Forofos del running
LESIONES, CONSEJOS Y SALUD DEPORTIVA EN GENERAL => Foro de Discusión General => Mensaje iniciado por: VIMABE en 11 Enero, 2016, 20:21:41 pm
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SALUDOS FOROFOS
Después de un año prácticamente retirado y ganando mucho peso (20 kilos) he vuelto a correr estos días, pero esta vez acompañado de mi hijo tiene 12 años nunca a corrido hemos salido 3 veces esta semana distribuidos asi 5-5-7 kilómetros, mi pregunta es si es recomendable ya lo se que son pocos kilómetros,pero vuestra opinión me vendría bien
LE GUSTA MUCHO
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Supongo que más que la edad es el cómo. Super nieves2001 empezó con menos edad
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La edad no creo que sea obice, pero a mi me dijeron que a esas edades es mejor desarrollar velocidad que resistencia...... que no convenia castigar mucho con largas distancias.....
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La edad es lo de menos. Los hay que con 5 o 6 años ya empiezan a hacer sus primeros pinitos.En cuanto a la distancia, mi consejo es que no haga mucho mas de 7 km. Para un niño de 12 años ya esta bien. Con esa edad hacer 10km. es como para nosotros hacer una maratón, con eso queda todo dicho. CHACHI
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Gracias por las respuestas creo que nos quedaremos entre los 5 y 7 kilómetros 3 veces por semana......
saludos forofos
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Nunca se es demasiado joven o demasiado mayor para comenzar.
Mi cuñada apunta a carreras a su hijo de algo más de 5 años y aunque por el momento corre unos metros, le gusta correr.
Pienso que no hay que dejarse llevar por la emoción y las ganas. Hay que marcarse unas horas y unos días a la semana.
Yo soy novato. Llevo un año corriendo y esto es un vicio.
Si lo es para mi que tengo 43 años, para un niño, ya ni te cuento.
Un saludo y mucho ánimo a tu hijo y a ti.
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Yo empece con 10 años y cada día me gusta más.
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Bueno nieves pero tu ya eres una campeona en toda regla ya quisiera yo para mi la mitad que tu