Forofos del running
LESIONES, CONSEJOS Y SALUD DEPORTIVA EN GENERAL => Foro de Discusión General => Mensaje iniciado por: VeJu en 08 Septiembre, 2013, 17:12:22 pm
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Buenas!
A principios del mes pasado me hice daño en lo que parece ser el peroneo largo, acudi a un Fisio q había donde estaba de vacaciones y me dijo que parase 3 semanas y así lo hice, ahora he vuelto a empezar a trotar y aunque aparentemente el dolor había desaparecido en cuanto he empezado han vuelto a aparecer las molestias, de manera más ligera pero ahí están, noto como sí la zona se me hubiese quedado muy frágil.
Alguno ha pasado por esto mismo y es normal?
Debería parar de nuevo hasta que desaparezcan por completo?
Y por último, conocéis algún buen Fisio por la zona norte de Madrid? Normalmente para pequeñas descargas y demás voy al polideportivo de alcobendas pero para esto quería acudir a alguien más especializado
Muchas gracias!
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Hola Juve.
Yo tengo fé ciega en mi fisio. Yo vivo en 3C pero voy a una a Colmenar Viejo. Hasta ahora me acierta siempre, trabaja fenomenal. He pasado por varios hasta que conocí a esta y es lo mejor que he encontrado. Una excelente profesional. Si te interesa te paso privado con los datos.
35 euros la hora con bono, eso si.
Un saludo
Enviado desde el MoviLoydi
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Me interesa Loydi, muchas gracias!!
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Hola Juve,
por cercania igual te interesa más el mio, MOSS SALUD, en SSRR. La sesión son 40E, yo llevo con ellos dos años desde que me lo recomendaron, y hasta ahora estoy encantado con todos los que me han tratado.
En concreto, este año he sufrido bastantes molestias en los gemelos, y en dos sesiones me dejó como nuevo!!
Saludos
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Buenas.
Tenemos la costumbre de ir siempre al Fisio cuando tenemos cualquier dolor. No me parece mal, pero hay que tener en cuenta que no hay nada mejor que ir a un traumatologo cuando tenemos problemas continuos (aunque hay que elegir uno bueno, y si es posible de medicina deportiva). El fisio esta bien sobre todo cuando son problemas musculares, pero no nos olvidemos de los traumatologos.
Es mi opinión.
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Gracias a todos,
La verdad que el de sanse me viene genial, vivo en Alcobendas.
No conocía esa clínica pero he entrado en la web y tiene buena pinta.
Mrpatata tienes toda la razón del mundo pero normalmente buscamos rapidez y tal y como está la sanidad si quieres hacerlo por la SS entre unas cosas y otras,,,Yo suelo primero probar con fisio y si no se soluciona ya acudo al trauma.
Lo dicho,,muchas gracias a todos.
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Buenas tardes!!
El fisioterapeuta es una medida indispensable para un buen corredor, en muchas ocasiones los dolores que nos aparecen y desaparecen en un mismo lugar debemos tenerlos en cuenta ya que nos pueden acarrear lesiones mas importantes.
Yo te recomendaria que si continuas asi acudieras a un Podologo para realizarte un buen estudio de la pisada y valorar si necesitas unas plantillas o bien tu rehabilitación debe ir por otro camino.
El traumatologo en muchas ocasiones no nos da soluciones a nuestros problemas y yo te recomendaria mejor la via del podologo o bien del medico deportivo antes que este.
Un saludo.