Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Maratones => DICIEMBRE => Mensaje iniciado por: Bounce en 03 Marzo, 2014, 11:41:07 am

Título: [2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Bounce en 03 Marzo, 2014, 11:41:07 am
V MARATON DE MALAGA
(https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1/p320x320/1891059_591766244251180_1144405115_n.png)Domingo, 7 de Diciembre de 2014
Hora: 8:30
Población: MALAGA
Lugar de salida:  Paseo de Farolas
Meta:  Paseo de Farolas
Distancia: 42.195 metros
Inscripciones:
35€ hasta 31 de Julio
45 € de 1 de Agosto a 7 de Noviembre
60€ del 8 al 30 de Noviembre

Estos precios no incluyen la Licencia de Día (5 €) obligatoria para los corredores que no dispongan de la licencia nacional (RFEA) o licencia autonómica andaluza (FAA) en vigor.
Otros datos:
Web: V MARATON DE MALAGA  (http://www.maratonmalaga.info/)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Fepar en 03 Marzo, 2014, 11:44:33 am
PULSA PABLO PULSA
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Bounce en 03 Marzo, 2014, 11:48:23 am
En primer lugar comentar que hoy el enlace a la web no funciona, de ahí que no haya podido poner los precios de inscripcion exactos. La info la he sacado de este enlace de Facebook:

https://www.facebook.com/maratonciudaddemalaga (https://www.facebook.com/maratonciudaddemalaga)

Cuando vuelva a funcionar la web actualizo los datos..... he adelantado la publicacion en el foro para que sepais que el proximo lunes se abren las inscripciones.



Por lo demas, muy probable que este año la corra.... muchos puntos favorables, entre ellos que es un buen sitio para llevarme a la familia al completo sin que sea un dineral, y que la edicion de este año cae en Puente  con el lunes festivo, con lo cual no seria terminar de correr y de viaje de vuelta disparado..... y tambien, que quiero correr por la tierra del gran Marengo y que si esta por alli me lleve de espetitos despues y me enseñe esa grandiosa Calle Larios.....  CHACHI
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Bounce en 03 Marzo, 2014, 11:50:11 am
PULSA PABLO PULSA

Pulsa tu tambien mamon!!!!  :D :D :D.... sal algun dia de CR para correr Don Quixote  choca!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: potro en 03 Marzo, 2014, 12:09:13 pm
....otro que va caer...  :D
MarengoMaratón  ¡¡¡¡¡¡  :clapping: :clapping:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 03 Marzo, 2014, 12:59:38 pm
Estoy entre esta o Valencia para mi próxima maratón (a no ser que convenza a la señora para Frankfurt).

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: JaimeLon en 03 Marzo, 2014, 13:11:45 pm
Esta la tengo marcada en el calendario desde hace meses, para mi debut. Si nada se tuerce allí estaré!!  CHACHI CHACHI CHACHI
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Bounce en 05 Marzo, 2014, 14:37:52 pm
Ya funciona la web y ya se saben los precios de inscripcion..... los he puesto en el encabezamiento pero los copio aqui tambien:

35€ hasta 31 de Julio
45 € de 1 de Agosto a 7 de Noviembre
60€ del 8 al 30 de Noviembre

Estos precios no incluyen la Licencia de Día (5 €) obligatoria para los corredores que no dispongan de la licencia nacional (RFEA) o licencia autonómica andaluza (FAA) en vigor.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Bounce en 26 Marzo, 2014, 23:01:55 pm
Bueno, pues casi totalmente decidido que esta sera la maraton que me curre (es un decir)  :D medianamente este proximo invierno..... pocas veces creo que va a caer tan bien una fecha para poder correr una maraton fuera asi que reservado alojamiento para toda la family ese puente en la Capital de la Costa del Sol que luego se pueden desmadrar los precios por el Puente y pendiente de formalizar inscripcion, pero como hasta el 31 de Julio vale el mismo precio, me esperare hasta entonces....  :victory:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Mat en 27 Marzo, 2014, 00:10:22 am
Joder! otra mas a la terna de posibles para la temporada proxima, Franfurt....Valencia...Malaga....hasta Sevilla podria ser.

Vaya lio!

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: potro en 27 Marzo, 2014, 00:49:13 am
Buen maratón y ciudad para acabar el año...... :dance1:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Loydi en 27 Marzo, 2014, 07:52:35 am
Yo tambien creo que huelo a espetos...

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Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Bounce en 27 Marzo, 2014, 08:20:48 am
Parece que puede haber desembarco del Sevilla ConeXion en tierras malacitanas  ;DD..... despues de haber asistido al parto de la criatura, me molaria volver a compartir una maraton con ustedes  choca!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 27 Marzo, 2014, 08:25:43 am
Pues voy a consultarlo en casa, me tira mucho. La de Frankfurt me esta costando dar el visto bueno pero se que en esta no habrá problemas.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: dinasty en 27 Marzo, 2014, 08:33:37 am
Yo tambien creo que huelo a espetos...

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Hay un ligero tufillo en el aire, si es cierto............... :dance1:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Galgoman en 27 Marzo, 2014, 09:07:08 am
sólo por la edición de que se trata es para que haya una gran representación... :D...unido a poder correr con mi primo, no tiene precio...no descarto acudir si no pudiera ser la expedición a Florencia...
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: gandolfi en 27 Marzo, 2014, 09:38:33 am
A mi las 2 que mas me gustan para esa epoca son Valencia y Malaga, me pensare cual me cuadra mejor  :clapping:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 27 Marzo, 2014, 09:55:18 am
sólo por la edición de que se trata es para que haya una gran representación... :D...unido a poder correr con mi primo, no tiene precio...no descarto acudir si no pudiera ser la expedición a Florencia...

Galgo, Florencia es el 30 de nov y Malaga el 7 de dic....

No son el mismo día!!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 27 Marzo, 2014, 09:56:31 am
jajajaja Cheve, que crack.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Galgoman en 27 Marzo, 2014, 09:58:54 am
sólo por la edición de que se trata es para que haya una gran representación... :D...unido a poder correr con mi primo, no tiene precio...no descarto acudir si no pudiera ser la expedición a Florencia...

Galgo, Florencia es el 30 de nov y Malaga el 7 de dic....

No son el mismo día!!!!

:cray:...fuiste el único agraciado de la familia con los genes para correr maratones todas las semanas...
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: yonhey en 27 Marzo, 2014, 10:09:49 am
Yo estoy inscrito ya a Florencia, y con uno me basta.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Loydi en 27 Marzo, 2014, 10:16:16 am
Parece que puede haber desembarco del Sevilla ConeXion en tierras malacitanas  ;DD..... despues de haber asistido al parto de la criatura, me molaria volver a compartir una maraton con ustedes  choca!

En algún momento tocaba volver a actuar juntos al Sevilla ConeXion.... Y quizás haya llegado...
Te recordamos en nuestro nacimiento Pablete...



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Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Bounce en 27 Marzo, 2014, 14:07:23 pm
Parece que puede haber desembarco del Sevilla ConeXion en tierras malacitanas  ;DD..... despues de haber asistido al parto de la criatura, me molaria volver a compartir una maraton con ustedes  choca!

En algún momento tocaba volver a actuar juntos al Sevilla ConeXion.... Y quizás haya llegado...
Te recordamos en nuestro nacimiento Pablete...



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Jejejej, que buena foto  choca!..... no se si incluso puede ser la primera foto que salis los 4 juntos.... aun asi, en mi caso esa foto forma parte de mi album de grandes recuerdos maratonianos......  CHACHI

Pues nada, a ver si la repetimos en Malaga, y con mas forofos!!!!.... los espetitos nos esperan!!!!!  :party:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 27 Marzo, 2014, 14:24:27 pm
sólo por la edición de que se trata es para que haya una gran representación... :D...unido a poder correr con mi primo, no tiene precio...no descarto acudir si no pudiera ser la expedición a Florencia...

Galgo, Florencia es el 30 de nov y Malaga el 7 de dic....

No son el mismo día!!!!

:cray:...fuiste el único agraciado de la familia con los genes para correr maratones todas las semanas...

Anto, en plan tiradas largas... El recorrido de Florencia es demasiado bonito para ir dándole zapatilla y no ver nada... con lo cual es la tirada larga para Málaga, en la que podemos ir más o menos rápido. O ni siquiera.... nos dedicamos a comer espetos en los avituallamientos...

Venga brother!!!
Un doblete en 'plan light'!!! Sin ningún tipo de pretensiones!!!
 Qué Málaga va a estar muy molona... huele a expedición forera de la buena!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Cosette en 27 Marzo, 2014, 14:37:11 pm
Pues yo ya estoy inscrito. Parece que va a haber quorum para que los Connection se reunan de nuevo en Malaga.  :bienhecho:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SHURA en 27 Marzo, 2014, 15:40:36 pm
De Málaga solo recuerdo los espetos en la playa en diciembre :'(:'(:'(:'( que recuerdos........

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Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Marengo en 27 Marzo, 2014, 20:18:05 pm
Pfffffffffffffffffffffff Vaya hilo ...  :party: me huele a gran fiesta de fin de año en rollo, maratón,colegas  :friends:,cerves,sol y mucho buen rollo  :party: y este año no mirare el reloj , quiero decir relajado 100x100 por lo que se puede liar parda pfffff  :drinks:

Bueno voy a intentar no entrar a este hilo  :diablo: hasta pasado Berlin.... pero solo con los que ya han lanzado su idea de acudir ya te digo yo que va a ser de traca  :victory: por supuestisimo Malaga 2014 allí estaré  :beach:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Amadablam en 27 Marzo, 2014, 21:04:11 pm
Emilio que te pierdessssssss
OOLA
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Bounce en 27 Marzo, 2014, 22:10:04 pm
Ese Emilio..... peazo anfitrion de lujo!!!!!  :hi:  :party:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: palermo en 27 Marzo, 2014, 22:50:22 pm
A mi las 2 que mas me gustan para esa epoca son Valencia y Malaga, me pensare cual me cuadra mejor  :clapping:

Ya somos dos....
De todas maneras, habrá que debutar en Madrid y luego, Dios dirá jjajajajaja
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 28 Marzo, 2014, 01:05:13 am
VENGA CHICOS ANIMÁOS!!!

DESPEDIDA FIN DE AÑO MARATONIANA!!!

NADA DE MATARSE A CORRER... SIMPLEMENTE LA PASIÓN DE VERNOS Y CORRER JUNTOS!!!

ESTO HUELE A EXPEDICIÓN FORERA CON EL BUENO DEL BOQUERÓN DE MARENGO COMO ANFITRIÓN!!!

VEEEEENGA!!!!!!!!
ANIMÁOS!!!!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: elliot ness en 28 Marzo, 2014, 01:58:21 am
Buenas.

Desde que enpezo elaño una fija era Madrid y la otra Malaga, parece que caerán algunas más, como Frankfurt a la que ya estoy inscrito y Vitoria casi.

Un saludo.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: chopin en 28 Marzo, 2014, 08:26:01 am
 :mda: mmmmmmmmm, me quiere ..... no me quiere ......me quiere ......no me quiere .....  :mda: :mda: :mda:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 28 Marzo, 2014, 09:32:41 am
Hablado en casa, me llevo a la familia. Me inscribo este finde !!!!!!!!!!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: carlosrunner en 28 Marzo, 2014, 11:08:15 am
Pues estaba pensando en correr una maraton en otoño y estoy entre Valencia y ésta...¿Espetos o paella? Mmmmmm, tocará deshojar la margarita, aunque alguno me dirá que mejor me apunte a las 2  :D :D
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 28 Marzo, 2014, 11:13:48 am
:mda: mmmmmmmmm, me quiere ..... no me quiere ......me quiere ......no me quiere .....  :mda: :mda: :mda:

Chopin, anímate!!!
El otro día estuve precisamente hablando de tí con Fortes en Palencia y de que te teníamos que empujar a hacer la primera maratón...je,je

Venga, campeón, que esta te pilla al lado de casa!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Marpab en 28 Marzo, 2014, 14:31:48 pm
Si consigo salir vivo de mi debut maratoniano en Berlín, estaré encantado de formar parte de la expedición FFDR en Málaga, que para mi sería una "RLI XXL", tengo casa a pocos kilómetros de la capital, en la Carihuela, se irá viendo... CHACHI
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Limon043 en 28 Marzo, 2014, 14:34:53 pm
Que olor. . . . Madre mia!
QUE OLOR!!!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Bounce en 28 Marzo, 2014, 15:55:08 pm
Peazo expedicion se esta forjando para la espetomaraton!!!!.....
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Fortes en 28 Marzo, 2014, 23:00:59 pm
:mda: mmmmmmmmm, me quiere ..... no me quiere ......me quiere ......no me quiere .....  :mda: :mda: :mda:


Vamosssssssss....... que necesito a alguien que me acompañe tranquilamente, dejate de florecitas, jajaja    :diablo:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 29 Marzo, 2014, 00:59:52 am
MÁLAGA 2014... SE ESTÁ MONTANDO....

VA A SER MUY GORDA... QUERÁIS O NO

ESTO TIENE TO' LA PINTA DE MACRO EXCURSIÓN FOROFA.....


....Se va a liar...
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: jules en 29 Marzo, 2014, 07:57:48 am
Que bien huele a espetos por aquí, ¿comprando unos espetos dan dorsales para la maratón? :))) :))) :))). Habrá que ir pensándoselo
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Bounce en 29 Marzo, 2014, 08:49:53 am
Que bien a espetos por aquí, ¿comprando unos espetos dan dorsales para la maratón? :))) :))) :))). Habrá que ir pensándoselo
(http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQf2Rrk6yHRfN-Y_C31EZNsSY5EY-Vw7-8q7jy1MTLI-cl0I8ywV9iWnA)

No te lo pienses y pulsa  :))) :)))
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: gacelilla en 11 Abril, 2014, 12:23:22 pm
http://running.es/maraton-de-malaga-2014 (http://running.es/maraton-de-malaga-2014)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 11 Abril, 2014, 12:49:52 pm
Yo, en esta voy a picar sí o sí.....
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: gacelilla en 11 Abril, 2014, 12:53:49 pm
Jajaja, el video es para motivar a los indecisos.

Yo, en esta voy a picar sí o sí.....

Cheve indeciso tú... :))) :))) :)))

menudo puentazo se puede organizar :party:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: gandolfi en 11 Abril, 2014, 17:51:46 pm
http://running.es/maraton-de-malaga-2014 (http://running.es/maraton-de-malaga-2014)

Es buenisimo el video mae mia que chute de emocion te dan ganas de apuntarte na mas verlo  :sarcastic:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: pedroq en 11 Abril, 2014, 18:05:36 pm
Madre mia que pedazo de vídeo!!!!! Si después de Madrid sigo con ganas de seguir corriendo éste o el de Castellón serán los siguientes!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Limon043 en 11 Abril, 2014, 21:41:39 pm
Cade vez tengo mas claro cual es mi próximo reto del 2014
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Loydi en 14 Abril, 2014, 09:42:34 am
Después de la Media Maratòn de Madrid, se dieron varios eventos.

- Marengo me convenció de que es un gran maratòn.
- Es el sitio donde el Sevilla Connection volverá a reunirse en un maratón.
- Habrá un gran número de FFDR.

Total....que.... INSCRITOOO !!!!!!

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Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: dinasty en 23 Abril, 2014, 00:57:26 am
INSCRITO¡¡¡¡¡¡¡

Despues de aprovechar la Semana Santa para pintar la casa, mi mujer ha decidido que lo he hecho muy bien y me ha regalado la inscripcion, asi que vamos a por los espetos.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: berto en 23 Abril, 2014, 09:44:40 am
http://running.es/maraton-de-malaga-2014 (http://running.es/maraton-de-malaga-2014)
Buenisimo el video.
Ya veremos despues de Mapoma tengo 3 opciones este, Valencia o castellon.
saludos
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 23 Abril, 2014, 16:10:10 pm
Inscrito, Valencia será otro año.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: brad en 06 Mayo, 2014, 15:26:54 pm
oeoeeoeoeoeoeoeoeoeoeoeoeoe, me a tocado el sorteo de la feria de mapoma, asi que a comer espetos¡¡¡¡¡¡, oeoeoeoeoeoeoeoeeooe  CHACHI ;DD ;DD :party:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Limon043 en 06 Mayo, 2014, 15:41:10 pm
Que suerrrrrrrte!
Enhorabuenaaaaaaaa!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Bounce en 06 Mayo, 2014, 16:47:04 pm
Brad bieeeennnnnnn!!!!!!  ;DD ;DD ;DD

Ya se pronunciaran, pero hay liados unos cuantos mas para atacar la barrera que tanto se nos resiste......  >:-(((
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SHURA en 06 Mayo, 2014, 16:54:47 pm
Enhorabuena Juan!!!!!!!!

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Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Fepar en 06 Mayo, 2014, 17:40:48 pm
 ;DD bien Brad  ;DD
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 06 Mayo, 2014, 17:46:10 pm
Yo a Málaga voy de cabeza este año!!!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Fepar en 06 Mayo, 2014, 17:48:14 pm
Yo a Málaga voy de cabeza este año!!!!!

 :))) :))) y a cual no  ;DD
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Bounce en 06 Mayo, 2014, 17:50:31 pm
Yo a Málaga voy de cabeza este año!!!!!

 :))) :))) y a cual no  ;DD

Pulsa Fer......  Vamos1 Vamos1 Vamos1  :)))
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: chopin en 06 Mayo, 2014, 19:18:37 pm
 choca! Ojú lo que os gusta el alpargateo  :)))



(me quiere, ...no me quiere, ...me quiere, ...no me quiere...)   :wacko:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: yonhey en 06 Mayo, 2014, 19:41:36 pm
Ya lo vi en el fb, por eso hay que tener cuidado a los sorteos a los que uno se inscribe, jeje
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: juanillo70 en 06 Mayo, 2014, 21:15:08 pm
Enhorabuena Juan. A por malaga

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Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Fer Rivas en 06 Mayo, 2014, 22:41:46 pm
Vaya, la que se va a liar en Málaga!!!
Ganas me dan, aunque ya estoy inscrito a Valencia 4 semanas antes y creo que sería demasiado...
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: carlosrunner en 06 Mayo, 2014, 22:48:41 pm
Vaya, la que se va a liar en Málaga!!!
Ganas me dan, aunque ya estoy inscrito a Valencia 4 semanas antes y creo que sería demasiado...

Pulsa Fer pulsa!!  ;D ;D

¿Ya está en el ajo de Valencia? Mira que te has dado prisa al final jejeje
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Ville en 07 Mayo, 2014, 09:00:37 am
Vaya, la que se va a liar en Málaga!!!
Ganas me dan, aunque ya estoy inscrito a Valencia 4 semanas antes y creo que sería demasiado...

Fer, son 3 semanas... jejeje!!! Yo me la estoy planteando también, aunque lo decidiré más adelante... hay un 75% de probabilidades de que termine picando, pero hasta que no pase el verano no decidiré nada.

Es una buena bala en la recamara por si falla algo en Valencia, y sino, a disfrutar con el grupito de sub4
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Fer Rivas en 07 Mayo, 2014, 11:07:24 am
Vaya liantes estais hechos!!
Lo iré negociando con casa para no tener que empezar a escribir en el hilo de los problemas conyugales consecuencia del running.
¿Qué monumentos hay en Málaga para visitar? jejejejej
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: carlosrunner en 07 Mayo, 2014, 11:23:28 am
Vaya liantes estais hechos!!
Lo iré negociando con casa para no tener que empezar a escribir en el hilo de los problemas conyugales consecuencia del running.
¿Qué monumentos hay en Málaga para visitar? jejejejej

Espetitos y playa, no se necesita mas jajajaja  :beach: :)))

A ver si algún fenomenos de los hoteles nos ilumina para elegir alguno...Lo de reservar el AVE habrá que dejarlo para julio  :D :D

(a todo esto, doy por hecho que voy y ni siquiera me he inscrito  ::-o )
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: elliot ness en 07 Mayo, 2014, 13:25:20 pm
Buenas.

Pues ya estoy inscrito y reserva en el hotel Sur.  :yahoo:

Una más para este año, que locura.  :girl_werewolf:

Un saludo.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 07 Mayo, 2014, 13:45:43 pm
GANAS, GANAS Y MÁS GANAS DE MÁLAGA!!!! ;DD ;DD ;DD ;DD
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: olderfish en 07 Mayo, 2014, 14:07:01 pm
Reserva hecha en el Don Curro. A espetos y cervezas por tierras malagueñas!!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Fortes en 07 Mayo, 2014, 23:57:06 pm
choca! Ojú lo que os gusta el alpargateo  :)))



(me quiere, ...no me quiere, ...me quiere, ...no me quiere...)   :wacko:

Deja de deshojar la margarita y apúntate; hasta que no lo hagas tu no me apunto yo.. y no hagas caso a estos golfos vamos a ir tranquilitossssss....   vas a llegar a meta aunque te tenga que llevar a cuestas (que no se va a dar el caso, al revés si puede ser)   :bienhecho:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Runni en 08 Mayo, 2014, 09:49:27 am
Pues si nada lo impide, será la próxima que haga, ya tengo reserva de hotel.

 :dance: :dance: :yahoo: :yahoo: CHACHI CHACHI

Me parece que la expedición de FFDRs a Malaga este año, va a ser grande!!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: aurelin67 en 09 Mayo, 2014, 13:43:54 pm
De momento no lo aseguro al 100%, pero seguramente sera mi debut en las maratones, el primer paso ya lo he dado, tengo el hotel reservado. Voy a ver si lío a alguno del Torrejón Team. :))) :))) :)))
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Ville en 09 Mayo, 2014, 14:13:44 pm
De momento no lo aseguro al 100%, pero seguramente sera mi debut en las maratones, el primer paso ya lo he dado, tengo el hotel reservado. Voy a ver si lío a alguno del Torrejón Team. :))) :))) :)))

Grande Aurelio!! pablo anda dudoso de Valencia... anímate a Valencia tu tb... si estoy en España por esas fechas es probable que me una a la expedición tb
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Bounce en 09 Mayo, 2014, 14:45:26 pm
Ese Aurelio...... grande!!!!... otro mas!!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 09 Mayo, 2014, 15:02:36 pm
La que vamos a liar en Málaga!!!!

Otra macroexpedición de FFDR!!!!

Sois unos liantes!!!! Ja, ja

Bienvenido, Aurelio.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: pabloch en 09 Mayo, 2014, 15:25:33 pm
De momento no lo aseguro al 100%, pero seguramente sera mi debut en las maratones, el primer paso ya lo he dado, tengo el hotel reservado. Voy a ver si lío a alguno del Torrejón Team. :))) :))) :)))

Grande Aurelio!! pablo anda dudoso de Valencia... anímate a Valencia tu tb... si estoy en España por esas fechas es probable que me una a la expedición tb

Yo o Valencia o Malaga, a las dos no, que es mucho jaja. Veo que casi todo el Torrejon Team al completo esta casi decidido por Malaga, y dicho sea de paso es un poco mas baratilla jajaja así que es posible que cambie mi destino, asi tengo 3 semanitas mas para prepararla xD.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: carlosrunner en 09 Mayo, 2014, 19:04:01 pm
De momento no lo aseguro al 100%, pero seguramente sera mi debut en las maratones, el primer paso ya lo he dado, tengo el hotel reservado. Voy a ver si lío a alguno del Torrejón Team. :))) :))) :)))

Bien Aurelio!!!  :clapping:

En cuanto cobre, meto la inscripción yo también, que aun me quedan algunas carreras por inscribirme en verano  :yahoo:

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: brad en 09 Mayo, 2014, 19:36:17 pm
Pero que grandes sois joder, la que vamos a liar!!!!

espetos team 2014 !!!!!!

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Grillo en 09 Mayo, 2014, 20:43:46 pm
Málaga... puente de diciembre de ensueño romantico, paseo por la playa, espetitos y demás cosas ricas. ¿A qué sí cariño  :angel (2):? Humm pues suena muy bien...

Ejecutada inscripción!!! :diablo:

Marchando el Grillo pa Málaga  ;DD



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: gandolfi en 09 Mayo, 2014, 21:45:51 pm
Ha disfrutar por tierras malagueñas  ;DD  Otro que se une a esta expedicion forera, hotel reservado  CHACHI
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Bounce en 09 Mayo, 2014, 23:21:04 pm
Olé esos chavales..... muy bien  :clapping: :clapping: :clapping:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Mat en 10 Mayo, 2014, 01:12:30 am
Bueno......pues ya esta......inscripcion y reserva de hotel realizadas.

Vamos a ver que tal se da esta.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: brad en 10 Mayo, 2014, 01:22:53 am
Grande manolo que alegrón!!!!!

espetos team 2014 !!!!!!

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: carlosrunner en 10 Mayo, 2014, 01:31:28 am
Bueno......pues ya esta......inscripcion y reserva de hotel realizadas.

Vamos a ver que tal se da esta.

Bien Manolo!!!!  ;DD ;DD ;DD ;DD

Cheve, por aquí están solicitando liebre, razón Mat  :D :D :D :D

Joder que ganas de pulsar ya, me da que le aprieto al botón y que le den a las carreras de junio que me faltan por apuntarme, que son solo dos más  jejejeje
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Grillo en 10 Mayo, 2014, 02:25:05 am
Reservado Hotel Sur  :friends:



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Bounce en 10 Mayo, 2014, 07:24:45 am
Bueno......pues ya esta......inscripcion y reserva de hotel realizadas.

Vamos a ver que tal se da esta.

Ostia Mat.... no me lo esperaba, pero me alegro que te hayas decidido.... la venganza es un plato que se sirve frio....
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SHURA en 10 Mayo, 2014, 09:09:19 am
buena maraton has elegido mat, y bien acompañado que iras :bienhecho: :bienhecho:
En esta te cobraras tu VENDETTA :diablo: :diablo:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: capi en 10 Mayo, 2014, 11:53:47 am
Ya me la vais a liar otra vezzzz.
Iremos pensandoloooo.
Me gusta el grupito que se puede formar. Ademas ya tengo camisetaaaaaaa


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Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: jules en 10 Mayo, 2014, 12:37:40 pm
Entro, os felicito a todos los valientes que os habéis inscrito y me marcho que pico
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: carlosrunner en 10 Mayo, 2014, 17:45:59 pm
Entro, os felicito a todos los valientes que os habéis inscrito y me marcho que pico

PULSA JULITO PULSA!!!  ;D ;D ;D
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: juanillo70 en 10 Mayo, 2014, 19:54:11 pm
Buena decisión , mat y gandolfi , me alegro un montón

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Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: jules en 10 Mayo, 2014, 20:01:46 pm
Mat aquí tienes tu revancha, te vas a sacar la espinita de Madrid, madame maratón te debe una y lo sabe
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 18 Mayo, 2014, 15:48:05 pm
Nueva víctima!!!! ;DD ;DD ;DD

José Atlético, después de su inscripción a la maratón de Frankfurt si el su equipo del alma ganaba la liga.... acaba de prometer que se viene a la maratón de Málaga si el Atlético gana la Champions!!!

O sea, que ojito... que la expedición a Málaga comienza a ser cosa seria, seria!!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: choche5 en 18 Mayo, 2014, 15:49:30 pm
Pues yo también lo prometo, si ganamosla
Champions hago mi primera maratón en Málaga, ahí queda dixho
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 18 Mayo, 2014, 15:50:32 pm
Pues yo también lo prometo, si ganamosla
Champions hago mi primera maratón en Málaga, ahí queda dixho

Grande Choche!!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Loydi en 26 Mayo, 2014, 15:15:30 pm
Nueva víctima!!!! ;DD ;DD ;DD

José Atlético, después de su inscripción a la maratón de Frankfurt si el su equipo del alma ganaba la liga.... acaba de prometer que se viene a la maratón de Málaga si el Atlético gana la Champions!!!

O sea, que ojito... que la expedición a Málaga comienza a ser cosa seria, seria!!!!

Vamos Jose... que quiero comerme unos espetos contigo !!!!

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Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 26 Mayo, 2014, 16:09:40 pm
En esta tengo que ir a por el 3:30 si o si. Queda un huevo para es el objetivo de este año.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Bounce en 26 Mayo, 2014, 19:39:18 pm
Joseeeee..... venteeeeeee!!!!!!  :party:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: gandolfi en 11 Junio, 2014, 15:25:56 pm

Ya han salido los billetes de ave para esa fecha por si a alguien le interesa, yo estaria interesado en pillar mesa por si alguien quiere compartir  :sarcastic:  :sarcastic:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Limon043 en 11 Junio, 2014, 15:32:43 pm
A final de mes, en cuanto venga el preciado sobre, me apunto!
Si o si!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: VeJu en 11 Junio, 2014, 18:36:51 pm
A final de mes, en cuanto venga el preciado sobre, me apunto!
Si o si!
Di qué si, con un par, yo aún lo tengo que madurar un poco.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Berne en 11 Junio, 2014, 21:27:28 pm
Escribo para dejar constancia de que he pasado por este hilo... de apuntarme y eso...ya veremos que se puede hacer...

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Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: CJ en 12 Junio, 2014, 00:51:43 am
Adiós que pique.... me voy de aquí.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Mat en 12 Junio, 2014, 10:08:21 am
Hoy si que estan ya los billetes de ida y vuelta del ave.....que ayer solosalieron los de ida.

Correr insensatos!!

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Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 12 Junio, 2014, 10:50:39 am
Ya tengo billetes y hotel (Don Curro).

Pues nada, con medio año de antelación, que cosas.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 12 Junio, 2014, 13:23:13 pm
Por cierto, hoy han presentado el recorrido de este año mejorando el del año pasado (o eso creo). han quitado un bucle que me comento en Hoyos Raul Loranca. Los últimos km son por el centro, pero veo mucha curva cerrada.

Recorrido maratón Málaga 2014 (https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/deporticket-eu/mma/Recorrido_de_la_V_Marat%C3%B3n_Cabberty_M%C3%A1laga.pdf)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Marengo en 12 Junio, 2014, 14:09:00 pm
Han cambiado el sentido respecto al recorrido anterior , han eliminado los bucles del año pasado y si estas fuerte y sobre todas las cosas la climatologia acompaña los runners pueden volar , pero importante que respete el tiempo, sobre todo el viento, me gusta ... me gusta mucho la nueva propuesta.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: carlosrunner en 12 Junio, 2014, 15:51:11 pm

Ya han salido los billetes de ave para esa fecha por si a alguien le interesa, yo estaria interesado en pillar mesa por si alguien quiere compartir  :sarcastic:  :sarcastic:


Estoy en el ajo Roberto jijiji

La expedición que se forme vuelve el lunes que es fiesta o el mismo domingo?

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Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: gandolfi en 12 Junio, 2014, 16:20:07 pm

Ya han salido los billetes de ave para esa fecha por si a alguien le interesa, yo estaria interesado en pillar mesa por si alguien quiere compartir  :sarcastic:  :sarcastic:


Estoy en el ajo Roberto jijiji

La expedición que se forme vuelve el lunes que es fiesta o el mismo domingo?

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mi idea es salir sabado por la mañana volver lunes tarde, asi aprovechar el domingo para disfrutar de la ciudad y celebrar  :drinks:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: carlosrunner en 12 Junio, 2014, 16:22:24 pm

Ya han salido los billetes de ave para esa fecha por si a alguien le interesa, yo estaria interesado en pillar mesa por si alguien quiere compartir  :sarcastic:  :sarcastic:


Estoy en el ajo Roberto jijiji

La expedición que se forme vuelve el lunes que es fiesta o el mismo domingo?

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mi idea es salir sabado por la mañana volver lunes tarde, asi aprovechar el domingo para disfrutar de la ciudad y celebrar  :drinks:

Mi idea es la misma así que seguro que algo podemos cuadrar

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Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Mat en 14 Junio, 2014, 13:17:07 pm
Bueno......pues como dicen que al que madruga......pues Hotel y Ave reservados!!

A por los espetos!!  Y bueno....a correr lo que se pueda.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: dinasty en 15 Junio, 2014, 10:16:42 am
Han cambiado el sentido respecto al recorrido anterior , han eliminado los bucles del año pasado y si estas fuerte y sobre todas las cosas la climatologia acompaña los runners pueden volar , pero importante que respete el tiempo, sobre todo el viento, me gusta ... me gusta mucho la nueva propuesta.

Me gusta lo que dices marengo  choca!  choca!

AVE y Apartamento reservado. Salgo el sabado por la mañana y vuelvo el lunes por la tarde, esta vez me llevo tmb a los niños
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Loydi en 15 Junio, 2014, 15:39:49 pm
AVE reservado. Salgo el viernes por la tarde y vuelvo el lunes por la tarde.
Con lo que estoy leyendo, y lo duro que es entrenar en determinados ritmos en Agosto, me estoy planteando salir a lo polla en Frankfurt y dejar el intento al 2h40 para Málaga.... Depende como sea capaz de entrenar en Agosto...


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Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: jose-atletico en 15 Junio, 2014, 17:31:34 pm
AVE reservado, ya veremos cómo se nos da. Salgo el sábado por la tarde después de trabajar y vuelvo el lunes por la tarde
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: pabloch en 16 Junio, 2014, 12:11:56 pm

Yo queria volver el domingo a pesar de ser puente. ¿Alguien vuelve en domingo?

Si volveis todos el lunes se valora jaja. ¿Alguien va solo? En principio voy sin parienta y seria para compartir alcoba y a poder ser coche xD


Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: potro en 16 Junio, 2014, 12:36:57 pm
INSCRITO.. :yahoo:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: dinasty en 16 Junio, 2014, 13:22:59 pm
INSCRITO.. :yahoo:

 ;DD  ;DD  ;DD  ;DD  ;DD
 :yahoo:  :yahoo:  :yahoo:  :yahoo:
 :drinks:  :drinks:  :drinks:  :drinks:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Runni en 16 Junio, 2014, 17:24:01 pm
Reservado AVE, está vez se viene Ana conmigo. ;DD   :yahoo:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Maera en 16 Junio, 2014, 18:29:21 pm
Pues ya podéis ir haciéndome hueco que a esta me apunto ya mismo.
Y a darle zapatilla sin piedad ni consideración.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: brad en 16 Junio, 2014, 18:51:25 pm
Madredelamorhermoso que elenco esta va a ser el no va más

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Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 16 Junio, 2014, 19:45:39 pm
En cuanto pueda hago una tabla de la gente que vamos, ya somos unos pocos. Y además por lo que veo somos los guapos del foro  ;D  ;D
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: chopin en 16 Junio, 2014, 21:20:24 pm
Otro que ha caído en las garras de la bestia  :suicidio.
Me acabo de inscribir y ya no hay vuelta atrás. Será mi primer maratón y ya estoy acojonaillo jajaja.
Supongo que os tendré que pedir ayuda para algún plan.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Maera en 16 Junio, 2014, 21:25:06 pm
Oleee, lo mejor de cada casa. Va a ser memorable.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 16 Junio, 2014, 21:51:53 pm
Pues si viene chopin, tirando del histórico de este post habrá que ir apuntando a Fortes  ;D
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Bounce en 16 Junio, 2014, 22:10:50 pm
Joder, como engorda esta maraton.... y yo que al principio creia que ibamos a ir 4 gatos y el del tambor.... guay  CHACHI

En lo de que vamos los mas guapos tambien estoy de acuerdo  :)))  :)))  :)))
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 16 Junio, 2014, 22:30:20 pm
V Maratón de Málaga
(https://lh6.ggpht.com/wH3rNBMrNtajNzBgZG1Uhr02vHFIdAabE4DGhnnKCRJ-twUzH-pvx9rrXyfOi_hqcWWflA=s170)
Domingo, 7 de Diciembre de 2014
INSCRITOS FFDR
XBounce
cosette
marengo
elliot
cheve
chopin
Loydi
dinasty
potro
brad
Maera
pabloch
jose-atletico
older
Runni
Grillo
gandolfi
Mat
carlosrunner
mrpatata
Calducho
¿aurelin67?
¿Limon043?
¿Fortes?
FFDR EN CARRERA: 21-24
[countdown=12,07,2014,09,00][/countdown][/color]
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Bounce en 16 Junio, 2014, 23:00:56 pm
Apuntame a mi tambien en la lista, mamonazo  :D  .... que fui de los primeros en decirlo  :)))
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Calducho en 16 Junio, 2014, 23:02:31 pm
Apúntame cuando puedas, Juan, que me he enterado que los guapos vamos a comer espetos.

Enviado desde mi GT-I8160P

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 16 Junio, 2014, 23:20:39 pm
Apuntame a mi tambien en la lista, mamonazo  :D  .... que fui de los primeros en decirlo  :)))

Ostras, debe ser el cambio de nick juas.

Ya estáis apuntados.

Chicas que lo rompemos con tanta belleza !!!!!!!!!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Maera en 16 Junio, 2014, 23:24:42 pm
¿ Guapos ?  A mi me podéis llamar " Alain Delon"
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Bounce en 16 Junio, 2014, 23:37:54 pm
¿ Guapos ?  A mi me podéis llamar " Alain Delon"
A ti te llamamos Maestro que te queda bien pa tó  choca!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: gacelilla en 17 Junio, 2014, 09:26:36 am
esto de maraton esta reservado solo para hombres?????
las chicas a palmear a los guapos????  :D

Angel entrename que me tiro a la piscina con tanto guapo.  :)))  :)))
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 17 Junio, 2014, 10:14:24 am
esto de maraton esta reservado solo para hombres?????
las chicas a palmear a los guapos????  :D

Angel entrename que me tiro a la piscina con tanto guapo.  :)))  :)))

Justamente lo de guapos es como reclamo porque necesitamos foreras que se apunten.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: gacelilla en 17 Junio, 2014, 10:19:12 am
 :)))  :)))  :)))  y yo voy y pico  :blush2:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: pabloch en 17 Junio, 2014, 10:41:50 am
¿Hay alguien que se vuelva el domingo y vaya en coche?
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: gandolfi en 17 Junio, 2014, 12:47:45 pm
¿Hay alguien que se vuelva el domingo y vaya en coche?

Tanto estas desojando la margarita que al final te veo corriendo ciudad real, valencia y malaga por no poder decidirte  :)))  :)))
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: pabloch en 17 Junio, 2014, 12:51:18 pm
Jaja si el principal motivo es economico, veo chungo correr las tres jajjaajja
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Loydi en 17 Junio, 2014, 12:59:28 pm

INSCRITO.. :yahoo:

 ;DD  ;DD  ;DD  ;DD  ;DD
 :yahoo:  :yahoo:  :yahoo:  :yahoo:
 :drinks:  :drinks:  :drinks:  :drinks:

Ya era hora payaso !!!! Bravo !!!!


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Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: carlosrunner en 17 Junio, 2014, 13:00:26 pm
¿Hay alguien que se vuelva el domingo y vaya en coche?

Pablete pulsa en Málaga, que de momento sería el unico gasto...Lo del hotel se paga allí y lo del AVE con la paga extra jejeje. Te da tiempo de sobra para ahorrar hasta diciembre!  ;DD
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Marengo en 17 Junio, 2014, 14:27:12 pm
 :party: SUPER PARTY EN MALAGA LA BELLA , LO ESTOY VIENDO PFFFFF.... CUIDADIN CUIDADIN 
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Ville en 17 Junio, 2014, 14:50:37 pm
ojito la que hay preparada para malaga... me apuntaré en la primera semana de sept...
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: carlosrunner en 01 Julio, 2014, 17:48:09 pm
Tanto liar a la gente y yo sin hacer inscripcion... :punish:


Pues ale, inscrito!!! A precio de parado y de titular de carnet de corredor plus, 17,50€  ;DD  ;DD
Ya solo queda liar a pabloch y cerramos el ave con gandolfi jijijiji  :dance1:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: pabloch en 02 Julio, 2014, 00:05:45 am
Carlos, me inscribí en Valencia, sorry por no avisar
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: carlosrunner en 02 Julio, 2014, 00:59:29 am
Carlos, me inscribí en Valencia, sorry por no avisar
Perfecto, Valencia es tirada larga para málaga, vete apuntándote que en un mes es más cara
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: pabloch en 02 Julio, 2014, 10:00:45 am
No se como acabaré Valencia como para pensar en otra en un mes jajjajaja, vaya liante!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: dabenar en 03 Julio, 2014, 16:59:10 pm
Inscrito!!!, otro q estará de puente en Málaga con la familia
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Cosette en 03 Julio, 2014, 17:31:14 pm
Inscrito!!!, otro q estará de puente en Málaga con la familia
Yujuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! choca!

