Correr es de cobardes...

[kondiero]

  .......o eso es lo que creia!!!Primeramente un saludo para todos.Os cuento: Creo que la última vez que corri fue delante de la zapatilla de mi madre a los 10 años!!! Ahora tengo 36 y hace 3 semanas que he empezado a correr.La verdad es que estoy muy contento de haber entrado eneste mundillo y todo lo que lo rodea.El primer dia corri 5 min. y al dia siguiente casi tiro la toalla!!  Que agujetas!!! " pues va a ser que esto no no és pa mi,,,,,"En fin, será que soy un poco masoca,segui otro dia,descanse, seguí.... pues ahora ya aguanto 3 km!!!! y, oye, tu!, que esto me gusta!
Mi primer objetivo es para la segunda semana de diciembe és conseguir correr 10 km.Como lo veis?soy demasiado ambicioso? salgo tres dias a la semana. Pues nada,encantado de aprenderde vosotros.un saludo!!!

[cheve]

Bienvenido Kondiero!!!
Ya has probado la droga y esto engancha mucho!!!
Si me admites un consejo ahora que empiezas te diría que, ante todo, disfrutes, disfrutes y disfrutes... y luego, que sigas disfrutando y apasionándote con esto de correr

Y que te pongas tu primer dorsal cuando te apetezca y te veas preparado... no te pongas fechas, igual, incluso es antes de lo que te propones o igual es después.

En cualquier caso, si mantienes ese ritmo de tres salidas a la semana y sumando kilómetros segurísimo que puedes acabar un 10K con garantías en un par de meses.

Ya nos irás diciendo en qué carrera debutas (y ya verás que subidón lo de ponerse un dorsal)

[nuriasanchez]

BIENVENIDO KONDIERO!!!!!!!!si quieres evitarte agujetas y lesiones,estira bien antes y despues de correr,tres dias a la semana esta muy bien pero si pudieras hacer algun otro deporte de apoyo un par de dias mas mejor.Que carrera quieres correr en diciembre????

[kondiero]

Uffff!! És mas facil que el chico ese salte des de la estratosfera a que yo me ponga ya un dorsal!!Yo solo pensaba hacer 10 km pq és la distancia que hay hasta el pueblo de al lado,sin estres

[Fortes]

Bienvenido Kondiero

[SUPERPROPER]

Bienvenido valiente!!

[piter332]

Bienvenido,

Pero ten en cuenta que el descanso es tan importante o más que el correr.

[noclearpath]

Bienvenido Kondiero, creo que el mejor deseo a estas alturas es una larga vida corriendo