PEÑA FOROFOS DEL RUNNING (Datos y Marcas)

[Pedro Ventureira]

Actualizando datos...

Nick:                                   Gallego1980
Residencia:                        Torrejón de Ardoz
Disponibilidad semanal:     Mañanas o tardes entre semana y algun Sabado o Domingo
Disponibilidad geográfica:  Madrid capital y Corredor del Henares
Preferencia carreras:         10k
Edad:                                 33
Mejor marca 5km:              22:27 Bicho Race 2013
Mejor marca 10km :           47:46 I Carrera Popular de Butarque-Villaverde 2013
Mejor marca MM:                  -
Sexo (H/M):                        H
Mis objetivos:       Bajar de los 47 minutos en los 10k. Prepararme para Media Maratón

Saludos y hasta la próxima actualización 

[legna82]

Aunque llevo tiempo registrado en el foro no he participado, a ver si lo voy cambiando... ;)

Nick:                                   legna82
Residencia:                        Villaverde (madrid)
Disponibilidad semanal:     Tardes entre semana y algun Sabado o Domingo
Disponibilidad geográfica:  Madrid
Preferencia carreras:         10k
Edad:                                 31
Mejor marca 5km:              Ni idea
Mejor marca 10km :           48:00 Carrera Popular del Corazon 2010
Mejor marca MM:                 1h:49'45" Media Maratón Cervantina 2011
Sexo (H/M):                        H
Mis objetivos:       Bajar de los 47 minutos en los 10k en la SanSil

[SergioM]

Nick: SergioM
Edad: 35 años
Localidad: Jerez de la Frontera (Cádiz) http://www.clubatletismofronter.es/pages/index.htm
Club: C.A.Fronter (Jerez)
Años en este mundo: 5 años, desde hace 1 año y medio más en serio.
Carreras Populares: 2012: (7) 2013: (12)- Total:19
M.M.: 2012: (2) Tierra y Olivo (Dos Hermanas) 1:45:15. Sevilla-Los Palacios 1:42:09
Próximo objetivo: Debutar en Maratón (Mapoma 2014)
Mis entrenos: http://connect.garmin.com/activities

Mis marcas en las distintas distancias son:

2km.     7´13"- 2008- Pruebas fisicas oposición
5km.     20´15" - 28/09/2013- Carrera Popular en Rota-Cádiz.
8.30km. 35´08" 17/11/2013- Carrera "La Reyerta" en Chipiona-Cádiz.
10km.    42´32"  25/11/2012- Carrera Popular Puerto Menesteo-PtºStªMaria.Cádiz.
Media Maratón. 1:42:09 16/12/2012 Media Maratón Sevilla-Los Palacios.

Quiero mejorar marca en Medio Maratón. Como veis, teniendo esas marcas en distancias inferiores no concuerdan con la MMP en M.M. También es verdad que este año no he participado en ninguna. Solo un entreno de 21km.en la que hice 1:50:00, teniendo en cuenta que era un entreno supongo que en competición hubiese bajado de 1:40:00


 

[Gaudy]

Ahí van mis datos y mis escasas (por ahora marcas)

Nick:                                                   Gaudy
Residencia:                                         Guadalajara
Disponibilidad semanal:                      De Lunes a Jueves entre las 14-16h. en San fernando de Henares. Viernes tarde y fines de semana dependiendo si tengo partido en Guadalajara
Disponibilidad geográfica:                     Guadalajara y San Fernando
Preferencia carreras/Planing personal:   10k. Ahora entrando en el mundo de las Medias y quien sabe si en un futuro en las enteras
Edad:                                                  33
Mejor marca 5km:                                22:03
Mejor marca 8km:                                34:51 Carrera de la Constitución de Barajas 2013
Mejor marca 10km :                             44:37 San Silvestre Alcobendas 2013
Sexo (H/M):                                        H
Mis objetivos:                                      Bajar de los 40 minutos en los 10k, adentrarme en el mundo de la Media Maratón.

[SPARTAN]

Hola a todos. Como nuevo en el foro adjunto algunos datos.