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: chopin en 04 Julio, 2014, 11:44:15 am
Me parece a mi que vamos a follar el formón,  :punish:   digo, formar el follón.  :victory:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Limon043 en 09 Julio, 2014, 10:49:35 am
Ya se ha publicado la introdución que explicaron en la presentación de los entrenamientos realizado por Dani Pérez
Aquí (http://www.maratonmalaga.info/mma-entrenamientos) mas info, y a partir del dia 15 de Julio colgarán la primera fase del entrenamiento
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Maera en 11 Julio, 2014, 19:57:54 pm
pues como dije, Ya he formalizado mi inscripción, así que ya no hay marcha atrás. Creo que iremos de finde mi chica y yo. (pasamos de niños)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Limon043 en 18 Julio, 2014, 08:40:19 am
Colgada la primera fase del entrenamiento en la web del Maratón
Disfrutadla!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: chopin en 18 Julio, 2014, 21:11:27 pm
Gracias Limon043 por la info  CHACHI
Yo no tenia ningún plan establecido y he estado mirando el que proponen, pero me parece que son pocos km., aunque me imagino que luego irán subiendo conforme vayan poniendo las siguientes semanas. Lo que ocurre es que yo estoy acostumbrado a hacer entre 10 y 15 Km. cada vez que salgo y por eso me parecen pocos. ¿Creeis que aunque yo haga mas Km. en mis tiradas es mejor empezar como proponen con salidas de 5 y 8,5 Km. en la primera semana?
Los que sabeis del tema ¿Cómo veis esto?
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Limon043 en 19 Julio, 2014, 13:37:17 pm
Buenas chopin!
Está claro que es un plan nuevo, para empezar a preparar la maratón desde el principio. Si te fijas, es un plan de 21 semanas de preparación, cuando lo normal para preparar un Maratón es de 16 semanas
A medida que vayan pasando las semanas, las sesiones irán aumentando de km y de ritmo

Yo te recomendaría seguirlo mas o menos al pie de la letra, para no llegar demasiado cargado a los dias de sesiones largas

Indagando por la red, también he localizado un plan de 16 semanas llamado "Entrenamiento First - Run Less Run Faster
Elegid el que mas os guste!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: chopin en 19 Julio, 2014, 20:51:50 pm
Muchas gracias Limon. Buscaré el First para echarle un vistazo, pero casi mejor que sigo tranquilamente  el que proponen en le web de la maratón. Empezaré el lunes a ver que tal se da la semana. Me imagino que irán poniendo todas las semanas el plan a seguir. Gracias y un saludo.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Bounce en 20 Julio, 2014, 10:09:14 am
Muchas gracias Limon. Buscaré el First para echarle un vistazo, pero casi mejor que sigo tranquilamente  el que proponen en le web de la maratón. Empezaré el lunes a ver que tal se da la semana. Me imagino que irán poniendo todas las semanas el plan a seguir. Gracias y un saludo.

Yo creo que el plan que hay puesto es para 5 semanas....
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: chopin en 20 Julio, 2014, 10:38:25 am
No hombre, no. Yo creo que irán poniendo el plan a seguir cada semana. La verdad es que está (lo veo yo) un poco lioso. Según dice en la web, la tabla de la izquierda es para el corredor y la de la derecha es para el preparador. Me imagino que irán rellenando cada semana la tabla de la izquierda.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Bounce en 20 Julio, 2014, 10:46:26 am
No hombre, no. Yo creo que irán poniendo el plan a seguir cada semana. La verdad es que está (lo veo yo) un poco lioso. Según dice en la web, la tabla de la izquierda es para el corredor y la de la derecha es para el preparador. Me imagino que irán rellenando cada semana la tabla de la izquierda.

Pues segun entendi yo, la tabla de la izquierda te la rellenas tu, a tu conveniencia y segun tu disposicion horaria, con la tabla de la derecha, y segun el criterio que te da el entrenador en las Instrucciones para la relacion...... pero bueno, a lo mejor no es asi..... ni idea..... ademas del 21 de Julio al 17 de Agosto pone que son 5 semanas y solo hay 4.....

En fin, yo de todas las formas, me buscare otro plan, prefiero tenerlo entero en mis manos a que me los vayan dando a sorbitos.....
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: chopin en 20 Julio, 2014, 10:50:47 am
Jajajajaja, jo que lio, jajajaja. Yo creo que lo mejor es correr, correr y correr, jajajajaja.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Bounce en 20 Julio, 2014, 11:46:42 am
Jajajajaja, jo que lio, jajajaja. Yo creo que lo mejor es correr, correr y correr, jajajajaja.

Ya te digo  :D  :D  :D


De todas las formas a mi 21 semanas se me hace muuucho tiempo.....  CHACHI
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Fortes en 24 Julio, 2014, 00:08:34 am
Pues si viene chopin, tirando del histórico de este post habrá que ir apuntando a Fortes  ;D

!!Como me conoces, ladrón!!!!   jajaja   Ya puedes quitarme el interrogante de la tabla.    :hi:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Limon043 en 24 Julio, 2014, 06:30:44 am
!!Como me conoces, ladrón!!!!   jajaja   Ya puedes quitarme el interrogante de la tabla.    (http://www.forofosdelrunning.com/Smileys/default/hi.gif)
Fortes!
Allí nos vemos de nuevo, pirata!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: chopin en 24 Julio, 2014, 09:28:42 am
¡¡Hombreeeee, Enriqueeeeee!!  ;DD  ;DD  Ya me veia corriendo solo en Málaga, triste, solo y aburrio  :cray: pero ya veo que no va a ser así,  :)))

Por cierto XBounce, creo que tienes razón respecto a la tabla. Parece ser que en la parte de la derecha ponen lo que se deberia hacer cada semana y uno se rellena la parte de la izquierda según necesidades. También parece ser que esa quinta semana es como una sustitución a alguna que no se pueda hacer o que no venga bien hacerla de otra manera. En todo caso no viene bien explicado. Lo que si es cierto es que parece que le estamos dando solución en este foro. "Ole foro"  :air_kiss:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Limon043 en 27 Julio, 2014, 21:25:32 pm
Primera semana de entrenamientos concluida. . . Muchísimo calor para salir a correr, pero poquito a poco se va haciendo el camino. . .
La semana que viene, mas!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: chopin en 28 Julio, 2014, 10:29:56 am
Yo también lo estoy siguiendo y si, ya queda una menos  ;DD  ;DD
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Ville en 28 Julio, 2014, 10:48:35 am
el espeto maratón pinta muy bien, según vayan los entrenos en agosto, decidiré a primeros de septiembre si me meto un doblete valencia/malaga, o simplemente voy a visitaros a malaga de turismo...
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 28 Julio, 2014, 15:01:07 pm
Yo también lo estoy siguiendo y si, ya queda una menos  ;DD  ;DD

Chopin, me dijo ayer el bueno de Fortes que vas a ser parte de la expedición espetera!!!!

Bien!!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: chopin en 28 Julio, 2014, 21:58:00 pm

Chopin, me dijo ayer el bueno de Fortes que vas a ser parte de la expedición espetera!!!!

Bien!!!!

Siiiiiiiii, jajajajaja, al final me ha liado Enrique, jajajaja. Tengo muchas ganas de verte so joio.

A ver si para el Veleta me llego a animaros. Si la cosa me sale bien, os achucharé un poco por el desvio del Purche.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Marengo en 30 Julio, 2014, 20:11:50 pm
No hay vuelta atras .... inscrito y decidido  :yahoo:  :party:  :friends:  :drinks:  :dance:  choca!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: aurelin67 en 31 Julio, 2014, 00:43:49 am
Ya no hay marcha atrás, ha sido ejecutada mi inscripción en esta maratón, estoy acojonado y aun faltan mas de 4 meses.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Grillo en 31 Julio, 2014, 01:38:31 am
PEDAZO DE EXPEDICIÓN A LA ESPETO MARATÓN!!!  :drinks:  :drinks:  :drinks:

Y me consta que en poco tiempo alguien más confirmará su presencia en esta Maratón  CHACHI



Saludotes!!Cri cri
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Calducho en 31 Julio, 2014, 07:49:39 am
Vamos espabilando, remolones. Que mañana sube el precio.

Enviado desde mi GT-I8160P

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: chopin en 31 Julio, 2014, 09:16:36 am
 ;DD  ;DD  ;DD  ;DD  ;DD  ;DD  ¡¡¡¡AUUUUUUUPALEEEEE!!!! :clapping:  :clapping:  :clapping:  :friends:  :friends: :friends: Esto va a ser la repera, la releche, la ....  :drinks:  :drinks:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: gacelilla en 31 Julio, 2014, 09:42:28 am
Grillo, dame una pista, no será animal, femenino y fiero el que se apunte a este maratón, no???

PEDAZO DE EXPEDICIÓN A LA ESPETO MARATÓN!!!  :drinks:  :drinks:  :drinks:

Y me consta que en poco tiempo alguien más confirmará su presencia en esta Maratón  CHACHI



Saludotes!!Cri cri
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Grillo en 31 Julio, 2014, 11:21:49 am
Grillo, dame una pista, no será animal, femenino y fiero el que se apunte a este maratón, no???

Frío, frío... aunque fiero si es.



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 31 Julio, 2014, 14:27:36 pm
No, Gacelilla -por cierto, a ver si nos saludamos un día-, no soy quien crees. Este Grillo...

Sí, estoy inscrito desde el domingo en la Espeto Maratón, cheve y Grillo no pudieron convencerme de Frankfurt. Mat, ¿has visto cómo no huelo a salchichas, sino a pescado?

Estaba esperando a confirmar si voy sólo o aompañado, si voy el viernes o el sábado, si vuelvo el domingo o el lunes.

Por primera vez en mis cinco años de correrías, haré dos maratones en el mismo año, en el que será mi cuato maratón -Brad, si nada se tuerce, seré tetramaratoniano, como tienes puesto tú en la columna izquierda-.

Mi objetivo es el sub4, pero casi que lo cambio por sub4h15' si a cambio los isquios me dejan en paz.

Ahora toca ver, pues, viaje y alojamiento. Para esto último, espero que Booking me eche un cable.

Para lo del AVE, faltan fechas, pero tampoco sé las exigencias de cuánto se considera equipaje de mano, o vas con las maletas en plan tipo Talgo... Si me podéis ilustrar, tanto en esto como en cualquier otra cosa, agradecido quedo.

Fermosos y fermosas, misterio desvelado. Ahora me toca a mí preparar mi camino.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: gacelilla en 31 Julio, 2014, 14:34:05 pm
Asocie ideas y pensé que era Leona. Ya queda menos para saludarnos en persona, nos vemos en Luzaga.

No, Gacelilla -por cierto, a ver si nos saludamos un día-, no soy quien crees. Este Grillo...

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: brad en 31 Julio, 2014, 17:02:29 pm
Me alegro un montón skivo,  si al final vas sobre las 4 horas, 4 horas y pico discutimos de monarquías ;-)

Enviado desde mi C5303 usando Tapatalk 2
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 31 Julio, 2014, 17:09:16 pm
Hablaremos de República, mejor. Por no hablar de monarquías, soy capaz de ir a 03:45h xD
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Mat en 31 Julio, 2014, 21:18:37 pm
Mat, ¿has visto cómo no huelo a salchichas, sino a pescado?

Me alegro mucho que podamos compartir el olor y el sabor de esos espetos que nos estaran esperando. choca!

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Bounce en 31 Julio, 2014, 21:28:27 pm
Padre, he pecado...... INSCRITO oficialmente  :suicidio. ..... que yo lo dejo siempre para el ultimo dia  :blush2: ..... ademas, mañana suben 10 pavos el precio y a lo mejor quedan pocos dorsales jejeje  ;D  ;D  ;D

Tendre que prepararme algo especial para mi vuelta al ruedo maratoniano   :skull:   :D  :D
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Leona en 31 Julio, 2014, 22:24:35 pm

Asocie ideas y pensé que era Leona. Ya queda menos para saludarnos en persona, nos vemos en Luzaga.

Espetomaraton??? Ummmmm.... Nos atrevemos gacelilla?? Yo si te apuntas no voy a ser capaz de decir no 😁
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 31 Julio, 2014, 22:27:41 pm
No digo ná: Leona llamando a gacelilla...

¡Vamos, forofas, que vosotras podéis!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: argamasilla en 01 Agosto, 2014, 05:17:36 am
Cuanta gente suele inscribirse???
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Grillo en 01 Agosto, 2014, 08:14:11 am
Espetomaraton??? Ummmmm.... Nos atrevemos gacelilla?? Yo si te apuntas no voy a ser capaz de decir no 😁

Esto parece el National Geographic!!! :)))  :)))

NO HAY WEBOS!!!!  :hi:



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: gacelilla en 01 Agosto, 2014, 08:44:45 am
Ay Dios mio!!!!!!!!!. No me tentéis que ya había hablado con mi " angel bueno" y me había quitado la idea de la cabeza,. Y ahora vais y me picáis y ya dudo otra vez. :'(  :'(  :'(
Yo se de uno que a la frase "no hay webos" entraba al trapo de cabeza,  :)))  :)))

Espetomaraton??? Ummmmm.... Nos atrevemos gacelilla?? Yo si te apuntas no voy a ser capaz de decir no 😁

Esto parece el National Geographic!!! :)))  :)))

NO HAY WEBOS!!!!  :hi:



Saludotes!! Cri cri

Sardinas, grillos, leonas, gacelas.... quien da más....
Vamos, ni los reportajes de la 2.:D  :D
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: chopin en 01 Agosto, 2014, 09:16:21 am
 ;DD  ;DD  ;DD  ¡¡¡Uyyyyyy yu yuyyyyyy!!! Esto se está calentandooooo, jajajaja. Vengaaaa vamooooosssss, vamosssssss, que tiene que crecer la mareaaaaaa.  :yahoo:  :yahoo:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Leona en 01 Agosto, 2014, 11:47:22 am

Ay Dios mio!!!!!!!!!. No me tentéis que ya había hablado con mi " angel bueno" y me había quitado la idea de la cabeza,. Y ahora vais y me picáis y ya dudo otra vez. :'(  :'(  :'(
Yo se de uno que a la frase "no hay webos" entraba al trapo de cabeza,  :)))  :)))

Espetomaraton??? Ummmmm.... Nos atrevemos gacelilla?? Yo si te apuntas no voy a ser capaz de decir no 😁

Esto parece el National Geographic!!! :)))  :)))

NO HAY WEBOS!!!!  :hi:



Saludotes!! Cri cri

Sardinas, grillos, leonas, gacelas.... quien da más....
Vamos, ni los reportajes de la 2.:D  :D

Dos maratones en 2 meses??.... No hay guevos!!! Jajaja
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: carlosrunner en 01 Agosto, 2014, 13:27:27 pm
Padre, he pecado...... INSCRITO oficialmente  :suicidio. ..... que yo lo dejo siempre para el ultimo dia  :blush2: ..... ademas, mañana suben 10 pavos el precio y a lo mejor quedan pocos dorsales jejeje  ;D  ;D  ;D

Tendre que prepararme algo especial para mi vuelta al ruedo maratoniano   :skull:   :D  :D

 Biennnnnn Pabloooo :D :D
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Calducho en 01 Agosto, 2014, 14:18:56 pm

Para lo del AVE, faltan fechas, pero tampoco sé las exigencias de cuánto se considera equipaje de mano, o vas con las maletas en plan tipo Talgo... Si me podéis ilustrar, tanto en esto como en cualquier otra cosa, agradecido quedo.


Tranquilo, Skivo, que no hay pegas en cuanto a las maletas. Te puedes llevar unas sardinas de Leganés, que ya las hacemos allí.   :)))  :)))

Las normas de Renfe, para el AVE, son:

"Equipaje de mano:
- Número máximo de bultos admitidos por viajeros: 3
- Peso máximo de los tres bultos: 25 kg
- Suma de dimensiones de todos los bultos: 290 cm. máximo
- Dimensiones máximas del bulto mayor: 85 + 55 + 35 cm."

Saludos y a entrenar.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: argamasilla en 01 Agosto, 2014, 17:48:50 pm
Cuantos llegados hubo el año pasado?
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Mat en 01 Agosto, 2014, 20:27:48 pm
Cuantos llegados hubo el año pasado?


1.654
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 01 Agosto, 2014, 23:13:02 pm
Bueno, bueno, esto aumenta y a lo grande, genial.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 02 Agosto, 2014, 07:51:42 am
Si ya hacen hasta reportajes al respecto xD

León o gacela ¿que animal eres? | Vídeo motivador para corredores

Una popular frase define a la perfección lo importante que es correr: “Cada mañana en Africa, una gacela se despierta sabiendo que deberá correr más rápido que el león mas rápido o éste la matará. Cada mañana en África, un león despierta sabiendo que debe correr mas rápido que la gacela mas lenta o morirá de hambre. Cada mañana, cuando sale el sol, sin importar que seas un león o una gacela, será mejor que te pongas a correr”.

A partir de esta frase, muchos corredores se vuelven locos por ser leones e intentan salir a la caza de otros corredores; ven un corredor corriendo mas lento, del otro lado al intentar ser pasados aceleran para evitarlo; ambos se desesperan como si fuera cuestión de vida o muerte;

Este tipo de conducta suele arruinar muchos entrenamientos y si eres uno de ellos, te recomendamos que veas el siguiente video que te ayudará a entender correctamente esta frase.

Vídeo (https://www.youtube.com/watch?v=uEfwv-n6X-c)

Visto en RunFitners.com (http://runfitners.com/2014/08/leon-o-gacela-que-animal-eres-video-motivador-para-corredores/)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Leona en 02 Agosto, 2014, 11:16:30 am
Si ya hacen hasta reportajes al respecto xD

León o gacela ¿que animal eres? | Vídeo motivador para corredores

Una popular frase define a la perfección lo importante que es correr: “Cada mañana en Africa, una gacela se despierta sabiendo que deberá correr más rápido que el león mas rápido o éste la matará. Cada mañana en África, un león despierta sabiendo que debe correr mas rápido que la gacela mas lenta o morirá de hambre. Cada mañana, cuando sale el sol, sin importar que seas un león o una gacela, será mejor que te pongas a correr”.

A partir de esta frase, muchos corredores se vuelven locos por ser leones e intentan salir a la caza de otros corredores; ven un corredor corriendo mas lento, del otro lado al intentar ser pasados aceleran para evitarlo; ambos se desesperan como si fuera cuestión de vida o muerte;

Este tipo de conducta suele arruinar muchos entrenamientos y si eres uno de ellos, te recomendamos que veas el siguiente video que te ayudará a entender correctamente esta frase.

Vídeo (https://www.youtube.com/watch?v=uEfwv-n6X-c)


Visto en RunFitners.com (http://runfitners.com/2014/08/leon-o-gacela-que-animal-eres-video-motivador-para-corredores/)

Bueno bueno skivo, esto es una señal... Leona llamando a Gacecilla!!! :clapping: 
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Bounce en 02 Agosto, 2014, 13:36:52 pm
Gacelilla, veo que no te escapas  ;D
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 06 Agosto, 2014, 14:07:25 pm
Ya han subido las siguientes cuatro semanas de entrenamiento en el plan de la web del maratón: http://www.maratonmalaga.info/mma-entrenamientos (http://www.maratonmalaga.info/mma-entrenamientos)

Yo lo estoy intentando seguir aunque la primera parte es más para coger el tono y el ritmo de días de entrenamiento.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 06 Agosto, 2014, 22:34:11 pm
Ya han subido las siguientes cuatro semanas de entrenamiento en el plan de la web del maratón: http://www.maratonmalaga.info/mma-entrenamientos (http://www.maratonmalaga.info/mma-entrenamientos)

Yo lo estoy intentando seguir aunque la primera parte es más para coger el tono y el ritmo de días de entrenamiento.

Gracias por la información, de verdad.

No obstante, quizá por mi impericia, puede que por desinformación, en cualquier caso, por mi culpa, no me entero de nada.

R3, R4... La verdad, no puedo culpar a nadie, quizá no me he leído las leyendas. No me entero, y mira que me fastidia.

Dispongo de poco tiempo entre semana, en el fin de semana escrutaré la web y, además de buscar el hotel y sacar YA el billete del AVE, trataré de enterarme del plan de trabajo. ¿No hay plan en Madrid al estilo de la Maratón de Valencia? Una pena si no es así, me vendría de lujo...


Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Limon043 en 07 Agosto, 2014, 02:31:29 am
Ya han subido las siguientes cuatro semanas de entrenamiento en el plan de la web del maratón: http://www.maratonmalaga.info/mma-entrenamientos (http://www.maratonmalaga.info/mma-entrenamientos)

Yo lo estoy intentando seguir aunque la primera parte es más para coger el tono y el ritmo de días de entrenamiento.
Muchas gracias Mister Poteito!
Ya tengo mis vacaciones planificadas hasta mediados de Septiembre
Parece que la cosa se va calentando mas!!!!

Saludos!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: chopin en 07 Agosto, 2014, 08:48:51 am
Gracias Sr. patata por la info. Parece que ya la cosa se va poniendo mas seria  :heat: A ver como va transcurriendo todo. Lo miraré tranquilamente y si no entendiara algo lo preguntaria por aquí.
Skivo, lo de R2, R3... es el ritmo al que hay que ir y va en función de lo que quieras tardar en la prueba.
Bueno, nos vemos  :drinks:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 07 Agosto, 2014, 10:10:12 am
En la web viene skivo la aproximación de los ritmos:

(https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/deporticket-eu/mma/grafico7.jpg)



Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 08 Agosto, 2014, 07:02:00 am
En la web viene skivo la aproximación de los ritmos:

Gracias, mr. Este fin de semana me dispondré a desentrañar los misterios de las tablas.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: chopin en 10 Agosto, 2014, 12:52:44 pm
Como el que no quiere la cosa, hoy acaba la tercera semana de preparación. Mañana empiezo con la cuarta y espero que estos calores nos den un respiro. :party:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Fortes en 10 Agosto, 2014, 23:56:22 pm
Como el que no quiere la cosa, hoy acaba la tercera semana de preparación. Mañana empiezo con la cuarta y espero que estos calores nos den un respiro. :party:

!!!Eres mi héroe, Juan!!!  ¿Nos hacemos el Zenete o La Calahorra el mes que viene?   :drinks:  ;DD  ;DD     Como tirada larga......
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Limon043 en 11 Agosto, 2014, 05:19:22 am
Como el que no quiere la cosa, hoy acaba la tercera semana de preparación. Mañana empiezo con la cuarta y espero que estos calores nos den un respiro. :party:
Estoy igual que tu. . . En poco mas de una hora comienzo mi cuarta semana de preparación específica para el gran espetoevento!
Ojalá fueran todas así de 'sencillas'!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: chopin en 11 Agosto, 2014, 09:35:56 am

!!!Eres mi héroe, Juan!!!  ¿Nos hacemos el Zenete o La Calahorra el mes que viene?   :drinks:  ;DD  ;DD     Como tirada larga......

Enrique, ¿hay wevos para hacer la Calahorra?  choca! (El Zenete voy a mirar a ver que es, jajajaja)

Vamos a la vez Limon043 ¿no?  :dance1:  Lo que pasa es que es un agobio salir a correr por la tarde porque hace muchísimo calor. A ver si llega ya septiembre, que pillo vacaciones y salgo por las mañanas.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Limon043 en 15 Agosto, 2014, 15:47:39 pm
Bueno. . . Visto que no hay nadie que se atreva a hacer la lista, y viendo que somos un montonazo de gente apuntada ya, aqui la teneis

V MARATÓN CABBERTY DE MÁLAGA



NICKTIEMPO ESTIMADOALOJAMIENTO
Cossete??????
Marengo??????
Cheve??????
Loydi??????
DinastySub 3hApartamentos Coronado
Mr. PatataSub 3h30'Hotel Don Curro
Brad??????
Elliot Ness???Hotel Sur
Older???Hotel Don Curro
Aurelin67??????
Grillo???Hotel Sur
Gandolfi??????
MatTerminarHotel Don Curro
XBounce??????
Jose-Atletico??????
Potro??????
Runni??????
Chopin??????
Calducho??????
Maera??????
Carlosrunner??????
DabenarSub 3h55'Casa al Sur Terraza Hostel
Fortes??????
SkivoSub 4hHotel Don Curro
Limon043Sub 4h???
Evento en Endomondo (https://www.endomondo.com/event/hKTK5FDNSwA)
Evento en Runkeeper (http://runkeeper.com/race/v-maratn-de-mlaga-6981/78147)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Limon043 en 15 Agosto, 2014, 16:40:15 pm
A dia de hoy, 25 FFDR inscritos (yo voy con 2 amigos mas que he 'engañado')

Revisando las páginas del hilo, he visto que Mr Patata ya colgó la tabla. . . Perdona por "repetirla". . . Te dejo a ti el honor de ir actualizándola, que yo me hago la picha un lio

Saludos!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Limon043 en 15 Agosto, 2014, 16:48:32 pm
LA V MARATÓN CABBERTY MÁLAGA ALCANZA 1.740 PARTICIPANTES EN EL PRIMER PERIODO DE INSCRIPCIÓN, UN 49% MÁS QUE EN 2013 (http://www.maratonmalaga.info/mma-home/news/la-v-maraton-cabberty-malaga-alcanza-1740-participantes-en-el-primer-periodo-de-inscripcion-un-49-ma) y se espera que se llegue en torno a los 3000 inscritos

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Marengo en 15 Agosto, 2014, 17:08:56 pm
Voluntarios para hacer una tabla de participantes..??? venga ... !! para hacernos una idea de cuantos FFDR vamos a participar !! ( sorry pero soy un poco negao para esto  :wacko:  )
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: chopin en 15 Agosto, 2014, 18:44:39 pm
Marengo, que ya está hecha, jajajaja y por duplicado. De momento somos "Los 25 magníficos"
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 15 Agosto, 2014, 19:04:41 pm
Hotel Don Curro
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Limon043 en 15 Agosto, 2014, 19:33:10 pm
He creado el evento en Endomondo. Podeis Uniros directamente pinchando en este link
Evento en Endomondo (https://www.endomondo.com/event/hKTK5FDNSwA)

También lo teneis en Runkeeper
Evento en Runkeeper (http://runkeeper.com/race/v-maratn-de-mlaga-6981/78147)

Estoy intentando crearlo para Strava, pero no soy capaz. . .

Por cierto, se podría insertar la tabla de participantes (la bonita) y estos datos de interés en la primera página para que esté mas a la vista de todos? A modo sugerencia lo digo  :dance:  :dance:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Mat en 15 Agosto, 2014, 21:30:59 pm
Hotel Don Curro, y como objetivo.........acabarla ;DD
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: dinasty en 16 Agosto, 2014, 00:08:12 am
Objetivo: Sub3h
Alojamiento: Apartamentos Coronado
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: aurelin67 en 16 Agosto, 2014, 03:44:37 am
(http://media-cache-ec0.pinimg.com/originals/21/f3/95/21f395721b220ba926f9dcb68b2ca1dc.jpg)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: carlosrunner en 16 Agosto, 2014, 12:49:15 pm
Alojamiento: Casa al Sur Terraza Hostel (doble, pero como voy solo hay cama libre por si hay algun alma solitaria)

Objetivo: Sub 3:55

(http://media-cache-ec0.pinimg.com/originals/21/f3/95/21f395721b220ba926f9dcb68b2ca1dc.jpg)

 :)))  :)))  :)))
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Limon043 en 17 Agosto, 2014, 15:34:48 pm
4ª Semana de entrenamiento con un total de 54km en las piernas. . . Creo que esta semana me he pasado un poco, jejeje
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 17 Agosto, 2014, 18:34:00 pm
Ahora empieza lo bueno.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Limon043 en 18 Agosto, 2014, 16:13:54 pm
Ahora empieza lo bueno.
Ya me he dado cuenta. . .
Hoy han tocado 20' calentamiento + 3x10'R3 recuperación 2'R1 + 10'R1
La verdad es que han salido, pero han costado. . . Sobre todo después de la paliza que me di ayer por la Tapia. . .

Por cierto, eso de los 20' de calentamiento. . . . Sabeis a que se refiere? He intentado hacerlos a carrera continua, mas despacio que en el R1 y alternando subir rodillas, talones al glúteo, carrera de lado. . . Es eso lo que hay que hacer??
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 18 Agosto, 2014, 22:27:04 pm
Yo hago el calentamiento a R1 suave en estos casos, ya que es como un farlek. Pero lo que indicas perfecto.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 26 Agosto, 2014, 08:46:05 am
No se que opináis los que estáis siguiendo el plan de entrenamiento colgado en la web del maratón, pero de momento me esta gustando el planteamiento. El entrenamiento real del maratón son las 12 semanas que quedan por poner pero de momento me siento bien con lo que se ha puesto.
Lo duro para mí vienen ahora cuando empiece el cole que se me acaba el poder entrenar por la mañana, para mí es la mejor hora.

Animo, que aunque queda estamos un poco más cerca del objetivo.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 26 Agosto, 2014, 08:54:28 am
No se que opináis los que estáis siguiendo el plan de entrenamiento colgado en la web del maratón, pero de momento me esta gustando el planteamiento. El entrenamiento real del maratón son las 12 semanas que quedan por poner pero de momento me siento bien con lo que se ha puesto.
Lo duro para mí vienen ahora cuando empiece el cole que se me acaba el poder entrenar por la mañana, para mí es la mejor hora.

Animo, que aunque queda estamos un poco más cerca del objetivo.

En mi caso, como tengo antes la Quixote, es para la que me estoy preparando. El otro día, precisamente, le decía a Sensei que no tenía muy claro qué debía hacer en el salto de mes y pico entre una y otra.

Digamos que, para que esto parezca lo que no es, diría que la Quixote es la tirada larga para la de Málaga. Por supuesto, eso no es así. Bastante importante para mí es hacer una Maratón, como para relegarla a un segundo plano, ni hablar.

Lo que dices de las mañanas, aunque no hayan sido santo de mi devoción, debo reconocer que es lo mejor, pues te deja listo para pasar el día. Yo también tendré que renunciar a ellas en laborables, pues las vacaciones llegan a su fin. También es verdad que me motiva más en verano, para evitar el calor, pero hay que hacerse a todo y, si se puede, se hace.

Málaga se acerca, sí, y hay otra oportunidad para juntarse, charlar, reír... e ir escuchando lo nuevo que nos traerá el 2015 -Sevilla, Madrid, por ejemplo-.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: chopin en 26 Agosto, 2014, 09:48:56 am
A mi también se me está haciendo muy suavito el plan de entrenamiento. Supongo que a partir del mes que viene vendrá lo gordo. Lo único que ha cambiado es que ahora salgo 4 ó 5 veces a la semana cuando antes solo salia 3. Algunas tiradas las hago un pelín mas largas porque me parece demasiado poco hacer por ejemplo 7 Km. Pero no se, supongo que se trata de hacer un "descanso" de poco kilometraje sin "descansar". Pero vamos, de momento muy bien. Hasta que pille vacaciones en septiembre, solo salgo por las mañanas los domingos y se nota un montón las salidas de por las mañanas a las de por la tarde.
¡¡Ya queda menosssss!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 26 Agosto, 2014, 10:51:33 am
Por cierto, me he dado cuenta que aquí no lo puse. he creado una plantilla excel al estilo que viene en la web para seguir el entrenamiento, si alguien la quiere la he adjuntado a este post con los datos hasta ahora para 3:30. Se ve algo así ...

(http://imagizer.imageshack.us/v2/150x100q90/913/dg9pk3.jpg)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Bounce en 26 Agosto, 2014, 11:36:52 am


Esta muy guapo el excel Mrpatata.... mola  CHACHI

Veo que los debutantes os lo estais currando, me alegro, luego os saldra mejor o peor, pero el curro esta ahi....

Yo ya vere como me las arreglo para empezar a preparar esta maraton cuando acabe mis proximos retos, todo dependera de como acabe de triturado, jejeje.... ya os contare por aqui....  choca!

Por cierto, ¿alguien tiene vista alguna media que cuadre bien 3 semanas antes de la maraton?
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 26 Agosto, 2014, 11:42:15 am
Tu a pensar en Berlin Pablo que ya llegará Málaga.

En cuanto a lo de la media, el año pasado estaba la de Moratalaz por esas fechas más o menos.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Bounce en 26 Agosto, 2014, 11:54:36 am
Tu a pensar en Berlin Pablo que ya llegará Málaga.

En cuanto a lo de la media, el año pasado estaba la de Moratalaz por esas fechas más o menos.

Ah chachi.... es verdad.... y ademas esa no la he corrido, solo el 10K  choca!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 26 Agosto, 2014, 13:21:16 pm
Por cierto, me he dado cuenta que aquí no lo puse. he creado una plantilla excel al estilo que viene en la web para seguir el entrenamiento, si alguien la quiere la he adjuntado a este post con los datos hasta ahora para 3:30. Se ve algo así ...

(http://imagizer.imageshack.us/v2/150x100q90/913/dg9pk3.jpg)

Hombre, Juan, qué chula la hoja de cálculo... Yo lo tengo más torticero, casi, casi a mano, me voy apañando. Además, tengo un plan "raro" para llegar a la de Málaga, porque paso por la Quixote antes, así que ya veré qué me cuadro en la transición entre estos dos retos que tengo por delante.

No obstante, gracias por el trabajo ;-)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Mat en 26 Agosto, 2014, 14:31:07 pm
Pues echando un vistazo al calendario, Medias confirmadas antes de Malaga solo hay tres que yo recuerde, y que sean asumibles (como era eso...RLI rapida, limpia e inodora creo)

Avila (5/10) Quixote (19/10) y Cuenca (26/10)

Lo mismo hay que empezar a hacer un calendario de tiradillas largas para el resto de findes.

El 1 de Septiembre empiezo en serio (a ver si es verdad, que entre lo vago y lo que me esta costando el retomar esta actividad....puuuuf)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 26 Agosto, 2014, 14:34:24 pm
El 1 de Septiembre empiezo en serio (a ver si es verdad, que entre lo vago y lo que me esta costando el retomar esta actividad....puuuuf)

Ya, Mat, pero ¿has salido más veces y vas bien con la cintilla? En Luzaga me dijiste que habías salido el día anterior, y parece que te fue bien por fin.

Ojalá nos des buenas noticias...
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Loydi en 27 Agosto, 2014, 09:09:53 am

Objetivo: Sub3h
Alojamiento: Apartamentos Coronado

Pase lo que pase en Frankfurt, a este maratón voy a hacer de liebre.

Si Potro no consigue el Sub3 en Berlín, Dinasty y yo (y no se sí Cosette) seremos sus liebres para que lo haga en Málaga.

Pero como Potro lo va a conseguir en Berlín seguro, haré de liebre a Dinasty para su Sub 2h55'.




Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Cosette en 27 Agosto, 2014, 10:23:39 am
Pues a mí me resulta imposible hacer un entreno específico para una u otra carrera por lo cual, en Málaga, no tengo todavía ni idea de que es lo que voy a hacer.
Mi objetivo este año es únicamente acabar todo lo que me he propuesto y el año que viene tratar de ser más selectivo con las carreras.
Eso sí, ese fin de semana en Málaga habrá que disfrutarlo a tope.
 CHACHI
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: carlosrunner en 27 Agosto, 2014, 12:23:04 pm


Esta muy guapo el excel Mrpatata.... mola  CHACHI

Veo que los debutantes os lo estais currando, me alegro, luego os saldra mejor o peor, pero el curro esta ahi....

Yo ya vere como me las arreglo para empezar a preparar esta maraton cuando acabe mis proximos retos, todo dependera de como acabe de triturado, jejeje.... ya os contare por aqui....  choca!

Por cierto, ¿alguien tiene vista alguna media que cuadre bien 3 semanas antes de la maraton?

Pablo no se si has mirado esta pagina, esta completita, al menos de informacion de medias  :bienhecho:

http://www.atletasdelsol.com/calendario-medio-maraton.html (http://www.atletasdelsol.com/calendario-medio-maraton.html)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: elliot ness en 27 Agosto, 2014, 12:28:34 pm
Buenas.

Skivo cada uno somos un mundo, pero por mi experiencia la idea de hacer un maratón sin objetivo como preparación para uno posterior siempre me ha salido bien y en el 2º las piernas van muy cómodas y sufres menos.

Espero que a ti te pase lo mismo y en Málaga te salgas.

Un saludo.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Bounce en 27 Agosto, 2014, 12:30:58 pm


Esta muy guapo el excel Mrpatata.... mola  CHACHI

Veo que los debutantes os lo estais currando, me alegro, luego os saldra mejor o peor, pero el curro esta ahi....

Yo ya vere como me las arreglo para empezar a preparar esta maraton cuando acabe mis proximos retos, todo dependera de como acabe de triturado, jejeje.... ya os contare por aqui....  choca!

Por cierto, ¿alguien tiene vista alguna media que cuadre bien 3 semanas antes de la maraton?

Pablo no se si has mirado esta pagina, esta completita, al menos de informacion de medias  :bienhecho:

http://www.atletasdelsol.com/calendario-medio-maraton.html (http://www.atletasdelsol.com/calendario-medio-maraton.html)

Ostia que buena.... ademas me ha recordado una Media que tenia entre ceja y ceja este año en el Mediterraneo.....  choca!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Fepar en 27 Agosto, 2014, 13:58:02 pm
A mi el medico solo me recomienda 2 maratones al año  ::-o  y uno de ellos no es este  >:-(
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 27 Agosto, 2014, 14:27:10 pm
A mi el medico solo me recomienda 2 maratones al año  ::-o  y uno de ellos no es este  >:-(

Cambia de médico xD
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 27 Agosto, 2014, 14:38:31 pm
Perdonad por ser pesado con los del plan de la web del maratón, hay un grupo en facebook para este plan: https://www.facebook.com/groups/383582781765152/ (https://www.facebook.com/groups/383582781765152/)

Por cierto he encontrado el plan del año pasado que es prácticamente lo mismo y la cosa se anima (no he podido encontrar la última entrega):

http://entrenadoresdeatletismo.com/node/44 (http://entrenadoresdeatletismo.com/node/44)

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 27 Agosto, 2014, 14:50:27 pm
Perdonad por ser pesado con los del plan de la web del maratón, hay un grupo en facebook para este plan: https://www.facebook.com/groups/383582781765152/ (https://www.facebook.com/groups/383582781765152/)

Por cierto he encontrado el plan del año pasado que es prácticamente lo mismo y la cosa se anima (no he podido encontrar la última entrega):

http://entrenadoresdeatletismo.com/node/44 (http://entrenadoresdeatletismo.com/node/44)

Tú nunca eres pesado, así que, todo lo que pongas, suscita interés. De entrada, me he unido al grupo FB, lo que pasa es que primero tengo la Quixote y, después, enlazaré para ésta de Málaga lo más adecuadamente posible.

Es todo un reto para mí, ya es difícil hacer una... Por eso, respeto y dedicación, y que todo salga bien en ambos días señalados.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: dabenar en 27 Agosto, 2014, 15:36:05 pm
Pues este maratón cada vez me apetece más, después de la paliza que me voy a meter en Frankfurt no haré nada específico porque después del 26 de octubre mi objetivo va a ser mejorar en 10 k y mediamaraton así que la idea es acompañar a quien quiera a un ritmo que pueda aguantar esos 42'195
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: potro en 27 Agosto, 2014, 21:14:46 pm

Objetivo: Sub3h
Alojamiento: Apartamentos Coronado

Pase lo que pase en Frankfurt, a este maratón voy a hacer de liebre.

Si Potro no consigue el Sub3 en Berlín, Dinasty y yo (y no se sí Cosette) seremos sus liebres para que lo haga en Málaga.

Pero como Potro lo va a conseguir en Berlín seguro, haré de liebre a Dinasty para su Sub 2h55'.




