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CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => 10 Kilómetros => JULIO => Mensaje iniciado por: joanvato en 08 Junio, 2016, 02:40:28 am

Título: [2016] I Chamberí Summer Race
Publicado por: joanvato en 08 Junio, 2016, 02:40:28 am

      
I Chamberí Summer Race
(http://www.forofosdelrunning.com/Carreras/Imagenes/ChamberiSummer.jpg)
Domingo, 10 de Julio de 2016
Hora: 09:00
Pais: España
Provincia: Madrid
Población: Madrid
Lugar de la salida:  C/ Santander (junto al solar del estadio Vallehermoso)
Lugar de la meta: C/ Santander (junto al solar del estadio Vallehermoso)
Distancia: 10 Kilómetros
Web oficial: http://www.chamberisummerrace.com/
Cuota de inscripción: 9,60 € (15,60 € con camiseta )
Enlace a inscripciones: http://www.ticketsport.es/evento/chamberi-summer-race-2016
Otros datos de interés: También milla urbana en la tarde del sábado.
Título: Re:[2016] I Chamberí Summer Race
Publicado por: LorenzoBravo en 11 Junio, 2016, 10:43:42 am
Interesante...pero un pelín cara, no?
Título: Re:[2016] I Chamberí Summer Race
Publicado por: Bioko66 en 14 Junio, 2016, 11:14:30 am
Libre son de ponerla al precio que quieran pero conmigo no cuentan. Casi 10 pavos in camiseta y casi 16 con ella....


Sera por carreras
Título: Re:[2016] I Chamberí Summer Race
Publicado por: Julián11 en 06 Julio, 2016, 22:07:58 pm
¿Aún no se sabe si le cambian la fecha?
Sí se confirma definitivamente este domingo o que hay cambio de fecha que lo ponga quien se entere. Mañana es último día de inscripciones, creo.
Título: Re:[2016] I Chamberí Summer Race
Publicado por: yonhey en 07 Julio, 2016, 07:11:31 am
Otros que quieren guita, bastantes carreras hay ya de estas.
Título: Re:[2016] I Chamberí Summer Race
Publicado por: Julián11 en 07 Julio, 2016, 17:57:08 pm
Al final inscrito al confirmar que no cambiaban fecha.
recogida de dorsales en Corte Brexshit de Princesa.
Hoy último día de inscripciones.
Título: Re:[2016] I Chamberí Summer Race
Publicado por: joanvato en 09 Julio, 2016, 17:27:57 pm
Inscrito desde hace un mes, aunque no lo había puesto.

Ayer por la tarde recogí el dorsal 924.
Como creo que van por orden alfabético, creo que somos unos 1000 inscritos.

A correr sin ningún objetivo por dos motivos:
El perfil es complicado, sobre todo el repecho final.
Y lo peor para mi, que es una temperatura excesiva.
27 a 29º entre las 9 y las 10 no permitirá hacer excesos.
Título: Re:[2016] I Chamberí Summer Race
Publicado por: Julián11 en 11 Julio, 2016, 16:55:46 pm
El segundo 10 del año después de la Liberty y también muy flojo, pero es que al final va a resultar que sólo puedo hacer maratones, porque la velocidad más que de crucero es de barquito chiquitito, estaban también Joanvato, que me pasó en el primer mil, estuvo cerca hasta el 6000 (hasta el 4, desde el  0,7 era todo bajada), luego se fue y llegó como un minuto antes que yo, un tío que iba a su ritmo que hizo 37:30, al que se le suele oír más de lo que se le lee en el foro.
Al principio con tanta bajada casi a ritmo de 5 (o eso supone uno, los letreros no coincidían nada con los pulsómetros ni con los ritmos).
Los letreros de los km estaban puestos allí donde caía la jabalina. Por más de un punto había bastante policía por la visita de algún presidente de esos mundos externos al nuestro.
Medio bien en la subida final, al menos no perdía puestos, aunque desmoralizado por el último km (1,11 km según garmín) en subida total y con metros de más en casi 7 minutos. Total 57:25 oficial para 10,100 km que desconcertaban en los pasos, km de 1,100 otros de 0,880...
Luego fuimos a tu rimo a buscar un bar con Luis, joanvato... para ver el final de la media maratón de los europeos. Que envidia, con la gente que lo hace bien.
Título: Re:[2016] I Chamberí Summer Race
Publicado por: Julián11 en 11 Julio, 2016, 16:58:16 pm
Si sabéis que suben fotos a alguna parte mencionadlo, tengo que enviar alguna por twitter
Título: Re:[2016] I Chamberí Summer Race
Publicado por: joanvato en 12 Julio, 2016, 07:35:02 am
Llegué a esta carrera sin haber entrenado en muchos días, y sin haber corrido el pasado domingo los 15 Km, porque me desperté demasiado tarde.

