Autor Tema: Novato (Leído 7559 veces)

Lagrange

Esas pastis que se rulen con la peña!!!!

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Bioko66

Cita de: Robi.Coch en 07 Octubre, 2015, 16:17:14 pm

Yo también estoy en esa situación aunque peso algo más y no aguanto un kilómetro corriendo ni dopado!!! Estoy andando muy deprisa, casi haciendo marcha y la verdad es que sudo un montón pero no puedo salir todos los días ya que las rodillas se me destrozan... El médico me dice que debo tomar algún suplemento para las articulaciones y estoy por --------------------comprar ----------- 30 cápsulas[/url] por probar a ver si hace algo... Lo habéis probado alguno?? Realmente funciona??? Existe otra cosa que venga mejor para esto?? Gracias

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Forrest Gump

Bienvenido al foro.

Por muchos consejos que te demos, eres tu el que te tienes que ver cómodo y correr lo que en ese momento te apetezca, sin forzar demasiado. Si te pones un objetivo, tal y como te lo han aconsejado y no lo alcanzas, puedes pensar que no eres capaz de hacerlo y venirte abajo.
No existe una regla universal.
Todo esta en la mente y si piensas que puedes, lo haces.

Carlosrunner te puede decir como empece yo, hace un año. Salia todos los martes y jueves. Por estas fechas iba super abrigado y apenas hacia unos metros y estaba cansadisimo.

Tengo 43 años y nunca en la vida había corrido. Si es verdad que había andado bastante, pero no es lo mismo.

Esto es un vicio y una vez que pasas un mes corriendo, una o dos veces por semana y vas viendo que cada vez te encuentras mejor, te aseguro que no quieres parar.

Yo ya llevo 16 pruebas de 10 kilómetros, una de 15 kilómetros y estoy preparándome para mi primera media maratón.

Todo llega. No te vengas abajo y ya veras que con constancia lo conseguirás.

Ánimo y al toro.