adplus-dvertising
Bienvenido a Forofos del running

Forofos del running







 
 
Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regístrate.

Los 10 más charlatanes

Bounce Bounce
8.258 Mensajes
runningbox runningbox
7.494 Mensajes
cheve cheve
6.552 Mensajes
Admin Admin
6.183 Mensajes
Amadablam Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey yonhey
4.587 Mensajes
Chusso Chusso
3.660 Mensajes
brad brad
3.617 Mensajes
noclearpath noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas Patxi Metxas
3.400 Mensajes
  • user Google (2)

Carreras del mes

« Abril 2024 »


Lun Mar Mié Jue Vie Sáb Dom
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 [19] 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

No calendar events were found.


Autor Tema: Kedada 15 febrero Madrid-rio  (Leído 35683 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

04 Febrero, 2015, 01:42:18 am
  • embajador luzaga 2013
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 3.617
  • Aplausos: 89
  • Member of FFDR Cross Team
    • retomando el running
Bueno pues os propongo esta kedada, sin kms , ni ritmos preestablecidos, sólo hay algo seguro el lugar de salida sería en la puerta del parque lineal del Manzanares donde da la salida el trofeo Paris yo creo que a las 9 sería buena hora, con cafetito previo desde las 8,30 en el justo para los que vayan a hacer tirada de 20 a 30kms, los que quieran hacer menos a partir de las 10 volveríamos a pasar por la salida y los recogeriamos dirección casa campo, para luego terminar todos en el justo a tomar unas frescas lo dicho estáis todos invitados, os dejo un enlace para que os hagáis una idea del recorrido
 
Running Práctica | Endomondo - https://www.endomondo.com/workouts/248794139
« Última modificación: 04 Febrero, 2015, 01:45:11 am por brad »
carrera del agua 2016 - 46.29
media maraton tragamillas  2016 - 1.45.16
maraton palencia 2014 - 4.08.20
zumaia flysch trail 2014 - 4.36.32
CHUSSO TEAM LUZAGA 2016

http://bradjagm.blogspot.com.es/
04 Febrero, 2015, 07:13:56 am
Respuesta #1
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.893
  • Aplausos: 33
  • Cayenas Team!!
pues voy a tener esta kdd muy presente... ya que veo que ahora mismo no hago más de 10 km ni aunq me persigan...

Cayenas Team

MMP en 10.000 : 38' 14"' Aficiones 2018
MMP en Medio Maratón: 1h 24' 58" Madrid 2019
MMP en Maratón: 2h 59' 22´´ Valencia 2018
04 Febrero, 2015, 07:23:25 am
Respuesta #2
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 4.587
  • Aplausos: 109
    • yonheyblog
Tengo el maratón de Cobeña el día anterior, no creo que me apetezca..... ni que pueda
04 Febrero, 2015, 10:19:33 am
Respuesta #3
  • Recordman mundial del post
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 2.380
  • Aplausos: 72
  • ¡Hasta el infinito y más allá!
    • 546736365
Apuntarme que esta no me la quiero perder y me vendrá genial una tirada de 28 km (creo) que me tocan
MMP´s

5 km OFICIAL: 19:37 (Carrera Popular de Daganzo 2022)
5 KM EXTRAOFICIAL: 19:29 (Derbi de las Aficiones 2022, del 5 al 10k)
10 km (DH): 39:45 (Derbi de las Aficiones, 2022)
10 km: 40:38 (Carrera Popular de Aranjuez 2022)
Media Maratón: 01:37:37 (Movistar Medio Maratón de Madrid 2023)
Maratón: 03:38:15 (Maratón de Zaragoza 2022)
04 Febrero, 2015, 10:43:00 am
Respuesta #4
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 2.262
  • Aplausos: 41
Otra q me pierdo, me toca parar hasta el 22 como mínimo y volver a empezar al tran-tran, otra vez será
A mejorar:
10km 39:34 (Carrera Norte vs Sur 2014)
MEDIAMARATON 1:28:39(Getafe 2016)
MARATON 3:22:22(Madrid 2017)
04 Febrero, 2015, 11:03:43 am
Respuesta #5
  • Run4Fun
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.605
  • Aplausos: 50
  • ¡¡avanzando!!
Apuntarme, pero en la ronda de las 10:00h que la semana siguiente esta Sevilla y ya toca ir para abajo.



Salu2.
Maestro Xu:
“Lo único que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a través de él. Deja que tu mente haga el trabajo…, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los músculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.”
04 Febrero, 2015, 11:06:57 am
Respuesta #6
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 2.074
  • Aplausos: 64
Si no hay nada que lo impida iré a esa Kedada y me apunto a esos 15 de Fer.

Y luego unas :drinks: :drinks: con vosotros eso no tiene precio.

 :friends:
http://jose-runni.blogspot.com.es

MMP--10km carrera del agua (2013)----   45:50
MMP--Media Maratón Villaverde(2012)- 01:48:14
Maratón-----Castellón-----(2015)-----  03:58:29
04 Febrero, 2015, 11:21:16 am
Respuesta #7
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.652
  • Aplausos: 39
  • "No hay recompensa sin sacrificio"
Yo me apunto a los 20km que me tocan.........y al post por supuestisimo........asi que ya podeis ir buscando karaoke....
8)

Enviado desde mi moviluco SG4

MMP 5 km: Carrera de la Constitucion de Torrejon 2013 - 24:19
MMP 10 km: Villa de Aranjuez 2013 - 48:55
MMP Media Maraton: Aranjuez 2015 - 01:51:55
MMP Maraton: Valencia 2015 - 04:29:48
 

Búsqueda rápida


Ultimos usuarios registrados