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Autor Tema: ... the dwarves grow up  (Leído 8650 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

23 Octubre, 2012, 22:17:03 pm
Respuesta #16
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  • Nunca corres solo si vas de Naranja FFDR
Vamos Noc!

Una semana de descanso te va a sentar de perlas. Ya verás como luego lo coges todavía con más ganas.

...y a 7 semanas de la cita... venga, que no es nada!

Mejorate Sir.
"...cuando tienes el sabor de tu propia sangre en la boca las mieles de la victoria saben mejor" - Noc Dixit
23 Octubre, 2012, 22:23:24 pm
Respuesta #17
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Mucho ánimo, Sir, seguro que a la kdada de la Tapia llegas, que es lo más importante de momento. Y no pienses en semanas parado o entrenando, que a los de nuestra generación sólo nos interesó si eran 9 semanas y media...

Así que olvídate de los dwarves, que la lesión se supera sin problemas. Si te aburres hazte unas noctablas y ya está. Y si no corre marcha atrás como Cheve y a ver qué pasa
5K: 19:19 - ParkRun Gladstone 2016
10K: 38:58 - Corre por Siria 2016
Media Maratón: 1:24:26 - Media Maratón de Getafe 2017
Maratón: 3:08:01 - Maratón de Madrid 2017
23 Octubre, 2012, 22:39:47 pm
Respuesta #18
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Animo Noc, espero que te recuperes rápido  Que te mejores
Hasta la carrera mas larga empieza con un primer  paso...


...da ese paso y no te arrepentirás!!

23 Octubre, 2012, 22:51:21 pm
Respuesta #19
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  • ¿Donde está la meta?
No te pares...No te des lástima a ti mismo
23 Octubre, 2012, 23:19:17 pm
Respuesta #20
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Muchisimo ánimo Noc!!! Ya sabes que las lesiones son los gajes del oficio y que una vez superadas dan mayor valor a lo conseguido Que te mejores

Por otro lado, consuélate pensando que el descanso, aunque sea forzado, si es por poco tiempo nunca viene mal.
* 10 km Carrera del Agua (05/13) 48:49
* Media Maratón de Madrid (04/14) 1:54:00
* Maratón de Madrid (04/14) 4:32:30
23 Octubre, 2012, 23:34:56 pm
Respuesta #21
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  • Quien teme perder.... ya está perdido!!
Animo, animo y mas animo SIR!!!!!
Aun faltan 7 semanas, vamos que queda un mundo.  Llevas una buena kilometrada en tu cuerpo y unos dias de paron no van a afectarte demasiado.  Mucha gente dice que tras un paron obligado se encuentran mucho mejor que antes del paron. 
Asi que, animo, paciencia y en 7 semanas a volar a Castellon!!!!!!!
CHICAGO 2015
23 Octubre, 2012, 23:42:17 pm
Respuesta #22
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Cuídate Sir noc, pero tampoco te preocupes demasiado, haciendo lo que te digan los expertos seguro que sales de esta rápido y se que siendo tu lo vas a llevar al dedillo.

Como dice Rosendo...Salud y buenos alimentos, nos vemos el Domingo!
 choca!
“Sólo aquellos que se arriesgan a ir demasiado lejos pueden descubrir lo lejos que pueden llegar”
23 Octubre, 2012, 23:51:56 pm
Respuesta #23
  • Run4Fun
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  • ¡¡avanzando!!
Tio seguro que en tu NocTabla de preparacion no venia ni mucho menos tener que parar una semana, pero el cuerpo es sabio y quiza es un aviso de algo que podria ser peor por lo que lo mejor es que pares y descanses las piernas. Date un baño en la piscina y un relax en el jacuzzi.

Mejorate y animos!!


Salu2.
Maestro Xu:
“Lo único que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a través de él. Deja que tu mente haga el trabajo…, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los músculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.”