Nick: SPARTAN                                       
Residencia: Madrid
Preferencia carreras:   Fondo, todas las distancias
Edad: 40.
Mejor marca 10km: 45,49, Aranjuez 2005
Mejor marca Media Maratón: 1h 37 19  Madrid 2006
Mejor marca Maratón: 3h 44 55 Madrid 2006
Corredor habitual desde: 1995
Objetivo: Seguir disfrutando de esto mientras el cuerpo aguante. Objetivos más inmediatos. Maratón de Madrid 2014, sería mi Maratón nº22.
Feliz de entrar a formar parte de este foro

[choche5]

Nick: SergioM
Edad: 35 años
Localidad: Jerez de la Frontera (Cádiz) http://www.clubatletismofronter.es/pages/index.htm
Club: C.A.Fronter (Jerez)
Años en este mundo: 5 años, desde hace 1 año y medio más en serio.
Carreras Populares: 2012: (7) 2013: (12)- Total:19
M.M.: 2012: (2) Tierra y Olivo (Dos Hermanas) 1:45:15. Sevilla-Los Palacios 1:42:09
Próximo objetivo: Debutar en Maratón (Mapoma 2014)
Mis entrenos: http://connect.garmin.com/activities

Mis marcas en las distintas distancias son:

2km.     7´13"- 2008- Pruebas fisicas oposición
5km.     20´15" - 28/09/2013- Carrera Popular en Rota-Cádiz.
8.30km. 35´08" 17/11/2013- Carrera "La Reyerta" en Chipiona-Cádiz.
10km.    42´32"  25/11/2012- Carrera Popular Puerto Menesteo-PtºStªMaria.Cádiz.
Media Maratón. 1:42:09 16/12/2012 Media Maratón Sevilla-Los Palacios.

Quiero mejorar marca en Medio Maratón. Como veis, teniendo esas marcas en distancias inferiores no concuerdan con la MMP en M.M. También es verdad que este año no he participado en ninguna. Solo un entreno de 21km.en la que hice 1:50:00, teniendo en cuenta que era un entreno supongo que en competición hubiese bajado de 1:40:00

Pues es raro sí, si los 10k los haces a 4:15 aprox de media, la media maratón estarías a una media de 4:30 a 4:32, sobre un tiempo de 1h 36 o 1h 37

[drrSevilla]

Nick:                                                   drrSevilla
Residencia:                                         Fuenlabrada
Disponibilidad semanal:                      De Lunes a Jueves a partir de las 19.00 (Fuenlabrada). Sábados y domingos mañana (Sevilla)
Disponibilidad geográfica:                     Fuenlabrada/Sevilla
Preferencia carreras/Planing personal:   10k/MM
Edad:                                                  36
Mejor marca 5km:                                21:38
Mejor marca 10km :                             45:54
Sexo (H/M):                                        H
Mis objetivos:                                      Acercarme a los 40' en 10k, y estrenarme en Maraton este 2014.

Ha sido todo un descubrimiento para mi esta página de la que estoy disfrutando muchísimo con vuestros comentarios, vuestras experiencias y relatos de pruebas, etc.

[charlygp0]

¡Hola! Soy nuevo en el foro, llevo pocas semanas viviendo en Madrid (soy de Granada), y espero compartir con vosotros algunas quedadas.

Nick:                                                   Charlygp0
Residencia:                                         Madrid (Palos de la Frontera)
Disponibilidad semanal:                      Cualquier día y cualquier hora hasta que empiece el nuevo trabajo. Despúes, cuando haya hueco, y los viernes, sábado y domingo.
Disponibilidad geográfica:                     Retiro, Madrid Río, Casa de Campo...
Preferencia carreras/Planing personal: Aún no he participado en carreras, aunque quiero probar alguna 10k en las próximas semanas/meses.
Edad:                                                  31
Mejor marca 5km:                                22:58 según Endomondo (dic'13)
Mejor marca 10km :                             47:19 según Endomondo (dic'13)
Sexo (H/M):                                         H
Mis objetivos:                                      Disfrutar corriendo, aumentar la distancia y coger experiencia en carreras de 10km para luego ir a por los 20kms.

¡Nos vemos!