PEÑA FOROFOS DEL RUNNING (Datos y Marcas)

[jules]

Marcas actualizadas
Nick: Jules
Residencia: Valdemoro
Disponibilidad semanal:Tardes de lunes a viernes y mañanas en fin de semana
Disponibilidad geográfica: Valdemoro, San Cristobal de los Ángeles y Cuenca (sólo algunos fines de semana)
Preferencia carreras: 10 km, MM y Maratones
Edad: 41
MMP 6 Km: 27:15
MMP 10 km: 44:53 San Silvestre de Getafe 2013
MMP 15 km: 01:11:19 Carrera Pedestre Entre Pinto Y Valdemoro 2013
MMP 1/2 Maratón: 1:42:57 Media Maratón de Getafe 2014
MMP Maratón: 03:53 Maratón Divina Pastora Valencia 2013
Objetivos 2013: Mejorar marca en los 10km y correr medias en Madrid. A largo plazo preparar MAPOMA
Sexo: M

[Novaty]

Nick: Novaty
Residencia: Madrid
Disponibilidad semanal: Fines de semana y festivos.
Disponibilidad geográfica: Madrid
Preferencia carreras: 10 km
Edad: 37
MMP 10 km: 55,45 (Trofeo Páris 2012)
Objetivos 2013: Mejorar marca en 10km (o acercarme a ella) y atreverme con la primera media. Pero por encima de todo, seguir disfrutando del running.

[Garcia_JorgeL]

Nick: Garcia_JorgeL
Residencia: Madrid (Chamberí)
Disponibilidad semanal: Diario a partir de las 20:00
Disponibilidad geográfica: Zona Centro (Parque santander/ Parque del Oeste/ Casa de Campo)
Preferencia carreras: MM y Maratón (dos al año)
Edad: 27
MMP 10km: 41:40
MMP 21km: 1:29:38"
MMP 42km: 3:25:40"

Objetivos 2013: Ya los he cumplido. Ahora a disfrutar

[palermo]

Nick:                                                   Palermo
Residencia:                                         Torrejón de Ardoz
Disponibilidad semanal:                        Sábados, Domingos y las tardes que salgo a las 15 horas
Disponibilidad geográfica:                     Madrid capital y Corredor del Henares
Preferencia carreras/Planing personal:   10k. Desde Septiembre empezaré con las Medias Maratones sin descuidar los 10k
Edad:                                                  33
Mejor marca 5km:                                25:15 2013 Carrera Popular San Fernando
Mejor marca 10km :                             53:03 Media Maratón de Valdemoro (hice 10k)
Mejor marca MM:                                 2:11:42 Media Maratón Asics Madrid 2013
Sexo (H/M):                                        H
Mis objetivos:                                      Bajar dentro de poco de los 50 minutos en los 10k, bajar de las 2h en la Media Maratón, y correr  MAPOMA  2014.

[Homer]

La verdad que no tengo ni idea si he puesto mis datos aquí alguna vez. He de confesar mi continuo despiste con respecto a estos temas. Prefiero pecar de pesado que quedarme con las ganas de escribir. Este soy yo:
NICK: Homer
RESIDENCIA: Getafe
DISPONIBILIDAD SEMANAL: DÍas de diario por la tarde, fines de semana por la mañana
DISPONIBILIDAD GEOGRÁFICA: Getafe (Sector 3 y zona del cementerio), Polvoranca.
EDAD: 49 (¡Qué viejo soy! jejeje, aunque lo llevo con humor)
MEJOR MARCA 10 KM: S. Silvestre Getafe 2012: 37'59"
MEJOR MARCA M. MARATÓN: 1:22'14" Rock´n´Roll Madrid 2013
MEJOR MARCA MARATÓN: 2.56´06" Sevilla 2013
PREFERENCIA CARRERAS: Media Maratón y Maratón. Lo de las maratones está ahora algo complicado por temas familiares. Odio el 10 km porque es una carrera muy explosiva y la FC se dispara y el dolor de piernas se hace insoportable por la acumulación de acido láctico.
OBJETIVOS: A corto plazo: A pesar de lo dicho, bajar de 37'00" en 10 km en la Carrera del Agua junto a Backs (él seguro es un fenómeno, yo no lo tengo claro).
A largo plazo: Intentar llegar a 1:20' en Media Maratón (por ambición que no quede)

[pituki]

esta muy bien la iniciativa porque somos muchos los que entrenamos en solitaria y la ayuda de ir acompañados nos hará mejores y mas llevaderos los entrenos, vamos que el correr acompañado es mejor.
Nick:                                                   pitukii
Residencia:                                          camarma de esteruelas, pueblo a 5 km de Alcalá de henares
Disponibilidad semanal:                        de lunas a viernes a partir de las 18. Sábados, Domingos y festivos sin problemas
Disponibilidad geográfica:                     Madrid, la zona norte me quedaría un poco lejos... y salamanca ( tengo casita ahí)
Preferencia carreras/Planing personal:   legua, 10 km, medias y maratones, vamos todas las distancias.
Edad:                                                  37 y 83 kg a mis espadas
Mejor marca legua:                               24:10 legua de camarma de esteruelas 2012
Mejor marca 10km :                             44:30 san silvestre vallecana 2013
Mejor marca media maratón :                01:41:23 media maratón Fuencarral el pardo 2013
MEJOR marca maratón:                         03:48:15 Rock´n´Roll Madrid 2013
Sexo (H/M):                                         M
PREFERENCIA CARRERAS: cualquier carrera y si tiene repechos duros, mejor.
OBJETIVOS: maratón de valencia 2013 para hacer en un año natural Sevilla, Madrid y valencia. para preparar me la maratón correr la media de Fuenlabrada en Madrid, la media de babilafuente en salamanca y la media de Valladolid. además de los típicos 10 km de octubre y noviembre en Madrid. mi objetivo es bajar de 03:45 en la maratón.
A largo plazo: Intentar llegar a 1:20' en Media Maratón (por ambición que no quede)

[AIKMAN]

Jose Carlos Juarez
Humanes de Madrid
50 anitos recién cumplidos ;-)
10 km: 44 largos en Torrejon de la calzada 2013.
15 km: 1,12 y pico en Tres Cantos 2013.
M Maratón: 1,39 en Madrid 2013
Maratón: 3,50,54 Mapoma 2013
Mis carreras preferidas son las de a partir de 15 km
Objetivos: iniciarme en el Trail Running esta temporada.


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[ekebbbapg]

Actualizo marcas:

MM: III Media Maratón Cervantina Alcalá de Henares (17/03/13) - 1:29'16'' (**)
10k: 34ª Carrera del Agua (26/05/13) - 40'14" (*)
5k: XXIX San Silvestre de Oviedo (31/12/12) - 19'06''


(*) 39'46'' al paso por el 10.000 según Garmin
(**) 1:28'30'' al paso del 21.097 según Garmin