adplus-dvertising
Bienvenido a Forofos del running

Forofos del running







 
 
Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regístrate.

Los 10 más charlatanes

Bounce Bounce
8.258 Mensajes
runningbox runningbox
7.494 Mensajes
cheve cheve
6.552 Mensajes
Admin Admin
6.183 Mensajes
Amadablam Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey yonhey
4.587 Mensajes
Chusso Chusso
3.661 Mensajes
brad brad
3.617 Mensajes
noclearpath noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas Patxi Metxas
3.400 Mensajes
  • Dot Visitantes: 250
  • Dot Arañas: 0
  • Dot Oculto(s): 0
  • Dot Usuarios: 0

There aren't any users online.

Carreras del mes

« Abril 2024 »


Lun Mar Mié Jue Vie Sáb Dom
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 [23] 24 25 26 27 28
29 30

No calendar events were found.


Autor Tema: ... the dwarves grow up  (Leído 12063 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

23 Octubre, 2012, 22:17:03 pm
Respuesta #16
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.200
  • Aplausos: 45
  • Nunca corres solo si vas de Naranja FFDR
Vamos Noc!

Una semana de descanso te va a sentar de perlas. Ya verás como luego lo coges todavía con más ganas.

...y a 7 semanas de la cita... venga, que no es nada!

Mejorate Sir.
"...cuando tienes el sabor de tu propia sangre en la boca las mieles de la victoria saben mejor" - Noc Dixit
23 Octubre, 2012, 22:23:24 pm
Respuesta #17
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.787
  • Aplausos: 89
Mucho ánimo, Sir, seguro que a la kdada de la Tapia llegas, que es lo más importante de momento. Y no pienses en semanas parado o entrenando, que a los de nuestra generación sólo nos interesó si eran 9 semanas y media...

Así que olvídate de los dwarves, que la lesión se supera sin problemas. Si te aburres hazte unas noctablas y ya está. Y si no corre marcha atrás como Cheve y a ver qué pasa
5K: 19:19 - ParkRun Gladstone 2016
10K: 38:58 - Corre por Siria 2016
Media Maratón: 1:24:26 - Media Maratón de Getafe 2017
Maratón: 3:08:01 - Maratón de Madrid 2017
23 Octubre, 2012, 22:39:47 pm
Respuesta #18
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 450
  • Aplausos: 7
Animo Noc, espero que te recuperes rápido  Que te mejores
Hasta la carrera mas larga empieza con un primer  paso...


...da ese paso y no te arrepentirás!!

23 Octubre, 2012, 22:51:21 pm
Respuesta #19
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.598
  • Aplausos: 28
  • ¿Donde está la meta?
No te pares...No te des lástima a ti mismo
23 Octubre, 2012, 23:19:17 pm
Respuesta #20
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 841
  • Aplausos: 22
Muchisimo ánimo Noc!!! Ya sabes que las lesiones son los gajes del oficio y que una vez superadas dan mayor valor a lo conseguido Que te mejores

Por otro lado, consuélate pensando que el descanso, aunque sea forzado, si es por poco tiempo nunca viene mal.
* 10 km Carrera del Agua (05/13) 48:49
* Media Maratón de Madrid (04/14) 1:54:00
* Maratón de Madrid (04/14) 4:32:30
23 Octubre, 2012, 23:34:56 pm
Respuesta #21
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.546
  • Aplausos: 64
  • Quien teme perder.... ya está perdido!!
Animo, animo y mas animo SIR!!!!!
Aun faltan 7 semanas, vamos que queda un mundo.  Llevas una buena kilometrada en tu cuerpo y unos dias de paron no van a afectarte demasiado.  Mucha gente dice que tras un paron obligado se encuentran mucho mejor que antes del paron. 
Asi que, animo, paciencia y en 7 semanas a volar a Castellon!!!!!!!
CHICAGO 2015
23 Octubre, 2012, 23:42:17 pm
Respuesta #22
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.750
  • Aplausos: 24
  • Miembro del CHUSSO TEAM
Cuídate Sir noc, pero tampoco te preocupes demasiado, haciendo lo que te digan los expertos seguro que sales de esta rápido y se que siendo tu lo vas a llevar al dedillo.

Como dice Rosendo...Salud y buenos alimentos, nos vemos el Domingo!
 choca!
“Sólo aquellos que se arriesgan a ir demasiado lejos pueden descubrir lo lejos que pueden llegar”
23 Octubre, 2012, 23:51:56 pm
Respuesta #23
  • Run4Fun
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.605
  • Aplausos: 50
  • ¡¡avanzando!!
Tio seguro que en tu NocTabla de preparacion no venia ni mucho menos tener que parar una semana, pero el cuerpo es sabio y quiza es un aviso de algo que podria ser peor por lo que lo mejor es que pares y descanses las piernas. Date un baño en la piscina y un relax en el jacuzzi.

Mejorate y animos!!


Salu2.
Maestro Xu:
“Lo único que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a través de él. Deja que tu mente haga el trabajo…, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los músculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.”
 

Búsqueda rápida


Ultimos usuarios registrados