[2013] I CARRERA POPULAR VILLAVERDE BUTARQUE 2013 (CAMBIO DE FECHA)

[elliot ness]

Buenas.

Ya en casa y despierto que esta noche solo pude dormir 2 horas.

La organización de 10 buen trato y en la zona de Villaverde bajo muchas curvas pero en cada una varios voluntarios indicándote el camino, los compañeros Fepargo y Josiko muy atentos con todos.

La carrera muy divertida yo la he dividido en 3 tramos, los primeros kms por los laterales del manzanares, luego los mil giros en las callejuelas de Villavarde bajo y la ultima parte con un par de cuestas para las que había que dejar algo de energía.

La sorpresa me la he llevado mirando la clasificación de Candeledagirl que ha quedado 4 de su categoría, luego he ido a ver que tal había quedado yo y premio, le he gritado "te he ganado yo he quedado 3 de mi categoría" 

Luego en el sorteo de varias gafas, premio también me ha tocado, os dejo la prueba de que me toco a mi no a Candeledagirl que se las quería agenciar. 

El post algo corto pero necesitaba descansar.

Pabloch y Iyi muchos ánimos.

Un saludo.

[runningbox]

pues yo ya tambien en casa y despues de haver vivido una extraordinaria mañana de atletismo al mas puro estilo popular ,

dar la enhorabuena a la organizacion ke ha estado de diez en especial los compañeros , josiko y fepargo , y espero que las autoridades pertinentes tomen nota del caracter reivindicativo que tenia tan bonita carrera

dar tambien la enhorabuena a victillor , elliot , y a angel por ese podiun comentaros que angel es otro destacado pradolonguero al que tambien le doy la enhorabuena por darse de alta en el foro , y espero ke escriba y mucho pues es un libro de atletismo ,

pabloch y iyi , mucho animo con esa lesion y a iyi que lo mas importante es que as superado ese bache por el que pasaste

en cuanto a la carrera a mi desde luego me ha encantado con un recorrido muy variado , con unas bonitas cuestas y en algunos km la carrera tambien se pone rapida , la cuesta de la c/ hulla la ke va del 7 al 8 me encanto y puede ser las señas de identidad de esta carrera ,                     yo llevo un tiempo en el que me estoy encontrando bien y hoy lo he vuelto a demostrar no por el tiempo si no por que me encontre bastante fuerte y despues de la ultima cuesta todavia tube fuerza para cambiar y hacer una entrada en meta bastante rapida , al final 47,03 no muy buen tiempo , pero me deja muy contento ,

muchas gracias por las fotos brad muy buen reportage

[Galgoman]

me ha dolido perdérmela y más transcurriendo una parte de la misma por mi habitat natural de entreno, el parque Lineal...pero hoy precisamente tenía cita con la podóloga...enhorabuena a tod@s por vuestra carrera...especialmente a los que han pisado el podio...y muchos ánimos para pabloch para recuperarse de esa puñetera lesión...Irene, quédate con la capacidad de sufrimiento y sacrificio que has tenido hoy, te ayudará mucho en futuras carreras...un fuerte abrazo también para los organizadores...

[josiko]

Me encanta lee vuestros comentarios pues nos animan a apretar un poco más para la segunda edición.

Enhorabuena de nuevo a todos por vuestra carrera

Angel bienvenido al foro..., y deciros que también se ha llevado uno de los  premios que sorteábamos...... (además del trofeo)

Un saludo
josiko

[pabloch]

De nuevo, gracias a todos por los animos.

Angel, bienvenido al foro! era el ultimo paso para ser un FFDR oficial jeje. Espero poder compartir mas carreras contigo y aprender tanto (o mas, que soy mas novato que él) como Victor.

Felicidades a todos por las marcas y podiums y gran foto de Pablo de compras (te ha faltado ir a por la carne al mercadona antes de la ultima cuesta jajaja)

[Derfel]

Buenas Noches Forofos!

Pues una estupenda mañana de running, aunque un poco fresca para mi gusto, pero ha llegado el invierno y más vale que me vaya acostumbrando porque me parece que hasta que pueda volver al pantalón corto pasarán unos meses.