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Espero que se cumpla tu segundo pronóstico,amigo..
Un placer gordaco correr contigo, aunque siempre acabe con el higadillo en la boca... :)))  CHACHI
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: chopin en 27 Agosto, 2014, 21:29:48 pm
Perdonad por ser pesado con los del plan de la web del maratón, hay un grupo en facebook para este plan: https://www.facebook.com/groups/383582781765152/ (https://www.facebook.com/groups/383582781765152/)

Por cierto he encontrado el plan del año pasado que es prácticamente lo mismo y la cosa se anima (no he podido encontrar la última entrega):

http://entrenadoresdeatletismo.com/node/44 (http://entrenadoresdeatletismo.com/node/44)

Gracias Mister y de pesado nada. :drinks:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Limon043 en 27 Agosto, 2014, 22:14:23 pm
Que pasa boquerones!!!
Pues yo me he venido de vacaciones a Nerja... Y por aquí estoy siguiendo el plan de entrenamientos... Que humedad!!!! Como se suda!!!!
Nos vemos en septiembre chicos!
Ah! Y eso que he leído por ahí de que no es duro el plan... Madre mía!! Estáis más fuertes que el vinagre!!! A mi me toco el otro día dos series de 15' a R3 y sufrí un montón...
Ánimo chicos!!


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Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 29 Agosto, 2014, 12:56:27 pm
Como me es un coñazo hacer tablas aquí ...

(http://eltripoton.es/img/FFDR.png)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: carlosrunner en 29 Agosto, 2014, 13:28:22 pm
Como me es un coñazo hacer tablas aquí ...

(http://eltripoton.es/img/FFDR.png)

Juan, o voy al mismo hotel que dabenar y con el mismo objetivo, o te has equivocado de casilla jeje. Me ha parecido raro porque dabenar a ese ritmo va casi andando  :D
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: dabenar en 29 Agosto, 2014, 13:32:44 pm
Jajaja, no sabía lo de la reserva, pero si la paga Carlos yo encantado. 😂😂😂
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: carlosrunner en 29 Agosto, 2014, 13:36:41 pm
Jajaja, no sabía lo de la reserva, pero si la paga Carlos yo encantado. 😂😂😂

Tengo la habitacion doble y voy solo...Busco compañia femenina pero me adapto  :)))  :)))
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 29 Agosto, 2014, 13:57:56 pm
Lo he cogido de la última tabla colgada en este post, uppps.

Corregido, pero ... hacéis buena pareja, considerarlo como una señal.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: carlosrunner en 29 Agosto, 2014, 14:34:55 pm
Lo he cogido de la última tabla colgada en este post, uppps.

Corregido, pero ... hacéis buena pareja, considerarlo como una señal.

En Frankfurt intentaremos formalizar esta relacion  :air_kiss:  :air_kiss:  :air_kiss:

Jajajaja :)))  :)))  :)))
Título: [2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Loydi en 29 Agosto, 2014, 14:48:54 pm
Juan, sea con Potro o con Dinasty, haré de liebre para cualquiera de ellos para Sub 3. Puedes ponerlo en la tabla
El alojamiento lo cerrare en breve para que lo pongas también


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Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Mat en 29 Agosto, 2014, 14:50:04 pm
Joder......y uno todavia ni ha empezado con el plan!

Enviado desde mi moviluco SG4

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Bounce en 29 Agosto, 2014, 15:07:26 pm
Hotel: Victoria
Tiempo: sin pretensiones ninguna aun
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: aurelin67 en 29 Agosto, 2014, 15:14:23 pm
Hotel: Castilla Guerrero.
Tiempo: Acabarla.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Calducho en 29 Agosto, 2014, 16:18:22 pm
Juan, ponme en tu tiempo, que tenemos cuentas pendientes.

Alojamiento pendiente.

Enviado desde mi GT-I8160P

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Limon043 en 01 Septiembre, 2014, 16:35:12 pm
He creado el evento también en Strava. . . A ver si conseguimos picarnos entre todos un poquito!
http://www.strava.com/clubs/107407 (http://www.strava.com/clubs/107407)

Adelante!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: chopin en 01 Septiembre, 2014, 22:13:56 pm
He creado el evento también en Strava. . . A ver si conseguimos picarnos entre todos un poquito!
http://www.strava.com/clubs/107407 (http://www.strava.com/clubs/107407)

Adelante!!!

 CHACHI  CHACHI  :victory:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: carlosrunner en 02 Septiembre, 2014, 11:31:16 am
¿Ha pillado todo el mundo AVE, o hay gente aun sin decidir?

Lo digo para pillar una mesa o varias para el sabado 6 y lunes 8, si es que hay algunos que no hayais cogido nada todavia como yo... :blush2:  :blush2:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Bounce en 02 Septiembre, 2014, 13:10:45 pm
Yo no he pillao AVE tampoco..... estoy esperando porque lo mismo tengo cambio de planes respecto a esta maraton y si eso ya lo comentaria por si podemos cuadrar medio de transporte mas economico....
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 02 Septiembre, 2014, 14:18:01 pm
¿Ha pillado todo el mundo AVE, o hay gente aun sin decidir?

Lo digo para pillar una mesa o varias para el sabado 6 y lunes 8, si es que hay algunos que no hayais cogido nada todavia como yo... :blush2:  :blush2:

Carlos, te llamo....
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 02 Septiembre, 2014, 14:28:24 pm
Chicos, se busca un cuarto pasajero a Málaga para compartir mesa de cuatro con CarlosRunner, mi señora y yo mismo. Salir el día 6 a las 8:30 y volver el 8 a las 19:30... si os parece. La idea es pillar ya los billetes antes de que suban....
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 02 Septiembre, 2014, 14:29:04 pm
Yo no he pillao AVE tampoco..... estoy esperando porque lo mismo tengo cambio de planes respecto a esta maraton y si eso ya lo comentaria por si podemos cuadrar medio de transporte mas economico....

Pablo, te animas a ser el cuarto??
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Bounce en 02 Septiembre, 2014, 15:01:20 pm
Yo no he pillao AVE tampoco..... estoy esperando porque lo mismo tengo cambio de planes respecto a esta maraton y si eso ya lo comentaria por si podemos cuadrar medio de transporte mas economico....

Pablo, te animas a ser el cuarto??

No, yo no se aun defintivamente hasta dentro de unos dias si ire con la family o solipé.... ademas, de ir solo no me cuadrarian esos horarios.... pillarlo vosotros  choca!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: jules en 02 Septiembre, 2014, 15:45:30 pm
Sigo pensándomelo, en mi caso de ir sería RLI en toda regla, estoy barajando una posibilidad de inscribirme por el curro, si hay suerte me saldría todo de lujo y por poca pasta.
Si, no, sí, no
 :nono:  :dance:  :nono:  :dance:  :nono:  :dance:
Difícil
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Bounce en 02 Septiembre, 2014, 16:34:36 pm
Sigo pensándomelo, en mi caso de ir sería RLI en toda regla, estoy barajando una posibilidad de inscribirme por el curro, si hay suerte me saldría todo de lujo y por poca pasta.
Si, no, sí, no
 :nono:  :dance:  :nono:  :dance:  :nono:  :dance:
Difícil

Pulsa ya mamon!!! ;-)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 02 Septiembre, 2014, 16:43:05 pm
jules ya que te estas pasando un poco este año, pásate un poco más.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 05 Septiembre, 2014, 13:28:38 pm
Bueno, ya han metido las semanas 12 a 8 del plan de entrenamiento en la web. Más km ...

http://www.maratonmalaga.info/mma-entrenamientos (http://www.maratonmalaga.info/mma-entrenamientos)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Limon043 en 05 Septiembre, 2014, 15:13:17 pm
Genial!
A ver si le echo un vistacillo. . . A eso y al alojamiento, que lo voy dejando, lo voy dejando. . . .
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Limon043 en 05 Septiembre, 2014, 17:30:56 pm
Reservado alojamiento en APARTAMENTOS GOLD
 ;DD ;DD ;DD ;DD
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: chopin en 05 Septiembre, 2014, 21:55:52 pm
Bueno, ya han metido las semanas 12 a 8 del plan de entrenamiento en la web. Más km ...

http://www.maratonmalaga.info/mma-entrenamientos (http://www.maratonmalaga.info/mma-entrenamientos)

Gracias Mister. Ya se va poniendo la cosa dificililla, jajaja. (Iba a decir que la cosa se iba poniendo dura, pero suena muy raro, jajajaja)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: gandolfi en 08 Septiembre, 2014, 11:26:44 am
Pues aunque quedan 3 meses y tenia muchas ganas de correr este maraton definitivamente con todo el dolor de mi corazon me bajo del barco, ni de piernas ni de cabeza ando en condiciones para preparar un maraton ahora mismo.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 08 Septiembre, 2014, 12:11:32 pm
gandolfi, lo siento mucho. Espero que te repongas de todo y vuelvas a ilusionarte con un reto similar. Ánimo.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Mat en 08 Septiembre, 2014, 14:20:14 pm
Pues aunque quedan 3 meses y tenia muchas ganas de correr este maraton definitivamente con todo el dolor de mi corazon me bajo del barco, ni de piernas ni de cabeza ando en condiciones para preparar un maraton ahora mismo.
Pero si yo he empezado hace tres dias!!

Tu con na lo preparas!!

Enviado desde mi moviluco SG4

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Rafael Aletta en 08 Septiembre, 2014, 19:29:08 pm
ME ESTOY PENSANDO MUCHO EN IR A MALAGA A CORRER, EL ENTRENADOR MIO ME MATA. ESTE AÑO LE PROMETÍ QUE ARIA SOLO 10k
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: aurelin67 en 08 Septiembre, 2014, 20:01:17 pm
Pues aunque quedan 3 meses y tenia muchas ganas de correr este maraton definitivamente con todo el dolor de mi corazon me bajo del barco, ni de piernas ni de cabeza ando en condiciones para preparar un maraton ahora mismo.
Sabes que me jodió mucho cuando me entere. Yo que iba a ser tu acompañante maratoniano durante toda la maratón. :( :( :(
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: aurelin67 en 08 Septiembre, 2014, 20:08:47 pm
ME ESTOY PENSANDO MUCHO EN IR A MALAGA A CORRER, EL ENTRENADOR MIO ME MATA. ESTE AÑO LE PROMETÍ QUE ARIA SOLO 10k
Tu entrenador te matará, pero la expedición espetera te acogera de PM!! CHACHI CHACHI CHACHI
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 08 Septiembre, 2014, 22:25:21 pm
ME ESTOY PENSANDO MUCHO EN IR A MALAGA A CORRER, EL ENTRENADOR MIO ME MATA. ESTE AÑO LE PROMETÍ QUE ARIA SOLO 10k

Tú vente, no le digas nada. Por nosotros no se va a enterar xD
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 10 Septiembre, 2014, 16:18:34 pm
Pues nada, oficialmente inscrito a la maratón. Con tren y hotel pagado!!! Este año no falto al espedición espeto!!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Rafael Aletta en 10 Septiembre, 2014, 16:25:24 pm
ME ESTOY PENSANDO MUCHO EN IR A MALAGA A CORRER, EL ENTRENADOR MIO ME MATA. ESTE AÑO LE PROMETÍ QUE ARIA SOLO 10k

Tú vente, no le digas nada. Por nosotros no se va a enterar xD
Ya está casi decidido
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: JVGM en 10 Septiembre, 2014, 22:05:05 pm
Ya está casi decidido

¡¡Que te pierdes!!






¡¡¡Va por ti Alberto!!!

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 10 Septiembre, 2014, 22:31:52 pm
Chicos, un listado de la expedición espeto ffdr??? Quién se lanza???
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: carlosrunner en 10 Septiembre, 2014, 22:48:04 pm
Chicos, un listado de la expedición espeto ffdr??? Quién se lanza???
Eso!

Y otro de gente colgada con el tema del AVE, a ver si juntamos una mesita
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Rafael Aletta en 10 Septiembre, 2014, 23:03:07 pm
Mañana te confirmo Carlos, pero si al final voy podemos pillar una mesa. Iríamos dos y tu tres.


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Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 11 Septiembre, 2014, 00:24:16 am
Mira que eres vago en leer posts cheve, puse listado hace nada. En breve lo actualizo.

(http://eltripoton.es/img/FFDR.png)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 11 Septiembre, 2014, 11:22:48 am
Estoy mirando que media maratón correr como test esas 3 semanas/ 1 mes antesdel maratón.
A falta de que se confirme la de Moratalaz. tengo el ojo puesto en la media de Trujillo.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: carlosrunner en 11 Septiembre, 2014, 11:43:18 am
Mañana te confirmo Carlos, pero si al final voy podemos pillar una mesa. Iríamos dos y tu tres.


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Sería genial, ya sólo nos faltaría uno más... A ver si Bounce o alguno más se anima jejeje
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 11 Septiembre, 2014, 13:30:17 pm
Mira que eres vago en leer posts cheve, puse listado hace nada. En breve lo actualizo.

(http://eltripoton.es/img/FFDR.png)

Perdón Juanito.... es que con tantos viajes ya me lío... Mil gracias!!!

El ritmo previsto no lo sabré hasta que empiece a correr... je, je...

Hotel, Trebol.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Maera en 11 Septiembre, 2014, 16:48:11 pm
Hotel pillado, " Don Curro "
Otro dato a tener en cuenta; el bar de enfrente del hotel es una pasada para tapas y raciones. Recomendabilisimo.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 11 Septiembre, 2014, 16:57:12 pm
Entiendo que la mayoría nos quedamos hasta el lunes, que es fiesta, no?

Habría que ir mirando algún bar para la post del domingo porque va a ser apoteósico!!!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Marengo en 11 Septiembre, 2014, 17:03:47 pm
Entiendo que la mayoría nos quedamos hasta el lunes, que es fiesta, no?

Habría que ir mirando algún bar para la post del domingo porque va a ser apoteósico!!!!!

Yo estoy toda la semana en Malaga ( es lo bueno de volver a casa) y ya estoy mirando alguna cosita ... :party:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 11 Septiembre, 2014, 18:06:23 pm
Entiendo que la mayoría nos quedamos hasta el lunes, que es fiesta, no?

Habría que ir mirando algún bar para la post del domingo porque va a ser apoteósico!!!!!

Yo estoy toda la semana en Malaga ( es lo bueno de volver a casa) y ya estoy mirando alguna cosita ... :party:

Grande Marengo!!!! Tenemos que montarla parda!!!! 

Qué tal hablar con algún chiringo por la Malagueta/Baños del Carmen/Pedregalejo para el post? Cerrar un precio para toda la barbaridad que vamos... comida... y, sobre todo, tarifa plana de birra....

Lo ves posible? Qué os parece la idea?
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Bounce en 11 Septiembre, 2014, 18:16:42 pm
Sería genial, ya sólo nos faltaría uno más... A ver si Bounce o alguno más se anima jejeje

Yo al final, si voy, sera con toda la family  choca!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Marengo en 11 Septiembre, 2014, 19:18:09 pm
Estoy viendo algo así Cheve ... un tema party runner ... birras,cerves y relax
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: RIZOS en 11 Septiembre, 2014, 20:42:43 pm
Otro más para la expedición espeto

Me uno al grupeto de sub 3.30, que tenemos algunas cuentas pendientes de Sevilla

Hotel Trebol
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 12 Septiembre, 2014, 06:57:19 am
RIZOS, ¡bienvenido a la expedición!

Eso sí, serás de los que tengas que esperarnos en meta un buen rato xD
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 12 Septiembre, 2014, 08:31:12 am
Derfel apúntate y tenemos el equipo "Cuenta pendiente" al completo. Ya esta cerrado con Martin Fiz y nos hace de globo, aunque prefiero a marengo.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Fepar en 12 Septiembre, 2014, 08:32:50 am
Menuda expedición para el Espeto Maratón  ;DD  ;DD

(http://gifsanimados.de/img-gifsanimados.de/p/peces/gif-10.gif)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Bounce en 12 Septiembre, 2014, 08:36:34 am
Menuda expedición para el Espeto Maratón  ;DD  ;DD

(http://gifsanimados.de/img-gifsanimados.de/p/peces/gif-10.gif)

Nos falta la (http://www.abc.com.py/imagenes/2012/03/21/del-pollo-a-la-gallina-165175_497_464_1.jpg) :)))
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Fepar en 12 Septiembre, 2014, 08:42:18 am
Menuda expedición para el Espeto Maratón  ;DD  ;DD

(http://gifsanimados.de/img-gifsanimados.de/p/peces/gif-10.gif)

Nos falta la (http://www.abc.com.py/imagenes/2012/03/21/del-pollo-a-la-gallina-165175_497_464_1.jpg) :)))

Te dirijes a mi....................
(http://www.publispain.com/gifs_animados/gallinas/1975_animado.gif)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: dabenar en 12 Septiembre, 2014, 08:48:39 am
Si recupero bien de Frankfurt me uno al grupo de 3:30.
Aún estamos planeando el viaje q igual hacemos un Granada-Málaga para aprovechar y conocer Granada
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 13 Septiembre, 2014, 02:45:00 am
Estoy viendo algo así Cheve ... un tema party runner ... birras,cerves y relax

EXACTO EMILIO, AHI ME HAS PILLAO!!!

CHIRINGO, BIRRAS.... Y FIESTA POST MARATONIANA.... OJO, CON FAMILIA, NIÑOS... ETC, ETC....

Emilio, propón un punto de encuentro forero post maratón (que sea muy cercano a la meta...al menos a pie)... y todos vamos llegando...

O no? Lo que tú digas....
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Loydi en 13 Septiembre, 2014, 07:52:29 am
Yo voy del 5 al 8 y tengo intención de unirme a todo aquello que huela a espetos, cerveza y diversión... Y de paso correr un poquito fuerte !!



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Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 15 Septiembre, 2014, 09:32:24 am
12 semanas, empieza el entrenamiento en serio.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Limon043 en 15 Septiembre, 2014, 15:57:53 pm
Después de un fin de semana muy duro y de muchos excesos, toca volver los entrenamientos. . . Espero que no me cueste mucho volver a "atarme las zapatillas"
Luego os cuento cómo ha ido. . .
Cierto es que empieza ya lo bueno de la preparación, así que ánimo a todos!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: dinasty en 15 Septiembre, 2014, 16:30:49 pm
Empieza la fiesta

12 SEMANAS
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Limon043 en 22 Septiembre, 2014, 17:47:09 pm
75 dias y bajando!!!!
Estoy sorprendido de lo bien que estoy siguiendo el plan de entrenamientos, jejeje
Que obediente soy!

Ahora bien, mañana me tocan rectas. . . En mi vida había oído hablar de ellas, así que no se cómo hay que afrontarlas. . .
Dani Pérez me ha dicho que hay que hacerlas mas o menos al 70% de un sprint. . . Me tocan 10 rectas de 80m. . . Ya veremos cómo salen!
Eso si, lo que no termino de averiguar es cómo recupero entre recta y recta. . . Hago también los 80m de vuelta trotando?
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 22 Septiembre, 2014, 18:39:17 pm
Aquí te lo explican muy bien: http://www.runners.es/entrenamiento/series/articulo/10-consejos-para-realizar-rectas (http://www.runners.es/entrenamiento/series/articulo/10-consejos-para-realizar-rectas)

Yo las recupero trotando muy suave.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Bounce en 22 Septiembre, 2014, 18:49:27 pm
Aquí te lo explican muy bien: http://www.runners.es/entrenamiento/series/articulo/10-consejos-para-realizar-rectas (http://www.runners.es/entrenamiento/series/articulo/10-consejos-para-realizar-rectas)

Yo las recupero trotando muy suave.

Interesante articulo....  choca!

Por otro lado, tela como vais a llegar a Malaga algunos.... vaya peazo preparacion os estais currando  choca!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: aurelin67 en 22 Septiembre, 2014, 19:54:15 pm
Aquí te lo explican muy bien: http://www.runners.es/entrenamiento/series/articulo/10-consejos-para-realizar-rectas (http://www.runners.es/entrenamiento/series/articulo/10-consejos-para-realizar-rectas)

Yo las recupero trotando muy suave.

Interesante articulo....  choca!

Por otro lado, tela como vais a llegar a Malaga algunos.... vaya peazo preparacion os estais currando  choca!
Amigo Bounce yo este plan no lo sigo, sigo uno que nos puso el maestro Sensei y me va muy bien. CHACHI
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Bounce en 22 Septiembre, 2014, 20:29:55 pm
Aquí te lo explican muy bien: http://www.runners.es/entrenamiento/series/articulo/10-consejos-para-realizar-rectas (http://www.runners.es/entrenamiento/series/articulo/10-consejos-para-realizar-rectas)

Yo las recupero trotando muy suave.

Interesante articulo....  choca!

Por otro lado, tela como vais a llegar a Malaga algunos.... vaya peazo preparacion os estais currando  choca!
Amigo Bounce yo este plan no lo sigo, sigo uno que nos puso el maestro Sensei y me va muy bien. CHACHI

No, si no me referia a ningun plan en especifico jejeje..... me referia a algun figura que sigo por endomondo que no veas como anda  :sarcastic:

Aurelio, de todas las formas, si estas siguiendo un plan del maestro Sensei, seguro que te saldra una gran maraton.....  choca!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 22 Septiembre, 2014, 23:36:37 pm
Aquí te lo explican muy bien: http://www.runners.es/entrenamiento/series/articulo/10-consejos-para-realizar-rectas (http://www.runners.es/entrenamiento/series/articulo/10-consejos-para-realizar-rectas)
Yo las recupero trotando muy suave.
Por otro lado, tela como vais a llegar a Malaga algunos.... vaya peazo preparacion os estais currando  choca!
Amigo Bounce yo este plan no lo sigo, sigo uno que nos puso el maestro Sensei y me va muy bien. CHACHI

Yo también sigo ese plan, para un sub3h45', otra cosa es que sea capaz de hacer siquiera un sub4h, pero se intenta, con mucho esfuerzo y con mucho peligro...

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Limon043 en 07 Octubre, 2014, 11:59:27 am
2 meses chicos. . .  2 meses y nos vemos las caras!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: chopin en 07 Octubre, 2014, 22:24:21 pm
Ojú, miedo me da.  :suicidio. ::-o
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 07 Octubre, 2014, 22:31:09 pm
No nos queda nada!!!

Qué ganas de calorcito y de maratón en la Costa del Sol!!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Runni en 21 Octubre, 2014, 13:21:40 pm
Bueno, pues inscrito a Málaga, ganas de corretear con vosotros y pasar un buen fin de semana con los FFDRs por tierras malacitanas :drinks: buena expedición se está preparando. :friends:

Yo iré con mi queridísima Ana  :angel (2):, vamos en Ave el sábado,dormiremos en el hotel atarazanas y regresamos el lunes.

Ya va quedando menos, muchas ganas de que llegue el día. :party:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 25 Octubre, 2014, 23:55:16 pm
Málaga, diciembre... ¿qué tenemos que envidiar? ;-)

El domingo, 2 de noviembre, a las 14:00h, se emitirá el programa A La Carrera en la 2 de RTVE, y hablarán sobre la V Maratón Cabberty Málaga; ya sabéis, buena gente.

Como dice el inmenso cheve...      ¡GANAS, GANAS, GANAS!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: aurelin67 en 31 Octubre, 2014, 20:07:25 pm
Málaga, diciembre... ¿qué tenemos que envidiar? ;-)

El domingo, 2 de noviembre, a las 14:00h, se emitirá el programa A La Carrera en la 2 de RTVE, y hablarán sobre la V Maratón Cabberty Málaga; ya sabéis, buena gente.

Como dice el inmenso cheve...      ¡GANAS, GANAS, GANAS!
Habra que verlo, no? CHACHI
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: aurelin67 en 31 Octubre, 2014, 20:16:54 pm
Vamos que ya queda menos!!!
(http://media-cache-ec0.pinimg.com/originals/7c/68/c6/7c68c643f7a0171e62fba7a90a1daff0.jpg)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: dabenar en 31 Octubre, 2014, 23:09:01 pm
Ganas de que llegue el espetomaraton!!!, acabo de terminar y ya tengo ganas de otra, como están las cabezas:))
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 31 Octubre, 2014, 23:37:34 pm
Ganas de que llegue el espetomaraton!!!, acabo de terminar y ya tengo ganas de otra, como están las cabezas:))
Ese dabenar poderoso... xD
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: carlosrunner en 01 Noviembre, 2014, 00:49:47 am
Ganas de que llegue el espetomaraton!!!, acabo de terminar y ya tengo ganas de otra, como están las cabezas:))
Estamos iguales... Y encima jose atlético y yo en la misma habitación... Esto promete y mucho :D
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 01 Noviembre, 2014, 00:51:13 am
Cómo os lo vais a pasar los tres ahí, desnudos.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 01 Noviembre, 2014, 00:58:56 am
A ver, tema Málaga, y llevo varios días dándole vueltas....

Tenemos que convercer al "boquerón" del foro, a nuestro ilustre malagueño y desaparecido desde hace semanas EMILIO MARENGO para que nos busque un buen chiringo para montarla parda hasta última hora del famoso domingo (niños, familias y todos incluido)

Me explico, seguro que al terminar de la maratón hay chiringos por la malagueta para comer y eso... pero, visto que todos nos quedamos también el lunes, se trata de podernos quedarnos a gusto sin que nos echen y tengamos que montar el campamento en otro sitio... desplazamiento y eso...

EN RESUMIDAS CUENTAS: UN CUARTEL GENERAL EN FORMA DE CHIRINGUITO, NO MUY LEJOS DE LA META, EN EL QUE TODOS VAYAMOS LLEGANDO Y EN EL ACOMPAÑANTES Y NIÑOS PUEDAN ESTAR DISFRUTANDO DE LA PLAYA DESDE EL MOMENTO QUE LES APETEZCA.....

¿Qué dices Emilio Marengo?.....

Si fuese en Granada me encargaba yo, pero el malagueño eres tú... je, je.....

(((Creo que más directo no se puede ser)))
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: carlosrunner en 01 Noviembre, 2014, 00:59:14 am
Somos los border line de FFDR, nos lo llevamos de calle to jijiji
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: carlosrunner en 01 Noviembre, 2014, 01:00:23 am
MARENGO, MAMÓN, ATIENDE A LA EXPEDICIÓN!!! :)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 01 Noviembre, 2014, 01:01:45 am
Marengo está acojonado. Os lo dije, si va carlosrunner, chapan la costa, Marengo incluido.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: carlosrunner en 01 Noviembre, 2014, 01:15:16 am
Que nos dejen Marbella y Puerto Banus para jose atlético y para mi...lo demás, es negociable :)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 01 Noviembre, 2014, 01:16:32 am
Que nos dejen Marbella y Puerto Banus para jose atlético y para mi...lo demás, es negociable :)
¿dabenar es negociable?

Boh, hago mutis por el foro...
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 01 Noviembre, 2014, 01:24:42 am
Le mando un guasap a Marengo y que me diga!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 01 Noviembre, 2014, 01:26:41 am
Le mando un guasap a Marengo y que me diga!!!
Dile que le mando al carlosrunner la semana antes, si no aparece.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Loydi en 01 Noviembre, 2014, 09:20:06 am

A ver, tema Málaga, y llevo varios días dándole vueltas....

Tenemos que convercer al "boquerón" del foro, a nuestro ilustre malagueño y desaparecido desde hace semanas EMILIO MARENGO para que nos busque un buen chiringo para montarla parda hasta última hora del famoso domingo (niños, familias y todos incluido)

Me explico, seguro que al terminar de la maratón hay chiringos por la malagueta para comer y eso... pero, visto que todos nos quedamos también el lunes, se trata de podernos quedarnos a gusto sin que nos echen y tengamos que montar el campamento en otro sitio... desplazamiento y eso...

EN RESUMIDAS CUENTAS: UN CUARTEL GENERAL EN FORMA DE CHIRINGUITO, NO MUY LEJOS DE LA META, EN EL QUE TODOS VAYAMOS LLEGANDO Y EN EL ACOMPAÑANTES Y NIÑOS PUEDAN ESTAR DISFRUTANDO DE LA PLAYA DESDE EL MOMENTO QUE LES APETEZCA.....

¿Qué dices Emilio Marengo?.....

Si fuese en Granada me encargaba yo, pero el malagueño eres tú... je, je.....

(((Creo que más directo no se puede ser)))

Muy buena idea Cheve !! El post malagueño puede ser antológico !! Puede pasar a la historia !!
Marengo, "tastardando" !! Jejejej


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Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: chopin en 01 Noviembre, 2014, 09:26:35 am
Por favor, alguien con dos dedos de luces que de la cara, que como sigamos así nos echan de Málaga y de Andalucía.  :beach:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: dabenar en 01 Noviembre, 2014, 09:27:51 am

Que nos dejen Marbella y Puerto Banus para jose atlético y para mi...lo demás, es negociable :)
¿dabenar es negociable?

Boh, hago mutis por el foro...

Que no Skivo, q estos dos van solos, jejeje, yo voy con la familia.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Alberto Canal en 01 Noviembre, 2014, 12:54:23 pm
esto esta casi echo para el :agree:
ESPETOMARATON ALLA VAMOS LA FAMILIA CANAL ;DD
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: pabloch en 01 Noviembre, 2014, 14:20:10 pm
La que vais a liar!!! Ya calentaremos el ambiente otros en Valencia y os dejaremos el país calentito jaja
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 02 Noviembre, 2014, 09:26:57 am
El (re)nacimiento de un gran maratón (crónica Maratón de Málaga 2013 para Runner's)
Málaga, 8 de diciembre 2013 Dani Quintero

Esta es la crónica que hice para Runner's World (http://www.runners.es/) sobre la pasada edición del Maratón Cabberty de Málaga 2013. Las fotos son de Marcelo Rua (http://marceloxfoto.com/) cedidas por la organización. A falta de algunos test físicos, la semana que viene decido si correrla o no de nuevo en 2014.

(http://3.bp.blogspot.com/-1zP6CrSzK3E/VFOhE_CKtNI/AAAAAAAADSQ/_-Rtc7Tdaqk/s1600/Marcelox-08-de-diciembre-de-2013--IV-MARATON-MALAGA-933_web.jpg)

IV MARATÓN CABBERTY DE MÁLAGA

El (re)nacimiento de un gran maratón

El Maratón de Málaga en tan sólo cuatro ediciones ha vivido ya de todo. Y hacía falta enderezarlo, fijarle un nuevo rumbo y darle un lavado de imagen para sentar las bases de un maratón realmente internacional y de proyección. Para empezar, se ha diseñado un nuevo circuito que recorre los puntos emblemáticos de la ciudad con salida y meta en el Palmeral de las Sorpresas del Muelle Uno, en el corazón de uno de los puertos más bonitos de la península. Málaga es una ciudad preciosa y es una gozada recorrer todos sus puntos de máximo interés corriendo. Desde el muelle avanzamos por el paseo marítimo Pablo Picasso hasta el Palo, pasando por el muelle de Levante o el paseo de los Curas, para volver hasta el centro de la capital costasoleña y correr a los pies del Ayuntamiento, calle Larios, plaza de La Merced, plaza de toros… Posteriormente se va abandonando el casco histórico para bordear La Rosaleda (estadio del Málaga) y llegar hasta la zona opuesta de la ciudad donde se levanta el pabellón José María Martín Carpena. El nuevo trazado está diseñado de forma muy inteligente, porque hay pocas cuestas o al menos muy cortas pero, sin embargo, uno sí tiene la sensación de descender muchas calles. A pesar de ser una ciudad costera sólo la parte final está desprotegida del viento, aunque lo normal es que el poniente incluso impulse a los corredores en su larguísima recta final hasta la meta. Repasando la altimetría, es una bendición no tener que malgastar energías subiendo cuestas.
¿Es mejorable el circuito? Como todo en la vida, aunque este es bastante bueno teniendo en cuenta que hay que intentar compatibilizar tráfico rodado en una ciudad que limita con el mar y horarios…. Tal vez si se corriera al revés el “muro” estaría ubicado en pleno centro en lugar de la zona más solitaria del circuito, con mucho público, aunque en esto es el Ayuntamiento el que deberá decidir en el futuro si puede cortar o no la ciudad. Lo hacen en Nueva York todos los años, aunque parece que en las ciudades españoles esto es más complicado que allí… Lo que está claro es que este circuito es francamente bueno, mucho mejor que el de ediciones anteriores, esquiva las cuestas de la ciudad y es bonito y agradecido, merece la pena viajar a Málaga para intentar el asalto a nuestra mejor marca por lo idóneo que es. Por supuesto, correctamente medido y homologado.

Prácticamente el único desnivel apreciable lo encaramos sobre el km 25, por llamarlo de alguna forma, y a pesar de que entre el 31 y el 36 cruzamos un área despoblada, la ubicación de la meta es muy atractiva. De todas formas, la organización ya ha confirmado que hará algunas leves variaciones para suavizar aún más el perfil y evitar algunas curvas sobre todo en la parte final. La fecha para 2014 volverá a ser en pleno ‘puente’ (7 de diciembre).

En cuanto a clima poco hay que decir. Posiblemente es la urbe española con las condiciones meteorológicas más privilegiadas durante todo el año. Un invierno suave permite correr en tirantas incluso en pleno puente de la Constitución, otro gran acierto la fecha, y si la organización consigue retrasar un poco el pistoletazo de salida que este año ha sido a las 8h30 (oh my God!), sin duda será un referente para el nutrido grupo británico que encuentra conexiones aéreas fantásticas para viajar a Málaga a correr, a disfrutar del vino Málaga virgen, de los espetos y boquerones, del sol, shopping y de atractiva cultura andaluza. Y de 42.195 cosas más. Porque Málaga es mucho más que todos esos topicazos, y los nuevos museos (Picasso, Thyssen o el futuro centro Pompidou…)

El número de corredores, al menos de finishers ha rondado los 1.600 (300 extranjeros), una buena cifra para encontrar buenos grupos más allá de las 3h15, y la elite puede encontrar otra opción para correr rápido en el mes de diciembre. De hecho, en esta edición se han batido los récords de esta prueba.


NUEVOS RÉCORDS MASCULINO Y FEMENINO
El atleta marroquí El Mouazid, ganador en 2012, lideró la cabeza de carrera gran parte del itinerario, pero tuvo unos problemas estomacales que le hicieron claudicar ante el empuje del etíope Wubishet Girum que batió el récord de la carrera en más de 2 minutos con 2h16:53. El salamantino Roberto Bueno ( 2h25:25) fue tercero en meta.
En féminas dominaron las corredoras etíopes. Primera y segunda fueron, respectivamente, Beshadu Bekele Bedane (2h44:22) y Seada Nura Bati (2h53:56). La tercera clasificada fue Gemma Arenas, ganadora de las dos anteriores ediciones de esta prueba y, que a pesar de su reciente maternidad, obtuvo una meritoria marca de 2h56:33.

EL REENCUENTRO FIZ-ANTÓN EN MARATÓN
Uno de los atractivos promocionales del maratón malagueño fue el de poner en liza en el mismo asfalto a los dos grandes del maratón patrio, Martín Fiz y Abel Antón, en lo que fue la recreación de uno de los duelos míticos del deporte español. Al final, cada uno hizo su carrera y ‘Martintxo’ se marcó un tiempazo que ejemplifica la calidad que estos cracks tienen en sus piernas, incluso sin preparar específicamente la cita con Filípides. Las 2h34:20 de Fiz (¡a 3:39 el km!) quedando en novena posición de la general. Antón, por su parte con facilidad y marcando el ritmo a otros corredores bajó de las 3 horas como el que va de paseo a la Malagueta, con sus 2h59:06. “Este maratón tiene una pinta estupenda, en pocos años se va a convertir en un referente nacional, porque el circuito es muy bonito y turístico y es muy llano. El trato al corredor es magnífico y se nota que está hecho con mucho cariño. Seguro que si se sigue trabajando, el Maratón de Málaga puede llegar a ser uno de los mejores de España”, indicó Antón tras cruzar la meta.

CLASIFICACIÓN MASCULINA GENERAL
1º  Wubishet Girum, 2h 16′ 52″ (1º) SEN Masculino
2º  Abdelhadi El Mouaziz  2h 22’04″ (1º) VET A Masculino
3º Roberto Bueno Losada, 2h 25´25´´ (2º) VET A Masculino
4º Modesto Álvarez Domínguez, 2h 26´40´´ (3º) VET A Masculino
5º Tomás Venckunas, 2h 28´32´´ (4º) VET A Masculino
6º Luis Enrique Lerida Sánchez, 2h 33´40´´ (5º) VET A Masculino
7º Habtamu Gebre Arroyo, 2h 33´ 50´´ (2º) SEN Masculino
8º Jesús Calle Arroyo, 2h 34´ 19´´ (3º) SEN Masculino
9º Martín Fiz, 2h 34´20´´ (1º) VET D Masculino
10º Serafín García Fraile, 2h 34´44´´ (4º) SEN Masculino

CLASIFICACIÓN FEMENINA
1º Beshadu Bekele Bedane 2h 44´22´´ (1º) SEN Femenino
2º Seada Nura Bati 2h 53´56´´ (2º) SEN Femenino
3º Gemma Arenas Alcazar 2h 56´33´´ (3º) SEN Femenino
4º Lourdes González Robels 2h 58´51´´ (1º) VET A Femenino
5º Beatriz Jiménez Tome 2h 59´31´´ (2º) SEN Femenino
6º Anu Teppo 3h 02´ 53´´ (4º) SEN Femenino
7º Ninfa Quevedo 3h 04´02´´ (3º) VET A Femenino
8º María Jesús Sierra Barroso 3h 07´17´´ (5º) SEN Femenino
9º Laura Delgado Rubio 3h 08´11´´ (4º) VET A Femenino
10º Eugenia Roldán Ortiz 3h 11´13´´ (5º) VET A Femenino

Clasificaciones completas y fotos en Runner's World (http://runners.es/)

Málaga, 8 de diciembre 2013 – 1.662 llegados

Visto en Dani Quintero (http://quintero.retahila.es/2014/10/el-renacimiento-de-un-gran-maraton.html#more)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 02 Noviembre, 2014, 22:48:19 pm
Después del rodaje de hoy ya solo 5 semanas.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Limon043 en 03 Noviembre, 2014, 06:50:35 am
Comenzamos una nueva semana. . . Poquito a poco vamos sumando km y no se vosotros, pero yo me encuentro bien. Con muchas ganas y con las piernas en buena forma. . .

Así que este viernes, ya tan solo nos quedará un mes. . .  (si, si. . . Un solo mes!) para plantarnos en la ciudad con el mejor clima de España para recorrer unos cuantos km

Ayer en el programa "A la carrera" retransmitieron un reportaje de la edición pasada. . . . Podeis ver el reportaje íntegro aqui
http://www.rtve.es/alacarta/videos/a-la-carrera/carrera-malaga/2844414/ (http://www.rtve.es/alacarta/videos/a-la-carrera/carrera-malaga/2844414/)
Seguramente sea ese aliciente que nos falta para tener cada dia mas ganas de que llegue el puente de Diciembre

Saludos!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: pabloch en 03 Noviembre, 2014, 09:08:51 am
Animo chicos!!! Que no os queda nada!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Mat en 03 Noviembre, 2014, 09:21:16 am
Pues en el reportaje de ayer habia un par de zonas "poligoneras", vamos....desiertas del todo. Una al principio (km 5 al 10 creo) y la peor....sore el km treintaitantos que hasta el del reportaje decia que solo oia sus propios pasos.

Asi que acojonao estoy.....aparte de pelin desmotivado.

Enviado desde mi moviluco SG4

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Runni en 03 Noviembre, 2014, 09:35:59 am
Pues en el reportaje de ayer habia un par de zonas "poligoneras", vamos....desiertas del todo. Una al principio (km 5 al 10 creo) y la peor....sore el km treintaitantos que hasta el del reportaje decia que solo oia sus propios pasos.

Asi que acojonao estoy.....aparte de pelin desmotivado.

Enviado desde mi moviluco SG4

Vamos Manuel a levantar ese ánimo!!! :clapping: :clapping:

Ya verás como todo saldrá bien, tu piensa en positivo. CHACHI

VAAAMOOOSSSS!!! :friends:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Fepar en 03 Noviembre, 2014, 09:39:57 am
Asi que acojonao estoy.....aparte de pelin desmotivado.

Mat arriba ese ánimo , vas hacer una maratón de escandalo  CHACHI
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: dabenar en 03 Noviembre, 2014, 09:50:47 am


Asi que acojonao estoy.....aparte de pelin desmotivado.

Enviado desde mi moviluco SG4

Animo hombre!!!, acojonaos estamos todos antes de un maratón, no es para menos, el día q no lo estés ya no molara tanto.

Nos queda casi un mes, yo empecé ayer a prepararlo, jejeje, a ver si me da tiempo en 5 semanas.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Grillo en 03 Noviembre, 2014, 11:10:24 am
Yo finalmente tengo que descartar esta también porque sinceramente no llego, he empezado fase de rehabilitación pero no puedo ni trotar todavía... así que esta vez he decidido darme mus y quedarme en casita.