Apretaba el calor desde primera hora. Cuando me aproximaba a la salida - meta pasé por cuesta final, y me pareció que tenía demasiada pendiente para subirla con tanto calor. Creo que lo 27-29º de ayer es la mayor temperatura  a la que he corrido. Como casi siempre entreno en horas seminocturnas, no tenía claro como llegaría a ese tramo final. Día para reservar.

Esperando para salir, ya notaba estaba acalorado sin empezar a correr. El calentamiento breve y justo para estirar los músculos.

Los primeros metros por la sombra y cuesta abajo se agradecen, pero rápidamente nos encontramos con el Sol en la cara, camino de Nuevos Ministerios, y al menos a mi me resulta molesto. Es en ese primer km en el que paso junto a Julián, al que iría haciendo de liebre, sin saberlo, en casi todo el recorrido. no es la primera vez, ni será la última que vamos cerca en carrera. Yo ya he llevado como referencia alguna vez al hombre con mas marcha de las carreras populares.

El terreno favorable hace que vaya a 5 min/h en esos 2 primeros km que hay hasta la entrar en La Castellana. Pero con la sensación de ir mas deprisa y de que no conviene ir a tope.

La Castellana permite buscar alguna sombra. Está solitaria al principio, pero a partir del km 3 notamos la cercanía del hombre mas custodiado del planeta. Creo que nunca volveremos a correr con tantas fuerzas de seguridad de testigos. Analizando mi tiempo en este km, veo que me fui hasta 5:20, probablemente por ir mas atento al entorno que a los ritmos de carrera.

Al llegar al km 4,500 ya voy con la boca seca, y toca afrontar el primer repecho duro de la carrera: la calle Génova y la continuación por Santa Engracia. Es un km y medio en el que oigo a la gente pidiendo agua a mi alrededor. El tramo de Santa Engracia se sube en la Media de Madrid, y recuerdo que siempre he ido mucho mas fresco. Mi ritmo ha bajado hasta 6 min/km porque siento la sensación de reventar si aprieto mas el ritmo.

Llega en el km 5,500 el habituallamiento, y... sorpresa desagradable... veo que tienen vasitos de plástico y que en los primeros puestos no les da tiempo a rellenar. Consigo uno en la tercera o cuarta mesa, pero es imposible beber bien del vasito. El primer trago acaba mas sobre mi pecho que en la boca... Con el segundo me atraganto... Y ya me tengo que parar completamente para recuperarme y que lo poco que queda en el vaso entre en mi garganta sin mas contratiempos. Creo que en alguno de los últimos puestos si que tenían botellas, pero yo solo vi algunas tiradas por el suelo.

Un cero para la organización en esto... En casi todas las carreras dan una botella, y a veces de medio litro en pleno invierno, que la tiras casi entera... Y el día que es mas necesaria, dan un vasito para que nos tengamos que parar... Y quedarnos sin beber lo suficiente, ni podernos refrescar la nuca sobrecalentada...

Por supuesto, en ese km marco un pésimo 6:28, gracias a la organización... Se ve que hemos pagado poco...

Del km 6 al 8, de Iglesia a Argüelles, puedo recuperar el ritmo de 5 min/km en terreno mas favorable.

Pero desde aquí todo pica para arriba, sobre todo el Pº de San Francisco de Sales, que ya había visto al llegar. Hago un 6:10 y un 6:15 en ese tramo final, y aun así voy adelantando a mas gente de la que me pasa a mi.

Termino en un flojo 56:19 oficial, aunque a mi me marca 56:16 el Garmin para 10.050 m. Otra vez me han metido 3 segundos de mas los de Forevent, como ya comprobé en grabaciones de carreras anteriores. De ésta no he visto ni grabaciones, salvo una breve con la noticia de agencia, ni fotos, aunque prometen ponerlas en Facebook.

El post con muy poquitos: Julián11, Backs y algún amigo que pasó por allí. Vimos, como dijo Julián, a los auténticos corredores, en la Media Maratón del Europeo. Y el paso de Obama por la puerta, con un despliegue que deja corto al de las películas. Miedo daba ponerse cerca.

Me queda la de San Lorenzo, también con calor asegurado, antes de bajar el ritmo, como cada verano. Cerraré mi año con mas carreras: 46. Aunque no pararé del todo, porque quizá ha llegado el momento de poner una maratón en mi calendario de 2017. Mi reto personal siempre pendiente.
Título: Re:[2016] I Chamberí Summer Race
Publicado por: criojeno en 12 Julio, 2016, 15:12:26 pm
Cita de: joanvato en 12 Julio, 2016, 07:35:02 am
Aunque no pararé del todo, porque quizá ha llegado el momento de poner una maratón en mi calendario de 2017. Mi reto personal siempre pendiente.

 CHACHI CHACHI CHACHI