| (http://www.lastlap.com/carreravih/home.jpg) | Domingo, 16 de Junio de 2013 Hora: 10:00 Población: Madrid Lugar de salida: Lago de la Casa de Campo Meta: Lago de la Casa de Campo Distancia: 5 km carrera de Adultos, 800 m carrera infantil Inscripciones: Gratuitas hasta el 12 de Junio Otros datos: La inscripción es gratuita y el plazo para formalizarla es desde el lunes 15 de abril hasta el miércoles 12 de junio a las 15:00 h. Web: XI CARRERA PARA LA LUCHA CONTRA EL VIH (http://www.lastlap.com/carreravih/) |
Amadablan, desde luego mucho mejor con esa tabla!! lo siento, pero no llevo el tiempo suficiente para hacer esas tablas...No te preocupes es mas facil de lo que parece, usa la aplicacion de publicar carreras que hay en la pestaña de UTILIDADES
Amadablan, desde luego mucho mejor con esa tabla!! lo siento, pero no llevo el tiempo suficiente para hacer esas tablas...No te preocupes es mas facil de lo que parece, usa la aplicacion de publicar carreras que hay en la pestaña de UTILIDADES
OOLA
Es prácticamente plana. Se empieza con "palabra censurada" llano de unos 2k (ligera subida, pero muy ligera) en el que si hay aire suele ser en contra y se vuelve en "palabra censurada" llano de otros 2k (ligera bajada, muy ligera) en el que si hay aire suele ser a favor, apto para voladores.
El único pero que te puedes encontrar es llegando al lago de vuelta cuando quede +- 1k que subirás una cuestecita de unos 30 metros, bajarás de forma pronunciada unos 100 metros y por último subirás una cuesta algo más larga de unos 60 metros, para haberle dado la vuelta al lago, ya casi al final.
Te lo dice uno que se conoce hasta los baches......... Chupao.
:jester:
Es prácticamente plana. Se empieza con "palabra censurada" llano de unos 2k (ligera subida, pero muy ligera) en el que si hay aire suele ser en contra y se vuelve en "palabra censurada" llano de otros 2k (ligera bajada, muy ligera) en el que si hay aire suele ser a favor, apto para voladores.
El único pero que te puedes encontrar es llegando al lago de vuelta cuando quede +- 1k que subirás una cuestecita de unos 30 metros, bajarás de forma pronunciada unos 100 metros y por último subirás una cuesta algo más larga de unos 60 metros, para haberle dado la vuelta al lago, ya casi al final.
Te lo dice uno que se conoce hasta los baches......... Chupao.
:jester:
No Cosette, el año pasado cambiaron el recorrido y se sube a las pistas de tenis, entre el km 3,5 hay una cuesta por tierra de unos 600m que se agarra un poquito, y hay reservarse para hacerla, y terminar a tope bajando. El año pasado aunque decian que eran 5 km, me salieron 4,5 en el garmin. Quitando la cuesta de la subida hacia las pistas de tenis, es como dice Cosette!!
Es prácticamente plana. Se empieza con "palabra censurada" llano de unos 2k (ligera subida, pero muy ligera) en el que si hay aire suele ser en contra y se vuelve en "palabra censurada" llano de otros 2k (ligera bajada, muy ligera) en el que si hay aire suele ser a favor, apto para voladores.
El único pero que te puedes encontrar es llegando al lago de vuelta cuando quede +- 1k que subirás una cuestecita de unos 30 metros, bajarás de forma pronunciada unos 100 metros y por último subirás una cuesta algo más larga de unos 60 metros, para haberle dado la vuelta al lago, ya casi al final.
Te lo dice uno que se conoce hasta los baches......... Chupao.
:jester:
No Cosette, el año pasado cambiaron el recorrido y se sube a las pistas de tenis, entre el km 3,5 hay una cuesta por tierra de unos 600m que se agarra un poquito, y hay reservarse para hacerla, y terminar a tope bajando. El año pasado aunque decian que eran 5 km, me salieron 4,5 en el garmin. Quitando la cuesta de la subida hacia las pistas de tenis, es como dice Cosette!!
Jejejeje, conozco esa cuesta...... al que no la conozca como vaya un poco justito le da un yuyu...
Jejeje
jeje
Gracias por la aclaración.
:jester:
Bueno, pues finalmente, confío en correr esta. Aunque no estoy recuperado del todo, creo que 5.000 no van a hacer daño a nadie.
Eso sí, habrá que ir en pelotas porque va a hacer un calufo que no veas.......... :beach:
:jester:
Espero verte pq va mogollon de gentePon hora y sitio después de recoger el dorsal y nos vemos, será un placer acompañarte en la carrera de tu regreso.
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Ayer ya no se podia uno inscribir..... si puedo me acerco a saludaros, y para hacerme reconocible llevare la camiseta del foro aunque a Klass le conozco de la carrera de la Ciencia.....Cierto Bounce, nos conocimos en el Csic y no he vuelto a veros. Yo soy como ese hijo despegao que hay en todas las familias que aparece de vez en cuando a dar guerra, je,je. El domingo nos vemos, un abrazo.
Vuelve la "vieja guardia" de FFDR, je,je,je.
Je je el de esos forofos fui yo! Iba sufriendo en esa cuesta y animaste un monton.
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