Disfrutar de la pedazo de expedición que se va a congregar en la espeto maratón!!!  ;DD  ;DD



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 03 Noviembre, 2014, 11:26:25 am
Actualizando.

(http://eltripoton.es/img/FFDR.png)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Loydi en 03 Noviembre, 2014, 12:05:10 pm
Venga chicos !! 5 semanas !! Yo he empezado esta semana de nuevo a darle a la zapa después de rodar suave un par de días la semana pasada después de Frankfurt.
Al igual que Dabe, plan de cinco semanas para preparar el "espetomaraton" 😄😄
Objetivo "alopioa". 👏👏


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Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Olga Cañadas en 03 Noviembre, 2014, 12:50:07 pm
Yo voy tb. que m viene bien rodar y quiero visitar :)  Malaga again! Ninfa nos vemos allí?
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Cosette en 03 Noviembre, 2014, 15:49:43 pm
Para proximas actualizaciones Cosette va alopoia
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: potro en 03 Noviembre, 2014, 16:22:34 pm
Para proximas actualizaciones Cosette va alopoia
...como siempre!! :))) :)))
venga ,va.....me apunto a una de "alopoia" :music:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: carlosrunner en 03 Noviembre, 2014, 21:32:45 pm
Actualizando.

(http://eltripoton.es/img/FFDR.png)

Metenos a jose atletico y a mi en el hotel Don Curro, finalmente nos cambiaremos a ese

Al resto que va a ir, tengo 3 pensiones reservadas, si alguno se ha quedado sin alojamiento barato, que me avise y hacemos trasvase de poderes  CHACHI
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 04 Noviembre, 2014, 08:31:18 am
Actualizado esta, pulsar F5 si no lo veis cambiado para refrescar la página y eliminar el cache.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Mat en 04 Noviembre, 2014, 09:08:11 am
¿No falta la representacion fenenina? Olga y Ninfa.

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Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 04 Noviembre, 2014, 09:11:44 am
¿No falta la representacion fenenina? Olga y Ninfa.

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Olga esta al final de la lista, en cuanto a Ninfa tienes razón, la apunto ahora mismo.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 04 Noviembre, 2014, 11:54:05 am
Mr., me alojaré en el Hotel Don Curro y trataré de hacer un sub3h45'.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Limon043 en 04 Noviembre, 2014, 13:47:35 pm
Bueno,
Ya han colgado las 4 últimas semanas de preparación para Málaga
Le podeis echar un ojo en la web
http://www.maratonmalaga.info/mma-entrenamientos (http://www.maratonmalaga.info/mma-entrenamientos)

A por ello!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: capi en 04 Noviembre, 2014, 22:53:31 pm
Bueno chicos, lleváis poniendome los dientes largos muuuuucho tiempo y ya no resisto mas.
Me vais a buscar la ruina.
Pero creo que merece la pena.
Apuntarme la la lista de inscritos y alojamiento en el Don Curro.
Jajaja. Que facilito soy. Ademas con buena gente a cualquier lado.
Por cierto lo pongo aqui aunque creo que hay otro hilo, apuntarme a la comida a mi, a mi mujer y a dos niños.
Nos vemos otra vez compañeros.
Y como dice Cheve: GANAS GANAS GANAS


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Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 04 Noviembre, 2014, 23:39:35 pm
Bueno chicos, lleváis poniendome los dientes largos muuuuucho tiempo y ya no resisto mas.
Me vais a buscar la ruina.
Pero creo que merece la pena.
Apuntarme la la lista de inscritos y alojamiento en el Don Curro.
Jajaja. Que facilito soy. Ademas con buena gente a cualquier lado.
Por cierto lo pongo aqui aunque creo que hay otro hilo, apuntarme a la comida a mi, a mi mujer y a dos niños.
Nos vemos otra vez compañeros.
Y como dice Cheve: GANAS GANAS GANAS


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Pero qué grande eres Capi!!!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 05 Noviembre, 2014, 07:50:18 am
Y ahí hará capi su duodécima maratón este año. ¡Grande!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Runni en 05 Noviembre, 2014, 09:44:49 am
Que alegría ;DD Capi-maratón, se viene a Málaga. CHACHI
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: aurelin67 en 05 Noviembre, 2014, 10:21:16 am
Bueno chicos, lleváis poniendome los dientes largos muuuuucho tiempo y ya no resisto mas.
Me vais a buscar la ruina.
Pero creo que merece la pena.
Apuntarme la la lista de inscritos y alojamiento en el Don Curro.
Jajaja. Que facilito soy. Ademas con buena gente a cualquier lado.
Por cierto lo pongo aqui aunque creo que hay otro hilo, apuntarme a la comida a mi, a mi mujer y a dos niños.
Nos vemos otra vez compañeros.
Y como dice Cheve: GANAS GANAS GANAS


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CHACHI CHACHI CHACHI
Bienvenido Capi.
Correr no se si vamos a correr, pero pasarlo bien no os digo na.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 05 Noviembre, 2014, 17:05:51 pm
Ya queda menos ...

http://www.nytimes.com/video/sports/100000003212076/after-the-new-york-city-marathon.html (http://www.nytimes.com/video/sports/100000003212076/after-the-new-york-city-marathon.html)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Runni en 05 Noviembre, 2014, 17:14:10 pm
 :)))
Ya queda menos ...

http://www.nytimes.com/video/sports/100000003212076/after-the-new-york-city-marathon.html (http://www.nytimes.com/video/sports/100000003212076/after-the-new-york-city-marathon.html)

 :))) :))) :)))
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Grillo en 05 Noviembre, 2014, 22:16:26 pm
Bueno pues aunque la había descartado... finalmente vamos a Málaga Leona y yo (yo de momento como fotógrafo).

Así que contad con nosotros para Málaga!!!  :drinks:



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 05 Noviembre, 2014, 22:55:59 pm
Fotógrafo de lujo, maravillosa mujer, estupenda pareja. Una pega, con este tipo suelto, hay que sonreír de contínuo en el esfuerzo xD
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Grillo en 05 Noviembre, 2014, 23:23:23 pm
Fotógrafo de lujo, maravillosa mujer, estupenda pareja. Una pega, con este tipo suelto, hay que sonreír de contínuo en el esfuerzo xD

 :))) :))) :))) amigo Skivo he dicho de momento...  :swoon:



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Candeledagirl en 05 Noviembre, 2014, 23:37:23 pm
No os olvideis de nosotros!! Apuntadnos a esa comida a Elliot y a mi
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 05 Noviembre, 2014, 23:45:50 pm
Fotógrafo de lujo, maravillosa mujer, estupenda pareja. Una pega, con este tipo suelto, hay que sonreír de contínuo en el esfuerzo xD
:))) :))) :))) amigo Skivo he dicho de momento...  :swoon:

Pues, entonces, no quiero fotos, quiero que corras, aunque sea despacio.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: carlosrunner en 06 Noviembre, 2014, 00:05:34 am
Otro aliciente más para el sector femenino en carrera la presencia de Leona, Olga y Ninfa están de enhorabuena, y sumada  a la presencia de Grillo super contentos todos, nos gustaría para compartir kilómetros pero seguro que será igual de importante sobretodo para el menester post carrera, que promete y mucho...
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Loydi en 06 Noviembre, 2014, 00:06:18 am

Bueno pues aunque la había descartado... finalmente vamos a Málaga Leona y yo (yo de momento como fotógrafo).

Así que contad con nosotros para Málaga!!!  :drinks:



Saludotes!! Cri cri

Es una gran noticia Dani !! Una alegría !!
Bienvenidos a la espetoexcursion !!


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Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: capi en 06 Noviembre, 2014, 08:53:42 am
Bienvenido grillo. Menudo grupo se esta formandoiii


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Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Runni en 06 Noviembre, 2014, 12:14:34 pm
Bueno pues aunque la había descartado... finalmente vamos a Málaga Leona y yo (yo de momento como fotógrafo).

Así que contad con nosotros para Málaga!!!  :drinks:



Saludotes!! Cri cri

Bieeeennn!!!! por esas nuevas incorporaciones CHACHI
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Fepar en 06 Noviembre, 2014, 12:46:14 pm
Bueno chicos, lleváis poniendome los dientes largos muuuuucho tiempo y ya no resisto mas.
Me vais a buscar la ruina.

Estos de Toledo son la leche , hazte otras 3 maratones antes de esta creo que llegas falto de km  :)))
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 06 Noviembre, 2014, 13:31:40 pm
(https://img.quozio.com/img/41540d5b/1024/Falta-un-mes-para-la.jpg)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: aurelin67 en 06 Noviembre, 2014, 20:59:41 pm
(https://img.quozio.com/img/41540d5b/1024/Falta-un-mes-para-la.jpg)
Que potito!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 07 Noviembre, 2014, 00:52:39 am
AMBIENTAZO ENORME DE MARATÓN!!!!

Gran noticia la incorporación de la Leona y su señor 'esposo' y fotografo!


GAAAAAAAAANAS ENORME DE MALAGUEAR CON LOS FOROS!!!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Fepar en 07 Noviembre, 2014, 09:40:35 am
(https://img.quozio.com/img/41540d5b/1024/Falta-un-mes-para-la.jpg)

xD xD Skivo que tierno estas  :)))
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: carlosrunner en 07 Noviembre, 2014, 09:51:49 am
(https://img.quozio.com/img/41540d5b/1024/Falta-un-mes-para-la.jpg)

xD xD Skivo que tierno estas  :)))
Está más tierno que Winnie the Pooh en el día de la madre :D :D :D
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 07 Noviembre, 2014, 09:52:58 am
Sutil línea aquella que separa la ternura de la caballerosidad...

xD
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: jano en 09 Noviembre, 2014, 20:50:05 pm
Tramitando el cambio de dorsal, por lo que a menos que algo falle a ultima hora, ahí estaré con mi mujer, Hotel Don Curro.   ;DD
Objetivo: sub 4
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 16 Noviembre, 2014, 21:43:04 pm
Vamos chavales, 3 semanas, esta que entra dura y ya estamos listos.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 17 Noviembre, 2014, 01:00:24 am
Ahí vamos, siguiendo con los entrenos, con mucha ilusión y el debido respeto.

Málaga se volcará, debemos merecerlo, es un plus motivador para nuestro empeño.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 17 Noviembre, 2014, 01:04:11 am
Recién llegado de Valencia... y ahora, más que nunca:

GANAS, GANAS, GANAS DE CORRER MÁLAGA CON MIS AMIGOS!!!!!!!!!!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Cosette en 17 Noviembre, 2014, 10:00:48 am
Cheve no me diste ni un besito en Valencia.  Te la guardo.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 17 Noviembre, 2014, 12:48:11 pm
Cheve no me diste ni un besito en Valencia.  Te la guardo.

Carlitos, me guardo todos los besos para Málaga... je, je...

En serio, lo de Valencia me ha provocado un poco de pena.... no estaba en el grupo de guasap que se creó y no me enteré de nada... no hubo forma de saber dónde andábais todos....

Menos mal que sí que estuve con Capi, Core y Aupa.....

Y dicho ello.... GAAAAAAAAAAAAAANAS DE MÁLAGA!!!!

Ya te besaré, Carlitos, mirando al puerto!!! Ja,ja....
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 17 Noviembre, 2014, 12:56:02 pm
Alguien se atreve con una tabla de participantes y ritmos en Málaga????'
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 17 Noviembre, 2014, 13:06:07 pm
Alguien se atreve con una tabla de participantes y ritmos en Málaga????'

Esto es lo último que tenía apuntado.


(http://eltripoton.es/img/FFDR.png)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 17 Noviembre, 2014, 13:07:51 pm
Ah!!! Guays, Juan... No lo había visto!!!

Yo me veo un ritmo 'alopoia' total... descarto cualquier locura de intentar correr en serio, máxime con las de cervezas que van a caer antes...je, je....
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 20 Noviembre, 2014, 01:35:42 am
Qué nos vamos a Málaga una jartá de forofos a correr una MARATÓN dentro de na' y que este hilo está parao'!!!!

A ver, ritmos, metas, mmp o algo!!!

O es que vamos todos con el único objetivo de jartanos de cervesitas y espetos y que corra Rita?!??

Hombre!!! Un poco de seriedad....que somos Runners!!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Cosette en 20 Noviembre, 2014, 06:25:37 am
Yo alopoia y ración doble de espetos.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 20 Noviembre, 2014, 07:44:15 am
La verdad es que hemos estado aquí, en la sombra, sin hablar demasiado, al albur de la Maratón de Valencia, viendo sus ilusiones y sus logros, pero, es verdad, se ha subido el telón y queda la nuestra ahí, rutilante, expuesta. Nos toca a nosotros.

Por supuesto, no olvido que, la semana antes, están la maravillosa de Florencia y la de Donosti/San Sebastián, pero la de Málaga tiene una representación forofa bastante alta.

Dedicado como estuve a hacer sub4h en la Quixote Maratón, una vez logrado, me he lanzado, aunque sin tiempo y dedicación suficientes, a un sub45' en un 10Km, quedándome a 18" en la de las Aficiones, y apuntándome en la José Cano para volver a intentarlo, aunque ya con menos convicción. Comoquiera que insertar una preparación de maratón con un objetivo de esa clase, al menos para mí, no es muy compatible, al final se interfieren ambos, por lo que dudo qué puedo hacer o no en esta maratón con aspecto de ensueño por el largo fin de semana que se nos presenta, algo no muy usual en salidas de este tipo, siendo el lunes festivo.

Por fijar algo, pero siendo, siempre, siempre, el mayor logro el acabarla, como segundo que sea el sub4h y, como guinda, por aquello de redondear mi MMP, quitar algo más de 2' para bajarla de 3:45h.

Sinceramente, no sé cómo estoy, no tengo la seguridad de la anterior participación maratoniana, pero da igual, puesto que he disfrutado toda la preparación, encontrándome en un momento físico dulce, donde, sin sufrir en exceso más allá del lógico esfuerzo, acabo siempre muy satisfecho. Uno sabe qué puede esperar en sus máximos ateniéndose a sus circunstancias personales.

Tengo ilusión por ver a los forofos por aquellas estupendas tierras, con tiempo y tranquilidad para charlas distendidas y, por favor, que nunca falten las risas y la exposición de los nuevos proyectos a los que sumarnos entusiasmados.

Y, cómo no, agradecerle a marengo el intento de que nuestra estancia allí nos sea grata para tantos como se pueda y como quieran.



Queda tan poco que ya empiezan las mariposillas a revolotear en el estómago
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Mat en 20 Noviembre, 2014, 09:07:57 am
Juan cuando puedas borra de la comida a dos adultos (mi sra y yo)

Luego nos acercaremos al copeo pertinente.

Enviado desde mi moviluco SG4

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 20 Noviembre, 2014, 09:35:02 am
Juan cuando puedas borra de la comida a dos adultos (mi sra y yo)

Luego nos acercaremos al copeo pertinente.

Enviado desde mi moviluco SG4

Actualizando, pero no lo tomemos como práctica que ya se han pasado al restaurante cuantos vamos y al final podemos perjudicar a los que van y, sobre todo, a marengo con el curro que se ha dado.

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: brad en 20 Noviembre, 2014, 10:21:39 am
Como escribe el tío skivo, pues me debo de dar de baja de nuevo de una maratón los cuadrantes del curro me lo impiden, respecto al dorsal ya lo e puesto en manos de la organización que sabe que debe hacer con el, chicos estaré pendiente de todos vosotros disfrutarla al máximo
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: capi en 20 Noviembre, 2014, 21:24:47 pm
Una lastima brad. Bueno en otra te esperamos...


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Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: jano en 21 Noviembre, 2014, 01:21:17 am
Que pena. A ver si Sevilla ...
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Fepar en 21 Noviembre, 2014, 11:45:53 am
Brad animo campeón , otra vez será :P



Tapatalkeando desde mi paketemovil

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: aurelin67 en 21 Noviembre, 2014, 12:00:16 pm
Como escribe el tío skivo, pues me debo de dar de baja de nuevo de una maratón los cuadrantes del curro me lo impiden, respecto al dorsal ya lo e puesto en manos de la organización que sabe que debe hacer con el, chicos estaré pendiente de todos vosotros disfrutarla al máximo
Me cachis en la mar!!! Con las ganas que tenia yo de compartir maratón contigo.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Calducho en 21 Noviembre, 2014, 23:23:14 pm
Lástima, Brad.
Pero no pasa nada, en otra nos vemos, que será por maratones.
Nos acordaremos mucho de ti por aquellas tierras.

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Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: JVGM en 22 Noviembre, 2014, 10:08:23 am
me debo de dar de baja de nuevo de una maratón los cuadrantes del curro me lo impiden

Desde luego lo que hacen algunos, encontrar trabajo para tener excusa de no correr maratones:D;D






¡¡¡Va por ti Alberto!!!

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Mat en 24 Noviembre, 2014, 09:44:44 am
Segun pone en el articulo 3 del reglamento de la carrera, esta comienza a las 8:30.

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Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 24 Noviembre, 2014, 10:01:02 am
A mi me parece perfecta esa hora así nos pilla menos calor en caso de que lo haga. Lo único es adelantar un poco el desayuno.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Runni en 24 Noviembre, 2014, 11:01:19 am
A madrugar nos toca....menos mal que  algunos, ya estamos acostumbrados.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Fepar en 24 Noviembre, 2014, 11:27:12 am
A madrugar nos toca....menos mal que  algunos, ya estamos acostumbrados.
Ahí te han dado runni , como te mola madrugar  :P

TIC TAC TIC TAC

Tapatalkeando desde mi paketemovil

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: carlosrunner en 24 Noviembre, 2014, 12:38:06 pm
Como escribe el tío skivo, pues me debo de dar de baja de nuevo de una maratón los cuadrantes del curro me lo impiden, respecto al dorsal ya lo e puesto en manos de la organización que sabe que debe hacer con el, chicos estaré pendiente de todos vosotros disfrutarla al máximo

Maquina, nos acordaremos todos de ti, nos esperan muchas maratones por delante y disfrutar de grandes momentos  :friends:

Segun pone en el articulo 3 del reglamento de la carrera, esta comienza a las 8:30.

Enviado desde mi moviluco SG4



Madrugar esta sobrevalorado  :)))

Es una gran noticia, eso quiere decir que el post empieza antes...Por mi, podemos empezar a las 6 de la mañana y desayunamos porras con cerveza, mmmmm ricas ricas :drinks: :drinks:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 26 Noviembre, 2014, 01:27:14 am
GANAS DE MÁLAGA, GANAS DE ANDALUCÍA, GANAS DE PUENTE, GANAS DE VACACIONES, GANAS DE CALOR, GANAS DE PLAYA EN DICIEMBRE, GANAS DE PESCADO, GANAS DE RISAS, GANAS DE CHIRINGUITO, GANAS DE CALLE LARIOS, GANAS DE CERVECITAS DE DIA, GANAS DE COPAS DE NOCHE....

PERO SOBRE TODO GANAS DE AMIGOS, GANAS DE FOROFOS, GANAS DE MARATÓN!!!!
[/size]
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: obispo en 26 Noviembre, 2014, 17:12:37 pm
DOS dos mas para el pots

 a correr  a dia de hoy  nada de nada, si alguien quiere una modesta ayuda

 a ritmo de 5/30 o 5/45 no mas de 30 k

a su entera disposicion
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Runni en 26 Noviembre, 2014, 17:49:27 pm
DOS dos mas para el pots

 a correr  a dia de hoy  nada de nada, si alguien quiere una modesta ayuda

 a ritmo de 5/30 o 5/45 no mas de 30 k

a su entera disposicion

Que alegría Nico!!! :party: :drinks:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 26 Noviembre, 2014, 18:15:12 pm
DOS dos mas para el pots

 a correr  a dia de hoy  nada de nada, si alguien quiere una modesta ayuda

 a ritmo de 5/30 o 5/45 no mas de 30 k

a su entera disposicion

Grande Nicolás!!!!!! Qué alegría!!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Fepar en 27 Noviembre, 2014, 11:44:14 am
Joder con el pequeño Nicolás :) se nos esta haciendo grande  :P

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Limon043 en 27 Noviembre, 2014, 15:25:10 pm
Cada vez quedan menos entrenamientos que hacer y menos tiempo para estar en Málaga
Creo que después de la carrera, me merezco unas vacaciones  :D:D
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Mat en 27 Noviembre, 2014, 16:34:21 pm
Cada vez quedan menos entrenamientos que hacer y menos tiempo para estar en Málaga
Creo que después de la carrera, me merezco unas vacaciones  :D:D
Por eso mismo me he pillado yo la semana siguiente enterita de vacaciones.

Joder.....que esto de preparar maratones cansa.....y mucho.

Enviado desde mi moviluco SG4

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Miki_Almodovar en 29 Noviembre, 2014, 06:36:10 am
Buenos días,

Hasta última hora no he podido confirmar si podía ir o no a málaga y me he quedado son dorsal.

Sabeis de alguien que no pueda asistir y me pueda vender su dorsal??

Gracias!!

Miguel A.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 29 Noviembre, 2014, 08:05:17 am
(https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/s720x720/1779239_738406916253778_5072310504278128380_n.jpg?oh=389661551816027e829d533b3e4754f5&oe=551F3B61&__gda__=1426812744_7b6735d8ebece08cf7422c697358f54b)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 29 Noviembre, 2014, 08:09:31 am
(https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t31.0-8/10697237_738388269588976_121235994877918965_o.jpg)

(https://scontent-b-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t31.0-8/10373120_738388342922302_8774765769427142624_o.jpg)

(https://scontent-a-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t31.0-8/1492412_738388139588989_6900807188028551054_o.jpg)

(https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/t31.0-8/10750026_738388169588986_7165483564527683511_o.jpg)

(https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/t31.0-8/10830624_738388192922317_9001708064093054895_o.jpg)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 29 Noviembre, 2014, 08:14:21 am
(https://scontent-a-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t31.0-8/1891440_737311143030022_6446630236366578583_o.jpg)

(https://scontent-b-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t31.0-8/10687439_737311273030009_3031089803325204982_o.jpg)

(https://scontent-b-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t31.0-8/1655659_737311373029999_3832322603350804151_o.jpg)

(https://scontent-b-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/t31.0-8/1492569_737311443029992_74313467150681112_o.jpg)

(https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t31.0-8/10264046_737311606363309_5221567995376524176_o.jpg)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 29 Noviembre, 2014, 08:16:20 am
(https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t31.0-8/10679877_737143326380137_7683009453099353983_o.jpg)

(https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t31.0-8/1511531_737143393046797_826625411925492363_o.jpg)

(https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t31.0-8/10682417_737143413046795_4218848800550386856_o.jpg)

(https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t31.0-8/1404502_737143436380126_6866733094170479211_o.jpg)

(https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t31.0-8/1799004_737143623046774_6153527932934841165_o.jpg)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 29 Noviembre, 2014, 08:18:21 am
(https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t31.0-8/1462777_736546999773103_99871124584647494_o.jpg)

(https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/t31.0-8/10687506_736547096439760_5222912008237219453_o.jpg)

(https://scontent-a-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t31.0-8/10661666_736547173106419_5476670836396730189_o.jpg)

(https://scontent-a-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/t31.0-8/10265490_736547196439750_7540044245949966970_o.jpg)

(https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t31.0-8/1404483_736547249773078_1733538353934464078_o.jpg)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 29 Noviembre, 2014, 08:21:41 am
(https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t31.0-8/10818458_736385389789264_1656904838144508095_o.jpg)

(https://scontent-a-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t31.0-8/10557615_736385476455922_7599872454380384398_o.jpg)

(https://scontent-a-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/t31.0-8/1496565_736385539789249_2985489239369714293_o.jpg)

(https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t31.0-8/1501036_736385823122554_1259732923700154427_o.jpg)

(https://scontent-b-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/t31.0-8/10620012_736384099789393_5269163660556342357_o.jpg)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 29 Noviembre, 2014, 08:25:46 am
La V Maratón Cabberty Málaga (https://www.facebook.com/cabberty) se podrá seguir en directo a través de la página CorriendoVoy (http://www.corriendovoy.com/), en el enlace http://directo.corriendovoy.com/ (http://directo.corriendovoy.com/)

¡Pásale esta info a familiares y amigos, podrán verte correr en Málaga!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 29 Noviembre, 2014, 08:27:23 am
(https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/10675757_733032453457891_953240872029742585_n.jpg?oh=60de85cb72108dc7c4861f7b58ead814&oe=5511623F&__gda__=1423512834_75df84bbc18d261c8e8b104f51408344)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 29 Noviembre, 2014, 08:31:25 am
(https://scontent-a-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/t31.0-8/1400748_727706987323771_7641257480878791687_o.jpg)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Mat en 29 Noviembre, 2014, 16:35:07 pm
Ultima tiradilla semi-larga por Madrid Rio y CDC de 15 km. en muy buena compañia y acabando bien.

No nos queda nada colegas!!

Enviado desde mi moviluco SG4

Título: [2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: dabenar en 29 Noviembre, 2014, 19:37:03 pm
Dorsal 481, ahora si que huele a MARATÓN, lo que no se aun es el objetivo, hasta la salida no creo q decida como voy a correr esta vez.
Pero seguro q voy a intentar hacer MMP 😃
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: chopin en 29 Noviembre, 2014, 19:40:22 pm
¿Ya están notificando los número de los dorsales?. ¡¡Ya estamos en línea de salida!!  :girl_werewolf: :girl_werewolf: :dancing: :dancing:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: frasquito en 29 Noviembre, 2014, 19:40:43 pm
Dani hacia delante, todo recto

sin objetivo concreto, sólo disfrutar

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: frasquito en 29 Noviembre, 2014, 19:41:51 pm
Dorsal 481, ahora si que huele a MARATÓN, lo que no se aun es el objetivo, hasta la salida no creo q decida como voy a correr esta vez.
Pero seguro q voy a intentar hacer MMP 😃
Dani vas hacer una pedazo de maratón ya lo veras, sin presiones salen las mejores carreras

sin objetivo concreto, sólo disfrutar

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 29 Noviembre, 2014, 19:43:28 pm
¡Subidón! Dorsal 2336.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: jano en 29 Noviembre, 2014, 19:46:06 pm
¿Ya están notificando los número de los dorsales?. ¡¡Ya estamos en línea de salida!!  :girl_werewolf: :girl_werewolf: :dancing: :dancing:
Puedes buscarte en
http://www.maratonmalaga.info/mma-listado-dorsales/participantes/302-dorsales (http://www.maratonmalaga.info/mma-listado-dorsales/participantes/302-dorsales)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: chopin en 29 Noviembre, 2014, 19:49:16 pm
Gracias Jano.  :friends:

El 2190  :wacko: :wacko:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: dabenar en 29 Noviembre, 2014, 20:08:05 pm

Dorsal 481, ahora si que huele a MARATÓN, lo que no se aun es el objetivo, hasta la salida no creo q decida como voy a correr esta vez.
Pero seguro q voy a intentar hacer MMP 😃
Dani vas hacer una pedazo de maratón ya lo veras, sin presiones salen las mejores carreras

sin objetivo concreto, sólo disfrutar

Jajaja, yo no tengo presion lo q pasa es q se me hace muy largo esto del maratón 😉
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: frasquito en 29 Noviembre, 2014, 20:22:52 pm

Dorsal 481, ahora si que huele a MARATÓN, lo que no se aun es el objetivo, hasta la salida no creo q decida como voy a correr esta vez.
Pero seguro q voy a intentar hacer MMP 😃
Dani vas hacer una pedazo de maratón ya lo veras, sin presiones salen las mejores carreras

sin objetivo concreto, sólo disfrutar

Jajaja, yo no tengo presion lo q pasa es q se me hace muy largo esto del maratón 😉
Es que es muy largo

sin objetivo concreto, sólo disfrutar
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: RIZOS en 30 Noviembre, 2014, 11:23:36 am
Si estamos a tiempo, incluid a dos niños más en post
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 30 Noviembre, 2014, 18:39:53 pm
Si estamos a tiempo, incluid a dos niños más en post

ok. Apuntados.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: elliot ness en 01 Diciembre, 2014, 01:38:43 am
Buenas.

Dorsal 402 ya no queda nada para el 54 maratón.

Un saludo.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Fepar en 01 Diciembre, 2014, 08:16:13 am
Aquí huele YA a Maratón. 8)



Tapatalkeando desde mi paketemovil

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: chopin en 01 Diciembre, 2014, 09:13:46 am
 ::-o mmmmmmmm, pos yo huelo a caquita  :blush2:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Sensei en 01 Diciembre, 2014, 09:54:40 am
Vamos vamos q ya estais corriendo en Málaga 👏👏🏃🏃💃💃
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 01 Diciembre, 2014, 10:01:04 am
_m___Ó-Ò___m_
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: dinasty en 01 Diciembre, 2014, 10:03:39 am
DORSAL 54

Uff que poquito queda  :dance1:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: potro en 01 Diciembre, 2014, 12:23:59 pm
Dorsal 448....¡¡¡  vamos,que nos vamos,señor@s!!  :clapping: :clapping:

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Mat en 01 Diciembre, 2014, 12:37:11 pm
Dorsal 2145

Mariposillas por mi estomago empiezo a sentir

Enviado desde mi moviluco SG4

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 01 Diciembre, 2014, 13:27:41 pm
Dorsal 1069.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: carlosrunner en 01 Diciembre, 2014, 13:41:29 pm
Dorsal 1177

Estoy demasiado tranquilo para lo que deberia ser normal, aunque me dan miedo las rodillas  :skull:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: aurelin67 en 01 Diciembre, 2014, 13:45:11 pm
Dorsal 2414.
Que ganas tengo!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Loydi en 01 Diciembre, 2014, 14:30:12 pm
Dorsal 53. Vamos vamos !!!!
Muchas gaaaannnaaaassss !!!


Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Calducho en 01 Diciembre, 2014, 16:27:51 pm
519
Comiendo espetos estamos ya mismo.

Enviado desde mi GT-I8160P usando Tapatalk 2

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: RIZOS en 01 Diciembre, 2014, 22:19:36 pm
793
Ya huele a Maratón !!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: capi en 01 Diciembre, 2014, 23:06:03 pm
960. Ya no hay marcha atrás.....


Enviado desde mi iPhone con Tapatalk
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Fortes en 01 Diciembre, 2014, 23:22:06 pm
Dorsal 2298
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 01 Diciembre, 2014, 23:53:45 pm
Llamé por teléfono, ni se molestaron en levantarlo, imagino que estarásn atareados...

Escribí un email, éste fue parte del texto -el resto es la formalidad de saludo y despedida educada-:

"Familiares, amigos y compañeros nos preguntan si podrán seguirnos en directo, al estilo de la app Runloc en la Maratón de Madrid, por ejemplo, o vía web. Comoquiera que no he encontrado nada al respecto, me he animado a preguntarles por medio de este email."

La respuesta completa, fuga de vocales incluida, estarán atareados...:

"Lo podrá hacer en streaming con Corriendovoy

Slds"

En fin, buscad el streaming en la web de CorriendoVoy (http://www.corriendovoy.com/) allá donde quiera que esté...
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Limon043 en 02 Diciembre, 2014, 09:26:21 am
Hola a todos!
Esta mañana he salido a hacer el último entrenamiento para terminar de afinar el Ritmo Objetivo. . . Al final han salido 4km a 5:14, por lo que he decidido que no voy a salir con ningún ritmo fijado
Llevo intentando entrenarlo durante un mes en tiradas largas, en tiradas cortas, en series. . . Y no soy capaz de conseguirlo!
Así que tras hoy, que salga como salga la carrera. . . Espero poder bajar de las 4h (para mi ya sería un auténtico triunfo)

El jueves saldré a trotar 40 minutitos mas y a disfrutar del buen día que se prevé que hará el Domingo

Saludos!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Gandalf en 02 Diciembre, 2014, 09:43:24 am
Ese seguimiento, si es como siempre, es en video y con camaras fijas en ciertos puntos...un coñazo,  vamos....

:wizard:

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Limon043 en 02 Diciembre, 2014, 13:39:51 pm
Por cierto, mi dorsal es el 1419. . .

A ver esa lista actualizada con los dorsales de la peña Mr. Patata!!!! :D:D
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: jano en 02 Diciembre, 2014, 17:50:15 pm
Yo tengo el 1767.
Y en cuanto a planes para la carrera, pues como sigo un poco tocado de la rodilla y llevo sin correr 10 dias, pues no sé lo que haré. Decidiré sobre la marcha si correr o no; si salgo, el ritmo será según me encuentre, y sobre la marcha si acabo o me retiro. Incognita total :(
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: carlosrunner en 02 Diciembre, 2014, 18:52:33 pm
Si queda alguna camiseta FFDR por entregar y quiere que se la lleve a Málaga, que me lo haga saber en el hilo de camisetas, que esta semana voy a por ellas y recojo las que me digais si faltais alguno  :bienhecho:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: aurelin67 en 03 Diciembre, 2014, 20:01:30 pm
Que pasa, que estáis todos en capilla o os estáis reservando para el post . :))) :))) :)))
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Goyo en 03 Diciembre, 2014, 20:39:29 pm
Mucha suerte en malaga estare atento a las cronicas y al strava un abrazo y mucha fuerza
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Limon043 en 03 Diciembre, 2014, 20:52:00 pm
Sabeis si hay algo que llevar impreso para la recogida del dorsal???
imagino que no, pero por si acaso pregunto

Mañana último entrenamiento antes de la Maratón. . . Espero no meter el pie en ninguna alcantarilla ni nada por el estilo. . .
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Calducho en 03 Diciembre, 2014, 20:54:24 pm
Creo que con el DNI sobra.

Acabando los entrenos. Incluso Cheve, que sólo le faltan 140 km.

Enviado desde mi GT-I8160P usando Tapatalk 2

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 03 Diciembre, 2014, 22:33:14 pm
GANAS, GANAS, GANAS DE MALAGUEAR!!!!

MARATÓN, MARATÓN, MARATÓN!!!!!!!!!!!!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: CJ en 04 Diciembre, 2014, 01:47:07 am
Suerte a todos y disfrutar. Además, el finde pasado estuve por la zona y ya me cayó toda el agua que tenía que caer.

A por ello!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: NACHO_COOPER en 04 Diciembre, 2014, 05:53:32 am
Mucha suerte a todos. Pasarlo bien y dejad espejos para los demás jeje


Enviado desde mi iPad con Tapatalk
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Fepar en 04 Diciembre, 2014, 06:44:21 am
Un día memos figuras , TIC TAC TIC TAC

Tapatalkeando desde mi paketemovil

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: JVGM en 04 Diciembre, 2014, 10:44:20 am
A por esos espetos!!!

Que lo paséis muy bien golf@s, y que disfrutéis más que sufráis.

Un abrazo para tod@s.

Enviado desde mi HTC Desire X mediante Tapatalk

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: gandolfi en 04 Diciembre, 2014, 12:00:23 pm
Ya no os queda nada  ;DD ;DD espero que disfruteis mucho esta maraton y que acabeis con fuerzas para marcaros un post digno de recordar  :drinks: :drinks:

Mucho animo a todos y espero que cumplais vuestros objetivos  choca! choca!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: criojeno en 04 Diciembre, 2014, 12:11:35 pm
Pasadlo bien en Málaga, con esos espetos y esas birras!!

Ah, se me olvidaba, no vayáis muy rápido en eso que hacéis el domingo por la mañana...  :dancing: :dancing:



PD: Nada, llevar el móvil en el bolsillo con el Endomondo puesto para que podamos seguiros...
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: pabloch en 04 Diciembre, 2014, 16:01:58 pm
Pasadlo genial muchach@s!!! Que disfruteis esta maraton y os deseo la mejor de las carreras.

Especial ánimo a Carlosfucker.. digo Carlosrunner que se va a cascar su segunda maraton en cosa de dos meses y eso tiene mucho mérito!!! y tambien a Aurelio, que va como una moto y esto es muy largo! Mente fría y a disfrutar, no te obceques en el tiempo que eso es lo de menos!!

Lo dicho, mucha suerte chiquets!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: srg en 04 Diciembre, 2014, 19:19:23 pm
Vamos forofos , nos llevaréis a vuestro lado , asique al que se despiste capón jajaja, bueno maquinas , MUCHA SUERTE A TOD@S, un abrazo y disfrutad, buen viaje campeones
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Mat en 04 Diciembre, 2014, 20:40:27 pm
Ultima tiradilla hecha.....ya solo queda empezar a hacer la maleta y..........a pasarlo de la leche en Malaga......bueno y a correr un poco tambien

Enviado desde mi moviluco SG4

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: dabenar en 04 Diciembre, 2014, 21:52:13 pm
Vamoooos que esta todo echo!!!
Cuarta maratón del año y con las piernas y la cabeza diciendo q esta sobra, pero allí estaremos el Domingo para volver a meternos 42195 m.
Objetivo?, ni idea si me encontrara mejor intentaría el 3:20 pero no me veo, así que a correr mas o menos por sensaciones y a ver q sale, si hago mmp genial y si no también 😃.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: victor6 en 04 Diciembre, 2014, 22:36:54 pm
muchos animos forofos, pasarlo bien aunque creo que eso ya esta garantizado,

Mucha suerte y a terminar el trabajo

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 04 Diciembre, 2014, 23:50:50 pm
Y ha llegado nuestro momento...

Siendo lógico, el temor, la duda, la incertidumbre, nos ronda el pensamiento, nos sumerge en un punto de ansiedad. Especulamos con los tiempos en voz alta, con voz interior, el que creemos antes de comenzar, recién comenzados, a la mitad de la prueba, el que realmente obtendremos... Habrá quien esté más o menos seguro, pero a nadie le oigo o le leo asegurar, porque, en el fondo, todos sabemos el riesgo, es más, tiramos a la baja, por si "fallamos", para que no se diga que no avisamos.

Eso sí, si algo no debemos tener, es miedo. Y no hay que tenerlo bajo ningún concepto, y a nada. No podemos tenerlo, no nos podemos permitir ese lujo. Nos hemos ganado el intento, no venimos aquí a especular, al menos, la mayoría, no. Venimos a hacer una bonita carrera, algo para narrar. Venimos a terminarla si procede, a degustarla en su sufrimiento y en su longitud. Teníamos esta carrera en el objetivo desde hace meses, y es este domingo, la tocamos ya con la punta de los dedos.

En mi caso, como sé que hay otros, con molestias, con algunas dificultades, pero con muchísimas ilusiones. Y cómo me alegro saberme rodeado de tanta y tan buena compañía. Un placer.

En mi memoria están, cómo no, aquellos compañeros que, fuesen a correr o no esta maratón, o están en el dique seco o algo les impide realizarla: Gandalf, brad, frasquito, jules, fepargo... Nunca la dicha es completa si un sólo compañero no puede hacer lo que más desea perteneciendo a este colectivo. La vida sigue, sólo deseo que cambien las condiciones y os sean propicias, y que os recuperéis muy pronto para seguir sumando kilómetros, y tanto dará que sea en pruebas muy cortas, cortas, normales, largas o muy largas, lo importante será veros contentos en el desempeño.

Cuánta gente detrás nuestro, jaleándonos, con el apoyo presto, por el foro, en las redes sociales, en persona... Indescriptible. Motiva, emociona y pone en peligro el chorro de testosterona que puede hacernos lanzar a por una meta superior a la que nos hemos preparado, así que, forofos participantes, sosiego y cabeza, distribuid la energía y canalizadla para daros potencia cuando la fuerza flaquee, para insuflaros ánimos de contínuo.

Y, además, nos tenemos a nosotros mismos. Un forofo en marcha motiva a otros forofos, nos aupamos y conformamos un grupo compacto, por más que cada cual luche por sus propios deseos. Y recordad que, si alguno caemos, el dolor sólo lo mitigará si los demás logran sus metas, pues ocasiones habrá en el futuro de resarcirse. Nadie nos quitará las risas previas, el humor, la ironía, el sarcasmo que hemos disfrutado. Nadie nos quitará el post.

Estoy contento, sí. Ignoro si lograré hacer marca o no, ignoro si acabaré o no, y lo ignoro a sabiendas de que me puede ocurrir lo que no deseo, pero lo que sé fehacientemente es que todo habrá merecido la pena, mucho.

