Forofos del running
LESIONES, CONSEJOS Y SALUD DEPORTIVA EN GENERAL => Foro de Discusión General => Mensaje iniciado por: nuriasanchez en 07 Abril, 2012, 12:47:35 pm
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a ver si alguien puede responder a esto.llevo una semana sin correr ,(es lo que tiene tener a los niños de vacaciones pero no al marido),y me he dado cuenta de que tengo los gemelos como dormidos,como de corcho,alguien sabe a que puede ser debido esto? :dirol: :dirol: :dirol:
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Si los gemelos son tus niños, da gracias a Dios que están dormidos :)))
Perdona, en serio, a mi también se me "acartonan" los músculos en cuanto descanso unos días, siempre puedes hacer unos ejercicios de calentamiento y un poco de estiramiento en casita, eso a mi me suele funcionar para sentirme mas cómodo al moverme. Pero lo de que este tan localizado, ¿no será que tienes los gemelos un poco cargados? si has empezado a incrementar el tiempo se van acumulando los km en las patas, aunque se que tu estiras fenomenal.
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eso es lo que pensaba voy a tener que dedicarle mas tiempo a los gemelos(de las piernas digo)y estirarlos algo mas porque me ha sorprendido hoy que al tocarlos no notara nada es una sensacion curiosa,gracias noclear :girl_hide: :girl_hide: :girl_hide: :girl_crazy: :girl_crazy: