
Yo lo decia porque como os pasa a más de uno despues de unos 8-9 meses (unos 1000 km) noto problemas de periostitis imagino que debido a la perdida de prestaciones de las zapatillas. A mi me van muy bien las mizuno, para la forma de mi pie me van como un guante.
La pena es que por fuera quedan como nuevas y claro... no me queda otra que utilizarlas para el pueblo
Eso si que es cierto.., por fuera como nuevas y lo peor es interntar hacer entender a la parienta de que las zapas ya no sirven.... :nono:.., se cree que estamos de antojo y que para que tantas zapatillas // a veces es como chocharse con una >:-( . y lo mas fuerte es que, en mi caso, mi mujer que lleva unos meses saliendo a correr tiene 3 pares...
Un saludo
josiko
Acabas de dar en el clavo... je,je yo tengo la suerte de que mi cuñado me saca de su tienda un 2x1 para mi cumpleaños y asi voy tirando...aunque tambien es cierto que como llevo relativamente poco tiempo corriendo aun no me ha dado tiempo a acumular muchos pares de zapatillas...veremos que me dice dentro de un par de años ..
-
Eso si que es cierto.., por fuera como nuevas y lo peor es interntar hacer entender a la parienta de que las zapas ya no sirven.... :nono:.., se cree que estamos de antojo y que para que tantas zapatillas // a veces es como chocharse con una >:-( . y lo mas fuerte es que, en mi caso, mi mujer que lleva unos meses saliendo a correr tiene 3 pares...
Un saludo
josiko
joe josiko estas contando mi propia historia jejejejeje le enseñao a mi mujer lo ke has escrito y me dice ke si lo he escrito yo. con eso te digo todo. ainsssss con lo barato ke es nuestro kerido deporte menos mal ke no nos gusta la hipica
-
es verdad eso que decis, a mi me pasa que por fuera las zapas parecen como nuevas pero ya han perdido amortiguacion y empiezas a tener molestias de periostitis, pero quien convence a la parienta de eso y que hay que comprar otro par? de todos modos los precios de las zapas se estan poniendo por las nubes
-
jajaja, cuanto me congratula leeros , pues veo que no es solo cosa mía... (lo de la mujer.. )
En mi caso un par de zapas las tengo en un cajón del curro (para cuando toca entrenar a la salida del trabajo por el retiro..)
Además, como bien decís, en realidad la practica del running es bastante barata en comparación con cualquier otro deporte.
Un saludo
-
Las mias (NB 845) tienen el dibujo un pelín desgastado, creo que esperaré para abril que es cuando hacen un año para cambiarlas, pero por ahora van bastante bien. El único pero que les pongo, aunque no se muy bien quien es el cupables si ellas o yo, es que hacen demasiado ruido en la pisada, no se si a alguien le pasa esto o son cosas mias. Cada vez que me acerco a alguien por la espalda meten unos botes que no veas.
-
Buenas.
Pondre mi granito de arena al tema ( ostias acabo de nombrar al enemigo nº 1 del corredor, un grano de arena dentro de la zapatilla )
Yo nunca he calculado el kilometraje de unas zapatillas, mi problema es el desgaste, por rozamiento, del talon y empirzan a hacerme daño, entonces es el momento de cambiarlas, suelo tener 2 pares uno para entrenar y otro solo para competir y cuando las de entreno me empiezan a dar problemas paso las de competicion a entreno y me compro unas nuevas para competir.
Un saludo.
-
Hola:
Yo también busqué este tema, como otros tantos, y leí en una de las webs de zapas muy famosas, aparte de otros muchos consejos, que ahora las zapas están pensadas para que nos duren unos 1000km.
Claro, que como dice el sensato admin, hay otros muchos factores a tener en cuenta.
http://corriendoatodocorrer.blogspot.com/2010/05/vida-util-de-las-zapas-o-cuanto-duran.html
-
Buenas.
Pondre mi granito de arena al tema ( ostias acabo de nombrar al enemigo nº 1 del corredor, un grano de arena dentro de la zapatilla )
Yo nunca he calculado el kilometraje de unas zapatillas, mi problema es el desgaste, por rozamiento, del talon y empirzan a hacerme daño, entonces es el momento de cambiarlas, suelo tener 2 pares uno para entrenar y otro solo para competir y cuando las de entreno me empiezan a dar problemas paso las de competicion a entreno y me compro unas nuevas para competir.
Un saludo.
Es lo que me pasa a mí, debe ser un problema no muy habitual. El caso es que tengo unas Kayano con no más de 500 kms y me he quedado sin dibujo incluso en la puntera, y ya no digamos en el talón. Lo bueno es que yo no logro achacar ninguna molestia a eso y las apuro un poco más, ninguna molestia salvo cuando me doy un piño por resbalarme en una zona mojada, en eso sí que noto el desgaste ;D.
-
Buenas.
Pondre mi granito de arena al tema ( ostias acabo de nombrar al enemigo nº 1 del corredor, un grano de arena dentro de la zapatilla )
Yo nunca he calculado el kilometraje de unas zapatillas, mi problema es el desgaste, por rozamiento, del talon y empirzan a hacerme daño, entonces es el momento de cambiarlas, suelo tener 2 pares uno para entrenar y otro solo para competir y cuando las de entreno me empiezan a dar problemas paso las de competicion a entreno y me compro unas nuevas para competir.
Un saludo.
Es lo que me pasa a mí, debe ser un problema no muy habitual. El caso es que tengo unas Kayano con no más de 500 kms y me he quedado sin dibujo incluso en la puntera, y ya no digamos en el talón. Lo bueno es que yo no logro achacar ninguna molestia a eso y las apuro un poco más, ninguna molestia salvo cuando me doy un piño por resbalarme en una zona mojada, en eso sí que noto el desgaste ;D.
"Admin", si es que vas más rapido que tu avatar ..., (asi las gastas tan rapido jodio ;DD,)
Un saludo
-
yo al igual q la gran mayoria es por sensaciones mas q por ver la suela.
-
Buenas.
Pondre mi granito de arena al tema ( ostias acabo de nombrar al enemigo nº 1 del corredor, un grano de arena dentro de la zapatilla )
Yo nunca he calculado el kilometraje de unas zapatillas, mi problema es el desgaste, por rozamiento, del talon y empirzan a hacerme daño, entonces es el momento de cambiarlas, suelo tener 2 pares uno para entrenar y otro solo para competir y cuando las de entreno me empiezan a dar problemas paso las de competicion a entreno y me compro unas nuevas para competir.
Un saludo.
Es lo que me pasa a mí, debe ser un problema no muy habitual. El caso es que tengo unas Kayano con no más de 500 kms y me he quedado sin dibujo incluso en la puntera, y ya no digamos en el talón. Lo bueno es que yo no logro achacar ninguna molestia a eso y las apuro un poco más, ninguna molestia salvo cuando me doy un piño por resbalarme en una zona mojada, en eso sí que noto el desgaste ;D.
"Admin", si es que vas más rapido que tu avatar ..., (asi las gastas tan rapido jodio ;DD,)
Un saludo
:D qué más quisiera yo que fuese por eso Josiko