La naranjita volando sobre Málaga, cierro los ojos y gozo el momento. Ojalá que la mayoría de vosotros lo goce también, en el significado que contiene el hecho de tener la ilusión intacta. Después, comeremos y beberemos en la complicidad de quienes, a pesar de las diferencias, formamos un sentir.

Qué ganas tengo de que llegue el domingo...
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: aurelin67 en 05 Diciembre, 2014, 07:33:29 am
Y ha llegado nuestro momento...

Siendo lógico, el temor, la duda, la incertidumbre, nos ronda el pensamiento, nos sumerge en un punto de ansiedad. Especulamos con los tiempos en voz alta, con voz interior, el que creemos antes de comenzar, recién comenzados, a la mitad de la prueba, el que realmente obtendremos... Habrá quien esté más o menos seguro, pero a nadie le oigo o le leo asegurar, porque, en el fondo, todos sabemos el riesgo, es más, tiramos a la baja, por si "fallamos", para que no se diga que no avisamos.

Eso sí, si algo no debemos tener, es miedo. Y no hay que tenerlo bajo ningún concepto, y a nada. No podemos tenerlo, no nos podemos permitir ese lujo. Nos hemos ganado el intento, no venimos aquí a especular, al menos, la mayoría, no. Venimos a hacer una bonita carrera, algo para narrar. Venimos a terminarla si procede, a degustarla en su sufrimiento y en su longitud. Teníamos esta carrera en el objetivo desde hace meses, y es este domingo, la tocamos ya con la punta de los dedos.

En mi caso, como sé que hay otros, con molestias, con algunas dificultades, pero con muchísimas ilusiones. Y cómo me alegro saberme rodeado de tanta y tan buena compañía. Un placer.

En mi memoria están, cómo no, aquellos compañeros que, fuesen a correr o no esta maratón, o están en el dique seco o algo les impide realizarla: Gandalf, brad, frasquito, jules, fepargo... Nunca la dicha es completa si un sólo compañero no puede hacer lo que más desea perteneciendo a este colectivo. La vida sigue, sólo deseo que cambien las condiciones y os sean propicias, y que os recuperéis muy pronto para seguir sumando kilómetros, y tanto dará que sea en pruebas muy cortas, cortas, normales, largas o muy largas, lo importante será veros contentos en el desempeño.

Cuánta gente detrás nuestro, jaleándonos, con el apoyo presto, por el foro, en las redes sociales, en persona... Indescriptible. Motiva, emociona y pone en peligro el chorro de testosterona que puede hacernos lanzar a por una meta superior a la que nos hemos preparado, así que, forofos participantes, sosiego y cabeza, distribuid la energía y canalizadla para daros potencia cuando la fuerza flaquee, para insuflaros ánimos de contínuo.

Y, además, nos tenemos a nosotros mismos. Un forofo en marcha motiva a otros forofos, nos aupamos y conformamos un grupo compacto, por más que cada cual luche por sus propios deseos. Y recordad que, si alguno caemos, el dolor sólo lo mitigará si los demás logran sus metas, pues ocasiones habrá en el futuro de resarcirse. Nadie nos quitará las risas previas, el humor, la ironía, el sarcasmo que hemos disfrutado. Nadie nos quitará el post.

Estoy contento, sí. Ignoro si lograré hacer marca o no, ignoro si acabaré o no, y lo ignoro a sabiendas de que me puede ocurrir lo que no deseo, pero lo que sé fehacientemente es que todo habrá merecido la pena, mucho.

La naranjita volando sobre Málaga, cierro los ojos y gozo el momento. Ojalá que la mayoría de vosotros lo goce también, en el significado que contiene el hecho de tener la ilusión intacta. Después, comeremos y beberemos en la complicidad de quienes, a pesar de las diferencias, formamos un sentir.

Qué ganas tengo de que llegue el domingo...
Que grande Skivo y cuanta emoción en tus palabras.
Yo también me acuerdo de los forofos, que por uno u otro motivo no pueden correrla. Un trocito de esta medalla va por vosotros.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: berto en 05 Diciembre, 2014, 07:56:13 am
Mucha suerte a todos, desearos que disfruteis mucho de esa Maraton
salga o no lo previsto pasarlo muy bien.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: capi en 05 Diciembre, 2014, 08:40:08 am
Grande skivo.
Mañana nos vemos.
Go Go Go


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Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Fepar en 05 Diciembre, 2014, 09:52:24 am
 ;DD Mucha suerte a todos  choca!, desearos que disfruteis mucho de esa Maratón  :drinks:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: rafa1903 en 05 Diciembre, 2014, 10:00:57 am
Disfrutar de esta maratón, de Málaga y sobre todo de ese pedazo de expedición que vais.

Que os salga la mejor de las carreras!!!

Disfrutar!!!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: gusy3 en 05 Diciembre, 2014, 12:26:30 pm
Vamos vamos!!!! :clapping: :clapping: :clapping:

Muchas suerte y animo malaguitas!!!!! :friends:

Queremos fotos de esa expedición comiendo espetos!! :drinks:

disfrutar!! :party:

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: jorpat en 05 Diciembre, 2014, 16:24:05 pm
Mucha suerte a toda la expedición  , que se cumplan vuestros objetivos y que disfrutéis de este maratón  y del finde en general.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Patxi Metxas en 05 Diciembre, 2014, 16:30:28 pm
¡¡¡Vamos, Forofos!!! ¡¡¡A disfrutar como posesos en Málaga!!! Mis mejores deseos para todos, que tengáis el resultado por el que tanto tiempo habéis luchado... y que luego compartamos la alegría y la emoción.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: yonhey en 05 Diciembre, 2014, 18:11:24 pm
Mucha suerte en Málaga chicos, a darlo todo y disfrutar
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: danilomo en 05 Diciembre, 2014, 18:39:55 pm
Suerte a todos mañana ya he visto que alguno tiene hasta el dorsal ya recogido y todo....a disfrutar!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: charly en 05 Diciembre, 2014, 19:14:40 pm
mucha suerte chicos. la carrera no lo se pero el post promete!!!! ya nos contareis
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: runningbox en 05 Diciembre, 2014, 20:26:05 pm
 :clapping: :clapping: Mucha suerte campeon@s que paseis un inolvidable puente en esa bonita ciudad y el marathon que cumpla las espectativas que teneis en el ilusion y ganas llevais de sobra , a por ello campeon@  :clapping: :drinks: :drinks: :drinks:  :friends: Numero 1
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: jules en 05 Diciembre, 2014, 20:29:53 pm
Tic tac, tic tac, ya no os queda nada, disfrutar de esta oportunidad  en una ciudad espectacular, haciendo lo que más nos gusta por este foro, CORRER
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Maera en 05 Diciembre, 2014, 21:09:21 pm
Mucha suerte tropa. Si lo bien que lo vais a pasar es idénticamente proporcional a la envidia que me dais, lo vais a bordar.
Mucho animo y las crónicas rapiditas ¿ he ?
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Chusso en 05 Diciembre, 2014, 21:17:08 pm
Bueno,  ya está aquí ese momento mágico que muchos viviréis el domingo en la salida.

Os deseo que tengáis una buena maratón y que terminéis todos con ganas de volver a preparar otra más....

Que os respeten vuestras molestias y disfrutar en Malaga de su ciudad, su Maratón y de la compañia de toda la expedición Forofa.

Ya nos contaréis que tal lo  pasáis y que tal se os dió esta Maratón.

¡¡¡ A por los 42,195 Kms !!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: capi en 05 Diciembre, 2014, 21:27:45 pm
Graciasss


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Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: jano en 06 Diciembre, 2014, 05:20:01 am
Gracias por los animos, Que sea lo que tenga que ser y luego el post  :drinks: :drinks: :drinks: y luego vacaciones  :beach:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Fer Rivas en 06 Diciembre, 2014, 07:37:10 am
Mucha suerte a todos mañana en Málaga y a disfrutar al máximo del fin de semana, de la ciudad, y por supuesto de la carrera!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Ville en 06 Diciembre, 2014, 12:51:16 pm
Mucha suerte a todos, os lo habéis currado mucho y os que disfrutéis mucho!!

Especialmente quiero desearles lo mejor a Aurelin y al bueno de Chopin, que se enfrentan a la distancia por primera vez. Disfrutad de cada km y olvidaros del crono.

Mucha suerte a todos!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SHURA en 06 Diciembre, 2014, 19:26:39 pm
Vamos espeteros!!!!!! A disfrutar del maratón y del post que promete ser antologico!!!!! Envidia sana!!!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: chopin en 06 Diciembre, 2014, 19:55:34 pm
 :dance:  Eyyyyyy, muchas gracias a todos. Ya está todo preparado para enfrentarse a esta locura. A ver que tal se da. Y gracias Carlitos, procuraré mirar otra cosa que no sea el reloj, jajajaja.

Nos vemos compis.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: dabenar en 06 Diciembre, 2014, 22:36:25 pm
En unas horas al lío!!!, alguno quita las calles esta noche 😃
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Sensei en 06 Diciembre, 2014, 22:42:54 pm
Mucha suerte a todos mañana y disfrutar too lo q podais 🏃👏💃👏
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: zangano en 07 Diciembre, 2014, 00:07:03 am
SUERTE MAKINAS QUE TODOS CUMPLAIS VUESTROS OBJETIVOS EN ESTE MARATON :bienhecho:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: carlosrunner en 07 Diciembre, 2014, 00:42:06 am
Gracias a todossssss
Os llevamos muy dentro, no lo olvideis, esto también es parte vuestra. Graciasssss
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 07 Diciembre, 2014, 06:34:10 am
Bueno, ha llegado el momento. Aquí andamos, de risas y miedos encubiertos, de ilusiones y esperanzas. En un par de horas, se iniciará el evento en el que hemos ido pensando en estos últimos meses.

Muchísimas gracias a todos.

En días como éste, más que nunca, me enorgullezco de ser FFdR.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Mat en 07 Diciembre, 2014, 06:47:34 am
A por el Sr. Maraton!!

Enviado desde mi moviluco SG4

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: frasquito en 07 Diciembre, 2014, 07:51:48 am
Suerte malagueños, desde Madrid os estaremos animando

sin objetivo concreto, sólo disfrutar

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: puraxangre en 07 Diciembre, 2014, 08:16:29 am
pasarlo en grande y disfrutarlo!!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Alarmino en 07 Diciembre, 2014, 08:17:04 am
Pasadlo estupendamente y que el viento que pueda haber siempre sea favorable y cuidadin con el isostar de cebada posterior.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: gusy3 en 07 Diciembre, 2014, 12:11:22 pm
Vamos vamos!!!!

Ya estan llegando, da la casualidad que unos amigos mios estan por malaga y se han ido a animar y me han mandado esta foto
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: kikeng en 07 Diciembre, 2014, 14:20:16 pm
Noticias? Que estamos en ascuas!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: yonhey en 07 Diciembre, 2014, 14:26:06 pm
Por Fb y whatsapp llegan antes, jeje

Enviado desde mi GT-I8160P usando Tapatalk 2

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Fepar en 07 Diciembre, 2014, 14:49:58 pm
Enhorabuena a tod@s

Tapatalkeando desde mi paketemovil

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: NACHO_COOPER en 07 Diciembre, 2014, 15:57:40 pm
Marcas impresionantes! Debe ser que tenían prisa para los espetos!


Enviado desde mi iPad con Tapatalk
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: victorguti88 en 07 Diciembre, 2014, 15:58:26 pm
Enhorabuena a todos por esta maraton, ya me han dicho que han llegado todos los ffdrs a meta, a ver si dejais de comer espetos y nos informais algo mas  :drinks:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: JVGM en 07 Diciembre, 2014, 16:55:41 pm
Las noticias que van llegando son la leche, grandes marcas y......

¡¡UN PODIUM!!





¿Y la Meta?
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: kikeng en 07 Diciembre, 2014, 18:17:42 pm
Según leo ha habido algo de polémica porque había un problema de señalización y las dos primeras han sido descalificadas por hacer un recorrido menor a los 42 km...
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: joanvato en 07 Diciembre, 2014, 18:19:21 pm
Las clasificaciones están en:

http://sportmaniacs.com/#/races/maraton-cabberty-mlaga-2014 (http://sportmaniacs.com/#/races/maraton-cabberty-mlaga-2014)

Enhorabuena a todos nuestros maratonianos por las grandes marcas conseguidas ! CHACHI
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Gandalf en 07 Diciembre, 2014, 18:20:01 pm
Lloydi y Ninfa 4° en la Absoluta!!!! Brutal...  los demás todos han llegado a meta...Debenar tocado del tobillo y los demás en sus tiempos la mayoria...que sean ellos quien lo cuenten...

Buena mañana de running popular entre el Endomondo y el streaming de Corriendovoy.com. ..

Fallos lamentables de la organización...las dos primeras mujeres descalificadas por un error del recorrido de los voluntatios...no hay camisetas de Finisher en la llegada. ..por lo visto Málaga llena de basura......y muy poca animación. ...pero se lo han pasadp bien...ahora estarán pasandolo mejor..

:wizard:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Gandalf en 07 Diciembre, 2014, 18:23:16 pm
Alvaro Lloydi el primer no profesional...importantisimo..por cierto.

:wizard:

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Zatopequito en 08 Diciembre, 2014, 09:22:44 am
Enhorabuena a todos!.

Por desgracia no pude acercarme a dar ánimos a los forofos, pero hojeando las fotos de los periódicos he encontrado esta:


Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: danilomo en 08 Diciembre, 2014, 10:08:54 am
Enhirabuena a todos!!! MALAGA es naranja con los FFDR hasta podiums!! Enhorabuena de verdad sois la leche!!


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Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: dabenar en 08 Diciembre, 2014, 11:19:02 am
Gran fin de semana y una carrera donde me ha faltado un poco de suerte, pero me quedo con lo bien q lo hemos pasado y con muchos momentos de esta maraton donde disfrute muchísimo.

Me presentaba en Málaga con la convicción de que esta maraton  sobraba, 4 maratones en un año, para mi, son muchas, no es la distancia que mejor se me da y este año se me ha ido la manos,  pero los ratos que hemos pasado antes y despues con muchos de vosotros hacen que sea irresistible no apuntarse a estas aventuras y que merezca la pena pasar algún apuro que otro en carrera.

Despues del madrugón y de un desayuno preparado por el que quedo cuarto en la prueba, jajaja, nos dirigimos hacia el punto de encuentro donde nos reunimos con el resto de forofos. Saludos, fotos y nos encaminamos hacia la salida.

La idea era correr a un ritmo en el que me sintiera cómodo y pudiera bajar mi marca, tenia en mente el 3:20, pero me conformaba con un segundo menos de mi marca, en la salida tengo la opción de unirme a Juan(Patata), Rizos y Cheve para ir a hacer 3:30 pero prefería intentar pasar la media entre 1:40-1:42 y ver como estoy.
Dan la salida y salimos muy lentos pero me da igual no tengo prisa, creo q íbamos a 6' el km , esta bien para ir calentando y esto es muy largo, a la altura del km 1 ya se puede correr bastante bien y trato de ir lo mas cómodo posible pero tengo molestias en caderas y gemelos que no me hacen ir del todo bien durante los primeros kms, esto hace que vaya mas rapido de lo que quería pero de corazon y pulmones voy muy bien, intento bajar el ritmo pero es ahí donde noto mas molestias, llegamos al primer giro, creo q es al final de la playa de la Malagueta y cambiamos de sentido ahí me doy cuenta de que hace algo de viento y que seguramente sea por esto por lo que iba tan rapido, pero ahora viene de cara y toca regular.
Volvemos  hacia la zona de salida, primer punto donde he quedado con Aida y los niños que estan acompañados por Ester, para vernos por primera vez y recibir el primer subidon de energia antes veo a muchos componentes de esta pedazo de expedición que están animándonos, es una pasada ver a tantos amigos repartidos tanto en carrera como animando, aunque a muchos de ellos ya va siendo hora de verlos dentro.
Me encamino hacia la mediamaraton teniendo a la vista a Potro, Capi y Marengo que van sobradisimos, tengo algún momento de duda porque el viento durante todo ese tramo da de cara, no es un viento muy fuerte pero si muy molesto, paso la media maraton en 1:41, segun mi garmin y me digo vas genial no hay ningún atisbo de fatiga,  la cadera no molesta y solo tengo la molestia en los gemelos pero ya me he acostumbrado y no me importa, a pesar de que en esa zona el viento es mas que molesto empiezo a pensar en los kms que me quedan en lugar de los que llevo, y esto funciona, me parecen pocos incluso, 19, 18, 17, voy descontando y a pesar de que a partir del 25 empieza a haber alguna cuesta veo que voy bien, sobre el km 27 me pego a un corredor extranjero para quitarme un poco el aire y voy chupando rueda, el tipo va a un ritmo perfecto para mi y decido darle algún relevo, me digo que esta es mi rueda hasta el km 31 donde he quedado con  Aida de nuevo para que me de un powerade y geles, en esa zona hay mucha gente animando y me encuentro con Aida los niños, Leo y Chelo. Les digo que voy bien que ha sido duro por el viento pero que ahora viene lo mejor. Lo tengo claro si hasta ahí he llegado bien de fuerzas con lo que me tomo ir con la mente tan en positivo voy a llegar genial, no voy pensando en la marca sino en seguir disfrutando de lo bien que estoy corriendo, sigo cerca del corredor extranjero y decido que en el giro de vuelta hacia la meta, empiezo a tirar yo y que se enganche, pero a la altura del avituallamiento, no se ni que km es me tuerzo el tobillo derecho, no he pisado nada, no he metido el pie en ningún agujero, solo se ha torcido el tobillo por pisar mal, esto me ha pasado mas veces entrenando y cuando jugaba al fútbol pero nunca me ha dado problemas, pero esta vez noto como el gemelo se me sube, bajo el ritmo y ahora es el tibial, ahí llega un bajón importante, sigo corriendo para ver si se me pasa pero ya he entrado en barrena, me empiezan a pasar corredores en manada y soy incapaz de poder correr en condiciones. En el km 35 decido abandonar, pero me digo, "aquí no hay metro y tienes q pillar el autobús, eso significa quedarte helado esperando en una parada. El tobillo no me duele se que no es un esguince, no va a ir a mas, así que a seguir", en el 36 me hecho a un lado para darme un masaje a ver si así se me pasan los calambres, un Policia me dice si llama a una ambulancia, le digo q no tengo nada grave y que esto lo acabo como sea y sigo trotando, en el km 37me da un calambre en la planta del otro pie, lo que faltaba, me paro espero que se me pase y sigo, trotando muy despacio, la sensación de "palabra censurada" es brutal, en el km 40 voy reventado y veo a Aurelio, hay q acabar con el, es su primer maraton y nos hacemos compañía esos 2km 195 m últimos de un maraton que son increíbles.
Llegando a meta me pasan a mi hijo Alex para q entre en meta conmigo, se que ya ha entrado con Danny, "Grillo", gracias tío, un detallazo por tu parte.
Dejo pasar a Aurelio, es su momento y se lo merece, cuando vamos a entrar me paran y me dicen q el niño no entra, que se lo queda un tipo que no conozco de nada y que luego me lo dan," pero que dices figura, si no te conozco de nada", bueno pues no entro en meta lo pasaron por un pasillo donde no pisara la alfombrilla de meta. Absurdo y surrealista, pero me da igual he vuelto a llegar a la meta de un maraton y estoy contento, el tiempo, 3:49:59, al final. 
Me reúno con mi mujer y me entero de que Alvaro lo ha echo y que consiguió su 2:40, me alegro mucho por el, porque en muchos tramos, cuando el viento pegaba de cara pensaba en como iría, pero parece que a este no le afecta nada.
Despues voy recibiendo noticias de las pedazo de carreras q han ido haciendo todos los componentes de la expedición, aunque a algunos ya les he visto pasarme como cohetes.
Mas tarde, nos vamos encontrando en el lugar donde comimos y disfrutamos de una de las razones por las que seguiré corriendo maratones, una pasada ver las caras de todos, y sobre todo ver a mis hijos jugando con los hijos del resto como si se conocieran de siempre.
En el capitulo de agradecimientos, por supuesto a mi mujer Aida, q no pone ni un pero cuando nos apuntamos a estas aventuras, a todos y cada uno de los FFDR y sus familias con los que hemos compartido este finde, desde todos con los que coincidí el sábado hasta con los que he coincidido unos minutos. 
Mención especial para 4 fuera de serie:
 Cheve, eres un fenómeno y el principal artífice de estas aventuras, eres muy grande Melchor.
Julián, Elliot, este tío esta echo de otra pasta, me alegro muchísimo por esa pedazo de carrera que has echo pero sobre todo por la ilusión que tienes por este deporte.
Cossette, el tipo mas gruñón q conozco, incluido Julián, jajaja, vaya año que te has metido crack.
Y por supuesto, Alvaro Loydi, con el que hemos compartido, junto con Ester,  no solo este fin de semana sino muchos meses donde he visto como se ha currado una marca como esta y a pesar de sufrir una pequeña decepción ha sido capaz de apretar los dientes, aprender de sus errores y conseguir su ansiado 2:40.

Yo me despido de los maratones hasta Mayo, en St Michelle, ahora toca recuperarme y mejorar la base en el 10k.



Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: rafa1903 en 08 Diciembre, 2014, 12:32:03 pm
Gran crónica Dani.
Espero se pase pronto el dolor.

Pedazo de carrera os habéis marcado todos. Sois muy grandes

Grande el keniata blanco!!!
Primer popular en un maratón de 3000 runners.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: jano en 08 Diciembre, 2014, 16:46:54 pm
Videos de la salida, del paso por el km 14 y de la llegada a meta en http://www.corriendovoy.com/atletismo/maraton-cabberty-malaga-2014 (http://www.corriendovoy.com/atletismo/maraton-cabberty-malaga-2014)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: frasquito en 08 Diciembre, 2014, 17:26:30 pm
Muy buena crónica Dani, esta vez no ha podido ser por el tobillo, pero sabes que esa marca que tienes en mente la tienes en las piernas

sin objetivo concreto, sólo disfrutar

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: zangano en 08 Diciembre, 2014, 17:48:49 pm
ENHORABUENA A TODOS LOS ESPETEROS,ESPERAMOS CRONICAS DE CADA UNO DE VOSOTROS ASI QUE DESPUES DEL PUENTECITO A ESCRIBIR MAKINAS.DANI EL PROXIMO SERA EL BUENO SEGURO CHACHI
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 08 Diciembre, 2014, 19:57:11 pm
Ya pondré la crónica. Pero dar mil gracias a Cheve porque sin él imposible haber conseguido hace este pedazo de maratón. Tres MMP gracias a él.

A mi me hizo exprimirme al máximo como se puede ver en mi cara al llegar a meta (nos hemos chupado 30 segundos del vídeo:
http://www.corriendovoy.com/atletismo/118965/maraton-cabberty-malaga-2014 (http://www.corriendovoy.com/atletismo/118965/maraton-cabberty-malaga-2014)

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Cosette en 08 Diciembre, 2014, 21:55:03 pm
Grrrrrrrrr!!!!!!
Toma Dabe, para tí.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Bounce en 08 Diciembre, 2014, 22:01:55 pm
Intentare hacer un resumen  :D....

Al final pude acudir a este maraton, al que en un principio iba a acudir con toda la familia, pero al final no pudo ser...... y cuando digo al final es al final de verdad..... el jueves de esta semana no iba a ir, y los billetes de tren y el hotel lo pille el mismo sabado por la mañana......

Iba mentalizado de que no me iba a salir una gran maraton, es mas sabia que podia pasarlo mal, llego muy pasado de vueltas a este final de temporada, y en un pesimo estado de forma y esto rematado con lo liado que he estado ultimamente, ha hecho que encima no haya podido practicamente ni entrenar las ultimas 3-4 semanas.... pero nunca pense que la del pulpo seria poco pa la que me cayo encima.....

Comienza la prueba, y mas o menos comparto ritmo con Mat, incluso en el km 10 que voy con el, le enseño el peluco y le digo que voy perfecto de ppm, y de maravilla..... pero como cambia todo en un momento..... en el avituallamiento del km 12 decido tomarme el primer gel, y poco despues el estomago me parecia una hormigonera..... y al momento, el que amenazaba era el esfinter, vamos, que me cagaba vivo..... vi la puerta de un parking sobre el km 14 y me meti para abajo pensando que ojala tengan un aseo porque me lo hacia encima.... lo habia afortunadamente, y alli tras una buena parada, reanudo la marcha, pero no me encuentro bien.... tengo frio incluso....  el tramo hasta el km 20 se me hizo eterno... me encontraba totalmente vacio..... retortijones y dolores intestinales cada cierto tiempo, con otra parada tecnica mas en un descampado esta vez.... el pensamiento de retirada acechaba muy fuertemente, era lo mas logico, porque quedaba un mundo....... tras esa parada tecnica recupero un poco y me pongo a correr, cojo a Meson tras pasar la Media que iba de lider de un grupeto, se lo comento, y me dice que me quede alli con ellos, pero le digo que en ese momento iba algo mejor y que preferia correr el rato que pudiera por si volvian los dolores.....

Hasta que arreciaron de nuevo..... y varias veces..... ya un calvario hasta el final.... tenia que echar a andar a veces porque sino me retorcia de dolores.... a veces parecia que tenia un gato arañandome dentro del estomago.... no me extendera ya mucho mas porque desde ahi hasta el final solo fue una penitencia luchando solo con el corazon contra la cabeza y el resto de mi fisico que pedia clemencia por los cuatro costados por el injusto castigo al que le estaba sometiendo..... la unica alegria fue cruzarme a Mat en el ultimo ida y vuelta cuando el estaba en el 36 y yo en el 33 y ver que esta vez si lo iba a conseguir..... todo lo demas sobra, solo saque algo de fuerzas de flaqueza para poder correr decentemente la cuesta abajo de la majestuosa calle Larios e intentar en la llegada a Meta poner cara de estar contento haciendo el simbolo con las manos del numero de maratones corridos (en el proximo me faltaran ya dedos).....

Espectacular el detalle de los grandes que se quedaron en meta esperando a que llegara, me acuerdo de Jose Atletico y de Skivo, y creo que habia alguien mas, pero iba tan tocao que ni lo recuerdo (perdoname quien/es fueseis)...... Jose llevaba alli 2 horas y todo..... vaya detallazo tios, eso si que es tener clase  choca! choca! choca! ... en esos momentos en el maraton en que te ves tan jodio, y faltando tantos kms se me venian pensamientos del estilo de "no me vuelvo a inscribir como ffdr porque soy una deshonra para ellos" o cosas parecidas, pero por cosas como estas es cuando te das cuenta lo hondo que ha podido llegar a calar esto..... asi que lo siento, pero seguire FFDR, que es un sentimiento y una ilusion de muchas personas, y no otras cosas.....  choca!

Tiempo Final 4:53 horas.... asi que, compañero de los  :punish: , te puedes partir la caja, que esto es lo que hay.... pmp....  ;D

Cuando termine, tenia la sensacion de haberme pegado la paliza de mi vida..... asi que poco mas que añadir de mi penosa actuacion..... nunca me he visto tan vacio de fuerzas tan pronto, ni pude pensar que hacer los 28kms que me quedaban pudieran ser el peor momento runner de mi vida.....

Despues de la maraton supe que el agua del grifo de Malaga no es muy recomendable beberla, y yo lo hice la noche anterior y esa mañana.... ¿puede ser ese el motivo de haberme puesto asi de chungo?.... quizas, no lo se....

Conclusiones ayer en caliente: que yo a la maraton me tengo que enfrentar tras haberla entrenado y preparado minimamente, o en un momento de estado de forma bueno..... y eso en este maraton no lo cumplia en ninguno de los dos casos.

Conclusiones hoy en frio: las mismas que en caliente, pero ya sabiendo que tan mal no estaba, que al ritmo de marcheta que empeze quizas hubiera sufrido al final, pero hubiera hecho muchos minutos menos y no me hubiera llevado este fatal sabor de boca.... pero maraton es solo ese dia y contra ciertos factores no se puede luchar....

Enhorabuena a los podiums forofos, vaya peazo de cracks pululan por aqui.... de verdad que me alegro un monton por vosotros, sois unos fenome@s...... y enhorabuena a los que han hecho MMP o han debutado, me alegro enormemente tambien por vosotros, no os cito a todos porque si me olvido a alguno quedaria muy feo.....  :party:

Por lo demas muchas gracias a toda la expedicion, me lo he pasado genial, y ademas en esta ocasion mas que nunca necesitaba REIRME, DISFRUTAR Y DESCONECTAR y a buena fe que lo habeis conseguido...... da gusto compartir ratos con todos ustedes.... gracias especiales a Carlosrunner y Jose Atletico por la logistica y a Runni por recogerme el dorsal porque llegaba tarde a Malaga.....
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: jruizdd en 08 Diciembre, 2014, 23:33:29 pm
Según aparece en la clasificación, el ganador hizo el tramo entre la media maratón y el km 22,5 a un ritmo de 1:57 el km. ¿Un poco raro no?
http://sportmaniacs.com/#/races/maraton-cabberty-mlaga-2014/events/54807dc4-8380-4d12-a8be-46ccbc5ffd2c/classification/athlete/0/10 (http://sportmaniacs.com/#/races/maraton-cabberty-mlaga-2014/events/54807dc4-8380-4d12-a8be-46ccbc5ffd2c/classification/athlete/0/10)

Un periódico de León cuenta lo que pasó:

http://www.sportleon.com/noticia/9388/ATLETISMO/pda/pda/ (http://www.sportleon.com/noticia/9388/ATLETISMO/pda/pda/)

Saludos
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: victorguti88 en 08 Diciembre, 2014, 23:39:08 pm
Según aparece en la clasificación, el ganador hizo el tramo entre la media maratón y el km 22,5 a un ritmo de 1:57 el km. ¿Un poco raro no?
http://sportmaniacs.com/#/races/maraton-cabberty-mlaga-2014/events/54807dc4-8380-4d12-a8be-46ccbc5ffd2c/classification/athlete/0/10 (http://sportmaniacs.com/#/races/maraton-cabberty-mlaga-2014/events/54807dc4-8380-4d12-a8be-46ccbc5ffd2c/classification/athlete/0/10)

Un periódico de León cuenta lo que pasó:

http://www.sportleon.com/noticia/9388/ATLETISMO/pda/pda/ (http://www.sportleon.com/noticia/9388/ATLETISMO/pda/pda/)

Saludos
Debia estar mal medido ese tramo porque si te fijas todos los corredores pasan ese tramo mucho mas rapido de su ritmo habitual.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: jruizdd en 08 Diciembre, 2014, 23:44:04 pm
Uno de los comentarios de la noticia:
Una matización. Totalmente cierto que la organización fue un despropósito, pero el error no afectó a todos los corredores. Yo tengo mi track gps y coincide con el recorrido oficial y marca la distancia estipulada (en realidad unos 300m más, como suele ocurrir en estos casos).
En algún momento debieron darse cuenta del error y lo arreglaron. Lo que no sabremos nunca es cuántos corredores hicieron el recorrido correcto y cuántos el incorrecto.


Ahí puede estar la clave.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 08 Diciembre, 2014, 23:56:32 pm
Respecto al error, Loydi también lo cometió al seguir a otro grupo pero se lo avisó una bici y rectificaron haciendo unos 500 metro de más al volver para atrás. Vamos que según parece a los que descalificaron fueron los que realmente no torcieron en el momento que tocaba (te hacen hacer unos giros en un sitio desangelado). Los primeros lo harían bien seguramente porque van detrás del coche de la organización con el cronometro.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: jruizdd en 09 Diciembre, 2014, 00:03:04 am
Aquí explican bien lo que ha pasado. Y en los comentarios también siembran dudas de la que en principio entró como cuarta clasificada y no descalificaron.

http://www.medrunning.com/2014/12/que-ha-pasado-en-la-v-maraton-de-malaga.html (http://www.medrunning.com/2014/12/que-ha-pasado-en-la-v-maraton-de-malaga.html)
Título: [2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Loydi en 09 Diciembre, 2014, 00:35:39 am
Según aparece en la clasificación, el ganador hizo el tramo entre la media maratón y el km 22,5 a un ritmo de 1:57 el km. ¿Un poco raro no?
http://sportmaniacs.com/#/races/maraton-cabberty-mlaga-2014/events/54807dc4-8380-4d12-a8be-46ccbc5ffd2c/classification/athlete/0/10 (http://sportmaniacs.com/#/races/maraton-cabberty-mlaga-2014/events/54807dc4-8380-4d12-a8be-46ccbc5ffd2c/classification/athlete/0/10)

Un periódico de León cuenta lo que pasó:

http://www.sportleon.com/noticia/9388/ATLETISMO/pda/pda/ (http://www.sportleon.com/noticia/9388/ATLETISMO/pda/pda/)

Saludos
Debia estar mal medido ese tramo porque si te fijas todos los corredores pasan ese tramo mucho mas rapido de su ritmo habitual.

Cuidadito con las generalizaciones. El tramo no estaba mal medido y no todos hacemos ese tramo más rápido. En mi caso.. El km 20 a 21 se me va a casi 5' porque me doy la vuelta para corregir el error que algunos no pudieron y otros no quisieron corregir.
Hay error de la organización, SÍ, por no avisar con tiempo de ese giro... Pero también hay corredores que no atendieron al aviso...
Como digo, mi km 20 a 21 pasa a 5/km casi, cuando venía rodando a 3:48/km...

Además de comentar, que la siguiente alfombrilla posterior a la media maratón estaba en un giro unos 40-50 metros antes del cartel del km.22, y no en el km.22,5.
El problema no se da del 21 al 22, se da del 20 al 21. Y canta porque hay unos 17-20 corredores de la cabeza que no pasan por la alfombrilla de media maratón.
Yo fui testigo en vivo y al llegar a meta fui testigo también al ver en la lista como había un grupo de corredores que no habían picado chip en la media y tenían ese paso en blanco en el papel, y tenía muy claro que mientras yo gire, otros no pudieron y otros, no quisieron.
A mi, por este error, sí normalmente el Garmin marca 42,3-42,4, se me ha ido el maratón exactamente a 42,8.
Además, al llegar a meta, me dice un corredor del Bikila... Tío, marca un km. Menos el maratón.... Y le enseño mi Garmin y le digo... Creo que eres de los que te has saltado los giros de la media...
He ahí el error, del 20 al 21.

En mi caso, doy fe de que la atleta olímpica María José Pueyo es otra de las que gira y hace correctamente el recorrido... Igual que ella puede dar fe de que el chico de amarillo que la alcanzo en el 18 y corría con ella hasta ese momento tbien gira para hacer el recorrido correcto,jejeje, porque me reconocerá por el de amarillo, que yo no soy famoso como ella!!

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Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: yonhey en 09 Diciembre, 2014, 07:45:44 am
Independientemente de que unos pudieran rectificar (y quisieran o no) y otros no pudieran, parece ser que el error fue de los voluntarios, a los que tampoco se va a crucificar, que todos somos humanos. Pero sí a la organización por lo reconocerlo y culpar exclusivamente a los corredores. Y según parece este tipo de errores no es la 1ª vez que los tiene esta organización.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: victorguti88 en 09 Diciembre, 2014, 07:49:13 am
Según aparece en la clasificación, el ganador hizo el tramo entre la media maratón y el km 22,5 a un ritmo de 1:57 el km. ¿Un poco raro no?
http://sportmaniacs.com/#/races/maraton-cabberty-mlaga-2014/events/54807dc4-8380-4d12-a8be-46ccbc5ffd2c/classification/athlete/0/10 (http://sportmaniacs.com/#/races/maraton-cabberty-mlaga-2014/events/54807dc4-8380-4d12-a8be-46ccbc5ffd2c/classification/athlete/0/10)

Un periódico de León cuenta lo que pasó:

http://www.sportleon.com/noticia/9388/ATLETISMO/pda/pda/ (http://www.sportleon.com/noticia/9388/ATLETISMO/pda/pda/)

Saludos
Debia estar mal medido ese tramo porque si te fijas todos los corredores pasan ese tramo mucho mas rapido de su ritmo habitual.


Además de comentar, que la siguiente alfombrilla posterior a la media maratón estaba en un giro unos 40-50 metros antes del cartel del km.22, y no en el km.22,5.
Me referia precisamente a eso, que estaria mal medido entre alfombrillas.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: jruizdd en 09 Diciembre, 2014, 07:49:45 am
Pues el paso de María José Pueyo por el km. 22,5 también canta un poco, a 2m 26 s el km.

http://sportmaniacs.com/#/races/maraton-cabberty-mlaga-2014/events/54807dc4-8380-4d12-a8be-46ccbc5ffd2c/classification/athlete/0/8 (http://sportmaniacs.com/#/races/maraton-cabberty-mlaga-2014/events/54807dc4-8380-4d12-a8be-46ccbc5ffd2c/classification/athlete/0/8)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Bounce en 09 Diciembre, 2014, 08:06:41 am
Yo creo que hay algo mal en el km 22,5 porque a mi me marca velocidad de 2:05 min en ese tramo y te puedo asegurar que yo eso solo en moto....
Título: [2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: dabenar en 09 Diciembre, 2014, 08:17:24 am
Creo q el problema es que el circuito no estaba señalizado con la clásica línea azul, lo comente con Alvaro el día antes, y con un amigo q vive allí, no había absolutamente nada q indicara q al día siguiente hubiese una maratón allí. El tema de la alfombrilla del 22'5 es que esta mal colocada, a mi me sale desde la alfombrilla de la media hasta la del 22'5, es decir unos 1400m en 4:14, y por el Garmin ese tramo lo hago en torno a 4:50. Esta alfombrilla debía estar colocada en el giro, q si cuadra mas con el 22'5 para evitar q la gente recortase pero se ve q la colocaron antes. A mi me salieron los 42'600 de rigor en maratón por lo q creo q el recorrido, en su conjunto esta bien medido.
En cuanto a los atletas descalificados, pues es una faena, sobre todo a los q no avisaron, a los q si avisaron y no se dieron la vuelta es otro tema, tiene q ser difícil ir a ese nivel de exigencia y q te hagan dar la vuelta.
Título: [2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Loydi en 09 Diciembre, 2014, 08:22:57 am
Tenemos mucha manía de hablar sin leer correctamente y sin saber lo que paso allí poniendo en duda lo que decimos los q realmente estuvimos allí y además estuvimos en el mismo momento en el que pasó todo.

El incidente insisto es del km.20 al 21, y doy fe que Pueyo y yo nos dimos la vuelta y así se ve en mi track y en el tiempo de nuestro km.21.

El paso de Pueyo, el mío y el de cualquier corredor que hizo el maratón por el siguiente punto (revisa cualquier corredor, el de 2:50, el de 3, el de 3:40, el de 4, el de 4:40h etc...) es infinitamente más rápido que su ritmo de carrera, es cierto, pero insisto de nuevo, no por un error de medición o cronometraje, sino porque están poniendo en la web y en demás app que ese punto de control estaba en el 22,5, cuando no es así, el punto de control estaba justo en un giro (para que nadie se lo saltara) y era el p.k.21,950 aprox, no el 22,5 como ponen en el PDF de la clasificación....
Es decir, alfombrilla, giro y cartel del km.22... No era el 22,5, hay una errata en la publicación.
Cualquiera que corrió esa maratón puede atestiguar que esa alfombrilla estaba antes del 22.
E insisto, esta errata en la publicación de las clasificaciones, es distinto del verdadero incidente que su produjo entre el 20 y el 21 y que provoco que a los 5-6 corredores que nos toco girar y volver nos saliera el maratón más largo que jamás hemos corrido. Y provoco que quien no volvió, no picara en la Media Maratón, ahorrandose un km, frente a los 300 m de más que nos hicimos Pueyo y yo.

Menos especulación y dudar y más escuchar a los que lo vivimos allí.

Y por último, en el enlace de SportLeon que cuelga VictorGuti... En el primero de los corredores que comenta la noticia, podéis ver como también señala que esa alfombrilla siguiente a la media maratón es unos metros antes del km.22.

La organización comete dos errores...
- avisar tarde del giro generando 300m.mas en mi caso.
- publicar en la clasificación mal el siguiente punto de control a la media, que es en el 21,95 aprox y no en el 22,5.

Espero que con esto quede aclarado todo.



