Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => Presentaciones y Marcas => Mensaje iniciado por: aiwaneski en 26 Septiembre, 2013, 20:05:20 pm
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bueno me llamo sergio soy de la rioja y llevo tres meses corriendo que para mi es todo un logro la verdad,suelo hacer tiradas de 60min cuatro veces a la semana,pero llego justito a los 10k me da miedo entrar en una carrera de 10k y por aki no suele haber de 5k saludos
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Bienvenido a FFDR.
Con esas tiradas de 60' cuatro veces por semana estas más que capacitado para carreras de 10 km. Simplemente no te exijas marcas al principio y disfruta la carrera.
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mas quisiera mas de uno y de dos hacer esos entrenos, no lo dudes inscribete ya a la primera que puedas, bienvenido a ffdr compi :friends:
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Bienvenido a FFDR..... estas mas que preparado para correr un 10K..... animateeeee!!!!
Vamos1
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Bienvenido aiwaneski. Con tus entrenamientos, te da de sobra para acabar un 10k. Así que apúntate cuando haya una y, a correr.
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Bienvenido Sergio a FFDR ¡¡¡
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¡¡¡ BIENVENIDO A FFDR !!!
Lo más importante es siempre disfrutar, no temas a probar, tomatelo como diversión y seguro que consigues tus metas.
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Bienvenido a la familia ffdr! Ese 10km lo tienes anímate
Chusso TEAM a por Valencia
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bienvenido al foro, y animate que los 10k los tienes a tiro
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Bienvenido a FFDR, no pienses en el tiempo que tardaras en hacer los 10km, ves por sensaciones y recuerda que hay que ir de menos a mas, no hagas caso a otras cosas que te digan por aqui :))) :))) :))) :)))
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Buenas.
Bienvenido Aiwaneski a FFDR, no tengas ningún miedo a los 10k con los rodajes que haces de 60' tienes más que de sobra para acabarlos.
Lo que no entiendo es que malo as hecho para tener 4 puntos negativos en la reputación.
Un saludo.
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:clapping: bienvenido al foro aiwaneski y como te dice ellitot ha batido un record nada mas ingresar en forofos del running , un saludo campeon :drinks:
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Bienvenido!!
Ale, ya son sólo -3 choca!
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¡¡¡BIENVENIDO!!!
Ya te han dicho que estás preparado de sobra para acabar un 10k, y seguro que haces MMP!!! :-D
Ya nos contarás los progresos.
Desde cualquier sitio....
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Bienvenido Sergio al mundo del running. Apuntate a una carrera y a disfrutar. Ya bajaras los tiempos.
Un saludo
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Bienvenido tocayo!!!!
Estás mas que de sobra preparado para hacer un 10k, pero sobre todo no salgas muy deprisa que por aquí hay mucho loco.....
Bienvenido a FFDR, y si no lo sabes, esto es como una secta de la que ni puedes, ni vas a querer salir.....
Saludos!
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bienvenido y da por seguro que puedes con los 10km.un saludo
Adios
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!!!Bienvenido al foro!!!! Como ya te han dicho estás preparado de sobra y luego el efecto dorsal te hace contar con fuerza extra, pero, ya sabes, no salgas a lo loco. Numero 1
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Bienvenido!!! tranquilo que a tu ritmo seguro que puedes...que conste que yo a un no me he estrenado jeje pero ya queda poco...si que es cierto que dicen que el dorsal da fuerza jejej ya te lo dire!! hazle caso a los que saben que aqui hay muchos jejejej Numero 1
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muchas gracias a todos valla acogida madre mia de verdad muchaas gracias
el 26 de octubre hay una de 10k en haro (la rioja)que es de donde soi ,voi a probar ya os contare
lo de los negativos ni idea jaajjj podria ser que el primer post fuera para vender unas zapas ?????ya podria haber batido otro record ............
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Buenas Sergio! choca!
y bienvenido a FFDR! :party: