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Autor Tema: 2 meses después......volvemos a correr  (Leído 9250 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

18 Abril, 2012, 20:18:48 pm
Respuesta #8
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  • No necesito alas para volar....
Mucha fuerza maverick.... yo tambien estuve este tiempo atras parado 2 meses por una rotura fibrilar en el semitendinoso y comprendo lo mal que se pasa en esos momentos.... yo era la segunda que me hacia en 4 meses y me estuve planteando incluso dejar el running, si es que era que por correr me lesionaba..... al final lo supere, y volvi, pero con mucho miedo al principio, por lo que tu comentas, que piensas que te puedes volver a romper y por el mismo sitio.... incluso cuando te duele minimamente en la misma zona te acojonas y piensas que viene otra vez lo mismo.... pero pasado unos dias el miedo se pierde y te das cuenta de que el asunto es en parte psicologico..... eso si, desde entonces y por ecomendacion de una fisio, estiro bastante la zona de la rotura (y las demas tambien) tanto antes como despues de entrenar, y cuando empiezo a correr, los primeros 10 minutos los intento hacer mas tranqui de lo habitual hasta haber calentado algo mas.....
MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
18 Abril, 2012, 20:32:50 pm
Respuesta #9
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 :clapping: pues otra racion de enhorabuena , es todo un reto llegar a superar totalmente una lesion , entiendo tu alegria , mucho cuidadito en no volver a lesionarse , a cojer confianza y a correr a toda pastilla
18 Abril, 2012, 22:28:24 pm
Respuesta #10
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  • Le llaman porvenir , porque no viene nunca
Pues que quieres que te diga,!!!!! QUE NOS ALEGRAMOS UN MONTON!!!
Un saludo,suerte y muchos animos, para ti y para todos los que estais lesionados,contamos con vosotros para las proximas quedadas ,para que encontreis el aprecio de los FFDR
 Que te mejores
19 Abril, 2012, 12:50:18 pm
Respuesta #11
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Muchas gracias a todos.

La verdad es que con gente como vosotros, uno coge más fuerzas para todo.

Un abrazo.
Son tiempos duros...pero mas duros somos nosotros.
19 Abril, 2012, 13:04:39 pm
Respuesta #12
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  • Como no sabían que era imposible, lo hicieron
Enhorabuena por esa recuperación, yo tambien he tenido mis lesiones que me han dejado en el dique seco por meses y sé lo que es volver luego a correr, una alegría inmensa después de estar parado forzosamente, espero que te vaya bien y te podamos ver en proximas quedadas.
Correr, correr y volver a correr y correr y correr....

 

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