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Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Loydi en 09 Diciembre, 2014, 08:28:31 am

Creo q el problema es que el circuito no estaba señalizado con la clásica línea azul, lo comente con Alvaro el día antes, y con un amigo q vive allí, no había absolutamente nada q indicara q al día siguiente hubiese una maratón allí. El tema de la alfombrilla del 22'5 es que esta mal colocada, a mi me sale desde la alfombrilla de la media hasta la del 22'5, es decir unos 1400m en 4:14, y por el Garmin ese tramo lo hago en torno a 4:50. Esta alfombrilla debía estar colocada en el giro, q si cuadra mas con el 22'5 para evitar q la gente recortase pero se ve q la colocaron antes. A mi me salieron los 42'600 de rigor en maratón por lo q creo q el recorrido, en su conjunto esta bien medido.
En cuanto a los atletas descalificados, pues es una faena, sobre todo a los q no avisaron, a los q si avisaron y no se dieron la vuelta es otro tema, tiene q ser difícil ir a ese nivel de exigencia y q te hagan dar la vuelta.

Dani, insisto, no está mal colocada... Están poniendo en la clasificación que estaba en el 22,5 y la alfombrilla estaba en el 21,95... La alfombra estaba bien, lo que esta mal es que en los papeles no están poniendo el punto exacto y correcto donde estaba la alfombra.


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Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: gandolfi en 09 Diciembre, 2014, 11:49:36 am
Lo que esta claro es que la organizacion lo hizo de pena por lo que veo antes (por no pintar rallas en el suelo para señalizar), durante (por que los de la bici la liaron) y despues (por culpar a los corredores de no saberse el recorrido) de que pasara todo, es una suerte que tuvieramos un testigo de excepcion de todo lo que paso, enhorabuena por esa gran marca y por tu puesto Loydi  choca! choca!

De momento hay poquitas cronicas, imagino que estos dias iran prodigandose los protagonistas jejej a la espera de leerlas aprovecho para felicitaros especialmente a aurelio una maquina en su debut, mat te quitaste la espina que grande, carlos eres un idolo.... y asi todos los forofos que sumaron otro maraton a su historial, enhorabuena a todos!!  choca!

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Patxi Metxas en 09 Diciembre, 2014, 12:16:36 pm
Lo que esta claro es que la organizacion lo hizo de pena por lo que veo antes (por no pintar rallas en el suelo para señalizar), durante (por que los de la bici la liaron) y despues (por culpar a los corredores de no saberse el recorrido) de que pasara todo, es una suerte que tuvieramos un testigo de excepcion de todo lo que paso, enhorabuena por esa gran marca y por tu puesto Loydi  choca! choca!

De momento hay poquitas cronicas, imagino que estos dias iran prodigandose los protagonistas jejej a la espera de leerlas aprovecho para felicitaros especialmente a aurelio una maquina en su debut, mat te quitaste la espina que grande, carlos eres un idolo.... y asi todos los forofos que sumaron otro maraton a su historial, enhorabuena a todos!!  choca!
Un detalle: yo revisaría lo de los ciclistas... En la retransmisión "online" del maratón se pudo ver que en ningún momento las bicicletas se situaron por delante de los corredores, así que no les iban marcando la ruta. Otra cosa es que, en el caso de las dos kenianas, no les advirtiesen durante la carrera (siempre desde atrás) de que estaban recortando.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: criojeno en 09 Diciembre, 2014, 12:31:17 pm
Lo primero... ENHORABUENA A TODOS LOS FFDR!!!!! Maquinones!!!!!

Y doblemente enhorabuena para los cuartos clasificados de las generales masculina y femenina, Loydi y Ninfa!!!!! Grandiosos!!!!!!

Buenas crónicas de Dabe y de Bounce!! Pero queremos más!! Que de leer estas crónicas aprendemos todos!!


PD: Por cierto, creo que este post debería quedar para crónicas y felicitaciones de nuestros compañeros. Sin enturbiarlo con el horroroso fallo de la organización. Para debatir eso (que lo veo bien), optaría por abrir otro hilo en el apartado de Noticias.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: dinasty en 09 Diciembre, 2014, 14:17:39 pm
Mi cronica rapidita. para mi no era tan llana como parecia, el aire en bastantes puntos sobre todo en la primera media, que la hice con Cosette, penalizaba bastante y un poco aburrida en algunos tramos. El tiempo....3:01:10........no me vi capaz de sufrir los ultimos kms para intentar sub3 otra vez....asi que en "modo disfrute" y a meta con mi hijo.
Lo mejor, el buen finde con familia y amigos por Malaga, y poder ver algo que Loydi se merecia y que estaba claro que iba a caer, su MMP y con aderezo el podio, por mucha polemica que haya, ahi queda el resultado, tenia tan claro que podia hacerlo que no dudo en dar la vuelta "ole sus c****es",  a los que no les haya gustado el recorrido, organizacion, etc. con no repetir lo tenemos facil. Los resultados quedan ahi para siempre, lo mismo para Ninfa aun escasa de entrenos y saliendo de lesion "al cajon". A todos en general enhorabuena, por atacar la distancia de nuevo.

GRANDES FFDR
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: victillor en 09 Diciembre, 2014, 15:05:25 pm
Enhorabuena a tod@s!!! Desde el primero al último!!!!
Sois muy muy grandes!!!!!
Orgullosísimo de pertenecer a este grupo de gente!!!!
Ganas de veros y felicitaros personalmente!!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 09 Diciembre, 2014, 15:09:09 pm
PD: Por cierto, creo que este post debería quedar para crónicas y felicitaciones de nuestros compañeros. Sin enturbiarlo con el horroroso fallo de la organización. Para debatir eso (que lo veo bien), optaría por abrir otro hilo en el apartado de Noticias.

Muchas gracias, Daniel. Con la venia...
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 09 Diciembre, 2014, 15:11:29 pm
"En la respiración está la clave"
"La maratón se corre con la cabeza"
"Has venido aquí a correr una ilusión que lleva meses dentro de ti"


Cuando me presenté a este magno grupo, hace ya unos meses, expuse que tenía dos grandes hándicaps, dos problemas, entre varios más, vamos, como casi cualquier ser humano. Desde entonces, ninguno de los dos se manifestó en un grado incapacitante. Hasta hace mes y medio, con la llegada del frío.

Ya sé que hay personas que se ponen la venda antes de la herida, que ocultan sus afanes para ir de tapado en una disputa y dar la sorpresa, pero ése no es mi caso. En este hilo, he dejado dos momentos, en uno, estoy pletórico, conteniéndome tras lo que para mí fue una proeza, bajar de cuatro horas, y hacerlo como lo hice, en una maratón, la Quixote, y en él expuse mi intención: bajar de 3h45'; en el otro, aviso, de manera soterrada, que las cosas podrían no ir bien, pero sin más, no me explayé, no quería ser tan negativo, aún faltaba tiempo para correr en esta ciudad.

Os contaré que, la noche antes de la carrera, avisé a los que estaban en "El Mentidero" tomando unas cervezas que, posiblemente, no pudiera acabarla; también avisé que lo intentaría, vamos, hasta ahí podría llegar mi desconsideración, pero que no sabría nada hasta algunos kilómetros después del momento de la salida. Y aquí lo dejo un momento, pues debo reseñar algo antes.

En esta ciudad vive una amiga mía del alma, Paqui, con su adorable familia. Cuando hace meses me planteé por primera vez una segunda maratón durante el año en curso, vi la de Málaga a lo lejos y ni me lo pensé. De hecho, quise comenzar con sus planes de entrenamiento, pero me resultaron un poco liosos, dada mi inexperiencia y nombré todos mis entrenamientos como "MMá", es decir, Maratón de Málaga, y, a continuación, el número de la semana de esos entrenos, con los que llegué a la 17ª en la de la celebración del evento. Después, se coló la Quixote, la que me dio el punto de moral y confianza que ya no me ha abandonado.

Camino en el tren, pensé que ahí podrían muy bien haber ido compañeros forofos que han quedado por el camino, por lesión, por cuestiones laborales o por economía, otros se lesionaron no mucho antes, y han tratado de llegar lo mejor posible. A todos les llevé en mi memoria, antes, durante y después de la carrera, y no lo digo por decir, aunque tampoco sirve de mucho, el caso es que así ocurrió y así lo sentí.

Llegar a Málaga desde el frío Madrid, y encontrarme con un clima cálido, con una humedad más elevada, en absoluto agobiante, despertó mis esperanzas, porque eso me podía permitir expectorar mejor. Cuántas dudas, anhelos y miedos. Y llegar y que me recibiera mi amiga, quien, junto con mi familia, sabe de mis problemas crónicos, enervó aún más el deseo de que llegase el momento y probara, de una vez por todas, de qué pasta estaba hecho y en qué condiciones iba a hacerlo.

La noche antes, como digo, estábamos en un bar malagueño, rodeados por el sabor de la Navidad y sus luces, espectacular. Tan espectacular como la cantidad de personas que allí había, dificilísimo andar por medio. Nos tomamos algunas cañas, me alegré ver que Pablo -Bounce- había resuelto su alojamiento y podía asistir, probamos los espetos, cómo no, y, en un momento dado, me fui a cenar solo, así es más difícil equivocarse, elegí un italiano, pero ahí estaba la ocupación hasta arriba y me metí en un chino que, por cierto, no estaba nada mal.

Dormí unas cuatro horas, pero fue reparador. En el hotel nos prepararon un pic-nic frío que podíamos recoger sobre las 05:00h, y así lo hice. Me gusta prepararme con calma, tratando de no saltarme los pasos, darme márgenes, asimilar lo que va a pasar, hidratarme, tener todo listo. Habíamos quedado en la entrada del hotel sobre las 07:30h para dirigirnos al árbol luminoso que hay junto al puerto a hacernos la foto.

Había decidido salir con una térmica fina bajo mi querida camiseta FFdR, y ahí tenía mi miedo junto a ella. No miedo a la maratón, a la maratón no la tengo miedo, sino respeto, a lo que tengo miedo es a mis problemas, nunca sé cómo y cuándo empiezan o acaban, pero están latentes siempre. Algunos forofos me disuadieron y, en el último minuto, me la quité y le dije a Carlos -carlosrunner- que la metiese en su bolsa antes de entrar al ropero. Estar a 10º y despejado a las 08:00h no admitía duda alguna, el clima se había empeñado en tratar de tranquilizarme.

Y nos dirigimos, por fin, al escenario de la salida. Estaba junto a Pablo y Carlos, mi pretensión ahí era salir reservando, a la espera de que se produjera en algún momento la broncodilatación deseada y pudiera ser, por fin, un corredor más, proecupado con cosas de corredores, no con dolencias. Y me llama Aurelio -aurelin67- por teléfono, que está con Ramón -Calducho-, me pregunta que dónde estoy, cuando le digo mi posición y él la suya, parece que nos separa, a ojo, unos inmensos cien metros, entre medias, un grupo absolutamente compacto de gente. Abandono a Carlos y a Pablo, que espero que no lo tomaran a mal, y, mientras trato de avanzar, pienso en que, yéndome hacia Aurelio y Ramón, estoy dando un paso muy decisivo, que iba a implicar mucho sufrimiento.

Me quedo en tierra de nadie, no puedo llegar adonde están. Otra llamada de Aurelio, le explico el problema y me dice que vienen ellos a mí. Sé que ésta es otra crónica más, es otra historia cualquiera, pero ahora estoy tocado escribiéndola. Este gesto, retrocediendo de una mejor posición para estar conmigo, es lo que hace grande a este foro y a las buenas gentes que lo pueblan. Acaban encontrándome, nos ponemos juntos y esperamos la salida. Nos proponemos ir en progresión, y esta palabra ya la voy a poner en el grupo de "sobrevalorado", ""palabra censurada" llano" y demás, una entelequia.

Salimos con ciertas apreturas, en mi interior, lo agradecía, así me daba una oportunidad para desarrollar el juego, así que marcamos los primeros kilómetros en 5'36", 5'23" y 5'13". Adiós al desarrollo, a la progresión y a todo. Así que, con la experiencia de la Quixote, me puse un límite sagrado: no ir más rápido de 5'10" y, si era posible, no más lento de 5'20". Para eso me había entrenado, y, si la respiración me lo permitía, a eso iba a ir. Pude mantenerlo así hasta el kilómetro 33. Sí, el de las cuestas.

Tal y como he acabado el párrafo anterior, cualquiera diría que qué tío soy, qué decidido y valiente. Preciso mejor para hacer justicia. En el kilómetro 5, aviso a Ramón y a Aurelio que, si voy más lento de 5'20", por favor, ni miren para atrás, se lo ruego. El pecho estaba con pitidos y rumores, qué panorama más negro tenía por delante. Pensé que, en meta, mi amiga Paqui tendría sus ilusiones y yo, fuera de carrera, trataría de llegar lo más pronto posible atajando mientras andaba. A todo esto, Alejandro -jano-, se une al grupo, lo que supone un alivio para mí, porque pueden tener una compañía con menos rémoras que yo, y nos saludamos en el kilómetro ocho.

No quise hablar, casi nunca puedo hablar mientras corro, mi compañero de entrenos, mi apreciado Garmin, era mi liebre -me acordé de ti, rafa1903, a ti te leí eso y qué cierto es-, y a él me confié en no pasarme, pero... pero Ramón aún tenía muchísimo que decirme, sin una palabra. El grande de Aurelio, bien preparado como iba, no tenía remilgos en tirar, y eso es muy lógico. Avisé alguna que otra vez, silbido incluido, pero las piernas se van solas, lo entiendo, nada que reprochar, nada que no me haya pasado a mí, era su primera maratón, y yo empezaba a estar más preocupado por él que por mí, porque mis kilómetros, sufridísimos, al menos iban cayendo mientras iba reservando. Y Dani -limon043- se sumó unos kilómetros tras el 24, así que a lo tonto, a lo tonto, yo iba detrás concentrado en mis tiempos y en mis historias.

Ramón, para hacerle un monumento. Estuvo haciendo la goma, tratando de puentear entre Aurelio y jano y yo, no me dejó solo, no quiso y yo no tenía fuerzas ni para tratar de impedírselo. Por eso, cuando vi que se marchaba a partir del 30, me alegré infinito, es la ley no escrita, hasta el 30, juntos, después, cada cual como buenamente pueda.

Y, como si de la nada surgiera algo, en el peor momento, cuando todo estaba en contra y venía la famosa cuesta del 33 al 35, me viene una inyección de moral acompañada de una ventilación pulmonar adecuada. Reduzco para subir esos dos kilómetros, que me parecieron cortísimos, porque sabía que, si llegaba arriba, la maratón era cosa hecha, lo que faltaba era, en su inmensa mayoría, cuesta abajo. Una nota que me puso triste es rebasar ahí a mi querido Aurelio, pero supe que, sufriendo mucho, también iba a llegar, y habría aprendido mucho de esta experiencia, logrando su primera maratón.

Y qué decir de Grillo, Leona, Chelo, Nicolás, y las mujeres de Nicolás, cheve, Aurelio, Runni, Mat, y, si me olvido de alguien, que reclame, por favor, que edito este texto las veces que haga falta, no quisiera ser injusto, estoy seguro que, al paso de cada naranjita, cada familiar de los que participamos nos fueron animando, muchísimas gracias a todos, sin excepción. Esos apoyos son tan fundamentales como la preparación, insuflan aliento y dan mucha confianza.

Así que, tras esa cuesta, recupero la velocidad media de la mayoría del recorrido, algo impensable unos kilómetros atrás. paso a dabenar en el túnel, es evidente que le ha debido pasar algo, pero no puedo hacer nada, trato de seguir concentrado. Por cierto, bajar el comienzo de ese túnel sobrecarga los cuádriceps un poco más, eso sí, lo bueno es que, por desnivel de la superficie, no acaba en cuesta arriba, algo es algo.

Tras el 40 y 41 flaqueando las fuerzas, miro el reloj y miro el cartel, hago cuentas y me doy cuenta de que estoy en menos de 3h44" si doy todo lo que me queda. Sólo así se entiende que mi paso por el 42 sea a razón de un increíble 5'00". Ver el arco y, tras él, a Ramón esperándome, el acabose. Tras el arco, el abrazo fundido a quien, tras la Quixote, se ha empeñado en ser mi talismán.

Tras el abrazo, mi amiga Paqui, con su silbato verde, qué grande, más contenta que yo, que no creí que eso pudiera ser posible. Otro abrazo enorme. Qué energía transmite. Y su arroz del sábado en su casa tiene también la culpa de mi recuperación :-)

Al grabar la medalla, veo mi tiempo neto: 3h43'56".

Sin palabras, esto es absolutamente increíble. Compensa los sufrimientos, compensa que te digan que ellos ya lo sabían... Qué más da. Grandes todos.

Es la carrera que logró terminar Aurelio, su primera, que logró a Mat quitarse un estigma, es la carrera en la que Pablo nos ha contado que le ha enseñado algo más, como todos, que aprendemos algo en cada una de ellas, es la de pódiums que nos saben a oro, es la carrera de mucha gente que allí nos dimos cita, la que todos logramos terminar.

Corremos muchas más cosas que maratones, de hecho, la mayoría no lo son. Nos gustan casi todo tipo de carreras, cada cual con sus preferencias, pero, como siempre, las maratones son las joyas, y, para el común de los mortales, cada una es un regalo que nos ha costado un esfuerzo increíble conseguir, sin embargo, quizá, en mi caso, debo entender que no tengo el mérito ni siquiera en el mayor porcentaje, porque mi mayor acierto es estar entre vosotros.

Salud y recuperación para todos, especialmente a los lesionados.

Muchísimas gracias por todo y a todos.




Soy FFdR y me encanta
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: JVGM en 09 Diciembre, 2014, 16:20:38 pm
Que prosa tiene el jodío :bienhecho:

Mi más sincera enhorabuena a tod@s por igual, hayan hecho 500 metros más o no  :)))

El hecho de ponerse en la línea de salida ya es de loar, hacerlo a los pocos días de alguna que otra salvajada ya ni te cuento, y ya si es el enésimo del año....(sic).

Quería resaltar el peligro que tiene el agua, ha quedado demostrado que más que la cerveza :)))

Cada uno a su manera, pero sois la ¡¡LECHE!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: JesusP en 09 Diciembre, 2014, 16:21:26 pm
Corremos muchas más cosas que maratones, de hecho, la mayoría no lo son. Nos gustan casi todo tipo de carreras, cada cual con sus preferencias, pero, como siempre, las maratones son las joyas, y, para el común de los mortales, cada una es un regalo que nos ha costado un esfuerzo increíble conseguir, sin embargo, quizá, en mi caso, debo entender que no tengo el mérito ni siquiera en el mayor porcentaje, porque mi mayor acierto es estar entre vosotros.

Si la crónica es emocionante y pasional, el final es casi épico
Enhorabuena y gracias por trasladarme a la Maraton de Málaga

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Fer Rivas en 09 Diciembre, 2014, 16:37:07 pm
Mi más sincera enhorabuena a todos! Sois todos unos cracks, independientemente de las marcas!!

Grandísimas crónicas; la de Skivo, como siempre monumental. La piel de gallina al leerla.

Especial enhorabuena a mis compis de entrenos más habituales.

Aurelio, te insistimos mucho (perdona si fuimos pesados, jejejje) y te metimos mucho miedo porque era tu primera maratón, para que salieras muy conservador y al final la lección nos la has dado tú. Ole, ole, ole!! Te llevaste el muro por delante!

Y de Carlos, que decir, sobran los calificativos. En el año de tu debut y tercera maratón para la saca. Progresión magnífica. Que tiemble Mapoma, porque la vas a disfrutar más que ninguna y te vas a salir!!

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: jruizdd en 09 Diciembre, 2014, 16:42:15 pm
Citar
PD: Por cierto, creo que este post debería quedar para crónicas y felicitaciones de nuestros compañeros. Sin enturbiarlo con el horroroso fallo de la organización. Para debatir eso (que lo veo
bien), optaría por abrir otro hilo en el apartado de Noticias.

Mis disculpas por haber expuesto en este post el tema de la polémica en el maratón de Málaga. Creí que la descalificación de 27 corredores por un fallo de la organización merecía sus comentarios. En cualquier caso, y lo más importante, quiero felicitar a todos los FFDR que vieron cumplidos sus objetivos en esta carrera y como dice JVGM:

Citar
Cada uno a su manera, pero sois la ¡¡LECHE!!

Saludos y enhorabuena.
Jorge
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 09 Diciembre, 2014, 16:47:14 pm
Ha sido todo un sueño...

Una maratón de ensueño...un fin de semana de fábula con grandes amigos...corredores y acompañantes....

Gracias, una vez más, a todos por dejarme compartir tan buenos momentos con vosotros....

Y ENHORABUENA, NO SOLO POR VUESTROS TIEMPAZOS Y POR HABER ACABADO TODOS LA MARATÓN, SINO TAMBIÉN PORQUE CADA VEZ DISFRUTÁIS CON MÁS PASIÓN LOS 42.195!!!!!

Esta vez esos 42.195 los compartí con Patata, Rizos y Fran (un amigo de curro de Patata)... imposible mejorar la compañía y más cuando los tres hicieron MMP!!!!  Chicos, ha sido un honor correr a vuestro lado.....

...Y ya pensando en la siguiente maratón con vosotros, Forofos!!!!

INSISTO, GRACIAS A TODOS POR ESTOS BUENOS RATOS Y ESCAPADAS RUNNERS QUE, SIN DUDA, SON DE LOS MEJORES DE TODO EL AÑO!!!!

P.D. Voy a intentar no volver a correr más maratones resacoso (casi aún borracho), aunque los colegas de bebercio sean unos 'juergas pata negra' y mejores amigos como JoseAtlético, Bounce, CarlosRunner o Gaby.... Liantes, que sois unos liantes... ja, ja...
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: drrSevilla en 09 Diciembre, 2014, 17:00:03 pm
Enhorabuena a todos los que habéis participado en la Maratón de Málaga. Me encanta leer vuestras crónicas, como ha dicho algun otro forero, se aprende mucho de ello, y además me hace revivir tantos recuerdos... me mete de paso el pellizco en la barriga pensando en el 22 de Febrero y mi próximo reto maratoniano.

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Cosette en 09 Diciembre, 2014, 17:44:16 pm
Ahí va mi crónica:
Pescaíto, Sardinas y gastroenteritis.

Enhorabuena a todos los FFDR por sus carreras, a yipiiiiiii Olga y a Ninfa por esos puestos y en especial a Álvaro por el esfuerzo que supone bajar esas marcas con esos tiempos y por la humildad con que lo asume.  :hi:


Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Mat en 09 Diciembre, 2014, 18:13:59 pm
Bueno, pues ahí va mi crónica:

Como todos ya sabéis, este año en Mapoma el Sr. Maratón me puso más o menos en mi sitio. Me hizo ver que no todo es tan sencillo como parece, y que los corredores como yo necesitamos algo mas para poder enfrentarnos a él en igualdad de condiciones. Porque por eso creo que falle en Mapoma, por eso me quede a esos  dichosos cuatro kilómetros de la meta, porque me pensé que con hacer kilómetros y kilómetros sin ton ni son sería suficiente, y que la ilusión del debutante, la euforia del novato, haría todo lo demás. Y no es así, ni mucho menos lo es.

Después de aquello, tarde bastante en volver a recuperarme (física y emocionalmente) para volver a correr, aunque paradójicamente en cambio tarde poco en inscribirme para Málaga. Creo que ese afán de sacarme la espinita, de venganza o de querer demostrarme a mí mismo cuanto antes que sí, que podía hacerlo, pudo conmigo en esos momentos,  y seguramente sin pensarlo mucho, pues como dije, me inscribí.

Participe en La media de Hoyos y en la de El Escorial en un intento de reengancharme otra vez a esto. En esta ultima me lesione (dichoso Abantos) la cintilla empezó a darme la lata y tuve que parar.
 
Así llegamos al verano sin apenas poder correr más de dos kilómetros seguidos y dudando muy seriamente (ya sabéis lo alarmistas que nos volvemos cuando estamos lesionados) de si podre resarcirme con el Sr. Maratón.

Gracias al fisio y a las dichosas agujitas, poco a poco voy mejorando, así que y para que esta vez no me pille el toro, decido seguir un plan específico para preparar el Maratón y me uno a los de Running Company que están preparando Valencia. Al principio me cuesta mucho eso de sumar a las tiradas largas las series, cuestas, etc, etc.  hasta entonces desconocidas para mí, pero eso mismo hace que me sea más ameno y llevadero el plan.

La cintilla afortunadamente ya no se acuerda de mí y todo va sobre ruedas (o sobre zapatillas para ser exactos) pero a mediados de Octubre me entra un bajón de la leche. Físico, psíquico y todo lo que se os pueda ocurrir. Cada tirada por pequeña que fuese era un suplicio, cada entreno era una tortura, no había momento en ellas que no me plantease que que coño estaba haciendo yo allí, que eso no era para mí, que perdía el tiempo, etc, etc. De verdad os digo que me plantee muy seriamente entonces no ya solo no correr la maratón, sino dejar de correr del todo.

Entonces llego lo que yo califique de momento de inflexión. Y fue la media de Villaverde. Pero no por la carrera que hice en sí, sino porque y como justo entonces  ya deje los entrenos con los de RC (Valencia fue ese mismo finde) le pedí a Sensei que me hiciera un plan para esas mis últimas tres semanas de entreno, Y además le dije que lo hiciese pensando en que estaba hiperdesmotivado y muy cansado. Y así lo hizo.

Pero aparte del plan de Sensei (mil gracias maestro) fue otra cosa ese mismo día lo que me hizo recuperar las ganas por esto otra vez.  Y fue el post que nos marcamos. Fue entre esas risas, esas cervezas, esos aperitivos, esas charletas  y esa vuestra gran compañía lo que me hizo irme a casa (aparte de un poco cargado) con ganas de reengancharme a esto. Gracias familia.

Y así, entreno tras entreno y con el grupo de whasap del maratón echando humo llego el ansiado día en que nos plantamos Merche y yo en el Ave con dirección a Málaga para luchar con Filipides.

Allí coincidimos con Antonio Galgoman, José Runni, Nico Obispo, Julián Elliot y sus respectivas señoras y ya te das cuenta de lo grande que es esta familia.

Tras el preceptivo registro en el hotel nos vamos (a tomar por culo) a la feria del corredor (pobrísima por cierto) a recoger el dorsal y la bolsa del corredor.  Allí saludo a Dani Grillo, Leo, Olga,  Carlitos Runner y Francisco Mesón.

La tarde, pues a recorrer un poquillo la zona y luego ya a la taberna donde habíamos quedado toda la peña. Allí forofos, forofas, familiares, en fin, un compendio de buena gente que hacen de esos momentos algo únicos. Me alegró mucho ver que Pablo Bounce se decidiese a ir y bueno….que fueron geniales los momentos que allí pase.  Como tampoco había que acostarse muy tarde (maratón habemus) nos fuimos para nuestro hotel  a descansar.

Llega el día M y a las 6 toca diana. Después de degustar el picnic que el hotel nos había preparado, bajo a la entrada donde habíamos quedado unos cuantos, y de allí nos dirigimos a donde habíamos quedado todos para inmortalizar el momento. De allí al ropero y a la línea de salida.  Y empieza el maratón….mi maratón.

Salgo con Francisco Mesón, pero a los pocos metros me dice que va a ir súper tranquilo y que vaya a mi ritmo. Y eso hago. Regulo y me sitúo en el ritmo que me he marcado para ir cómodo. Durante los primero 12 km. en diversos tramos coincido con Pablo, hasta que y debido a sus problemas intestinales de repente le pierdo.

Me había marcado la carrera por objetivos. El primero era llegar al 15 que coincidía con la vuelta a donde habíamos salido. Allí me esperaba Merche con Ana la mujer de Runni. Tras el saludo y los ánimos de rigor me dispongo a ir a por mí siguiente objetivo……la media maratón.

El ritmo lo llevaba clavado cuando entramos donde para mí fue la peor zona de toda la carrera, entre los kilómetros 18 y 24 fue horrible. Zona desangelada totalmente, un aire frio  que siempre te daba de cara y la sensación de que aquello nunca se acabaría. Precisamente en esa zona fue donde luego me entere se originaron todos los problemas de descalificaciones y demás. Es también ahí, cuando echo de menos que Pablo no me haya alcanzado o que ni siquiera al efectuar el giro le pueda ver. Pienso que ha debido tener algún problema.

Llego bien al 30 donde me esperan Merche y Ana y me digo que ahora es cuando empieza el baile. Y efectivamente así es. Desde el 32 al 34 hay una especie de "palabra censurada" llano interminable que te me hace bajar un pelín el ritmo. Recuerdo que en el hilo del foro alguien dijo que si llegabas al 35 bien, luego era volar. Así que aprieto un poquillo los dientes y allá que voy. En la subida me voy cruzando con los que bajan, y saludo a Runni, Carlos y Chopin. Cuando enfilo ya la bajada sobre el 34 alcanzo a Fortes que me dice que tire que va tocadillo. Y es entonces cuando veo entre los que suben a Pablo, lo cual me alegra enormemente, y más tarde a Francisco Mesón (o fue a la inversa….ya ni me acuerdo) que va de cháchara con unas chicas.

Es entonces cuando por primera vez soy consciente de que salvo desgracia en forma de lesión inesperada, voy a conseguir acabar el maratón. Sigo tranquilo, pero perdiendo algo el ritmo, cosa normal y que sabía que pasaría, pero muy, muy contento de cómo voy en cuanto a sensaciones.

Así y tras unos cuantos subterráneos con sus consiguientes y jodidillas rampas, es en la subida de la ultima en el km 39 cuando me encuentro de forma inesperada, ya que no lo teníamos previsto, a Merche y a Ana, y es cuando me dice que esta vez si la acabo, que le va a escribir a mi hija para decírselo.

Eso me da un subidon y me insufla nuevas energías. Me planto en el 40 y entonces me digo que ya está hecho, que ahora me toca disfrutarlo. Y así lo hago. Durante esos últimos dos kilómetros es cuando mas cómodo voy, es cuando no paro de sonreírme a mí mismo recordando todo lo que me ha llevado hasta ese momento. A toda esa gente, a mí mismo, en fin, un compendio de emociones que en ese momento afloraron.

Cuando tras la bajada de la calle Larios y en la curva me encuentro a toda la familia forof@ animando ya voy exultante. Pero es cuando enfilo la recta de meta cuando ya todo…no se….es difícil de explicar es…es, tal vez es sentirse muy, muy feliz.

A 200 metros de la metra me encuentro a Runni que me jalea, y  poco antes de cruzarla  saludo a Merche y la mando un beso de agradecimiento por aguantarme durante todo este tiempo y por esos ánimos que siempre ha tenido hacia mí en mis malos momentos.

Y ya está….cruzo la tan ansiada línea de meta…………y me siento………….bien….muy bien……….satisfecho…..muy satisfecho. Y me digo…lo has logrado tío…..eres la ostia.

Luego, pues encuentro y abrazo con Merche………al ropero (jodidas escaleras de acceso)….carrerita en busca de un bar (los intestinos estaban hartos de geles) y de vuelta a la línea de meta a inmortalizar el momento. Allí saludo a Pablo y José Atlético (que dos tíos más grandes). Y para el hotel a descansar.

Luego comida tranquila y tarde noche de post corto (cuerpo cansado mandaba) con forof@s  y acompañantes.

El Lunes fue dia de paseo, chiringuito y playita con Merche, saboreando y disfrutando esta gran y bonita ciudad, y a su vez empezando a asimilar lo que hice. Luego ya al Ave en compañía de Jose Atletico, y donde coincidimos con Runni y Ana. Madrid nos esperaba.

Perdonar por este mega tocho de crónica, pero necesitaba escribirla y contarme a mí mismo todo esto.

He pasado un fin de semana genial con tod@ vosotros, familia. Y cuando hablo de tod@s lo hago extensivo a todos los familiares y amigos también, ya que hacen sentirse a la gente como si la conocieses de toda la vida.

Sois simplemente la ostia.

Y por supuestísimo mi más cordial y sincera enhorabuena a tod@s y cada uno de l@s participantes, desde Álvaro y Ninfa con sus excepcional a carreras hasta el ultimo miembros de esta gran, grandísima familia.

Lo dicho…………..un millón de gracias.

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: capi en 09 Diciembre, 2014, 18:33:44 pm
Joder que pedazo de cronicas.
Me encantan.
Mi enhorabuena a todos. Sois muy grandes.
Ha sido un placer compartir este fin de semana con vosotros.
Muchas felicidades a todossss.
Hasta la proxima.


Enviado desde mi iPhone con Tapatalk
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: potro en 09 Diciembre, 2014, 19:47:12 pm
Mí crónica de este maratón, se podria resumir fácilmente en dos palabras: Puro disfrute.

Reunirte con un grupo de amigos ( que compartimos afición ) un fin de semana festivo de Diciembre, en una ciudad como Málaga,con un tiempo maravilloso y encima con el incentivo de correr un maratón..... que queréis que os diga, para mí y mi familia, ha sido una experiencia de las que dejan huella.

Mi intención y lo que realmente me pedia el cuerpo era disfrutar al máximo de esta carrera, sufrir lo menos posible ( si eso es posible cuando hablamos de maratón) vivir con intensidad cada segundo y metro, mezclarme en esa serpiente multicolor que formamos los corredores y dejarme llevar por sensaciones.
Y vaya si lo consegui..

Madrugoncete de los majos el domingo, "traje de luces", reunión con los amigos y compis y con un dia perfecto para correr, nos dirigimos (con bastante fresquito) hacia la línea de salida, para citarnos de nuevo con Filípides.

Dos semanas antes de esta carrera, habia coincidido con Capi,en la Media de Miguelturra ,sabia que venia aquí también y tenia ganas de "currarme" un maratón con uno de esos corredores, que hacen del correr estas distancias una clase práctica de.. como debe un corredor popular afrontar esta distancia.( A su curriculum y experiencia, me remito).
En la misma línea de salida , le pido.. "la mano, para sacarle a bailar en mitad de la plaza".. :sarcastic: y me la concede..
Pues nada, a "bailar", escopetazo de salida y con ritmos ,entre 4´50" y 5 / km, vamos devorando y disfrutando kms no me acuerdo en qué Km, coincidimos con Marengo , y la cosa se va poniendo cada vez mejor....su compañia en carrera, ritmo y cháchara.. :))) no tienen precio :friends: , por detrás, nos echa mano Dabenar, que venia como un tiro; Entre los kms, 6 al 12, nos cruzabamos , saludos y ánimos a todos los que venian de vuelta ...Loydi, Jose Atletico,Dinasty,Cosette,Elliot,Ninfa...etc ( pedazos de corredores tenemos en esta casa,señor@s...da gusto verlos correr.. CHACHI ).
Con estas llegamos al km 15,animación por todos los lados, Km 17, el aire y la parte más desangelada de este maratón , hacen acto de presencia, parada técnica para evacuar líquido y paso por media en 1h 42...todo perfecto.
De ahí y hasta el 32 fué mantener ritmos,comer y beber bien y afrontar esos 10 últimos kms con garantias de llegar a meta lo menos castigado posible.De nuevo cruce de corredores entre el 33-36 , al girar en ese punto kilométrico ya todo era cuesta abajo prácticamente hasta meta , la animación ya en el interior de la ciudad, va creciendo...ver a compañeros forofos y familiares, animando, a la gente lugareña volcada con su maratón y el "olor a meta", fué el plus añadido, para el arreoncete final.
Entrada en meta (3h 23´)con Capi y la sensación de haber disfrutado de un maratón, "especial". choca!
Bien es cierto, que el recorrido no es muy atractivo (opinión personal), quizás no sea de los llamados "rápidos", no lo es... pero a mí me ha dejado un gran sabor de boca.
PURO DISFRUTE!!! :nyam:

Felicitar a Loydi, por su carrerón y posterior podium, a Ninfa por su clasificación también, y a todos los que conseguisteis vuestros objetivos.
A los que acabaron tocadillos....pronta y rápida recuperación.. CHACHI

Nos vemos en otra!!! :clapping: :clapping:



Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: frasquito en 09 Diciembre, 2014, 19:56:36 pm
Pedazo de crónicas, me habéis emocionado, hasta he soltado alguna lagrimita leyendo la crónica de Mat, enhorabuena a todos sois la leche

sin objetivo concreto, sólo disfrutar

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Ville en 09 Diciembre, 2014, 20:18:39 pm
Enhorabuena a todos!! enormes las crónicas, como bien ha dicho Dani (criojeno), no enturbiemos este post de amigos por las cagadas de una organización desastrosa que se limita a culpar a atletas y voluntarios...

Las noticias que han llegado de Málaga espectaculares!!! A casi todos me consta que os ha salido un maratón enorme, y a los que no... mucho ánimo!!

Bounce, enhorabuena por tener los santos cojones de terminar un maratón en esas condiciones!! yo no me habría atrevido!! personalmente, en Valencia tb bebí agua del grifo, pero sé que no me sienta mal xq en la playa de Granada siempre lo hago... ya sabes, hay que tener cuidado con esas cosas... tomaremos nota de lo que te ha pasado para evitar molestias.

Aurelio, un crack que debuta en 3h49´
Chopin, enhorabuena paisano!! ya eres maratoniano y terminando a tope!!
Skivo, te estas doctorando
Mr. Patata, te sales!!
Loydi y Ninfa, estáis que os salís... os merecéis esos pódium!!!
Carlos runner, 3 maratones en tu año de debut... increíble!!

Los demás, perdonad que no analice no a uno, pero esto seria interminable, y no tengo noticias de todos... enhorabuena campeones!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: jose-atletico en 09 Diciembre, 2014, 20:28:01 pm
Inolvidable finde el vivido en Málaga, un placer el compartir risas,cervezas y kms con gente tan buena.

En cuánto a la carrera, me sentí cómodo y fuerte de primeras a pesar del viento que siempre soplaba en contra. Me tomo el gel en el km 15 y cómo en Frankfurt, me descompone el estómago y me obliga a hacer una parada técnica sobre el km 23. Continúo corriendo a buen ritmo pero con el estómago molestándome y en el 28 nueva parada técnica con entrada espectacular en un bar ante el asombro de los presentes. Una vez pasados varios minutos, reanudo la marcha tratando de recuperar el tiempo perdido y adelantando a bastante gente. Evidentemente el gel que tenía que tomarme en el 30 se queda guardado en el bolsillo y así continuo con la marcha en la que de vez en cuando, el estómago me da avisos de que no va bien pero, no vuelvo a tener que parar. Los últimos 7 kms se me hacen un poco largos porque, ya me faltaban las fuerzas pero consigo acabar en 2:58:50 muy contento porque me sentí muy fuerte.
Está claro que si el estómago no me hubiera dado la lata, la marca hubiera sido mucho mejor pero también es evidente que esto es una maratón y aquí puede pasar de todo. Lo importante es sacar conclusiones y entre ellas está que tengo que probar nuevos geles y que, tengo que probarlos más a menudo en los entrenos para acostumbrar al estómago a asimilarlos.
En cuanto a la organización, no hay mucho más que comentar que lo que ya se ha dicho, un desastre. Enhorabuena a Ninfa, Olga y Loydi por sus espectaculares resultados, a Mr Patata y Skivo que lograron MMP a Mat que ya es maratoniano y a todos los que corrimos porque al final ni dios nos quita el haber hecho los 42 kms y pico que nos marcamos. En mi caso 43,300 (no entiendo por dónde me metería para que me salieran tantos metros de más).

Por cierto, un orgullo haber conocido en persona al gran Mocito Feliz, eo eo eo eo eo ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: yesca en 09 Diciembre, 2014, 20:28:55 pm
¡¡¡Sois malos!!!!! 
 :cray: :cray: ¡¡JOPE, siempre me haceis llorar con las crónicas de las maratones!!!!! 

