[2010] X MEDIO MARATÓN DE MADRID

[Admin]

No me había fijado en las fechas. Si tenía alguna duda este año con la media de madrid creo que se me acaban de disipar porque si hay algo que siempre me ha picado de hacerlo es poderla correr a tope. Si no va a poder ser así corro cualquier otra con más tiempo o me hago yo la distancia a mi bola, no pienso arriesgar.

[MOTECAR2008]

Hola a todos.

Yo me estoy aficionando a esto de las carreras, pero no había corrido nunca más de 10km.

Me proponen prepararnos para hacer la media maraton de Madrid.....¿cómo lo veis?. Mi mejor tiempo ha sido de 50".....y creo que voy a darle continuidad a los entrenamientos pudiendo bajarlos 2-3min. Estoy corriendo cada 2 días 10km y cada vez más rápido y menos cansado.

¿Creeis que podré hacerlo? ¿que tiempo es lo normal para mis condiciones?

Sé que es preguntar un poco a lo loco.......a ver si me podeis arrojar algo de luz.

Gracias

[joselete]

hola montecar, no tienes problemas...y tienes tiempo de sobra para seguir preparando la media. Hay muy buenos planes de entrenamiento por ahi colgados...10 km cada 2 días son más o menos 40 a la semana, que está estupendamente bien para tus condiciones. En cualquier caso influyen muchas cosas más: edad, peso constitución....si sigues a este ritmo estás para bajar de 1:50 en la media bastante sobrado asiq ánimo y si tienes dudas por aquí hay mucho crack para resolvértelas...saludos!

[MOTECAR2008]

Gracias Joselete.

En una semana o dos os diré que tal voy. Mi intención es ver que tal voy con los 10km e ir subiendo el ritmo. Cuando me vea cómodo bajar el ritmo y pasar a 12-14km.....y así poco a poco.

Gracias

[runningbox]

pues hoy ya e echo mi inscripcion para esta carrera , al precio de 16 € , esto de ir subiendo los precios segun se aproxima la fecha de la carrera , son los metodos de los reventas futboleros , o de los toros de san isidro , y el dia de la feria del corredor si todavia quedan inscripciones estas se pagan a 45 € , autentica reventa protagonizada por el mismo organizador

[RTLh]

Altimetría y recorrido oficial hecho público por la organización a los medios de comunicación:

[Monstruo]

Hola a todos

Yo participé el año pasado en esta carrera y tras la experiencia no vuelvo a repetir.

Además de lo que comentáis de lo cara que es y que te tienes que apuntar con mucho tiempo de antelación para que te salga "algó" más económica, es una carrera muy masificada, que en la parte de Bravo Murillo (encima con los coches de frente) y Mateo Inurria, hace que apenás puedas moverte y tengas que conformarte con seguir el ritmo del pelotón en el que por suerte te haya tocado (y no hablo de la llegada al Retiro porque por lo que veo eso sí se ha modificado)

Muchos ánimos a todos los que vayáis.

[Admin]

pues hoy ya e echo mi inscripcion para esta carrera , al precio de 16 € , esto de ir subiendo los precios segun se aproxima la fecha de la carrera , son los metodos de los reventas futboleros , o de los toros de san isidro , y el dia de la feria del corredor si todavia quedan inscripciones estas se pagan a 45 € , autentica reventa protagonizada por el mismo organizador

Runningbox, si no recuerdo mla al final no corrías el Mapoma, pero por si estoy equivocado y para que les sirva al resto, ojo con esta media este año que está demasiado cerca.