Forofos del running
MATERIAL DEPORTIVO => Foro de Discusión General => Mensaje iniciado por: josemtnez10 en 22 Septiembre, 2010, 01:25:25 am
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Hola amig@s,
tengo un pequeño problema para la práctica del running, y es un juanete que me ha salido en el dedo gordo del pie derecho. Según me ha dicho el podólogo, tengo pies planos, y aunque empiezo apoyando bien, al no tener el soporte de un buen arco, termino descargando el peso sobre la almohadilla del dedo gordo, haciendo que me duela y provocando la aparicion del juanete. Me ha recomendado plantillas, y unas zapatillas adecuadas. Ahí el problema, que no encuentro nada. A parte de que en mi ciudad (Logroño) no hay mucho donde elegir, es decir, no hay tiendas especializadas a parte del famoso Decathlon.
Algún consejo por favor? A algun@ os ha ocurrido algo similar?
Busco unas neutras, porque la correción ya la dan las plantillas, que sean anchas por delante para que no me moleste el juanete, pero tampoco demasiado anchas porque mis pies son mas bien estrechos. Mido 1,73 con 67kg y mis ritmos son lentos (unos 50 min. 10km, y 1,43min en la 1/2).
Agradeceré de veras cualquier sugerencia. Un cordial saludo
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Para tus pies puede venirte bien unas zapas de ancho extra en la parte delantera, se que sauconi tiene sus modelos en dos anchos, y en neutras para ti seria las ride 2 o 3 o las trimph 7 y en assics las ninmbus 12 o las cumulus. En wiggle (la tienda on line) tienen casi seguro aunque convendría que te las probaras antes. Las anchas vienen marcadas como "anchas" o "(4E) Width Shoes"
Adios
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Hola Amadablan,
las Nimbus me las pude probar, y me rozaban un poco en la parte delantera y las descarté, aunque su fama de zapatilla comoda es cierta. Saucony no he tenido oportunidad de poder probarme ninguna aunque he oido buenas críticas.
¿que te parece la Mizuno Wave rider 3? Me mas probé en Decathlon y me quedaban bastante bien. Las tildan de duras, y la verdad es que si que son mas duras que otras, pero no se hasta que punto puede ser importante.
También pude probarme unas Puma (no se si velosis, u otras similares) y eran muy cómodas ¿las conoces?
En cualquier caso, te agradezco sinceramente tu respuesta. Cualquier recomendación vuestra, de verdaderos expertos (yo soy un nobel) la tendré muy encuenta. :good:
Gracias otra vez y un cordial saludo.
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Las mizuno por lo general suelen ser bastante duras de delante sobre todo, yo no me adapto a ellas y las que he utilizado solo las usaba para diezmiles, a partir de esa distancia me molestaban. De puma ni idea por aqui no las hay. Es quizas un poco arriesgado pero las nimbus existen en ancho extra y podía ser tu solución.
Adios
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josemtnez10 mucha suerte con tu elección sea la que sea, y si te acuerdas dinos por aquí cómo te ha ido, puede serle útil a alguien que nos lea :good:.
Saludos.
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hola a todos,
pues bien, voy a contaros mi experiencia.
Primeramente me hice unas plantillas en Podoactiva. Hay gente que los critica y otros los defienden. Yo he querido simplemente probar. Cuestan unos 220€, incluidas las visitas, y acudes mas o menos unas 5 veces en un año hasta que definitivamente te quedan como mejor tu te sientas.
Yo la verdad es que tengo los pies muy planos, y lo del juanete me estaba fastidiando bastante.
Luego he elegido como zapas las Mizuno Wave Rider 13. Efectivamente son algo duras, pero he sacrificado la amortiguacion, por la comodidad en otros aspectos. Es una zapatilla que me iba bien, porque de delante son amplias, y en el resto, el pie va bastante sujeto. Además son bastante ligeras, que con mi peso, lo agradezco. Las compré en Wiggle y la experiencia muy buena. Otras zapas que me probé, por una razón un otra no se adecuaban tan bien (probé nimbus, adidas varias, nike varias,NB varias...no todo lo que hubiera querido pero bueno).
También tienes la opción de coger distintos anchos, en asics, en saucony, etc...pero sin probarmelas, no me quise arriesgar.
Ayer probé las mizuno con las plantillas, y bastante bien. Al ser las plantillas duras y las mizuno duras, pues si que sientes eso,
dureza, pero sentí las piernas mucho menos cargadas, y el juanete no me dolió nada.
Ya os iré contando cuando me meta más "caña".
un saludo y a vuestra disposición.