¡¡¡ENHORABUENA A TODOS, snif, snif!!!!! :cray: :cray:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: jose-atletico en 09 Diciembre, 2014, 20:30:03 pm
Enhorabuena también para Aurelin y Chapin por su estreno maratoniano
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: nieves2001 en 09 Diciembre, 2014, 20:33:48 pm
Que buen fin de semana me he pasado en Málaga con los forof@s.
Enhorabuena a todos, porque os lo merecéis.
Aquí os dejo un enlace con las fotos que hizo mi hermana.

https://plus.google.com/u/0/photos/113331774305624966003/albums/6090914266549580257
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 09 Diciembre, 2014, 20:39:40 pm
Que buen fin de semana me he pasado en Málaga con los forof@s.
Enhorabuena a todos, porque os lo merecéis.
Aquí os dejo un enlace con las fotos que hizo mi hermana.

https://plus.google.com/u/0/photos/113331774305624966003/albums/6090914266549580257

Buenísimas fotos de meta, Nieves! Muchísimas gracias!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: jano en 09 Diciembre, 2014, 20:42:15 pm
La carrera:
Hasta el último momento no sabía si iba a correr o no, porque venía un poco tocado de la rodilla y con muy muy poca preparación.
A la salida y que sea lo que Dios quiera, pero quiero correr y acabar y por debajo de 4h ...
La rodilla no me molesta y empiezo bien. Me acoplo a Aurelio, skivo y Ramón, que van demasiado rápido para mi, pero como todavía voy bien y es una gozada correr acompañado, mantengo su ritmo.
En el km 14 dolor en el pie, parada, masaje y les alcanzo; en el 22, otra vez dolor, nueva parada y ya les digo que sigan sin mi, que voy a seguir más tranquilo.
A partir del 28 me pasa factura la falta de preparación y el ritmo del principio: me voy quedando sin fuelle y con los gemelos a reventar. En lo que queda de carrera tengo que pararme a andar unos metros 5 o 6 veces (procuro aprovechar los avituallamientos y así mato dos pajaros de un tiro).
Consigo acabar por debajo de las 4 horas, molido, pero contento por haber terminado (teniendo en cuenta cómo iba) mi segundo maraton.

Fuera de la carrera:
Lo primero es lo primero y tengo que :hi: ante mi mujer que se ha pegado una paliza acompañándome a una "cosa" que ella no entiende, pero sabe que a mi me gusta.
¿Y qué decir de vosotros? He vuelto a ver a forofos conocidos, he conocido a otros y he disfrutado con vosotros. Gracias por dejarme estar con vosotros.  choca!
Enhorabuena a todos ¡Y a por la próxima!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: gusy3 en 09 Diciembre, 2014, 20:49:34 pm
BRAVO!!! :clapping: :clapping: :clapping: :clapping: :clapping: :clapping:

OLE , OLE Y OLE A TOD@S!! :hi:

Grandes cronicas :girl_cray: ahora a recuperarse y a disfrutar de lo logrado!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: ja43vi en 09 Diciembre, 2014, 21:18:35 pm
Enhorabuena a todos, soys la leche
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: agnes en 09 Diciembre, 2014, 21:21:43 pm
ENHORABUENA A TOD@S !!!!!!!!
SOIS MUY GRANDES !!!!
. :hi:  :hi:  :hi:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: victor6 en 09 Diciembre, 2014, 22:05:53 pm
 Felicidades a todos  que buena lectura de cronicas he tenido esta noche
Enhorabuena a los de su primer maraton, (Aurelin carreron), a los cracks del podium y  a todos los que gestionaron los problemas tanto fisicos como estomacales para terminar los 42 km

Por último  skivo que cronicas mas grandes escribes,
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: chopin en 09 Diciembre, 2014, 22:10:49 pm
Mas que crónica esto es un pensamiento en voz alta de mi experiencia, así que desde este momento pido disculpas por este ladrillazo.
Para mi la maratón empezó el día en el que le di al botón aceptar de la inscripción. A partir de ese momento empecé a mentalizarme. Y todo gracias al "cansino" de Fortes, que cada vez que nos veíamos me insistía (así por lo bajini) de que corriera en Málaga. Con mas miedo que vergüenza comencé a seguir un plan de entrenamiento propuesto por Dani Pérez Martínez para la V maratón de Málaga.  Soy una persona bastante disciplinada, pero siguiendo el plan, creo que lo he sido aún mas y he intentado llevarlo a raja tabla lo máximo posible. 
A las 05:45 del domingo me recogía Fortes y enfilamos la carretera hacia Málaga, dejando una temperatura bajo cero en Granada. Una vez en Málaga dejamos el coche a tomar por culo donde Cristo perdió las alpargatas. Nos pensamos un momento si deberiamos buscar sitio mas cerca o no. Finalmente decidimos dejar el coche allí y hacer una excursión hasta  la salida. Por el camino nos encontramos con un par de locos con camisetas del foro y nos fuimos a tomar café con ellos. Luego nos salimos para encontrarnos con el resto de forofos. Saludos, presentaciones y fotos de rigor. A algunos los conocia de cuando estuvieron corriendo Las dos Colinas en Granada y el resto eran nuevos para mi. En cualquier caso me sonaban las caras de verlas en el foro pero no sabria que nombre ponerles. Se me acercó Capi y me dió el dorsal que recogió el dia anterior (gracias campeón, que no te las di en ese momento).
Bolso al guardarropas y a correr para la salida porque faltaban 5 minutos para las 8:30. Al poco de llegar, pumba, vámonos que nos vamos. Esto ya es verdad. Esto no tiene vuelta atrás y hay que tirar. Fortes y yo nos propusimos desde primera hora no hacernos mucho los valientes e intentar llegar enteros a la media. Me dijo: "la media en dos horas, ¿te parece?". "Me parece". Ala, a tirar pa'lante y un pie detrás de otro. Con mucha ilusión empecé a correr y disfrutar de todo ese ambiente. Los primeros km. fueron pasando sin darme apenas cuenta y a un ritmo muy tranquilo. Me propuse no mirar mucho el Garmin, pero sobre el km 7 o así, me da por mirarlo y veo que lo llevo apagado. Coño ¿que le ha pasado?. Lo enciendo y siguió contando donde lo dejó cuando se apagó solo. Hago cálculos y ha ido apagado poco mas de un km. A tomar por saco todas las cuentas. Me acordé que no queria esclavizarme a tiempos ni a nada, pero me jodió mucho que llevara ese retraso. Poco antes del km 10 mas o menos, don Fortes dice que se está meando y que va a parar. No sabia si creermelo o si era la misma estrategia que puso en práctica en la media maratón de Granada para que yo fuera a mi ritmo. Me acordé de que me dijo que tenia un pie chungo y lo mismo le estaba empezando a molestar. Así que seguí hacia delante. Pero parece que era verdad lo de la parada técnica, jajaja. Al poco rato de iniciar mi marcha en solitario, llega alguien por detrás y se pone a mi lado. Era Carlos, al que no conocia. Le pregunto por Enrique y me dice que se paró para orinar. Le digo que voy a esperarlo porque iba chunguillo y me dice que no hace falta, que él nos coge en un momento. Desde ese momento fué mi pareja de baile porque fuimos juntos todo el camino hasta la entrada en meta. Fue un puntazo ir con él porque nos fuimos apoyando el uno en el otro cuando las cosas se ponian chungas. Aunque tengo que reconocer que yo me apoyé mas en él que él en mi. Cuando llegamos a la "zona conflictiva" del km 18 empezó el viento ese "malafollá" que nos daba de frente. Me dijo que luego nos daria de espalda y nos ayudaria mas. Así fue. Joder, el tio se sabia palmo a palmo cada centímetro de la carrera y me dije "a este no lo dejo escapar". Por fin acabó la zona fea donde estaba la media y fuimos enfilando calles hacia el centro. Me dijo que a partir de aqui habia que descontar en vez de sumar. Me dijo también que a partir del 30 empezaba la cosa seria y que desde el 32 podria aparecer el tio del mazo, que habia que ir con tranquilidad. Yo no estaba dispuesto a que el señor ese apareciera porque lo que queria era terminar esa distancia a la que tenia tanto respeto. Poco antes del km 33 estaba la señalización del 36 y me dijo: "No hagas caso a esa señal, que es para los que bajan". Me dije: "ostras pedrín, 33 para nosotros aún". Ese trozo empezó a hacerse interminable y me acordé de lo que Carlos me dijo del tio del mazo y me dije que tararí que te vi, que a echarle narices a la cosa y a tirar para delante. Nos fuimos cruzando con varios forofos y eso me animó bastante, aunque se me escapó en voz alta un pensamiento: "¡Dios, que largo es esto!". Km. 36, 38 ...... 40 y..... esto está practicamente terminado. A partir de ahí perdí la noción de todo. Ya no sabia que hacia yo allí, cuanto llevaba, cuanto quedaba, si iba solo o acompañado. Solo recuerdo que de vez en cuando veia a Carlos a mi lado y a veces no. Luego la entrada a la calle Larios y en la última curva alguien animando a carlos y que me dijo algo a mi también, pero que no acerté a escuchar. Creo que era Obispo que estaba con mas gente del entorno del foro. A partir de ahí ya no se lo que pasó porque desde que vi el arco de meta, empecé a llorar como un gilipichis y no me enteré de nada.
Al final doble objetivo cumplido, terminar mi primera maratón y hacerla alrededor de las 4 horas. Tiempo oficial 4 horas 7 minutos y neto 4 horas 4 minutos. El plan que preparé era de sub 4 y practicamente así ha sido.
Durante la parte chunga de la carrera hubo momentos en los que la cabeza te decia que habia que dejar todo aquello y salirse. De repente a los pocos metros, la cabeza decia que estabas de puta madre y que lo estabas consiguiendo.
Creo que todo corredor deberia hacer al menos una vez en su vida una maratón. Esta distancia te enseña humildad. Te enseña que todo se consigue a base de esfuerzo, de constancia y con tesón, que si te propones una cosa puedes conseguirla, pero que hay que hacerla con la cabeza.
¿Que quereis que diga del rato de la comida? Pues que fue un placer estar con toda esta gente. Que sois unos maquinas como corredores, pero sobre todo como personas. A los que conocia de antes, ha sido un placer volver a veros y a los que no conocia, que ha sido un gustazo conoceros. Sin nombrar a ninguno, gracias a todos, porque algo he aprendido de  cada uno de vosotros. Y por supuesto daros la enhorabuena por los objetivos cumplidos, por las clasificaciones obtenidas y por las mmp.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Runni en 09 Diciembre, 2014, 22:21:46 pm
En primer lugar dar la enhorabuena a Loydi Alvaro y a ninfa, por esos pódium, a Jose-atletico que si no se le revuelve el cuerpo, la había liado aquí, a Olga Cañada,a los dinasty ,cossette etc etc..... por esas pedazos de marcas.

Enhorabuena a los que han debutado,Chopin, Aurelio y han los que han hecho MMP,Juan-Mister patata, Pedro-Skivo, dani-limon43, quizás se me olvide alguno perdón.

Quiero dar las gracias a mi queridísima Ana, por poder acompañarme esta vez, muchas gracias cariño!!!

Y quiero dar las gracias por los ánimos recibidos por parte de los FFDRs ,sus familiares y amigos, que grandes sois!!!

En cuanto a la carrera, contar que después de una preparación solo de 6 semanas, la idea en principio era poder acabarla, pero esos entrenos  los hice muy  agusto  y siempre te pones una meta más alta para ver si se puede o no.
El caso que tenía en mente ir a ritmo constante de 5:35-5:45 el mayor tiempo posible, luego tenía un tiempo para el km 32 y era saber si pasaba por allí por debajo de 3:00 horas...

Salí con la idea de que iba y sabía que iba a correr solo bastante tiempo, al principio salí con Bounce y Carlos runner , nos deseamos toda la suerte del mundo y para delante, ya por el paseo marítimo veo que voy con Carlos y vamos marcando los ritmos que yo tenía pensado, vamos viendo a los nuestros que vienen por el otro lado , Loydi, José atlético....etc... saludamos a todos los que nos encontramos , que alegría ver a los tuyos!!

Por el km 10 más o menos ya no veo  a Carlosrunner, luego me dijo que había parado a evacuar líquidos, sigo con lo que tenía planeado y a ver qué tal? ... voy buscando el km 15, se que está por allí mi mujer, con la mujer de Mat, las veo , saludo y a seguir  un rato más de playa.

Los ritmos son los previstos , voy intentando unirme a ciertos grupetos que van más o menos a lo que yo voy, llegamos a la media y empezamos a pasar por algún polígono que realmente están desangelados , también el viento azota siempre de cara, aunque cambiemos de calle y sentido, cuando pega, nos pega de cara siempre.

Vamos pasando esos kilómetros,  estoy deseando  llegar al km 30-31 que se que me espera por allí, mi Ana y Merche(Sra. Mat) , en ese momento sigo según lo planeado, llego al famoso km32,  miro el tiempo, veo que se me ha ido un poco, muy poco ,pero se me ha ido el tiempo que tenía previsto, entonces entre que las fuerzas ya flaquean y viendo que ya no iba a llegar a estar entorno a esas 4 horas,  sabiendo que me quedaba la subida hasta el 35, decido bajar ritmo y terminarla con más tranquilidad, pero no con menos sufrimiento... , entonces me pasan Carlos runner  y Chopin, me dicen que me una a ellos, pero prefiero seguir mi ritmo, gracias chavales!!

Doy la vuelta en el km35 y a descontar kilómetros.... que a  veces se hacen muy largos, me cruzo con Fortes, que se para hacerme fotos, que grande eres Enrique, luego me cruzo con Mat ,le veo muy bien y le animo , esta vez se que lo tiene hecho, no veo ni a Pablo Bounce, ni a Mesón, pero sabía que ellos iban a ir a ritmos más lentos entonces pienso que se lo están tomando con tranquilidad, paso por la rosaleda y al subterráneo , nos meten en el túnel que es bastante largo, salímos, pasamos un puente y a otro mini túnel ,subidita mata-maratonianos km 39-40, intento sonreír, pero no me quedan muchas fuerzas, a Ana y Merche que estaban por allí. 

A por los últimos 3kms, pienso.... bueno ahora por el casco antiguo de Málaga será ya más fácil con la animación, la calle carretería se me hizo un mundo, no había apenas nadie, llegamos a la famosa calle larios y algo más de animación, menos mal que te encontrabas a los FFDRs que ya habían acabado, y esos sí que te animaban, te sacaban las poquitas fuerzas que me quedaban dentro ,recuerdo a Cheve y alguno más en Larios gritando vamoss runni!!, al final de esta calle, a Galgoman ,Javi, Nico y sras creo, luego al gran Capi, que encima de animarme me saca hasta fotos, luego en la recta de meta a grillo, leo, Chelo y algunos más ,Calducho y compañía ,a Rizos con el que choco mano, a limon43 también, seguro que me dejo algunos cuantos , perdonarme ...Y muchíiiisimas gracias!!!

Y  llego a meta, mando un par de besos para el cielo, acordándome como siempre de los que ya no están, y me acuerdo mucho de los que están y de los que no han podido estar, pero ha estado ahí animándome  y siguiéndome  por endomondo, desde Madrid, Leganés, Cuenca etc., como si  de un partido de Champion fuera, muchíiiisimas gracias !!!

Al final paro el crono en 4:11:11 estoy contento la he corrido entera, sufriendo al final como siempre que corro alguna, para mí es una satisfacción muy grande, poder hacer una maratón y más ,cuando tengo una cierta edad, unos cuantos kilos de más y poca genética, pero lo que más agradezco, es que vosotros me valoráis ese esfuerzo , tanto el que la hace en 2:40:55 como el que por circunstancias, ha terminado por detrás, ahí es donde se ve la grandeza de este Foro y sus gentes.

Una vez en meta recojo mi merecida medalla, llamo a mi mujer Ana para ver donde están, me comentan que están en meta esperando a Mat, y le comento que ya llega, yo estoy en un lateral de la recta y lo estoy viendo, está a 150metros de lograrlo, le animo todo lo que puedo y me emociono viéndolo llegar, me acerco hacia la meta para darle un abrazo, allí me dan la enhorabuena Ana y Merche ,pero Mat se ha ido al ropero y entonces empieza mi cuerpo a dar señales de que está harto de geles powerade, etc..., me empiezo a sentir mal y me marcho hacia el hotel.

Una ducha, a recuperarme un poco y a comer con la familia FFDR, que malito estaba cuando iba a la comida, que largo se me hizo el camino de apenas 800 metros , casi más largos que la maratón, de camino tuve que comprarme una cocacola, que me vino genial, luego una alegría muy grande poder compartir comida con todos vosotros, vuestras familias y amigos, encantado de conocer a nueva gente, una alegría muy grande  volver a ver a los que hacía tiempo no veía.

La comida genial y  mención especial para el anfitrión , muchíiiisimas gracias, D. Emilio Marengo, por poder prepararnos esta comida, para tantos, en puente, con la ciudad llena de turistas, donde pasamos un rato muy agradable de risas y muy buena compañía.

Gracias a todos por un estupendo fin de semana!!

¡¡SOIS MUY GRANDES TOD@S!!
CHACHI CHACHI
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: RIZOS en 10 Diciembre, 2014, 00:52:19 am
Me plantaba en Málaga con el objetivo claro de por fin bajar de 3’30, después de haberme quedado muy cerca este año en Sevilla.

Cañas rápidas en “El Mentidero”. Un placer volver a saludar a viejos foreros hacía tiempo que no veía (Antonio, recupérate pronto)  y conocer a otros con los que no había coincidido todavía. Cena con la familia y prontito al hotel a descansar.

Por primera vez soy capaz de dormir del tirón la noche previa. Esto promete…

Nos dirigimos al punto de encuentro , fotos de rigor y a la salida. El día se ha levantado un tanto fresco, pero soleado, para mí ideal de temperatura y tampoco noto en exceso la humedad.  Bien!

Ya en la salida, al igual que en Sevilla, coincido con Mr.Patata y su compañero Fran , que también tienen el mismo objetivo. Al rato, se nos une Cheve que anda un poco “tocado” de la noche anterior y decide hacernos de liebre particular para conseguir el objetivo.

Salida un tanto lenta pero enseguida ponemos ritmo de crucero , siempre por debajo de 6 min/km que no abandonaré hasta el km 33.
Van pasando los kilómetros y vamos los cuatro muy bien , los parciales los vamos clavando y me veo fuerte. Esta vez sí, lo voy a conseguir…

Mención aparte al Señor Cheve… No tengo palabras para agradecerte lo que hiciste por nosotros. El inventor de las carreras a lo poia nos marcó un ritmo que ni un reloj suizo. No teníamos que preocuparnos del agua o del isotónico, 50m antes sprint y bebida para todos. Que sopla el aire de cara o de costado por la zona desangelada del Carpena, todos detrás de él para que nos molestara lo menos posible… Gracias y mil gracias.

Llegamos al km 31, giro a la izquierda para enfilar la orilla del río. A partir de aquí se nota una pendiente que la verdad es que no tenía para nada prevista. Km 32, 33 , cada vez me cuesta más seguir el ritmo de mis compañeros de viaje. “A mi culo, pégate a mi culo, con pegamento!”, insiste Cheve.  En estos momentos tengo que tomar una decisión difícil, intentar mantenerme en el grupo con el riesgo de petar y echar al traste el objetivo o bajar algo el ritmo y llegar más o menos entero a meta. Opto por la opción conservadora; veo alejarse al grupetto poco a poco pero no los pierdo de vista, mantengo un ritmo cómodo por debajo de 5 min/km. Sólo queda 1 km de subida y luego es todo bajada, el globo de 3’30 no lo veo por lo que si mantengo el ritmo sí lo voy conseguir.  Sufro más de lo debido en los dos túneles del km 38 y 39 (¿a quién coño se le ocurre ponerlos tan cerca de meta?) pero en la salida del último veo a mi mujer y mis hijos . Subidón de energía y a enfilar los últimos kms ya sin ningún tipo de reservas. Noto molestias en los gemelos y los isquios pero ya no importa.  Miro el crono y sé que va a estar muy justo, el globo sin aparecer, que raro, los debería de tener justo detrás pero no los veo ni de lejos.  Bajada por calle Larios y última recta a muerte. Esta vez no me emociono como en otras ocasiones, no hay tiempo… Paro el crono en 3’30’00.  Conseguido !!!

Enhorabuena a Juan y a su compañero que han llegado un par de minutos antes y nuevamente agradecer a Cheve las atenciones para con todo el grupo.

Comida en familia con el resto de la expedición forofa (gracias Marengo por la organización)  y recogida pronto ya que los niños estaban casi más cansados que yo

Enhorabuena a todos los que habéis conseguido vuestros objetivos, en especial a los pódiums (que cracks)

En cuanto a la carrera , para mí no ha estado del todo mal, aunque los errores de bulto de señalización y algún que otro detalle (liebres, avituallamiento meta, etc) hacen que le quede mucho todavía para ser una de las grandes

Un placer haber compartido esta experiencia con vosotros. Grandes !!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 10 Diciembre, 2014, 01:11:06 am
Rizos, ante todo, Enhorabuena, mákina, por esa MMP tan trabajada!!!!

Ha sido un auténtico honor compartir tantísimos kilómetros contigo... creo que hiciste lo mejor en aquella subida del treintaypico... a tu ritmo, sin forzar... y ese 3:30:00 (cabronazo ni un segundo de más) demuestra que efectivamente fuiste un sabio... muy muy inteligente.....

Me quedo con tu imagen de los kilómetros más canallas, cuando nos separamos, pero con la convición (como así fue) de que ibas a dar guerra y de que no habías tirado, ni mucho menos, la toalla....

Me encantó volverte  a ver en la meta con tu mujer y tus niños y una sonrisa enorme que no cabía en aquella meta....

Lo dicho, gracias por dejarme compartir esta maratón con vosotros... ojalá haya muchas más como ésta.... disfrute una 'jartá' con Juan, Fran y contigo.....

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 10 Diciembre, 2014, 01:24:15 am
Por cierto, grandísimas fotos de la pequeña Nieves de ese grandísimo grupo malagueño... gracias, again, Nieves...
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: capi en 10 Diciembre, 2014, 05:36:45 am
Que grandes sois compañeros.
Cheve, una vez mas me quito el sombrero. Eres un tio genial.
Un abrazo a todos.


Enviado desde mi iPhone con Tapatalk
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: berto en 10 Diciembre, 2014, 08:59:27 am
Enhorabuena a todos muy grandes, que buenas esas cronicas que te trasladan alli.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Galgoman en 10 Diciembre, 2014, 09:57:30 am
enorme fin de semana en Málaga...en mi caso de turisteo, puro disfrute vacacional y con muchísima envidia de no poder correr con la expedición...encantado de conocer a nuevos miembros como Jano, Olga, Leona y Grillo, Capi, Skivo (gracias por cargarme el móvil en el bar  :))) )...enhorabuena a Álvaro, Ninfa y Olga por sus podiums...especial mención y felicitaciones para los debutantes Aurelín, Mat, Chopin (un placer volver a verte de nuevo)...también para los que han conseguido sus MMP Juan y JuanRa (imagino lo que eso supone después de alguna que otra decepción) y Skivo, este último además con un gran bocado a la marca (aunque lo tuyo es doping, corres con una batería extra  ;D )...igualmente ha sido un placer volver a encontrarme con mucha gente que hacía tiempo que no veía: Cosette, Potro, Dinasty, Runni, Mr. Patata, Gabi...menciono a los miembros del foro pero hago extensivo a las respectivas familias las gracias por este gran fin de semana...

Mención especialísima para mi primo Marengo por la organización de la comida del post...menudo marrón te colocó el pequeñín pero, en mi opinión, lo has solventado de forma espectacular a pesar de estar más liado que la pata de un romano...gracias de corazón...

os dejo algunas fotos que hice...pido disculpas a los que no localicé y a quienes pillé ya pasados...  >:-( >:-( >:-( ...corriendo me defiendo, pero la fotografía no es mi fuerte...

 F O T O S  (https://plus.google.com/photos/105106951775757685148/albums/6090966605995986065?authkey=CJ-L8s216sKylwE)



Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 10 Diciembre, 2014, 10:12:23 am
Grandísimas fotos, Galgo!!! Mil gracias...

Por cierto, me uno a los agradecimientos a Emilio Marengo porque se desvivió con el tema del restaurante... tanto los días antes como durante la comida.... muchísimas, pero que muchísimas gracias, Emilio!!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Calducho en 10 Diciembre, 2014, 11:39:03 am
Buenos días a tod@s:

Pues pequeña crónica, que yo soy más de leer que de escribir. Pero, para sintetizar, decir que ha sido un fin de semana estupendo.

Acudí con toda la tropa (Pili y los niños) y acompañado de la familia de hal900 (ese forofo que nos lee desde la sombra), para intentar pasar el puente por tierras malagueñas, a la vez que, si se podía, disfrutar corriendo.

En cuanto a la carrera, dudaba entre el sub 3h30, acompañando a Rizos y Mr. Patata en su objetivo, o saldar la cuenta que dejamos pendiente con Skivo en Ciudad Real e intentar que bajase de 3h45. Unos kilos de más que tengo ahora, acompañados de la falta de kilometraje en la preparación, hicieron que me decantara por esta segunda opción, de lo cual me alegro de manera infinita.

Como ya se ha comentado quedamos cerca de la salida para las fotos. Allí nos agasajaron media docena de reporteros gráficos foreros (parecía la presentación del Real Madrid en China). Gracias, chic@s.

Y la suerte estaba echada. Grupeto formado por Skivo, Aurelín y un servidor. En principio Limón nos iba a acompañar, pero decidió salir algo más flojo con un par de amigos que le acompañaron.

Pistoletazo y hasta el 31 ya lo ha contado Pedro Skivo. Ritmos adecuados (5’10” - 5’20”) y un colchón de un par de minutos. Ahí me adelanto para saludar a la familia y a los amigos que me acompañaban. Besos y espero a ver cómo viene el personal.

A Aurelio le noto un rictus ya algo raro y a Skivo se le sigue viendo concentrado. Limón sigue fresco el tío. Es entonces cuando empieza el famoso "palabra censurada" llano de 3 kms y echo un último vistazo a Pedro. Por la cara que me pone, y sin palabras, creo entender que tire para adelante, que quizá le esté forzando de más. Le “abandono” (sorry, amigo), pero luego supe que había hecho lo correcto.

A Aurelio le rondaba el colega del mazo, por lo que le digo a Limón que si tiramos. Me dice que quiere ser conservador, que la cuesta es larga, por lo que me voy solo. Hago los últimos 10 kms a ritmos de menos de 5, donde me encuentro más cómodo, y es cierto, cómo me habían dicho pero no había comprobado, que es una gozada hacer un maratón “en negativo” y acabar bien y con fuerzas suficientes. En el 38 adelanto a Dabenar y le invito a seguirme, pero ya contado por aquí que iba fastidiado del tobillo.

La llegada de escándalo, FFdR animando por doquier y haciendo fotos (gracias a todos por vuestros ánimos y por las fotos; no cito que alguno seguro que se me olvida) y último beso a la family que estaba en meta.

Llego en 3h41 y espero en meta a ver si logro mi objetivo, y efectivamente… logrado: entra Skivo en 3h43. Nos fundimos en un abrazo y la alegría que muestra hace que esto merezca la pena. Enhorabuena, grandullón, te lo has ganado. Llegada de Limón y posteriormente de Aurelio, que llega con los mismos síntomas que los del vino Cartojal la noche anterior, es decir algo desorientado, pero muy, muy contento. Enhorabuena también, gran marca para debutar y ya has conocido lo que es esto. Y tú, Dani, otra muesca en el revólver.

Un placer compartir kilómetros con ellos y con Jano, que tuvo que retrasarse un poco por molestias a mitad de la batalla.

Después, ducha y a comer, donde el gran Marengo nos tenía preparado todo, para que simplemente fuéramos a comer, beber y reír, que es lo que nos gusta, además de correr. Eres muy grande, Emilio.

Un placer haber conocido nuevos forofos y a sus familias. Hay que ver lo cojonudos que sois todos y todas. Y volver a ver a gente que hacía muuuucho que no veía. Gran alegría.

Enhorabuena a los que subieron al pódium, a los debutantes, a los MMP, a los finishers y a todo el mundo. Sé que todos nos llevamos algo, incluso los que lo han pasado mal.

Y el 2014 se acaba. A mis espaldas este año maratones de Sevilla, Palencia, Vitoria, Pamplona, Ciudad Real y Málaga. Dejadme entonces, por último, que agradezca a Pili que me aguante el día y día y que haga esto posible y más fácil.

Nos vemos. Disfrutad.

 :drinks:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Runni en 10 Diciembre, 2014, 13:11:40 pm
Algunas fotillos del runni-móvil.

https://www.dropbox.com/sc/248god1q51qx6m2/AADNgBWj13XQ6XKYgjiAxXcja (https://www.dropbox.com/sc/248god1q51qx6m2/AADNgBWj13XQ6XKYgjiAxXcja)

Esto también es Maratón y del bueno. CHACHI :drinks: :drinks:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: boscox en 10 Diciembre, 2014, 17:03:16 pm
Enhorabuena.

Enviado desde mi HTC One mediante Tapatalk

Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: runningbox en 10 Diciembre, 2014, 18:55:55 pm
Ayer no consegui entrar al foro seguro que estaba petado , por el hilo de la marathon de Malaga ,

daros a tod@s la enhorabuena por tan magistral carrera  :clapping: :clapping: ,  Y nuevamente daros la enhorabuena por las buenisimas cronicas autenticas obras de arte para colecionar  :clapping: :drinks:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: potro en 10 Diciembre, 2014, 19:36:52 pm
enorme fin de semana en Málaga...en mi caso de turisteo, puro disfrute vacacional y con muchísima envidia de no poder correr con la expedición...encantado de conocer a nuevos miembros como Jano, Olga, Leona y Grillo, Capi, Skivo (gracias por cargarme el móvil en el bar  :))) )...enhorabuena a Álvaro, Ninfa y Olga por sus podiums...especial mención y felicitaciones para los debutantes Aurelín, Mat, Chopin (un placer volver a verte de nuevo)...también para los que han conseguido sus MMP Juan y JuanRa (imagino lo que eso supone después de alguna que otra decepción) y Skivo, este último además con un gran bocado a la marca (aunque lo tuyo es doping, corres con una batería extra  ;D )...igualmente ha sido un placer volver a encontrarme con mucha gente que hacía tiempo que no veía: Cosette, Potro, Dinasty, Runni, Mr. Patata, Gabi...menciono a los miembros del foro pero hago extensivo a las respectivas familias las gracias por este gran fin de semana...

Mención especialísima para mi primo Marengo por la organización de la comida del post...menudo marrón te colocó el pequeñín pero, en mi opinión, lo has solventado de forma espectacular a pesar de estar más liado que la pata de un romano...gracias de corazón...

os dejo algunas fotos que hice...pido disculpas a los que no localicé y a quienes pillé ya pasados...  >:-( >:-( >:-( ...corriendo me defiendo, pero la fotografía no es mi fuerte...

 F O T O S  (https://plus.google.com/photos/105106951775757685148/albums/6090966605995986065?authkey=CJ-L8s216sKylwE)
Antonio, para mí también fué motivo de alegria verte de nuevo ( creo que la última vez que te habia visto antes de tu lesión fué en la Tragamillas)  ya estás llegando al final de túnel y pronto  podremos verte de nuevo devorando kms. Ánimo campeón y gracias por tus fotos . choca!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Cosette en 10 Diciembre, 2014, 21:27:04 pm
Me uno a Potro. Un gusto verte!.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Limon043 en 10 Diciembre, 2014, 21:58:53 pm
Hola!
Bueno, pues por fin se me han quitado un poco las agujetas que tenía incluso en los dedos de las manos y que me impedían escribir unas palabras. . .
En lineas generales, muy contento y muy satisfecho. . . . Al final, cuando te prepararas algo a conciencia para conseguir un objetivo, se nota. . .
Y es que todo esto empezó con el plan de entrenamientos de Dani Pérez. Me propuse seguirlos para cumplir el objetivo. . Y como he dicho antes, todo esfuerzo tiene su merecida recompensa

Viaje de turismo, amigos y familia. . . Así lo planteé desde el principio, y así surgió. Desde el alojamiento, a las cenas en casa en familia, hasta el viaje en un furgonetón donde cupimos todos. . .

En cuanto a la carrera, el objetivo lo tenía en bajar de las 4h y como reto personal, intentar el si 3h45'. Pero no me quise agobiar con los tiempos. . . Simplemente quería disfrutar del deporte y de lograr el objetivo. Así que empecé a un ritmo cómodo con Luis (amigo que se estrenaba en esto) y VeJu (que decidió ir incluso un poco mas conservador porque acababa de hacer Berlin). Así que los km iban saliendo a un buen ritmo. Yo me encontraba muy bien, animando a corredores y animadores. . . Grabando el ambiente y haciendo fotos por doquier. Sobre el km 18 veía que mi amigo Luis iba ya justo de fuerzas (VeJu ya se quedó mucho antes), así que decidí apretar el ritmo para ir a coger a los Forofos que sabía que iban a por el 3:45. Y así fué. . . En uno de los giros de 180º les vi y les dije claramente "voy a por vosotros!" Y así fue. . . Los cogí allá por el km 26 y compartimos unos 5km
Luego, pues cada uno por su lado como pudo. . . Acabé 'pidiendo la hora' como se suele decir en el fútbol y peleándome con la gente que no me dejaba entrar con mi hija en meta. . . En fin

Me gustó mucho la ciudad, pero creo que el Maratón Cabberty de Málaga tiene mucho que aprender para poder estar entre los mejores, como pretenden. . . .

Gracias en especial a mis compañeros de entrenamientos VeJu y Luis, a Aurelio, Skivo y Calducho por esos km compartidos. . . Y a mi mujer por ayudarme y acompañarme en estos viajes. Una pena que al final mi cuñado no pudiese venir, pero mira tu por donde, su dorsal acabó en el Podium de la mano de Ninfa

La próxima, ya veremos cuando y dónde. . . Pero esto hay que repetirlo y, además, mejorarlo!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: pabloch en 11 Diciembre, 2014, 00:16:57 am
Enhorabuena a todos! Que grandes carreras y crónicas! Que alegría ver tantas buenas noticias! Debuts, mmps, hasta podiums!! Felicidades a todos!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: aurelin67 en 11 Diciembre, 2014, 03:06:47 am
PREVIO A LA MARATÓN
Allá por el mes de mayo y animado por algunos miembros del torrejón Team, me planteo correr mi primera maratón. estaba dudando entre valencia y Málaga, pero por la fecha y viendo en el foro la pedazo de expedición que se estaba montando para Málaga, hizo que de decantara por esta.
Durante los primeros meses pensaba, que necesidad tengo yo de correr una maratón, si con las de 10 km y las medias ya voy sobrado, pero la curiosidad de vivir y sentir en vivo una maratón, me hizo de ejecutar la inscripción a finales de Julio. Ya no hay marcha atrás, soy un hombre de palabra y lo que digo lo cumplo.
Durante los meses de Julio y agosto estuve corriendo muchos mas kilómetros que los de costumbre y esto hizo que a finales de agosto comenzara a tener fascitis, lo que al principio era una pequeña molestia en frió, al final se convirtió en fuertes dolores que me impedían correr con comodidad, pero como soy un poco cabezón, corría y seguía corriendo.
En septiembre comencé un plan que nos puso el bueno de Sensei, que tuve que adaptar a mis turnos de trabajo y a las competiciones de Nieves2001.
Después de la media maratón de fuenlabrada y acabándola con muchos dolores, es cuando me planteo desistir con el intento, pero con muchos ejercicios de estiramientos, la cosa fue mejorando hasta el punto de desaparecer completamente.
Seguía teniendo mis dudas, de si seria capaz de acabarla, pero estas dudas se disiparon después de la tirada mas larga de 30 km, acabándola con muy buenas sensaciones y es entonces cuando pienso "La acabo si o si".
Después de lo acontecido en la maratón de valencia por algunos forofos, es cuando empiezo a tener muchas dudas de como hacer la maratón, si salir a ritmo mas lento en plan conservador o salir desde el principio a un ritmo de lo que estaba entrenando y es cuando surge la idea en el grupo de whatsapp de formar un grupo para intentar sub3:45 formado por: Calducho, Limon043, skivo y yo.
El sábado después de una carrera de Nieves2001 salimos con rumbo a Málaga, ya solo faltaba un dia para la gran cita "Que ilusión tenía".
Llegamos un poco tarde a Málaga, buscamos un sitio para cenar y entre pitos y flautas a las 12 en la cama. Con los nervios que tenia, no pude dormir mas de tres horas, así es que a las 5:30 me doy una ducha y me bajo a buscar un sitio para desayunar.
A las 7:30 quedo con carlosrunner para que me entregara el dorsal "muchas gracias por las gestiones" y a las 7:45 me dirijo al punto de encuentro para las fotos oficiales.
LA CARRERA
Cada uno se coloca mas o menos en el cajón que quiere y es cuando perdemos de vista a skivo, un par de llamadas y todo solucionado.
Limon043 salia mas atrás con un par de amigos.
Se da la salida y los dos primeros kilómetros son un poco atropellados por la cantidad de corredores y cuesta coger un ritmo constante, en el kilómetro tres es cuando cogimos a Jano y se une al grupo, hasta el kilómetro 8 voy viendo a todos los forof@s que nos preceden y es cuando veo que Loydi va en el grupo perseguidor del grupo de cabeza de carrera "Que subidón da ver tantas caras conocidas" En el kilómetro 8 giro de 180º y vuelvo a ver a mas forofos, seguimos manteniendo el ritmo e incluso vamos bajando la media segundo a segundo, voy tan bien que voy hablando con todo el mundo, incluso voy tirando del grupo "Que osadía, no sabía lo que me esperaba". En el kilómetro 14 llamo a mi mujer para preguntarles donde estaban, había quedado con mi familia en el kilómetro 15, me paro ha saludarlas y esto me da otro subidón. Continuamos y a partir del kilómetro 16 empieza a soplar un viento en contra que fastidia un poco, seguimos manteniendo el ritmo y vamos a 5:15 de media, en el 18, Jano y yo paramos a hacer una parada técnica y nos pregunta calducho que si paran y les digo que sigan, un poco antes del paso de la medio maratón nos volvemos a juntar y esta la pasamos en 1:51.29, en el 22 vemos a Limon043 y nos dice que viene a por nosotros, en el 23 Jano para, porque tiene problemas en el pie y ya no se vuelve a unir con nosotros "El quería acabarla sin problemas". En el 24 se une al grupo limon043 y es un aporte de energía, porque viene con mucha fuerza. En el 30 Calducho se adelanta unos metros para saludar a su familia. A partir del 31 nos empezamos a separar y es cuando empiezo a ver muchos corredores parados con problemas "Que mal rollo", a partir del 32 es cuando comienzo a pasarlo un poco mal y es cuando me pasan Calducho, Limon043 y skivo, pero no me obceco en cogerlos, sabia que si llegaba al final de la cuesta medianamente bien, ya estaba hecho. En la bajada del 35 al 38 es cuando me recupero un poco del esfuerzo de la subida, pero ya el ritmo no es el mismo que hasta el kilómetro 32, así es que decido mantenerlo hasta el 40, donde se me une dabenar que me dice que se queda conmigo hasta el final, lo cual agradezco porque ya iba con la reserva encendida. ya solo me quedan 195 para la gloria, vuelvo a ver a mi familia y me da el ultimo subidón "Ya estaba hecho" me importa poco el sub3:45, lo importante es que la había acabado, sin sufrir mucho y sin problemas.
Después de entrar en meta estuve un par de minutos como un zombi, no sabia que hacer, si reír o llorar, cuando ya comencé a ser persona me abrace con todos los forofos que iba viendo. Me repuse rápidamente, comiendo todo la fruta que me iban ofreciendo y bebiendo cervezas que ofrecían a los corredores, estaba con el deposito a cero y había que llenarlo jejeje.
DESPUES DE LA CARRERA
En lineas generales, a mi si me gusto la carrera, buena labor la de los voluntarios, buena bolsa del corredor y la animación en los puntos donde la había fue buena, eso si, fue un error gordo lo de la descalificación de 27 corredores por error del recorrido, que a día de hoy han sabido rectificar y han mandado una carta a los corredores implicados, diciéndoles que pagaran los premios a los corredores que les correspondan y que estan invitados a la próxima edición.
Doy las gracias por compartir tantos kilómetros al grupo del sub3:45, Calducho "La generosidad", Jano "El aguante" , Limon043 "La energia positiva" Skivo "La inteligencia".
Quiero dar la enhorabuena a cada uno de vosotr@s, desde el primero hasta el ultimo, todos tienen su merito sin desmerecer a ninguno.
Dar las gracias a tod@s, por el gran fin de semana que hemos pasado.
También dar las gracias a todos los miembros del henares Team, porque desde la distancia nos han animado como auténticos hooligans y a mi familia que le voy a decir, pues que es la mejor, por estar siempre apoyándome en esta locura.
Esta maratón es parte también de los que por uno u otro motivo querían correrla y no han podido.
P.D: Pido disculpas por este pedazo de tocho.
Skivo, hoy me has dado una buena lección, con que inteligencia has corrido CHACHI
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: fitomatic en 11 Diciembre, 2014, 05:36:07 am
Envidia de la mala leyendo vuestras crónicas... Enhorabuena a todos!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: yonhey en 11 Diciembre, 2014, 09:12:02 am
El Maratón de Málaga se disculpa, paga e invita a los corredores afectados:
http://dorsalsur.diariosur.es/evento/v-maraton-cabberty-malaga-7.html/noticia/87 (http://dorsalsur.diariosur.es/evento/v-maraton-cabberty-malaga-7.html/noticia/87)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: drrSevilla en 11 Diciembre, 2014, 10:59:39 am
No sé si a los afectados les sabrá a suficiente pero en mi humilde opinión, una disculpa siempre es una disculpa y les honra. No me parece bien personalizar en un voluntario que se ha ausentado durante unos minutos de su puesto, ya que como se ha dicho varias veces ya, parece faltaban señalizaciones, tanto en el piso como de otra forma.