El caso es que ahí me planto a las 9 de la mañana en Villaverde para una primera edición de una carrera que promete, y la verdad es que ha cumplido con creces todas las expectativas. Se nota desde el primer momento que la organización sabe lo que hace y lo que necesita un popular ¿Será porque son populares?.

Los Forofos, pues como siempre, es un placer coincidir con vosotros porque nos vemos poco pero parece que salimos a entrenar juntos todos los días.

Dan la salida, la idea del mi plan es correr en positivo, pero parece que el recorrido no es muy dado a ello, y tengo que ir refrenandome un poco en los primeros km por el rio. Eso sí una vez que acaba el rio empiezan los toboganes y se empieza a notar en las piernas. Me he acordado especialmente del diseñador del recorrido en el km 7/8, fántastica para Runningbox, para mi un poco larga la cuestecita de marras. Y luego el repechito de meta con el vientecito ese tan agradable también ha sido digno de mención. Al final MMP de la temporada, buenas sensaciones y objetivo cumplido ya que he ganado casi 50'' en la segunda mitad de la carrera.

En resumen, gracias a los organizadores por saber lo que nos gusta a los populares y llevarlo tan bien a la práctica sin intentar grandes alardes de carreras multidudinarias que luego nos tratan prácticamente como a ganado y que cada día me gustan menos. Está claro que sabéis lo que nos gusta y lo que necesitamos, que no es mucho pero que cuando nos lo dan lo agradecemos volviendo, así que nos vemos en 2014.

Pabloch, cuídate esa cintilla y tomatelo con calma para volver con más fuerzas.

Irene, todos, TODOS, hemos tenido un mal día... y siempre, SIEMPRE viene uno bueno después. 

Un Saludo!

[Mat]

Y por cierto......vaya detallazo con la braga de color naranja.

[fgumiel]

He esperado hacer lka cronica para ve que tenia que poner al final de ella.

Fria mañana la de ayer pero con un calido ambiente, llegue tarde y no me pusieron ningun problema ni para recoger el dorsal ni para el ropero, un 10 para ellos, calentamos un poco y se van viendo forofos por todos los sitios, nos juntamos en la salida y la marea naranja sale y se va disgregando en pequeños grupos, yo voy con unos y otros hasta que encuentro el mio, Piter, Mirisol y yo vamos toda la carrera hablando unos ratos y sufriendo un poco otros ratos en los que las rampas van pasando factura, el recorrido por el parque me parecio muy bonito y el urbano para mi gusto tenia demasiado curveo pero bueno cada carrera tiene sus cositas, desde el km 5 me noto que llevo la pierna derecha  cargada en la parte de los isquios, me da mucha rabia porque voy muy tranquilo con el grupo, llevamos un ritmo bueno y el que pretendia llevar en esta carrera, pasan los km y sigue la molestia incrementandose hasta que en el km8 decido parar por miedo a un pinchazo o tiron, Piter se queda conmigo, MUCHAS GRACIAS!!! , estiro un poco y continuamos con miedo al lanzar la zancada, osea que zancadas cortitas hasta meta, entramos en 1:00:31, un par de minutos mas de lo previsto pero bien.
Despues de la carrera me cambio rapido y estiro un poco con los forofos que me voy encontrando y parece que la molestia baja, no me quedo al post y al llegar a casa me pongo un poco de hielo y me doy crema, estiro otra vez y me noto la zona bastante mejor, buenas noticias, hoy me he levantado bien casi sin molestias, seria una sobrecarga sin importancia.

Resumen de carrera, recorrido 8, organizacion 10 y FFDR 12!!!!!

Mencion especial a Piter y Mirisol que son una compañia muy agradable en carrera +1 para ellos.

Iyi, no te preocupes por el mal dia, sabes que estabas enferma y ademas el dia se levanto muy frio, el cuerpo tarda en acostumbrarse al cambio de temperatura y en la proxima veras como va todo mucho mejor.

Pabloch, Para y estira mucho mucho, ya te comente en carrera que a mi me paso hace un par de años y pare 3 meses, ahora de vez en cuando vuelve pero se va en cuanto estiro.