Pero sea como sea, es positivo que reconozcan error siempre y cuando ésto sirva para que la Maratón de Málaga siga creciendo de cara a futuras ediciones a nivel organizativo.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: elliot ness en 11 Diciembre, 2014, 13:01:00 pm
Buenas.

A ver si puedo esta tarde sacar algo de tiempo para escribir una pequeña crónica, de momento os dejo un enlace a las fotos que hicimos.

https://plus.google.com/photos/103345517621574742359/albums/6091523982876383041

Un saludo.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: carlosrunner en 11 Diciembre, 2014, 17:53:21 pm
Aqui va mi megacronica  :beach:

A MALAGA HEMOS DE IR

En plena vorágine de inscripciones después de efectuar la de la Maratón de Frankfurt, surge ésta, algo cerca en el tiempo con la ciudad alemana, pero el hecho de ver como se está formando un gran grupo, me anima a pulsar, saliendome ademas muy barata, pero siendo algo insconsciente..."¿Donde vas Carlos, que solo has corrido una y estas en el ajo de otras dos?" Inconsciencia o no, me gustaba pertenecer a algo grande que se estaba gestando.

Aún asi, la preparacion de esta maraton se ha solapado con la de Frankfurt, a priori mi unico gran objetivo del otoño, y en el que puse mis energias, a pesar de mi lesion en septiembre que me mantuvo parado un tiempo, siendo ese contratiempo el que me catapultó para cambiar el objetivo, que seria finalmente acabar dignamente en Frankfurt, y mejorar las prestaciones en Málaga, 6 semanas después. Los 42195 metros germanos serían una gran tirada larga con público.

Las semanas posteriores evidenciaron un mejor estado de forma que me ha ayudado de manera superlativa en la motivacion para darlo todo en la capital de la Costa del Sol

MÁLAGA, QUE HERMOSA ERES

Nos presentamos en Málaga en el Grillocar, Grillo, Leona, Olga y yo. Un viaje amenisimo, con fotos impublicables, canciones de Julio Iglesias y muchas risas  :dancing: y nos situo en una pobrisima feria del corredor, donde apenas estuvimos un ratito, suficiente para tomarse la primera birra del fin de semana.

Despues, check in en el hotel, y extensa comida, sobremesa, tarde, y inicio de la noche con casi todos los componentes de la expedicion forera, quedandonos para el final los que siempre cerramos los bares  :))) entre muchas (demasiadas) birras, y algun vasito de Cartojal.

En ese momento ya anunciamos que nuestra maraton iba a empezar con algunos perjuicios  :drinks: :drinks:

Me despierto muy temprano, sin poder dormir, y con mucha sed, bebiendo agua a cada rato, y con la cabeza semiresacosa, pero con conviccion de que todo va a salir bien. Desde ese momento no dejare mi botella de agua hasta teminar la carrera

Un picnic del hotel para los corredores nos ayuda a hacer un desayuno mas completo, a la vez que nos relaja un poco para lo que vendrá despues

MARATON

Unas fotos previas, saludos, buenos deseos, y nos fuimos camino de la salida, que pillaba cerquisima del hotel, dando tiempo a ir tranquilamente.

En la salida, skivo me invita a ir para adelante con el grupo de 3:45, pero me quedo con Bounce y Runni, que saldran mas tranquilos desde atras. Quiero ser algo conservador, pero mas ambicioso que en Frankfurt, mi objetivo sera estar entre 4:05 y 4:10.

El pistoletazo de salida se da y rapidamente nos encontramos con Fortes y chopin, aunque ellos van tranquilitos, se pone Bounce con ellos y voy con Runni.

Primer km lento, sobre 6:15, que viene muy bien para calentar, situandonos el siguiente ya en 5:40, recuperando lo que queremos en un principio. Hasta el giro de 180 grados que hay en el km 8, nos situamos entre unos constantes 5:35 - 5:45, viendo a todos los FFDR que estan delante nuestra, animandolos.

De tanto beber, y a pesar de la meadita previa, sigo teniendo muchas ganas y decido hacerlo despues del 10, al pasar la alfombra de tiempo. Este km lo pasamos en 57:24, quizas mas rapido de lo que pensaba pero con buenas sensaciones.

En esa meadita pierdo de vista a Runni, y justo vuelvo a carrera con chopin y Fortes delantes, parando éste ultimo tambien a mear y quedandome poco despues con chopin, que intenta esperar al bueno de Fortes, pero confiando en que nos cogera, le invito a mantener ese ritmo conmigo, estando mas o menos en 5:30 hasta que nos cruzamos con todos los acompañantes foreros, que estan entre el km 14 y 15 animando y echando fotos, y ahi nos vamos un pelin mas rapidos por la emocion del momento.

Empieza el tramo mas aburrido de la carrera, con una larguisima recta de casi 5 km donde no hay mas aliciente que en ver pasar los kilometros, y el mar, que nos queda a la izquierda, porque animacion en este punto, mas bien escasa. Quizas este hecho hace que relajemos un poco las prestaciones, volviendo a hacer kms entre 5:40 y 5:50, aunque no me preocupa porque se que nos va a venir bien guardar algo para todo lo que viene.

Al girar hacia la zona conflictiva de la carrera el viento nos pilla de cara y molesta, salen kilometros lentos hasta el bucle donde llega el medio maraton, que pasamos en 2:01:04, un paso muy bueno para mis expectativas, donde mantengo muy buenas sensaciones.

Volvemos a tener el viento de cara, aunque aumentamos un poco el ritmo, volviendo a los 5:40 nuevamente. Otro nuevo giro de 180 grados, donde vemos en el lado contrario a Fortes, aproximadente a un minuto de nosotros, y empiezo a confiar en su recuperacion para formar un buen trio.

Aqui pongo la musica, es el unico momento en el que oigo musica cuando corro, despues de la media maraton, para motivar, y siempre en auricular, sin dejar de sentir el ambiente. Justo empiezo a emocionarme al escuchar la cancion de Carros de Fuego pero estamos llegando al 25 y las lagrimas deben esperar  :cray:

Mantenemos un ritmo muy constante de 5:40 hasta el 29, donde sin querer y probablemente ayudados por la fuerza del público, bajamos hasta 5:30, momento en el que comento a chopin que desde el 30 empieza la carrera y desde el 32 se escondera el tio del mazo en algun sitio y hay que tratar de evitarlo.

En el 31 empezamos la subida o "palabra censurada" llano hasta el 34,5, y son momentos dificiles, sabemos que si llegamos arriba, llegaremos a meta, que sera mas cuesta abajo. El platano del 30 no me deja buenas sensaciones, mas bien me ha matado y aunque mantengo a duras penas los 5:40 - 5:50 no voy muy bien.

Antes de esas malas sensaciones, pasamos a Runni, invitandole a venir con nosotros, pero decide quedarse donde esta ya que va algo tocadillo. Es aqui donde nos damos cuenta la cantidad de cadaveres que estamos recogiendo, hay mucha gente que ha salido desbocada y lo está pagando.

Volviendo al punto anterior, en el giro que ya da la vuelta y bajamos, empiezo a ver que, sin sentir ningun cansacio excesivo, estamos bajando el ritmo bastante: 5:59, 6:06, 6:12, 6:18...y chopin se va en el avituallamiento del 37 y no puedo seguirlo, las piernas no me van, pero no quiero que el ritmo me haga decaer en mi animo, sabia que esto iba a pasar pero no podia dejarme llevar por mi cabeza, asi que intento que no se me vaya el bueno de Juan demasiados metros, con lo que ya reduzco bastante el siguiente kilometro hasta nuevamente 5:59

Pero un hecho totalmente inesperado hace que cambie mi sentido en la carrera; al llegar a un punto de animacion cercano al km 39, escucho de fondo algo de musica latina, un merengue bailongo que me hace sonreir de nuevo y ponerme una alegria dentro que no me esperaba, ese click en el coco que tanto necesitaba  :party: :party: :party: Me pongo a hacer el cabra cuando llego a ese punto con los animadores, llegando incluso a ponerme a bailar con alguien y salgo disparado con muchisima energia, saliendo el kilometro mas rapido de la carrera, en 5:23.

Con esa alegria, alcanzo a chopin y, aun viendo que le cuesta, me coge el rebufo y vamos enfilados, que encima se ven acrecentados los animos con otro punto de animacion, donde vuelvo a hacer un poco el moñas  :party: :party:

Así, pasamos ya por esta última parte por el centro de Málaga, con mucho turisteo y animacion, bajando por la majestuosa calle Larios, y esperandonos al final para animar un numeroso grupo de acompañantes foreros. Entre ellos obispo, que corre conmigo unos metros para preguntarme como voy, le digo que genial, que estoy sobre 4 horas y poco, que voy a bajar mucho mi marca  ;DD

Ya enfilamos la recta final, de unos 300 metros, la meta al fondo, y vuelvo a emocionarme, del esfuerzo, de acordarme de todos los que no estan aqui por diversas circunstancias, recuerdo querer dedicarle esta carrera a todos ellos y a todos los que han animado. Es muy emocionante el momento y Leona, que me ve, me anima y me saca una foto con la lagrima cayendo, aunque me da tiempo a serenarme, a escuchar otra voz conocida, la de Shinichi, que tambien esta por alli animando, sonriendo y sacando fotos  :yahoo:

Veo el tiempo en meta oficial, esta en 4:06 largos, bajo el ritmo y dejo que se marche unos metros chopin, porque quiero entrar en 4:07 y se vea el video completo de mi llegada y...fin, paro el crono en 4:04:49, aunque el tiempo que me marcan ese de 4:04:47, casi 9 minutos menos que en Frankfurt y casi un cuarto de hora menos que en MAPOMA, un autentico logro para mi  ;DD ;DD y doy un salto de alegria tipo celebracion futbolera, esto ha costado mucho pero ha merecido la pena

No veo a chopin, asi que cojo mi camiseta y mi bebida y voy a darle la enhorabuena a skivo y Aurelio, que han hecho tambien MMPs como autenticos campeones  CHACHI

He acabado mi tercer maraton del año pero es el que me siento mejor despues, aunque no quita para que necesite sentarme 10 minutos en la acera para reponerme. Ya de pie voy muy despacio a por mi bolsa en el ropero y a la vuelta del hotel ya me encuentro a chopin, donde le felicito como merece, ya que ha hecho un carreron acompañandome en su debut (enhorabuena maquina!!  :agree: )

POST CARRERA

Despues de una gratificante ducha, nos reunimos a comer en el restaurante donde hizo todas las gestiones marengo (gracias crack) practicamente todos los componentes de la expedicion, con muchas felicitaciones, y mucha alegria.

Mas tarde, mientras algunos buscan un lugar donde tomarse algo relajado, Olga y yo nos vamos a la playa a remojar los pies, aunque yo no me atrevi del frio :blush2: y a hacer algunos estiramientos.

Nos volvimos a reunir con todos los aun presentes, aunque al rato decidimos irnos a cenar skivo, Olga y yo, el cansancio ya está reinando en mi cuerpo con tan pocas horas de sueño y es preceptivo llenar el estomago e irse a descansar, que es lo que hicimos a posteriori.

Ya temprano al dia siguiente, subi con Olga al castillo de Gibralfaro, con paso firme, fotos y mucho sol  :beach: De ahi, nos reunimos con algunos de los que quedabamos a tomar aperitivo, comer y un posterior paseo al puerto, donde ya tomamos una ultima copilla hasta encaminarnos a la vuelta a casa.

Un viaje de vuelta que ha denotado el cansancio reinante, pero donde tuvimos una curiosa cena, con una degustacion de una estupenda hamburguesa de ciervo en uno de los mejores restaurantes de carretera que he visto.

Llegada ya en madrugada a casa y costando conciliar el sueño, degustando entre los recuerdos este maravilloso fin de semana que ojala se pueda repetir  :party:

CONCLUSIONES Y AGRADECIMIENTOS

No podia imaginar hace un año, cuando tenia en mente 3 San Silvestres a correr y recien inscrito a la Media Maraton de Getafe, que iba a correr en este tiempo 3 maratones y 10 medias maratones mas (entre mas de 40 carreras mas, algunas hasta con bonus), y me siento sumamente feliz por ello, y por esta progresion, que tambien ha sido motivada por haberme dejado llevar de este gran grupo FFDR.

Cada vez aprendo mas cosas de las carreras, de los consejos, y de todos vosotros. No tengo otro objetivo que seguir disfrutando de esto y seguir compartiendolo con todos, creo que mi mayor motivacion sera siempre esa, y el seguir superando barreras y objetivos que piense que no puedo alcanzar.

Quiero agradecer a todo el excelente grupo de Málaga (corredores, acompañantes, animadores, etc ) el genial fin de semana que hemos tenido, compartiendo muchos momentos y pasandolo genial, es dificil estar mas agusto. No quiero dejar a nadie fuera y por eso quiero hacerlo extensible a todos y cada uno de vosotros. Ademas, felicitar por sus podiums a Loydi, Ninfa y Olga, que genialmente nos han representado en esos puestos aptos solo para los privilegiados :drinks: :drinks:

Personalmente, agradecer a cheve su total implicacion siempre en estos saraos. La manera de transimitir la pasion por las maratones dificilmente se puede comunicar mejor, a la vez que es bastante complicado decirle que no a algo  :friends:

Tambien a todo el Henares Team, que han estado apoyando desde hace muchas semanas este evento, asi como en el durante, muchas gracias por estar ahi compañeros  choca!

Quiero dejar para el final el especial agradeciemiento a las 3 personas con las que comparti viaje:

Grillo, que su constante apoyo a pesar de no poder correr no ha decaido nunca, ha transimitido alegria y buen rollo, ademas de conducir muy bien  :music:  no ha dejado que nos movieramos un pelo de nuestro destino, recogiendonos y trayendonos hasta la puerta. Eres un tio muy muy grande y me alegro muchisimo de conocerte cada vez mas y mejor...Y LO SABES  choca!

Leona, una mas, pero haciendo una perfecta pareja con Grillo, que implica que todo se transimita multiplicado por dos, una grandisima persona que ha hecho de este viaje todavia mejor, y que ojala que se repita una y mil veces. Gracias por estar ahi guapa!  :clapping: :kiss (2):

Y finalmente, Olga, si hay alguien mas humilde, autentico, que despierte tanto buen rollo, vitalidad y energia, y que encima sea una crack en esto del deporte, esta es ella, no lo dudeis. Gracias por compartir esos ratos tan buenos, por dar siempre esa sonrisa y esa alegria que hace que todo parezca de luz y color. Una de esas personas que siempre uno quiere tener cerca porque hace que todo lo malo, sea mejor, y lo bueno sea lo maximo. Aun a dia de hoy no se quien te trajo por aqui, pero bendito sea el/ella y tu por darnos a conocer a persona tan fantastica  :air_kiss: :air_kiss:

Si me dicen que tengo que repetir este viaje tal y como ha surgido, lo vuelvo hacer sin cambiar absolutamente nada...bueno si...¡¡que hubiera mas dias!!  ;D ;D

GRACIAS a todos los FFDR por hacer estos sueños posibles, y por habernos animado y apoyado tanto desde fuera  :friends: :friends: :friends:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: hal900_Fran en 11 Diciembre, 2014, 18:28:41 pm
Lo primeo dar la enhorabuena a todos por sus marcas, MMP, etc ., muy grandes todos….

Ha sido un gran fin de semana en Málaga con mi familia y con Calducho y su familia. He vivido el maratón desde fuera, de utillero de calducho, he pasado mucha envidia de ponerme las zapatillas pero creo que es pronto, 2015 será el año… Me lo he pasado en grande viviendo el Maratón desde la valla viendo a todos los FFDR y el ambientazo de la comida de después también fenomenal, gracias por la organización.

Espero coincidir más veces….

Enhorabuena a todos!!!!

Os dejo unas fotillos que hice:
https://plus.google.com/photos/103903374821211816822/albums/6091626259998857585?authkey=CKP13c2V2tbPRw

PD: Enorme el abrazo de skivo a calducho en la meta.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: aurelin67 en 11 Diciembre, 2014, 19:21:23 pm
Muchas gracias a todos los reporteros gráficos!!!
 CHACHI CHACHI CHACHI
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: jano en 11 Diciembre, 2014, 20:04:45 pm
Por cierto, en la página de los resultados del maraton: http://www.maratonmalaga.info/mma-resultado-detallados/consulta-resultado/11198/v-maraton-ciudad-de-malaga (http://www.maratonmalaga.info/mma-resultado-detallados/consulta-resultado/11198/v-maraton-ciudad-de-malaga) o en:
http://www.deporticket.com/dpk-resultado-detallados/consulta-resultado/11198/v-maraton-ciudad-de-malaga (http://www.deporticket.com/dpk-resultado-detallados/consulta-resultado/11198/v-maraton-ciudad-de-malaga)
pinchando sobre el dorsal se puede descargar un diploma oficial del Ayuntamiento de Málaga, en pdf, diferente al que había hace unos días en jpg.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: VeJu en 11 Diciembre, 2014, 20:07:40 pm
Rápido y breve.
Después de Berlin me encontré por sorpresa con dorsal para Malaga y teniendo en cuenta que iban mis amigos limón y Luis no pude resistirme a pesar del poco tiempo  que había entre uno y otro, sobre todo porque en Berlin había sido mi debut.
El objetivo era bajar de 4 horas y hasta el km 32 iba sobrado, a partir de ese momento y sin previo aviso comenzó la pesadilla, continuos calambres que me obligaban a parar cada vez más frecuentemente a estirar.
Al final 4,03 y sabor agridulce, muy contento por acabar mi segundo maraton en poco más de dos meses y haciendo MMP pero por otro lado un poco decepcionado al haber tenido tan cerca el sub 4 y no haberlo logrado.
Eso si, seguro de que en la próxima caerá.
Enhorabuena a todos y a pensar en la siguiente.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Fortes en 12 Diciembre, 2014, 20:46:57 pm
Después de sufrir una lesión en agosto afrontaba esta maratón como un test para ver si estaba en vias de recuperación y, sobre todo, porque le había prometido a Chopín que le iba a acompañar, aunque sabía que Juan iba muy bien preparado y que iba a ser un  lastre, pero por lo menos quería acompañarle hasta la media (la famosa media). Asi que nos dirigimos a Málaga y en el trayecto del aparcamiento a la Plaza de la Marina, el punto de reunión de los FFDRs, nos encontramos  a Loydi (envuelto para regalo) y Dabenar, con los que  tomamos café, después saludamos al grupo , Capi nos entrega los dorsales (gracias guapetons), fotos de rigor……  y a la salida; en el trayecto vemos a Limon43  y nos dirigimos casi al final de los cajones de salida. Tras la salida tratamos de ir a 6 minutos mas o menos pero  vamos un poco mas rápidos; a partir del 6 nos cruzamos con la cabeza de carrera y comenzamos a ver forofos, el primero José Atlético, en el km. 8 damos la vuelta y a la altura del 11 hago una parada técnica (sin segundas intenciones, que Chopin es muy mal pensado) y reanudo la marcha con intención de reunirme con él, charlo con una chica del Almagro Trotón (el club adoptivo de Fepargo) y me despido para reunirme con Juan y con unos pantalones rojos que adivino de Carlos y que van a unos 200 metros, a la altura del 16 a 17 abandono la idea pues me requeriría mucho esfuerzo y voy justo, asi hasta antes del kilómetro 29 en el que empiezo a andar/correr, sobre todo en el tramo (interminable) del 31 al 40, donde veo a Mat (felicidades campeón, no pude seguirte ni cuesta abajo), Bounce, Runni  y Francisco Mesón,  hasta que enfilo la calle Larios (una gozada correr con toda la calle para mi solo) y al final de ella veo a Obispo que me acompaña unos metros, también están Galgo y Noc  y hasta meta donde me encuentro a Aurelin (Enhorabuena máquina), Skivo y Runni (creo que no me olvido de nadie)…. y Shinichi y después de recoger la mochila me reúno con  Chopin al que felicito por la magnifica carrera (a ver si me entrenas para acabar sobrado como tu, jajaja) y a celebrarlo con el resto de FFDR, todo bien organizado por Marengo a pesar de las dificultades que le hemos puesto, muchas gracias Emilio. Aunque he hecho una castaña de carrera (a estas alturas no recuerdo ni el tiempo que  hice) estoy muy contento por varias razones, la primera porque fui testigo del debut maratoniano de Chopin y también, por supuesto, de Aurelin y Mat , la segunda porque después dde acabar varias medias pidiendo la hora, esta entera sabia que iba a acabarla mal que bien pero hasta el final y asi recuperar las ganas de correr otra vez y la tercera, y quizás la mas importante,  porque una celebración con los Forofos y familias vale mucho la pena aun sin carrera de por medio pero si es con una maratón mejor que mejor.
Por supuesto dar la enhorabuena a Alvaro y Ninfa por esos magnificos puestos , a Capi que   ¡!!por fin ¡!!! ha bajado de 3:30 horas  y a todos los que habeis hecho MMP (perdonarme que no os nombre, pero tengo la memoria de un pez, cuando paso la página del hilo ya se me ha olvidado lo que he leído, jajaja).
NICO me voy a inscribir a Getafe, me convenciste en la comida, jajaja. A Guadalajara se me pasó el plazo, otro año será.
Y gracias a tod@s l@s reporter@s gráfic@s por inmortalizar nuestra "gesta", jajaja
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Grillo en 13 Diciembre, 2014, 20:07:06 pm
Me toca!!  :dance:

Gran fin de semana largo por tierras malagueñas que comenzó en un viaje en coche con Leona, Olga, Carlosrunner y un servidor. Risas y buen rollo... sin nadie dormirse en el coche, ni siquiera el conductor  :)))  :)))

Espetos en la playa y paseitos con Leona pa arriba y pa abajo, para decidir el mismo Sábado que iba a devolver un favorcillo y a correr los últimos km. de la Maratón con mi amigo el gran Pichón, que anteriormente había hecho el lo mismo en Madrid. Madrugón y cámara en mano saco las primeras instantáneas de los Forofos en la Maratón. Agradecer la ayuda de Leona, que me ha ayudado muy bien con las fotos  :air_kiss:

Finalmente corro unos 13 km. todo según lo previsto, con leves molestias pero sin dolores... además el Pichón consigue un tiempazo de 3 horas 19 minutos. La entrada en meta con Álex, el hijo de Dabenar. Osea puritito disfrute todo... y lo mejor si todo sigue igual es mi última carrera como fotógrafo oficial "obligado".

Dar la enhorabuena a todos por vuestras carreras, Loydi, Ninfa y Olga a niveles de ganadores y los demás, cada uno a su nivel, muy ganadores también. En especial a los que os estrenabais en la distancia, como Mat que por fin ha saldado su deuda de manera merecida. Todos llegados a meta y comida con todos los integrantes de la expedición (muchas gracias Marengo  CHACHI).

La noche a la altura del fin de semana... Eo eo eo eo eooeooee con el gran Mocito Féliz a dúo con Jose Atlético, que grandes  :))) :))) :)))

Aprovechando las últimas horas del gran finde con Gabi,Cheve, Galgoman y señora, Jose Atlético y el cuarteto malagueño :party: Muchas gracias a todos por ese buen rollo... aunque beba agua  :)))  :)))

Vuelta a casa en coche... con la pertinente hamburguesa de ciervo a dúo con Carlosrunner  :hi:

En definitiva, un viaje de los que merece la pena repetir, gran compañía, muchas risas y buen rollo, y encima me he sentido un ratito nuevamente corredor. Todo perfecto!!!

Y cómo no podía ser de otra manera, aquí dejo las instantáneas realizadas por Leona y el que escribe... perdonad a los que no hemos podido captar (Apache tú sales como eres tío  :diablo: ), lo de Leona es correr y lo mío... estar lesionado  :)))

Espero que os gusten. Un placer!!!! :drinks:

https://plus.google.com/u/0/photos/115073359371481654811/albums/6092367588299551585 (https://plus.google.com/u/0/photos/115073359371481654811/albums/6092367588299551585)



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: dabenar en 13 Diciembre, 2014, 21:00:08 pm
Gracias a todos por las fotos!!!!, pedazo de fotos les habéis echo a los niños.
Que gran fin de semana!!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Cosette en 13 Diciembre, 2014, 22:17:28 pm
Eh grillooooo. Mil gracias!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: capi en 14 Diciembre, 2014, 00:30:04 am
Vaya reportaje te has marcado Grillo.
Muchas gracias.
Un saludo


Enviado desde mi iPhone con Tapatalk
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 14 Diciembre, 2014, 07:02:51 am
Grande don Daniel!!!! Una vez más, un reportaje alucinante!!!!

Qué vamos a hacer cuándo salgas de la lesión?!!!! Nos has mal acostumbrado!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Sensei en 14 Diciembre, 2014, 07:27:36 am
Oooh vaya vaya vaya maraton os habeis pegado....
Mi mas y mejor enhorabuena a todos!!!!
Y las crónicas alucino, sois verdaderos cuentacuentos aunq alguna larga pero entretenia jajajaja
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Loydi en 15 Diciembre, 2014, 09:10:11 am
Buenas a todos.

Con algo de retraso por temas de curro, os dejo la crónica de este maratón.

http://equipoepaplus.com/maraton-de-malaga-2014-alvaro/ (http://equipoepaplus.com/maraton-de-malaga-2014-alvaro/)

Enormes la crónicas que he leído por aquí. Mi más sincera enhorabuena a todos y cada uno de vosotros.
Grillo, gracias especiales a ti por ese pedazo de reportaje.

Saludos para todos.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Runni en 15 Diciembre, 2014, 09:52:26 am
Mil gracias por ese pedazo de reportaje Danny!! CHACHI :friends:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 15 Diciembre, 2014, 10:02:00 am
Buenas a todos.

Con algo de retraso por temas de curro, os dejo la crónica de este maratón.

http://equipoepaplus.com/maraton-de-malaga-2014-alvaro/ (http://equipoepaplus.com/maraton-de-malaga-2014-alvaro/)

Enormes la crónicas que he leído por aquí. Mi más sincera enhorabuena a todos y cada uno de vosotros.
Grillo, gracias especiales a ti por ese pedazo de reportaje.

Saludos para todos.

Grandísima carrera y mejor crónica , Álvaro!!!

Enhorabuena por enésima vez, makinon!!!!!!

Y, de nuevo, gracias a Grillo por sus fotos y su apoyo en todas estas maratones de otoño!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 15 Diciembre, 2014, 13:28:02 pm
Bueno, aquí va mi crónica.
Después de petar en Sevilla en Febrero, pese a la gran experiencia de correr más de 30 km con Derfel, Rizos y Calducho, necesitaba resetear la cabeza. Para mí meterme cuatro maratones en año y medio era demasiado.  Pese a todo me apunte a Málaga, la idea, coger una maratón bien lejana  que me diera tiempo para recuperarme. De esta forma hasta verano volví a reencontrarme con el mero disfrute de correr, no pensar en marcas sólo pasarlo bien.

Cuando llego el tiempo de ir pensando cómo preparar Málaga, lo tenía claro, no iba a repetir el plan de las últimas veces, quería algo nuevo. En la web de la maratón de Málaga explicaban  el plan de entrenamiento de Dani Perez, aunque era un plan que iban poniéndote lo que hay que hacer cada cuatro semanas. Tome la decisión de seguirlo pese a que nunca he entrenado cinco días a la semana. Como me alegro de haberlo seguido, es un plan que se lleva muy bien y sin grandes exigencias. Mi duda estaba en si realmente era fiable el plan, ya que pese a encontrarme bien,  42 km quizás pidieran más exigencia.

Casi listos para Málaga las últimas semanas por cuestión de curro me hicieron saltar las dudas, más por cansancio que por otra cosa. La última semana sobrecarga del gemelo, gracias al fisio y a no entrenar se recupero. El trabajo ya estaba hecho.

El viernes viajé  con la familia, sábado familiar con unos amigos, reventado por la tarde a descansar al hotel. Carlos me trajo las camisetas del foro que tenía pendientes, mil gracias, para uniformar a la familia para la carrera. De paso ya me avisaba que estaban calentándose para el día siguiente, sobre todo Cheve. Hacer mención especial a miss patata que fue a por pasta para la cena (se lo curro) y cenamos en la habitación tranquilamente con los niños.

Curiosamente a diferencia del día anterior dormí bien esa noche. Desayune el picnic del hotel y listo. Fotito de rigor con los FFDR, mucha cara conocida, saludos de rigor, me junto con Rizos ya que los dos vamos con el mismo objetivo al igual que en Sevilla. Calducho tiene otro plan con Skivo, el cual salió perfectamente y del que me alegro enormemente.

Ya en línea de salida aparece Cheve,  nos dice que esta resacoso y que va a salir con nosotros a ver qué tal. Al momento nueva incorporación, un compañero de trabajo, y de rodajes, se nos une. Que grande Fran, su objetivo era 3:35 pero se lanzó con nosotros.

Una vez salimos, vemos que el primer km va muy lento por la multitud (mucho corredor mal situado además) y adelantamos a los del globo de 3:30 a petición de Cheve (gran decisión visto luego el ritmo de ese globo). Con un apretón acabamos el km en 5:15 y seguimos recuperando en el segundo km haciéndolo en 4:43. A partir de aquí comandados por el capitán Cheve cogimos velocidad de crucero rondando siempre los 4:55 de media más o menos. Siempre había visto crónicas con lo de "pegados a mi culo", pero vivirlo en las propias carnes ha sido toda una experiencia. Brutal lo del gran Cheve, nos ha llevado como un reloj. Los 20 primeros km paralelos a la playa han sido milimétricos, y eso que Cheve se paraba a saludar a todo el mundo. En cuanto nos poníamos a hablar Rizos y yo nos callaba, “que eso gasta y luego se echan de menos  esas fuerzas, a mi culo”. En los avituallamientos nos cogía el agua, como he dicho antes, brutal.
En cuanto llegamos a la media empieza el viento de cara, Cheve nos empieza a comandar la formación a seguir, que si todos juntitos detrás de él, que si abanico, que vaya sitio más feo, así todo, clavando tiempos. El km 25 se nos va un poco, el único desde el primer km que hacemos con un 5 delante (5 justos). Cheve que está en todo nos avisa y nos pone las pilas. Sus bailes (un figura), su energía, que forma de llevarnos, se le ve que está disfrutando y eso que podía ir tranquilamente más rápido. Se ha fijado el objetivo de que todos hagamos MMP y lo va a conseguir como siga así. El resto de corredores alucinaba con él, alguno nos dijo que alguien como él nos llevaba donde quisiéramos.

Llegan los km del 30 al 35 con subidita, mantenemos el ritmo y vamos adelantando gente, un km un poco lento, Cheve nos avisa de que hay que mejorar o se nos va el 3:30, volvemos a darle y Rizos se nos descuelga un poco. Yo voy en automático, muy concentrado, sólo pienso en llegar al 35 y empezar la bajada, no petar como los dos últimos maratones en ese km. Las pulsaciones las tengo altas pero ya voy a por todas. En la bajada Cheve hace parada técnica y mientras Fran y yo tiramos, Fran me dice que vamos rápido pero no me veo mal pese al cansancio y lo tenemos ahí. Cheve nos coge, ha debido ir a toda leche por lo que nos dice, llega acelerado y nos acelera a nosotros, el polar me marca el km a 4:41. Joder, que reviento, que cojones, ya me da igual. Las pulsaciones por los aires pero ya no queda nada. En el 39 la familia, que alegría, da ese plus que necesitas en ese momento. Cheve en su salsa, se le ve disfrutando y sobrado, animándonos porque ya lo tenemos, debemos seguir así y hacemos buena marca. El km 41 se me atraganta un poco, le digo a Cheve que baje un poco, él motiva. Calle Larios ya estamos llegando, más forofos animando, está hecho, no se puede fallar. Cheve exultante con su sonrisa. Recta final y podría disfrutarla más pero quiero llegar, se aprietan los dientes, Cheve nos está exprimiendo, sacando todo de nosotros, en las fotos y el vídeo de llegada se ve. Ya está la meta, Cheve intenta levantarme la mano pero no puedo, llego y hasta un voluntario me pregunta que tal. Estoy bien, muerto pero muy bien. Abrazo a Cheve y le doy mil gracias. Se lo digo, si no es por él no hago este marcón (3:28:54). A los pocos segundos llega Fran le abrazo porque lo suyo tiene más merito, volvemos a abrazarnos con Cheve. 
Hasta que no me recupero al recoger la bebida y el plátano no me doy cuenta realmente de lo logrado, volviendo al hotel no paro de sonreír y emocionarme, animando a todo forofo y corredor que veo. Por desgracia ahora estoy sólo porque me habría gustado estar así delante de Cheve ya que se lo debo a él. Tengo claro que he entrenado para esta marca, pero Cheve ha sacado de mí lo necesario en los km que había que hacerlo. Me alegro también por Rizos porque también consiguió el objetivo, una pena no llegar juntos.

Esta maratón,  mi quinta maratón, tiene un protagonista y es Cheve. Gracias figura, esta marca lleva tu nombre. He disfrutado un montón.

(http://eltripoton.es/img/cheve_team.JPG)

Dejo el track de la carrera:
https://flow.polar.com/training/analysis/38808004 (https://flow.polar.com/training/analysis/38808004)

Luego comida con el resto de forofos gracias a Marengo. Muchas gracias por todo, cansado me retiro con la familia, con el sacrificio que hacen con nosotros hay que dedicarles tiempo. Al menos pude tomarme una copa a última hora de la tarde para celebrar la marca. Encantado de ver otra vez a tanto FFDR.

Enhorabuena a todos por el maratón ya sea por haber conseguido podio, a ver hecho la primera, a ver hecho MMP o por el hecho de haber llegado.
Ahora a preparar tranquilamente la aventura de Febrero.
Nos vemos corriendo.
Perdón por el tocho.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Navarrito en 15 Diciembre, 2014, 14:06:12 pm
FENOMENAL !!

Leer vuestras crónicas ha sido como comenzar un libro y no poder dejarlo hasta que lo acabas. Ayer me ocurrio eso y me lo pase muy bien.

Sois l@s mejores !!

FELICIDADES!!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: cheve en 15 Diciembre, 2014, 14:36:10 pm
A Juan Patata:

No tengo palabras para agradecer tus palabras....

De verdad, que para mí, fue un verdadero honor poder compartir esa maratón contigo, Rizos y Fran y ver cómo los tres entrábais a meta por debajo del 3:30... y ahora, con esa magnífica crónica, he vuelto a rememorar esos recuerdos tan fantásticos...

Intenté ayudar lo que pude, pero solo vosotros, vuestras piernas y, sobre todo, vuestro corazón fue el que os llevó a esa marca....

Insisto, me lo pasé fenomenal y me llevo de Málaga 2014 tres grandes amigos y tres MMP que siento como mías por haber visto en directo el esfuerzo tremendo que os costó....

Pero valió la pena... vaya que si valió la pena!!!!

"PEGAOS A MI CULO!!!"  JA, JA!!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: drrSevilla en 15 Diciembre, 2014, 16:05:22 pm
Joder, sois grandes!!!!!!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: murci en 15 Diciembre, 2014, 17:38:06 pm
Enhorabuena por vuestras carreras!!!

Mención especial para mi compañero de fatigas de Aguilar. Me alegro mucho de ver que ya estás de vuelta y metido en faena, Fortes. Eres un fenómeno.
A ver si en una de éstas volvemos a encontrarnos OOLA
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SHURA en 15 Diciembre, 2014, 21:13:53 pm
Enormes!!!!!! Sois la leche enhorabuena a tod@s,  se ve que lo habéis pasado genial, envidia de no repetir este año pero no se puede correr todo... O si cheve?  Jejejeje, es.un privilegio tener a  la liebre-ornitorrinco en el foro
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Limon043 en 16 Diciembre, 2014, 16:54:37 pm
Creo que esta tarde a las 20:00 en TDP hay un reportaje sobre la carrera....
Habrá que estar pendientes, no?
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: mrpatata en 23 Diciembre, 2014, 15:23:01 pm
Bueno, acabo de ver el vídeo que se puso en TDP de la maratón y vaya dos momentazos que han sacado, dos pedazo de abrazos:

Ninfa y elliot:
https://www.youtube.com/watch?v=blZ6IrgSqGY#t=358 (https://www.youtube.com/watch?v=blZ6IrgSqGY#t=358)

Calducho y skivo:
https://www.youtube.com/watch?v=blZ6IrgSqGY#t=525 (https://www.youtube.com/watch?v=blZ6IrgSqGY#t=525)
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: aurelin67 en 23 Diciembre, 2014, 17:14:09 pm
Los de Teledeporte se lo han currado.
Lo he visto y me he vuelto a emocionar. :'( :'( :'(
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: SKIVO en 23 Diciembre, 2014, 17:59:34 pm
Muchas gracias por el vídeo, mrpatata. Gracias a todos de nuevo.

Lo veo y siguen aflorando emociones, esto es muy grande, en fin, a veces uno no sabe cómo explicar más algo tan íntimo, de tanto trabajo que ha habido en el camino que pudo haberse evaporado, y de este logro impensable que nadie podrá quitarme jamás.

Un compañero que te espera, tras haber estado acompañándote más de treinta kilómetros, y que se alegra infinito de que consigas un objetivo que parecía inalcanzable... Ramón, sabía de tu grandeza humana, pero nunca imaginé que fuera tanta.

Los compañeros forofos que tantísimo se han alegrado, expresándomelo en público y en privado; la familia, alegre de verme feliz; los amigos, orgullosos de uno... Si lo llego a saber, comienzo a correr desde mi infancia.

Gracias, muchas gracias, muchísimas gracias.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Galgoman en 23 Diciembre, 2014, 20:25:00 pm
muy emocionantes y muy sentidos los abrazos!!!...y en el min. 5 y 18 segundos los señores Galgo animando y haciendo fotos... :))) muchas gracias Juan...
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Calducho en 23 Diciembre, 2014, 21:27:00 pm
Muchas gracias, Juan, por el enlace.

Como por ahí dicen, buenos recuerdos los que nos quedarán para siempre de Málaga. Pero hay que joderse, que para una vez que salgo en TV lo único que se me ve es la calva.  :))) :)))

Y gracias a Pedro; tu sonrisa en el vídeo hace que merezca la pena toda esto.

Venga, a chisparnos, que estamos en Navidad.  :drinks:
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: AIDA en 23 Diciembre, 2014, 21:36:52 pm
Ester (miss Loidy), los niños(Alex con gorro de Spiderman) y yo (miss Dabenar) salimos en el minuto 4:55 animando. Q sorpresa e ilusión. Graciassss.
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: Limon043 en 23 Diciembre, 2014, 22:00:16 pm
Muchos momentos buenos y muchas caras conocidas en el video. . .
Si que es emocionante volver a revivir esas calles. . . .

Saludos!
Título: Re:[2014] V MARATON DE MALAGA
Publicado por: elliot ness en 25 Diciembre, 2014, 11:31:28 am
Buenas.

Que pedazo de vídeo, me ha gustado mucho saber que he ganado en un maratón a todo un campeón del mundo y muy admirado Martín Fiz.  :sarcastic:

Que emocionante esa entrada en meta al lado de toda una campeona. :friends:  :air_kiss:

Por lo de más, como no vamos a salir muchos, con la pedazo de expedición que eramos.

Un saludo.